LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het Gezond Slank-topic
Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt
Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.
Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt
Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.
Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Tink een hersenschudding? Wat heb je gedaan?
En ja, druk is een slecht excuus. Maar bij mij vooral een understatement voor "nachtmerries, niet slapen, huilbuien, zelfhaat" en serieus dan kan ik geen aandacht voor netjes eten opbrengen
Ik ben eindelijk geen tiener meer Harvey
Okee, vandaag:
O: overnight oats van melk + yoghurt, 50 g havermout, 3 gedroogde abrikozen, een appel,half handje rozijnen, lijnzaad
T: paar stukjes rauwe paprika
B: 45 min wandelen
L: twee boterhammen pindakaas, een boterham eiersalade, handje druiven
T: cornetto, 4 kleine stukjes chocolade
D: witvis, pasta, tomatensaus, paprika, prei, kaas
B: halfuur fietsen
En ja, druk is een slecht excuus. Maar bij mij vooral een understatement voor "nachtmerries, niet slapen, huilbuien, zelfhaat" en serieus dan kan ik geen aandacht voor netjes eten opbrengen
Ik ben eindelijk geen tiener meer Harvey
Okee, vandaag:
O: overnight oats van melk + yoghurt, 50 g havermout, 3 gedroogde abrikozen, een appel,half handje rozijnen, lijnzaad
T: paar stukjes rauwe paprika
B: 45 min wandelen
L: twee boterhammen pindakaas, een boterham eiersalade, handje druiven
T: cornetto, 4 kleine stukjes chocolade
D: witvis, pasta, tomatensaus, paprika, prei, kaas
B: halfuur fietsen
Ai Tink, what happened?
Tele6, draai het eens om: misschien hoofdpijn door de drukte, dan minder goed eten = nog meer hoofdpijn?
Ik moet alleen niet praten, want hier kom ik ook maar niet in mijn modus
Lijstje:
O: boterham gebakken ei en kaas
T: smoothie banaan, sinaasappel en spinazie
L: 2 wasa crackers kaas, 2 wasa crackers salade en cola light
T: nesquick chocomel /suikerjunkie
D: kabeljauw, asperges, tomaat, pesto, beetje calvesaus
Net klaar met werken...ben benieuwd hoe lang ik 2 banen vol ga houden
Tele6, draai het eens om: misschien hoofdpijn door de drukte, dan minder goed eten = nog meer hoofdpijn?
Ik moet alleen niet praten, want hier kom ik ook maar niet in mijn modus
Lijstje:
O: boterham gebakken ei en kaas
T: smoothie banaan, sinaasappel en spinazie
L: 2 wasa crackers kaas, 2 wasa crackers salade en cola light
T: nesquick chocomel /suikerjunkie
D: kabeljauw, asperges, tomaat, pesto, beetje calvesaus
Net klaar met werken...ben benieuwd hoe lang ik 2 banen vol ga houden
O: Eiwitshake + banaan
T : 2 snee boterhammen met rookvlees
L : 2 haring met uit/zuur + 2 snee boterhammen met kipfilet
T : Appel + Wilde Perzik
D : Gebakken aardappelen met sla en gebraden kipfilet
T : Skyr met noten
S : Vanavond de sportschool in
T : 2 snee boterhammen met rookvlees
L : 2 haring met uit/zuur + 2 snee boterhammen met kipfilet
T : Appel + Wilde Perzik
D : Gebakken aardappelen met sla en gebraden kipfilet
T : Skyr met noten
S : Vanavond de sportschool in
2 banen? waarom 
o: mugcake honing, koffie
t: dadels
l: roerei met tomaat en 2 cracottes
t:proteine pudding
t: banaan
d: wortels met gehaktballen en aardappels (saaai!)
o: mugcake honing, koffie
t: dadels
l: roerei met tomaat en 2 cracottes
t:proteine pudding
t: banaan
d: wortels met gehaktballen en aardappels (saaai!)
Ik weet het eerlijk gezegd niet. Ze geven energie, dat is zeker. Maar waardoor? Er zal wel veel suiker in zitten.quote:Op woensdag 8 juni 2016 09:31 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ow? in mijn hoofd zijn bananen het minst goede fruit...wel lekker, dat wel
http://www.dagelijksestan(...)-je-lichaam-gebeurt/quote:
ow? in mijn hoofd zijn bananen het minst goede fruit...wel lekker, dat wel
Hier ook 2 per dag, OA omdat lekkerste fruit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
ja veel suiker denk ik inderdaad ookquote:
[..]
Ik weet het eerlijk gezegd niet. Ze geven energie, dat is zeker. Maar waardoor? Er zal wel veel suiker in zitten.
Ik ben nog nooit geprikt door een mug. Althans, ik heb er nog nooit iets van gevoeld of gemerkt.
Misschien wel omdat ik veel bananen eet
Misschien wel omdat ik veel bananen eet
Schijnbaar komt het doordat mijn lichaamstemperatuur wat hoger ligt dan normaal.quote:
nou, ga maar eens mee het bos in met de paarden...dan wordt je gegarandeerd lek geprikt
Dus ik durf gerust met je op een paard te gaan zitten
nou, wanneer gaan we...dat wil ik wel eens zienquote:
[..]
Schijnbaar komt het doordat mijn lichaamstemperatuur wat hoger ligt dan normaal.
Dus ik durf gerust met je op een paard te gaan zitten
Als je de hele dag op je stoel zit kun je beter iets anders eten, vlak voor je rijexamen word je er zen van door tryptofaan. Net als met alles, er moet een balans zijn.quote:
[..]
Ik weet het eerlijk gezegd niet. Ze geven energie, dat is zeker. Maar waardoor? Er zal wel veel suiker in zitten.
crap in = crap out
Grote kans dat ik er binnen de kortste keren onder hangquote:
[..]
nou, wanneer gaan we...dat wil ik wel eens zien
Nu we het over spieren trainen hebben... Heb ontzettend veel zin om vanavond helemaal los te gaan in de sportschool 
O: kwarktaart
S: 35 km fietsen
T: Italiaans ijs
(framboos/peer en sinaasappel/kardemom)
L: groot stuk knackebrod met kaas
T:?
D: risotto met wortel en bleekselderij
S: 35 km fietsen
T: Italiaans ijs
(framboos/peer en sinaasappel/kardemom) L: groot stuk knackebrod met kaas
T:?
D: risotto met wortel en bleekselderij
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
dat is een goed ding!quote:
Nu we het over spieren trainen hebben... Heb ontzettend veel zin om vanavond helemaal los te gaan in de sportschool
Of doet net alsof.quote:
Rustig hier vandaag. Iedereen is druk aan het werk
Ik ben vooral aan het aftellen (nog 16 werkdagen na vandaag!) en ga morgen lekker mn nieuwe contract tekenen.
Iemand nog leuke koekjesrecepten die niet te bewerkelijk zijn? Dan bak ik vanavond nog snel even koekjes tussendoor voor morgen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Gefeliciteerd met je nieuwe baan!quote:
[..]
Of doet net alsof.
Ik ben vooral aan het aftellen (nog 16 werkdagen na vandaag!) en ga morgen lekker mn nieuwe contract tekenen.
Iemand nog leuke koekjesrecepten die niet te bewerkelijk zijn? Dan bak ik vanavond nog snel even koekjes tussendoor voor morgen.
Maar nee, ik ben niet zo'n koekjes liefhebber. Maak ze zelf dus ook nooit.
Tnx! Ben er erg blij mee!quote:
[..]
Gefeliciteerd met je nieuwe baan!
Ik vind het bakken leuk en andere mensen vinden het opeten van koekjes leuk. Zie het maar als een win-win situatie.quote:Maar nee, ik ben niet zo'n koekjes liefhebber. Maak ze zelf dus ook nooit.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
deze..ik vindt ze super!!!..je moet wel van chocola houden http://chickslovefood.com(...)le-chocoladekoekjes/quote:
[..]
Of doet net alsof.
Ik ben vooral aan het aftellen (nog 16 werkdagen na vandaag!) en ga morgen lekker mn nieuwe contract tekenen.
Iemand nog leuke koekjesrecepten die niet te bewerkelijk zijn? Dan bak ik vanavond nog snel even koekjes tussendoor voor morgen.
Ik moet zooooo niet klikkenquote:
[..]
deze..ik vindt ze super!!!..je moet wel van chocola houden http://chickslovefood.com(...)le-chocoladekoekjes/
crap in = crap out
Niet doen!!quote:
Hoe is het met je bankzaken?
Henk, gefeliciteerd!
Mooi rondje XM! italiaans ijs... meh... slagroomsoftijs
Slagroom... mijn grote liefde
Sugarcrush
Stabiel nog steeds +3 kg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vind het een bijzonder onaanlokkelijk recept!quote:
[..]
deze..ik vindt ze super!!!..je moet wel van chocola houden http://chickslovefood.com(...)le-chocoladekoekjes/
Sorry!
Ik wil gewoon iets met bloem, boter en suiker. Kan natuurlijk weer de eeuwige chocolate chip cookies van Lorraine Pascale wel weer maken (http://www.eattherightstu(...)c-chip-cookies.html), maar die heb ik al zo vaak gemaakt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Koolhydraten toch?quote:
[..]
Ik weet het eerlijk gezegd niet. Ze geven energie, dat is zeker. Maar waardoor? Er zal wel veel suiker in zitten.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Gaat prima, niks meer aan doenquote:
[..]
Niet doen!!
Hoe is het met je bankzaken?
Henk, gefeliciteerd!
Mooi rondje XM! italiaans ijs... meh... slagroomsoftijs
Slagroom... mijn grote liefde
Sugarcrush
Stabiel nog steeds +3 kg
crap in = crap out
quote:
[..]
Ik vind het een bijzonder onaanlokkelijk recept!
Sorry!
Ik wil gewoon iets met bloem, boter en suiker. Kan natuurlijk weer de eeuwige chocolate chip cookies van Lorraine Pascale wel weer maken (http://www.eattherightstu(...)c-chip-cookies.html), maar die heb ik al zo vaak gemaakt.
Dan vervang je de speltbloem, kokosolie en honing toch gewoon voor bloem, roomboter en suiker?quote:
Ik wil gewoon iets met bloem, boter en suiker.
/easypeasy
crap in = crap out
Gefeliciteerd met je nieuwe baan Henk!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gefietst, gewandeld en gehupst
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wauw XM 
Gefeliciteerd met je nieuwe baan Henk! Ik heb wel een lekker recept voor koekjes (met boter, suiker, bloem, cacao en cornflakes) maar dat staat in een kookboek en ik ben net terug van sporten dus ik sta niet meer op
O: banaan, yoghurt, muesli
L: 3 boterhammen ham en kaas
T: handje druiven
D: sla en tomaat met yoghurtdressing, gekookte aardappels, speklapje. Cornetto toe
S: anderhalf uur survival (hard)
T: peer, yoghurt, muesli
[ Bericht 0% gewijzigd door Tele6 op 09-06-2016 07:28:10 (Verkeerde smiley :@) ]
Gefeliciteerd met je nieuwe baan Henk! Ik heb wel een lekker recept voor koekjes (met boter, suiker, bloem, cacao en cornflakes) maar dat staat in een kookboek en ik ben net terug van sporten dus ik sta niet meer op
O: banaan, yoghurt, muesli
L: 3 boterhammen ham en kaas
T: handje druiven
D: sla en tomaat met yoghurtdressing, gekookte aardappels, speklapje. Cornetto toe
S: anderhalf uur survival (hard)
T: peer, yoghurt, muesli
[ Bericht 0% gewijzigd door Tele6 op 09-06-2016 07:28:10 (Verkeerde smiley :@) ]
En vanochtend was ik weer zwaarder. Echt zo motiverend 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gister avondeten geruild met dat van vandaag..gister werd pizza
vandaag
o: brinta met honing en beetje cacoa, koffie
t: bananenbrood
l: kwark met honing
t: proteine reep
t: appel
d: gehakt, wortels, aardappelen
s: rug en buik denk ik
vandaag
o: brinta met honing en beetje cacoa, koffie
t: bananenbrood
l: kwark met honing
t: proteine reep
t: appel
d: gehakt, wortels, aardappelen
s: rug en buik denk ik
Ach gister heb ik geen reet gegeten want de hele dag kotsmisselijk, vanmorgen 600 gram zwaarder..quote:Op donderdag 9 juni 2016 07:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
En vanochtend was ik weer zwaarder. Echt zo motiverend
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ga ik een keer proberen.quote:
[..]
Dan vervang je de speltbloem, kokosolie en honing toch gewoon voor bloem, roomboter en suiker?
/easypeasy
Van mij hoeven koekjes trouwens niet gezond te zijn ofzo. Lekker is veel belangrijker. En dan neem ik er gewoon eentje en geef ik de rest weg.
Tnx!quote:Op woensdag 8 juni 2016 22:10 schreef Tele6 het volgende:
Wauw XM
Gefeliciteerd met je nieuwe baan Henk! Ik heb wel een lekker recept voor koekjes (met boter, suiker, bloem, cacao en cornflakes) maar dat staat in een kookboek en ik ben net terug van sporten dus ik sta niet meer op
Ik ben er ook erg blij mee. Sluit ook netjes aan op het aflopende contract wat ik nu heb. Ik hou me graag aanbevolen voor het recept. Mijn huidige collega's ook gok ik.
Het zijn nu deze geworden: http://www.laurasbakery.nl/cappuccino-koeken/
Zonder hazelnoten en met dubbel zoveel chocolade. Gisteravond om kwart voor 12 het deeg gemaakt, vanochtend om half 7 gebakken.
Koekjes wegen overigens 25 gram per stuk.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Tnx!quote:
Jij ook!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
kom je er een paar brengenquote:
[..]
Ga ik een keer proberen.
Van mij hoeven koekjes trouwens niet gezond te zijn ofzo. Lekker is veel belangrijker. En dan neem ik er gewoon eentje en geef ik de rest weg.
[..]
Tnx!
Ik hou me graag aanbevolen voor het recept. Mijn huidige collega's ook gok ik.
Het zijn nu deze geworden: http://www.laurasbakery.nl/cappuccino-koeken/
Zonder hazelnoten en met dubbel zoveel chocolade. Gisteravond om kwart voor 12 het deeg gemaakt, vanochtend om half 7 gebakken.
Koekjes wegen overigens 25 gram per stuk.
Als je hier in het gebouw zit wel. :pquote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wat ga je doen Henk?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje gisteren
O. Havermout, yoghurt, melk, frambozen
T. Reepje 85% pure chocolade, appel
L. Bolletje rosbief, wrap met kip
T. Softijsje
D. Pastrami met dressing, 2 broodjes met zoute boter, biefstuk met aardappeltjes en sperziebonen, 2 stukjes boterkoek, 1 stukje brownie, 2 wijn
B. Veel gelopen (17000 stappen)
O. Havermout, yoghurt, melk, frambozen
T. Reepje 85% pure chocolade, appel
L. Bolletje rosbief, wrap met kip
T. Softijsje
D. Pastrami met dressing, 2 broodjes met zoute boter, biefstuk met aardappeltjes en sperziebonen, 2 stukjes boterkoek, 1 stukje brownie, 2 wijn
B. Veel gelopen (17000 stappen)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
neequote:Op donderdag 9 juni 2016 09:26 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Als je hier in het gebouw zit wel. :p
Misschien dan toch iets gaan veranderen aan hoe of wat je eet?quote:
En vanochtend was ik weer zwaarder. Echt zo motiverend
Je eet net zo weinig als vroeger maar bent er nu flink bij gaan sporten. Gisteren 1400kcal gegeten en 1100 verbrand, dat is toch niet gezond?
Ken je die anti-slipmatjes voor op je dashboard, zodat je je foon/navi/sleutels neer kunt leggen zonder dat ze door de auto vliegen?
Nou, die dingen smelten
Nou, die dingen smelten
crap in = crap out
