LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Door alle voedingsberichten van de afgelopen week, kwam het advies van o.a. 200 gram fruit per dag regelmatig langs.
Het ding is, ik ben nooit een fruitliefhebber geweest en eet het dan ook nooit. Afgezien van een avocado op z'n tijd, maar vind die niet echt meetellen. Een enkele keer dat ik het koop, omdat "gezond", rot het weg of moet ik het met moeite opeten.
Hoe goed of slecht is leven zonder fruit? Zijn er voedingsstoffen die slechts in fruit te vinden zijn, die ik nu mis?
Hoe is jouw relatie met fruit?
Het ding is, ik ben nooit een fruitliefhebber geweest en eet het dan ook nooit. Afgezien van een avocado op z'n tijd, maar vind die niet echt meetellen. Een enkele keer dat ik het koop, omdat "gezond", rot het weg of moet ik het met moeite opeten.
Hoe goed of slecht is leven zonder fruit? Zijn er voedingsstoffen die slechts in fruit te vinden zijn, die ik nu mis?
Hoe is jouw relatie met fruit?
Ach, ooit was vlees ook gewoon gezond. Zou mij niks verbazen als nieuw onderzoek over een paar jaar aantoont dat groente en fruit helemaal niet zo gezond zijn.
UI Made bij VanilleKwark.
Ik ken je probleem, was ook niet echt een fruit eter, maar ja gezond he...
Dus wat dan wel, ik hou wel van zoet fruit, niet van zurig ookwel "fris" of bitter, wat ik doe zijn vooral meloenen, ananassen, bananen enz kopen, die in de keuken slopen tot hapklare brokjes en dat naar binnen werken, gaat prima en ik meer fruit dan de jaren hiervoor
Dus wat dan wel, ik hou wel van zoet fruit, niet van zurig ookwel "fris" of bitter, wat ik doe zijn vooral meloenen, ananassen, bananen enz kopen, die in de keuken slopen tot hapklare brokjes en dat naar binnen werken, gaat prima en ik meer fruit dan de jaren hiervoor
Are we not savages, innately destined to maim and kill?
Blame it on the environment, heredity or evolution: we're still responsible
Our intelligence may progress at geometric rates
Yet socially we remain belligerent neonates
Blame it on the environment, heredity or evolution: we're still responsible
Our intelligence may progress at geometric rates
Yet socially we remain belligerent neonates
Oh ja, meloen doe ik heel soms, wanneer het in de aanbieding is en ik erlangs loop.quote:Op donderdag 5 november 2015 15:24 schreef YuckFou het volgende:
Ik ken je probleem, was ook niet echt een fruit eter, maar ja gezond he...
Dus wat dan wel, ik hou wel van zoet fruit, niet van zurig ookwel "fris" of bitter, wat ik doe zijn vooral meloenen, ananassen, bananen enz kopen, die in de keuken slopen tot hapklare brokjes en dat naar binnen werken, gaat prima en ik meer fruit dan de jaren hiervoor
Watermeloen in de zomer is wel goddelijk.
Blijkbaar.quote:
Dat doe ik dan ook, veel. Overdag ook, zoals radijzen, wortels, komkommer, en bloemkool. Lekker dippen met hummus.quote:
Er is zo veel fruit dat ik me moeilijk voor kan stellen dat je nergens blij van wordt.
Wat vind je er niet lekker aan?
Als je genoeg groente eet, lijkt het me verder niet heel problematisch.
Wat vind je er niet lekker aan?
Als je genoeg groente eet, lijkt het me verder niet heel problematisch.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Het is heel zoet en zuur meestal en daar heb ik nooit van gehouden. Natuurlijk moet ik geen appels met peren vergelijken, want niet alle fruit smaakt hetzelfde. Zo eet ik best meloen soms, en heel soms een mango. Maar daar houdt het dan ook wel mee op.quote:Op donderdag 5 november 2015 15:55 schreef LadyOracle het volgende:
Er is zo veel fruit dat ik me moeilijk voor kan stellen dat je nergens blij van wordt.
Wat vind je er niet lekker aan?
Als je genoeg groente eet, lijkt het me verder niet heel problematisch.
Ja, avocado, maar dat is een apart stuk fruit dat meestal in een dip of maaltijd verdwijnt.
Groente is belangrijker 
Maar 1 appel (met schil ) per dag, en wat blauwe bessen of kersen (bv als toetje) zou ik wel aanraden 
Maar 1 appel (met schil
) per dag, en wat blauwe bessen of kersen (bv als toetje) zou ik wel aanraden
Patat, het meest veelzijdige stukje friet.... patat!
quote:
Appel hou ik dus niet van, maar een handje bessen op z'n tijd moet kunnen. Lekker door de kwark, met wat kaneel.quote:
Groente is belangrijker
Maar 1 appel (met schil
Tot nog toe oog ik en voel ik me gezond.quote:Op donderdag 5 november 2015 16:31 schreef Lienekien het volgende:
Lijkt me geen probleem als je zoveel groenten eet.
Van die doosjes uit de diepvries bij de Appiequote:Op donderdag 5 november 2015 16:40 schreef Gray het volgende:
handje bessen op z'n tijd moet kunnen. Lekker door de kwark, met wat kaneel.
(Ook in kilozakken trouwens
)
Patat, het meest veelzijdige stukje friet.... patat!
Ik hou m'n ogen open voor wat aanbiedingen.quote:
[..]
Van die doosjes uit de diepvries bij de Appie
(Ook in kilozakken trouwens
Waar koop je kilozakken?quote:
[..]
Van die doosjes uit de diepvries bij de Appie
(Ook in kilozakken trouwens
The love you take is equal to the love you make.
Met fruit is het vooral makkelijker om aan je anti oxidanten te komen. Verder weinig calorieen, veel voedingsstoffen.
Ben niet direct bekend met voedingsstoffen die wel in fruit zitten en niet in groente. Algemeen genomen dan.
Ben niet direct bekend met voedingsstoffen die wel in fruit zitten en niet in groente. Algemeen genomen dan.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Anti-oxidanten heb je als mens toch niet nodig?quote:
Met fruit is het vooral makkelijker om aan je anti oxidanten te komen. Verder weinig calorieen, veel voedingsstoffen.
Ben niet direct bekend met voedingsstoffen die wel in fruit zitten en niet in groente. Algemeen genomen dan.
Nou....quote:Op donderdag 5 november 2015 16:47 schreef Gray het volgende:
[..]
Anti-oxidanten heb je als mens toch niet nodig?
Ze vangen vrije radicalen weg. Zonder mis je erg veel bescherming.
Fruit is vooral een makkelijke bron voor veel zaken. Het kan ook via andere wegen, maar dan zou je wel gericht en bewust moeten eten en meer van bepaalde andere zaken (groente) moeten eten.
Als je altijd doet wat je altijd deed zul je altijd krijgen wat je altijd kreeg.
Bij mijn Appie (vrij grote) gewoon in de vriezer, onder de 250g doosjes met diepvriesfruitquote:
Prijsverschil is vrij klein trouwens. Blauwe bessen kosten per 250g doosje ¤ 7,28 per kg, en per kilozak ¤ 6,50
Patat, het meest veelzijdige stukje friet.... patat!
Genoeg groenten eten is ook prima. Maar als ik een tijdje geen fruit eet krijg ik altijd een blaasje in m'n mond. Dat verdwijnt dan weer als de vitamientjes er weer in zitten 
Moeten zij weten
Ik houd Het meestal bij toegevoegde vitamines zoals in RedBull
http://energydrink-nl.redbull.com/vitaminen-in-red-bull
http://energydrink-nl.redbull.com/vitaminen-in-red-bull
Bedankt. Ik moet dus beter kijken of eens naar een grotere AH.quote:
[..]
Bij mijn Appie (vrij grote) gewoon in de vriezer, onder de 250g doosjes met diepvriesfruit
Prijsverschil is vrij klein trouwens. Blauwe bessen kosten per 250g doosje ¤ 7,28 per kg, en per kilozak ¤ 6,50
The love you take is equal to the love you make.
Ons lichaam heeft daar een prachtig biochemisch proces voor dat radicalen wegvangt voor net aan geen 100%, ik meen 99,9%. Per cel.quote:
[..]
Nou....
Ze vangen vrije radicalen weg. Zonder mis je erg veel bescherming.
Wat ik graag zou willen weten is wat ik dan precies mis.quote:Fruit is vooral een makkelijke bron voor veel zaken. Het kan ook via andere wegen, maar dan zou je wel gericht en bewust moeten eten en meer van bepaalde andere zaken (groente) moeten eten.
|
|
