LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik was voor de zomer weer begonnen met de 5km training van Evy. Na 3 lessen alweer gestopt 
Deze week toch weer opgepakt met les 5 en 6. Toch wel weer lekker nu het niet zo warm meer is. Alleen jammer dat zo vroeg donker is, ik hou niet van lopen in het donker (tenminste, de motivatie wint het dan niet...).
Ik moet alleen nog ff een tussen-shirt hebben. T-shirt is te koud, hoodie te warm. Mss maar een trainingsjasje halen ofzo.
Oh en doel: conditie opbouwen en (buik)vet verbranden. Afvallen hoeft niet perse, maar vetpercentage moet wel wat omlaag
En m'n conditie is echt bedroevend 
Als ik dit zo volhou misschien een keer een wedstrijdje lopen
Deze week toch weer opgepakt met les 5 en 6. Toch wel weer lekker nu het niet zo warm meer is. Alleen jammer dat zo vroeg donker is, ik hou niet van lopen in het donker (tenminste, de motivatie wint het dan niet...).
Ik moet alleen nog ff een tussen-shirt hebben. T-shirt is te koud, hoodie te warm. Mss maar een trainingsjasje halen ofzo.
Oh en doel: conditie opbouwen en (buik)vet verbranden. Afvallen hoeft niet perse, maar vetpercentage moet wel wat omlaag
En m'n conditie is echt bedroevend Als ik dit zo volhou misschien een keer een wedstrijdje lopen
Kick van het topic,
Vandaag de knoop doorgehakt en schoenen geshopt bij Runnersworld. Heel goed geholpen en bij het 3e paar schoenen was het raak. Ik ben van origine een wielrenner maar kom steevast de winter slecht door omdat de motivatie aardig weg is na 13.000 km. Vandaar de keuze om (erbij) te gaan hardlopen. Ik ga zondag of maandag beginnen met Evy. Ben erg benieuwd. Als ik het leuk vind staat het eerste doel ook al op een 5km singelloop in mei met mijn zus.
Vandaag de knoop doorgehakt en schoenen geshopt bij Runnersworld. Heel goed geholpen en bij het 3e paar schoenen was het raak. Ik ben van origine een wielrenner maar kom steevast de winter slecht door omdat de motivatie aardig weg is na 13.000 km. Vandaar de keuze om (erbij) te gaan hardlopen. Ik ga zondag of maandag beginnen met Evy. Ben erg benieuwd. Als ik het leuk vind staat het eerste doel ook al op een 5km singelloop in mei met mijn zus.
Ik ga me hier ook aansluiten. Post af en toe wat in het andere hardlooptopic. Maar aangezien ik nog echt een beginner ben pas ik hier denk ik beter. Ik probeer 2x per week te gaan, om lekker wat conditie op te bouwen.
Zijn jullie hier bekend met de hardloop challenge uit het andere topic?
op https://www.123swets.com/FOK/schema2020.php kan je invullen hoe ver je wil lopen in een jaar, hoeveel je al gelopen hebt en vervolgens zie je dan hoeveel je boven of onder je schema zit.
Om mee te doen ga je naar https://www.123swets.com/FOK/schema2020.php?naam=<;hier jouw naam>
op https://www.123swets.com/FOK/schema2020.php kan je invullen hoe ver je wil lopen in een jaar, hoeveel je al gelopen hebt en vervolgens zie je dan hoeveel je boven of onder je schema zit.
Om mee te doen ga je naar https://www.123swets.com/FOK/schema2020.php?naam=<;hier jouw naam>
In het andere topics is iedereen welkom, laat je niet afschrikken door de mensen die wat langer of verder lopen.
|
|
