LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, moet wel zeggen dat ik door evy een stuk verder ga dan dat ik eigenlijk zou gaan. Had vandaag een behoorlijke steek en zou normaal gelijk stoppen. Nu liep ik lekker door en ging het vanzelf wel weer over. Door Evy komt mijn competitiegeval omhoog ofzo. Waardoor ik elke loopminuut gewoon uitloop.quote:Op maandag 2 november 2015 21:00 schreef NewBalance het volgende:
[..]
Evy is zwaar en dat maakt het waardevol als je weer een les haalt, dan heb je weer gepresteerd!
Gino ♥
Trouwens, had beloofd dat ik ging beginnen met hardlopen aan jullie, dat heb ik nu gedaan.
Morgenavond voor de 2e keer lopen!
https://www.strava.com/activities/423486580
Morgenavond voor de 2e keer lopen!
https://www.strava.com/activities/423486580
Dat hartkloppingenverhaal klinkt wel een beetje eng. 
Gelukkig is het niet levensbedreigend, dat is wel geruststellend, maar ik zou me ook de tyfus schrikken als het me zou overkomen. Gewoon rustig opbouwen en dan moet je hart wel een beetje leuk meedoen denk ik. Maar goed, ik ben ook geen expert, het zuigt in elk geval wel dat je er last van hebt.
Jaaaa, NB en Krijgerrtje, gaan we straks met z'n allen de 5 tot 10 km doen! Dat is leuk, kunnen we elkaar lekker motiveren.
Welk programma gaan jullie gebruiken? Of gaan jullie zelf schema's volgen zonder podcasts enzo. Ik heb Evy 5 tot 10 (2006) al op de computer staan en aangezien ik te lui ben om naar een beter alternatief te zoeken denk ik dat het dit wordt. Er zijn best veel manieren en volgens mij is het één niet heel veel beter dan het andere, dus ik denk dat het wel moet lukken. Die dag dat ik 10 km kan rennen trouwens! Dat idee is al gewoon ontzettend tof, hopelijk wordt het realiteit komend jaar.
Gelukkig is het niet levensbedreigend, dat is wel geruststellend, maar ik zou me ook de tyfus schrikken als het me zou overkomen. Gewoon rustig opbouwen en dan moet je hart wel een beetje leuk meedoen denk ik. Maar goed, ik ben ook geen expert, het zuigt in elk geval wel dat je er last van hebt. Jaaaa, NB en Krijgerrtje, gaan we straks met z'n allen de 5 tot 10 km doen! Dat is leuk, kunnen we elkaar lekker motiveren.
Welk programma gaan jullie gebruiken? Of gaan jullie zelf schema's volgen zonder podcasts enzo. Ik heb Evy 5 tot 10 (2006) al op de computer staan en aangezien ik te lui ben om naar een beter alternatief te zoeken denk ik dat het dit wordt. Er zijn best veel manieren en volgens mij is het één niet heel veel beter dan het andere, dus ik denk dat het wel moet lukken. Die dag dat ik 10 km kan rennen trouwens! Dat idee is al gewoon ontzettend tof, hopelijk wordt het realiteit komend jaar.
Zeg Leonos, doe eens niet zo intimiderend met je -ik heb voor de eerste keer meteen 6,7 km gelopen in een best wel goede tijd-! 
Maar doe jij aan andere sporten dat je dit zo in één keer lukt? Want dat lukt de meesten niet als ze voor het eerst van de bank afrollen. Goed gedaan!
Maar doe jij aan andere sporten dat je dit zo in één keer lukt? Want dat lukt de meesten niet als ze voor het eerst van de bank afrollen. Goed gedaan!
Jaaaaa tsjakkaaaa wij kunnen het!!!
10 km gewoon weer met Evy ja. Moet hem nog downloaden en ga deze keer wel voor een legale versie.
Eerst nog ff de technieklesjes afmaken en dan de spirit voor de 10 omhoog boosten.
10 km gewoon weer met Evy ja. Moet hem nog downloaden en ga deze keer wel voor een legale versie.
Eerst nog ff de technieklesjes afmaken en dan de spirit voor de 10 omhoog boosten.
Jajajaja, gaan we gewoon doen! Ik 'overwinter' ook nog even met de 5 km. Maar jij gaat de nieuwe Evy downloaden denk ik? Gaan we volgend jaar met z'n allen meedoen aan een 10 km? 
Sorryquote:Op dinsdag 3 november 2015 09:52 schreef Polenbatser het volgende:
Zeg Leonos, doe eens niet zo intimiderend met je -ik heb voor de eerste keer meteen 6,7 km gelopen in een best wel goede tijd-!
Maar doe jij aan andere sporten dat je dit zo in één keer lukt? Want dat lukt de meesten niet als ze voor het eerst van de bank afrollen. Goed gedaan!
Doe beetje wielrennen in de zomer en zaalvoetbal 1x in de 2 weken.
Mijn dinnetje was ook verbaasd
Wel vandaag nog beetje spierpijn in de bovenbenen, hopelijk word dat minder
De 10km van?quote:
Jajajaja, gaan we gewoon doen! Ik 'overwinter' ook nog even met de 5 km. Maar jij gaat de nieuwe Evy downloaden denk ik? Gaan we volgend jaar met z'n allen meedoen aan een 10 km?
Vind het knap gedaan! De 10 km van euh... naja gewoon een 10 km!
ik vind evy eigenlijk niet zo heel zwaar.. mentaal dan
ik weet dat ik moet letten op mijn houding ( schouders gaan omhoog en ik loop de eerste minuten altijd een beetje verkrampt) plus ik moet opletten dat ik mijn voeten afdraai want anders krijg ik pijn in mijn kuiten. Maar als ik daar op let gaat het me eigenlijk iedere keer best OK.
Ik hou het voorlopig even op die 5 km eind 2016 ga ik wel aan een 10 km denken 
ik weet dat ik moet letten op mijn houding ( schouders gaan omhoog en ik loop de eerste minuten altijd een beetje verkrampt) plus ik moet opletten dat ik mijn voeten afdraai want anders krijg ik pijn in mijn kuiten. Maar als ik daar op let gaat het me eigenlijk iedere keer best OK.
Ik hou het voorlopig even op die 5 km
eind 2016 ga ik wel aan een 10 km denken
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Weten jullie een mooie buideltas achtig iets om mijn OPO (telefoon) in te doen?
Redelijk grote telefoon. Zoek een goedkope mooie
Redelijk grote telefoon. Zoek een goedkope mooie
Ik zie dat ze bij Decathlon deze hebben:quote:Op dinsdag 3 november 2015 12:35 schreef Leonos het volgende:
Weten jullie een mooie buideltas achtig iets om mijn OPO (telefoon) in te doen?
Redelijk grote telefoon. Zoek een goedkope mooie
http://www.decathlon.nl/smartphone-riem-id_8297581.html
Zelf geen ervaring mee, maar heb wel wat kleding van ze en dat is prima spul en niet zo duur
Ja de nieuwe Evy. Maar eerst overwinteren of slechts overherfsteren met 5 km.quote:
Jajajaja, gaan we gewoon doen! Ik 'overwinter' ook nog even met de 5 km. Maar jij gaat de nieuwe Evy downloaden denk ik? Gaan we volgend jaar met z'n allen meedoen aan een 10 km?
Wie weet met zijn allen volgend jaar de 10!
Wel rustdagen inplannen anders herstelt je lichaam zich niet en is de kans op blessures groot!quote:
Trouwens, had beloofd dat ik ging beginnen met hardlopen aan jullie, dat heb ik nu gedaan.
Morgenavond voor de 2e keer lopen!
https://www.strava.com/activities/423486580
Hoeveel dagen dan?quote:
[..]
Wel rustdagen inplannen anders herstelt je lichaam zich niet en is de kans op blessures groot!
ok stop em tussen mijn (.)(.)quote:
Weten jullie een mooie buideltas achtig iets om mijn OPO (telefoon) in te doen?
Redelijk grote telefoon. Zoek een goedkope mooie
Maarrr.. mijn hardloop broek heeft ook een zakje in de kont om een telefoon in te stoppen.. dat is misschien ook een optie?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat heb ik er aan om hem tussen jou zweterige (.)(.) te doen?quote:Op dinsdag 3 november 2015 16:26 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ok stop em tussen mijn (.)(.)
Maarrr.. mijn hardloop broek heeft ook een zakje in de kont om een telefoon in te stoppen.. dat is misschien ook een optie?
Ga wel opzoek naar zo'n tasje bij de Decathlon
Of een spibelt!
Zo, allemaal dus al aan/richting de 5 km
Eerste keer een verste afstand halen Is super vet! En 10km Is voor iedereen wel haalbaar hoor, gewoon rustig blijven opbouwen.
@zelus: heftig! Kennis van mij heeft wel meds ervoor en loopt gewoon hard, dus het kan wel.
Zo, allemaal dus al aan/richting de 5 km
Eerste keer een verste afstand halen Is super vet! En 10km Is voor iedereen wel haalbaar hoor, gewoon rustig blijven opbouwen.
@zelus: heftig! Kennis van mij heeft wel meds ervoor en loopt gewoon hard, dus het kan wel.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Spibelt schijnt goed te zijn! Voor de loopleeuwarden kocht ik een goedkoop ding van de h&m, maar die was na 1x stuk 
Waar kan ik evy 5-10km vinden? Moet nog even kiezen waar ik verder mee wil..
En een 10km run, ik ben voor!
Waar kan ik evy 5-10km vinden? Moet nog even kiezen waar ik verder mee wil..
En een 10km run, ik ben voor!
Ohhh, was afgelopen zaterdag. Ga nu lopen, doeiquote:
[..]
1 à 2 dagen. En absoluut niet gaan lopen met pijntjes.
Moet ik ook nog uitzoeken. Ik gok op www.starttorun.be ofzo...quote:
Waar kan ik evy 5-10km vinden? Moet nog even kiezen waar ik verder mee wil..
En een 10km run, ik ben voor!
Haha veel plezier!quote:
[..]
Ohhh, was afgelopen zaterdag. Ga nu lopen, doei
https://www.strava.com/activities/425862861
records gelopen
Pas als ik binnenkom begin ik bizar te zweten
records gelopen
Pas als ik binnenkom begin ik bizar te zweten
Het is een training he? Dan moet je geen records lopen.quote:
https://www.strava.com/activities/425862861
records gelopen
Pas als ik binnenkom begin ik bizar te zweten
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
