[Dieetclub] #722

quote:

Op zondag 24 januari 2016 20:04 schreef kwakz0r het volgende:
Dus, maar weer verder hier. Heeft iedereen zijn humorradar weer even aangezet?

Hoop het. Ik kon me niet voorstellen dat iemand blij werd van veel zoetstof in de buik

Lijstje vandaag is weer gek
O minicroissantje, 3 minibroodjes
L 3 stukken pizza die over waren van gister, salade met cherry tomaten
T stukje chocola
D quinoa met gehaktballetjes, venkel-zoete aardappelstoof en schep yoghurt
T vanilleyoghurt met diepvriesmango

Mijn lijstje:

O: beltsanderbrownie met bosbessen, gekookt eitje, appel
S: 2.15 uur in de sportschool, waarvan 40 min cardio en de rest bovenlichaam getraind
T: banaan, handje noten
L: courgettemuffin, gepofte kastanjes
T: mandarijn, abrikoos, wat suikervrije snoepjes (oh nooo!)
D: flatbread met koftaballetjes en geroerbakken groente met kikkererwten, feta en munt. Was echt omnomnom! En een half glaasje port achteraf.

Dit weekend wel een beetje veel gezondigd. Maar goed.

Ik ben toevallig dol op klene suikervrije drop! Vooral die loeizoute

Hopelijk kan ik morgen ook weer kakken. Vandaag een verjaardag met lekkere kaas, verse appeltaart en afhaalchinees. Was net op de weegschaal 1,7 kilo zwaarder dan vanmorgen en ik heb nauwelijks geplast door die Chinees. Ik haat chinees, ik vind het niet eens bijzonder lekker en ik voel me altijd dik en vies en gebruikt als ik het op heb

Vandaag een beetje veel gesnoept, al kon het calorietechnisch wel. Ik ga vegan producten uitwisselen met iemand in de VS (diegene gaat mij Cinnamon Bun Oreo's sturen, ik kan niet wachten tot ze er zijn). Normaalgesproken snoep ik bijna niet, maar nu moet ik dus me erin verdiepen welk snoep vegan is, zodat ik dat kan opsturen. Dus dan wordt het opeens heel verleidelijk om dingen te proberen natuurlijk. Als je niet weet wat er is, kom je ook niet echt in de verleiding.

O: 40 g havermout, 150 ml rijst-kokosmelk, pecannoten, kaneel, drupje maple syrup met een banen-aardbeiensmoothie.
S: uur elliptische trainer omdat mijn protestknie nog steeds niet wil combatten
L: 125 g kokosyoghurt, bananen-aardbeiensmoothie met wat proteinepoeder
D: moussaka met Griekse salade

Tussendoortjes: 40 gram pizza crackers, 20 gram chocola met koffie, 20 gram winegums, 4 Oreo's en twee glazen rode wijn

Tot nu toe: 1961 kcal in, 2870 uit volgens FitBit. Misschien neem ik zo nog wel wat fruit en misschien zelfs nog wel een paar zoutjes.

[ Bericht 3% gewijzigd door LadyOracle op 24-01-2016 22:04:25 ]

hoi.

Ik rij net weg bij mcdonalds met een medium Royal QP menu.


#morgenweerdik

B twee gekookte eieren met asperges en een lepel mayo
T toblerone, drie stukjes
D geroosterde groente met paprikaolie en een gehaktbal
T latte machiato uit een zakje

quote:

Op zondag 24 januari 2016 22:10 schreef MutedFaith het volgende:
hoi.

Ik rij net weg bij mcdonalds met een medium Royal QP menu.

#morgenweerdik

Ik wilde al roepen: gooi weg!! Maar die heb je vast al opgepeuzeld Want dit is wat ik met McDonalds heb:

quote:

Op zondag 24 januari 2016 21:51 schreef Stormqueen het volgende: ik vind het niet eens bijzonder lekker en ik voel me altijd dik en vies en gebruikt als ik het op heb

quote:

Op zondag 24 januari 2016 21:51 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben toevallig dol op klene suikervrije drop! Vooral die loeizoute

Hopelijk kan ik morgen ook weer kakken. Vandaag een verjaardag met lekkere kaas, verse appeltaart en afhaalchinees. Was net op de weegschaal 1,7 kilo zwaarder dan vanmorgen en ik heb nauwelijks geplast door die Chinees. Ik haat chinees, ik vind het niet eens bijzonder lekker en ik voel me altijd dik en vies en gebruikt als ik het op heb

Maar waarom heb je het dan gehaald?

Ach, waarom stak de kip de straat over?

O: 2 harde broodjes met beleg
S: 10 min hardlopen, uur KT, 15km(30 minuten) spinnen
D: 2 koppen heeeeeeerlijke pompoenwortelzoeteaardappelsoep met op smaak gebracht met wat Indiase specerijen en kokosmelk, met een kleine baguette
T: 2 glaasjes (klein dus) rode wijn

Nog wat Weinig, was lunch vergeten maar wel tevree over sporten !

quote:

Op zondag 24 januari 2016 23:56 schreef LadyOracle het volgende:

[..]

Maar waarom heb je het dan gehaald?

heb ik niet, ik was op een verjaardag

quote:

Op zondag 24 januari 2016 21:57 schreef LadyOracle het volgende:
Vandaag een beetje veel gesnoept, al kon het calorietechnisch wel. Ik ga vegan producten uitwisselen met iemand in de VS (diegene gaat mij Cinnamon Bun Oreo's sturen, ik kan niet wachten tot ze er zijn). Normaalgesproken snoep ik bijna niet, maar nu moet ik dus me erin verdiepen welk snoep vegan is, zodat ik dat kan opsturen. Dus dan wordt het opeens heel verleidelijk om dingen te proberen natuurlijk. Als je niet weet wat er is, kom je ook niet echt in de verleiding.

O: 40 g havermout, 150 ml rijst-kokosmelk, pecannoten, kaneel, drupje maple syrup met een banen-aardbeiensmoothie.
S: uur elliptische trainer omdat mijn protestknie nog steeds niet wil combatten
L: 125 g kokosyoghurt, bananen-aardbeiensmoothie met wat proteinepoeder
D: moussaka met Griekse salade

Tussendoortjes: 40 gram pizza crackers, 20 gram chocola met koffie, 20 gram winegums, 4 Oreo's en twee glazen rode wijn

Tot nu toe: 1961 kcal in, 2870 uit volgens FitBit. Misschien neem ik zo nog wel wat fruit en misschien zelfs nog wel een paar zoutjes.

Misschien niet wat je wil horen, maar in winegums zit wel degelijk dierlijk product verwerkt, en ik vermoed zelf dat in Oreo's ook wel gelatine of iets aanverwant zit...

-0.8 afgelopen week ondanks McD en ander lekkers.

Vandaag;

O: 2 eieren, yoghurt + banaan
T: banaan + shake
L: Zelf gemaakte tonijn+krabsalade, met een eitje en geitenkaas etc.
D: rodekool+gehak+ui
T: Shake + froyo kers.

quote:

Op maandag 25 januari 2016 07:12 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Misschien niet wat je wil horen, maar in winegums zit wel degelijk dierlijk product verwerkt, en ik vermoed zelf dat in Oreo's ook wel gelatine of iets aanverwant zit...

Er is tegenwoordig best veel vegan snoepgoed. Ik geloof dat Katja daar aan doet. Die biggetjes smaakten eerst lekkerder maar nu staat erop dat ze vegan zijn.

quote:

Op maandag 25 januari 2016 07:12 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Misschien niet wat je wil horen, maar in winegums zit wel degelijk dierlijk product verwerkt, en ik vermoed zelf dat in Oreo's ook wel gelatine of iets aanverwant zit...

Je kan een agar-achting product gebruiken om het veganistisch te maken, dat is afkomstig van zeewier.

Dat zal, maar als Oreo's of de fabrikant van de Winegums dat niet gebruikt dan schiet je daar niets mee op he.

De site van Oreo's in de UK zegt dit;

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Niet om je lol te verpesten overigens, meer omdat ik zelf een aantal jaren geleden behoorlijk verbaast was toen ik een aantal dagen in een gelatinefabriek liep en daar ook wat te horen kreeg over afnemers .

Ik kreeg een volle kilo van de Chinees

ik kreeg 0.4 van de McDonalds. MIN 0.4. Mind = blown

#mcdonaldsishetnieuwesuperfood

Wat dus een evenaring van mijn ATL betekent.

Een deel daarvan gaat aan (te) weinig vocht liggen though. Tenminste, dat zou mijn hoofdpijn ook verklaren.

Eerst even een Nieky Holzken gedaan vanmorgen?

Een wat?

quote:

Op maandag 25 januari 2016 08:02 schreef Stormqueen het volgende:
Ik kreeg een volle kilo van de Chinees

nou, dat wordt een week zwart dragen...