Nee, meestal shirt met Superman of Batman logo.quote:Op maandag 15 februari 2016 08:58 schreef fathank het volgende:
[..]
jij loopt zeker in voetbalshirt (Real Madrid of PSG) in de gym
quote:Op maandag 15 februari 2016 08:58 schreef fathank het volgende:
[..]
jij loopt zeker in voetbalshirt (Real Madrid of PSG) in de gym
Nuttige filmpjes!quote:Op maandag 15 februari 2016 08:42 schreef Rauw. het volgende:
Zit dat niet in je techniek dan?
Want snelheid opbouwen doe ik pas vanaf (ongeveer) de knieën. En de meeste snelheid komt daarna pas uit de heupen.
Doe je ook wel eens hang snatches?
Deze heeft mij heel erg geholpen qua techniek, en daarmee ook met (licht)gewicht opbouwen (en de uren geduld van eigen coaches natuurlijk).
Overigens niet dat ik perfect snatch hoor, ik probeer alleen mee te denken waarom het niet met normale schijven wil lukken.
Aaaahw beterschap .quote:Op maandag 15 februari 2016 10:28 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nuttige filmpjes!
Uiteraard zit het hem in de techniek, ik doe deze oefening pas een week of 3 en ik heb alleen nog maar 1 keer uitleg/begeleiding van mijn vriend gehad. Maar daarom zoek ik ook naar manieren om het te oefenen. En het verschil tussen 20kg (lege bar) en 30kg (2 schijven) is zo extreem, terwijl ik bij de lege bar nog helemaal niet het idee heb dat het zwaar is, dat ik denk dat het meer in een verschil in uitvoering moet zitten of zo. Maar wel irritant, in de losse gewichten-ruimte in mijn gym zitten geen spiegels. Maar ik zal eens met die warming up aan de slag, ziet er nuttig uit.
Eerst uitgriepen, bleh.
Geen idee, het is nogal een oordopjes in en je niet met elkaar bemoeien cultuurtjequote:Op maandag 15 februari 2016 10:38 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Aaaahw beterschap .
Snatchen is gewoon een lastige beweging die je volgens mij het beste oppikt door dagenlang met een stuk PVC te spelen onder begeleiding. Bij jullie op de sportschool geen die hard olympisch lifters die eens een uurtje vrij kunnen maken voor een training? Of is iedereen met zichzelf bezig?
Dat is inderdaad ook wel een beetje het beeld wat ik altijd bij een normale "gym" heb.quote:Op maandag 15 februari 2016 10:43 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Geen idee, het is nogal een oordopjes in en je niet met elkaar bemoeien cultuurtje
Ja dat lijkt me erg leuk! Maar dan moet ik er een vinden waar ik naar toe kan. Ik heb op zich niet heel erge doelen met het krachttrainen, het is meer ter ondersteuning van andere sporten en om mezelf een beetje bezig te houden nu ik nog niet super vaak kan hardlopen, maar ik ben altijd een fanatico dus ik wil er gewoon zo goed mogelijk in worden nu ik er eenmaal tijd en aandacht in steek En ik heb bij heel veel oefeningen wel het idee dat ik de kracht wel heb maar die nog niet juist kan toepassen..quote:Op maandag 15 februari 2016 13:16 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dat is inderdaad ook wel een beetje het beeld wat ik altijd bij een normale "gym" heb.
Van die Schwarzeneggers die kwaad staan kijken voor de spiegel gekleed in Goldsgym-hemd.
Zou als ik jou was (en als je dat leuk/interessant vind) echt eens een workshop volgen. Wil ik zelf ook nog eens gaan doen wanneer ik mijn gewicht naar wens heb.
De app van basic-fit zelf!quote:
quote:Op vrijdag 19 februari 2016 13:36 schreef HarveySpecter het volgende:
Gisteren ruim 1,5 uur aan het sporten geweest en vanavond nog maar eens een keertje.
Gaat de goede kant op
O nee dat durf ik dan niet Grote brok spieren met die leren handschoentjes aan.. Ignore en op zoek naar ander apparaat [/watje]quote:
Nee die zou ik nog wel durven aan te spreken (denk ik )quote:Op woensdag 24 februari 2016 13:25 schreef Rauw. het volgende:
Oh, ik dacht zo'n huisvrouw die dat deed.
Ja dus vast dat er weer even een opleving zal zijnquote:Op woensdag 24 februari 2016 15:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Basic Fit heeft nu de "goedevoornemensherkansingsweken".. what the hell
Op de meeste momenten wanneer ik kom is het sowieso wel te doen.. er zijn alleen wat plekken waar het altijd spitsuur is Bij het squatrek en bij de spiegel waar al die bankjes staan. Ook wel redelijk irritant dat er in het losse-gewichtenhonk geen spiegel is.quote:Op woensdag 24 februari 2016 16:21 schreef PriemGirl het volgende:
[..]
Ja dus vast dat er weer even een opleving zal zijn
Alhoewel het op vrijdag altijd mega rustig is; dat is wel chill
quote:Op woensdag 24 februari 2016 15:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Basic Fit heeft nu de "goedevoornemensherkansingsweken".. what the hell
Wordt lastig als je fulltime werkt danquote:Op woensdag 24 februari 2016 16:24 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Op de meeste momenten wanneer ik kom is het sowieso wel te doen.. er zijn alleen wat plekken waar het altijd spitsuur is Bij het squatrek en bij de spiegel waar al die bankjes staan. Ook wel redelijk irritant dat er in het losse-gewichtenhonk geen spiegel is.
Maar je moet er echt nooit tussen 17.00 en 20.30 komen, dan is het zo'n sauna omdat er zo'n hele mensenmassa heeft lopen cardioen
Ik werk meer dan fulltime, maar ik ga vaak om 7 uur 's ochtends of om 20.30 's avonds. En in het weekendquote:Op woensdag 24 februari 2016 17:25 schreef PriemGirl het volgende:
[..]
Wordt lastig als je fulltime werkt dan
Wij zijn er meestal rond 17u30 tot max. 18u30. Dan is het eigenlijk wel prima te doen verder.
Anyway: Zo maar weer training! Heb nog steeds spierpijn; maar goed
Mannen met zijdezachte handjes zijn inderdaad best intimiderend.quote:Op woensdag 24 februari 2016 13:24 schreef PriemGirl het volgende:
[..]
O nee dat durf ik dan niet Grote brok spieren met die leren handschoentjes aan.. Ignore en op zoek naar ander apparaat [/watje]
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |