Chronisch Psychische Klachten Topic

quote:

Op vrijdag 17 juni 2016 14:20 schreef dedodo het volgende:

[..]

Ah verkeerd opgevat, dacht dat je 's nachts wakker werd en dan nog wat herinnerde maar 's morgens niet meer.

Het is eigenlijk voornamelijk 's nachts dat ik wakker word en gelijk niks meer herinner, maar m'n lichaam het nog wel weet. Want mijn vriend ligt altijd naast me als ik dan om me heen kijk/opsta.

Gewone dromen die ik wel onthoud kunnen zowel bij een keertje 's nachts wakker worden als 's morgens wakker worden voorkomen.

Ik wist niet meer welke dosis ik slikte, 2 of 3 mg, voor de 3 mg gegaan. Berichtje van arts, was 2 mg, maar 3 mg leek mij toch beter, dus dat over een anderhalve week evalueren maar.
Moeizaam gedoe weer, óf teveel stress waardoor ik doordraai, óf ik doe teveel op een dag.

Het gaat momenteel even heel slecht hier. Er is iets gebeurd en nu moet ik weer vechten tegen die ijzersterke wil om mezelf kapot te maken, mezelf te straffen. (Maar ík zal en ga winnen, niets krijgt mij klein.)

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ik voel me dom, stom en ik kan gewoon niks. Zoiets simpels wat andere mensen gewoon doen kan ik gewoon niet.

Ik haat mezelf.

En dan heb ik mijn vriend zo hard nodig en kan ik hem niet bereiken door een fucking storing van KPN.

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 15:23 schreef Jaimy_Luca het volgende:
Het gaat momenteel even heel slecht hier. Er is iets gebeurd en nu moet ik weer vechten tegen die ijzersterke wil om mezelf kapot te maken, mezelf te straffen. (Maar ík zal en ga winnen, niets krijgt mij klein.)

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ik voel me dom, stom en ik kan gewoon niks. Zoiets simpels wat andere mensen gewoon doen kan ik gewoon niet.

Ik haat mezelf.

Wat is er mis gegaan dan ?

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 15:34 schreef Samzz het volgende:

[..]

Wat is er mis gegaan dan ?

Die bewering dat vrouwen niet kunnen rijden hé... Die is bij mij waar. Althans met achteruit rijden. Ik kan gewoon NIET achteruit rijden.

Ik wilde een dressoir via de achtertuin m'n huis inbrengen. Daarvoor moet ik een stuk achteruit rijden. Het eerste gedeelte ging prima, wel even in het begin een correctie moeten doen.

Alleen mijn vriend heeft dus de tuin 1 tegelrij langer gemaakt. (Mag eigenlijk niet ivm vastgestelde grens, of hoe je dat ook noemt.) Dus ik rij fijn achteruit en ineens hoor ik wat aan de achterkant. Ik kijken, zie in eerste instantie niks. Dus ik was opgelucht. Totdat ik de zijkant bekeek...

Daar zit een behóórlijke kras.

En dit is dus de 3e schade in korte tijd, allemaal door mij veroorzaakt, terwijl mijn vriend al vanaf het behalen van z'n rijbewijs (inmiddels 20 jaar) perfect rijdt en nog nooit schade heeft gemaakt.

Ik weet dat mijn vriend niet boos zal worden, maar ik voel me gewoon echt ontzettend kut. Zo'n gevoel dat ik gewoon niks kan en waardeloos ben.

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 15:44 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Die bewering dat vrouwen niet kunnen rijden hé... Die is bij mij waar. Althans met achteruit rijden. Ik kan gewoon NIET achteruit rijden.

Ik wilde een dressoir via de achtertuin m'n huis inbrengen. Daarvoor moet ik een stuk achteruit rijden. Het eerste gedeelte ging prima, wel even in het begin een correctie moeten doen.

Alleen mijn vriend heeft dus de tuin 1 tegelrij langer gemaakt. (Mag eigenlijk niet ivm vastgestelde grens, of hoe je dat ook noemt.) Dus ik rij fijn achteruit en ineens hoor ik wat aan de achterkant. Ik kijken, zie in eerste instantie niks. Dus ik was opgelucht. Totdat ik de zijkant bekeek...

Daar zit een behóórlijke kras.

En dit is dus de 3e schade in korte tijd, allemaal door mij veroorzaakt, terwijl mijn vriend al vanaf het behalen van z'n rijbewijs (inmiddels 20 jaar) perfect rijdt en nog nooit schade heeft gemaakt.

Ik weet dat mijn vriend niet boos zal worden, maar ik voel me gewoon echt ontzettend kut. Zo'n gevoel dat ik gewoon niks kan en waardeloos ben.

Niet goed achteruit kunnen rijden maakt je geen mislukking .

Ik kan me heel goed voorstellen dat je baalt, maar die dingen gebeuren. Haal diep adem, neem een kop thee of zo en probeer eerst even te ontspannen.

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 15:48 schreef Drug het volgende:
boeie, een fucking auto

Ik heb liever dat ik helemaal in de kreukels zou liggen in plaats van de auto. Dan maak ik tenminste geen spullen van een ander kapot.

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 15:54 schreef Samzz het volgende:

[..]

Niet goed achteruit kunnen rijden maakt je geen mislukking .

Ik kan me heel goed voorstellen dat je baalt, maar die dingen gebeuren. Haal diep adem, neem een kop thee of zo en probeer eerst even te ontspannen.

Mij wel.

Kan nauwelijks iets zien door de tranen..

Waaraan heb ik zo'n lieve vriend verdient? Heb 'm net ff kunnen spreken en hij vindt het niet erg. Natuurlijk wel vervelend want het gaat wel wat kosten. Maar hij zou zelf ook zeggen: "Als jij maar oké bent."

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 16:08 schreef Jaimy_Luca het volgende:

[..]

Ik heb liever dat ik helemaal in de kreukels zou liggen in plaats van de auto. Dan maak ik tenminste geen spullen van een ander kapot.

Fouten maken is menselijk.
Een paar weken geleden heb ik een velg echt compleet naar de klote gereden omdat ik een stuk beton over het hoofd zag.
Ik ben jaren rij-instructeur geweest en beschouw mezelf als een goede chauffeur maar ook ik maak fouten.
Je bent nu veel te hard voor jezelf, echt.

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 16:54 schreef vannelle het volgende:

[..]

Fouten maken is menselijk.
Een paar weken geleden heb ik een velg echt compleet naar de klote gereden omdat ik een stuk beton over het hoofd zag.
Ik ben jaren rij-instructeur geweest en beschouw mezelf als een goede chauffeur maar ook ik maak fouten.
Je bent nu veel te hard voor jezelf, echt.

Dat is dat perfect moeten zijn van mezelf. Andere mensen hoeven niet perfect te zijn en mogen fouten maken. Ik niet.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 16:27 schreef Jaimy_Luca het volgende:
Waaraan heb ik zo'n lieve vriend verdient? Heb 'm net ff kunnen spreken en hij vindt het niet erg. Natuurlijk wel vervelend want het gaat wel wat kosten. Maar hij zou zelf ook zeggen: "Als jij maar oké bent."

Sla dit op voor een volgende keer. Je bent zelf veel strenger voor jezelf dan een ander voor je is. En ja, na zo'n akkefietje kunt je je even ontzettend klote voelen. Maar dat gaat weer voorbij. Het was allemaal niet zo erg als het leek.

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 16:27 schreef Jaimy_Luca het volgende:
Waaraan heb ik zo'n lieve vriend verdient? Heb 'm net ff kunnen spreken en hij vindt het niet erg. Natuurlijk wel vervelend want het gaat wel wat kosten. Maar hij zou zelf ook zeggen: "Als jij maar oké bent."

Kunnen idd gebeuren zulke dingen.

Vraag van een partnervan:
mijn lief is erg angstig voor van alles. Hij doet erg zijn best om weer dingen te proberen. Helaas is hij, als dat is gelukt, niet blij dat dat zo is maar boos op zichzelf dat het hem daarna twee of drie dagen kost om weer bij te komen. De stapjes die hij maakt worden door zijn drang het weer 'gewoon' te kunnen minder belangrijk dan ze kunnen zijn.
Hoe kan ik hem helpen te beseffen dat ook kleine overwinningen het vieren waard zijn?

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 17:52 schreef mrspoeZ het volgende:

Hoe kan ik hem helpen te beseffen dat ook kleine overwinningen het vieren waard zijn?

Misschien door te laten merken hoe blij jij bent met iets dat hij gedaan heeft?
Dat geeft denk ik wat steun/bevestiging.
Ik heb er geen ervaring mee maar dit is het 1e dat in me op komt.

Ik ben even gezellig met vriendin uit eten geweest. Was heerlijk en gezellig. Nu wachten op thuiskomst vriend.

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 18:17 schreef vannelle het volgende:

[..]

Misschien door te laten merken hoe blij jij bent met iets dat hij gedaan heeft?
Dat geeft denk ik wat steun/bevestiging.
Ik heb er geen ervaring mee maar dit is het 1e dat in me op komt.

Lief dat je reageert, Nelleke. Dankje *kus*

Kan er ook nog iemand reageren die wél de andere kant kent, die wel snapt hoe iemand zichzelf veroordeelt voor iets niet kunnen? Of vraag ik nu teveel en moet ik op zoek naar een topic dat 'mensen die psychisch ziek zijn overwonnen hebben?'

Ik wil dat niet geloven; ik wil dat er hier ook mensen zijn die al verder zijn in hun rehabilitatie, in hun resocialisatie, in hun rehumanisatie, die mij en mijn lief tips kunnen geven hoe we verder kunnen komen.

Kom op lieve posters hier. Jullie posten hier niet enkel je geklaag en wat er mis gaat, jullie mogen hier ook zeker posten wat er goed gaat en hoe je daarbij hulp kreeg!

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 21:01 schreef mrspoeZ het volgende:

[..]

Lief dat je reageert, Nelleke. Dankje *kus*

Kan er ook nog iemand reageren die wél de andere kant kent, die wel snapt hoe iemand zichzelf veroordeelt voor iets niet kunnen? Of vraag ik nu teveel en moet ik op zoek naar een topic dat 'mensen die psychisch ziek zijn overwonnen hebben?'

Ik wil dat niet geloven; ik wil dat er hier ook mensen zijn die al verder zijn in hun rehabilitatie, in hun resocialisatie, in hun rehumanisatie, die mij en mijn lief tips kunnen geven hoe we verder kunnen komen.

Kom op lieve posters hier. Jullie posten hier niet enkel je geklaag en wat er mis gaat, jullie mogen hier ook zeker posten wat er goed gaat en hoe je daarbij hulp kreeg!

Wat Vannelle zegt klopt in mijn geval ook wel. Het helpt wel als iemand mij steunt en op de goed dingen wijst, hoe klein ze ook zijn. Maar wat bij mij ook heel erg helpt is elke dag een x aantal positieve dingen van die dag op te schrijven. Daardoor richt ik me meer op de positieve dingen dan op de angst/negativiteit. En dat zijn meestal echt hele kleine dingen, niet eens altijd stappen die ik zelf gezet heb. Maar door me elke keer op het positieve te richten komt dat wel meer in mijn mindset. En op therapie bespreken we elke week onze "schema-overwinningen" ( ik volg schematherapie) en daarbij is het ook al goed als je een klein stapje hebt gezet of 1x ander gedrag hebt vertoond.

En dan gaat het er nog niet eens om dat je jezelf er echt trots om voelt ofzo, want dat gevoel komt niet altijd meteen mee. Maar het is iig goed om er bij stil te staan.
Soms is dat lastig, want door naar de overwinningen te kijken ga je dus tegen je geloof in dat je niks waard bent/niks kunt. Het is veiliger om dan te zeggen dat je niks bereikt hebt en jezelf te bevestigen in "zie je wel, ik kan niks" Maar uiteindelijk heeft het mij dus wel geholpen om er elke dag even bij stil te staan en het op te schrijven. En op slechte dagen is het ook goed om dan even terug te bladeren wat ik allemaal voor positieve dingen meegemaakt/bereikt heb.

Ik hoop dat je zo een beetje antwoord hebt op je vraag

Je antwoord heel hard op mijn vraag.

Ik ben een maand geleden begonnen met bijhouden met wat er wel lukt (de afwas, de douche poetsen, een belletje plegen, een afspraak maken met oma), zonder hem er in te betrekken. Ik dacht dat ik hem een keer, als hij zich blij voelt, die lijst kan gaan laten zien zodat hij in zijn upmodus een bevestiging krijgt van wat er goed gaat.

Ik vind hem zoo stoer, gewoon omdat ie blijft doen wat 'moet' (in zijn beleving) en omdat ie niet opgeeft.

Never mind

[ Bericht 98% gewijzigd door Jaimy_Luca op 30-09-2016 21:37:29 ]

quote:

Op vrijdag 30 september 2016 21:17 schreef mrspoeZ het volgende:
Je antwoord heel hard op mijn vraag.

Ik ben een maand geleden begonnen met bijhouden met wat er wel lukt (de afwas, de douche poetsen, een belletje plegen, een afspraak maken met oma), zonder hem er in te betrekken. Ik dacht dat ik hem een keer, als hij zich blij voelt, die lijst kan gaan laten zien zodat hij in zijn upmodus een bevestiging krijgt van wat er goed gaat.

Ik vind hem zoo stoer, gewoon omdat ie blijft doen wat 'moet' (in zijn beleving) en omdat ie niet opgeeft.

Ahw dat is echt superlief van je dat je dat bent gaan doen! En dat zal hem zeker goed doen zo'n lijst denk ik Dat is idd al het belangrijkste, dat hij ondanks alles doet wat hij moet doen. Zoals ze op therapie altijd tegen mij zeggen als ik weer eens wil vermijden en onder de dekens wil verstoppen: "in bed is nog nooit iemand beter geworden."

Ik werk 5 dagen per week en in het weekend trek ik hem om hald elf zijn bed uit: 'wat gaan we doen vandaaaaaag?'en dan mag hij iets verzinnen. En als hem dat niet lukt dan trek ik hem mee ergens heen, een film een tentoonstelling of gewoon ergens samen eten.