LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door La_Tramposa op 05-11-2015 16:19:42 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb ons er gelijk maar bij gezet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
De OP kan aangepast, staan nog loopjes in van 1-11. (Beetje sneller, L_T)
Voor wie is het jaar al geeindigd tr.?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsYes chefquote:Op donderdag 5 november 2015 14:45 schreef SEMTEX het volgende:
De OP kan aangepast, staan nog loopjes in van 1-11. (Beetje sneller, L_T
Voor wie is het jaar al geeindigd tr.?
In ieder geval Vork en Zwabberhark geloof ik?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh bummer voor de heren.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsL_T, als je toch in de OP bezig bent mag deze Fok meet er ook in:
1
2
3
4
5
6[b]12 maart 2016 - [url=http://www.sallandtrail.nl]Sallandtrail (Nijverdal)[/url][/b]
[*] Jero_nimo - 75 km
[*] YUR - 50 km
[*] Guard - 50 km
[*] Daywalk3r - 50 km
[*] TheWhiteCowboy - 50 km
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Thanks!!quote:Op donderdag 5 november 2015 14:42 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb ons er gelijk maar bij gezet
Staat erin! Wie trapt de CPC af?quote:
L_T, als je toch in de OP bezig bent mag deze Fok meet er ook in:
[ code verwijderd ]
Ik heb toch een totaal onproductieve dag
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
22 euro maar voor de HM bij de CPC? Bij de 4mijl in Groningen moest ik 24 euro aftikken joh
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Thanksquote:
[..]
Staat erin! Wie trapt de CPC af?
Ik heb toch een totaal onproductieve dag
Voor de CPC wacht ik even of ik weer een uitnodiging krijg...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Die laatste was ook een keer berekend als de duurste hardloopwedstrijd per kmquote:Op donderdag 5 november 2015 14:55 schreef DeLuna het volgende:
22 euro maar voor de HM bij de CPC? Bij de 4mijl in Groningen moest ik 24 euro aftikken johIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Whut?quote:
22 euro maar voor de HM bij de CPC? Bij de 4mijl in Groningen moest ik 24 euro aftikken joh
6 euro per mile?
Dan is de Vegas marathon nog goedkoper per mileMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Klopt, maar ik blij me verbazen.quote:
[..]
Die laatste was ook een keer berekend als de duurste hardloopwedstrijd per km❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_En je kon je medaille niet eens laten graveren.quote:
[..]
Whut?
6 euro per mile?
Dan is de Vegas marathon nog goedkoper per mile
Verder was het wel leuk om een keer mee te maken, alles wat ik erover hoorde klopte wel.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Wauw, da's veel voor zo'n afstand. Was de rode loper uitgerold gedurende de volledige afstand?quote:
22 euro maar voor de HM bij de CPC? Bij de 4mijl in Groningen moest ik 24 euro aftikken joh
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards50km is de nieuwe marathon, manKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsw00t! En wij hebben de primeur! Goed bezig!quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Startnummer Zevenheuvelenloop binnen, yaaay!
Is het verstandig de HM van de CPC Loop (6 maart) te lopen in de voorbereiding van een marathon op 10 april? Of is het beter om in een laatste x aantal weken 'gewoon' te trainen in plaats van aan een event deel te nemen?
Kom er maar in, ervaringsdeskundigen.Ik vind het altijd wel fijn om ongeveer 3 weken van tevoren een HM te lopen dus volgens mij kan het prima! Die moet je dan alleen niet zien als piekwedstrijd, dus je zult waarschijnlijk met moeie benen aan de start van de CPC staan en ook erna nog wat pittige trainingen doen. Als je dan alsnog een mooi PR loopt, geeft dat zeker vertrouwen voor de marathonquote:
Startnummer Zevenheuvelenloop binnen, yaaay!
Is het verstandig de HM van de CPC Loop (6 maart) te lopen in de voorbereiding van een marathon op 10 april? Of is het beter om in een laatste x aantal weken 'gewoon' te trainen in plaats van aan een event deel te nemen?
Kom er maar in, ervaringsdeskundigen.Interessante afstand wel, ik vraag me altijd af hoeveel zwaarder dat nou echt zou zijn, die 8 extra kms nogquote:
50km is de nieuwe marathon, manIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is het te snel? Zou ik 6 maart een HM kunnen lopen als ik 13 december voor het eerst een 15km loop?
Ik ben maar een beetje enthousiast.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_De CPC ga ik ook wel weer lopen. Mooie warming up voor de Sallandtrail, beviel me dit jaar ook prima
Alleen nog even wachten tot er bericht van mijn werk komt dat ik me in kan schrijven...F means you're fuckedJij kan dat wel! Je had laatst ook al zonder moeite meer dan 13 gelopen in training toch?quote:Op donderdag 5 november 2015 15:01 schreef DeLuna het volgende:
Is het te snel? Zou ik 6 maart een HM kunnen lopen als ik 13 december voor het eerst een 15km loop?
Ik ben maar een beetje enthousiast.
Je zou ook eventueel vóór 13 december al een paar keer een wat langere duurloop (14-17km) op rustig tempo kunnen proberen..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Misschien wil ik ook wel de CPC doen. Maar ik wil me nog niet 6 maanden van tevoren inschrijvenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Moet kunnen toch? Ik loop over 2.5 week (quote:
Is het te snel? Zou ik 6 maart een HM kunnen lopen als ik 13 december voor het eerst een 15km loop?
Ik ben maar een beetje enthousiast.) m'n eerste 15km.
Ga je niet voor het NK?quote:
Misschien wil ik ook wel de CPC doen. Maar ik wil me nog niet 6 maanden van tevoren inschrijvenIn mijn schema zitten die al inderdaad, twee keer 14,5km en een keer 16km dacht ik.quote:
[..]
Jij kan dat wel! Je had laatst ook al zonder moeite meer dan 13 gelopen in training toch?
Je zou ook eventueel vóór 13 december al een paar keer een wat langere duurloop (14-17km) op rustig tempo kunnen proberen..Hmmm, nu word ik helemaal enthousiast.quote:Op donderdag 5 november 2015 15:04 schreef GotC het volgende:
[..]
Moet kunnen toch? Ik loop over 2.5 week (
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Heb ook zojuist startnummer voor de zevenheuvelenloop binnen gekregen. Handig boekje ook erbij met alle info.
Wist wel dat er zijstraten van Groesbeekseweg gebruikt zouden wordrn, maar volgens het kaartje dus ook 2 verschillende startplaatsen.Ik zou m een weekje eerder lopen als ik jou was..quote:
[..]
Moet kunnen toch? Ik loop over 2.5 week (F means you're fuckedJa, NK 10km een maand daarvoorquote:
Verder is dat natuurlijk niet echt belangrijk want het zal om plek 50 gaan of zoIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh jaquote:
[..]
Ik zou m een weekje eerder lopen als ik jou was..
Vind het maar spannend.Ja dat is ook zoquote:
[..]
Ja, NK 10km een maand daarvoor
Verder is dat natuurlijk niet echt belangrijk want het zal om plek 50 gaan of zoWel weer lekker, om te focussen op korte afstanden?
Ik weet niet of het lekker is, ben echt een diesel dus de duurlopen van >20km en de lekker comfortabele duizendjes op HM-tempo bevallen me beter dan echte snelheidstrainingquote:
[..]
Ja dat is ook zoIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Voor mij. Ik mag sowieso de rest van het jaar niet sporten, omdat dan door het stijgen van de bloeddruk tijdens de inspanning mijn transplantaat niet genoeg kan genezen.quote:
Voor wie is het jaar al geeindigd tr.?
Dat betekent overigens ook dat ik geen auto meer kan rijden, maar goed.Ja, Zwabberhark kan dus ook van de BGL afgehaald worden. Helaas.quote:
[..]
Yes chef
In ieder geval Vork en Zwabberhark geloof ik?quote:
Ik denk niet dat ik de CPC ga redden komend jaar, ik bekijk in januari hoeveel er nog van de net weer een beetje opgebouwde conditie over is.Ik ga in 2016 voor een 100km-wedstrijd.quote:
50km is de nieuwe marathon, manNou, kom maar door met een codeIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
1
2
3[b]6 maart 2016 - [url=http://www.nncpcloopdenhaag.nl/home]CPC Loop(Den Haag)[/url][/b]
[*] GotC - HM
[*] BK. - HM
Tuurlijk kan dat, heb ik ook gedaan, de halve in Eindhoven, 5 weken voor de hele.quote:
Startnummer Zevenheuvelenloop binnen, yaaay!
Is het verstandig de HM van de CPC Loop (6 maart) te lopen in de voorbereiding van een marathon op 10 april? Of is het beter om in een laatste x aantal weken 'gewoon' te trainen in plaats van aan een event deel te nemen?
Kom er maar in, ervaringsdeskundigen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb een marathon-2 weken rust- halve marathon-3 weken rust- weer een marathon gedaan.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNja, ik heb ook 2 marathons in 3 weken gedaan. Niet het allerbeste om te doen....maar hey, ik leef nogquote:
Ik heb een marathon-2 weken rust- halve marathon-3 weken rust- weer een marathon gedaan.F means you're fuckedVoelde je het bij de tweede?quote:
[..]
Nja, ik heb ook 2 marathons in 3 weken gedaan. Niet het allerbeste om te doen....maar hey, ik leef nogKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Kan makkelijkquote:
Is het te snel? Zou ik 6 maart een HM kunnen lopen als ik 13 december voor het eerst een 15km loop?
Ik ben maar een beetje enthousiast.
Moet zelf de CPC helaas missen (okay wel vanwege een leuke reden), anders had ik ook wel top 2000 willen lopen op het NKTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.DeLuna: dat moet denk ik inderdaad wel lukken. De stap van 15 km naar 21 km vond ik veel makkelijker dan de stap van 10 km naar 15 km.
Mooi doel voor het begin van 2016!Ga je nog E&B-5-10-HM doen die dag?quote:Sterkte. Dus je moet weer werkenquote:
Ennnn nog meer fijn nieuws! Ik heb een nieuwe baanJaquote:
[..]
Ga je nog E&B-5-10-HM doen die dag?
[..]
Sterkte. Dus je moet weer werkenIk sluit nog niets uit...maar beloven doe ik het ook nietquote:
[..]
Ga je nog E&B-5-10-HM doen die dag?F means you're fuckedOmg.quote:Bedankt voor je inschrijving voor de Halve Marathon op zondag 6 maart 2016.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Super goed, zowel de baan als de HM!quote:
Ennnn nog meer fijn nieuws! Ik heb een nieuwe baan
Ik heb zelf ook een vaste baan gescoord onlangs, daardoor gaat mijn hardloopkalender er ook wel wat anders uitzien...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jack does it in real time...quote:
[..]
Super goed, zowel de baan als de HM!
Ik heb zelf ook een vaste baan gescoord onlangs, daardoor gaat mijn hardloopkalender er ook wel wat anders uitzien...OmgSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je kunt beter wachten totdat je twee kinderen uit verschillende leeftijdscategorieën hebt zodat je 1-2,5-5-10-HM kunt doen.quote:
[..]
Ik sluit nog niets uit...maar beloven doe ik het ook nietJeetje, wat een goed nieuws toch ook weer.
@GotC: Ik had niet anders verwacht (de HM)Leuk om je te gaan volgen!
@DeeBee: Dat is geen kattenpis. Prachtige mogelijkheid om lekker buiten dit kikkerland te gaan kijken. Wanneer start je?quote:
[..]
Super goed, zowel de baan als de HM!
Ik heb zelf ook een vaste baan gescoord onlangs, daardoor gaat mijn hardloopkalender er ook wel wat anders uitzien...Wowsie! Gefeliciteerd! Wat ga je daar doen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hoe kan het toch dat ik altijd kriebels van jaloezie krijg als ik allerlei startnrs voorbij zie komen voor de ene of de andere wedstrijd (in dit geval zevenheuvelenloop)?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Hoe kan het toch dat ik altijd kriebels van jaloezie krijg als ik allerlei startnrs voorbij zie komen voor de ene of de andere wedstrijd (in dit geval zevenheuvelenloop)?
Maar herkenbaar hoor! Dat gevoel heb ik heel vaak gehad, bijvoorbeeld voor 7^^. Iedereen deed dat loopje en ik elk jaar niet. Nu is het mijn beurt6 plekken te laat ingeschrevenquote:
[..]
[ afbeelding ]
Maar herkenbaar hoor! Dat gevoel heb ik heel vaak gehad, bijvoorbeeld voor 7^^. Iedereen deed dat loopje en ik elk jaar niet. Nu is het mijn beurtIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ga de mijne wel op fb posten straks, speciaal voor LT.
Als ie inmiddels binnen is natuurlijk.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat zei Yur ook alquote:
[..]
6 plekken te laat ingeschrevenIk heb volgende week zaterdag mijn hoogste startnummer ooit: 72119
Voor de dag erna een acceptabeler maar nog steeds redelijk anoniem nummer: 6124Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.En ik kwam net op weg naar de tandarts langs een mooi graffiti spreuk:quote:The comfort zone is a no-go zoneMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik start echt helemaal achteraan bij de 7^^
Gelukkig hou ik van paarsSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?GotC en DeeBee, heel veel succes met jullie nieuwe banen!
Ziek schema is ziek...
4x6km @ M-tempo.
Ik mocht weer even aan de bak, wel lekker gelopen trouwens, ook weer heerlijk weer! Heel sporadisch wat druppels en gewoon lekker fris.
Zevenheuvelenloop startnummer ook binnenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat voor tijd heb je dan opgegeven?quote:
Ik start echt helemaal achteraan bij de 7^^
Gelukkig hou ik van paarsIk vraag me af of wachten daarvoor de juiste strategie isquote:
[..]
Je kunt beter wachten totdat je twee kinderen uit verschillende leeftijdscategorieën hebt zodat je 1-2,5-5-10-HM kunt doen.F means you're fuckedDat heb ik met de Sallandtrail. Vooral nu ik heb gehoord dat iemand van de club afgelopen jaar de Eiger heeft gedaan. Ook dat wil ik graag doen.quote:
Hoe kan het toch dat ik altijd kriebels van jaloezie krijg als ik allerlei startnrs voorbij zie komen voor de ene of de andere wedstrijd (in dit geval zevenheuvelenloop)?
Eerst maar eens dit jaar afmaken, er staan nog 6 loopjes gepland, en waarschijnlijk nog 2 of 3 erbij.Gefeliciteerd met de nieuwe banen GotC en DeeBee, super tof!
Vanmiddag kwam het sporthorloge dat ik al lang wilde hebben beschikbaar, heb het zojuist besteld. Helaas zit ik op dit moment zonder (bij)baan en voelt de aankoop nog niet goed.Inderdaad startnr ook binnen voor 7^^nacht. Nu alleen zorgen dat ik voor al mijn collega's eindig
Startvak geel, maar moet toch zeker 2a3 minuten sneller kunnen dan ik heb opgegeven. Met wat geluk zelfs 5, al houd ik dat eigenlijk voor onmogelijk.
Ik zoek verder nog een loopje voor december, die niet direct door een atletiekclub wordt georganiseerd, liefst in omgeving Limburg. Ben dan gewoon echt bang dat ik dik laatste word bij spul van een vereniging..so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
