LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het is niet mijn gewoonte om medische klachten op een forum te gooien 
maar ik denk, in dit geval kan het wel.
Probleem; ik (34jr) heb sinds maanden (half jaar?) toenemende klachten in mijn gewrichten.
Vroeger was ik ontzettend lenig, kon mijn benen tegelijk in mijn nek leggen, dat idee.
Maar sinds een tijd wordt mijn lijf steeds stijver en 'disfunctioneler'.
's Ochtends heb ik regelmatig moeite om uit mijn bed te komen, en mijn linker schouder en elleboog doen pijn bij verkeerde bewegingen of bij iets als mijn eigen kinderen optillen.
Sinds een week of 4 zijn er mijn beide wijsvingers bijgekomen: die doen de eerste paar minuten na opstaan gewoon pijn bij (ver) buigen. Kracht zetten om bijvoorbeeld een fles frisdrank open te schroeven doet pijn.
Ik heb zoals gezegd niet echt een historie van dit soort klachten tot vrij recent.
Heb wel eens mijn enkels verzwikt, waar ik nu heel af en toe wat van voel bij verkeerde bewegingen; en mijn linker knie heb ik een jaar of twee geleden eens verdraaid met sporten en hoewel er ondanks een MRI-scan niets gevonden is wat kapot is, blijft ie ondanks fysio soms wel pijn doen. Heb mede daardoor mijn handgeschakelde auto ingeruild voor één met een automaat.
Het enige wat ik al écht lang heb (al zeker 15 jaar) is een slijmbeursontsteking in mijn rechter heup. Maar redelijk asymptomatisch.
Een dikke week terug ben ik met mijn vrouw een dagje naar de sauna geweest en vooral de dag erna was het drama, mijn hele lijf was stijf en pijnlijk, voor mij nieuwe op deze manier. Mijn linker heup had die dag een drukpijn die mij deed denken aan de slijmbeursontsteking aan de andere kant.
Ik sport als het past 1x per week, gewoon wat conditie-opbouw in de sportzaal met een trainer in een groepje, licht intensief. Op handen en knieën zitten lukt me gewoon niet, als ik mijn hand in een 90graden hoek omhoog zet tov mijn onderarm en mijn gewicht er op zet, protesteren mijn polsen dat het uitschreeuwt.
Rondkijkend opperde mijn vrouw iets over reuma, maar dat wil mijn hoofd nog even niet accepteren
ik ben verdorie 34, en voel me af en toe als een vent van 80.
Kent iemand iets dergelijks? Tips?
Vrijdag a.s. staat een afspraak bij de huisarts maar als ik in de tussentijd wat beter beslagen ten ijs kan komen
maar ik denk, in dit geval kan het wel.Probleem; ik (34jr) heb sinds maanden (half jaar?) toenemende klachten in mijn gewrichten.
Vroeger was ik ontzettend lenig, kon mijn benen tegelijk in mijn nek leggen, dat idee.
Maar sinds een tijd wordt mijn lijf steeds stijver en 'disfunctioneler'.
's Ochtends heb ik regelmatig moeite om uit mijn bed te komen, en mijn linker schouder en elleboog doen pijn bij verkeerde bewegingen of bij iets als mijn eigen kinderen optillen.
Sinds een week of 4 zijn er mijn beide wijsvingers bijgekomen: die doen de eerste paar minuten na opstaan gewoon pijn bij (ver) buigen. Kracht zetten om bijvoorbeeld een fles frisdrank open te schroeven doet pijn.
Ik heb zoals gezegd niet echt een historie van dit soort klachten tot vrij recent.
Heb wel eens mijn enkels verzwikt, waar ik nu heel af en toe wat van voel bij verkeerde bewegingen; en mijn linker knie heb ik een jaar of twee geleden eens verdraaid met sporten en hoewel er ondanks een MRI-scan niets gevonden is wat kapot is, blijft ie ondanks fysio soms wel pijn doen. Heb mede daardoor mijn handgeschakelde auto ingeruild voor één met een automaat.
Het enige wat ik al écht lang heb (al zeker 15 jaar) is een slijmbeursontsteking in mijn rechter heup. Maar redelijk asymptomatisch.
Een dikke week terug ben ik met mijn vrouw een dagje naar de sauna geweest en vooral de dag erna was het drama, mijn hele lijf was stijf en pijnlijk, voor mij nieuwe op deze manier. Mijn linker heup had die dag een drukpijn die mij deed denken aan de slijmbeursontsteking aan de andere kant.
Ik sport als het past 1x per week, gewoon wat conditie-opbouw in de sportzaal met een trainer in een groepje, licht intensief. Op handen en knieën zitten lukt me gewoon niet, als ik mijn hand in een 90graden hoek omhoog zet tov mijn onderarm en mijn gewicht er op zet, protesteren mijn polsen dat het uitschreeuwt.
Rondkijkend opperde mijn vrouw iets over reuma, maar dat wil mijn hoofd nog even niet accepteren
ik ben verdorie 34, en voel me af en toe als een vent van 80.Kent iemand iets dergelijks? Tips?
Vrijdag a.s. staat een afspraak bij de huisarts maar als ik in de tussentijd wat beter beslagen ten ijs kan komen
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Ik heb een crème (loprox) en soort emulsie (topicorte) van een corticosteroïde-achtige voor een huiduitslag op mijn hoofd. Verder niet behalve de occasional paracetamol voor een hoofdpijntje of zo.
[ Bericht 17% gewijzigd door Worteltjestaart op 13-10-2015 11:40:21 ]
[ Bericht 17% gewijzigd door Worteltjestaart op 13-10-2015 11:40:21 ]
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Denk niet dat het daar aan te koppelen valt nee, helaas dan heb ik verder geen input 
Zelf kamp ik helaas ook met gewichtsproblemen, maar zeer waarschijnlijk door medicijn gebruik of de ziekte die ik heb (crohn)
Zelf kamp ik helaas ook met gewichtsproblemen, maar zeer waarschijnlijk door medicijn gebruik of de ziekte die ik heb (crohn)
"That's a catchy diagnosis, you could dance to that." [#115]
Volgens mij niet, wel juist begonnen met sporten, maar dat was vooral als gevolg van de klachten, die waren er al... bovendien bouw ik het expres rustig op...quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 11:30 schreef marcb1974 het volgende:
En ben je anders of minder gaan bewegen?
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Maar daarvoor deed je niets?quote:
[..]
Volgens mij niet, wel juist begonnen met sporten, maar dat was vooral als gevolg van de klachten, die waren er al... bovendien bouw ik het expres rustig op...
stupidity has become as common as common sense was before
Als in, actief sporten?
Nee, dat niet. Elk weekend wat fietsen met het gezin maar niet actief sporten.
Nee, dat niet. Elk weekend wat fietsen met het gezin maar niet actief sporten.
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Klinkt precies zoals ik een half jaar geleden. Alleen ging het bij mij van niks naar ondraaglijk in 4 weken. Je omschrijving van je klachten komen me maar al te bekend voor. En ook ik was toen 34. Maar toch wel degelijk reuma.
Blijft moeilijk online, ben benieuwd waar je huisarts, of fysio, op uit gaat komen.
stupidity has become as common as common sense was before
quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 11:42 schreef mirannie het volgende:
Klinkt precies zoals ik een half jaar geleden. Alleen ging het bij mij van niks naar ondraaglijk in 4 weken. Je omschrijving van je klachten komen me maar al te bekend voor. En ook ik was toen 34. Maar toch wel degelijk reuma.
hoe is het bij jou geconstateerd? Bloedonderzoek, reumatoloog? Krijg je medicijnen?Ik hoop niet zo echt dat dat het is... ik maar denken dat reuma meer iets voor oude besjes is en zo...
Ik heb overigens geen vergroeiingen of verdikkingen in mijn knokkels of zo. Volgens mij ook geen koorts.
Ja, klachten via internet blijft lastig. Vandaar ook de afspraak met de huisarts, maar ik zie er wel een beetje tegenopquote:
Blijft moeilijk online, ben benieuwd waar je huisarts, of fysio, op uit gaat komen.
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Goed dat je die afspraak gemaakt hebt. En zo open mogelijk naar toe gaan.quote:
Ja, klachten via internet blijft lastig. Vandaar ook de afspraak met de huisarts, maar ik zie er wel een beetje tegenop
Zoeken via internet helpt vaak niet, je vind alleen de meeste vreselijk dingen die echt niet op hoeven te gaan
stupidity has become as common as common sense was before
Bloedonderzoeken, reumatoloog. Ik had ook geen koorts, maar wel fikse ontstekingen in mijn gewrichten. Heb ook wel af en toe verdikkingen aan mijn vingers, polsen en tenen. Maar niet de hele tijd.quote:
[..]
Ik hoop niet zo echt dat dat het is... ik maar denken dat reuma meer iets voor oude besjes is en zo...
Ik heb overigens geen vergroeiingen of verdikkingen in mijn knokkels of zo. Volgens mij ook geen koorts.
Ik slik inderdaad medicijnen. En nu sinds een week ben ik zelfs bijna pijnvrij. Voor zo lang als het duurt natuurlijk.
Hypermobiliteit wellicht? Lenig en op latere leeftijd opstijven is redelijk klassiek, net als verzwikken en een verhoogde kans op slijmbeurs- en peesontstekingen.quote:
Het is niet mijn gewoonte om medische klachten op een forum te gooien
Probleem; ik (34jr) heb sinds maanden (half jaar?) toenemende klachten in mijn gewrichten.
Vroeger was ik ontzettend lenig, kon mijn benen tegelijk in mijn nek leggen, dat idee.
Maar sinds een tijd wordt mijn lijf steeds stijver en 'disfunctioneler'.
's Ochtends heb ik regelmatig moeite om uit mijn bed te komen, en mijn linker schouder en elleboog doen pijn bij verkeerde bewegingen of bij iets als mijn eigen kinderen optillen.
Sinds een week of 4 zijn er mijn beide wijsvingers bijgekomen: die doen de eerste paar minuten na opstaan gewoon pijn bij (ver) buigen. Kracht zetten om bijvoorbeeld een fles frisdrank open te schroeven doet pijn.
Ik heb zoals gezegd niet echt een historie van dit soort klachten tot vrij recent.
Heb wel eens mijn enkels verzwikt, waar ik nu heel af en toe wat van voel bij verkeerde bewegingen; en mijn linker knie heb ik een jaar of twee geleden eens verdraaid met sporten en hoewel er ondanks een MRI-scan niets gevonden is wat kapot is, blijft ie ondanks fysio soms wel pijn doen. Heb mede daardoor mijn handgeschakelde auto ingeruild voor één met een automaat.
Het enige wat ik al écht lang heb (al zeker 15 jaar) is een slijmbeursontsteking in mijn rechter heup. Maar redelijk asymptomatisch.
Een dikke week terug ben ik met mijn vrouw een dagje naar de sauna geweest en vooral de dag erna was het drama, mijn hele lijf was stijf en pijnlijk, voor mij nieuwe op deze manier. Mijn linker heup had die dag een drukpijn die mij deed denken aan de slijmbeursontsteking aan de andere kant.
Ik sport als het past 1x per week, gewoon wat conditie-opbouw in de sportzaal met een trainer in een groepje, licht intensief. Op handen en knieën zitten lukt me gewoon niet, als ik mijn hand in een 90graden hoek omhoog zet tov mijn onderarm en mijn gewicht er op zet, protesteren mijn polsen dat het uitschreeuwt.
Rondkijkend opperde mijn vrouw iets over reuma, maar dat wil mijn hoofd nog even niet accepteren
Kent iemand iets dergelijks? Tips?
Vrijdag a.s. staat een afspraak bij de huisarts maar als ik in de tussentijd wat beter beslagen ten ijs kan komen
Google even op Beighton test.
Als het dat blijkt te zijn en je wilt tips om er mee om te gaan, DM gerust.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Thanks voor de tipquote:
Van die 5 criteria van die Beighton test kan ik er nul. Denk dat ik er nooit één van gekund heb trouwens, ben wel lenig (geweest dan) met niet in die mate.
Er zijn foto's dat ik als 2- of 3-jarige gewoon op mijn grote teen aan het sabbelen was
Hoe is dat geconstateerd? Zijn ze dan gewoon dik en rood? Of met MRI of zo?quote:
maar wel fikse ontstekingen in mijn gewrichten.
Da's goed nieuwsquote:En nu sinds een week ben ik zelfs bijna pijnvrij.
gelukkig is het bij mij op dit moment (op mijn wijsvingers na) niet echt pijn te noemen wat ik ervaar.
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Lijkt me nogal weinig beweging voor iemand van jouw leeftijd. Als je de jaren hiervoor hetzelfde, of nog minder deed, dan vind ik het niet raar dat je lichaam zo is afgetakeld. Zelf nader ik jouw leeftijd, en ben ook gaan sporten om kwaaltjes tegen te gaan. Bij mij was het een schouder en rugblessure.
Daarbij heb ik wel gemerkt dat m'n gewrichten gevoeliger zijn dan ik herinnerde.
Daarbij heb ik wel gemerkt dat m'n gewrichten gevoeliger zijn dan ik herinnerde.
Ik sport inderdaad niet veel, beetje kip/ei want juist bij sporten heb ik blessures aan mijn beide enkels en linker knie overgehouden.
Wat niet wil zeggen dat ik niet beweeg hoor.
's Zomers zwem ik meerdere keren per week, elke dag met de hond wandelen en in het weekend vaak een grotere wandeling in het bos, ik loop eigenlijk altijd met de trap op mijn werk ipv lift, dus het is niet dat ik niet beweeg, ik sport alleen weinig.
Wat niet wil zeggen dat ik niet beweeg hoor.
's Zomers zwem ik meerdere keren per week, elke dag met de hond wandelen en in het weekend vaak een grotere wandeling in het bos, ik loop eigenlijk altijd met de trap op mijn werk ipv lift, dus het is niet dat ik niet beweeg, ik sport alleen weinig.
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Sterkte er mee.
Maar 15 jaar een slijmbeurs ontsteking in je heup?.
Heb je nog wel kraakbeen zitten?.
En zal je ook wel flink aan de pijnstillers zitten.
Zelf had ik na 3 jaar slijmbeurs ontsteking totaal geen kraakbeen meer over.
Gekomen door intensief te gaan sporten 5x per week fitness.
Zware artrose is er geconstateerd.
En heb nu net een week mijn 2de nieuwe heup.
Maar 15 jaar een slijmbeurs ontsteking in je heup?.
Heb je nog wel kraakbeen zitten?.
En zal je ook wel flink aan de pijnstillers zitten.
Zelf had ik na 3 jaar slijmbeurs ontsteking totaal geen kraakbeen meer over.
Gekomen door intensief te gaan sporten 5x per week fitness.
Zware artrose is er geconstateerd.
En heb nu net een week mijn 2de nieuwe heup.
Ik wil je even sterkte wensen Ik heb er zelf ook flink last van, nu ook ontstekingen in beide polsen en een voet. Krijg het er ook kriebelig van. Bij mij is de oorzaak waarschijnlijk wel hypermobiliteit (HMS/EDS), maar het blijft een vervelend gevoel.
Maar sterkte dus
Ik heb er zelf ook flink last van, nu ook ontstekingen in beide polsen en een voet. Krijg het er ook kriebelig van. Bij mij is de oorzaak waarschijnlijk wel hypermobiliteit (HMS/EDS), maar het blijft een vervelend gevoel. Maar sterkte dus
Thanks beide.
@ausweiss
Ik heb gewoon kraakbeen er zitten hoor, heb gelukkig ook niet heel veel last van die slijmbeurs. Heb er ooit een keer een injectie met corticosteroïden in gehad en dat hielp goed. Heb nu sporadisch last en gelukkig is er nog geen sprake van artrose.
@JoelBaka
Thanks jij ook sterkte.
@ausweiss
Ik heb gewoon kraakbeen er zitten hoor, heb gelukkig ook niet heel veel last van die slijmbeurs. Heb er ooit een keer een injectie met corticosteroïden in gehad en dat hielp goed. Heb nu sporadisch last en gelukkig is er nog geen sprake van artrose.
@JoelBaka
Thanks
jij ook sterkte.
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Je ziet zelf ook het verschil tussen die twee...quote:
Ik sport inderdaad niet veel, beetje kip/ei want juist bij sporten heb ik blessures aan mijn beide enkels en linker knie overgehouden.
Wat niet wil zeggen dat ik niet beweeg hoor.
's Zomers zwem ik meerdere keren per week, elke dag met de hond wandelen en in het weekend vaak een grotere wandeling in het bos, ik loop eigenlijk altijd met de trap op mijn werk ipv lift, dus het is niet dat ik niet beweeg, ik sport alleen weinig.
Slijmbeurs lijkt me zeer naar, erger misschien nog dan wat ik heb, wat het ook moge zijn. Toch zal je om aftakeling tegen te gaan moeten sporten, wat intensiever is dan bewegen. En dan vaker dan 1x per week. Aangeraden wordt 7 uur per week licht intensief sporten, of intensiever met kortere duur.
Tja, het zal zeker beter zijn maar 7u/wk ga ik echt nooit halen...
Eerst maar es kijken of de huisarts wat zinnigs kan zeggen. Wat wel raar is dat mijn klachten wel afwisselend zijn, het ene uur meer last dan het andere...
Eerst maar es kijken of de huisarts wat zinnigs kan zeggen. Wat wel raar is dat mijn klachten wel afwisselend zijn, het ene uur meer last dan het andere...
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Dit inderdaad.quote:
Hypermobiliteit wellicht? Lenig en op latere leeftijd opstijven is redelijk klassiek, net als verzwikken en een verhoogde kans op slijmbeurs- en peesontstekingen.
Een negatieve Beightonscore sluit hypermobiliteit en HMS/EDS trouwens niet uit, je hebt ook nog o.a. de Brighton criteria en Bulbena score.
Huisarts zal waarschijnlijk eerst bloedonderzoek laten doen en eventueel een aantal foto's. Mocht daar niks uitkomen zal hij je waarschijnlijk naar de fysio o.i.d. sturen (als hij dat al niet eerder doet
). Maar zou dan als ik jou was je eerst toch goed laten onderzoeken op hypermobiliteit/HMS/EDS, want mocht dat nu wel zo zijn dan doen bepaalde standaard therapieën vaak meer kwaad dan goed.
7 uur per week? Dat vind ik echt veel. Heb je daar een link van?quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 20:09 schreef Gray het volgende:
[..]
Aangeraden wordt 7 uur per week licht intensief sporten, of intensiever met kortere duur.
En als hij wel reuma heeft, is het niet aan te raden om 7 uur per week te sporten zo lang de ontstekingen actief zijn
Dat lees je vaak hier op het forum, naast alle 30 cm grappen.quote:
[..]
7 uur per week? Dat vind ik echt veel. Heb je daar een link van?
En als hij wel reuma heeft, is het niet aan te raden om 7 uur per week te sporten zo lang de ontstekingen actief zijn
|
|
