LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door MaleDuck op 18-12-2015 13:54:40 ]<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik laat tegenwoordig trainen uit het schema en dat bevalt me zo goed dat ik dat zo last.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik wil graag een aantal keer in de lijst.:
1
2[b]19-12-2016 - [url=http://amsterdamseheuvelloop.nl/]Amsterdamse Heuvelloop(Amsterdam)[/url][/b]
[*] Ajaxfan- 10KM
1
2[b]10-01-2016- [url=http://www.sauconyegmondhalvemarathon.nl/]Egmond Halve Marathon(Egmond aan Zee)[/url][/b]
[*] Ajaxfan - HM
1
2[b]16-01-2016 - [url=http://vondelparkloop.nl/]Vondelpark Light the Night (Amsterdam)[/url][/b]
[*] Ajaxfan - 10KM
1
2[b]22-05-2016- [url=http://www.marathon.nl/]Leiden Marathon (Leiden)[/url][/b]
[*] Ajaxfan- Marathon
1
2[b]16-10-2016- [url=http://www.tcsamsterdammarathon.nl/]TCS Amsterdam Marathon(Amsterdam)[/url][/b]
[*] Ajaxfan - Marathon
Oftewel 2 marathons volgend jaar.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ajaxfan op 16-12-2015 09:30:28 ]* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *
Wie is Vincent?quote:Op woensdag 16 december 2015 09:16 schreef Ajaxfan het volgende:
Ik wil graag een aantal keer in de lijst.
[ code verwijderd ]
[ code Vondelpark Light the Night (Amsterdam)[/url][/b]
• Vincent - 10KM]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Oftewel 2 marathons volgend jaar.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIk had in november na geboorte van mijn dochter ongeveer 2 weken helemaal niet gelopen, maar het lijkt wel of het sindsdien net even wat lekkerder gaat als ervoorSucces! Zijn dit je eerste twee marathons?quote:
Ik wil graag een aantal keer in de lijst.
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Oftewel 2 marathons volgend jaar.Dus kinderen krijgen is goed voor je PR?quote:Op woensdag 16 december 2015 09:23 schreef dapluiz het volgende:
Ik had in november na geboorte van mijn dochter ongeveer 2 weken helemaal niet gelopen, maar het lijkt wel of het sindsdien net even wat lekkerder gaat als ervoor
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoJe loopt op een roze wolkjequote:
Ik had in november na geboorte van mijn dochter ongeveer 2 weken helemaal niet gelopen, maar het lijkt wel of het sindsdien net even wat lekkerder gaat als ervoor
F means you're fuckedHaha heb daarna wel PR gelopen op de 10 KM gelopen ja
En wellicht YUR, hopen dat die niet weg gaat danVergeet je PR op de 15 nietquote:
Haha heb daarna wel PR gelopen op de 10 KM gelopen ja
En wellicht YUR, hopen dat die niet weg gaat danF means you're fuckedDone!quote:
Ik wil graag een aantal keer in de lijst.
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Oftewel 2 marathons volgend jaar.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Wel handig dat je er nog onder vermeldt dat je 2 marathons gaat lopen volgend jaar
F means you're fucked
Ahum dat is mijn normale naam. Even zitten snurken.quote:Het is dat ik hier geen usernames aan mag passen.
Nummer 3 en 4.quote:
[..]
Succes! Zijn dit je eerste twee marathons?2x Amsterdam gedaan tot nu toe. Vooral omdat het echt mijn stad is en dan gaaf om veel bekenden langs de kant te zien.
Dank u.quote:Maar maar maar....quote:
Wel handig dat je er nog onder vermeldt dat je 2 marathons gaat lopen volgend jaar
* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *Spannend hoor Ajaxfan, dat je dat nu al hebt besloten. Wordt een druk maar mooi hardloopjaar dan! Succes!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dit is wel de eerste keer dat je er twee in een jaar doet? Zo ja, bereid je dan maar alvast voor op een jaar lang eerder weggaan van verjaardagen en feestjesquote:Op woensdag 16 december 2015 09:32 schreef Ajaxfan het volgende:
[..]
Nummer 3 en 4.
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mooi Ajaxfan, succes met de voorbereidingen.
Heb nu een week niet gelopen, eerst een beetje een overbelastings dingetje onder mijn voet, en maandag ziek geworden
Nu weer aan het werk met een kop vol snot, en dus vanavond ook weer niet lopen
Hopelijk morgenavond wel een kort rustig rondje hobbelen, zou namelijk wel graag mijn "klassieker" lopen zondag... (al gaat dat geen top-classificatie opleveren voor mijn eindklassement).Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Dit is wel de eerste keer dat je er twee in een jaar doet? Zo ja, bereid je dan maar alvast voor op een jaar lang eerder weggaan van verjaardagen en feestjesIk ga gewoon 2 ultra's ipv 2 marathons, dat zal vast schelenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Dit is wel de eerste keer dat je er twee in een jaar doet? Zo ja, bereid je dan maar alvast voor op een jaar lang eerder weggaan van verjaardagen en feestjesEerste keer 2 in een jaar inderdaad. Beide schema's al gemaakt en dat komt neer op februari tot en met oktober ongeveer. Het is vooral een mooie uitdaging om te zien hoe goed 2 grote doelen in het jaar werkt voor mij. Had nogal de neiging heel veel kleine wedstrijden te lopen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *
Hoe zat het ook alweer met de nekcheck? er boven is lopen, er onder is rusten, maar de nek zelf =?
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik kan niet kiezenquote:
[..]
Ik ga gewoon 2 ultra's ipv 2 marathons, dat zal vast schelen
F means you're fucked2 marathons en 2 ultra's. Voor meiquote:
[..]
Dan doe je alles...
Wat zijn je opties?F means you're fuckedWat zegt je gevoel?quote:Op woensdag 16 december 2015 10:13 schreef CaLeX het volgende:
Hoe zat het ook alweer met de nekcheck? er boven is lopen, er onder is rusten, maar de nek zelf =
@YUR LOLSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat je vanzelf neervalt als het niet goed gaatquote:sinds zondag ochtend wat last van, maar heb de bgl er ook gewoon mee kunnen doen.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.6 halve marathons voor mij in 2016, niks langer
@ MaleDuck : wat is er veranderd in je voedingspatroon ?Tsja, dan zeg ik: loop rustig een stukje en dan zie je vanzelf wat je lijf ervan vindt. Ik heb 2X gelopen toen ik koorts bleek te hebben en je merkt het naderhand vanzelf. koorts wordt wat hoger en je voelt je echt bagger. Niet te missenquote:
[..]
Dat je vanzelf neervalt als het niet goed gaatSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik doe gewoon niet aan ziek zijn.Bij mij voeren blessures gewoon de boventoon zo nu en dan.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ben ook de hele herfst nog niet ziek/ernstig verkouden geweest, best een verrassing! Ik wijt het vooral aan het feit dat ons huis gerenoveerd is. Vochtigheid in je huis is echt killing. En ik zit ook niet meer elke dag in de spitstrein, dat scheelt ook een boel bacillenquote:
Ik doe gewoon niet aan ziek zijn.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Voor de WLWW
26 december - Kerstloop (Dishoek)
• thelaudprince - 5 km
3 januari - Scheidsrechtersloop (Vlissingen)
• thelaudprince - 4 km
En ik wil bij de Vondelparkloop in Amsterdam op 17 januari, de 10 km
Gracias
1
2[b]26 december - [url=http://www.dynamica-sport.nl/]Kerstloop (Dishoek)[/url][/b]
[*] thelaudprince - 5 km
1
2[b]3 januari - [url=http://www.dynamica-sport.nl/]Scheidsrechtersloop (Vlissingen)[/url][/b]
[*] thelaudprince - 4 km
En ik wil bij de Vondelparkloop in Amsterdam op 17 januari, de 10 kmWelke HMs heb je op het oog?quote:
6 halve marathons voor mij in 2016, niks langer
Wil er ook 5~6 doen dan tussen de 20&25km in 2016Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik doelde meer op mijn leven. Vroeger was ik soms een dag ziek, en in mijn "volwassen" leven had ik alleen soms een goeie kater. Alleen verkouden zo nu en dan, maar daar ga ik niet om plat liggen of dingen om laten.quote:
[..]
Ik ben ook de hele herfst nog niet ziek/ernstig verkouden geweest, best een verrassing! Ik wijt het vooral aan het feit dat ons huis gerenoveerd is. Vochtigheid in je huis is echt killing. En ik zit ook niet meer elke dag in de spitstrein, dat scheelt ook een boel bacillen
Blessures natuurlijk wel pas sinds mijn hardloopleven.
[ Bericht 3% gewijzigd door Daywalk3r op 16-12-2015 11:36:22 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerSchoorl, CPC, Leiden, Roosendaal, Breda en Amsterdamquote:
[..]
Welke HMs heb je op het oog?
Wil er ook 5~6 doen dan tussen de 20&25km in 2016
De rest is allemaal 10 EM of minder. In 2017 ben ik wel klaar voor m'n marathondebuutAh kan makkelijk. Daarna meteen 7 maanden aan het zuurstof.quote:
En wat betreft ziek zijn. Verkoudheid is het juist lekker om alles 'los' te lopen. Zodra ik mij als een gigantische natte dweil ga voelen kap ik.* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *Leiden staat hier ook met potlood en de Koning van Spanje trail, voor de rest heb ik nog niets gevonden (of gezocht).quote:
[..]
Schoorl, CPC, Leiden, Roosendaal, Breda en Amsterdam
De rest is allemaal 10 EM of minder. In 2017 ben ik wel klaar voor m'n marathondebuutTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik heb nog niks gepland na Egmond en SchoorlIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Een keer de 5km meegedaan (in 2010), al die bruggen over de grachten waren wel killing. Is het enige wat ik me er nog van herinner.quote:
Leiden is mijn favoriet. Maar er is genoeg keusTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik vond Leiden ook geen fijn parcours (10km). En geen startvakken dus flink ellebogenwerk de eerste km. Maar wel sfeervol op zich.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heb je het over de Leiden Marathon in mei ?? Er zijn meerdere wedstrijden in Leiden natuurlijk..quote:
[..]
Een keer de 5km meegedaan (in 2010), al die bruggen over de grachten waren wel killing. Is het enige wat ik me er nog van herinner.Geen startvakken ?? De 2 x dat ik er was wel ('14 en '15)quote:
Ik vond Leiden ook geen fijn parcours (10km). En geen startvakken dus flink ellebogenwerk de eerste km. Maar wel sfeervol op zich.quote:
[..]
Heb je het over de Leiden Marathon in mei ?? Er zijn meerdere wedstrijden in Leiden natuurlijk..Ja, ging er vanuit dat je die bedoelde.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Hmm ik was er in 2014 en toen waren er echt geen startvakken bij de 10km.quote:
[..]
Geen startvakken ?? De 2 x dat ik er was wel ('14 en '15)Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja, ik bedoelde de Leiden Marathon Calex, maar ik ken de 5km route niet dus misschien wel veel bruggen ja
@ LT Ik deed beide keren de HM, daar was het wel ( maar in 2014 werd er niet echt streng gecontroleerd had ik het idee)Ja, de marathon en halve zijn geloof ik wel iets beter georganiseerd dan de 10 daar, maar de wedstrijd is geloof ik ook wel flink gegroeid de laatste jaren. Als ik nu op de website kijk lijken er ook startvakken voor de 10 te komen.quote:
Ja, ik bedoelde de Leiden Marathon Calex, maar ik ken de 5km route niet dus misschien wel veel bruggen ja
@ LT Ik deed beide keren de HM, daar was het wel ( maar in 2014 werd er niet echt streng gecontroleerd had ik het idee)Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Relatief veel in mijn beleving destijds, nu ben ik wel gek op wat hoogte verschilletjes in het parcours.quote:
Ja, ik bedoelde de Leiden Marathon Calex, maar ik ken de 5km route niet dus misschien wel veel bruggen ja
@ LT Ik deed beide keren de HM, daar was het wel ( maar in 2014 werd er niet echt streng gecontroleerd had ik het idee)
Ervaring van LT deel ik ookTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
