LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Volgens de weersvoorspelling wel ja ;pquote:Op zaterdag 7 mei 2016 16:34 schreef Toto69 het volgende:
[..]
Ik ben over 2 weken op vakantie in NL, zal je zien dat het dan 12 graden met regen is idd...
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Ja hier in je hometown is het 28 gradenquote:
Wacht wat het is bijna 30 graden op sommige plekken in NL?
Jezus
Voorstelling gisteren was echt super leuk
En nu zit ik al de hele middag in mn bikini op het balkon
Van mij mag het zo de rest van het jaar wel blijven. Dus hou nog ff op over dat weerbericht van volgende week haha
Om het ontopic te houden: Met warm weer wel vaker last van hypo's. Maar ipv mn basaal aan te passen kies ik ervoor om dan gewoon een waterijsje te eten haha
Ik trek hitte ook erg slecht. Heb liever een flinke winter met -10 en veel sneeuw.quote:Op zaterdag 7 mei 2016 16:17 schreef houdjemond het volgende:
Boh ik wenste iedereen mooi weer toe maar dit. Ik zal wel weer de zure zeikerd zijn maar TE warm vind ik ook weer niks, zat net even op het balkon met een boekje ( concentratie komt weer aardig terug) maar ik zit weer veilig binnen met alles dicht
Tis goed voor m'n vitamine D aanmaak uiteraard maar lijkt wel dat ik het warm hebben slechter trek (heb het sowieso bijna nooit koud) jullie daar ook last van of?
Maar goed, dit is Nederland, dus we moeten blij zijn met elke zomerse dag die we krijgen
Vanmiddag wel buiten gezeten onder de parasol. Fel zonlicht trek ik sowieso niet.
Als het (te) warm is heb ik gegarandeerd hoofdpijn. Ik drink me gek (voor mijn doen), maar blijkbaar vaak nog te weinig.quote:
Boh ik wenste iedereen mooi weer toe maar dit. Ik zal wel weer de zure zeikerd zijn maar TE warm vind ik ook weer niks, zat net even op het balkon met een boekje ( concentratie komt weer aardig terug) maar ik zit weer veilig binnen met alles dicht
Tis goed voor m'n vitamine D aanmaak uiteraard maar lijkt wel dat ik het warm hebben slechter trek (heb het sowieso bijna nooit koud) jullie daar ook last van of?
Ik heb nu een beetje last van lichte misselijkheid ofzo. Niet fijn in ieder geval. Hoop niet dat het doorzet en erger wordt...
29 volgens de thermometer in onze auto.quote:
Wacht wat het is bijna 30 graden op sommige plekken in NL?
Jezus
En de airco doet het niet.
quote:
28quote:
[..]
Ja hier in je hometown is het 28 graden
Voorstelling gisteren was echt super leuk
En nu zit ik al de hele middag in mn bikini op het balkon
Van mij mag het zo de rest van het jaar wel blijven. Dus hou nog ff op over dat weerbericht van volgende week haha
Om het ontopic te houden: Met warm weer wel vaker last van hypo's. Maar ipv mn basaal aan te passen kies ik ervoor om dan gewoon een waterijsje te eten haha
jeetjequote:
[..]
29 volgens de thermometer in onze auto.
En de airco doet het niet.
arme jij
Dat hij dat niet erg zou vinden als ik me bij hem in de auto niet meer veilig zou voelen.quote:
[..]
En wat zei hij, toen je dat tegen hem zei?
Net ging hij ff een stukje met de motor in het dorp (om de olie warm te rijden), in korte broek!
Is ie nou helemaal gek geworden?
"Ja ik heb niet harder dan 50 gereden hoor". Ja ook dán kun je aardig open liggen bij een schuiver!
Ik heb gevraagd of hij een doodswens heeft... (Nee)
27 hier.quote:
Wacht wat het is bijna 30 graden op sommige plekken in NL?
Jezus
Dat vind ik een hele rare uitspraak.quote:
[..]
Dat hij dat niet erg zou vinden als ik me bij hem in de auto niet meer veilig zou voelen.
Ontopic: Net ff boodschappen gedaan en geholpen het spul de trap op te sjouwen (fijn zo'n bovenwoning) en dat heeft zo z'n gevolgen.
1: Was wel weer toe aan een Oxy
2: Kan het hele weekend weer lekkere koude biertjes drinken.
quote:
[..]
Dat hij dat niet erg zou vinden als ik me bij hem in de auto niet meer veilig zou voelen.
Net ging hij ff een stukje met de motor in het dorp (om de olie warm te rijden), in korte broek!
Is ie nou helemaal gek geworden?
"Ja ik heb niet harder dan 50 gereden hoor". Ja ook dán kun je aardig open liggen bij een schuiver!
Ik heb gevraagd of hij een doodswens heeft... (Nee)
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Hehequote:
Zie je wel dat het klimaat verandert Toto? Jullie hebben nu typisch Nederlands weer.
Nou ja, 30 graden is dan ook weeer niet fijn voor de wondquote:
maar dit slaat wel alles
Het schijnt dat we vandaag het warmste weer van Europa hebbenquote:
[..]
Hehe
[..]
Nou ja, 30 graden is dan ook weeer niet fijn voor de wond
quote:
Op SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 7% gewijzigd door _Hestia_ op 07-05-2016 17:35:41 ]
quote:Op zaterdag 7 mei 2016 17:03 schreef Sylvana het volgende:
[..]AlmeloSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Happyface
Lekker stel.quote:
[..]
Dat hij dat niet erg zou vinden als ik me bij hem in de auto niet meer veilig zou voelen.
Net ging hij ff een stukje met de motor in het dorp (om de olie warm te rijden), in korte broek!
Is ie nou helemaal gek geworden?
"Ja ik heb niet harder dan 50 gereden hoor". Ja ook dán kun je aardig open liggen bij een schuiver!
Ik heb gevraagd of hij een doodswens heeft... (Nee)
The love you take is equal to the love you make.
Wtfquote:
[..]
Dat hij dat niet erg zou vinden als ik me bij hem in de auto niet meer veilig zou voelen.
Net ging hij ff een stukje met de motor in het dorp (om de olie warm te rijden), in korte broek!
Is ie nou helemaal gek geworden?
"Ja ik heb niet harder dan 50 gereden hoor". Ja ook dán kun je aardig open liggen bij een schuiver!
Ik heb gevraagd of hij een doodswens heeft... (Nee)
Antwerpen Proeft was heel leuk en wat een goei weer!!!
vertoeven aan de Schelde is zaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalig, ik ga zeker nog eens terug.
voor het eerst heel dicht bij het MAS (Museum Aan de Stroom) geweest.
vertoeven aan de Schelde is zaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalig, ik ga zeker nog eens terug.
voor het eerst heel dicht bij het MAS (Museum Aan de Stroom) geweest.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Huh? Wat heb je daar aan? Waarom niet een bezoekje brengen als je dat museum leuk vindt?quote:
voor het eerst heel dicht bij het MAS (Museum Aan de Stroom) geweest.
Komt nog hoor.quote:
[..]
Huh? Wat heb je daar aan? Waarom niet een bezoekje brengen als je dat museum leuk vindt?
Het is nog steeds 25 graden.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Zo. We hebben heerlijk geBBQ't.
Worden we vanmiddag uitgenodigd om morgen bij schoonouders te BBQ'en.
Dus morgen maar voor de 3e keer deze week BBQ'en. 
Kan niet wachten tot het bij ons achter helemaal klaar is dat we daar kunnen zitten. Nu kan iedereen die langsrijdt/loopt ons zien.
Vanavond saampjes vroeg naar bed, zijn beide moe.
Worden we vanmiddag uitgenodigd om morgen bij schoonouders te BBQ'en.
Dus morgen maar voor de 3e keer deze week BBQ'en. Kan niet wachten tot het bij ons achter helemaal klaar is dat we daar kunnen zitten. Nu kan iedereen die langsrijdt/loopt ons zien.
Vanavond saampjes vroeg naar bed, zijn beide moe.
Hè bah, wat naar. Sterkte!quote:
Zo. We hebben heerlijk geBBQ't.
Dus morgen maar voor de 3e keer deze week BBQ'en.
Die druk op mijn borst krijg ik van sumatriptan injecties. Gebruik er minimaal 1pw. Mijn neuroloog boeit het niet echt als ik er meer dan 4 pm gebruik, want zonder is het helemaal niet te doen..quote:
[..]
Ja, dat herken ik wel wat je schrijft. Soms valt het verkeerd ofzo. En een andere keer voel ik er weer niks van.
Ik heb ook een tijdje gehad dat ik druk op mijn borst kreeg ervan. Schijnt ook normaal te zijn.
Ik denk dat ik nu trouwens ook aura heb. Heb ineens tintelingen in mijn hoofd
Op anoniem
ik blijf vanwege mn longen lekker binnen met dit weer. Heb me niet verveeld vandaag, fotoboek gemaakt vd vakantie
life is what happens to you, while you're busy making other plans.
Goed bezig.quote:
ik blijf vanwege mn longen lekker binnen met dit weer. Heb me niet verveeld vandaag, fotoboek gemaakt vd vakantie
Ik heb de bloemenkrAAM leeg gekocht. Bos voor moeder, schoonmoeder, oma en tante. Waren allemaal vanavond op de verjaardag van mijn vriend
. En morgen even niks, afgelopen twee weken zijn er een opa en een oma van me overleden dus ik ben van Hot naar her aan het rennen geweest.
Heb niet gewerkt afgelopen week, dat scheelt in de drukte..
Op anoniem
Aight, vanaf maandag wil ik m'n cardio dus gaan veranderen, ik doe nu 10-15 min loopband, in 't begin was dat 3,5-4 mph, vrijdag zelfs eventjes 6.2 mph (10 km/u) en gemiddeld rond de 5mph, dus al wel vooruitgegaan. Maar ik wil vanaf maandag HIIT gaan doen, dat wil zeggen bijv 30 sec 6 MPH en vervolgens 1 minuut 3-3.5 MPH om bij te komen. Een soort intervaltraining dus.
Daarnaast met krachttraining meer op kracht gaan focussen en op korte termijn hopelijk weer eens wat kracht winnen, want dat stagneert helaas een beetje...
Doel is om met die intervaltraining meer vet te gaan verbranden, wil maandag ook eens m'n vetpercentage laten meten en dan elke twee weken meten om progressie te gaan volgen.
Had 2 weken terug een buikomvang van 100 cm (navel), vandaag 98 cm, dus werk aan de winkel want boven de 94 cm is niet gezond, zeker niet voor een 21-jarige
Ben overigens nu 82 kg bij ongeveer 1m88 maar m'n buik is altijd al een probleemgebiedje geweest.
Ben verre van tevreden met m'n lichaam, om te beginnen met een chronische wond uiteraard, wil dat + een niet hele knappe kop dan maar gaan compenseren met een redelijk lichaam. Of dat ooit gaat lukken is een tweede, maar toch...
Sinds een maand drink ik iig alleen nog maar zero/light frisdrank zonder suikers, veel meer water en ik probeer wat gezonder te eten.
Daarnaast met krachttraining meer op kracht gaan focussen en op korte termijn hopelijk weer eens wat kracht winnen, want dat stagneert helaas een beetje...
Doel is om met die intervaltraining meer vet te gaan verbranden, wil maandag ook eens m'n vetpercentage laten meten en dan elke twee weken meten om progressie te gaan volgen.
Had 2 weken terug een buikomvang van 100 cm (navel), vandaag 98 cm, dus werk aan de winkel want boven de 94 cm is niet gezond, zeker niet voor een 21-jarige
Ben overigens nu 82 kg bij ongeveer 1m88 maar m'n buik is altijd al een probleemgebiedje geweest.
Ben verre van tevreden met m'n lichaam, om te beginnen met een chronische wond uiteraard, wil dat + een niet hele knappe kop dan maar gaan compenseren met een redelijk lichaam. Of dat ooit gaat lukken is een tweede, maar toch...
Sinds een maand drink ik iig alleen nog maar zero/light frisdrank zonder suikers, veel meer water en ik probeer wat gezonder te eten.
Je mag er best zijn hoor Toto, niks mis met je ''kop'' 
Ik ben 80 bij 1.80, dus je bent gezonder dan mij
Ik ben 80 bij 1.80, dus je bent gezonder dan mij
Niks mis met 80/1.80 hoor. Zeker niet als je chronisch ziek bent.quote:
Je mag er best zijn hoor Toto, niks mis met je ''kop''
Ik ben 80 bij 1.80, dus je bent gezonder dan mij
Ik ben wellicht (te) hard voor mezelf, maar ik wil mezelf verbeteren.
Er is niets mis met jezelf verbeteren. Ik hoop dat lukt wat je graag wilt bereiken, Toto.
Ik ga maandag fysio/fitness regelen voor mijzelf. Ik ben te zwaar geworden na de overgang, stoppen met roken en minder bewegen na beëindiging eigen zaak. Ik heb een lange weg te gaan en het succes van oa LPF en mijn vriendin laat mij zien dat het kan. Nu ik het hier opschrijf maak ik een belofte.
Fijne zondag allemaal.
Ik ga maandag fysio/fitness regelen voor mijzelf. Ik ben te zwaar geworden na de overgang, stoppen met roken en minder bewegen na beëindiging eigen zaak. Ik heb een lange weg te gaan en het succes van oa LPF en mijn vriendin laat mij zien dat het kan. Nu ik het hier opschrijf maak ik een belofte.
Fijne zondag allemaal.
Haha fitnessen helpt bij mij geen meter. Ik sport nu een half jaar 3 keer per week en ik ben het magische getal van... 0 kilo afgevallen! Grappig ook omdat ik dik ben dat iedereen denkt dat ik daar kom om af te vallen en een mooi lichaam te kweken. Gelukkig heb ik een ander doel en is het ook wel gezellig dus ik vermaak me nog wel. Maar slank of stevig zal ik nooit worden, altijd vet.
He created a new world of rave in which he gave rebirth to elements of melody and positivity.
He named this world: Forbidden Paradise
He named this world: Forbidden Paradise
Mijn doelen wijzigen in fitter worden en meer spierkracht opbouwen is reëler inderdaad. Je hebt gelijk.quote:
Haha fitnessen helpt bij mij geen meter. Ik sport nu een half jaar 3 keer per week en ik ben het magische getal van... 0 kilo afgevallen! Grappig ook omdat ik dik ben dat iedereen denkt dat ik daar kom om af te vallen en een mooi lichaam te kweken. Gelukkig heb ik een ander doel en is het ook wel gezellig dus ik vermaak me nog wel. Maar slank of stevig zal ik nooit worden, altijd vet.
Mijn geweten knaagt wanneer ik, zoals nu alweer twee jaar het geval is, niet mijn best doe mijn lichaam te onderhouden. Dat had ik vroeger totaal niet, maar sinds een aantal jaren wel. Het is beter voor mijn lijf om (eventueel) minder gewicht mee te moeten zeulen en meer op spierkracht te kunnen vertrouwen. Zoiets.
[ Bericht 8% gewijzigd door -sabine- op 08-05-2016 06:35:20 ]
Ik ben 1.48 en 60 kilo.quote:
Je mag er best zijn hoor Toto, niks mis met je ''kop''
Ik ben 80 bij 1.80, dus je bent gezonder dan mij
Mijn probleem is ook mijn buik, zelfde als Toto. Ik lijk net 7 maanden zwanger.
De rest is niet echt dik. Van voren zie ik er gewoon slank uit. Maar van opzij dus die flinke buik.
Ook ik ben niet tevreden.
Het afgelopen jaar ben ik 10 kilo aangekomen. Dat komt door mijn rug. Ik kan veel minder bewegen en heb meer tijd om te eten.
Het is echt zoveel beter voor mij als ik zou stoppen met snacken. Maar ik vind me regelmatig zielig, bijvoorbeeld wanneer ik al die wielrenners zie. Dat wil ik ook...
Ik hoop dat de operatie, paar maanden wachttijd, me zover brengt dat ik in ieder geval weer kan meedoen met het dagelijks leven en dat ik sportief weer actief kan zijn.
Het afgelopen jaar ben ik 10 kilo aangekomen. Dat komt door mijn rug. Ik kan veel minder bewegen en heb meer tijd om te eten.
Het is echt zoveel beter voor mij als ik zou stoppen met snacken. Maar ik vind me regelmatig zielig, bijvoorbeeld wanneer ik al die wielrenners zie. Dat wil ik ook...
Ik hoop dat de operatie, paar maanden wachttijd, me zover brengt dat ik in ieder geval weer kan meedoen met het dagelijks leven en dat ik sportief weer actief kan zijn.
1.48 ??quote:
[..]
Ik ben 1.48 en 60 kilo.
Mijn probleem is ook mijn buik, zelfde als Toto. Ik lijk net 7 maanden zwanger.
De rest is niet echt dik. Van voren zie ik er gewoon slank uit. Maar van opzij dus die flinke buik.
Wij zouden het verschil moeten delen haha
Ik ben 1m51 en woog 64kg.
Mijn buikje is ook het probleem maar heb dan ook een 'halve' apotheek aan medicatie.
Morgen bloedonderzoek schildklier en psychotherapie.
Ik zet door voor een slaaponderzoek in het UZA, blijkbaar het enige ziekenhuis in de buurt met een slaapkliniek.
Mijn buikje is ook het probleem maar heb dan ook een 'halve' apotheek aan medicatie.
Morgen bloedonderzoek schildklier en psychotherapie.
Ik zet door voor een slaaponderzoek in het UZA, blijkbaar het enige ziekenhuis in de buurt met een slaapkliniek.
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Snacken met komkommertjes en tomaatjes een idee/optie?quote:
Ook ik ben niet tevreden.
Het afgelopen jaar ben ik 10 kilo aangekomen. Dat komt door mijn rug. Ik kan veel minder bewegen en heb meer tijd om te eten.
Het is echt zoveel beter voor mij als ik zou stoppen met snacken. Maar ik vind me regelmatig zielig, bijvoorbeeld wanneer ik al die wielrenners zie. Dat wil ik ook...
Ik hoop dat de operatie, paar maanden wachttijd, me zover brengt dat ik in ieder geval weer kan meedoen met het dagelijks leven en dat ik sportief weer actief kan zijn.
Zouden wij eigenlijk ook meer moeten doen.
Er is weleens gedacht dat ik vriend z'n dochter ben.quote:
[..]
1.48 ??
Succes!quote:
Er is niets mis met jezelf verbeteren. Ik hoop dat lukt wat je graag wilt bereiken, Toto.
Ik ga maandag fysio/fitness regelen voor mijzelf. Ik ben te zwaar geworden na de overgang, stoppen met roken en minder bewegen na beëindiging eigen zaak. Ik heb een lange weg te gaan en het succes van oa LPF en mijn vriendin laat mij zien dat het kan. Nu ik het hier opschrijf maak ik een belofte.
Fijne zondag allemaal.
Veel succes sabine.quote:
Er is niets mis met jezelf verbeteren. Ik hoop dat lukt wat je graag wilt bereiken, Toto.
Ik ga maandag fysio/fitness regelen voor mijzelf. Ik ben te zwaar geworden na de overgang, stoppen met roken en minder bewegen na beëindiging eigen zaak. Ik heb een lange weg te gaan en het succes van oa LPF en mijn vriendin laat mij zien dat het kan. Nu ik het hier opschrijf maak ik een belofte.
Fijne zondag allemaal.
Bohh door de gewichten hier besef ik me opeens hoe dun ik ben geworden en dan heb ik het vooral over spiermassa die ik kwijt ben.
Ik hou met moeite 60 kg vast bij 1.75 en volgens de BMI is dat gezond.. Maar ik krijg wel eens de vraag of ik een eetstoornis heb.
en dan heb ik het vooral over spiermassa die ik kwijt ben.Ik hou met moeite 60 kg vast bij 1.75 en volgens de BMI is dat gezond.. Maar ik krijg wel eens de vraag of ik een eetstoornis heb.
Succes!quote:
Er is niets mis met jezelf verbeteren. Ik hoop dat lukt wat je graag wilt bereiken, Toto.
Ik ga maandag fysio/fitness regelen voor mijzelf. Ik ben te zwaar geworden na de overgang, stoppen met roken en minder bewegen na beëindiging eigen zaak. Ik heb een lange weg te gaan en het succes van oa LPF en mijn vriendin laat mij zien dat het kan. Nu ik het hier opschrijf maak ik een belofte.
Fijne zondag allemaal.
Ik ben 1.75 en was 123 kilo toen ik begon met afvallen. Ben nu 104 met een lange weg te gaan. Maar goed heb nu een hemdje aan die ik vorig jaar nog echt niet aankon
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Wauw, da's massieve progressie zegquote:
[..]
Succes!
Ik ben 1.75 en was 123 kilo toen ik begon met afvallen. Ben nu 104 met een lange weg te gaan. Maar goed heb nu een hemdje aan die ik vorig jaar nog echt niet aankon
heel goed gedaan! Die laatste kilo's gaan je ook lukken Ik zat op ~84.5 een paar weken geleden nadat ik toen ik hier net was elke dag alleen maar junkfood at omdat ik niet kon koken etc
... Zit nu op 82, eerste doel is 85 met een vetpercentage van 10% maar da's nog ongeveer 400000 lichtjaren verderop
Is het niet een beter idee om het in kleinere stapjes op te hakken als het als 400000 lichtjaren verderop voelt?quote:
[..]
Wauw, da's massieve progressie zeg
Ik zat op ~84.5 een paar weken geleden nadat ik toen ik hier net was elke dag alleen maar junkfood at omdat ik niet kon koken etc
Ik deed altijd kleine stapjes voor mezelf met sporten en afvallen.
Opdrukken bijvoorbeeld eerst tegen de muur, daarna op een tafel, toen op m'n knieën met een steps. Steps een standje lager, steps eronderuit en uiteindelijk volledig. En al die stapjes hadden we dan van te voren bedacht en dan waren het van die mierensprongen maar het gaf wel altijd voldoening.
Met afvallen ook
begon met 98,8. Eerst de 95, dan zou 92 afgerond 90 zijn, leek naar de 90 ook weer een kleiner stapje etc. En heel goed bezig LP!
Komt goed joh!quote:
[..]
Wauw, da's massieve progressie zeg
Ik zat op ~84.5 een paar weken geleden nadat ik toen ik hier net was elke dag alleen maar junkfood at omdat ik niet kon koken etc
Ik hoop dat ik over een paar maand onder de 100 ben. Dat ben ik echt al JAREN niet meer geweest
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Nou ja, voor mij is het dan puur een kwestie van vet verbranden, ik weet eigenlijk niet op hoeveel procent ik zit nu, wil ik morgen eens laten meten. Ondertussen train ik natuurlijk door met krachttraining dus ik denk dat ik eigenlijk morgen pas meer kan zeggen over hoe lang het ongeveer (realistisch gezien) gaat duren om in elk geval richting 11-12% te gaan. Zien we daarna wel verder of die 85/10% ooit lukt inderdaadquote:
[..]
Is het niet een beter idee om het in kleinere stapjes op te hakken als het als 400000 lichtjaren verderop voelt?
Ik deed altijd kleine stapjes voor mezelf met sporten en afvallen.
Opdrukken bijvoorbeeld eerst tegen de muur, daarna op een tafel, toen op m'n knieën met een steps. Steps een standje lager, steps eronderuit en uiteindelijk volledig. En al die stapjes hadden we dan van te voren bedacht en dan waren het van die mierensprongen maar het gaf wel altijd voldoening.
Met afvallen ook
En heel goed bezig LP!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |