Godver. Fysiologie is niet je sterkste punt geloof ik.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 10:56 schreef THEFXR het volgende:
[..]
ik denk dat je mensen onderschat die AAS gebruiken, ze zullen het nooit toegeven, nog niet op hun sterfbed.
vrouwen kunnen fysiologisch geen spieren aanzetten, hebben daar te weinig testosteron voor.
http://link.springer.com/article/10.1007%2FBF00572189quote:Twenty-four women completed a 20-week heavy-resistance weight training program for the lower extremity. Workouts were twice a week and consisted of warm-up exercises followed by three sets each of full squats, vertical leg presses, leg extensions, and leg curls. All exercises were performed to failure using 6–8 RM (repetition maximum). Weight training caused a significant increase in maximal isotonic strength (1 RM) for each exercise. After training, there was a decrease in body fat percentage (p<0.05), and an increase in lean body mass (p<0.05) with no overall change in thigh girth. Biopsies were obtained before and after training from the superficial portion of the vastus lateralis muscle. Sections were prepared for histological and histochemical examination. Six fiber types (1, IC, IIC, IIA, IIAB, and IIB) were distinguished following routine myofibrillar adenosine triphosphatase histochemistry. Areas were determined for fiber types 1, IIA, and IIAB + IIB. The heavy-resistance training resulted in significant hypertrophy of all three groups: I (15%), IIA (45%), and IIAB + IIB (57%). These data are similar to those in men and suggest considerable hypertrophy of all major fiber types is also possible in women if exercise intensity and duration are sufficient. In addition, the training resulted in a significant decrease in the percentage of IIB with a concomitant increase in IIA fibers, suggesting that strength training may lead to fiber conversions.
hoeveel kunnen die spieren dan groeien?, zoals ik het lees beneden 0,05% van het lichaamsgewicht na 5 maanden. als je dus 50 kilo neemt, dan is er 250 gr spieren ontstaan?quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 11:12 schreef Ericr het volgende:
[..]
Godver. Fysiologie is niet je sterkste punt geloof ik.
Zelfs in oude studies is al aangetoond dat vrouwen net zo goed hypertrofie kunnen bewerkstelligen zonder zich te doperen:
[..]
http://link.springer.com/article/10.1007%2FBF00572189
Probleem is eerder dat vrouwen van nature minder spiermassa hebben waardoor de effecten van hypertrofie ook aanmerkelijk minder zijn. De spieren die echter aanwezig zijn kunnen door krachttraining echter ook gewoon groeien, zelfs met een veel lagere testosteronspiegel dan bij mannen.
quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 11:25 schreef THEFXR het volgende:
[..]
hoeveel kunnen die spieren dan groeien?, zoals ik het lees beneden 0,05% van het lichaamsgewicht na 5 maanden. als je dus 50 kilo neemt, dan is er 250 gr spieren ontstaan?
Zoals verwacht dus aanzienlijke groei van de type II vezelsquote:The heavy-resistance training resulted in significant hypertrophy of all three groups: I (15%), IIA (45%), and IIAB + IIB (57%
Marianne Vos en Ellen van Dijk vinden dit leuk.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 12:57 schreef groenen het volgende:
Wat is de samenhang tussen acne en doping dan? Ik weet dat dit weleens bij Gilbert wordt geroepen. Maar verder zie ik toch niet echt van acne bij erkende dopinggebruikers.
Anabole steroïden stimuleren ook de talgproductie geloof ik, dus er is zeker een verband en als je grote pech hebt, krijg je het zoals in onderstaande link:quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 12:57 schreef groenen het volgende:
Wat is de samenhang tussen acne en doping dan? Ik weet dat dit weleens bij Gilbert wordt geroepen. Maar verder zie ik toch niet echt van acne bij erkende dopinggebruikers.
herinner je je de pubertijd nog? Gooi een lichaam vol met hormonen en boem. Bij de een wat meer dan de ander natuurlijk.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 12:57 schreef groenen het volgende:
Wat is de samenhang tussen acne en doping dan? Ik weet dat dit weleens bij Gilbert wordt geroepen. Maar verder zie ik toch niet echt van acne bij erkende dopinggebruikers.
Ik dacht dat jij wetenschappelijk onderlegd was? Google eens op p-waarde.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 11:25 schreef THEFXR het volgende:
[..]
hoeveel kunnen die spieren dan groeien?, zoals ik het lees beneden 0,05% van het lichaamsgewicht na 5 maanden. als je dus 50 kilo neemt, dan is er 250 gr spieren ontstaan?
neequote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:01 schreef nostra het volgende:
[..]
Ik dacht dat jij wetenschappelijk onderlegd was? Google eens op p-waarde.
Ja, dat snapte ik. Maar ik vind het belachelijk dat ze na zo'n rits overtredingen uberhaupt nog terug kab komen, toch wel smerig.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 17:05 schreef wimderon het volgende:
[..]
Er staat 'substancial assistance', zal er dus wel wat namen genoemd hebben.
En dan nu ditquote:Op dinsdag 25 augustus 2015 17:38 schreef THEFXR het volgende:
Kenyan athletes warned of doping tests, says ARD
http://sports.yahoo.com/n(...)-132406243--spt.html
2 down, nog veel meer te gaanquote:Op woensdag 26 augustus 2015 07:36 schreef heywoodu het volgende:
[..]
En dan nu dit
'Keniaanse atleten positief getest op WK atletiek'
Niks aan de hand op de 400m horden.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 07:56 schreef TheVulture het volgende:
[..]
2 down, nog veel meer te gaan
inclusief geld vragen om positieve tests te laten verdwijnen?quote:Op woensdag 26 augustus 2015 12:21 schreef heywoodu het volgende:
Geruchten gaan dat het "Keniaverhaal" deze dagen wel eens zou kunnen ontploffen (geruchten dus, meer nog niet).
Ik schrijf onze speerwerpvriend Yego met opvallende prestatiecurve met potlood opquote:Op woensdag 26 augustus 2015 12:21 schreef heywoodu het volgende:
Geruchten gaan dat het "Keniaverhaal" deze dagen wel eens zou kunnen ontploffen (geruchten dus, meer nog niet).
Ik doe dat met Nicholas Bett en Boniface Mucheru (en Mike Mokamba).quote:Op woensdag 26 augustus 2015 14:54 schreef TheVulture het volgende:
[..]
Ik schrijf onze speerwerpvriend Yego met opvallende prestatiecurve met potlood op
Joyce Zakary, 29, and Koki Manunga, 21, have accepted provisional bans after "targeted tests" by the governing body.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 07:36 schreef heywoodu het volgende:
[..]
En dan nu dit
'Keniaanse atleten positief getest op WK atletiek'
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |