Reuma is echt niets iets wat alleen bij 'ouwe besjes' voorkomt hoor. Zelfs kinderen kunnen het krijgen. Het is ook niet meteen het einde van de wereld of zo gelukkig.
Zelf heb ik heel erg last van jichtaanvallen gehad de afgelopen jaren (=een heftige vorm van reuma). Vooral afgelopen jaar aan het begin van het jaar was het bar en boos! Echt de ene na de andere. Er kwam werkelijk geen einde aan. Was de ene ontsteking op rechts bijna genezen, begon direct op links een andere, en dat ging maar door en door. Bizar gewoon. Had ook bijna op links en rechts een keer of 2 á 3 gelijktijdig een ontsteking, maar gelukkig zette één van de twee kanten nét niet helemaal door. Anders ben je gewoon volledig invalide met jicht. Weliswaar tijdelijk, maar daar wordt je uiteraard echt niet vrolijk van. En te vaak aanvallen kan gewrichten ook permanent beschadigen. Dus dan raak je wel bezorgd. Ook kun je je het je niet permitteren als je een vaste baan hebt uiteraard.
Zo beetje alles uitgeprobeerd wat ik op internet erover tegen kwam. Van appelazijn, tot zuiveringszout en allerlei voedingsaanpassingen, maar iedere keer als ik dacht: nu heb ik 'm! Bingo, weer een aanval. Daar wordt je wel effe schijtziek van kan ik je vertellen.
Toen in aanraking gekomen met de Wim Hof methode toen Wim Hof een keer bij rtl-late night te gast was. Ben dat gaan uitproberen een tijdje en het hield toen op. Natuurlijk kon het ook liggen aan het weer dat beter werd (minder kou=minder risico) en weet ik 't allemaal. Maar feit is wel dat ik van april dit jaar tot nu in december gewoon helemaal geen aanvallen meer heb gehad! de methode houdt iedere ochtend een ademhalingssessie in op nuchtere maag, gevolgd door een koude douche. That's it. Is allemaal online te vinden. Dat koude douchen is effe wennen, maar het went sowieso! Het heeft sowieso talloze gezondheidsvoordelen. En die ademhalingsoefeningen zorgen ervoor dat je door middel van een hoop zuurstof in je lijf te pompen op nuchtere maag je lichaam basisch wordt. Oftewel: het gaat verzuring tegen. de PH-graad wordt verhoogd naar een basische waarde. Dat werkt als het goed is ook de hele dag door.
Verzuring van het lichaam staat aan de basis van heel wat ziektebeelden en slijtage. Je doet er dus sowieso verstandig aan daarmee bezig te gaan, zelfs al heb je niks. Voorkomen is beter dan genezen! Je algehele gezondheid krijgt er een boost van. En sowieso is de methode ook wetenschappelijk onderzocht aan de radboud universiteit. Het heeft er alle (wetenschappelijke) schijn van dat het erg goed kan helpen bij reuma. Bij mij werkt het iig significant.
Het lijkt wel een reclamepraatje geworden
Maar goede, bruikbare informatie moet worden gedeeld vind ik. Het valt sowieso te proberen en kost je verder niets. Ik ben er in elk geval mee geholpen, dus wie weet wat het ook voor anderen kan betekenen. Ik heb dan geen 'klassieke reuma', maar jicht, dus ik heb geen ervaring daarmee... maar ik hoor wel hele goede verhalen erover. Toen bij rtl-late night bij de betreffende uitzending zat ook een reuma-patiënt, en bij hem was de reuma ook tot stilstand gebracht tot dan toe. Dus ik heb best goede hoop.
succes en hopelijk hebben mensen er wat aan.
"A leader must be a terror to the few who are evil in order to protect the lives and well-being of the many who are good"