[Gezond Slank] #2304 Slank de zomer in!

Jeetje Skoap, dat is niet ok. Niet leuk van je laptop, maar gelukkig ben jij ok!

Dank voor de fotoreacties allen

Gooeedemorgen!

lekker lang weekend alweer

o: mugcake met honing,koffie
t: rijstwafel et aardbeien
l: boterham met kipfilet en komkomer
t: appel
d: bbq!!!!

Hele nacht spokend kind, warm, moe.. Resultaat: weer boven de 75 .

Echt, mijn lijf

Het klinkt niet aardig, maar misschien beter dat een onbekende het zegt dan een topic-regular;
Lees hier al een tijdje mee, en ik vermoed dat je eens wat meer in je hoofd moet kijken dan naar je cijfertjes.

Focus je wat minder op je gewicht en weeg wat minder vaak, je komt (op mij) vrij obsessed over op het getal en bij elke schommeling zie ik een paniekerige post met een beredenering waarom het zo zou kunnen zijn dat je zwaarder geworden bent.
Zolang jij weet dat je gewoon netjes binnen de lijntjes kleurt en bijhoud wat je binnenkrijgt heb je die weegschaal toch helemaal niet zo vaak nodig?
Ga eens wat minder op dat ding staan, gezonder voor je geest en op de termijn gezonder voor je lichaam (als in minder stress etc)

66,8 vanmorgen <- dag vakantiesnitzels

Lijstje:
O: 2 boterhammen met amrican filet en een beker melk
T: Water
L: Pistolet met brie? Of filet? even kijken wat er ligt
T: Water en misschien iets van sultana
D: Patat

B: Weinig ook gok ik, maar misschien om 21:00 als mn rug even normaal doet rondje lopen.

Gister lag ik om 7 op de bank te slapen en ben ik om 9 naar mn bed verhuist, koorts van de onstekingsreactie van een muggenbeet. Echt geweldig....

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 08:17 schreef Rauw. het volgende:
Het klinkt niet aardig, maar misschien beter dat een onbekende het zegt dan een topic-regular;
Lees hier al een tijdje mee, en ik vermoed dat je eens wat meer in je hoofd moet kijken dan naar je cijfertjes.

Focus je wat minder op je gewicht en weeg wat minder vaak, je komt (op mij) vrij obsessed over op het getal en bij elke schommeling zie ik een paniekerige post met een beredenering waarom het zo zou kunnen zijn dat je zwaarder geworden bent.
Zolang jij weet dat je gewoon netjes binnen de lijntjes kleurt en bijhoud wat je binnenkrijgt heb je die weegschaal toch helemaal niet zo vaak nodig?
Ga eens wat minder op dat ding staan, gezonder voor je geest en op de termijn gezonder voor je lichaam (als in minder stress etc)

Dank je voor je goedbedoelde advies. Als XM dat soort advies wil hebben, opent ze een topic in r&p. Ik snap je punt, maar denk oprecht niet dat het XM helpt. Hier posten helpt haar bij afvallen, maar ook aan een bepaalde vastigheid. Advies over wat er in haar hoofd gebeurt, hoe goed bedoeld het ook is, draagt volgens mij niet bij.

Als ik het mis heb zoekt XM vast een toepasselijk plaatje voor me op.

Mijn nieuwe loopmaatje komt hier vandaag wonen!! Moet nog even geduld hebben voor hij met mij mee kan gaan rennen maar kijk er nu al naar uit.





Het is een Dansk/Svenske gårdhund.

En natuurlijk niet alleen daarom een hond maar om het een beetje OT te houden.

Eigenlijk denk ik juist dat we het hier juist vaker over moeten hebben. Je bestaat uit twee delen: je lijf en je brein. Gezond slank betekent naar mijn mening dat beide delen gezond mogen zijn en door elkaar daar ook op aan te mogen spreken breek je wel iets open waar velen mee worstelen.

Ik snap zeker loveli dat je je op glad ijs kunt begeven en dat we geen psychoog zijn en ook iets open kunnen breken waar wij niets mee kunnen. Maar ik vind ook dat we geen struisvogelpolitiek hoeven bedrijven. Ik zeg niet dat rauw gelijk heeft of dat er iets is, maar zoiets mag wel gewoon gezegd worden vind ik.

Overigens openen mensen alleen een post op R&P als ze een hulpvraag hebben. En veel mensen weten niet eens dat er iets aan de hand is, laat staan wat het dan is. Dus dan wordt hulp vragen een beetje lastig

/rant

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 08:47 schreef loveli het volgende:

[..]

Dank je voor je goedbedoelde advies. Als XM dat soort advies wil hebben, opent ze een topic in r&p. Ik snap je punt, maar denk oprecht niet dat het XM helpt. Hier posten helpt haar bij afvallen, maar ook aan een bepaalde vastigheid. Advies over wat er in haar hoofd gebeurt, hoe goed bedoeld het ook is, draagt volgens mij niet bij.

Bedankt voor je reactie, als XM zich stoort aan mijn advies zou ze daar vast zelf wat over te zeggen hebben.

(ervan uitgaande dat jij niet haar PR-manager bent)

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 08:55 schreef snakelady het volgende:
Mijn nieuwe loopmaatje komt hier vandaag wonen!! Moet nog even geduld hebben voor hij met mij mee kan gaan rennen[ afbeelding ] maar kijk er nu al naar uit.

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Het is een Dansk/Svenske gårdhund.

En natuurlijk niet alleen daarom een hond maar om het een beetje OT te houden.

Ohw leuk! Veel plezier

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 09:02 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Bedankt voor je reactie, als XM zich stoort aan mijn advies zou ze daar vast zelf wat over te zeggen hebben.

(ervan uitgaande dat jij niet haar PR-manager bent)

Het is niet de eerste keer dat het ter sprake komt.

[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 13-05-2016 09:25:00 ]

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 09:12 schreef An24 het volgende:

[..]

Ohw leuk! Veel plezier

Dank je wel!!

Nu nog een naam verzinnen, hij heeft al een naam maar die vinden we niet zo leuk 'Lillebitte', wat vrij vertaald 'Kleinbeetje' betekenend.

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 09:16 schreef snakelady het volgende:

[..]

Dank je wel!!

Nu nog een naam verzinnen, hij heeft al een naam maar die vinden we niet zo leuk 'Lillebitte', wat vrij vertaald 'Kleinbeetje' betekenend.

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 09:16 schreef snakelady het volgende:

[..]

Dank je wel!!

Nu nog een naam verzinnen, hij heeft al een naam maar die vinden we niet zo leuk 'Lillebitte', wat vrij vertaald 'Kleinbeetje' betekenend.

Dus hij is een "klein beetje hond?"

Of mis ik een s?

Ohw well....om een beetje on topic te blijven: ik heb net geluncht een chilli fries en een vanille milkshake....omdat het lekker is...en ongezond....en omdat ik geen stress heb en dus beter eet dan thuis. En nu weer zin heb om thuis goed mijn best te doen

wat een schatje! en lekker zo´n wandelmaatje..dat mis ik wel een beetje sinds ik geen hond meer heb.

En met An24 eens
Als je straks mooi slank bent, maar je enorm gefrustreerd bent en niet gelukkig heb je niks gewonnen. En door er maar over te blijven zwijgen maak je het niet beter.

Iedereen zal z'n gezondheid ook wel anders meten hoor, maar juist lekker in je vel zitten is toch het gezond in het "Gezond" slank?

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 09:20 schreef loveli het volgende:

[..]

Alan Jackson - Little Bitty

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 09:21 schreef An24 het volgende:

[..]

Dus hij is een "klein beetje hond?"

Of mis ik een s?

Ohw well....om een beetje on topic te blijven: ik heb net geluncht een chilli fries en een vanille milkshake....omdat het lekker is...en ongezond....en omdat ik geen stress heb en dus beter eet dan thuis. En nu weer zin heb om thuis goed mijn best te doen

Haha ja, een 'klein beetje hond' Maar als het goed is, en als hij op zijn moeder lijkt wordt hij zo'n 40cm hoog.

En lekker!!

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 10:30 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
wat een schatje! en lekker zo´n wandelmaatje..dat mis ik wel een beetje sinds ik geen hond meer heb.

Ja, dat miste ik ook echt!

Op zich wel met Rauw eens maar ik kan mij voorstellen dat na het zoveelste commentaar ze het nu ondertussen wel weet.
Ik herken het ook wel een beetje, alleen dan in mindere mate, ik baalde ook toen de weegschaal weer tegen de 72 aanzat (vanochtend weer 70,8 dus geen idee wat er gaande is in mijn lijf )

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 11:07 schreef snakelady het volgende:

[..]



[..]

Haha ja, een 'klein beetje hond' Maar als het goed is, en als hij op zijn moeder lijkt wordt hij zo'n 40cm hoog.

En lekker!!

[..]

Ja, dat miste ik ook echt!

Op zich wel met Rauw eens maar ik kan mij voorstellen dat na het zoveelste commentaar ze het nu ondertussen wel weet.
Ik herken het ook wel een beetje, alleen dan in mindere mate, ik baalde ook toen de weegschaal weer tegen de 72 aanzat (vanochtend weer 70,8 dus geen idee wat er gaande is in mijn lijf )

Leuk hoor. Als ik helemaal voor mezelf zou werken, zou ik ook wel over een hond nadenken. Een husky dan ofzo. Maar het is zo verdomd veel werk. En een vakantie als deze doe je dan ook minder snel. Ik vind onze drie katten ook geweldig. En omdat het noorse boskatten zijn, hebben ze minstens zoveel karakter en sociabiliteit als een hond

quote:

Op vrijdag 13 mei 2016 11:22 schreef An24 het volgende:

[..]

Leuk hoor. Als ik helemaal voor mezelf zou werken, zou ik ook wel over een hond nadenken. Een husky dan ofzo. Maar het is zo verdomd veel werk. En een vakantie als deze doe je dan ook minder snel. Ik vind onze drie latten ook geweldig. En omdat het noorse boskatten zijn, hebben ze minstens zoveel karakter en sociabiliteit als een hond

Ik ga dadelijk voor 27 uur naar school, dus dat is goed te doen en de buurvrouw heeft al aangeboden voor de hond te willen zorgen als ik op school ben, ze hebben zelf ook een hondje.
En op vakantie wilde het zusje van mijn man en de neef van mijn man ook hele graag voor het hondje zorgen, genoeg aanbieders dus.

We hebben ook een kat, een Heilige Birmaan, super lief beestje die ook goed met honden overweg kan.
En inderdaad een Noorse boskat is net een hond.

Ooh, wat een snoepie Snakelady! ik ben jaloers! Deze gaat je vast helpen om heel veel te bewegen

Vanmorgen weer eens op de weegschaal gestaan, zit ik zomaar ineens op de 65 ipv de eeuwige 66, zal dat het effect zijn van de alcoholloze week?
En mijn kont is aan het veranderen. Het lijkt er op dat er eindelijk effect toont van al die lunges en kick back donkeys! Als het zo doorgaat heb ik over een maandje geen "lange rug" meer maar gewoon een echte bilpartij

Mijn lijstje van vandaag:
T banaan
S uurtje krachttraining
O turkse yoghurt met muesli
B boodschappen doen en door winkelcentrum slenteren
T stukje geitenkaas, blokje gewone kaas, stukje speltcracker met kaas (lang leve de productpresentaties in de AH-XL)
L witlofsalade met appel, walnoten, gojibessen en een kwak yoghurt als dressing
T wat alchololvrije biertjes (vanmiddag proefpakket met 16 verschillende alcoholvrije biertjes gehaald, dus ik kan los komend weekend )
D geen idee, eet bij een vriendinnetje vanavond.

Skoap; wat een eikel die automobilist! Ik hoop dat het je lukt op een of andere manier wat schade vergoed te krijgen.

Eindstand vandaag maakt het geen gezond lijstje. Maar omdat ik altijd best gezonde vakantielijstjes heb (en altijd strakker thuis kom dan voor de vakantie) post ik hem lekker toch:

O: groot bord salade van wortel, tomaat en komkommer. Een mini chocolade muffin en een mini koffiebroodje
L: chilli fries en cola light
T: vanille milkshake
D: traditionele kipsate, zoetzure groenten, kroepoek en een eetlepel rijst. Een bintang (biertje)
T: cocktail

Vandaag geen yogales, maar wel een beetje spelen bij het strand:

Super zeg, dat jij dat ook durft zo op die tegels!

quote:

Op donderdag 12 mei 2016 14:52 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

En je slaapt als een blok op die pillen! Althans, ik wel de eerste nachten.

Sport je nog wel een beetje Aurum?

ja, ik probeer 3x in de week te gaan fitnessen. Dat lukt als in in NL ben, maar afgelopen week lang weekend weg en dit weekend operatie Badkamer Verbouwen.

Hoop dat het lukt om maandagmiddag nog ff snel te gaan.