ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Op 
Op 
Laat dan maar zittenquote:Op dinsdag 19 april 2016 23:16 schreef xcachet het volgende:
[..]
Mits je minstens zo aantrekkelijk bent als die man die deadpool acteert.
Moeten zij weten
Bradge wat gaan we vandaag doen voor de lijn?
Kom op kerel, we kunnen niet bij de pakken neerzitten. Wat gaan we doen bradge? Wandelen, fietsen?
Kom op kerel, we kunnen niet bij de pakken neerzitten. Wat gaan we doen bradge? Wandelen, fietsen?
Stukje fietsen, stukje wandelen en daarna lekker gezond lunchen?quote:Op woensdag 20 april 2016 09:06 schreef Argo het volgende:
Bradge wat gaan we vandaag doen voor de lijn?
Kom op kerel, we kunnen niet bij de pakken neerzitten. Wat gaan we doen bradge? Wandelen, fietsen?
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Ik ga zo wandelen denk ik, 12 kilo op de rug en gaan, maar ik hou het niet lang vol. Op een hoog tempo loop ik ongeveer een half uur, langzaam tempo kan ik wel langer, maar goed ik loop liever korte rondjes snel zodat ik straks weer gewoon 2 uur aan een stuk door kan lopen, maar eerst dus oefenen 1 week of zo half uurtje daarna langerquote:
[..]
Stukje fietsen, stukje wandelen en daarna lekker gezond lunchen?
Je hebt het in ieder geval goed uitgedacht! Dat afvallen moet bij jou wel gaan lukken als je de discipline kunt opbrengen om iedere week 2 of 3 keer iets te doen. Maar jij bent wel realistisch genoeg lijkt me om niet meteen teveel te willen waardoor je gaat afhaken.quote:Op woensdag 20 april 2016 13:02 schreef Argo het volgende:
[..]
Ik ga zo wandelen denk ik, 12 kilo op de rug en gaan, maar ik hou het niet lang vol. Op een hoog tempo loop ik ongeveer een half uur, langzaam tempo kan ik wel langer, maar goed ik loop liever korte rondjes snel zodat ik straks weer gewoon 2 uur aan een stuk door kan lopen, maar eerst dus oefenen 1 week of zo half uurtje daarna langer
Gaat helemaal goedkomen met Argo!
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Afvallen is vrij simpel ben na een beetje ziek te zijn geweest met medicatie en alles op 103 terecht gekomen. Toen terug naar 80. Ik ben wel een slechte afvaller, mijn probleem is ik eet of te veel of veel te weinig, ben slecht in het gokken van calorieën.quote:
[..]
Je hebt het in ieder geval goed uitgedacht! Dat afvallen moet bij jou wel gaan lukken als je de discipline kunt opbrengen om iedere week 2 of 3 keer iets te doen. Maar jij bent wel realistisch genoeg lijkt me om niet meteen teveel te willen waardoor je gaat afhaken.
Gaat helemaal goedkomen met Argo!
Betreft beweging vlam ik hem gewoon hard. In principe is iedere dag een half uur zat, vooral met 12 kilo op je rug, dat maakt echt een verschil. Je traint je beenspieren erbij. Dus dat helpt ook... En je moet iets doen waar je je goed bij voelt, ik voel me een baas met twaalf kilo op mijn rug.
Laatst erover nagedacht weer spieren te gaan trainen in de sportschool, maar eigenlijk voel ik daar niks voor. Als ik afgevallen ben doe ik wel wat push ups en zo, en dan vind ik het goed man.
Met voedsel ben ik ook geen baas als het gaat om calorieën te schatten. En ik ben te lui om het allemaal te gaan uittellen en te gaan rekenen en stuff. Ik ben gelukkig wel weer op een gewicht dat vrij gezond is voor mijn lengte. Mijn probleem is meer dat ik nu wat vet in wil ruilen voor wat spieren ivm de zomer die er weer aankomt.quote:
[..]
Afvallen is vrij simpel ben na een beetje ziek te zijn geweest met medicatie en alles op 103 terecht gekomen. Toen terug naar 80. Ik ben wel een slechte afvaller, mijn probleem is ik eet of te veel of veel te weinig, ben slecht in het gokken van calorieën.
Betreft beweging vlam ik hem gewoon hard. In principe is iedere dag een half uur zat, vooral met 12 kilo op je rug, dat maakt echt een verschil. Je traint je beenspieren erbij. Dus dat helpt ook... En je moet iets doen waar je je goed bij voelt, ik voel me een baas met twaalf kilo op mijn rug.
Laatst erover nagedacht weer spieren te gaan trainen in de sportschool, maar eigenlijk voel ik daar niks voor. Als ik afgevallen ben doe ik wel wat push ups en zo, en dan vind ik het goed man.
Na jouw bericht over die sport app ben ik weer eens wat gaan koekeloeren in de app store en heb er nu weer eentje gevonden die kan helpen. Vanmiddag ga ik maar eens mee beginnen.
Dus nog bedankt voor die inspiratie! En natuurlijk succes met het afvallen!
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Stukje wandelen (Wil de auto wat vaker laten staanquote:
Bradge wat gaan we vandaag doen voor de lijn?
Kom op kerel, we kunnen niet bij de pakken neerzitten. Wat gaan we doen bradge? Wandelen, fietsen?
) En wat bewegen op muziek.
Tussen de middag een half uurtje gaan wandelen kan al wonderen doen! Is ook goed voor je mentale gesteldheid!quote:Op woensdag 20 april 2016 13:24 schreef MrBradge het volgende:
[..]
Stukje wandelen (Wil de auto wat vaker laten staan
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Dan mag ik wel een 24 uurs marathon achter elkaar gaan wandelenquote:
[..]
Tussen de middag een half uurtje gaan wandelen kan al wonderen doen! Is ook goed voor je mentale gesteldheid!
Voedsel is de reden dat ik ook geen spieren meer train. Ik vind dat spier voedsel zo vies man, bah bah, blik tonijn...quote:
[..]
Met voedsel ben ik ook geen baas als het gaat om calorieën te schatten. En ik ben te lui om het allemaal te gaan uittellen en te gaan rekenen en stuff. Ik ben gelukkig wel weer op een gewicht dat vrij gezond is voor mijn lengte. Mijn probleem is meer dat ik nu wat vet in wil ruilen voor wat spieren ivm de zomer die er weer aankomt.
Na jouw bericht over die sport app ben ik weer eens wat gaan koekeloeren in de app store en heb er nu weer eentje gevonden die kan helpen. Vanmiddag ga ik maar eens mee beginnen.
Dus nog bedankt voor die inspiratie! En natuurlijk succes met het afvallen!
Kipfilet, en al die vis... Ga je het gewone vlees pad, krijg je teveel vet binnen... En van drie eiwitshakes per dag krijg je keiharde kanker. Op een gegeven moment kon ik 65-75 kilo bankdrukken. Maar was het niet waard man... Nu kan ik dat natuurlijk helemaal niet meer, maar ik mis het niet.Beetje spier is prima, als ik je een tip mag geven:"
Zo'n ding maken, en dan zit je goed man. Ik zit nog met gekloot dat ik niks heb om hem aan op te hangen dus moet al naar een speeltuintje.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2016 13:42:36 ]
Ik wil dan ook opgeblazen bankdrukker worden die keihard aan de shakes gaat, heb dat spul ook een paar keer gebruikt en je gaat er gewoon van over je nek!quote:
[..]
Voedsel is de reden dat ik ook geen spieren meer train. Ik vind dat spier voedsel zo vies man, bah bah, blik tonijn...
Beetje spier is prima, als ik je een tip mag geven:"
Zo'n ding maken, en dan zit je goed man.
Gewoon een kilo of 5 aan vet eraf en een kilo of 5 erbij aan spieren. Gewoon beetje strakke buik en een beetje krachtigere armen en ik ben tevreden
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Kijk man, gewoon wandelen is kei baas, je moet er wel van houden. Maar even zonder flauwekul.. Je wil wat sociaal aan jezelf werken toch? Kijk man ik zal je dit vertellen, ik sloeg een rugzak om, flink wat gewicht erin en wat water... Dan ging ik vaak 3-4 uur weg van huis, wandelend maar ook rustend. Het is ook prachtig gewoon even een uurtje in het bos te zitten.quote:
[..]
Stukje wandelen (Wil de auto wat vaker laten staan
Maar je komt mensen tegen en hebt gesprekken, zo kwam ik vorige keer een keiharde baas tegen beetje levensverhaal gedeeld, dan nog een man die een beetje strogglede met dezelfde stroggles als mij. Je praat je leert elkaar kennen praat lekker gezellig en gaat weer.
Dat is goed voor je, laatste keer toen ik ging was er een natuur organisatie die hadden een open dag, kon je vlaai eten en koffie/thee krijgen en je praatte er wat met mensen, gewoon gezellig. Wandelen, je weet nooit wat je tegenkomt man.
Spieren groeien is een langzaam proces tergend, maar als je nog wat afvalt en vet weg hebt, dan komen je spieren beter naar boven. Gewoon wat afvallen dus en wat oefeningen doen.. Gewoon lekker simpel, misschien moet je eens kijken voor power yoga of zo. Die kan je gewoon thuis doen en krijg je ook wel spier van. Of nouja die definitie die je zoekt.quote:
[..]
Ik wil dan ook opgeblazen bankdrukker worden die keihard aan de shakes gaat, heb dat spul ook een paar keer gebruikt en je gaat er gewoon van over je nek!
Gewoon een kilo of 5 aan vet eraf en een kilo of 5 erbij aan spieren. Gewoon beetje strakke buik en een beetje krachtigere armen en ik ben tevreden
Wandelen is inderdaad wel baas, deed het tot vorig jaar heel veel, liep zonder moeite 10 km. Maar ook sinds ik dat rijbewijs heb pak ik nu voor alles de autoquote:
[..]
Kijk man, gewoon wandelen is kei baas, je moet er wel van houden. Maar even zonder flauwekul.. Je wil wat sociaal aan jezelf werken toch? Kijk man ik zal je dit vertellen, ik sloeg een rugzak om, flink wat gewicht erin en wat water... Dan ging ik vaak 3-4 uur weg van huis, wandelend maar ook rustend. Het is ook prachtig gewoon even een uurtje in het bos te zitten.
Maar je komt mensen tegen en hebt gesprekken, zo kwam ik vorige keer een keiharde baas tegen beetje levensverhaal gedeeld, dan nog een man die een beetje strogglede met dezelfde stroggles als mij. Je praat je leert elkaar kennen praat lekker gezellig en gaat weer.
Dat is goed voor je, laatste keer toen ik ging was er een natuur organisatie die hadden een open dag, kon je vlaai eten en koffie/thee krijgen en je praatte er wat met mensen, gewoon gezellig. Wandelen, je weet nooit wat je tegenkomt man.
Ben niet iemand die veel praat met andere mensen als 'ie gaat wandelen, ik doe meestel m`n oortjes in en ga een stuk wandelen totdat een album is afgelopen bijvoorbeeld.
Deed ik op de fiets ook, zetten ik bijvoorbeeld Yellow Brick Road van Elton John op en ging ik een stuk fietsen, fietste ik zo 15-20 kilometer achter elkaar.
Denk dat ik inderdaad gewoon wat thuis oefeningen ga doen!quote:
[..]
Spieren groeien is een langzaam proces tergend, maar als je nog wat afvalt en vet weg hebt, dan komen je spieren beter naar boven. Gewoon wat afvallen dus en wat oefeningen doen.. Gewoon lekker simpel, misschien moet je eens kijken voor power yoga of zo. Die kan je gewoon thuis doen en krijg je ook wel spier van. Of nouja die definitie die je zoekt.
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Je wil niet zo eindigen:quote:
[..]
Denk dat ik inderdaad gewoon wat thuis oefeningen ga doen!
Ik ga hiervoor:
Onzin dat je torso dag niet moet overslaan. T-Rex mode
Inderdaad, het moet wel allemaal een beetje in proportie blijven. Anders ziet het er niet uitquote:
[..]
Je wil niet zo eindigen:
[ afbeelding ]
Ik ga hiervoor:
[ afbeelding ]
Onzin dat je torso dag niet moet overslaan. T-Rex mode
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Ja ik wandel ook met muziek maar ik chill ook op een bankje vaker, kijk ik wat om me heen. Is voor mij onderdeel van het wandelen, maar ik ga dan soms ook wel 15-16 km met 10 kilo op de rug is dat best zwaar. Moet je af en toe pauzeren raak je wel aan de praat.quote:
[..]
Wandelen is inderdaad wel baas, deed het tot vorig jaar heel veel, liep zonder moeite 10 km. Maar ook sinds ik dat rijbewijs heb pak ik nu voor alles de auto
Ben niet iemand die veel praat met andere mensen als 'ie gaat wandelen, ik doe meestel m`n oortjes in en ga een stuk wandelen totdat een album is afgelopen bijvoorbeeld.
Deed ik op de fiets ook, zetten ik bijvoorbeeld Yellow Brick Road van Elton John op en ging ik een stuk fietsen, fietste ik zo 15-20 kilometer achter elkaar.
Ik wil echt gewoon gespierde benen en verder niks, dat als ze ruzie zoeken je die benen breekt alsof het lucifer stokjes zijn.quote:
[..]
Inderdaad, het moet wel allemaal een beetje in proportie blijven. Anders ziet het er niet uit
Mc Curlbrah's beetje onderuit trappen als ze grote bek hebben.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2016 14:03:24 ]
