Nou, ik bestempel mezelf nog niet als 100% gezond, maar ik snap waar je op doelt: ik zit nu op dag 34 dagen no-porn. Maar ik denk dat ik tussen de 2-3 weken geen porno kijken weer sneller geprikkeld raakte door sensuele dingen (een mooie vrouw in de stad, of op het werk).quote:Op zaterdag 26 maart 2016 13:41 schreef ludovico het volgende:
[..]
Na hoeveel dagen was je weer "gezond" ? Als extra motivatie als ik in de buurt kom
Zulke weekend heb ik nu ook. Allemensen zeg. Vanmorgen express maar lang in bed blijven liggen wat ik wist dat ik het moeilijk ging krijgen. Begin van de middag de, na het ontbijt, de laptop aangedaan en bleek mijn 18+blokker eraf was gegaan. En dat net vandaag. Kon dus zo naar alle sites. Zat wel weer behoorlijk op het randje. Even kort geprobeerd, maar ook meteen weer die blokker erop gezet. Die heb ik nog echt wel even nodig om de drempel hoger te houden. Later op de middag en 's avonds was gelukkig de behoefte naar PMO verdwenen. Ik voel me op zich wel weer beter nu. Ik heb een aantal moeilijke urges overwonnen. Toch wel trots op. Betekent wel dat ik steeds sterker wordt in het 'nee'-zeggen tegen PMO.quote:Op zaterdag 26 maart 2016 12:17 schreef Ton76 het volgende:
Heel veel sterkte! Ik had er de eerste weekenden echt heel, heel veel moeite mee... en ik keek echt op tegen het weekend, en was blij dat ik maandagochtend weer naar m'n werk kon.
Ja herkenbaar! Ik vind die blonde meid van het nieuws telkens wel een mooie meid. Ik kijk dus geen journaal als zij het presenteert Haha.quote:Op zaterdag 26 maart 2016 12:17 schreef Ton76 het volgende:
.....Zo bladerde ik eerder vandaag door de foldertjes van dit weekend, en in 1 of andere kledingwinkel stond een mooie (geklede) vrouw op de voorkant, en ik voelde alweer iets groeien! En tot voor een paar weken gebeurde dat voornamelijk als een porno dametje in minimaal 2 openingen gelijktijdig werd genomen...
Ja, dat is even moeilijk he... daar had ik bij vorige keren ook heel veel moeite mee dat je "zo naar alle sites" kan gaan. En dan moet je echt even de knop omzetten, dus niet op het randje gaan zoeken en zo toch geprikkeld raken. En als ik dat wel heb, klap je laptop dicht, ga dan snel iets anders doen... doe je schoenen aan en loop ff een rondje, dat werkt voor mij best goed.quote:Op zondag 27 maart 2016 00:28 schreef mistermysterion het volgende:
[..]
Zulke weekend heb ik nu ook. Allemensen zeg. Vanmorgen express maar lang in bed blijven liggen wat ik wist dat ik het moeilijk ging krijgen. Begin van de middag de, na het ontbijt, de laptop aangedaan en bleek mijn 18+blokker eraf was gegaan. En dat net vandaag. Kon dus zo naar alle sites. Zat wel weer behoorlijk op het randje. Even kort geprobeerd, maar ook meteen weer die blokker erop gezet. Die heb ik nog echt wel even nodig om de drempel hoger te houden. Later op de middag en 's avonds was gelukkig de behoefte naar PMO verdwenen. Ik voel me op zich wel weer beter nu. Ik heb een aantal moeilijke urges overwonnen. Toch wel trots op. Betekent wel dat ik steeds sterker wordt in het 'nee'-zeggen tegen PMO.
[..]
Ja herkenbaar! Ik vind die blonde meid van het nieuws telkens wel een mooie meid. Ik kijk dus geen journaal als zij het presenteert Haha.
Dag 13 zit er op!! Met bloed, zweet en tranen.
No-fapping is simpel, maar simpel no-fappen is het moeilijkst.
47 dagen geen p is echt een heel mooi resultaat... mooi zo volhouden! Ik zit nu op dag 35 zonder p... gaat lekker!quote:Op zondag 27 maart 2016 11:40 schreef CornflakesXL het volgende:
Mistermysterion je hebt gewonnen! Ik begin weer bij dag 1.
Ik heb nog steeds geen p gekeken en die streak zit nu op dag 47.
Aaah zonde!! Maar ja, wees trots op het volhouden van die 14 dagen. Ik ben zelf van mening dat het vel belangrijker is om niet meer die gekke porno-fantasieën te zien. Het orgasme is soms gewoon nodig op zijn tijd. Hou de No-P streak vol en pak gewoon nu weer zoveel mogelijk dagen geen MO. Haal het goeie uit jezelf.quote:Op zondag 27 maart 2016 11:40 schreef CornflakesXL het volgende:
Mistermysterion je hebt gewonnen! Ik begin weer bij dag 1.
Ik heb nog steeds geen p gekeken en die streak zit nu op dag 47.
Gevoelsmatig ging het voor mij vanaf dag 15 "gemakkelijker"... de eerste 2 weken waren heel moeilijk, en sinds dag 15 hield ik niet echt meer de dagen bij. Ik kijk nu af en toe op mijn NoFap counter op mijn telefoon, om te kijken hoeveel dagen het ook alweer is.quote:Op zondag 27 maart 2016 22:34 schreef mistermysterion het volgende:
[..]
Hier vandaag de hele dag niet thuis geweest. Simpel dagje dus. Dat zal morgen weer anders worden. Dag 14 zit er weer bijna op.
Netjes hoor.. 15 dagen, super! Heel herkenbaar, wat je zegt.quote:Op maandag 28 maart 2016 23:25 schreef mistermysterion het volgende:
Zo ik heb het nu 15 dagen volgehouden.
De urge was vanavond weer enorm hoog. Mijn vorige streak was 7 dagen. Er zit dus wel vooruitgang in. Ik merk ook wel dat er veranderingen plaatsvinden in mijn denkgang over porno en fantasieën. Hier ben ik blij mee. Helaas zal ik vandaag of morgen gaan falen en overnieuw beginnen. Het kost me namelijk te veel tijd om er niet aan te denken. Dat kan ook weer niet de bedoeling zijn. Als ik een vriendin zou hebben zou ik het langer volgehouden hebben, omdat ik dan seks kon hebben, maar dat is helaas nu niet het geval. R.I.P.
Ik doe met je mee!!quote:Op maandag 28 maart 2016 23:46 schreef Ton76 het volgende:
Ik heb geen flauw idee waar het vandaag misging, want op dag 36 van mijn streak heb ik vandaag keihard gefaald.
morgen, 29 maart begint gewoon dag 1 !!!
Cool, dan beginnen we vandaag beiden op dag 1 !quote:Op dinsdag 29 maart 2016 09:45 schreef mistermysterion het volgende:
[..]
Ik doe met je mee!!
Gisteravond laat uiteindelijk MO gedaan, met (een soort van) P voor mij. Moet toegeven dat ik me nu weer iets beter voel. Minder er mee bezig en minder urge. Ben ook trots dat ik het bij 1 keer kon laten achteraf. Ik had ook meerdere keren kunnen terugvallen en meer extreme P kunnen gaan kijken. In vergelijking doe ik het nu toch beter dan vroeger. Eens in de circa 2 weken PMO ipv elke dag.
Inmiddels alweer bijna 10 uur zonder PMO gheghe
Ik lees nog niet zo heel lang mee hier, maar ik had er nooit bij stilgestaan dat er ook vrouwen zijn die dit "probleem" hebben, maar dat is op zich niet vreemd natuurlijk. Porno gedachtes hebben we allemaal.quote:Op dinsdag 29 maart 2016 23:11 schreef Sarah93 het volgende:
Ik meld mij ook even aan.
Ik heb een aantal jaar terug al meegedaan, geen idee hoe lang ik het toen volgehouden heb... Zo nu en dan probeer ik om ermee te kappen maar ik val altijd terug.
Ik ben ermee begonnen toen ik 13 jaar was ofzo. Heb nu al mijn derde vriendin (lesbisch), en merk dat porno en porno gedachtes toch altijd een redelijk grote rol hebben gespeeld in mijn intimiteit met mijn partners. Daar wil ik vanaf. Ik las net dat iemand in dit topic schreef dat ie alleen kon klaarkomen door z'n ogen dicht te doen en aan porno te denken, dat heb ik soms ook..
Anyway. Ik ben nu al 3 dagen 'clean'. Here we go!
Je hoeft je geen loser te voelen. Toen ik afgelopen maandag faalde dacht ik ook nog lekker een paar dagen door te gaan met het toegeven aan de urge, maar uiteindelijk niet gedaan.quote:Op dinsdag 29 maart 2016 23:24 schreef mistermysterion het volgende:
Sorry, vandaag wederom gefaald..
Ik voel me op dit moment ook heel erg een loser. Had dus toch nog craving.
Morgen ga ik weer goed aan de gang. Meteen ook mezelf weer duidelijker complimenten geven over mijn levenswijze, want die methode ben ik de afgelopen dagen een beetje kwijtgeraakt. Afgelopen 2 dagen zijn voor mij, als ik er op terugkijk niet heel positief geweest. Dat moet ik zien als een leer.
"een week of twee zonder P" zonder moeite, dat klinkt eigenlijk heel goed! Dat lukt mij inmiddels ook wel, maar.. inderdaad, de terugval, en dan blijf ik ook dagenlang (en nachtenlang) P kijken, pffffff... dat ik zowat in slaap val tijdens meetings waarbij dat eigenlijk niet kan.quote:Op woensdag 30 maart 2016 23:15 schreef Sarah93 het volgende:
Mijn agenda zit niet echt vol, maar deze eerste paar dagen lijken me wel makkelijk af te gaan. Een week of twee zonder P heb ik ook geen moeite mee, maar na enige tijd komt er altijd een moment dat de behoefte om te kijken zo groot wordt. En daarna val ik terug en kijk ik het weer elke dag ofzo, voor een langere periode.
Ja, het is echt een libido killer... en da's best schrikbarend. Sinds ik dat merkte toen ik met een vrouw was, was dat echt een eye-opener voor me... en nog een extra motivatie om te stoppen met P.quote:Op woensdag 30 maart 2016 23:15 schreef Sarah93 het volgende:
Ik wil er ook mee stoppen omdat m'n libido een beetje aan het verdwijnen is lijkt het. Elke dag maar weer dezelfde soort filmpjes, op hetzelfde tijdstip.. Soms dacht ik 'nou zo fijn voelt het eigenlijk niet meer..'.
Ik droom er trouwens ook echt f*cking vaak over hebben jullie dat ook?
Da's goed om te horen man! Ik heb dag 2 er ook weer bijna probleemloos opzitten. Had eerder op de avond ff een paar seconden de "urge"... werd getriggerd door de P die nog in mijn prullenbak zat van afgelopen maandag, en zag de thumbnails, oeps... snel prullenbak leeggegooid, en 't was weer helemaal goed.quote:Op woensdag 30 maart 2016 22:41 schreef mistermysterion het volgende:
Het lijkt erop dat ik mijn rode draad weer terug heb.
Vandaag mag ik mijn eerste dagje 'clean' in deze nieuwe reeks noteren.
Gisteren voelde ik me een loser en merkte ik aan alles dat ik gefaald had. Vandaag met iemand hierover gesproken. Zij gaf aan dat het juist goed was dat ik me ervoor schaamde en er van baalde. Dit laat zien dat ik het eigenlijk niet wil. Ik heb tijden gekend dat het me niks deed. Nu ben ik dus blij dat ik me bewust ben van mijn gevoelens. Ook dit is een positieve verandering. De wil om te stoppen met fappen is er gelukkig nog steeds.
Ik droom er niet echt over. Heb wel het idee dat ik beter slaap juist door minder porno te kijken. Na meer dan een week wordt de behoefte naar een orgasme wel hoger en ga ik, net zoals Ton als zei, dromen over seks met mijn ex.quote:Op woensdag 30 maart 2016 23:15 schreef Sarah93 het volgende:
Ik droom er trouwens ook echt f*cking vaak over hebben jullie dat ook?
Vind ik wel een goede ja! Eerst gewoon een hele tijd zonder om te bewijzen dat je het kan, en dan kan je het daarna altijd nog doseren. Ik denk ook niet dat porno slecht is, maar elke dag porno/niet zonder porno kunnen, dat is slecht voor je.quote:Op donderdag 31 maart 2016 21:56 schreef mistermysterion het volgende:
Ik heb vandaag wel een andere kijk van iemand gekregen. Deze persoon zei dat het belangrijk is om de hoeveelheid/patroon/gewoonte onder controle te krijgen. Hij keurde het PMO in principe niet af, maar zei wel dat het goed is om eerst eens een half jaar geen PMO te hebben.
Na dat halve jaar (Periode zal per persoon kunnen verschillen) kijk je er anders tegen aan en kun je verstandiger gebruiken. Zolang je maar zorgt dat het goed blijft voelen. Voor jezelf maar ook voor een eventuele partner in je leven.
De drift (het gevoel) kun je niet oplossen, dit zit in je karakter. Maar je kunt er wel verstandiger mee omgaan. Want verstand is wel aan en af te leren.
Bij mij is dat meestal na een maand niet klaarkomen. Maar je kunt de klok er niet op gelijk zetten, het kan ook na 2 weken gebeuren en je kunt ook meerdere keren per week een natte droom krijgen.quote:Op donderdag 31 maart 2016 21:56 schreef mistermysterion het volgende:
Ik wil trouwens ook wel eens weten hoe dat zit met natte dromen. Want wanneer je een hele tijd niet meer klaarkomt, zal er uiteindelijk een natte droom moeten ontstaan. Zo ver ben ik nog niet gekomen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |