LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, ik merk dat ik wel wat vaker pijn heb helaas.quote:Op donderdag 24 oktober 2019 17:18 schreef D.U.M.A.N. het volgende:
Het wordt weer kouder. Merken jullie ook meer pijnen?
Het gaat heel goed. Het is een zwaar maar ook heel fijn programma.quote:
Ik leer om dichter bij mezelf te blijven, en me niet steeds uit balans te laten duwen door het leven. Dat heet fusie en defusie, door niet een te worden met emoties of pijn krijg ik meer ruimte en een keuze of, en wat ik ermee doe. Dus ik ben zelf weer in charge.
Mindfullness meditaties helpen daar enorm bij. Ik heb veel meer grip op hoe ik met de wereld omga, en onder andere ook met pijn en vermoeidheid. Het is niet minder, maar ik heb er enorm veel minder last van.
En ik heb nog 4 weken te gaan! 😁
MvJ, wat goed zeg 
Fijn dat je er nu al zoveel uithaalt, ga zo door 
Hier een goede zomer gehad, vooral veel last van de wisselingen in temperatuur/luchtvochtigheid de laatste tijd. Vandaag was het weer bloody hot bijvoorbeeld
Mijn gras moest nog steeds worden gemaaid, dat kwam er steeds niet van (of het gras was te nat of mijn lichaam te brak). Nu heb ik spijt
Fijn dat je er nu al zoveel uithaalt, ga zo door Hier een goede zomer gehad, vooral veel last van de wisselingen in temperatuur/luchtvochtigheid de laatste tijd. Vandaag was het weer bloody hot bijvoorbeeld
Mijn gras moest nog steeds worden gemaaid, dat kwam er steeds niet van (of het gras was te nat of mijn lichaam te brak). Nu heb ik spijt
MvJ wat goed! Veel geleerd in die tijd, knap!
Afkloppen maar het is weer wat stabieler bij mij. Rug is weer wat beter, fysio afgesloten. Pols doet het weer en ik heb geen brace meer nodig tijdens het werk. Erg fijn dus!
Afkloppen maar het is weer wat stabieler bij mij. Rug is weer wat beter, fysio afgesloten. Pols doet het weer en ik heb geen brace meer nodig tijdens het werk. Erg fijn dus!
Hoi iedereen,
Ik ben benieuwd naar jullie ervaring met FB en massage en dan met name een therapeut die hierin gespecialiseerd is. Ik heb zelf geen FB
edit: professionele massage/professionele massage-therapeut
Ik ben benieuwd naar jullie ervaring met FB en massage en dan met name een therapeut die hierin gespecialiseerd is. Ik heb zelf geen FB
edit: professionele massage/professionele massage-therapeut
Zeeuws-Vlaanderen
Zeker. Wat ook niet helpt is dat ik gisteren en eergisteren echt vrij zware werkdagen heb gehad. Ik werk bij tv en op de opnamedagen ben ik zo'n beetje het drukst van het hele team. Ik zit vandaag al de hele dag in mijn joggingbroek en heb alle social engagements afgehouden. Even bijkomen en mijn pijnlijke lijf wat rust gunnen.quote:
Het wordt weer kouder. Merken jullie ook meer pijnen?
Ja inderdaad, V. ja.
Dat klinkt echt heel veelbelovend!quote:Op donderdag 24 oktober 2019 18:13 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Het gaat heel goed. Het is een zwaar maar ook heel fijn programma.
Ik leer om dichter bij mezelf te blijven, en me niet steeds uit balans te laten duwen door het leven. Dat heet fusie en defusie, door niet een te worden met emoties of pijn krijg ik meer ruimte en een keuze of, en wat ik ermee doe. Dus ik ben zelf weer in charge.
Mindfullness meditaties helpen daar enorm bij. Ik heb veel meer grip op hoe ik met de wereld omga, en onder andere ook met pijn en vermoeidheid. Het is niet minder, maar ik heb er enorm veel minder last van.
En ik heb nog 4 weken te gaan! 😁
Ja inderdaad, V. ja.
Ik had ook wel last van die wisselingen. En nu inderdaad weer vies vochtig weer. Kun je niet 'n buurjongen een tientje geven voor 'n uurtje maaien?quote:
MvJ, wat goed zeg
Hier een goede zomer gehad, vooral veel last van de wisselingen in temperatuur/luchtvochtigheid de laatste tijd. Vandaag was het weer bloody hot bijvoorbeeld
Mijn gras moest nog steeds worden gemaaid, dat kwam er steeds niet van (of het gras was te nat of mijn lichaam te brak). Nu heb ik spijt
Dank je! 't is best hard werken hoor, vooral het blijven doen van de mindfullness oefeningen. Het is gewoon niet direct mijn natuur om zo bewust te gaan ontspannen en zo anders naar mezelf te gaan kijken, maar het werkt echt goed.
Het type programma heet trouwens ACT. Acceptatie en Commitment Therapie. Voor wie interesse heeft eens te kijken of het wat voor hem/haar kan zijn.
Klinkt fijn zeg! Hopen dat het zo blijft en je er even van mag genieten.quote:
MvJ wat goed! Veel geleerd in die tijd, knap!
Afkloppen maar het is weer wat stabieler bij mij. Rug is weer wat beter, fysio afgesloten. Pols doet het weer en ik heb geen brace meer nodig tijdens het werk. Erg fijn dus!
Vervelend als dat zo samenkomt. Rust maar ff goed uit.quote:
[..]
Zeker. Wat ook niet helpt is dat ik gisteren en eergisteren echt vrij zware werkdagen heb gehad. Ik werk bij tv en op de opnamedagen ben ik zo'n beetje het drukst van het hele team. Ik zit vandaag al de hele dag in mijn joggingbroek en heb alle social engagements afgehouden. Even bijkomen en mijn pijnlijke lijf wat rust gunnen.
Komt goed. Is een terugkerend ritueelquote:
[..]
Vervelend als dat zo samenkomt. Rust maar ff goed uit.
Ja inderdaad, V. ja.
Iemand die dit regelmatig ondergaat?quote:
Hoi iedereen,
Ik ben benieuwd naar jullie ervaring met FIbromyalgie en massage en dan met name een therapeut die hierin gespecialiseerd is. Ik heb zelf geen FIbromyalgie
edit: professionele massage/professionele massage-therapeut
Zeeuws-Vlaanderen
Ik heb een tijdje bindweefselmassages gehad van een fysio. Dat hielp niet tegen de pijn van fibromyalgie.quote:
[..]
Iemand die dit regelmatig ondergaat?
Het probleem bij fibromyalgie zit in de hersenen, met de spieren is in principe niks aan de hand dus misschien dat de meesten daar niet voor kiezen?
Okee thx. Duidelijk.quote:
[..]
Ik heb een tijdje bindweefselmassages gehad van een fysio. Dat hielp niet tegen de pijn van fibromyalgie.
Het probleem bij fibromyalgie zit in de hersenen, met de spieren is in principe niks aan de hand dus misschien dat de meesten daar niet voor kiezen?
Zeeuws-Vlaanderen
Ik weet 't niet zeker hoor, of mensen daarom geen massages nemen. Voor mij was het de reden om dat niet meer te doen.quote:
Edit: ik las mijn vorige reactie terug en zag dat die ook heel passief agressief opgevat kan worden gelezen. Dat is niet mijn bedoeling iig.
Ik heb niets passief agressief opgemerkt of heb je teksten aangepast? Maar thx. anyway, dat is wel aardig. Ik hou wel van directe taal, no probquote:
[..]
Ik weet 't niet zeker hoor, of mensen daarom geen massages nemen. Voor mij was het de reden om dat niet meer te doen.
Edit: ik las mijn vorige reactie terug en zag dat die ook heel passief agressief opgevat kan worden gelezen. Dat is niet mijn bedoeling iig.
Ik was ook al kort door de bocht met mijn “Okee thx. Duidelijk.” 😅 maar ja, het kan maar duidelijk zijn, toch?
Zeeuws-Vlaanderen
Mwah "Fibromyalgie zit in de hersenen, met de spieren is in principe niks aan de hand" kun je als een redelijke klap in je gezicht zien als je al 20 jaar kapot gaat van de pijn.
Daarbij is dat "zit in de hersenen" ook een lastige, want dat kunnen mensen ook lezen als "zit tussen je oren" en dat betekent meestal dat je het je inbeeldt en dat er niet werkelijk een fysiek probleem is.
Maar goed, in de hersenen dus....
Overigens vind ik dat nogal makkelijk gesteld, terwijl het Reumafonds dat nog niet zo zeker durft te stellen maar alleen stelt dat er aanwijzingen zijn dat....
https://reumanederland.nl/reuma/vormen-van-reuma/fibromyalgie/
Daarbij is dat "zit in de hersenen" ook een lastige, want dat kunnen mensen ook lezen als "zit tussen je oren" en dat betekent meestal dat je het je inbeeldt en dat er niet werkelijk een fysiek probleem is.
Maar goed, in de hersenen dus....
Overigens vind ik dat nogal makkelijk gesteld, terwijl het Reumafonds dat nog niet zo zeker durft te stellen maar alleen stelt dat er aanwijzingen zijn dat....
https://reumanederland.nl/reuma/vormen-van-reuma/fibromyalgie/
✔ Dat heb ik idd wel gelezen, maar niet als agressief opgemerkt. Aangezien er (voor zover ik weet) veel niet bekend is over FIbromyalgie, zou het best kunnen dat het foutief aangestuurd wordt in de hersenen. Desalniettemin is er serieus wel iets aan de hand en is het geen inbeelding of aanstellerij. Zo heb ik de reactie ook niet opgemerkt.quote:
Mwah "Fibromyalgie zit in de hersenen, met de spieren is in principe niks aan de hand" kun je als een redelijke klap in je gezicht zien als je al 20 jaar kapot gaat van de pijn.
Daarbij is dat "zit in de hersenen" ook een lastige, want dat kunnen mensen ook lezen als "zit tussen je oren" en dat betekent meestal dat je het je inbeeldt en dat er niet werkelijk een fysiek probleem is.
Maar goed, in de hersenen dus....
Overigens vind ik dat nogal makkelijk gesteld, terwijl het Reumafonds dat nog niet zo zeker durft te stellen maar alleen stelt dat er aanwijzingen zijn dat....
https://reumanederland.nl/reuma/vormen-van-reuma/fibromyalgie/
Zeeuws-Vlaanderen
Het probleem vind ik daarin trouwens dat fibromyalgie in het pakket van de reumatoloog zit, terwijl het een neurologische aandoening is. Heb dat weleens aangekaart, maar "het is wat het is".
Ja inderdaad, V. ja.
Ik loop nog steeds tegen fysiotherapeuten aan die zeggen: fibromyalgie bestaat niet. Ok dan...
Gelukkig kan ook dat slag fysio’s mijn lijf weer een beetje op orde brengen, dus we hebben het er dan verder niet over en ze martelen me fijn verder
Gelukkig kan ook dat slag fysio’s mijn lijf weer een beetje op orde brengen, dus we hebben het er dan verder niet over en ze martelen me fijn verder
Joh, ik heb daar een gezeik over gehad met een familielid dat zelf op wekelijkse basis de deuren platloopt bij de medici des lands en dat zei. Godskanonne, als die overlijdt kan voor heel Nederland de basisverzekering met een euro omlaag en dan zeggen dat ik iets heb dat niet bestaat.quote:
Ik loop nog steeds tegen fysiotherapeuten aan die zeggen: fibromyalgie bestaat niet. Ok dan...
Gelukkig kan ook dat slag fysio’s mijn lijf weer een beetje op orde brengen, dus we hebben het er dan verder niet over en ze martelen me fijn verder
Dat was geen gezellige verjaardag, kan ik je zeggen.
Ja inderdaad, V. ja.
Er zit niks anders achter dan dat ik geloof dat het probleem in de hersenen zit, en daarom ook even de verduidelijking, dat dat niet vervelend bedoeld is. Je kunt het nu alsnog gaan invullen zoals je wil, maar daar hou ik me graag buiten. Ik vind dat ik met mijn verduidelijking het prima rechtgezet heb.quote:
Mwah "Fibromyalgie zit in de hersenen, met de spieren is in principe niks aan de hand" kun je als een redelijke klap in je gezicht zien als je al 20 jaar kapot gaat van de pijn.
Daarbij is dat "zit in de hersenen" ook een lastige, want dat kunnen mensen ook lezen als "zit tussen je oren" en dat betekent meestal dat je het je inbeeldt en dat er niet werkelijk een fysiek probleem is.
Maar goed, in de hersenen dus....
Overigens vind ik dat nogal makkelijk gesteld, terwijl het Reumafonds dat nog niet zo zeker durft te stellen maar alleen stelt dat er aanwijzingen zijn dat....
https://reumanederland.nl/reuma/vormen-van-reuma/fibromyalgie/
Wat betreft je opmerking of het nu wel of niet in de hersenen zit volg ik wat mijn reumatoloog erover heeft verteld, en wat ik zelf lees aan publicaties van wetenschappelijke onderzoeken die zijn uitgevoerd.
In de afgelopen jaren zijn
redelijk wat wetenschappelijke onderzoeken geweest naar de oorzaak die wijzen richting een probleem in de hormoonhuishouding in de hersenen. Ik geloof dan ook dat daar het probleem zit.
Het meest recente onderzoek dat ik erover gelezen heb heeft als voorlopige conclusie dat de klachten worden veroorzaakt door insulineresistentie, en men heeft ook al een aantal mensen succesvol behandeld.
Echter het is een voorlopige conclusie, het onderzoek is nog verre van afgerond.
Kan ik me voorstellen. Ik kots echt zo op dat soort josti's die wel even denken op de stoel van de reumatoloog te kunnen gaan zitten.quote:
[..]
Joh, ik heb daar een gezeik over gehad met een familielid dat zelf op wekelijkse basis de deuren platloopt bij de medici des lands en dat zei. Godskanonne, als die overlijdt kan voor heel Nederland de basisverzekering met een euro omlaag en dan zeggen dat ik iets heb dat niet bestaat.
Dat was geen gezellige verjaardag, kan ik je zeggen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 28-10-2019 18:38:18 ]
Ik vind massage wel fijn, het geeft ter plekke wat ontspanning. Al weet ik dat ik de dagen erna wel meer pijn heb.
Ik heb een Stoov besteld, een sierkussen met infrarood er in die lekker warm wordt en draadloos is ik hoop dat hij snel binnen komt.
Ik heb een Stoov besteld, een sierkussen met infrarood er in die lekker warm wordt en draadloos is
ik hoop dat hij snel binnen komt.
Ik las er later overheen en dacht dat 't ook echt super bijdehand op te vatten was. Gelukkig kwam 't zo niet over.quote:
[..]
✔ Dat heb ik idd wel gelezen, maar niet als agressief opgemerkt. Aangezien er (voor zover ik weet) veel niet bekend is over FIbromyalgie, zou het best kunnen dat het foutief aangestuurd wordt in de hersenen. Desalniettemin is er serieus wel iets aan de hand en is het geen inbeelding of aanstellerij. Zo heb ik de reactie ook niet opgemerkt.
