LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
84.8.quote:Op vrijdag 13 november 2015 09:41 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, jullie hebben genoeg veren in mijn slappe derrière gestoken! Waarvoor dank
Jouw weegschaal was ook lief begrijp ik?
En gewoon blij want mijn meisjes worden vandaag 3. Dubbel feest
Sinds mijn zwangerschap heb ik gewoon niet lekker in mijn vel gezeten en sinds kort voel ik me weer echt goed. Dat kan dus blijkbaar zo lang duren, bizar..
Met een meidenkwartet
Jeetje, drie jaar joh! Maar goed, jouw leven is ook wat hectischer dan gemiddeld, gok ik 
Van harte gefeliciteerd met de dames
Van harte gefeliciteerd met de dames
disclaimer
Ja ik heb een rare weegschaalquote:Op vrijdag 13 november 2015 09:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Da's nogal een verschil, 88 of 89!
Maar yay!
Maar dit is wep een goed teken.
10 weken geleden twijfelde ie nog tusseb 92 en 93.
Hij heet niet toevallig Michael (Myers)?quote:
Het is vrijdag de 13e.
En onze vriend waar we vanavond eten woont op Elm Street
disclaimer
ohw Loontje! 
ik hoop voor je dat je de juiste keus kan maken!
en is het een optie om met boorcamp te stoppen en toch de PT te behouden maar dan eens in de 2 weken oid? ( ik heb geen idee wat dat allemaal kost enzo
)
hier een mooie kilo erbij van de tapas. Maar het was wel gezellig en ik ben mijn sippe bui nu redelijk kwijt.. dat scheelt ook de neiging tot emo eten
lijstje voor vandaag:
O: kwark met kaki fruit
t: BWL Sweet and Salt
L: Salade met een soepie
t: fruit (TBD)
D: Pasta ofzo
S: Volleybalwedstrijd
ik hoop voor je dat je de juiste keus kan maken!
en is het een optie om met boorcamp te stoppen en toch de PT te behouden maar dan eens in de 2 weken oid? ( ik heb geen idee wat dat allemaal kost enzo
)hier een mooie kilo erbij van de tapas. Maar het was wel gezellig en ik ben mijn sippe bui nu redelijk kwijt.. dat scheelt ook de neiging tot emo eten
lijstje voor vandaag:
O: kwark met kaki fruit
t: BWL Sweet and Salt
L: Salade met een soepie
t: fruit (TBD)
D: Pasta ofzo
S: Volleybalwedstrijd
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
[..]
Hij heet niet toevallig Michael (Myers)?
Ja doei.
Lonaa
Misschien een tip: Odin survivaltraining. Net weer ff wat anders, misschien is het iets mocht je toch zo iets willen doen. Vriend van me traint daar (of trainde).
@ SQ: ik heb geen idee wat het geweest kan zijn. Ik heb op zich geen 'tricky' dingen gegeten.
Heb een bakje hipsteryoghurt gegeten, kijken of ik het binnen hou. En heb prikloze cola om er bij te helpen..
Misschien een tip: Odin survivaltraining. Net weer ff wat anders, misschien is het iets mocht je toch zo iets willen doen. Vriend van me traint daar (of trainde).
@ SQ: ik heb geen idee wat het geweest kan zijn. Ik heb op zich geen 'tricky' dingen gegeten.
Heb een bakje hipsteryoghurt gegeten, kijken of ik het binnen hou. En heb prikloze cola om er bij te helpen..
O: groene smoothie
L: tosti gorgonzola
D: schnitzel, krieltjes en kidneybonen
T: vriendinnenavond dus wijntjes (probeer de chocola te laten liggen)
L: tosti gorgonzola
D: schnitzel, krieltjes en kidneybonen
T: vriendinnenavond dus wijntjes (probeer de chocola te laten liggen)
Dank lieverds voor tips en adviezen.
Ik ga in ieder geval zondag het gesprek aan, laat het even bezinken en ga dan op zoek naar de juiste keuze.
Ik ga in ieder geval zondag het gesprek aan, laat het even bezinken en ga dan op zoek naar de juiste keuze.
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstje voor vandaag:
O: kwarktaart
T: 2 gekookte eitjes
L: 3 speltboterhammen, 1 m 30+ kaas, 2 m pindakaas
T: grapefruit en kiwi/mandarijn
D: vegetarische curry met kikkererwten, spinazie, paprika en 1 pita broodje
O: kwarktaart
T: 2 gekookte eitjes
L: 3 speltboterhammen, 1 m 30+ kaas, 2 m pindakaas
T: grapefruit en kiwi/mandarijn
D: vegetarische curry met kikkererwten, spinazie, paprika en 1 pita broodje
***
Succes Loon.
net een loeizwaar PT uur achter de rug. Helemaal omdat ik nog niets had ontbeten omdat m'n maag 'n beetje van streek was en ik niet m'n uur PT wilde weggooien door daar op de WC te moeten gaan zitten. Zo maar 's inhalen dus
net een loeizwaar PT uur achter de rug. Helemaal omdat ik nog niets had ontbeten omdat m'n maag 'n beetje van streek was en ik niet m'n uur PT wilde weggooien door daar op de WC te moeten gaan zitten. Zo maar 's inhalen dus
Ja doei.
Oh, en weer 'n pond eraf. Hoezee. Wel wat milimeters erbij rondom de borst- en armen, máár dat komt gewoon door 't vele zwemmen. Netto wel verloren (benen/kont/etc.)
Ja doei.
millimeters schmillimeters, en idd, van zwemmen word je nou eenmaal breed 
Goed bezig dame!
Goed bezig dame!
disclaimer
Wat is hipsteryoghurt eigenlijk?
Mijn lijstje ook maar even:
O: yoghurt, muesli, frambozen en bosbessen en 1/3 banaan
T: Twee rijstwafels en 3/4 appel (ik deel mijn fruit met mijn babay)
L: 3 boterhammen + 1 kapje, 1x kipfilet en 1x oude kaas
T: 1 rijstwafel, paar tomaatjes, bakje worteltjes
D: Tapas met oud-collega's
Nou ja, soberso alcoholvrij en als ik ga voor lekker genieten in plaats van harken komt het wel goed
Mijn lijstje ook maar even:
O: yoghurt, muesli, frambozen en bosbessen en 1/3 banaan
T: Twee rijstwafels en 3/4 appel (ik deel mijn fruit met mijn babay)
L: 3 boterhammen + 1 kapje, 1x kipfilet en 1x oude kaas
T: 1 rijstwafel, paar tomaatjes, bakje worteltjes
D: Tapas met oud-collega's
Nou ja, soberso alcoholvrij en als ik ga voor lekker genieten in plaats van harken komt het wel goed
disclaimer
ik heb de producteigenschappen eens opgezocht en het spreekt me wel aan, ik ga het eens proberen!
Al haal ik veel van mijn vetten momenteel uit zuivel, dus daar moet ik dan even iets voor bedenken
Al haal ik veel van mijn vetten momenteel uit zuivel, dus daar moet ik dan even iets voor bedenken
disclaimer
De Duitse Lidl heeft trouwens vier verschillende smaken skyr: Framboos, vanille, aardbei en naturel.
Dus die heb ik (vorige week al) allemaal meegenomen om te proberen, als afwisseling op de smaken die ik bij de AH kan krijgen (honing, naturel en framboos-cranberry).
Dus die heb ik (vorige week al) allemaal meegenomen om te proberen, als afwisseling op de smaken die ik bij de AH kan krijgen (honing, naturel en framboos-cranberry).
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik heb de naturel skyr afgelopen week voor t eerst op. Erg lekker! Heb nu ook de honing, ben benieuwd.
Met een meidenkwartet
Ik vond de naturel Skyr net zo niks aan als gewoon 'kale' kwark
Lijstje:
O: Brinta-whey pap met kokos-amandelmelk
L: Salade met gerookte kip en yoghurtsausje
T: Optimel Griekse stijl perzik
D: Goulash met rijst
T: "Brownie"-smaak oats met whey
T: Iets lekkers
Lijstje:
O: Brinta-whey pap met kokos-amandelmelk
L: Salade met gerookte kip en yoghurtsausje
T: Optimel Griekse stijl perzik
D:
Goulash met rijstT: "Brownie"-smaak oats met whey
T: Iets lekkers
Fear is the path to the Dark Side.
Stevige kwarkquote:
hoe is het qua substantie? Meer richting kwark of meer richting yoghurt?
Fear is the path to the Dark Side.
Meer richting kwark.quote:
hoe is het qua substantie? Meer richting kwark of meer richting yoghurt?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
nee maar ik flikker er altijd nog een hoop fruit doorheen. Gewoon zo kwark vind ik ook geen biet aan. (en persoonlijk vind ik optimel echt heel viesquote:
Ik vond de naturel Skyr net zo niks aan als gewoon 'kale' kwark
Lijstje:
O: Brinta-whey pap met kokos-amandelmelk
L: Salade met gerookte kip en yoghurtsausje
T: Optimel Griekse stijl perzik
D:
T: "Brownie"-smaak oats met whey
T: Iets lekkers
)Ohh goulash
disclaimer
Naturel kwark/skyr gooi ik meestal een zakje BWL doorheen. Of rozijnen/amandelen/fruit/ietsanderswattoevalligindekastligt
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
[..]
nee maar ik flikker er altijd nog een hoop fruit doorheen. Gewoon zo kwark vind ik ook geen biet aan. (en persoonlijk vind ik optimel echt heel vies
Ohh goulash
Ik hou altijd een naar droog gevoel in mijn mond over aan Optimel. Ik heb het nog nooit lekker gevonden. Vandaar ook mijn keuze om bij de vezelrijke kwarktaart maar 1 bak optimel te doen en de rest aan te vullen met Senoble kwark.
Gewone kale kwark trek ik trouwens ook niet, Senoble wel, maar meestal gooi ik daar nog een hand blauwe bessen doorheen.
Of zelfgemaakte granola. Maar dat heb ik nu al een tijdje niet meer gemaakt. Die kwarktaart is te lekker en te ideaal. Manlief is ook groot fan.
***
Lijst:
O: appel
S: uur zware PT (opwarmen met 10mins ellipitical, daarna veel rug, schouder en wat benen + abs)
L: mobloats (beetje meer dan normaal, 60 gram ipv 50)
T: een toast met guacamole
D: ???? Wrsch wat Britse klassiekers. En bier. Veel bier.
O: appel
S: uur zware PT (opwarmen met 10mins ellipitical, daarna veel rug, schouder en wat benen + abs)
L: mobloats (beetje meer dan normaal, 60 gram ipv 50)
T: een toast met guacamole
D: ???? Wrsch wat Britse klassiekers. En bier. Veel bier.
Ja doei.
Ik vind de skyr honing niet lekker. De framboos cranberry ook niet zo. Ik gooi er liever zelf fruit door. De granaatappels zijn op dit moment best te betalen, dus die gaan er vaak door.
Middag T werd handje pepernoten en toen maar een handje noten om de smaak van de pepernoten te verdrijven.
Toch lastig. Er viel er 1 naast het schaaltje voor de kinderen en dan is mijn vleesch toch wel zwak hoor.
Maar goed, 1 handje is geen man overboord. Nu een mond vol smintjes en iets anders doen!
Toch lastig. Er viel er 1 naast het schaaltje voor de kinderen en dan is mijn vleesch toch wel zwak hoor.
Maar goed, 1 handje is geen man overboord. Nu een mond vol smintjes en iets anders doen!
***
That's the spirit!quote:
Middag T werd handje pepernoten en toen maar een handje noten om de smaak van de pepernoten te verdrijven.
Toch lastig. Er viel er 1 naast het schaaltje voor de kinderen en dan is mijn vleesch toch wel zwak hoor.
Maar goed, 1 handje is geen man overboord. Nu een mond vol smintjes en iets anders doen!
Ik ben zo blij dat mijn kindnog diep gelukkig wordt van maisboogjes en rijstwafels
En ik wilde naar de tapasbar fietsen, een stad verderop, maar de weergoden haten me vandaag
Begint het uit het niets gigantisch te hozen en te waaien.
disclaimer
Lijstje:
O: 250 gr halfvolle kwark met wat honing en rozijnen
L: 2 boterhammen, komijnekaas en sandwichspread
T: mini taaitaaitje
D: tomatentaart met zoete ui
T: verjaardag. Geen taart, misschien 1 wijntje
Mijn MFP doet stom vandaag, elke keer als ik m open krijg ik een pop up reclame met trilstand voor een fake whatsapp. Al virusscanner gedraaid op m'n foon, maar die vindt niks.
O: 250 gr halfvolle kwark met wat honing en rozijnen
L: 2 boterhammen, komijnekaas en sandwichspread
T: mini taaitaaitje
D: tomatentaart met zoete ui
T: verjaardag. Geen taart, misschien 1 wijntje
Mijn MFP doet stom vandaag, elke keer als ik m open krijg ik een pop up reclame met trilstand voor een fake whatsapp. Al virusscanner gedraaid op m'n foon, maar die vindt niks.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
da's geen virus XM, da's inderdaad een reclame. Sterkte, bij mijn weegschaalapp was ie na een paar dagen verdwenen
disclaimer
Je krijgt m ook niet weggeklikt ook. Wat een kloteding .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
had ik ook.. ik heb MFP op nieuw geinstalleerdquote:
Je krijgt m ook niet weggeklikt ook. Wat een kloteding
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ben je dan niet alles kwijt?quote:Op vrijdag 13 november 2015 17:08 schreef Barreltje het volgende:
[..]
had ik ook.. ik heb MFP op nieuw geinstalleerd
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee, want je hebt ook een online account, zeg maar. Je kunt ook op een pc/laptop gewoon inloggen etc.quote:
Ja doei.
Ah! Even kijken of ik m'n wachtwoord nog weet. Dan is dat misschien wel een idee.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als het goed is moet hij dan ook gewoon, als je weer installeert, al je vorige meals en vaakgebruikte dingen etc. inladenquote:
Ah! Even kijken of ik m'n wachtwoord nog weet. Dan is dat misschien wel een idee.
Ja doei.
Ik was nog niet echt bevredigd na 1 pita met curryprut en 2 lepels ernaast, dus toen nog maar een pita met curry gedaan ipv een bak dubbelvla ofzo.
Dit was trouwens 'Curry a la Coldfeet' zoals hij in mijn schriftje staat.
Dit was trouwens 'Curry a la Coldfeet' zoals hij in mijn schriftje staat.
***
Ok, ik weet weer waarom ik normaal geen lebkuchen en printen koop voordat de Sint weer weggevaren is
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Eindlijst naar ik vermoed:
hele pot skyr alles bij elkaar
appeltje gedeeld met de hond
klein bakje kippensoep, alleen bouillon en groente.
Heel veel thee en cola.
hele pot skyr alles bij elkaar
appeltje gedeeld met de hond
klein bakje kippensoep, alleen bouillon en groente.
Heel veel thee en cola.
Tóch gefietst. Hopelijk compenseren de 15 kilometer een paar tapas
Wel alleen water gedronken, dat scheelt alweer een paar honderd
Wel alleen water gedronken, dat scheelt alweer een paar honderd
disclaimer
Ik ben nu net terug van een oefensessie met de band.
Dit is nu de cruciale tijd voor mij. Laat, moe etc en dan ga ik snacken...
Maar nu niet!
Dit is nu de cruciale tijd voor mij. Laat, moe etc en dan ga ik snacken...
Maar nu niet!
***
Jee goed zo BE!quote:
Ik ben nu net terug van een oefensessie met de band.
Dit is nu de cruciale tijd voor mij. Laat, moe etc en dan ga ik snacken...
Maar nu niet!
Hier vanochtend 140,4 dus verder op weg naar beneden. (Nog iets minder eigenlijk want zit voor de tweede keer te schijten
)
Kwak
Goed bezig BE! Kleine overwinningen!
En kwak ook omlaag
Hier is de schade van het tapas eetfestijn... 0,0
Kan het haast niet laten te denken aan wat ik had gezien als ik geen tapas had gegeten
En kwak ook omlaag
Hier is de schade van het tapas eetfestijn... 0,0
Kan het haast niet laten te denken aan wat ik had gezien als ik geen tapas had gegeten
disclaimer
Hier zit t tempo er weer goed in: 77.9.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nou ja, anderhalf uur later zaten we nog naar cnn te kijken en toen werden het twee handjes noten (amandelen, hazelnoot en walnoot).
Maar iig geen boterhammen met pindakaas of hagelslag of dikke stukken kaas waar ik normaal voor ga. Dus alsnog niet ontevreden.
Vanmorgen begonnen met twee kiwi's en nu net een stukje taart op.
Lunch zal wel weer boterhammen met ei worden of zo en het avondeten wordt heldere bruine bonensoep. Die is 1514 kcals voor een hele pan soep (1 liter water plus ingredienten) dus zelfs al zou ik een halve pan eten zou er geen man over boord zijn.
Als er iemand het recept wil, roep maar, ik ga nu eerst even de sint binnen halen.
[ Bericht 12% gewijzigd door BE op 14-11-2015 09:34:19 ]
Maar iig geen boterhammen met pindakaas of hagelslag of dikke stukken kaas waar ik normaal voor ga. Dus alsnog niet ontevreden.
Vanmorgen begonnen met twee kiwi's en nu net een stukje taart op.
Lunch zal wel weer boterhammen met ei worden of zo en het avondeten wordt heldere bruine bonensoep. Die is 1514 kcals voor een hele pan soep (1 liter water plus ingredienten) dus zelfs al zou ik een halve pan eten zou er geen man over boord zijn.
Als er iemand het recept wil, roep maar, ik ga nu eerst even de sint binnen halen.
[ Bericht 12% gewijzigd door BE op 14-11-2015 09:34:19 ]
***
