LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijstje voor vandaag:
L: 200gr salade met paprika, tomaat & 125gr biefstuk
T: 100gr witte rijst, 125gr biefstuk & boontjes
S: benen
D: boerenkool met verse worst van de slager
T: 40gr night protein
L: 200gr salade met paprika, tomaat & 125gr biefstuk
T: 100gr witte rijst, 125gr biefstuk & boontjes
S: benen
D: boerenkool met verse worst van de slager
T: 40gr night protein
O: kwark met muesli
L: 120 gram desembrood, boter, ham
En dan komt de uitdaging: vergadering om half vijf, om half zeven en om acht uur. Ik denk dat ik voor koude wraps ga of zo, maar even kijken wat ik meeneem bij de supermarkt.... handig
L: 120 gram desembrood, boter, ham
En dan komt de uitdaging: vergadering om half vijf, om half zeven en om acht uur. Ik denk dat ik voor koude wraps ga of zo, maar even kijken wat ik meeneem bij de supermarkt.... handig
Anders salade met gerookte kip of iets anders lekkers waar hhet wat body van krijgt?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
O: 2 knackebrod met kaas (188)
T: BWL #43 (213)
L: Sarabisalade (399)
T: 250gr Druiven (190)
D: Rijst (eiwitverrijkt/lowcarb), champignons, kip, brocolli (362)
T: 250gr magere kwark, 2 bananen (428)
Dagtotaal: 1780
T: BWL #43 (213)
L: Sarabisalade (399)
T: 250gr Druiven (190)
D: Rijst (eiwitverrijkt/lowcarb), champignons, kip, brocolli (362)
T: 250gr magere kwark, 2 bananen (428)
Dagtotaal: 1780
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Mijn weegschaal houdt van 8-jes.
Opeens weer 80,0 na een heel weekend op 79,9.
Opeens weer 80,0 na een heel weekend op 79,9.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje:
O: groene smoothie
L: kikkererwtensalade
T: Bites
D: pasta met kaassaus
T: crackers, Bites of Griekse yoghurt
S: Evy les 5 (maar kan ook morgenvroeg worden)
O: groene smoothie
L: kikkererwtensalade
T: Bites
D: pasta met kaassaus
T: crackers, Bites of Griekse yoghurt
S: Evy les 5 (maar kan ook morgenvroeg worden)
Ja, ik denk dat dat ook een beter idee is.... ik kan vooraf even naar AH misschien, voor een salade.quote:Op dinsdag 22 september 2015 09:14 schreef Vanyel het volgende:
Anders salade met gerookte kip of iets anders lekkers waar hhet wat body van krijgt?
Tonijnsalade van AHquote:Op dinsdag 22 september 2015 10:05 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ja, ik denk dat dat ook een beter idee is.... ik kan vooraf even naar AH misschien, voor een salade.
Smaakt echt goddelijk. Heb die vorige week al 2 keer gehad.quote:
[..]
Daar zat ik ook al naar te kijken (mede omdat 'ie drie euro is en ik cheap ben, maar oke)
93.5 
nouja.. ik schommel nu tussen de 93 en 94.. eerder was dat tussen de 94 en 95..
we schommelen maar even door ( al is een glijbaan binnenkort ook wel fijn
)
lijstje van vandaag:
o: 2 bth met rosbief
t: sinaasappel
L: soep en salade
t: BWL 18 & Banaan
D: HF scholfilet met couscous
S: Hardlopen of zwemmen.. ik zit nog in dubio. ik denk zwemen, dan kan ik donderdag gaan pumpen
ohw en gefeliciteerd met je pa Lonaa!
mijn lief is geen sprietje zoals die van jullie.. met z'n 120 kilo is het een heerlijke stevige kerel
het afvallen gaat bij hem ook gestaag, maar het lijkt dat hij makkelijker afvalt dan ik.. grr!!
nouja.. ik schommel nu tussen de 93 en 94.. eerder was dat tussen de 94 en 95..
we schommelen maar even door ( al is een glijbaan binnenkort ook wel fijn
)lijstje van vandaag:
o: 2 bth met rosbief
t: sinaasappel
L: soep en salade
t: BWL 18 & Banaan
D: HF scholfilet met couscous
S: Hardlopen of zwemmen.. ik zit nog in dubio. ik denk zwemen, dan kan ik donderdag gaan pumpen
ohw en gefeliciteerd met je pa Lonaa!
mijn lief is geen sprietje zoals die van jullie.. met z'n 120 kilo is het een heerlijke stevige kerel
het afvallen gaat bij hem ook gestaag, maar het lijkt dat hij makkelijker afvalt dan ik.. grr!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Bijna 78,8. Wordt ie vast nog blijer van.quote:
Mijn weegschaal houdt van 8-jes.
Opeens weer 80,0 na een heel weekend op 79,9.
Prrrrr
Zit er een vork bij? Ik ben echt zo'n kant en klaar noob hequote:
[..]
Smaakt echt goddelijk. Heb die vorige week al 2 keer gehad.
Hij heeft meer om af te vallen denk ikquote:Op dinsdag 22 september 2015 10:43 schreef Barreltje het volgende:
mijn lief is geen sprietje zoals die van jullie.. met z'n 120 kilo is het een heerlijke stevige kerel
het afvallen gaat bij hem ook gestaag, maar het lijkt dat hij makkelijker afvalt dan ik.. grr!!
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Mijn vrouw roept ook altijd dat ik sneller afval dan haar.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nee, niet. Sommige AH to go's hebben wel een bakje waar je een spork uit kunt pakken. .quote:
[..]
Zit er een vork bij? Ik ben echt zo'n kant en klaar noob he
Nee, dat niet. Maar dat mag je niet weerhouden hoorquote:
[..]
Zit er een vork bij? Ik ben echt zo'n kant en klaar noob he
De groene salades zijn in de bonus deze week
87,1 vanochtend!! En weer aan het werk... alleen beide wandelmaatjes zijn nog op vakantie, dus gaat deze week wat meer moeite kosten om m'n lunchwandelingetjes netjes te doen...
87,1 vanochtend!! En weer aan het werk... alleen beide wandelmaatjes zijn nog op vakantie, dus gaat deze week wat meer moeite kosten om m'n lunchwandelingetjes netjes te doen...
Mama van Lars & Femke
quote:Op dinsdag 22 september 2015 12:52 schreef Susi het volgende:
[..]
Nee, niet. Sommige AH to go's hebben wel een bakje waar je een spork uit kunt pakken. .
Thnx. Ik zal me niet laten weerhouden, maar wel een vork meenemen, da's wel zo makkelijkquote:
[..]
Nee, dat niet. Maar dat mag je niet weerhouden hoor
Bij de klantenservice van de meeste Albert Heijns hebben ze 'sporken' liggen (spoon-fork combinatie ding). Ook bij niet-To-Go's tegenwoordig.quote:
[..]
[..]
Thnx. Ik zal me niet laten weerhouden, maar wel een vork meenemen, da's wel zo makkelijk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Waarom noemen we zo'n ding eigenlijk geen lork?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
omdat hij in een engelstalig land verzonnen is en dan is het een spoon en geen lepelquote:
Waarom noemen we zo'n ding eigenlijk geen lork?
#team-anti-that-what-will-not-be-named
De weegschaal was vanmorgen lief voor mij. 102 kilo
Gisteren 20 min op de fiets gezeten en vandaag wilde mijn benen ná 10 min echt niet meer. Maar goed, voor iemand die 10 jaar niet meer aan sport gedaan heeft is iets beter dan niets.
Wat ik overigens wel vreemd vind is dat ik lopen heel lang vol kan houden, loop zo zonder moeite 10km weg maar fietsen maar moeizaam gaat.
O: 2 crackers met kaas
T: Druifjes
L: 3 crakcers met ham
T: Appel
D: Geen idee nog
Gisteren 20 min op de fiets gezeten en vandaag wilde mijn benen ná 10 min echt niet meer. Maar goed, voor iemand die 10 jaar niet meer aan sport gedaan heeft is iets beter dan niets.
Wat ik overigens wel vreemd vind is dat ik lopen heel lang vol kan houden, loop zo zonder moeite 10km weg maar fietsen maar moeizaam gaat.
O: 2 crackers met kaas
T: Druifjes
L: 3 crakcers met ham
T: Appel
D: Geen idee nog
