SEX Seksualiteit
Seks! Vrijwel iedereen doet het of heeft het erover. Maar wat betekent seks nu voor jou (en je partner)? Meningen, ideeën, vragen en discussies zijn welkom. Geen puberaal gedrag aub.
Klopt, elke dag porno en niet zonder porno kunnen is een slechte ontwikkeling.quote:Op vrijdag 1 april 2016 11:04 schreef Sarah93 het volgende:
[..]
Vind ik wel een goede ja! Eerst gewoon een hele tijd zonder om te bewijzen dat je het kan, en dan kan je het daarna altijd nog doseren. Ik denk ook niet dat porno slecht is, maar elke dag porno/niet zonder porno kunnen, dat is slecht voor je.
Maar toch, ik denk eerlijk gezegd dat doseren niet gaat werken voor mij. Zo hoorde ik een afgekickte alcoholverslaafde ooit zeggen: "Er bestaat niet zoiets als 1 biertje".. want als hij 1 biertje zou nemen, dan is het hek van de dam.
Maar zolang je het ECHT onder controle hebt, dan zou het moeten kunnen. Maar ik ga het proberen om weer goed lang vol te houden. Dag 4 is bijna voorbij, en ik zie niet op tegen het weekend.
Dag 1
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Oh shit, Toch iemand die het doorheeft. Dat wordt dus 50 dagen extra clean blijven haha.quote:Op vrijdag 1 april 2016 09:04 schreef Ton76 het volgende:
Owh, en ik wil geen zeikerd zijn, maar, maar een jaar heeft 365 of 366 dagen (net zoals nu, schrikkeljaar), en dan heeft een half jaar 183 dagen.
Nee, hoofdrekenen ging even mis.
Op het moment alweer halverwege dag 4. Het gaat nog goed.
Dag 2 geen m nu. Gister voelde ik mij echt niet zo geweldig tijdens een familie uitje. En ik denk dat het deels door fappen komt. Ik wil weer voor een lange streak gaan. En ik moet vooral in "the right mindset" komen.
Dag 54 zonder P.
Dag 54 zonder P.
Ik moet zeggen dat ik niet overdreven veel porno kijk en masturbeer, maar voor mijn leeftijd (28) vind ik het toch te veel. Gemiddeld 2 tot 3 keer per week masturbeer ik en kijk ik porno. Eigenlijk kan ik me niet eens herinneren dat ik het vroeger (toen ik een jaar of 15 was) vaker dan 3 keer per week deed. Toch zou ik nu het graag beperken tot 1 keer per week ofzo. Want toch lijkt het wel een soort van gewoonte te worden: Altijd als ik me geil voel op een dag dan denk ik 'vanavond ga ik eens porno kijken en masturberen'. Als het dan zo ver is dan moet ik echt verschillende plaatjes/filmpjes opzoeken om echt opgewonden te raken. Vroeger toen ik jonger was had ik veel minder prikkeling nodig om opgewonden te raken. Toen werd ik al opgewonden van een afbeelding van een meisje wat schaars gekleed was. Het is echt iets psychisch wat porno met je doet. Gelukkig als ik mooie meisjes zie in het dagelijkse leven of op tv dan doet het me iets en zeg ik in me eigen 'ze ziet er lekker uit'. Het gekke de laatste tijd is, zodra ik porno ga kijken op de pc en ga masturberen dan is dat 'gewone' mooie meisje wat ik op straat zag niet meer genoeg en moet ik steeds verder gaan met zoeken naar plaatjes/filmpjes op internet om genoeg opgewonden te blijven. Dat vind ik jammer. Achteraf heb ik altijd zo'n kut gevoel. Altijd als ik wat geiler ben dan anders moet ik me masturberen, terwijl er genoeg andere dingen zijn die ik zou kunnen doen.
Dus mijn gevoel zegt dat ik ook een probleem heb en moet minderen.
Dus mijn gevoel zegt dat ik ook een probleem heb en moet minderen.
Dag 6 zonder PMO, en het gaat redelijk tot zover, maar vandaag was het moeilijk... ik heb niet veel ondernomen, het was lekker weer, en ik zag gelukkige gezinnetjes voorbij fietsen. Op die momenten heb ik het wel even moeilijk, maar ik weet niet of dat door wel/niet fappen komt.quote:
Dag 2 geen m nu. Gister voelde ik mij echt niet zo geweldig tijdens een familie uitje. En ik denk dat het deels door fappen komt. Ik wil weer voor een lange streak gaan. En ik moet vooral in "the right mindset" komen.
Dag 54 zonder P.
Wat jij zegt over dat familie uitje, ik ken je exacte situatie niet, maar ik zou niet automatisch aannemen dat het (deels) door het fappen komt.
2/3 keer per week was voor mijn doen echt heel weinig, maar ik vind het heel goed van je, dat je dat zelf bestempeld als "te veel". Dat is prima zelfreflectie, en ik had gewild, dat ik mijn probleem 11 jaar geleden (toen ik 28 was) iets serieuzer had genomen.quote:
Ik moet zeggen dat ik niet overdreven veel porno kijk en masturbeer, maar voor mijn leeftijd (28) vind ik het toch te veel. Gemiddeld 2 tot 3 keer per week masturbeer ik en kijk ik porno. Eigenlijk kan ik me niet eens herinneren dat ik het vroeger (toen ik een jaar of 15 was) vaker dan 3 keer per week deed. Toch zou ik nu het graag beperken tot 1 keer per week ofzo.
Gewoonte... dat is gevaarlijk! En dat herken ik ook uit mijn eigen situatie. Als ik overdag, op mijn werk me geil voelde, dan dacht ik al "ahhh... straks lekker naar huis, en nog voordat ik ga eten, ga ik porno kijken, en daarna ook, en dan later op de avond nog een keer!".quote:
Want toch lijkt het wel een soort van gewoonte te worden: Altijd als ik me geil voel op een dag dan denk ik 'vanavond ga ik eens porno kijken en masturberen'. Als het dan zo ver is dan moet ik echt verschillende plaatjes/filmpjes opzoeken om echt opgewonden te raken.
Als ik mezelf hoor praten! En dus ook dit is heel herkenbaar. Luister naar je gevoel, als je gevoel zegt dat je een probleem hebt, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je bent nog jong, en hebt nog tijd genoeg om het probleem aan te pakken. Succes en sterkte!quote:
Altijd als ik wat geiler ben dan anders moet ik me masturberen, terwijl er genoeg andere dingen zijn die ik zou kunnen doen.
Dus mijn gevoel zegt dat ik ook een probleem heb en moet minderen.
Wel mooi om te zien dat we elkaars gevoelens herkennen. Ook ik herken mezelf in de verhalen van anderen.
Dit weekend zit er weer op en ik ben er zonder PMO doorheen gekomen. Dag 5 zit er dus op.
Ik moet wel goed opletten dat ik me bewust en van de voordelen. Deze moet je telkens opnieuw voor jezelf benoemen. Het beter slapen. Het sneller prikkels krijgen bij vrouwen in reallife. Het meer tijd beschikbaar hebben voor nuttige dingen.
En bij eventuele terugval moet je bewust zijn van je fouten, je schaamte, je schuldgevoel, je foute gedrag etc.
Vandaag ingeschreven voor een cursus dansen. Komende weken dus op zondag een goeie afleiding gevonden.
Ik wil iedereen die samen met mij aan het vechten is tegen geen PMO succes wensen deze week. We zijn niet alleen!! Wees trots dat je beseft dat het overmatig fappen/porno kijken een ongewone manier van een seksleven hebben is.
Dit weekend zit er weer op en ik ben er zonder PMO doorheen gekomen. Dag 5 zit er dus op.
Ik moet wel goed opletten dat ik me bewust en van de voordelen. Deze moet je telkens opnieuw voor jezelf benoemen. Het beter slapen. Het sneller prikkels krijgen bij vrouwen in reallife. Het meer tijd beschikbaar hebben voor nuttige dingen.
En bij eventuele terugval moet je bewust zijn van je fouten, je schaamte, je schuldgevoel, je foute gedrag etc.
Vandaag ingeschreven voor een cursus dansen. Komende weken dus op zondag een goeie afleiding gevonden.
Ik wil iedereen die samen met mij aan het vechten is tegen geen PMO succes wensen deze week. We zijn niet alleen!! Wees trots dat je beseft dat het overmatig fappen/porno kijken een ongewone manier van een seksleven hebben is.
Ik voel me zoiezo niet zo lekker in mijn vel de laatste jaren (vooral psychisch) en dan is het altijd even makkelijk om PMO te doen .. als afleiding.
Ik moet een moeilijke beslissing nemen over of ik iets wel of niet ga doen, maar stel dat steeds uit. Ik voel me echt laf. Doe ik het niet dan krijg ik zelf misschien spijt later, doe ik het wel dan krijg ik gezeik met mijn moeder en andere familieleden omdat ze er fel op tegen zijn. Sorry nu ga ik even offtopic maar moest dit even kwijt.
Ik moet een moeilijke beslissing nemen over of ik iets wel of niet ga doen, maar stel dat steeds uit. Ik voel me echt laf. Doe ik het niet dan krijg ik zelf misschien spijt later, doe ik het wel dan krijg ik gezeik met mijn moeder en andere familieleden omdat ze er fel op tegen zijn. Sorry nu ga ik even offtopic maar moest dit even kwijt.
Ik had gisteren flink wat "zorgen" aan mijn hoofd, en kon dus niet in slaap komen. Normalitair zou ik dan een of meerdere MO of PMO sessies houden, om de endorfine vrij te laten komen om op die manier lekker te kunnen slapen.
MAAR... dat "mocht" ik (van mezelf) gisteren dus niet doen, met als gevolg dat ik het nog 2:30 uur heb zien worden, waardoor ik vandaag nogal eh, moe ben. *geeuw*
En 1 van de no-porn voordelen voor mij zijn eigenlijk een betere nachtrust... hoewel dat afgelopen nacht nogal tegenstrijdig was.
Is je familie er echt fel op tegen, of denk je dat alleen maar?
MAAR... dat "mocht" ik (van mezelf) gisteren dus niet doen, met als gevolg dat ik het nog 2:30 uur heb zien worden, waardoor ik vandaag nogal eh, moe ben. *geeuw*
En 1 van de no-porn voordelen voor mij zijn eigenlijk een betere nachtrust... hoewel dat afgelopen nacht nogal tegenstrijdig was.
Ik ken je situatie niet, maar ik probeer zelf meer keuzes te maken waar ik zelf 100% achter sta, en niet zozeer om mijn vrienden of familie tevreden te stellen. Voorheen was ik wat bang om mijn keuzes te maken.quote:
Doe ik het niet dan krijg ik zelf misschien spijt later, doe ik het wel dan krijg ik gezeik met mijn moeder en andere familieleden omdat ze er fel op tegen zijn. Sorry nu ga ik even offtopic maar moest dit even kwijt.
Is je familie er echt fel op tegen, of denk je dat alleen maar?
Als je op het punt staat te fappen zoek op Youtube naar leuke filmpjes, informerende bijv. Stomme porno, was weer heel even helemaal verslaafd en wederom in die tijdspanne geen bal bereikt.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Ik zou gaan voor de 90 dagen challenge als ik jou was. Niet iedereen haalt dit in 1 keer maar dat geeft niet.quote:
Ik voel me zoiezo niet zo lekker in mijn vel de laatste jaren (vooral psychisch) en dan is het altijd even makkelijk om PMO te doen .. als afleiding.
Ik moet een moeilijke beslissing nemen over of ik iets wel of niet ga doen, maar stel dat steeds uit. Ik voel me echt laf. Doe ik het niet dan krijg ik zelf misschien spijt later, doe ik het wel dan krijg ik gezeik met mijn moeder en andere familieleden omdat ze er fel op tegen zijn. Sorry nu ga ik even offtopic maar moest dit even kwijt.
Over die beslissing doe vooral wat je zelf wilt. Het is jou leven dus jij moet doen wat het best voor jou is, je ouders hebben jou al op deze planeet gezet (wat al best egoistisch is) en dan willen ze ook nog eens je leven invullen.
Mijn moeder en tante alvast wel, hun hebben ook ingepraat op andere familieleden waardoor die er ook op tegen zijn. Mijn zus steunt me gelukkig wel en zegt ook dat ik zelf moet weten wat ik doe en dat anderen daar niks over te zeggen hebben.quote:Ik ken je situatie niet, maar ik probeer zelf meer keuzes te maken waar ik zelf 100% achter sta, en niet zozeer om mijn vrienden of familie tevreden te stellen. Voorheen was ik wat bang om mijn keuzes te maken.
Is je familie er echt fel op tegen, of denk je dat alleen maar?
Ik ben ook iemand die me het allemaal erg aantrekt, ik wou echt dat ik beter mijn eigen keuzes kon maken zonder me druk te maken over anderen.quote:Ik zou gaan voor de 90 dagen challenge als ik jou was. Niet iedereen haalt dit in 1 keer maar dat geeft niet.
Over die beslissing doe vooral wat je zelf wilt. Het is jou leven dus jij moet doen wat het best voor jou is, je ouders hebben jou al op deze planeet gezet (wat al best egoistisch is) en dan willen ze ook nog eens je leven invullen.
Die 90 dagen challenge gaat me net weer iets te ver, ik ga eerst proberen om het af te bouwen.
Want soms heb ik er eigenlijk niet eens plezier meer in de laatste tijd, dat was vroeger toen ik een jaar of 15 was wel anders. Ik wil het afbouwen naar 1 keer in de week of 2 weken. Ik vind het echt knap dat sommige van jullie echt voor die 90 dagen gaan!
Ik heb dat ook veel. Ik hou altijd veel te veel rekening met anderen. Dit is eigenlijk helemaal niet goed voor jezelf. Vaak schat je meningen van anderen verkeerd in. Ze noemen dit volgens mij ook het NIVEA-effect (Niet invullen voor een ander).quote:
Je wordt ook beter in je eigen keuzes maken wanneer je meer zelfvertrouwen opbouwt. Doordat je een PMO-streak aan het neerzetten bent kun je jezelf hiervoor regelmatig bewust een compliment geven. Dan stijgt je zelfvertrouwen elke keer weer iets. Wees je er maar eens bewust van de je een sterke neiging om porno te kijken hebt weten te weerleggen en het niet gedaan hebt. Daar kun je gerust zeer trots op zijn.
We gaan wel voor die 90 dagen maar het halen is een veel grotere uitdaging. Mijn record ligt nog steeds op 32 dagen. De afgelopen streaks haal ik het ook telkens maar 1 of 2 weken. Ik voel me op dit moment toch nog steeds erg sterk in mijn streak. Ik zit nu op 6 dagen en heb het gevoel dat ik minimaal nog een aantal makkelijke dagen te gaan heb. 'Makkelijk' wil zeggen dat ik geen urges/craving naar porno heb. Ik voel me over andere dingen de laatste dagen wel een beetje klote (ldvd). Maar ook hier komen we wel doorheen.quote:
Ik wil het afbouwen naar 1 keer in de week of 2 weken. Ik vind het echt knap dat sommige van jullie echt voor die 90 dagen gaan!
Stay strong mensen!!!
Misschien is het handig om wat meer tijd met jezelf door te brengen. Waardoor je dus meer naar jezelf gaat luisteren. In je eentje op vakantie bijvoorbeeld alhoewel dat een extreem voorbeeld is.
Is er een manier om echter porno uit de web geschiedenis te verwijderen in Mozilla? Anders moet ik weer allerlei wachtwoorden herinvoeren 
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Vast wel maar ik wil het je niet te gemakkelijk maken om straks weer p te kijken.quote:Op dinsdag 5 april 2016 18:05 schreef Woods het volgende:
Is er een manier om echter porno uit de web geschiedenis te verwijderen in Mozilla? Anders moet ik weer allerlei wachtwoorden herinvoeren
Niet invullen voor een ander... die moet ik onthouden! Dat doe ik helaas nog te veel. Ik moet me er telkens aan herinneren dat IK de baas ben over mijn eigen leven. Ik heb geen partner, ben alleen maar verantwoording aan mezelf verschuldigd.quote:
[..]
Ik heb dat ook veel. Ik hou altijd veel te veel rekening met anderen. Dit is eigenlijk helemaal niet goed voor jezelf. Vaak schat je meningen van anderen verkeerd in. Ze noemen dit volgens mij ook het NIVEA-effect (Niet invullen voor een ander).
Je wordt ook beter in je eigen keuzes maken wanneer je meer zelfvertrouwen opbouwt. Doordat je een PMO-streak aan het neerzetten bent kun je jezelf hiervoor regelmatig bewust een compliment geven. Dan stijgt je zelfvertrouwen elke keer weer iets. Wees je er maar eens bewust van de je een sterke neiging om porno te kijken hebt weten te weerleggen en het niet gedaan hebt. Daar kun je gerust zeer trots op zijn.
[..]
We gaan wel voor die 90 dagen maar het halen is een veel grotere uitdaging. Mijn record ligt nog steeds op 32 dagen. De afgelopen streaks haal ik het ook telkens maar 1 of 2 weken. Ik voel me op dit moment toch nog steeds erg sterk in mijn streak. Ik zit nu op 6 dagen en heb het gevoel dat ik minimaal nog een aantal makkelijke dagen te gaan heb. 'Makkelijk' wil zeggen dat ik geen urges/craving naar porno heb. Ik voel me over andere dingen de laatste dagen wel een beetje klote (ldvd). Maar ook hier komen we wel doorheen.
Stay strong mensen!!!
Ik kon gisteravond/vannacht weer heel moeilijk in slaap komen, en bedacht me ineens dat ik sinds 1 januari 2014 echt zo'n ehhh.. 90% minder porno heb gekeken dan die 20 jaar voorafgaande aan 2014! En ja, ik heb me hiervoor een compliment gegeven... het gemakkelijkste zou even een MO sessie te doen dan, om in slaap te komen, maar ik heb me in kunnen houden.
Sterkte met je ldvd... dat is een klote gevoel. Ik zit zelf ook met een paar situaties, maar ik momenteel best veel moeite mee heb. Het eenvoudigste uitweg zou PMO zijn, voor een snelle heerlijke rush, maar het gaat nog steeds goed.
Hoewel, vandaag DAG 8 zonder PMO... en, na het plassen in het urinoir op het werk voelde ik bij het uitpersen van de laatste druppels ineens weer de pijn die me doet denken aan blaasontsteking, en ik voelde dat mijn urinebuis nog niet helemaal leeg was, dus ik perste even door... en ja hoor, daar kwam weer een straaltje sperma achter de urine aan. Pffffff... wat een kutgevoel was dat. Hebben jullie dat ook ooit gehad?
Net even Google geraadpleegd, maar echt veel duidelijkheid krijg ik er niet over. Veel bullshit antwoorden, maar ik las een paar keer dat dit komt door (te) frequent masturberen, en dat klinkt in mijn geval wel aannemelijk.
Nog even een tip. Laat de aantal dagen niet naar je hoofd stijgen. Op geen enkele manier, probeer er gewoon zo nuchter mogelijk naar te kijken hecht er geen waarde aan. De enige gedachte die ik er bij wil houden is van : dag 4/90.
Hoppa, Complete week volgehouden.. Heb nu wel lichte struggelingen maar ik hou het vol.
Ik ken het gevoel misschien wel, maar niet in deze omstandigheden. Zal het niet gewoon dwarszittend voorvocht zijn dat te lang blijft zitten? Je wordt natuurlijk, ook mede door de onthouding, op momenten opgewonden. Ik hoop niet op een soa voor je. Misschien vaker water drinken zodat het vocht in je lichaam allemaal blijft stromen.quote:
Je hebt gelijk. Volgens mij focus ik me er te veel op. Ben elke avond weer aan het tellen. Maar in principe gaat het leven natuurlijk ook gewoon lekker door Haha.quote:
Nog even een tip. Laat de aantal dagen niet naar je hoofd stijgen. Op geen enkele manier, probeer er gewoon zo nuchter mogelijk naar te kijken hecht er geen waarde aan. De enige gedachte die ik er bij wil houden is van : dag 4/90.
Inderdaadquote:
[..]
Je hebt gelijk. Volgens mij focus ik me er te veel op. Ben elke avond weer aan het tellen. Maar in principe gaat het leven natuurlijk ook gewoon lekker door Haha.
. En ik hou het ook bij,op een app, zo kan ik er ook wat meer afstand van nemen.
Een SOA kan ik uitsluiten, daar moet je blijkbaar seks voor hebben, en da's voor mij helaas alweer even geleden.quote:
Hoppa, Complete week volgehouden.. Heb nu wel lichte struggelingen maar ik hou het vol.
[..]
Ik ken het gevoel misschien wel, maar niet in deze omstandigheden. Zal het niet gewoon dwarszittend voorvocht zijn dat te lang blijft zitten? Je wordt natuurlijk, ook mede door de onthouding, op momenten opgewonden. Ik hoop niet op een soa voor je. Misschien vaker water drinken zodat het vocht in je lichaam allemaal blijft stromen.
En het is ook geen voorvocht, het is echt die dikke sperma-achtige substantie... die met een "plop" geluid in het urinoir kletterde.
Misschien had ik dit "probleem" al langer, maar daar heb ik dan geen weet van gehad omdat ik meerdere malen per dag de "leidingen" schoonmaakte. 
Maar ja, als ik dingen lees zoals "In case of males facing the problem of semen discharge after urination either their nerves are too weak to keep semen locked or they have congested prostrate gland" dan klinkt dat ook niet heel erg tof. Pfffff... maar goed, ik hou het wel even in de gaten.
Doe ik ook, werkt prima.quote:
[..]
Inderdaad
Bij mijn vorige streak (36 dagen, damn, dat ging echt goed!) telde ik bij het begin de dagen... daarna eigenlijk niet meer, alleen af en toe op de app kijken, en dan posten hier op Fok.
De eerste week heb ik weer overleefd, en uit mijn ervaring is dat gevoelsmatig de moeilijkste week... hoewel het nu eigenlijk reuze mee viel, zonder al te veel urges.
60 dagen geen P jongens. 8 dagen geen M.
Mijn langste geen P streak ooit. Ik ben nu even aan het kijken hoe ik dit weekend vol kan plannen, zodat het allemaal te doen is. Gelukkig is het mooi weer!
Mijn langste geen P streak ooit. Ik ben nu even aan het kijken hoe ik dit weekend vol kan plannen, zodat het allemaal te doen is. Gelukkig is het mooi weer!
Er is een natuurlijk middel, monnikspeper, dat libidoverminderend is. Misschien is dat wat voor de mensen die hier echt veel moeite hebben met het volhouden? Natuurlijk verandert dat de structurele problemen eerst niet echt, maar misschien als ondersteuning.
Veel vrouwen gebruiken het die menstruatieklachten / menstruatiestroornissen hebben. Vriendinnen van mij beamen in ieder geval dat ze minder zin in seks hebben. Ik gebruik het niet, dus ik weet het niet (ben vrouw).
Het schijnt afhankelijk van de dosis te zijn of het libidoverminderend of vermeerderend werkt.
Ik vind niet veel infos op Nederlandse sites. In het Duits is veel meer informatie.
http://www.moenchspfeffer.info/
Veel vrouwen gebruiken het die menstruatieklachten / menstruatiestroornissen hebben. Vriendinnen van mij beamen in ieder geval dat ze minder zin in seks hebben. Ik gebruik het niet, dus ik weet het niet (ben vrouw).
Het schijnt afhankelijk van de dosis te zijn of het libidoverminderend of vermeerderend werkt.
Ik vind niet veel infos op Nederlandse sites. In het Duits is veel meer informatie.
http://www.moenchspfeffer.info/
Klinkt interessant, het zou nog wel eens van pas kunnen komen op de dagen wanneer de "urges" echt te veel in de weg zitten.quote:Op zaterdag 9 april 2016 11:02 schreef rainbowwarrior het volgende:
Er is een natuurlijk middel, monnikspeper, dat libidoverminderend is. Misschien is dat wat voor de mensen die hier echt veel moeite hebben met het volhouden? Natuurlijk verandert dat de structurele problemen eerst niet echt, maar misschien als ondersteuning.
Veel vrouwen gebruiken het die menstruatieklachten / menstruatiestroornissen hebben. Vriendinnen van mij beamen in ieder geval dat ze minder zin in seks hebben. Ik gebruik het niet, dus ik weet het niet (ben vrouw).
Het schijnt afhankelijk van de dosis te zijn of het libidoverminderend of vermeerderend werkt.
Ik vind niet veel infos op Nederlandse sites. In het Duits is veel meer informatie.
http://www.moenchspfeffer.info/
Ja! Ga iets doen! Desnoods een stukje wandelen. Filmpje kijken huis opruimen etc.quote:Op zondag 10 april 2016 11:26 schreef Gary_Oak het volgende:
Al 17 dagen clean. Verveel me nu en heb eventjes vrije tijd ... Gaat dit goed aflopen?
Succes, waarom de 14e pas?quote:
PSVCL het volgende:
No fap Soldiers.
Ik begin de 14e met PMO , wil het minimaal 4 maanden vol gaan houden.
Ik faal non stop met deze missie! Verdomme.
Tot en met woensdag is mijn doelstelling. Daarna druk van de ketel denk ik zonder porno. Het is echt puur de porno waar ik vanaf wil en ik wil een leven met een aanwezig gezond libido.
Tot en met woensdag is mijn doelstelling. Daarna druk van de ketel denk ik zonder porno. Het is echt puur de porno waar ik vanaf wil en ik wil een leven met een aanwezig gezond libido.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Nu 9 dagen gestopt met PMO. Daarvoor een lange streak gehad van ongeveer 80 dagen, maar hervallen door enkele negatieve dingen die er gebeurd waren.
Daarna meteen opnieuw begonnen en het gaat vlot. Beter als vorige keer zelfs. Gek genoeg heb ik telkens een natte droom na exact 7 dagen, dus die heb ik nu ook gehad.
Daarna meteen opnieuw begonnen en het gaat vlot. Beter als vorige keer zelfs. Gek genoeg heb ik telkens een natte droom na exact 7 dagen, dus die heb ik nu ook gehad.
Moeilijke periode gehad weer. Ik liet me ompraten door een paar mensen die vonden dat ik moest genieten. Dat ook gedaan en geprobeerd het op een gezonde manier te doen. Maar uiteindelijk toch weer schuldgevoel.
Nu weer 3 dagen gestopt en dat is toch beter voor me. Ook al faal ik zo eens in de 1 of 2 weken. Ik denk wel anders na over porno. De behoefte ernaar wordt veel minder. Ik probeer nu te streaken zonder er teveel de nadruk op te leggen. Was bijvoorbeeld zonder dat ik het doorhad al op 3 dagen.
Nu weer 3 dagen gestopt en dat is toch beter voor me. Ook al faal ik zo eens in de 1 of 2 weken. Ik denk wel anders na over porno. De behoefte ernaar wordt veel minder. Ik probeer nu te streaken zonder er teveel de nadruk op te leggen. Was bijvoorbeeld zonder dat ik het doorhad al op 3 dagen.
Het beste lijkt me om er niet over te praten en het PMO deel gewoon los te laten, in ieder geval P dan. Jullie doel is geloof ik jezelf beter voelen maar dat zou naar mijn inziens toch een bijkomstigheid moeten zijn. Je bent er te druk mee bezig waardoor het niet lukt.
Ik ben bijvoorbeeld ook abrupt gestopt met roken, geen zin meer in dus niet meer doen. Niet over nadenken en voor je het weer is het alweer een jaar geleden.
Ik ben bijvoorbeeld ook abrupt gestopt met roken, geen zin meer in dus niet meer doen. Niet over nadenken en voor je het weer is het alweer een jaar geleden.
Faal continue bij het opstaan. Ik ga het nu radicaal aanpakken door te mediteren en vitaminepillen te slikken. Porno keek ik al niet meer.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Succes.quote:
Faal continue bij het opstaan. Ik ga het nu radicaal aanpakken door te mediteren en vitaminepillen te slikken. Porno keek ik al niet meer.
Obvious: afleiding zoeken. Ik heb bijvoorbeeld afleiding gevonden in de wielersport. Als ik niks te doen heb dan pak ik mijn fiets en kom ik drie tot vier uur later weer terug. Heb ik daarna weer niets te doen? Dan ga ik bv in de keuken staan, kan ook zo twee uur duren. Ben eigenlijk altijd in beweging, behalve als ik studeer of het laatste uurtje voordat ik ga slapen. Dan kun je bv een film/serie opzetten.quote:
[..]
Hoe dan? Dat is juist wat ik wil weten.
Je hebt wel gelijk maar het is niet gemakkelijk.
Dag 17 zonder P !
Maar sinds afgelopen zaterdag wel weer elke dag MO gehad... dus hard mode lukt me even niet meer.
Maar ik merk wel dat ik echt stukken MINDER aan porno denk... terwijl ik bij vorige streaks vooral de eerste 14 dagen toch wel dagelijks porno afbeeldingen/scenes uit m'n geheugen naar voren haalde. Dat doe ik nu niet meer, en dat voelt echt goed!
Bij MO fantaseer ik nu gewoon heerlijk over ervaringen met vrouwen. Maar ik probeer er ook niet te snel aan toe te geven (om MO te doen).
Maar sinds afgelopen zaterdag wel weer elke dag MO gehad... dus hard mode lukt me even niet meer.
Maar ik merk wel dat ik echt stukken MINDER aan porno denk... terwijl ik bij vorige streaks vooral de eerste 14 dagen toch wel dagelijks porno afbeeldingen/scenes uit m'n geheugen naar voren haalde. Dat doe ik nu niet meer, en dat voelt echt goed!
Bij MO fantaseer ik nu gewoon heerlijk over ervaringen met vrouwen. Maar ik probeer er ook niet te snel aan toe te geven (om MO te doen).
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Dag 5. Heb morgen een optreden en wilde daar qua energie in de voorbereiding maximaal kunnen presteren, dus het was een goede reden om de hele week geen PMO te doen. De week gaat tot nu toe erg goed, toffe dingen meegemaakt, goede energie.
Wat me wel opvalt is dat ik op non-PMO dagen minder lang kan slapen. Ik word dan heel vroeg al wakker en kan dan niet meer in slaap komen. Als ik wel heb gemasturbeerd/seks heb gehad kan ik netjes 8 uur slapen.
Wat me wel opvalt is dat ik op non-PMO dagen minder lang kan slapen. Ik word dan heel vroeg al wakker en kan dan niet meer in slaap komen. Als ik wel heb gemasturbeerd/seks heb gehad kan ik netjes 8 uur slapen.
Dit wil ik ook nog doen.quote:
Op Vannacht een natte droom gehad. Zit nu op dag 15 en 67 dagen geen p.
Klinkt heel positief!quote:
Dag 5. Heb morgen een optreden en wilde daar qua energie in de voorbereiding maximaal kunnen presteren, dus het was een goede reden om de hele week geen PMO te doen. De week gaat tot nu toe erg goed, toffe dingen meegemaakt, goede energie.
Wat me wel opvalt is dat ik op non-PMO dagen minder lang kan slapen. Ik word dan heel vroeg al wakker en kan dan niet meer in slaap komen. Als ik wel heb gemasturbeerd/seks heb gehad kan ik netjes 8 uur slapen.
Over het vroeg wakker worden: dat had ik ook tijdens mijn PMO periode. Ik had wel het gevoel/idee dat ik een betere nachtrust had, maar ook ik werd al heel vroeg wakker, en kon dan moeilijk in slaap komen.
Ik zit nu op dag 19 zonder porno.
Maar de afgelopen week (en ook dit weekend) heb ik wel elke dag MO gedaan.
Vanaf maandag ga ik (ja, echt waar) weer aan hard mode beginnen.
7 dagen nu. Ik heb goed geluisterd naar Cornflakes om de focus er minder op te leggen. Zo wordt het ook makkelijker. Als ik maar een beetje zorg dat mijn agenda vol staat. Ik word er duidelijk gelukkiger van. En in de toekomst wil ik ditgaan volhouden.
Nu allemaal weer sterkte gewenst en tot een volgende keer!
Nu allemaal weer sterkte gewenst en tot een volgende keer!
Erg leuk om te horen dat het zo goed gaat! Zelf luister ik voor motivatie naar de Youtubers Algernon Perry en Ajax Unchained.quote:
7 dagen nu. Ik heb goed geluisterd naar Cornflakes om de focus er minder op te leggen. Zo wordt het ook makkelijker. Als ik maar een beetje zorg dat mijn agenda vol staat. Ik word er duidelijk gelukkiger van. En in de toekomst wil ik ditgaan volhouden.
Nu allemaal weer sterkte gewenst en tot een volgende keer!
Hun zijn echt de moeite waard om te beluisteren. Zij doen beide bijna dagelijks een update betreft Nofap.
Ik zoek via duckduckgo op i want to stop porn krijg ik pornosites als suggestie 
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Ze willen gewoon dat je gaat fappenquote:
Ik zoek via duckduckgo op i want to stop porn krijg ik pornosites als suggestie
Moeten zij weten
Maar dit was wel een leuke; http://m.wikihow.com/Stop-Watching-Porn-on-Your-Computer
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Illuminatie!!quote:Op maandag 18 april 2016 21:01 schreef H0D3NPYL het volgende:
[..]
Ze willen gewoon dat je gaat fappen
Ik heb deze periode zo nu en dan gefapt maar heb sinds kort niet meer de verplichting om elke dag te fappen. Normaal als ik een vrij momentje had zou ik direct fappen.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Ik heb vandaag ook mijn 3 weken geen pmo verbroken.quote:Op woensdag 20 april 2016 14:11 schreef Woods het volgende:
Ik heb deze periode zo nu en dan gefapt maar heb sinds kort niet meer de verplichting om elke dag te fappen. Normaal als ik een vrij momentje had zou ik direct fappen.
Wat een opluchting.
Er was een meisje wat behoorlijk flirten met mij en toen ineens naar een paar keer haar gezien te hebben mij negeerde en bijna haar rug toekeerde alsof ik iets heel ergs gedaan had.
Daarna had ik zo iets van fuck it. Loop ik zo te struggelen en dan krijg ik dit, voor wie doe ik het eigenlijk? Nou niet meer voor haar.
Dus in plaats van depressief dit weekend door te gaan stopte ik de streak en kan ik nu weer verder met andere dingen.
Nog steeds geen porno gekeken en zit nu op dag 73.
