LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat gaat niet lukken. Tenzij je waterijs van fruit wil maken, wat volgens mij ook wel een leuk idee is in de zomer.quote:Op dinsdag 10 november 2015 14:02 schreef Gray het volgende:
[..]
Dat is zo. Kan het ook low-fat of 0% zijn?
Ik kamp een beetje met hetzelfde probleem. Wat ik tegenwoordig vaak doe is bij het avondeten altijd een salade maken. En daar doe ik dan een appel/kiwi/sinaasappel of whatever doorheen. Erg lekker. 
A man is not old until regrets take the place of dreams.
Op
Hoe kun je nou geen fruit lusten? Dan ben je gewoon defect. Ga maar bij het afval staan en wacht tot je opgehaald wordt.
zeker daarom moet je ook genoeg etenquote:Op dinsdag 10 november 2015 21:09 schreef Gray het volgende:
[..]
TS denkt dat voedsel samen met rust en beweging pilaren van de gezondheid zijn.
Goed eten.quote:Op dinsdag 10 november 2015 21:43 schreef tailfox het volgende:
[..]
zeker daarom moet je ook genoeg eten
Misschien dat het topic nu 'Leven met fruit' moet heten, want ik heb net een mandarijn op en gisteren een tros bananen gekocht, die nog even moeten rijpen.
Het begin is erquote:Op donderdag 12 november 2015 11:05 schreef Gray het volgende:
[..]
Goed eten.
Misschien dat het topic nu 'Leven met fruit' moet heten, want ik heb net een mandarijn op en gisteren een tros bananen gekocht, die nog even moeten rijpen.
it's the map in my mind that sends me on my way.
Op
Dan eet je gezond en krijg je opeens een of andere ziekte omdat dat in je familie zit (genetisch doorgegeven).
Fruit is gezond. maar van geen fruit eten ga je niet dood. Zelfs al zou je nauwelijks tot geen groeten eten. Het kan slechts de kans vergroten op..........
Fruit is gezond. maar van geen fruit eten ga je niet dood. Zelfs al zou je nauwelijks tot geen groeten eten. Het kan slechts de kans vergroten op..........
Precies, net als de Oudejaarsloterij, gewoon 50/50: of je wint m wel, of je wint m niet 
Patat, het meest veelzijdige stukje friet.... patat!
Even een antwoord op je vraag ivm waarom je fruit moet eten:
Verder; ik eet super graag fruit. Altijd al graag gegeten, nu nog steeds. Maar fruit is duur, dus ik eet minder dan ik zou willen. Ik koop het vooral in de bonus of eens op de markt.
En ik heb ook enkele bessenstruiken in mijn volkstuintje.
het linkjequote:Antioxidanten in fruit
Fruit bevat zeer veel antioxidanten, met name polyfenolen, anthocyaninen en natuurlijke vitamine C. Deze stoffen voorkomen niet alleen kanker maar ze versterken het immuunsysteem in het algemeen. Fruit is antioxidantrijker dan de meeste groente en bevat veel meer antioxidant dan melkproducten en graanproducten. Daarom kun je zeggen dat fruit veel gezonder is dan ander voedsel.
Verder; ik eet super graag fruit. Altijd al graag gegeten, nu nog steeds. Maar fruit is duur, dus ik eet minder dan ik zou willen. Ik koop het vooral in de bonus of eens op de markt.
En ik heb ook enkele bessenstruiken in mijn volkstuintje.
Vlees is ook gezond net als fruit.quote:
Ach, ooit was vlees ook gewoon gezond. Zou mij niks verbazen als nieuw onderzoek over een paar jaar aantoont dat groente en fruit helemaal niet zo gezond zijn.
Zelf eet ik weinig fruit maar mijn immuunsysteem doet tot nu toe netjes wat hij moet doen. Eet wel bijna dagelijks groente. Maar volgens mij vaak geen 200 gram.
En het zal wel toeval zijn maar ik voel me juist minder fit als ik een tijd fruit eet
In mijn ervaring kan je dus prima zonder fruit maar dat zeg ik nu. Misschien moet ik daar later wel op terugkomen.
Tot nu toe doe ik het met : brood, musli/yoghurt e.d., havermout, vlees/vis, groente, aardappels, noten enz. En af en toe gewoon lekker ongezond eten natuurlijk.
Verder is zo min mogelijk stress ook goed voor je immuunsysteem. En beweging.
[ Bericht 0% gewijzigd door pietkanarie op 14-11-2015 12:29:28 ]
En het zal wel toeval zijn maar ik voel me juist minder fit als ik een tijd fruit eet
In mijn ervaring kan je dus prima zonder fruit maar dat zeg ik nu. Misschien moet ik daar later wel op terugkomen.
Tot nu toe doe ik het met : brood, musli/yoghurt e.d., havermout, vlees/vis, groente, aardappels, noten enz. En af en toe gewoon lekker ongezond eten natuurlijk.
Verder is zo min mogelijk stress ook goed voor je immuunsysteem. En beweging.
[ Bericht 0% gewijzigd door pietkanarie op 14-11-2015 12:29:28 ]
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
Alleen zijn antioxidanten in je voedsel compleet nutteloos.quote:Op donderdag 12 november 2015 17:05 schreef Naomi_ het volgende:
Even een antwoord op je vraag ivm waarom je fruit moet eten:
[..]
het linkje
Verder; ik eet super graag fruit. Altijd al graag gegeten, nu nog steeds. Maar fruit is duur, dus ik eet minder dan ik zou willen. Ik koop het vooral in de bonus of eens op de markt.
En ik heb ook enkele bessenstruiken in mijn volkstuintje.
?quote:
Met fruit is het vooral makkelijker om aan je anti oxidanten te komen. Verder weinig calorieen, veel voedingsstoffen.
Ben niet direct bekend met voedingsstoffen die wel in fruit zitten en niet in groente. Algemeen genomen dan.
Niet heel veel nee. Wat vind jij veel of weinig dan?
Patat, het meest veelzijdige stukje friet.... patat!
Als je geen fruit hebt is rust ook belangrijk. Onder chronische stres neemt de sypathetische zenuwsysteem of iets dergelijks het iver. Alles van vertering tot helen gaat langzamer. Toxinen hopen op in je lichaam. En cellen leven in een toxische wereld waar ongecontroleerde kanker kan ontstaan. En korte tijd vasten is nieteens zo heel gek. Kennis met MS doet dit vaak om symptomen te bestrijden.
|
|
