abonnement bol.com Unibet Coolblue
  maandag 15 februari 2016 @ 09:07:28 #26
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_159929171
quote:
14s.gif Op maandag 15 februari 2016 08:58 schreef fathank het volgende:

[..]

jij loopt zeker in voetbalshirt (Real Madrid of PSG) in de gym
Nee, meestal shirt met Superman of Batman logo.

Ik heb niet eens voetbalshirts :')
Deathlift or Die.
  maandag 15 februari 2016 @ 09:45:35 #27
248821 Rauw.
op je bord.
pi_159929542
quote:
14s.gif Op maandag 15 februari 2016 08:58 schreef fathank het volgende:

[..]

jij loopt zeker in voetbalshirt (Real Madrid of PSG) in de gym
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_159930014
Heb je een NEC sjaal om met sporten? :P
pi_159930042
quote:
0s.gif Op maandag 15 februari 2016 08:42 schreef Rauw. het volgende:
Zit dat niet in je techniek dan?

Want snelheid opbouwen doe ik pas vanaf (ongeveer) de knieën. En de meeste snelheid komt daarna pas uit de heupen.

Doe je ook wel eens hang snatches?

Deze heeft mij heel erg geholpen qua techniek, en daarmee ook met (licht)gewicht opbouwen (en de uren geduld van eigen coaches natuurlijk).

Overigens niet dat ik perfect snatch hoor, ik probeer alleen mee te denken waarom het niet met normale schijven wil lukken.
Nuttige filmpjes!
Uiteraard zit het hem in de techniek, ik doe deze oefening pas een week of 3 en ik heb alleen nog maar 1 keer uitleg/begeleiding van mijn vriend gehad. Maar daarom zoek ik ook naar manieren om het te oefenen. En het verschil tussen 20kg (lege bar) en 30kg (2 schijven) is zo extreem, terwijl ik bij de lege bar nog helemaal niet het idee heb dat het zwaar is, dat ik denk dat het meer in een verschil in uitvoering moet zitten of zo. Maar wel irritant, in de losse gewichten-ruimte in mijn gym zitten geen spiegels. Maar ik zal eens met die warming up aan de slag, ziet er nuttig uit.

Eerst uitgriepen, bleh. ;(
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 15 februari 2016 @ 10:38:09 #30
248821 Rauw.
op je bord.
pi_159930220
quote:
0s.gif Op maandag 15 februari 2016 10:28 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nuttige filmpjes!
Uiteraard zit het hem in de techniek, ik doe deze oefening pas een week of 3 en ik heb alleen nog maar 1 keer uitleg/begeleiding van mijn vriend gehad. Maar daarom zoek ik ook naar manieren om het te oefenen. En het verschil tussen 20kg (lege bar) en 30kg (2 schijven) is zo extreem, terwijl ik bij de lege bar nog helemaal niet het idee heb dat het zwaar is, dat ik denk dat het meer in een verschil in uitvoering moet zitten of zo. Maar wel irritant, in de losse gewichten-ruimte in mijn gym zitten geen spiegels. Maar ik zal eens met die warming up aan de slag, ziet er nuttig uit.

Eerst uitgriepen, bleh. ;(
Aaaahw beterschap :Y .

Snatchen is gewoon een lastige beweging die je volgens mij het beste oppikt door dagenlang met een stuk PVC te spelen onder begeleiding. Bij jullie op de sportschool geen die hard olympisch lifters die eens een uurtje vrij kunnen maken voor een training? Of is iedereen met zichzelf bezig?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_159930303
quote:
0s.gif Op maandag 15 februari 2016 10:38 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Aaaahw beterschap :Y .

Snatchen is gewoon een lastige beweging die je volgens mij het beste oppikt door dagenlang met een stuk PVC te spelen onder begeleiding. Bij jullie op de sportschool geen die hard olympisch lifters die eens een uurtje vrij kunnen maken voor een training? Of is iedereen met zichzelf bezig?
Geen idee, het is nogal een oordopjes in en je niet met elkaar bemoeien cultuurtje :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 15 februari 2016 @ 13:16:12 #32
248821 Rauw.
op je bord.
pi_159933621
quote:
0s.gif Op maandag 15 februari 2016 10:43 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Geen idee, het is nogal een oordopjes in en je niet met elkaar bemoeien cultuurtje :P
Dat is inderdaad ook wel een beetje het beeld wat ik altijd bij een normale "gym" heb.
Van die Schwarzeneggers die kwaad staan kijken voor de spiegel gekleed in Goldsgym-hemd. :D

Zou als ik jou was (en als je dat leuk/interessant vind) echt eens een workshop volgen. Wil ik zelf ook nog eens gaan doen wanneer ik mijn gewicht naar wens heb. ^O^
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_159937025
quote:
14s.gif Op maandag 15 februari 2016 13:16 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Dat is inderdaad ook wel een beetje het beeld wat ik altijd bij een normale "gym" heb.
Van die Schwarzeneggers die kwaad staan kijken voor de spiegel gekleed in Goldsgym-hemd. :D

Zou als ik jou was (en als je dat leuk/interessant vind) echt eens een workshop volgen. Wil ik zelf ook nog eens gaan doen wanneer ik mijn gewicht naar wens heb. ^O^
Ja dat lijkt me erg leuk! Maar dan moet ik er een vinden waar ik naar toe kan. Ik heb op zich niet heel erge doelen met het krachttrainen, het is meer ter ondersteuning van andere sporten en om mezelf een beetje bezig te houden nu ik nog niet super vaak kan hardlopen, maar ik ben altijd een fanatico dus ik wil er gewoon zo goed mogelijk in worden nu ik er eenmaal tijd en aandacht in steek :P En ik heb bij heel veel oefeningen wel het idee dat ik de kracht wel heb maar die nog niet juist kan toepassen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 15 februari 2016 @ 17:46:27 #34
248821 Rauw.
op je bord.
pi_159940561
Denk dat in jouw omgeving meer van dergelijke seminars zijn dan bij mij in de beurt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_159986427
quote:
0s.gif Op dinsdag 26 januari 2016 14:24 schreef HarveySpecter het volgende:

[..]

Welke app?
De app van basic-fit zelf!
Ja late reactie :') Even tijd lang niet op fok geweest :) Maar nog steeds volop aan het fitnessen. We beginnen nu inderdaad wel te merken dat de drukte minder aan het worden is in de sportschool :D In vergelijking met een hele drukke januari periode en is er nu vaak geen ene reet te doen (vooral niet als we vrijdag na het werk gaan).
Anyway: Morgen en overmorgen beginnen we met een nieuw work-out schema. Net klaar met 4 weken telkens zelfde schema te doen dus nu kijken voor andere oefeningen ^O^
Oja en nog steeds een gruwelijke hekel aan de shoulder press machine :') Voel me vreselijk zwak met mijn 'maar' 10 kilo die ik echt met heel heel veel moeite omhoog krijg _O-
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
pi_160040188
Gisteren ruim 1,5 uur aan het sporten geweest en vanavond nog maar eens een keertje.

Gaat de goede kant op ^O^
pi_160171075
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2016 13:36 schreef HarveySpecter het volgende:
Gisteren ruim 1,5 uur aan het sporten geweest en vanavond nog maar eens een keertje.

Gaat de goede kant op ^O^
^O^

Vorige week ziek en moeten overwerken dus helaas niet kunnen trainen. Deze week maandag roller derby training; gisteren weer ruim een half uur in de sportschool en vanavond weer roller derby training. Vrijdag de laatste keer onze huidige workout; vanaf volgende week een nieuwe *O* Gaat nog steeds goed! Blijft leuk het fitnessen ! Wel irritant als sommigen gewoon op het apparaat blijven zitten zonder een flikker uit te voeren :') Whyyyy....ga dan ergens anders 'kletsen' ofzo grrrr :(
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
pi_160171228
Gewoon wat van zeggen denk ik?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_160173982
quote:
7s.gif Op woensdag 24 februari 2016 11:46 schreef Rauw. het volgende:
Gewoon wat van zeggen denk ik?
O nee dat durf ik dan niet _O- Grote brok spieren met die leren handschoentjes aan.. Ignore en op zoek naar ander apparaat :') [/watje]
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
pi_160174031
Oh, ik dacht zo'n huisvrouw die dat deed.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_160174881
quote:
10s.gif Op woensdag 24 februari 2016 13:25 schreef Rauw. het volgende:
Oh, ik dacht zo'n huisvrouw die dat deed.
Nee die zou ik nog wel durven aan te spreken (denk ik _O- )

Naja en verder is het toch niet meer zo uber druk in de sportschool; dus verder genoeg apparaten vrij om alternatieve oefeningen te doen ^O^
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
pi_160175035
Ik verneem zelfs bij ons dat de #newyearnewme weken afgelopen zijn.
Niet dat mensen niet meer komen, maar wel minder vaak.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_160177637
Basic Fit heeft nu de "goedevoornemensherkansingsweken".. what the hell :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160178610
quote:
0s.gif Op woensdag 24 februari 2016 15:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Basic Fit heeft nu de "goedevoornemensherkansingsweken".. what the hell :P
Ja dus vast dat er weer even een opleving zal zijn :P
Alhoewel het op vrijdag altijd mega rustig is; dat is wel chill ^O^
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
pi_160178689
quote:
2s.gif Op woensdag 24 februari 2016 16:21 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Ja dus vast dat er weer even een opleving zal zijn :P
Alhoewel het op vrijdag altijd mega rustig is; dat is wel chill ^O^
Op de meeste momenten wanneer ik kom is het sowieso wel te doen.. er zijn alleen wat plekken waar het altijd spitsuur is :P Bij het squatrek en bij de spiegel waar al die bankjes staan. Ook wel redelijk irritant dat er in het losse-gewichtenhonk geen spiegel is.

Maar je moet er echt nooit tussen 17.00 en 20.30 komen, dan is het zo'n sauna omdat er zo'n hele mensenmassa heeft lopen cardioen :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160179761
quote:
0s.gif Op woensdag 24 februari 2016 15:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Basic Fit heeft nu de "goedevoornemensherkansingsweken".. what the hell :P
_O-

Ben benieuwd of er mensen in trappen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_160180081
quote:
0s.gif Op woensdag 24 februari 2016 16:24 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Op de meeste momenten wanneer ik kom is het sowieso wel te doen.. er zijn alleen wat plekken waar het altijd spitsuur is :P Bij het squatrek en bij de spiegel waar al die bankjes staan. Ook wel redelijk irritant dat er in het losse-gewichtenhonk geen spiegel is.

Maar je moet er echt nooit tussen 17.00 en 20.30 komen, dan is het zo'n sauna omdat er zo'n hele mensenmassa heeft lopen cardioen :P
Wordt lastig als je fulltime werkt dan :P

Wij zijn er meestal rond 17u30 tot max. 18u30. Dan is het eigenlijk wel prima te doen verder. :Y

Anyway: Zo maar weer training! Heb nog steeds spierpijn; maar goed _O- :D
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
pi_160180111
quote:
2s.gif Op woensdag 24 februari 2016 17:25 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

Wordt lastig als je fulltime werkt dan :P

Wij zijn er meestal rond 17u30 tot max. 18u30. Dan is het eigenlijk wel prima te doen verder. :Y

Anyway: Zo maar weer training! Heb nog steeds spierpijn; maar goed _O- :D
Ik werk meer dan fulltime, maar ik ga vaak om 7 uur 's ochtends of om 20.30 's avonds. En in het weekend ;)

Ik ga vanavond ook weer, nu wel tijdens spitsuur.
Moet nog even bedenken wat ik precies ga doen.. Iig frontsquats en snatch weer oefenen denk ik, verder vooral bovenlichaam en rug.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160189104
Nou mijn opmerking werd waarheid, het was heeeeel erg druk :o
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_160230943
quote:
2s.gif Op woensdag 24 februari 2016 13:24 schreef PriemGirl het volgende:

[..]

O nee dat durf ik dan niet _O- Grote brok spieren met die leren handschoentjes aan.. Ignore en op zoek naar ander apparaat :') [/watje]
Mannen met zijdezachte handjes zijn inderdaad best intimiderend.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')