Ohhh.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:30 schreef Fera het volgende:
[..]
Daar heb je calculators voor op het internet. Crack gaf me ooit een linkje volgens mij.
Ze zei toen wel, geloof ik, dat ze niet allemaal even goed waren. Maar ik weet dus niet meer welke ze nou aanraadde.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:36 schreef Lokasenna het volgende:
http://www.fitsociety.nl/afvallen/bereken-jouw-caloriebehoefte/
ikquote:
Als je je vetpercentage weet, lean body mass methode gebruiken.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:38 schreef Fera het volgende:
[..]
Ze zei toen wel, geloof ik, dat ze niet allemaal even goed waren. Maar ik weet dus niet meer welke ze nou aanraadde.
Ik heb geen goede manier om mijn percentage te meten helaas.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:38 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Als je je vetpercentage weet, lean body mass methode gebruiken.
Mijne is 71,3 kg blijkbaar. Wat houdt dat verder in?quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:38 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Als je je vetpercentage weet, lean body mass methode gebruiken.
vanaf waar wil je importeren danquote:Op donderdag 4 februari 2016 20:42 schreef Fokker101 het volgende:
[..]
Hoe importeer je films wtf zoek alles op. Alleen heb een vlc bestand wat ik niet krijg.
Volgens 1 zo`n berekening zou ik behoefte hebben aan 2965 kcal. Lijkt me wel aardig veelquote:Op donderdag 4 februari 2016 20:38 schreef Fera het volgende:
[..]
Ze zei toen wel, geloof ik, dat ze niet allemaal even goed waren. Maar ik weet dus niet meer welke ze nou aanraadde.
Dat kun je gebruiken om je basisverbruik te berekenen.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:43 schreef SantaClausNorthPole het volgende:
[..]
Mijne is 71,3 kg blijkbaar. Wat houdt dat verder in?
vanaf imac vlc bestand naar ipadquote:Op donderdag 4 februari 2016 20:43 schreef supersof het volgende:
[..]
vanaf waar wil je importeren dan
Mijne is 1987.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:43 schreef Fok-it het volgende:
[..]
Volgens 1 zo`n berekening zou ik behoefte hebben aan 2965 kcal. Lijkt me wel aardig veel
En wat is je gemiddelde kcal-inname nu denk je?quote:
T is een kind.quote:
Je mist vooral een flink deel van de persoon OmgevallenFlat die zelf ook nog een kind isquote:Op donderdag 4 februari 2016 20:46 schreef NoelGallagher het volgende:
[..]
T is een kind.. Had haar geholpen. Als ze volwassen, ok.
Komt ze naar je toe en zegt dat ze het gebruikt en niet leuk vind, ga je d'r op laten donderen![]()
Of mis ik nu een flink deel van de context?
Mijne 3139 kcalquote:Op donderdag 4 februari 2016 20:43 schreef Fok-it het volgende:
[..]
Volgens 1 zo`n berekening zou ik behoefte hebben aan 2965 kcal. Lijkt me wel aardig veel
Mwah, weet niet. Jij bent langer dan ik toch?quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:48 schreef SantaClausNorthPole het volgende:
[..]
Mijne 3139 kcal
Allemaal prut.
geen verstand daarvan, sorryquote:Op donderdag 4 februari 2016 20:44 schreef Fokker101 het volgende:
[..]
vanaf imac vlc bestand naar ipad
Ja?quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:48 schreef Fok-it het volgende:
[..]
Mwah, weet niet. Jij bent langer dan ik toch?
Nu let ik niet zo nauw, maar met de Joylent is het 1430. Dus ruim -500 onder onderhoud.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:46 schreef Fok-it het volgende:
[..]
En wat is je gemiddelde kcal-inname nu denk je?
Dat is wel netjes.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:49 schreef Fera het volgende:
[..]
Nu let ik niet zo nauw, maar met de Joylent is het 1430. Dus ruim -500 onder onderhoud.
Hoi fokkiequote:Op donderdag 4 februari 2016 20:50 schreef Fok-it het volgende:
[..]
Dat is wel netjes.
Ervaarde je dat niet als te weinig? Klinkt weinig in ieder geval
Etenquote:Op donderdag 4 februari 2016 20:50 schreef Lokasenna het volgende:
Wat doen jullie als je een beetje treurig wordt van het leven?
JONKO ROKENquote:Op donderdag 4 februari 2016 20:50 schreef Lokasenna het volgende:
Wat doen jullie als je een beetje treurig wordt van het leven?
Dag Fokkerquote:
In het begin was het wel wennen, maar om af te vallen wordt -500 wel aangeraden. Maar hoe lichter ik wordt, hoe meer ik dat getal eigenlijk naar beneden moet schroeven om op hetzelfde tempo af te blijven vallen. Dus kun je er beter bij gaan sporten.quote:Op donderdag 4 februari 2016 20:50 schreef Fok-it het volgende:
[..]
Dat is wel netjes.
Ervaarde je dat niet als te weinig? Klinkt weinig in ieder geval
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |