LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
In haar geval was het echt een fysieke verandering, van eeuwige strijd met voedsel ging ze naar een gezonde verhouding met voedsel en geen behoefte meer aan overdadig snaaien. Van een bakje chips nemen omdat je wéét dat je het bij een bakje moet laten i.p.v. een hele zak, naar 'ik heb alleen trek in een bakje chips, ik hoef geen zak meer'. Ik hoop dat dat in de genen zitquote:Op woensdag 20 januari 2016 15:52 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik weet niet of het een kwestie is van genen of meer van levensstijl. Sommige mensen switchen als ze kinderen krijgen van fanatiek sporten naar alleen nog maar 'voor die kinderen' leven en zelf weinig tijd aan hun gezondheid en eten besteden en die zullen misschien aankomen, anderen switchen juist van een ongezonde levensstijl naar een gezondere omwille van de kinderen en door de extra structuur.
Dat zou ideaal zijn, miss d! Ik vrees alleen dat het voor de meesten toch wel echt een lifestyle dingetje is 
disclaimer
Uiteindelijk is 't een knop en een ruggegraat, die combinatie. Zonder het hebben van beide kom je er imho niet.
Ja doei.
Ja, dat was het natuurlijk uiteindelijk ook, maar het kostte haar gewoon geen moeite meer om haar lifestyle om te gooien. Alsof de knop omging en ook nooit meer terugschakelde, heel bizar. Zelf geeft ze de credits aan haar hormonenquote:Op woensdag 20 januari 2016 16:24 schreef Stormqueen het volgende:
Dat zou ideaal zijn, miss d! Ik vrees alleen dat het voor de meesten toch wel echt een lifestyle dingetje is
Tijdens een vergadering plaatjes van eten op Instagram kijken, niet handig. Mijn maag schreeuwt! En ik kan niet weg!
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik had hongerrrrrrrrrrrrrr
Dus ik pakte een bagel.
En legde hem weer terug.
En heb nu wat pecannoten (15g), sultana's (15g) en een blokje extra pure chocolade (10g) om de honger te stillen. Werkt prima.
Dus ik pakte een bagel.
En legde hem weer terug.
En heb nu wat pecannoten (15g), sultana's (15g) en een blokje extra pure chocolade (10g) om de honger te stillen. Werkt prima.
Ja doei.
Dat is toch ook net zoveel calorieen als een bagel?quote:
Ik had hongerrrrrrrrrrrrrr
Dus ik pakte een bagel.
En legde hem weer terug.
En heb nu wat pecannoten (15g), sultana's (15g) en een blokje extra pure chocolade (10g) om de honger te stillen. Werkt prima.
Ik had ook enorme honger, maar ik had nog mijn afternoon snack van een halve avocado en 2 rijstwafels. Zou toch genoeg moeten zijn om de honger te stillen, maar daarna kreeg ik alleen maar meer honger, in de vorm van buikkramp en nu weet ik niet of ik buikpijn of honger heb. Ik haat dat gevoel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
150 tegenover 230quote:
[..]
Dat is toch ook net zoveel calorieen als een bagel?
Ik had ook enorme honger, maar ik had nog mijn afternoon snack van een halve avocado en 2 rijstwafels. Zou toch genoeg moeten zijn om de honger te stillen, maar daarna kreeg ik alleen maar meer honger, in de vorm van buikkramp en nu weet ik niet of ik buikpijn of honger heb. Ik haat dat gevoel
en nog betere macro's ook! 
Ja doei.
Good busy mo!
En dat klinkt vervelend lt. Ik heb dat ook wel eens, meestal na een paar uur weer weg, maar toch.
En dat klinkt vervelend lt. Ik heb dat ook wel eens, meestal na een paar uur weer weg, maar toch.
disclaimer
Vandaag zo'n week dat het een constante battle tussen sociaal leven en heupen is. Mijn sociaal leven wint deze ronde 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mrs V had al een (niet zelf gedragen kind) toen ze zwanger werd. 9 maanden gevreten als een dolle. Een maand na de bevalling (oid) was ze weer op haar prezwangerschapgewicht. Nu is ze structureel zo'n 7 tot 9 kilo lichter dan daarvoor.quote:
[..]
In haar geval was het echt een fysieke verandering, van eeuwige strijd met voedsel ging ze naar een gezonde verhouding met voedsel en geen behoefte meer aan overdadig snaaien. Van een bakje chips nemen omdat je wéét dat je het bij een bakje moet laten i.p.v. een hele zak, naar 'ik heb alleen trek in een bakje chips, ik hoef geen zak meer'. Ik hoop dat dat in de genen zit
De enige reden dat ze niet elke dag een zak chips leegvreet is omdat ik daar niet mee om kan gaan.
En dat gewicht, dat doet dus precies niks.
Die genen wil ik.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik was 145 kg toen ik zwanger werd. Dag dat ik moest bevallen was ik 133, twee weken daarna 128... En negen maanden later was ik ontzwangerd en weer 145 kg.
Ik had de hele zwangerschap minder eetlust, tot de laatste weken. Na de bevalling kwam dat langzaam weer terug. Ik zweer dat de hormonen echt een rol spelen bij mij.
Nu leef ik wel een stuk gezonder en eet een stuk minder. Lijstje vandaag:
O 2 beschuitjes pasta
T -
L 2 bth ham, bak met 350 gram rauwe veggies
T 2 bth ham
D bordje pasta met een funky mix van bolognese en mexicaanse kip (vriendje keek niet goed wat er in de ontdooide zakjes uit de vriezer zat die hij bij elkaar flikkerde),
T 1 plakje zelfgebakken cake uit de vriezah (dus geen risico op meer).
1680 kcal
Over dat dieet in t vorige topic: lijkt me een aangepaste lijst van iemand met diabetes. Vind t niet zo heel raar hoor.
Over GBP collega van mij is een succesverhaal, maar die had geen jojoverleden. Elke arts zal mij een GBP aanraden, staat in alle protocollen. Ik ben er zelf nog niet aan toe.
Ik had de hele zwangerschap minder eetlust, tot de laatste weken. Na de bevalling kwam dat langzaam weer terug. Ik zweer dat de hormonen echt een rol spelen bij mij.
Nu leef ik wel een stuk gezonder en eet een stuk minder. Lijstje vandaag:
O 2 beschuitjes pasta
T -
L 2 bth ham, bak met 350 gram rauwe veggies
T 2 bth ham
D bordje pasta met een funky mix van bolognese en mexicaanse kip
(vriendje keek niet goed wat er in de ontdooide zakjes uit de vriezer zat die hij bij elkaar flikkerde), T 1 plakje zelfgebakken cake uit de vriezah (dus geen risico op meer).
1680 kcal
Over dat dieet in t vorige topic: lijkt me een aangepaste lijst van iemand met diabetes. Vind t niet zo heel raar hoor.
Over GBP collega van mij is een succesverhaal, maar die had geen jojoverleden. Elke arts zal mij een GBP aanraden, staat in alle protocollen. Ik ben er zelf nog niet aan toe.
Kwak
quote:
D bordje pasta met een funky mix van bolognese en mexicaanse kip
Mijn D was kippensoep uit zak met een stukje stokbrood en een zakje kant & klare rauwkost. Ben een beetje bang dat ik toch grieperig aan het worden ben.
Uiteindelijk een nette 2000 kcal, 54% K, 25% vet 20% eiwit
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gefaald... Was laat thuis, erg drukke dag
O dubbele boterham pindakaas
L 3 boterhammen casselerib, mandarijn
T appel, boterham
D friet met kroket
T bakje vruchtenyoghurt
O dubbele boterham pindakaas
L 3 boterhammen casselerib, mandarijn
T appel, boterham
D friet met kroket
T bakje vruchtenyoghurt
Het viel me erg mee! Heb de kip eruitgegeten eerst, dat smaakte iets tomatiger maar wel lekker en toen bleef er iets pittigere pasta overquote:
[..]
Mijn D was kippensoep uit zak met een stukje stokbrood en een zakje kant & klare rauwkost. Ben een beetje bang dat ik toch grieperig aan het worden ben.
Uiteindelijk een nette 2000 kcal, 54% K, 25% vet 20% eiwit
Kwak
Kennen jullie www.eatthismuch.com ? Erg leuk, gratis uitproberen voor twee weken en als je dan gewoon tien weekmenu's maakt en downloadt kan je even vooruit. Ik vind wel dat er wat weinig variatie in de recepten zit.
Prrrrr
quote:Op woensdag 20 januari 2016 20:44 schreef Stormqueen het volgende:
Dat is echt walgelijk jaloersmakend, vanyel.
Dat ik nog bij haar ben
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Bij de eerste poging die ik doe, krijg ik Nachos als ontbijt en een Mango proteine shake als dinerquote:
Kennen jullie www.eatthismuch.com ? Erg leuk, gratis uitproberen voor twee weken en als je dan gewoon tien weekmenu's maakt en downloadt kan je even vooruit. Ik vind wel dat er wat weinig variatie in de recepten zit.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien is het ooit besmettelijkquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier ook zoiets. Niet zo bruikbaarquote:
[..]
Bij de eerste poging die ik doe, krijg ik Nachos als ontbijt en een Mango proteine shake als diner
Op zich zitten er wel grappige dingen in als je blijft refreshen, en je kan ook nog je macro-doelen instellen. Maar veel van de recepten zijn toch andere keuzes dan ik zelf zou maken. Misschien wel grappig voor een paar recepten ideetjes.quote:
[..]
Hier ook zoiets. Niet zo bruikbaar
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je kan geloof ik instellen dat je alleen 'breakfastfood' wil als ontbijt. Ik krijg kwark, omeletten en oats.
Prrrrr
quote:
[..]
Misschien is het ooit besmettelijk
Dat komt dan zeker tegelijk met de uniseks ANWBjassen en hetzelfde kapsel.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:
[..]
Dat komt dan zeker tegelijk met de uniseks ANWBjassen en hetzelfde kapsel.
Nee
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
heuveltraining gedaan met de club en geen pijn niets. Mijn gód wat een heerlijkheid. Netjes maar 5reps gedaan ipv 7 of 8, vooraf gerekt en opgewarmd, erna gerekt en gestrekt. Pint erna was goed verdiend! nu slapen.
Ja doei.
Ik klikte op deze kop: See Everything This Olympic Athlete Eats in a Typical Day
En keek vervolgens naar wat een olympisch alpine ski-ster eet op een dag. En toen las ik nog eens wat er onder stond. En vroeg me af waar de rest was. Want wat zij eet zou voor mij een typische dieetdag zijn waar ik op afval en ik doe vast niet zoveel aan sport als zij Of ze neemt van alles twee borden of zo.
http://greatist.com/fitne(...)ts&sr_share=facebook
Moblo yay
En keek vervolgens naar wat een olympisch alpine ski-ster eet op een dag. En toen las ik nog eens wat er onder stond. En vroeg me af waar de rest was. Want wat zij eet zou voor mij een typische dieetdag zijn waar ik op afval en ik doe vast niet zoveel aan sport als zij
Of ze neemt van alles twee borden of zo. http://greatist.com/fitne(...)ts&sr_share=facebook
Moblo yay
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Idd karig zeg.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Kom ik een dag niet eens mee door.quote:
Ik klikte op deze kop: See Everything This Olympic Athlete Eats in a Typical Day
En keek vervolgens naar wat een olympisch alpine ski-ster eet op een dag. En toen las ik nog eens wat er onder stond. En vroeg me af waar de rest was. Want wat zij eet zou voor mij een typische dieetdag zijn waar ik op afval en ik doe vast niet zoveel aan sport als zij
http://greatist.com/fitne(...)ts&sr_share=facebook
Moblo yay
Bacon day
;O: 2 ei + 2 bacon / Yoghurt + banaan
T: Banaan of Gebak (als de geruchten waar zijn)
L: Groente-roerei met 250gr. groenten, 3 eieren en 4 bacons
D: Chili con carne
B: uurtje afbeulen
T: Banaan
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nouja, als ze al twee keer op een dag traint dan is die post-workoutsnack natuurlijk al keer twee.
Maar dan nog, ik verwachtte ook wel iets meer eigenlijk.
Maar dan nog, ik verwachtte ook wel iets meer eigenlijk.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Gisteren een balansdag gehouden 1270 kcal. En ik werd beloond met + 0,4 kg .
Ik denk dat ik misschien toch meer moet gaan eten... -0-
Maar goed vandaag ben ik jarig
dus komt er waarschijnlijk nog wel wat bij.
Geen gebak ofzo daar heb ik geen zin in.
O: havermout met melk
S: peutergym
L: crossantje met een salade
T: halve mineola
D: nog geen idee
T: Optimel Griekse yoghurt
.Ik denk dat ik misschien toch meer moet gaan eten... -0-
Maar goed vandaag ben ik jarig
dus komt er waarschijnlijk nog wel wat bij.Geen gebak ofzo daar heb ik geen zin in.
O: havermout met melk
S: peutergym
L: crossantje met een salade
T: halve mineola
D: nog geen idee
T: Optimel Griekse yoghurt
Gefeliciteerd met je verjaardag!
Lijstje:
O: havermout m rozijntjes
L: broccolisoep m 1x walkorn pindakaas
T: magere kwark m 1x banaan
S: uurtje zumba
D: salade m zongedroogde tomaat, geroosterde walnoten, vinaigrette
T: een bloedsinaasappel en een schaaltje druiven
Lijstje:
O: havermout m rozijntjes
L: broccolisoep m 1x walkorn pindakaas
T: magere kwark m 1x banaan
S: uurtje zumba
D: salade m zongedroogde tomaat, geroosterde walnoten, vinaigrette
T: een bloedsinaasappel en een schaaltje druiven
Proficiat Bubs. Fijne dag vandaag.
Ik sta stil. Dat onder die 80 komen is nog best een uitdaging. Stug volhouden.
Ik sta stil. Dat onder die 80 komen is nog best een uitdaging. Stug volhouden.
Met een meidenkwartet
Deze is ook nieuw. Ik moet een riem.quote:
[..]
Nice. Had ik gister ook. Hij zit haast te wijd. En is nieuw
Mijn verhoudingen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik was geschokt. Ging een toffe bellbottom stretchbroek kopen bij Steps. Die staan niet per se bekend om hun groot vallende kleding wbt maten. Dus ik pak 42 in de hoop dat de stretch me redt. Is ie gewoon echt te grootquote:Op donderdag 21 januari 2016 09:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Deze is ook nieuw. Ik moet een riem.
Mijn verhoudingen.
Dus maat 40 meegenomen. Zit niet strak dus..
76.3 hier. Nog 1.3 kilo tot het februaridoel. Dat gaat op deze manier makkelijk lukken.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ben 8 ons zwaarder dan zondagquote:
Waarom moest je balansen dan Bubs? Je gaat toch rete hard?
Ik was wel 4 ons in de min
. Vanavond waarschijnlijk heel slecht eten dus wilde daar alvast rekening mee houden.
Ohja, planning voor vandaag:
O: 4 zuurdesem rogge crackers 2 met smeerkaas, 2 met huttekase
L: maisbroodjes met huttekase en kaas of zo
B: 10km fietsen (brrrrrr... koud..)
D: cassoulet van de hairy bikers
O: 4 zuurdesem rogge crackers 2 met smeerkaas, 2 met huttekase
L: maisbroodjes met huttekase en kaas of zo
B: 10km fietsen (brrrrrr... koud..)
D: cassoulet van de hairy bikers
Ik heb sowieso het idee dat die foto-eetdagboeken vaak een kwestie zijn van mensen die zichzelf voor de gek houden. Ook in van die vrouwenbladen. "Ahh, vandaag had ik echt een slechte dag!" En dan 2 blokjes kaas en een glas wijn in aanvulling op de smoothie en salade waar ze zogenaamd normaal gesproken de dag mee doorkomt.quote:
Ik klikte op deze kop: See Everything This Olympic Athlete Eats in a Typical Day
En keek vervolgens naar wat een olympisch alpine ski-ster eet op een dag. En toen las ik nog eens wat er onder stond. En vroeg me af waar de rest was. Want wat zij eet zou voor mij een typische dieetdag zijn waar ik op afval en ik doe vast niet zoveel aan sport als zij
http://greatist.com/fitne(...)ts&sr_share=facebook
Moblo yay
Anyways.. nog steeds boven de 64 op de weegschaal, dus ik moet denk ik maar gewoon accepteren dat ik in 1 weekend 2.5 kg ben aangekomen..
Lijstje vandaag:
B: 60 min yoga
O: 250 g kwark met bosbessen, havermout, rozijnen en moerbeien, en een gekookt ei en bekertje chocomel light
T: appel
L: Half bakje groente/zoeteaardappelshizzle met cottage cheese, gekookt ei
T: pakje lu crackers, mandarijn
D: ik denk capucijnergroentepannetje met gerookte kip. Of pannenkoeken. Exclusief D zit ik op 1190 kcal dus nog wel wat ruimte.
En heel misschien nog wat krachttrainen of zo vanavond, als ik tijd heb.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gefeliciteerd met ouder worden!
Vandaag niet werken. Wat wel fijn is met die sneeuw.
Nu te voet (jaja, je leest t goed) op weg naar de bakker/slager/turk/supermarkt.
Vandaag niet werken. Wat wel fijn is met die sneeuw.
Nu te voet (jaja, je leest t goed) op weg naar de bakker/slager/turk/supermarkt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
#healthylife #superfoods instagram dingen.quote:
[..]
Ik heb sowieso het idee dat die foto-eetdagboeken vaak een kwestie zijn van mensen die zichzelf voor de gek houden. Ook in van die vrouwenbladen. "Ahh, vandaag had ik echt een slechte dag!" En dan 2 blokjes kaas en een glas wijn in aanvulling op de smoothie en salade waar ze zogenaamd normaal gesproken de dag mee doorkomt.
Maar dat cheat-patatjemayo die ze huilend weghappen plaatsen ze natuurlijk niet.
Want die troep stop je toch niet in je lichaam?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
O: boterham met italiaanse kaas
T: boterham met gerookte kipsalade, kiwi
B: fysio
T: eiwitreep
S: Upperbody
T: Shake met kwark en kokos en whey
D: Aardappelschotel met worst, ei, champignons, paprika
En dan nog 400 kcal over.
T: boterham met gerookte kipsalade, kiwi
B: fysio
T: eiwitreep
S: Upperbody
T: Shake met kwark en kokos en whey
D: Aardappelschotel met worst, ei, champignons, paprika
En dan nog 400 kcal over.
Sterkheidsbaas van alles.
Beetje stijfjes vanochtend bij 't opstaan, maar inmiddels al eigenlijk weer normaal!
Hoezee.
O: bagel met geitenkaas
L: yoghurt (400ml low fat Griekse) met 15 gr pecannoten, 20g rozijnen, 15g lijnzaad
T: avocado uitlepelen (als 'ie goed is, anders mueslireep).
D: rijst met goulash
Hoezee.
O: bagel met geitenkaas
L: yoghurt (400ml low fat Griekse) met 15 gr pecannoten, 20g rozijnen, 15g lijnzaad
T: avocado uitlepelen (als 'ie goed is, anders mueslireep).
D: rijst met goulash
Ja doei.
Bubseltje, gefeliciteerd!
Ander bed, ander kussen en nu heb ik pijn in mijn schouder
Ander bed, ander kussen en nu heb ik pijn in mijn schouder
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, da's zo kut!quote:
Bubseltje, gefeliciteerd!
Ander bed, ander kussen en nu heb ik pijn in mijn schouder
Ja doei.
En in een kuthumeur, want ook heel slecht geslapenquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Join the club!quote:
[..]
En in een kuthumeur, want ook heel slecht geslapen
Heb het half 2 zien worden, daarna 4 uur, 5uur en 6 uur op de klok gezien. Om 6.30 ging de wekker
Ja doei.
Ik kon de (wel lichtgevende en tikkende) klokken niet zien van waar ik lag, maar ik had vast met je mee kunnen doenquote:
Join the club!
Heb het half 2 zien worden, daarna 4 uur, 5uur en 6 uur op de klok gezien. Om 6.30 ging de wekker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O: Twee croissants met paté
L: Twee broodjes met vlees
T: Twee breakers bosbes-banaan
D: HF Romige lasagne met verse italiaanse kruiden
S: IJshockeytraining
L: Twee broodjes met vlees
T: Twee breakers bosbes-banaan
D: HF Romige lasagne met verse italiaanse kruiden
S: IJshockeytraining
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Oh daar kan ik me ook zo aan ergerenquote:
Wees blij
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Denk je dat ik in een koude auto ga zitten nadat ik 2 auto's gekrabt heb?quote:
Wees blij
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Waarom zou je er twee krabben.quote:Op donderdag 21 januari 2016 11:30 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Denk je dat ik in een koude auto ga zitten nadat ik 2 auto's gekrabt heb?
Het extra buikspier "kwartier" (het waren 20 minuten
) gisteren heeft in ieder geval íets gedaan. Alles spierpijn.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vriendin gaat een uurtje later van huis.quote:
[..]
Waarom zou je er twee krabben.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mijn vent zou me uitlachen.quote:Op donderdag 21 januari 2016 11:36 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Vriendin gaat een uurtje later van huis.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Met een beetje pech kan ze dan opnieuw krabben... en dan zo'n heel naar flinterdun laagje waar je amper grip op kunt krijgen...
Ben toch altijd weer blij dat ik op fietsafstand werk. Tegen de tijd dat ik anders de auto ijsvrij had en op temperatuur, ben ik al bijna op kantoor...
Ben toch altijd weer blij dat ik op fietsafstand werk. Tegen de tijd dat ik anders de auto ijsvrij had en op temperatuur, ben ik al bijna op kantoor...
Mama van Lars & Femke
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gaat meestal wel goed, en zo niet heb ik mijn best gedaan.quote:
Met een beetje pech kan ze dan opnieuw krabben... en dan zo'n heel naar flinterdun laagje waar je amper grip op kunt krijgen...
Ben toch altijd weer blij dat ik op fietsafstand werk. Tegen de tijd dat ik anders de auto ijsvrij had en op temperatuur, ben ik al bijna op kantoor...
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Die springt op zijn fiets en lacht me uit. Ik zou precies hetzelfde doen, overigens.quote:
[..]
> Relaties & Psychologie
Beetje kerel doet dat toch?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Heeft iemand ervaring met de virtual spinning lessen bij Basic Fit? Die beginnen op elk heel uur toch? Is dat een beetje leuk?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Niet bij Basic Fit, maar wij hebben ze ook. Het werkt op zich prima, en ik vind het soms een fijne afwisseling van mijn eigen spinlessen (play list) of een groepsles.quote:
Heeft iemand ervaring met de virtual spinning lessen bij Basic Fit? Die beginnen op elk heel uur toch? Is dat een beetje leuk?
ligt ook een beetje aan je eigen 'mindset' denk ik, maar volgens mij kun jij je prima pushen in je eentje.
Ja doei.
Hier ook geen Basic Fit maar een anderequote:
Heeft iemand ervaring met de virtual spinning lessen bij Basic Fit? Die beginnen op elk heel uur toch? Is dat een beetje leuk?
Heb er al diverse gedaan. Is wel grappig
2x een half uur dan voel je het wel
Gefeliciteerdquote:
Gisteren een balansdag gehouden 1270 kcal. En ik werd beloond met + 0,4 kg
Ik denk dat ik misschien toch meer moet gaan eten... -0-
Maar goed vandaag ben ik jarig
Geen gebak ofzo daar heb ik geen zin in.
O: havermout met melk
S: peutergym
L: crossantje met een salade
T: halve mineola
D: nog geen idee
T: Optimel Griekse yoghurt
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Mijn methode was een emmer heet water meenemen van huis en over de auto pleuren. Starten, rijden.quote:
[..]
Denk je dat ik in een koude auto ga zitten nadat ik 2 auto's gekrabt heb?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
450quote:
Ik heb nog een fantastisch aantal kcal over voor vandaag.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mijn weegschaal zei 73.5 vanochtend. Ik schrok er bijna van
Lijstje vandaag
O: twee boterhammen met kruidenkaas
S: 8km hardlopen
T/L: banaan, twee boterhammen met kipfilet, twee boterhammen met slankie
D: groentenmix (broccoli, bloemkool en wortel) met aardappelpartjes en kipburger.
T: Italiaan (?)
Dat is zo'n 1300kcal dus misschien nog toetje oid. Maar als we naar de Italiaan gaan dan kom ik makkelijk over die 1640kcal heen.
Lijstje vandaag
O: twee boterhammen met kruidenkaas
S: 8km hardlopen
T/L: banaan, twee boterhammen met kipfilet, twee boterhammen met slankie
D: groentenmix (broccoli, bloemkool en wortel) met aardappelpartjes en kipburger.
T: Italiaan (?)
Dat is zo'n 1300kcal dus misschien nog toetje oid. Maar als we naar de Italiaan gaan dan kom ik makkelijk over die 1640kcal heen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Weer een halve kilo eraf vandaag
Kan niet wachten tot het beter weer word buiten. Ik wil zwemmen en fitnessen! Nu de hele week nog niet kunnen sporten en mis het.
Kan niet wachten tot het beter weer word buiten. Ik wil zwemmen en fitnessen! Nu de hele week nog niet kunnen sporten en mis het.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Zwemmen en fitnessen kan toch bij ieder weer? Of heb je alleen een buitenzwembad in de buurt?quote:
Weer een halve kilo eraf vandaag
Kan niet wachten tot het beter weer word buiten. Ik wil zwemmen en fitnessen! Nu de hele week nog niet kunnen sporten en mis het.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ligt niet in de buurt en moet er op de fiets naar toe. En ga niet fietsen nu het zo glad is op de weg. Door alle medicijnen die ik slik heb ik erg brosse botten gekregen en de kans is me te groot dat ik dan val en iets breek. Maar gelukkig is het dit weekend beter hopelijkquote:
[..]
Zwemmen en fitnessen kan toch bij ieder weer? Of heb je alleen een buitenzwembad in de buurt?
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ah, ik hoor inderdaad op het nieuws dat het druk is bij de EHBO vanwege gladheid en valpartijen. Hier is het volgens mij nog niet glad, het is nog niet onder nul geweest vandaag. Maar de rest van de week was het toch ook niet glad, dit is voor het eerst dat het geregend heeft en daarna weer gaat vriezen?quote:
[..]
Ligt niet in de buurt en moet er op de fiets naar toe. En ga niet fietsen nu het zo glad is op de weg.
Anyway misschien kun je een leuke thuisworkout doen? Ik doe soms zoiets:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hier lag vanochtend weer verse sneeuw.
Sneeuw
Sneeuw
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik kan alleen op de maandag, woensdag en vrijdag sporten door dialyse. Afgelopen maandag en woensdag moest ik ook in het ziekenhuis zijn de hele dag dus kon toen niet sporten helaas ;p volgende week maar inhalen.quote:
[..]
Ah, ik hoor inderdaad op het nieuws dat het druk is bij de EHBO vanwege gladheid en valpartijen. Hier is het volgens mij nog niet glad, het is nog niet onder nul geweest vandaag. Maar de rest van de week was het toch ook niet glad, dit is voor het eerst dat het geregend heeft en daarna weer gaat vriezen?
Anyway misschien kun je een leuke thuisworkout doen? Ik doe soms zoiets:
Thnx voor de tip iig!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik heb straks na mijn D ook nog 450 over ongeveer 
Komt goed uit, want ik heb gisteren 4 bakjes nootjes en 2 zakjes zoutjes gekregen als bedankje voor het bemannen van een stand op een open avond.. Ik zal me inhouden, maar mag van mezelf daar best een klein beetje van snoepen
Komt goed uit, want ik heb gisteren 4 bakjes nootjes en 2 zakjes zoutjes gekregen als bedankje voor het bemannen van een stand op een open avond..
Ik zal me inhouden, maar mag van mezelf daar best een klein beetje van snoepen
Moet ook kunnen toch?quote:
Ik heb straks na mijn D ook nog 450 over ongeveer
Komt goed uit, want ik heb gisteren 4 bakjes nootjes en 2 zakjes zoutjes gekregen als bedankje voor het bemannen van een stand op een open avond..
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Totaal van 1648Kcal volgens MFP, inclusief een lekkere vette avocado van zo'n 170Kcal. Viel zonet zowat om van de honger, dus die moest er even in voordat ik zo begin aan de terugreis naar huis.
Ja doei.
Haha ;p alles met mate iddquote:
[..]
en ter compensatie eet ik eerst nog een sinaasappel als toetje straks
Ik heb net een niet zo'n gezond avondeten op, morgen wel weer gezond doen haha. Eet verder geen toetjes of iets anders dus moet kunnen. Zie het zaterdag wel weer op de weegschaal wat het gedaan heeft ;p
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Dat is een kleintje danquote:
Totaal van 1648Kcal volgens MFP, inclusief een lekkere vette avocado van zo'n 170Kcal. Viel zonet zowat om van de honger, dus die moest er even in voordat ik zo begin aan de terugreis naar huis.
Ik vind avocado's heerlijk maar een hele is meestal zo'n 300 kcal geloof ik Ik heb ook honger maar ik mag eerst nog even langs bij de fysio thuis om mijn enkel opnieuw in te laten tapen, alleen hij neemt de telefoon niet op dus kan ik niet weg van kantoor want ik weet niet of hij al thuis is. Betekent ook dat ik vanavond waarschijnlijk te laat thuis ben om nog te sporten, grmbl.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hij was niet zo groot, met 'n goede pit! Maar het is een schatting natuurlijk van MFP ook. Ben maar voor 'medium avocado' gedaan
Al met al zou ik er nog steeds geen spijt van hebben, want goede vetjes.
Al met al zou ik er nog steeds geen spijt van hebben, want goede vetjes.
Ja doei.
Avocado is zo gezond maar ik krijg die smerige drap echt niet weg.
Nemen jullie het puur natuur uit de schil?
Nemen jullie het puur natuur uit de schil?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
steps valt júist grootquote:
[..]
Ik was geschokt. Ging een toffe bellbottom stretchbroek kopen bij Steps. Die staan niet per se bekend om hun groot vallende kleding wbt maten. Dus ik pak 42 in de hoop dat de stretch me redt. Is ie gewoon echt te groot
leg de steps maattabel maar es langs een ander merk Neemt niet weg dat het een kick geeft natuurlijk
disclaimer
Nu was dit mijn eerste broek daar, maar ik vind de andere kledingstukken daar nooit speciaal groot vallen of zo eigenlijk! Niet zoals Hema of zo, daar had ik met maat 42-44 en zelfs 46 nog steeds bovenkleding en leggings maat Mquote:
[..]
steps valt júist groot
Neemt niet weg dat het een kick geeft natuurlijk
Edit: ff opgezocht maar je hebt wel gelijk, ze houden ongeveer hetzelfde aan als Miss Etam. Wel typisch, iedereen die ik spreek ervaart die laatste als veel 'groter' dan Steps.
Verkouden kop en vreetkick... Al valt dit in het niet bij wat een vreetbuien vroeger was, maar toch. Kapje bruin met boter, snee bruin met pindakaas en hagelslag, handje truffelpepernoten, 2 lapjes snackspek, paar pistachenoten. En toen ging ik avondeten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Op naar een weekend vol tapas, sushi, pizza en patatquote:
Verkouden kop en vreetkick... Al valt dit in het niet bij wat een vreetbuien vroeger was, maar toch. Kapje bruin met boter, snee bruin met pindakaas en hagelslag, handje truffelpepernoten, 2 lapjes snackspek, paar pistachenoten. En toen ging ik avondeten
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Hier gaat het snoepen redelijk tot zeer goed. Zeker de afgelopen week weinig aangeraakt. Misschien een keer een stroopwafel.
Maar er is ook genoeg stress weer. Vandaag een mail met de vraag of ik me maandag op kantoor wil melden om te praten over mn contract. Ik weet nu al dat die niet verlengd gaat worden
Dus hoppa nog meer stress nog minder zin om te eten/snoepen.
Maar er is ook genoeg stress weer. Vandaag een mail met de vraag of ik me maandag op kantoor wil melden om te praten over mn contract. Ik weet nu al dat die niet verlengd gaat worden
Dus hoppa nog meer stress
nog minder zin om te eten/snoepen.
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Heerlijk met wat zout op een boterhamquote:
Avocado is zo gezond maar ik krijg die smerige drap echt niet weg.
Nemen jullie het puur natuur uit de schil?
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Brrrr, sterkte!quote:
Hier gaat het snoepen redelijk tot zeer goed. Zeker de afgelopen week weinig aangeraakt. Misschien een keer een stroopwafel.
Maar er is ook genoeg stress weer. Vandaag een mail met de vraag of ik me maandag op kantoor wil melden om te praten over mn contract. Ik weet nu al dat die niet verlengd gaat worden
Dus hoppa nog meer stress
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
1870 kcal is de eindstand vandaag. Wel een kant en klaar stamppotje van AH gegeten dus wel weer veel zout, maar als ik morgen nog steeds boven de 64 ben eet ik mijn hoed op (hoeveel calorieen zou dat zijn?).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
O bak kwark optimel appel-kaneel
L maaltijdsalade met makreel
D groentesoep met 6 mini boterhammen (150g) met in totaal één hamburger erop
L maaltijdsalade met makreel
D groentesoep met 6 mini boterhammen (150g) met in totaal één hamburger erop
Prrrrr
Is toch alleen maar vezelsquote:
als ik morgen nog steeds boven de 64 ben eet ik mijn hoed op (hoeveel calorieen zou dat zijn?).
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Succes vandaag tally 
Ik zei woensdag dat mijn ultieme doel niet meer haalbaar was. Nu ben ik ineens een kilo! lichter!
Zal wel niet blijvend zijn maar het staat wel leuk!
En het is ook zomaar ineens 90% van mijn totale doelstelling
Gisteren dan eindelijk de eerste "na de dertig moet je stoppen, anders word je te mager" gehoord. Van iemand die voor het eerst sinds we elkaar kennen dikker is dan ik, uiteraard.
Ik zei woensdag dat mijn ultieme doel niet meer haalbaar was. Nu ben ik ineens een kilo! lichter
!Zal wel niet blijvend zijn maar het staat wel leuk!
En het is ook zomaar ineens 90% van mijn totale doelstelling
Gisteren dan eindelijk de eerste "na de dertig moet je stoppen, anders word je te mager" gehoord. Van iemand die voor het eerst sinds we elkaar kennen dikker is dan ik, uiteraard.
disclaimer
Daar begon mijn vriendin vorige week ook ineens mee, ondanks dat ik mijzelf prima kan motiveren toch jammer.quote:
Gisteren dan eindelijk de eerste "na de dertig moet je stoppen, anders word je te mager" gehoord. Van iemand die voor het eerst sinds we elkaar kennen dikker is dan ik, uiteraard.
Deze week overigens wel 3 cheatmeals gehad, ben benieuwd wat de tussenstand is morgenvroeg.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
73.8, met 1,5% minder vet. Ik zal wel heel veel vocht vasthouden ofzo.
Ik zal wel heel veel vocht vasthouden ofzo.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Lijstje van gister
O dubbele boterham pindakaas
T mandarijn, ferrero rocher
L krentenbollen, een met kaas, een met niets, karnemelk
T appel, notenbroodje (afslaan was moeilijk...), koekje, kop zonnatura oplosthee (met suiker ook, viezig)
D Chili zonder bijkomende koolhydraten
Net centimeters gedaan
Smalste punt: 90 cm
Middelomtrek: 99 cm
Breedste heupomtrek: 102 cm
Dat is dus 's ochtends...
Avocado: uitlepelen met zout, citroensap en olijfolie
O dubbele boterham pindakaas
T mandarijn, ferrero rocher
L krentenbollen, een met kaas, een met niets, karnemelk
T appel, notenbroodje (afslaan was moeilijk...), koekje, kop zonnatura oplosthee (met suiker ook, viezig
)D Chili zonder bijkomende koolhydraten
Net centimeters gedaan
Smalste punt: 90 cm
Middelomtrek: 99 cm
Breedste heupomtrek: 102 cm
Dat is dus 's ochtends...
Avocado: uitlepelen met zout, citroensap en olijfolie
Boven m'n navel hequote:
Waar zit je smalste punt dan, als je taille breder is dan dat?
Ik heb echt een minitaille, dat is enorm lastig met broeken. Dan zou je zeggen 'dan draag je alleen maar jurkjes', ja, maar ik heb ook immens dikke tieten, dus dat werkt ook niet
Sterkheidsbaas van alles.
Klinkt als een luxeprobleemquote:
Ik heb echt een minitaille, dat is enorm lastig met broeken. Dan zou je zeggen 'dan draag je alleen maar jurkjes', ja, maar ik heb ook immens dikke tieten, dus dat werkt ook niet
Haha, ja, misschien wel een beetje.quote:
Ik heb laatst mn maten opgemeten:
Boobs: 112
Taille: 88
Heupen: 115.
HOE DAN.
Sterkheidsbaas van alles.
Schiet mij maar lek vandaag -1,1 kilo morgen eens kijken wat daar van over blijft.
Planning:
O: havermout met melk
L: salade
T: halve mineola
T: rijstwafel
D: pastasalade
T: Optimel Griekse yoghurt
vandaag -1,1 kilo morgen eens kijken wat daar van over blijft.Planning:
O: havermout met melk
L: salade
T: halve mineola
T: rijstwafel
D: pastasalade
T: Optimel Griekse yoghurt
Hier ging ik afgelopen week alleen maar in stijgende lijn (gisteren 65.8 ); vanmorgen niet kunnen wegen; want sliep bij mijn vriend (en hij heeft geen weegschaal).
Vandaag wel weer even sporten; maar gevolgd met kletsavond dus tjah...
Anyway.. Vandaag:
O: boerenyoghurt met aardbei
T: appel
L: 2 pistolets krabsalade en houmous
T: banaan
D: Overschot mexicaanse wraps van gisteren met extra sla
); vanmorgen niet kunnen wegen; want sliep bij mijn vriend (en hij heeft geen weegschaal).Vandaag wel weer even sporten; maar gevolgd met kletsavond dus tjah...
Anyway.. Vandaag:
O: boerenyoghurt met aardbei
T: appel
L: 2 pistolets krabsalade en houmous
T: banaan
D: Overschot mexicaanse wraps van gisteren met extra sla
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Hier vanmorgen -0,6
Dat iedere dag wegen is toch wellicht niet z'n goed idee (vandaag was dan wel fijn natuurlijk). Beetje erg veel jojo. Aan de andere kant mijn nieuwsgierigheid is te groot
Dat iedere dag wegen is toch wellicht niet z'n goed idee (vandaag was dan wel fijn natuurlijk). Beetje erg veel jojo. Aan de andere kant mijn nieuwsgierigheid is te groot
76,2: Das dus -0,1
Lijstje voor vandaag:
O: Boterhammen met gehakt
T: Breaker bosbes-banaan
L: Boterhammen met ham en kaas, salade van rode biet
T: BWL #69
D: HF Jamie's mexicaanse wraps
Lijstje voor vandaag:
O: Boterhammen met gehakt
T: Breaker bosbes-banaan
L: Boterhammen met ham en kaas, salade van rode biet
T: BWL #69
D: HF Jamie's mexicaanse wraps
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Yes Bijna terug op gewicht van begin december. En dat is prima, want ik heb eigenlijk 2 maanden amper mn best gedaan. Dus die 2 extra kg's waren dikke prima. En dat ze er weer af gaan ook
Bijna terug op gewicht van begin december. En dat is prima, want ik heb eigenlijk 2 maanden amper mn best gedaan. Dus die 2 extra kg's waren dikke prima. En dat ze er weer af gaan ook
Sterkheidsbaas van alles.
Ja. Dat is bij de meeste mensen de middelomtrek (eigenlijk: tussen je ribben en heupbot). Dat getal is een voorspeller voor risico HVZ, de taille (smalste punt) is vooral voor de leuk.quote:
[..]
ik snap m nog steeds niet. Of meet je ook OP je navel?
Ja. Het was een beetje een experiment, maar blijkbaar kan ik dus best op gewicht blijven zonder alles te monitoren. Dat schept hoop voor de toekomstquote:
Dat is inderdaad keurig binnen de lijntjes lijkt me
Lijstje voor vandaag:
O: boterham met pittige gerookte kipsalade
S: Benen
T: Shake met avocado en whey en dingen
L: gerookte zalm met bloedsinaasappel en geroosterde bietjes
D: aardappelschotel (die van gisteren, maar gisteren had ik een stamppotje met rucola, radijs en gerookte makreel
)T: 200 gram citroenkwark en wat ham.
Sterkheidsbaas van alles.
oh ok, ik had altijd begrepen dat de taille hét ijkpunt is. In dat geval ben ik nog steeds een tikkende tijdbomquote:
[..]
Ja. Dat is bij de meeste mensen de middelomtrek (eigenlijk: tussen je ribben en heupbot). Dat getal is een voorspeller voor risico HVZ, de taille (smalste punt) is vooral voor de leuk.
En ik wéét het, het is geen eerlijke vergelijking. Maar ik ben toch vandaag veertig kilo lichter dan mijn zwaarste wat ik ooit op de weegschaal zag, dus ik moest toch even plakken
[ Bericht 19% gewijzigd door SQ op 22-01-2016 09:46:43 ]
disclaimer
105-85-112 hier. Door het afvallen heb ik nu twee kleinere heupkwabben in plaats van één grote. Dat vind ik wonderlijk en ik hoop dat dat ook weer weg gaat als ik verder afval.quote:
[..]
Haha, ja, misschien wel een beetje.
Ik heb laatst mn maten opgemeten:
Boobs: 112
Taille: 88
Heupen: 115.
HOE DAN.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Tsja, maar jij hebt dan verder ook wél doorzettingsvermogen Loon! Dat scheelt 'n hoop. Je doet wel 'n hoop simpen soms, maar bent in elk geval realistisch bezig.
Ja doei.
Zeiken hoort erbij.quote:
Tsja, maar jij hebt dan verder ook wél doorzettingsvermogen Loon! Dat scheelt 'n hoop. Je doet wel 'n hoop simpen soms, maar bent in elk geval realistisch bezig.
Ik denk, serieus, dat dat ook goed is voor je proces. Om stil te staan bij wat niet lukt en dat ook gewoon te accepteren. Nadat je gezeurd hebt erover, natuurlijk.
Sterkheidsbaas van alles.
Fantastisch! Wat een hoop babies zijn erafquote:
[..]
oh ok, ik had altijd begrepen dat de taille hét ijkpunt is. In dat geval ben ik nog steeds een tikkende tijdbom
En ik wéét het, het is geen eerlijke vergelijking. Maar ik ben toch vandaag veertig kilo lichter dan mijn zwaarste wat ik ooit op de weegschaal zag, dus ik moest toch even plakken
[ afbeelding ]
Ik heb helaas bijna geen fatsoenlijke foto's van kort na de worp, om écht te vergelijken 
Oh wacht, deze is van drie dagen na:
Oh wacht, deze is van drie dagen na:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Na de worp zal het toch geen 20kg minder zijn geweest?quote:
Ik heb helaas bijna geen fatsoenlijke foto's van kort na de worp, om écht te vergelijken
Dus je bent van ver gekomen zo te zien... super goed!
En als ik mag vragen wat is je streefdoel nu?
ZANDLOPER. Dusquote:
[..]
Haha, ja, misschien wel een beetje.
Ik heb laatst mn maten opgemeten:
Boobs: 112
Taille: 88
Heupen: 115.
HOE DAN.
Nee, na de worp was het acht kilo minder inderdaadquote:
[..]
Na de worp zal het toch geen 20kg minder zijn geweest?
Dus je bent van ver gekomen zo te zien... super goed!
En als ik mag vragen wat is je streefdoel nu?
Mijn streefdoel is nog drie kilo er af. Dan ben ik dertig kilo lichter dan de dag dat ik besloot het roer om te gooien. (68,7 kilo is dat dan).
disclaimer
Ik ben ook best blij met m'n zandloperfiguur hoor, maar god wat is het soms irritant.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
oh ok, ik had altijd begrepen dat de taille hét ijkpunt is. In dat geval ben ik nog steeds een tikkende tijdbom
En ik wéét het, het is geen eerlijke vergelijking. Maar ik ben toch vandaag veertig kilo lichter dan mijn zwaarste wat ik ooit op de weegschaal zag, dus ik moest toch even plakken
[ afbeelding ]
Toch mooi om zo'n mega verschil op foto te zien Babe
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Vind je? Ik vind het makkelijk juist. Vroeger had ik geen taille, ik liep gewoon rechtdoor toen ik op mijn zwaarst was. Dat vond ik irritant omdat alle broeken gemaakt zijn op een taille die smaller is dan je heupen. En met jurkjes zag je ook meteen dat ik vormeloos was. Nu word ik steeds lastig gevallen als ik een jurkje draag, dat is ook wat minderquote:
Ik ben ook best blij met m'n zandloperfiguur hoor, maar god wat is het soms irritant.
maar ik ben er blijkbaar wel op vooruit gegaan.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Zelfs op m'n dikst had ik nog taille.quote:
[..]
Vind je? Ik vind het makkelijk juist. Vroeger had ik geen taille, ik liep gewoon rechtdoor toen ik op mijn zwaarst was. Dat vond ik irritant omdat alle broeken gemaakt zijn op een taille die smaller is dan je heupen. En met jurkjes zag je ook meteen dat ik vormeloos was. Nu word ik steeds lastig gevallen als ik een jurkje draag, dat is ook wat minder
Ik heb broeken in maat 44 omdat ze anders niet over mn heupen passen, maar ik moet wel steeds extra gaatjes in mn riem maken, en dan kreeg je zo'n 'piemel' in je broek.
Jurkjes die je taille accentueren hebben vaak ook van die geaccentueerde boobs, en die pas ik dus nooit
Sterkheidsbaas van alles.
Blousejes kunnen niet dicht. Of wel, maar dna hebben ze vormeloze taille. T-shirts met opdruk moet ik voorzichtig mee zijn (ik had een mickey mouse shirt waarbij z'n oog op m'n linkertiet zat en het een soort uitgerekt 3D werd).
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb BH maat 70G.
Ik snap wel dat dit luxe problemen zijn hoor, maar even klagen is wel lekker
Ik snap wel dat dit luxe problemen zijn hoor, maar even klagen is wel lekker
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
oh ok, ik had altijd begrepen dat de taille hét ijkpunt is. In dat geval ben ik nog steeds een tikkende tijdbom
En ik wéét het, het is geen eerlijke vergelijking. Maar ik ben toch vandaag veertig kilo lichter dan mijn zwaarste wat ik ooit op de weegschaal zag, dus ik moest toch even plakken
[ afbeelding ]
Snap ik. Ik heb 90D. Dat is ook bijna niet te koop, maar dan heb jij wel een ander probleem dan ik haha.quote:
Ik heb BH maat 70G.
Ik snap wel dat dit luxe problemen zijn hoor, maar even klagen is wel lekker
De jurkjes van Voodoo Vixen weleens geprobeerd? Daar zijn mijn borsten te klein voor, ik heb stof over.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Wat dat betreft kun je beter kleine boobs hebben. Bij jurkjes kun je makkelijk een push-up/maximizer dragen waardoor de verhoudingen 'perfect' uitkomen
Aan de andere kant.... boooooobs
Aan de andere kant.... boooooobs
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Die geloof ik niet. Verschillende andere van dat soort jurkjes wel. Daar waren sommige ook te klein.quote:
[..]
Snap ik. Ik heb 90D. Dat is ook bijna niet te koop, maar dan heb jij wel een ander probleem dan ik haha.
De jurkjes van Voodoo Vixen weleens geprobeerd? Daar zijn mijn borsten te klein voor, ik heb stof over.
Sterkheidsbaas van alles.
Hoe lang ben jij eigenlijk?quote:
[..]
Die geloof ik niet. Verschillende andere van dat soort jurkjes wel. Daar waren sommige ook te klein.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
1,65 ukkie.quote:
Dat soort jurken zijn wel altijd te lang. Tot over m'n knie en zulks.
Sterkheidsbaas van alles.
Weet je, het is gewoon zoeken naar kleding die bij je figuur past.quote:
[..]
Zelfs op m'n dikst had ik nog taille.
Ik heb broeken in maat 44 omdat ze anders niet over mn heupen passen, maar ik moet wel steeds extra gaatjes in mn riem maken, en dan kreeg je zo'n 'piemel' in je broek.
Jurkjes die je taille accentueren hebben vaak ook van die geaccentueerde boobs, en die pas ik dus nooit
Mijn heupen zijn in verhouding te smal, dus broeken flubberen vaak bij mijn reet. Zitten ze goed om mijn kont, dan krijg ik ze weer niet dicht.
Er is geen enkel lichaam waar alle kleding goed op staat en IEDER lichaam kent problemen. Ik dacht ook altijd "als ik slank ben kan ik alles dragen wat ik wil", dat was niet bepaald waar. Maar ik weet zeker dat als jij bij vrouwenkleding gaat kijken, en dus geen shirtjes met opdruk enzo want die zijn voor veertienjarige meisjes, dat je dan ook passende kleding gaat vinden
En thanks.
disclaimer
Ik bezit inmiddels ook wel een aantal goed passende kleding, voor mijn figuur.quote:
[..]
Weet je, het is gewoon zoeken naar kleding die bij je figuur past.
Mijn heupen zijn in verhouding te smal, dus broeken flubberen vaak bij mijn reet. Zitten ze goed om mijn kont, dan krijg ik ze weer niet dicht.
Er is geen enkel lichaam waar alle kleding goed op staat en IEDER lichaam kent problemen. Ik dacht ook altijd "als ik slank ben kan ik alles dragen wat ik wil", dat was niet bepaald waar. Maar ik weet zeker dat als jij bij vrouwenkleding gaat kijken, en dus geen shirtjes met opdruk enzo want die zijn voor veertienjarige meisjes, dat je dan ook passende kleding gaat vinden
En thanks.
En YW.
Sterkheidsbaas van alles.
Daarom <3 superstretch <3quote:
[..]
Weet je, het is gewoon zoeken naar kleding die bij je figuur past.
Mijn heupen zijn in verhouding te smal, dus broeken flubberen vaak bij mijn reet. Zitten ze goed om mijn kont, dan krijg ik ze weer niet dicht.
Er is geen enkel lichaam waar alle kleding goed op staat en IEDER lichaam kent problemen. Ik dacht ook altijd "als ik slank ben kan ik alles dragen wat ik wil", dat was niet bepaald waar. Maar ik weet zeker dat als jij bij vrouwenkleding gaat kijken, en dus geen shirtjes met opdruk enzo want die zijn voor veertienjarige meisjes, dat je dan ook passende kleding gaat vinden
En thanks.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
bikkelquote:
Ik ga mijn benen slopen in de sportschool, ok doei!
disclaimer
Ik doe m'n best. Wil 5 x in de week sporten, en ik moet van de fysio een goed schema maken.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Gas d'r op have fun!quote:
Ik ga mijn benen slopen in de sportschool, ok doei!
Mijn benen zijn al gesloopt, daarom vanavond nog steeds geen sportschool. 
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Avocado in blokjes, met evenveel blokjes komkommer, sojasaus, peper en sriracha
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Bakjesdag! Ontbijt, lunch, tussendoortjes. Dat is dus mijn lijstje
Nouja, niet helemaal, want voor ik ging sporten had ik een snack a jack met pindakaas en banaan en erna een eiwitshake. En ik heb nu niet zoveel honger en ga over een uurtje al lunchen dus mijn ontbijt wordt waarschijnlijk mijn afternoon snack.
Vanochtend bijna 2 uur in de fitness geweest, eerst benen getraind met gewichten en daarna nog 45 minuten virtual spinning. Dat was verrassend leuk, met dat landschap in Italie erbij! Ik merk wel altijd dat ik de eerste keer dat ik weer ga spinnen nog niet zo diep kan gaan, omdat je niet weet wat er nog komt en zo. Maar sowieso een stuk intenser dan zelf op de zitfiets
Volgens mijn sporthorloge maar 750 kcal verbruikt in 1.50u, dat geloof ik niet echt. Maar hij pakte de hartslag in het begin ook niet goed.
En ik was vanochtend een kilo lichter dus geen hoed op het menu, jeej! Nog steeds lang niet het gewicht van voor het weekend, maar we gaan iig weer naar beneden.
Vandaag heb ik om 20u een evenement in de stad en ga daar direct vanuit kantoor heen denk ik, dus ook nog even bedenken wat mijn D wordt. Ik dacht aan wok to go of zo, maar zo jammer dat je daar geen voedingswaardes bij hebt staan..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Boks: 95-63-92. En bovenbenen iets van 57 geloof ik. Mijn broeken zitten ook vaak strak bij mijn bovenbenen en los aan de bovenkant.quote:
[..]
Haha, ja, misschien wel een beetje.
Ik heb laatst mn maten opgemeten:
Boobs: 112
Taille: 88
Heupen: 115.
HOE DAN.
Maar hoe kun je BH maat 70G hebben dan? Ik snap daar nooit zoveel van maar volgens mij is G toch onderomtrek + 25 dus dan zou je op 95 uit moeten komen ook?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Guacamolequote:
Avocado in blokjes, met evenveel blokjes komkommer, sojasaus, peper en sriracha
met tortillachips
Ja doei.
Mooi! Je ziet aan je armen en schouders etc. zeker verschil hoor, ook exclusief de buik! Alleen door al het zwart zie je verder niet zoveelquote:
[..]
oh ok, ik had altijd begrepen dat de taille hét ijkpunt is. In dat geval ben ik nog steeds een tikkende tijdbom
En ik wéét het, het is geen eerlijke vergelijking. Maar ik ben toch vandaag veertig kilo lichter dan mijn zwaarste wat ik ooit op de weegschaal zag, dus ik moest toch even plakken
[ afbeelding ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
veel mensen dragen hun bh graag loeistrak. Ik zelf niet zo, te groot is niet fijn maar van te strak word ik een ontzettende rolladequote:
[..]
Boks: 95-63-92. En bovenbenen iets van 57 geloof ik. Mijn broeken zitten ook vaak strak bij mijn bovenbenen en los aan de bovenkant.
Maar hoe kun je BH maat 70G hebben dan? Ik snap daar nooit zoveel van maar volgens mij is G toch onderomtrek + 25 dus dan zou je op 95 uit moeten komen ook?
Ik las ooit iemand op FOK die beweerde dat ze 70P had, maar als je die zou opmeten zou het eerder 100H zijn waarschijnlijk
disclaimer
Mja volgens mij kloppen die maten ook niet altijd, of zijn iig niet van elk merk hetzelfde. Ik ga soms met 3 verschillende maten het pashokje in en dan weet ik nooit van tevoren welke pastquote:
[..]
veel mensen dragen hun bh graag loeistrak. Ik zelf niet zo, te groot is niet fijn maar van te strak word ik een ontzettende rollade
Ik las ooit iemand op FOK die beweerde dat ze 70P had, maar als je die zou opmeten zou het eerder 100H zijn waarschijnlijk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
het model van je borsten maakt ook veel uit. Zo hoef ik écht geen balconette te proberen, dan heb ik altijd vier tieten, welke maat ik ook pakquote:
[..]
Mja volgens mij kloppen die maten ook niet altijd, of zijn iig niet van elk merk hetzelfde. Ik ga soms met 3 verschillende maten het pashokje in en dan weet ik nooit van tevoren welke past
disclaimer
Grootste probleem bij nieuwe kleding kopen zijn mijn kuiten trouwens. Vooral met die nieuwe trend dat alles maar strak om de benen moet zitten. En dat zijn dan spieren, en geen vet
En met spijkerbroeken enzo hebben ze nog wel verschillende modellen die me wel passen. Maar ik was laatst bij de Hugo Boss voor een nieuw pak, en dat ging gewoon echt niet.
En met spijkerbroeken enzo hebben ze nog wel verschillende modellen die me wel passen. Maar ik was laatst bij de Hugo Boss voor een nieuw pak, en dat ging gewoon echt niet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Toch had ik diep van binnen wel gehoopt dat er wat beters over zou blijven dan deze twee zakjes vel
disclaimer
http://www.womenshealthmag.com/fitness/breast-lifting-exercisesquote:
Toch had ik diep van binnen wel gehoopt dat er wat beters over zou blijven dan deze twee zakjes vel
Nee?
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Ik vind wel dat mijn borsten beter uitkomen nu ik wat gewicht kwijt ben, omdat het daaronder smaller is
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
haha ja nee, dit is beyond exercise, ik vrees dat alleen chirurgie daar nog iets van kan makenquote:
[..]
http://www.womenshealthmag.com/fitness/breast-lifting-exercises
Nee?
disclaimer
Kipfilets onder plakkenquote:
[..]
haha ja nee, dit is beyond exercise, ik vrees dat alleen chirurgie daar nog iets van kan maken
Oeh oeh oeh !! Make-up op je tits om ze ronder/groter te laten lijken!!
Hmmm
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Tijd om die skjoelin joetjoep weer actief te makenquote:
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Is wel mijn sportBH.quote:
[..]
Boks: 95-63-92. En bovenbenen iets van 57 geloof ik. Mijn broeken zitten ook vaak strak bij mijn bovenbenen en los aan de bovenkant.
Maar hoe kun je BH maat 70G hebben dan? Ik snap daar nooit zoveel van maar volgens mij is G toch onderomtrek + 25 dus dan zou je op 95 uit moeten komen ook?
Mijn gewone BH is 75G.
Sterkheidsbaas van alles.
Hoi. Ik ben bij mijn moeder. Mijn dieet gaat kut. Ze wilde oa per se dat ik arretjescake maakte. Ik zie jullie zaterdag/zondag weer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geboren en getogen in de Achterhoek, pas voor het eerst arretjescake gegeten 2 maand geleden.
Sterkheidsbaas van alles.
Mij ook niet. Ik had gisteravond een plakje en heb urenlang met een sugarrush gezeten. Wat een onaangenaam gevoel zegquote:
Misschien is het iets regionaals, maar je maakt mij er niet zo blij mee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, ik maakte foto's:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Holy shit.
Dit is 4 maand geleden. En het verschil is maar 3 kg.
Dit is 4 maand geleden.
En het verschil is maar 3 kg. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Holy shit.
Dit is 4 maand geleden."maar 3kg" netjes hoor!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ziet het heel goed! Mooi!
3 kg in 4 maand is niet echt uh, veelquote:
[..]
"maar 3kg" netjes hoor!
Ziet het heel goed! Mooi!
In de 9 maanden daarvoor deed ik 35 kg dus uh, ja
Maar blijkbaar dus wel een behoorlijk stukkie strakker, vooral op de hips.
Sterkheidsbaas van alles.
De eerste of de tweede?quote:
Dat lijkt heel erg op de sportschool in de Uithof in Den Haag
en
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, is een basic fit.quote:
[..]
De tweede, althans, die van 4kg geleden.
Sterkheidsbaas van alles.
Lonaa. Het contrast met je 'voor foto's' is natuurlijk helemaal gigantisch
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Oh, ik maakte foto's:Wow je ziet er goed uit! Echt een zandloperfiguur inderdaad!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De eerste keer flink afvallen lukte mij ook enorm goed. 30kg (in 6,5 maand) minderquote:
[..]
3 kg in 4 maand is niet echt uh, veel
In de 9 maanden daarvoor deed ik 35 kg dus uh, ja
Maar blijkbaar dus wel een behoorlijk stukkie strakker, vooral op de hips.
Toen een aantal jaar goed op gewicht gebleven maar nu wil ik er toch nog iets meer vanaf...gaat helaas nu ook niet zo snel meer
En idd heel mooi zandlopertje!
Met mijn voor-voor-foto's? Ja. Zal ik die nog eens posten?quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Van die 3 maand heb ik er wel 2 zo'n beetje met de pet naar gegooid. Of in ieder geval niet geprobeerd af te vallen.quote:
[..]
De eerste keer flink afvallen lukte mij ook enorm goed. 30kg (in 6,5 maand) minder
Toen een aantal jaar goed op gewicht gebleven maar nu wil ik er toch nog iets meer vanaf...gaat helaas nu ook niet zo snel meer
En idd heel mooi zandlopertje!
Nu wel weer back-on-track. Maar dit jaar minimaal 10 kg vind ik een prima doel.
Zo vlot hoeft het allemaal niet meer.
Sterkheidsbaas van alles.
Nou, voor de nieuwkomers dan:
juni 2014:
juni 2014:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Nou, voor de nieuwkomers dan:
juni 2014:Je kin had je hoofd opgegeten!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:
[..]
Je kin had je hoofd opgegeten!
Nou is het ook echt wel de meest oncharmante foto EVER, zo tegen de zon in en zulks.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Nou is het ook echt wel de meest oncharmante foto EVER, zo tegen de zon in en zulks.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:
[..]Trut.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
I'm sad now. You did a poor job.quote:
[..]
Dat was om je op te vrolijken
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Nou, voor de nieuwkomers dan:
juni 2014:Nou dat is toch iets om trots op te zijn waar je nu staat dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wereld van verschil!
Oh zeker! Ik ben ook trots, maar ook altijd wel ee nbeetje verdrietig als ik die (dat soort) foto's zie van toen. Dat ik het zover heb laten komenquote:
[..]
Nou dat is toch iets om trots op te zijn waar je nu staat dan?
Wereld van verschil!
Wel heel blij dat ik het omgekeerd heb hoor!
Sterkheidsbaas van alles.
Precies en dat moet je vasthouden!quote:
[..]
Wel heel blij dat ik het omgekeerd heb hoor!
Geen nut/zin meer om achterom te kijken
zo erg vandaag?quote:
Ik ga straks mijn aggressie er maar even uit body attacken.
quote:
[..]mobloSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
*steekt nog een hart onder de riem*
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Jeetje Lonaa; idd groot verschil! Wel mooi figuur zo
Wel mooi figuur zo
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
En 3dubbele kinnen
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
om de onderkin foto's
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
iemand ervaring met het gebruik van L-carnitine? in combinatie met het duursporten en vetverbranding?
*haast* *puf* *zweet*
Sportschool gedaan, file, daarna snel gedouched en nu alsnog enigszins ruim op tijd klaar voor 't uitje van vanavond: bierbrouwerijtour!
Lijst:
O: bagel geitenkaas
T: banaan
L: bagel geitenkaas (waren echt over de datum en moesten op )
S: half uur KT en core, 45 minuten spinnen (420Kcal verbrand met het laatste)
D: pie met patat en peas, bierrrrrrrrrrrrrr
En heb een shirtje aan dat een vriendin van me heel enthousiast voor me had meegenomen omdat ze aan me moest denken, maar ze had ook heel enthousiast een heel klein vallende M meegenomen. Dit was echter alweer een tijd geleden, dus.....
Sportschool gedaan, file, daarna snel gedouched en nu alsnog enigszins ruim op tijd klaar voor 't uitje van vanavond: bierbrouwerijtour!
Lijst:
O: bagel geitenkaas
T: banaan
L: bagel geitenkaas (waren echt over de datum en moesten op
)S: half uur KT en core, 45 minuten spinnen (420Kcal verbrand met het laatste)
D: pie met patat en peas, bierrrrrrrrrrrrrr
En heb een shirtje aan dat een vriendin van me heel enthousiast voor me had meegenomen omdat ze aan me moest denken, maar ze had ook heel enthousiast een heel klein vallende M meegenomen. Dit was echter alweer een tijd geleden, dus.....
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Lonaa, ik vind je superawesome dat je zover gekomen bent. Echt heel knap.
Maar ik ga niet zeggen dat jenernop je voor voor foto niet mooi uitziet. Ik vind het niet walgelijk noch afschrikwekkend. Ik zie een dikke vrouw die een mooie jurk aanheeft die haar goed staat.
Mooi op een andere manier.
[ Bericht 44% gewijzigd door kwakz0r op 22-01-2016 20:42:29 ]
Maar ik ga niet zeggen dat jenernop je voor voor foto niet mooi uitziet. Ik vind het niet walgelijk noch afschrikwekkend. Ik zie een dikke vrouw die een mooie jurk aanheeft die haar goed staat.
Mooi op een andere manier.
[ Bericht 44% gewijzigd door kwakz0r op 22-01-2016 20:42:29 ]
Kwak
Volgens mij was er niemand aan het bodyshamen behalve lonaa zelf hoor
Mo, eigenlijk bende gij toch ook gewoon een heet mokkel he.
Mo, eigenlijk bende gij toch ook gewoon een heet mokkel he.
disclaimer
Als je geen discussie wil moet je het niet aanhalen natuurlijk maar ik zie oprecht het kwaad niet in respect tonen voor de prestatie. Echt niet. Zo kun je alles wel negatief interpreteren
maar ik zie oprecht het kwaad niet in respect tonen voor de prestatie. Echt niet. Zo kun je alles wel negatief interpreteren
disclaimer
Daar ging het niet over.quote:
Als je geen discussie wil moet je het niet aanhalen natuurlijk
Het ging me om de
en de "je kin heeft je hoofd opgegeten". Ik wilde alleen maar aan Lonaa laten weten dat het niets aan de geweldige prestatie af doet als je je oude lijf iets minder onaardig behandelt, omdat niet nodig. Dat bedoelde ik met geen discussie nodig.
*knip* lamaar.
[ Bericht 20% gewijzigd door kwakz0r op 22-01-2016 20:44:18 ]
Kwak
Zo, Tally ziet er goed uit!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
Nou, voor de nieuwkomers dan:
juni 2014:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat een verschil met de na-foto's. Je hebt zelfs slankere vingers
X aantal bier aan de lijst, met 2 Pork pies. Geen patat, wel wat mushy peas. En SQ kan ook overdrijven...
Ja doei.
Gisteren in de (service-)bios naar Star Wars geweest met mijn vrouw. 2 bier, 8-9 borrelhapjes en een handje of drie popcorn.
Nu maar even achter de xbox kruipen en wachten op HF. Ik heb gisteren namelijk geen sms met verwachte bezorgtijd gehad, dus ik weet alleen dat ze komen tussen 8 en 11.
Hopen dat ze een beetje op tijd zijn, dan kan ik nog even terug in bed kruipen.
Nu maar even achter de xbox kruipen en wachten op HF. Ik heb gisteren namelijk geen sms met verwachte bezorgtijd gehad, dus ik weet alleen dat ze komen tussen 8 en 11.
Hopen dat ze een beetje op tijd zijn, dan kan ik nog even terug in bed kruipen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
En, wat was de schade, mf?
Hier volgens verwachting een beetje in de plus, da's altijd na een keldering. Maar per saldo nog steeds 700 gram lichter dan woensdag!
Hier volgens verwachting een beetje in de plus, da's altijd na een keldering. Maar per saldo nog steeds 700 gram lichter dan woensdag!
disclaimer
quote:
Lonaa, ik vind je superawesome dat je zover gekomen bent. Echt heel knap.
Maar ik ga niet zeggen dat jenernop je voor voor foto niet mooi uitziet. Ik vind het niet walgelijk noch afschrikwekkend. Ik zie een dikke vrouw die een mooie jurk aanheeft die haar goed staat.
Mooi op een andere manier.
Je hoeft ook niet te zeggen dat ik er op mijn voor-foto niet mooi uit zie. Dat zou ik ook eigenlijk heel kut vinden namelijk. Ik heb juist namelijk op die dag m'n best gedaan er wel mooi uit te zien.
De foto postte ik ook niet voor een mooi/niet mooi oordeel, maar neutraal. De
slaat alleen maar op mijn eigen gevoel over mijn lijf op dat moment.IK was niet gelukkig met die versie van mezelf. IK vond mezelf een propje. Wel een tof en misschien soms wel mooi propje, maar een propje. Ik vind dat ik een knap koppie heb, en dat heb ik bij 70 kg maar ook bij 120 kg.
Schaamde ik me voor mezelf? Ja. Doe ik dat nog steeds? Ja. Zit dat in mijn hoofd. Ja. Is dat nodig? Nope.
Maar daar werk ik wel aan.
Sterkheidsbaas van alles.
Ha, ja.quote:
[..]
Wat een verschil met de na-foto's. Je hebt zelfs slankere vingers
Alles is slanker. Dat is gek hoor.Ik moest een paar maanden terug naar de opticien omdat mijn bril niet meer paste. Als ik voorover bukte dan bungelde die en hing ie alleen nog achter m'n oren.
Sterkheidsbaas van alles.
Net gewogen, geen schade. Gewicht is onveranderd.quote:
En, wat was de schade, mf?
Hier volgens verwachting een beetje in de plus, da's altijd na een keldering. Maar per saldo nog steeds 700 gram lichter dan woensdag!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik verwachte ook en stijging door het vele afvallen van gisteren maar het was weer -0,2. Nog 2 ons en dan ben ik 10 kg lichter dan in september
Lijstje van gister
O dubbele boterham pindakaas
T peer
L 4 boterhammen vleeswaren
T peer, minneola
D rijst met pompoen auberginecurry en biefstukpuntjes
T 2 glazen rode wijn
Knap, al dat gewichtsverlies. Ik hoop dat de knop voor me omgaat. Ik heb in ieder geval al 2 weken geen vreetbuien gehad.
O dubbele boterham pindakaas
T peer
L 4 boterhammen vleeswaren
T peer, minneola
D rijst met pompoen auberginecurry en biefstukpuntjes
T 2 glazen rode wijn
Knap, al dat gewichtsverlies. Ik hoop dat de knop voor me omgaat. Ik heb in ieder geval al 2 weken geen vreetbuien gehad.
mijn lijstje van gister:
O: dubbele boterham pepercervelaat
T: Appel
L: dubbele boterham smeerkaas
T: Appel
D: Rösti met blauwekaas, homemade lekkerbekje en boontjes
T: teveel biertjes
Nog niet op de weegschaal gestaan... maar na gister kan ik het wel raden denk ik
O: dubbele boterham pepercervelaat
T: Appel
L: dubbele boterham smeerkaas
T: Appel
D: Rösti met blauwekaas, homemade lekkerbekje en boontjes
T: teveel biertjes
Nog niet op de weegschaal gestaan... maar na gister kan ik het wel raden denk ik
Ik had gister niet zo'n hele goede dag, maar nog steeds binnen onderhoudsniveau gebleven. Maar wel ruim 1 kilo zwaarder vanochtend Ik weet dat dat niets zegt natuurlijk, maar toch. Zo suf iedere keer die extreme schommelingen..
Ik weet dat dat niets zegt natuurlijk, maar toch. Zo suf iedere keer die extreme schommelingen..
Lijstje voor vandaag:
O: Croissant met pate
L: Broodjes met suçuk
D: HF rode curry met pompoen, spinazie en rijst
S: Wedstrijd
En nog ergens een T tussendoor. Of na mn wedstrijd.
O: Croissant met pate
L: Broodjes met suçuk
D: HF rode curry met pompoen, spinazie en rijst
S: Wedstrijd
En nog ergens een T tussendoor. Of na mn wedstrijd.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
+1 op alles van dit.quote:
Lonaa, ik vind je superawesome dat je zover gekomen bent. Echt heel knap.
Maar ik ga niet zeggen dat jenernop je voor voor foto niet mooi uitziet. Ik vind het niet walgelijk noch afschrikwekkend. Ik zie een dikke vrouw die een mooie jurk aanheeft die haar goed staat.
Mooi op een andere manier.
Ik kan me wel goed voorstellen dat je er verdrietig van bent. Ik zelf word altijd zwaarder op momenten dat ik het gewoon allemaal niet zo leuk vind en val af als ik me on top of the world voel (gaat elkaar dan ook nog eens versterken). Ik snap niet dat ik niet ver voor mijn dikst op heb ingegrepen. Maar goed, daar is niets meer aan te doen, dus dan maar blij zijn met elke progressie nu
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hotels boeken voor onze Amerikareis straks twee nachten in een hotel aan de Pacific MIJN GOD hoe tof
Verder: lichte kater.
O/B: 2 harde broodjes, 1.5 met hummus, 0.5 met brie en honing
T: ?
D: sweet jacket potato met bonen chilli
Daar moet nog wat bij. Maar ik heb nergens trek in. Misschien mobloats.
straks twee nachten in een hotel aan de Pacific MIJN GOD hoe tof Verder: lichte kater.
O/B: 2 harde broodjes, 1.5 met hummus, 0.5 met brie en honing
T: ?
D: sweet jacket potato met bonen chilli
Daar moet nog wat bij. Maar ik heb nergens trek in. Misschien mobloats.
Ja doei.
lijstje vandaag is zeer mehh....
O 2 zachtgekookte eitjes, 2 croissants
L saucijzenbroodje van KEEK
T scone met room en jam, cappuccino
B lopen naar en van de stad
D wordt pizza
T verjaardag ik denk toch wel biertjes weinig want morgen werken.
O 2 zachtgekookte eitjes, 2 croissants
L saucijzenbroodje van KEEK
T scone met room en jam, cappuccino
B lopen naar en van de stad
D wordt pizza
T verjaardag ik denk toch wel biertjes
weinig want morgen werken.
Nog niet gereageerd op Loona; hulde! Echt, wat een verschil! Super goed bezig.
Mijn lijstje van vandaag:
O: half stokbroodje uit de oven, helft met ham + ei en helft met jam.
L: Italiaanse bol met filet American
T: beschuitje kipfilet
D: ovenfriet, witlofsalade en een tartaartje
Straks nog ruimte voor een tussendoortje, nog even nadenken wat dat gaat worden.
Mijn lijstje van vandaag:
O: half stokbroodje uit de oven, helft met ham + ei en helft met jam.
L: Italiaanse bol met filet American
T: beschuitje kipfilet
D: ovenfriet, witlofsalade en een tartaartje
Straks nog ruimte voor een tussendoortje, nog even nadenken wat dat gaat worden.
quote:
[..]
Ha, ja.
Ik moest een paar maanden terug naar de opticien omdat mijn bril niet meer paste. Als ik voorover bukte dan bungelde die en hing ie alleen nog achter m'n oren.
niet gek, je hoofd is ook duidelijk smaller. Hier merk ik het vooral aan m'n voeten. Heb lang maat 40(ish) gehad, en zit nu in 39.
Lijstje vandaag:
O: oats met havermelk, rozijntjes, kaneel, amandelen
S: kwartiertje cardio, leg day
L: salade met ranch, stukje brood met gerookte zalm, twee gekookte eitjes
T: halve augurk
D: zelfgemaakte lasagne, hele mango toe
[ Bericht 0% gewijzigd door Negentiendertig op 23-01-2016 20:53:02 ]
Gek lijstje vandaag.
O: twee roggebrood kaas, plak rozijnenbrood
L: twee boterhammen kipfilet, driekwart appel, driekwart mineola
D: vier pannenkoeken: 1 appel, 1 kaas, 1 ham, 1 naturel. Ik heb mezelf verslagen
Totaal wel 1650.
O: twee roggebrood kaas, plak rozijnenbrood
L: twee boterhammen kipfilet, driekwart appel, driekwart mineola
D: vier pannenkoeken: 1 appel, 1 kaas, 1 ham, 1 naturel. Ik heb mezelf verslagen
Totaal wel 1650.
disclaimer
Mijn T werd een stuk kruimel-puddingvlaai voor de wedstrijd.
Wedstrijd was gezellig. Was een dameswedstrijd, dus ik kon een beetje rustig aandoen en mijn jeugdige collega-scheidsrechter wat coachen.
Wedstrijd was gezellig. Was een dameswedstrijd, dus ik kon een beetje rustig aandoen en mijn jeugdige collega-scheidsrechter wat coachen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
Mijn T werd een stuk kruimel-puddingvlaai voor de wedstrijd.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Rommeldag, wel prima. Verjaardag gehad en 2 stuk(ken) fudge gehad en verder spa rood.
En ik word ziek, geloof ik.
En ik word ziek, geloof ik.
Sterkheidsbaas van alles.
20.000 stappen en Burger King, ben eens benieuwd morgen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Veel gelopen johquote:
20.000 stappen en Burger King, ben eens benieuwd morgen...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eftelingquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Maar daar sta je toch juist ook heel veel stilquote:
Op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O kwart turks brood, geroosterd, met 30+ old Amsterdam
D maaltijdsalade met makreel en augurk
T pesto-soepstengeltjes en truffelpepernoten (lag nog een minizakje in de kast \o/)
D maaltijdsalade met makreel en augurk
T pesto-soepstengeltjes en truffelpepernoten (lag nog een minizakje in de kast \o/)
Prrrrr
Dagje vegeteren
Morgen weer sporten en wat meer werk verzetten.
O: 2 harde broodjes met beleg
L: Mobloats
D: jacket sweet potato met chilli en een beetje creme fraiche, guacamole, kaas en ijsbergsla
T: mok melk
Morgen weer sporten en wat meer werk verzetten.
O: 2 harde broodjes met beleg
L: Mobloats
D: jacket sweet potato met chilli en een beetje creme fraiche, guacamole, kaas en ijsbergsla
T: mok melk
Ja doei.
Gisteren een minder goede dag (boterkoek, bakje chips en een stuk grillworst), maar ik vind die 1,5 kg omhoog op de schaal vanmorgen wel een tikkeltje overdreven
Zal wel vocht (want zout) en darminhoud zijn, maar toch. Weightgod straft meteen...
Vandaag een dagje balansen, al is soep ook zout natuurlijk
O twee boterhammen met kalkoenfilet
T appel
L twee boterhammen met kalkoenfilet
T verjaardag, neem denk ik niks want vieze taart daar meestal.
D soep met ballen en vermicelli, kampioentje, rauwkost
Zal wel vocht (want zout) en darminhoud zijn, maar toch. Weightgod straft meteen...
Vandaag een dagje balansen, al is soep ook zout natuurlijk
O twee boterhammen met kalkoenfilet
T appel
L twee boterhammen met kalkoenfilet
T verjaardag, neem denk ik niks want vieze taart daar meestal.
D soep met ballen en vermicelli, kampioentje, rauwkost
Kwak
Gisteren een slechte eetdag maag was opstandig 
Toch wel afgevallen -0,3 kg.
Vandaag:
O: havermout met melk
L: salade
T: halve mineola
D: noodles
T: Optimel Griekse yoghurt
T: rijstwafel met kaas
Toch wel afgevallen -0,3 kg.
Vandaag:
O: havermout met melk
L: salade
T: halve mineola
D: noodles
T: Optimel Griekse yoghurt
T: rijstwafel met kaas
Bijkomend van gister
T 2 glazen rode wijn, 1 champagne, 1 klein stukje zelfgebakken koek, handje nachos met guacamole, 2 samosa's
T 2 glazen rode wijn, 1 champagne, 1 klein stukje zelfgebakken koek, handje nachos met guacamole, 2 samosa's
Na dit weekend op jacht naar een nieuwe ATL. Ik heb begin december even de 75,5 aangetikt. Vandaag al goed op weg met 75,9.
Lijstje:
O: Broodjes met suçuk
L: Kwark met banaan
D: HF bulgur met kalkoenshoarma, radijs en koriander
S: Wedstrijd
Wedstrijd is voor t eerst in lange tijd (opt hoogste niveau tenminste) weer eens in Geleen, de ijsbaan waar ik ben opgegroeid. Dus na de wedstrijd krijg ik vast nog wat bier enzo.
Lijstje:
O: Broodjes met suçuk
L: Kwark met banaan
D: HF bulgur met kalkoenshoarma, radijs en koriander
S: Wedstrijd
Wedstrijd is voor t eerst in lange tijd (opt hoogste niveau tenminste) weer eens in Geleen, de ijsbaan waar ik ben opgegroeid. Dus na de wedstrijd krijg ik vast nog wat bier enzo.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
dat viel nog reuze mee eigenlijkquote:
[..]
Maar daar sta je toch juist ook heel veel stil
De weegschaal viel iets minder mee, een dikke kilo in de plus tov vrijdagmorgen. Maar ach, dat is volgende week ook wel weer weg.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wowzers kwak, anderhalf ook meteen stom lijf....
Goed bezig weer mf!
Hier nagenoeg stabiel, maar dat is volgens verwachting na zo'n drop
stom lijf.... Goed bezig weer mf!
Hier nagenoeg stabiel, maar dat is volgens verwachting na zo'n drop
disclaimer
Ja, na een maandje pauze lijkt t nu weer als vanzelf te gaan. Ik bedoel, ik kan niet zeggen dat ik echt heel erg diep moet gaan. Ik ben er nu over aan t denken mn dagelijkse kcal met 100-200 te verhogen. Kijken wat er dan gebeurd.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
+0,3 tov gisteren terwijl ik keurig netjes 1700kcal at gisteren Misschien beter dat ik niet meer dagelijks weeg, ben super opgefokt nu
Misschien beter dat ik niet meer dagelijks weeg, ben super opgefokt nu
mjah, pms komt er ook weer aan of is net begonnen. ik kan dan niet meer naar de wc/nauwelijks (Terwijl het de andere drie weken van de maand keihard gaat) en houd extra vocht vast.quote:
Wowzers kwak, anderhalf ook meteen
Goed bezig weer mf!
Hier nagenoeg stabiel, maar dat is volgens verwachting na zo'n drop
dus t zal een combi zijn.
soms ben ik op de dag dat ik ongesteld word ineens twee-drie(!!) kilo lichter dan de dag ervoor. echt bizar.
Kwak
Niet naar de wc kunnen ken ik. Das kut
Ik drink koffie om te kunnen en dan gaat het nog moeilijk
Ik krijg er zo'n pijn in mijn lijf van.
Ik drink koffie om te kunnen en dan gaat het nog moeilijk
Ik krijg er zo'n pijn in mijn lijf van.
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Klinkt niet erg gezond hoor, dat jullie daar zo'n moeite mee hebben. Ligt dat dan aan specifieke dingen die je eet, of krijg je te weinig vezels binnen of zo?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik heb dit weekend even een soort van pauze Vanochtend 74,4 (+0,7) na wat bier en eten. Morgen weer normaal.
Vanochtend 74,4 (+0,7) na wat bier en eten. Morgen weer normaal.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:Neem een glaasje psylliumvezels in de ochtend, super!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Edit: En vergeet niet wat van deze suikervrije snoepjes te snoepen overdag, die laxeren als je genoeg gebruikt én het is ook nog lekker en gezondIk in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Waarom zijn die snoepjes gezond dan?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Das echt niet gezond als je dat nodig hebt. Plus je kan er ook een opgezette buik met veel lucht van krijgenquote:
[..]
Neem een glaasje psylliumvezels in de ochtend, super!
Edit: En vergeet niet wat van deze suikervrije snoepjes te snoepen overdag, die laxeren als je genoeg gebruikt én het is ook nog lekker en gezond
Meer bewegen, meer vezels, meer olie, meer koffie.
Suikervrij en dus een lekkere T voor 6 kcal per snoepjequote:
Waarom zijn die snoepjes gezond dan?
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Geen body shaming graag, ik heb chronische darmklachten en ik beweeg al genoeg!quote:
[..]
Das echt niet gezond als je dat nodig hebt. Plus je kan er ook een opgezette buik met veel lucht van krijgen
Meer bewegen, meer vezels, meer olie, meer koffie.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
quote:
[..]
Geen body shaming graag, ik heb chronische darmklachten en ik beweeg al genoeg!
Kwak
Ik drink geen koffie, vezels en olie genoeg, bewegen helpt geen klap.quote:
[..]
Das echt niet gezond als je dat nodig hebt. Plus je kan er ook een opgezette buik met veel lucht van krijgen
Meer bewegen, meer vezels, meer olie, meer koffie.
Het is echt hormonaal dit
goeie indicator voor een naderende menstruatie altijd. ca. 1 week van te voren
Kwak
Stoelgang wisselt toch heel erg per persoon? Ik vind het bij mezelf niet gek als ik een paar dagen niet moet..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is toch geen body shaming?quote:
[..]
Geen body shaming graag, ik heb chronische darmklachten en ik beweeg al genoeg!
Het is gewoon niet ideaal voor je darmklachten om zoetstof te gebruiken om te laxeren. Ik zou je bijna aanraden om eens te minderen om het effect op je darmklachten te testen, maar dat zal wel internetdokteren zijn.
Ik eet gewoon 10 sesamzaadjes. Zit ik gegarandeerd binnen een half uur onder de uitslag en op de wc.quote:
[..]
Das echt niet gezond als je dat nodig hebt. Plus je kan er ook een opgezette buik met veel lucht van krijgen
Meer bewegen, meer vezels, meer olie, meer koffie.
Pfaff spierpijn van het sporten vrijdagavond, vooral mn buikspieren. Morgenochtend eens een groepsles proberen.
Ik lig van kroketten te dromen op de bank
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat maakt ze nog niet gezond. Hooguit beter in te passen in een caloriebeperkt dieet dan de niet-suikervrije variant.quote:
[..]
Suikervrij en dus een lekkere T voor 6 kcal per snoepje
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
True, dat is inderdaad niet gezond.quote:
[..]
Dat maakt ze nog niet gezond. Hooguit beter in te passen in een caloriebeperkt dieet dan de niet-suikervrije variant.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Dat was een klein gebbetje naar mij gok ikquote:
[..]
Dat is toch geen body shaming?
Het is gewoon niet ideaal voor je darmklachten om zoetstof te gebruiken om te laxeren. Ik zou je bijna aanraden om eens te minderen om het effect op je darmklachten te testen, maar dat zal wel internetdokteren zijn.
En nee, dat is geen bodyshaming. Maar ik gok dat de tip over laxeremde drop ook niet bepaald serieus was
Kwak
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |