abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 6 maart 2016 @ 16:46:38 #1
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160466666


Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2016 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 1% gewijzigd door GotC op 07-03-2016 17:44:07 ]
  zondag 6 maart 2016 @ 16:47:07 #2
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160466681
Murmeli is gefinisht! 1:56 _O_
  zondag 6 maart 2016 @ 16:48:52 #3
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160466717
En idd, eerste HM zo lopen _O_ Pfoeh! Ik ben jaloers.
  zondag 6 maart 2016 @ 16:49:45 #4
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_160466742
Ik zei het! Hoppakee *O*
  zondag 6 maart 2016 @ 16:50:20 #5
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160466753
Die DeLuna joh :D Die splits slaan nergens op, hoe bedoel je vlak gelopen.
pi_160466762
1.47

Verbetering van bijna 2 min.

Nare wind op boulevard. Nu verrot.
pi_160466765
quote:
0s.gif Op zondag 6 maart 2016 16:47 schreef GotC het volgende:
Murmeli is gefinisht! 1:56 _O_
^O^ dan is ze ook sneller dan mij/ik. Goed gedaan!
pi_160466769
MrB trouwens 1.15.43! Fok! is on a roll today!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 6 maart 2016 @ 16:51:59 #9
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160466788
DeLuna 2:01 gefinisht!
pi_160466799
quote:
0s.gif Op zondag 6 maart 2016 16:48 schreef GotC het volgende:
En idd, eerste HM zo lopen _O_ Pfoeh! Ik ben jaloers.
Knap trouwens hoe sportief jij er mee omgaat terwijl je hier zelf had willen lopen. Hoe gaat het met de voet? Al een nieuw doel op het oog?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160466802
quote:
0s.gif Op zondag 6 maart 2016 16:51 schreef GotC het volgende:
DeLuna 2:01 gefinisht!
_O_ En Murmeli ook wow!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160466869
Mooie tijden allemaal vandaag *O* _O_ ^O^
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zondag 6 maart 2016 @ 16:56:18 #13
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160466888
quote:
0s.gif Op zondag 6 maart 2016 16:52 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Knap trouwens hoe sportief jij er mee omgaat terwijl je hier zelf had willen lopen. Hoe gaat het met de voet? Al een nieuw doel op het oog?
Even om de partymood niet te verwoesten :+.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_160466910
Wow DeLuna, Murmeli, LT, Guard, Steffalonio, Gups, flipsen, en ik vergeet vast mensen.

Maar vooral wow, wow, wow DeLuna! Eerste HM in zo'n bazentijd! En ook nog vlak gelopen! En Murmeli, snellie!! _O_
pi_160466924
Ik zie ook een mooie tijd van "Daniel" (aka Tarahumara) op Strava, net een paar sec boven de 1:30
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_160466966
Devv heeft trouwens ook al zijn afstanden in ongeveer dezelfde pace heel netjes gelopen _O_
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 6 maart 2016 @ 17:00:17 #17
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160466976
En dapluiz nu op 19km *G*
pi_160467010
quote:
1s.gif Op zondag 6 maart 2016 16:56 schreef GotC het volgende:

[..]

Even om de partymood niet te verwoesten :+.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik snap het gevoel helemaal.. helaas kun je het herstel niet afdwingen en lijkt het juist vaak dat hoe meer je het wil, hoe langer het duurt -O- Maarja met alternatief trainen kun je ook fit blijven, weet niet of je kan spinnen of zo met je voet? Dan gaat je opgebouwde conditie iig niet verloren..!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport / Supervogel zondag 6 maart 2016 @ 17:04:51 #19
270182 crew  Pino112
Pino van Luna O+
pi_160467075
De app is geniaal ja. Over de finish, meteen pushmelding met de tijd _O_
pi_160467109
Wat een supertijden worden er vandaag gelopen zeg! Jaloers!

En GotC: ja, onwijs klote. Dit had jouw loopje moeten zijn. Wel heel tof dat je toch bent gaan kijken!
  Redactie Sport zondag 6 maart 2016 @ 17:08:01 #21
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_160467135
Dit doet echt pijn :'( :D maar zo gaaf _O_ _O_
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zondag 6 maart 2016 @ 17:08:03 #22
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160467137
quote:
0s.gif Op zondag 6 maart 2016 17:01 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik snap het gevoel helemaal.. helaas kun je het herstel niet afdwingen en lijkt het juist vaak dat hoe meer je het wil, hoe langer het duurt -O- Maarja met alternatief trainen kun je ook fit blijven, weet niet of je kan spinnen of zo met je voet? Dan gaat je opgebouwde conditie iig niet verloren..!
De tijd vliegt voorbij en het gaat wel steeds beter, maar er gaat geen uur voorbij zonder pijn. Fietsen gaat opzich wel, maar afzetten doet zeer. Ga wel vanaf volgende week zwemmen :)
pi_160467152
quote:
1s.gif Op zondag 6 maart 2016 17:08 schreef DeLuna het volgende:
Dit doet echt pijn :'( :D maar zo gaaf _O_ _O_
*O* _O_ *O* _O_
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zondag 6 maart 2016 @ 17:09:35 #24
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_160467169
quote:
1s.gif Op zondag 6 maart 2016 17:08 schreef DeLuna het volgende:
Dit doet echt pijn :'( :D maar zo gaaf _O_ _O_
:D Top gedaan _O_
pi_160467187
_O_ mooie berichten hier
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')