LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben net terug uit de sportschool. Nog steeds te verkouden voor die-hard cardio, maar wel flink kracht gedaan. Muizen is moeilijk. 
Net een stuk gerookte kipfilet in m'n mik gepropt (nomnom honger).
Zal ik trouwens wat aan de OP veranderen?
Net een stuk gerookte kipfilet in m'n mik gepropt (nomnom honger).
Zal ik trouwens wat aan de OP veranderen?
Sterkheidsbaas van alles.
Oh ja, lijstje!
O: 6 cracottes met Slankie ham (dat vind ik gewoon lekker, ik eet het niet omdat het mager is
)
L: kaasschnitzel met pond sperziebonen die ik gedurende de middag opknabbel met wat mosterd
D: ovenschotel met tartaar, courgette, champignons, aardappelpuree
T: waterijsje, kopje dolce gusto (geen idee nog welke), misschien nog een grapefruit
O: 6 cracottes met Slankie ham (dat vind ik gewoon lekker, ik eet het niet omdat het mager is
)L: kaasschnitzel met pond sperziebonen die ik gedurende de middag opknabbel met wat mosterd
D: ovenschotel met tartaar, courgette, champignons, aardappelpuree
T: waterijsje, kopje dolce gusto (geen idee nog welke), misschien nog een grapefruit
Echt stom dat zag ik niet eens!quote:Op maandag 10 augustus 2015 08:03 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Als je je aan je lijstje houdt dan komt dat helemaal goed met fatsoenlijk eten vandaag
. M'n eten bevat veel meer vocht dan wat ik voorheen at (dan at ik bij het ontbijt crackers met beleg en 's middags boterhammen en sowieso geen groentesapjes enzo).M'n lijstje wordt nu al weer anders
, er is een traktatie op het werk die ik even niet wil afslaan. Gekozen voor een klein gebakje van hazelnootschuim met mokkacreme. Tja het zal wel niet zo fantastisch gezond zijn enzo, maar ja.Overigens ben ik m'n nottenmix als T vergeten mee te nemen, dus dat streept dan wel tegen elkaar weg .. ofzo
nieuw lijstje:
quote:Op maandag 10 augustus 2015 07:46 schreef Spiegelei het volgende:
Maar weer eens een lijstje:
O: 250g magere kwark met banaan en appel
L: 100g gerookte zalm, 2/3 komkommer, hardgekookt ei
T: 50 g notenmix gebakje (Goesenaartje)
T: groente/fruit sapje (spinazie/komkommer/appel/munt/gember)
D: slamix met zalm, eventueel aangevuld met wat Zonnebloempitten en pompoenpitten.
Ga weer eens proberen fatsoenlijk te drinken vandaag. Ik drink echt bijzonder weinig. Soms gaat het een dag goed, maar de routine zit er absoluut nog niet in.
klerkje
Dank je. Hoewel ik er zelf niets voor heb hoeven doen ben ik er wel heel trots op/blij meequote:
Op Ik heb dit ook op een gezonde manier gedaan. Ik wil geen ongezonde manier. Ik vind de ongezonde manier eng. Te veel eetproblematiek in de familie, van gedwongen opname door anorexia (mijn nichtje woog op een gegeven moment nog geen 40 kilo, bij een lengte van 1,70. En ze vond zichzelf nog steeds vies dik), via boulimia naar morbide obesitas en dan gewoon door je maagband heen eten met een ruptuur tot gevolg.quote:Op maandag 10 augustus 2015 12:11 schreef Barreltje het volgende:
Summer!
en nu op een gezonde manier het afvallen doorzetten
Nee, geef mij maar gewoon afvallen door beter te eten en meer te bewegen
Het is wel zichtbaar hequote:
Overduidelijk Summerbreeze!
Ik heb er ook over zitten denken elke vijf kilo een selfie te maken, maar dan mis ik er natuurlijk wel al een aantal en ik ga echt niet meer aankomen om dat alsnog te kunnen doen, dus tja, an is het lijstje niet compleet en dan vind ik het ook weer niet leuk....
En elke 5 kilo ga je misschien niet meer redden. Maar elke 5 kilo vanaf nu is al iets, toch?
Dankquote:
SB.quote:
[..]
Hallo, 13 kilo al, dat is al super knap! Beetje meer credit voor jezelfJe ziet er super goed uit al
Ja, op zich is 13 kilo wel veel, maar het is pas 1/3 van het totaal. Dus in dat opzicht 'pas'.quote:Op maandag 10 augustus 2015 12:24 schreef Lonaa het volgende:
Summer, dat is ehct wel veel hoor, 13 kg!
En ik ben ook echt wel trots op en blij met die 13 kilo hoor.
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt met rode bessen en honing, 2 koppen koffie
T: Mani berries
L: Paar crackertjes met munsterkaas
T: Wat fruit, denk pruimen en een appel
D: Iets van Hello Fresh Ik denk vegetarisch
O: Yoghurt met rode bessen en honing, 2 koppen koffie
T: Mani berries
L: Paar crackertjes met munsterkaas
T: Wat fruit, denk pruimen en een appel
D: Iets van Hello Fresh
Ik denk vegetarisch
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Nice SB! Je ziet echt wel verschil hoor
MFP is wel handig zo op t eerste gezicht. Klopt het dat je alleen hele kilo's kunt ingeven als gewicht?
MFP is wel handig zo op t eerste gezicht. Klopt het dat je alleen hele kilo's kunt ingeven als gewicht?
Kwak
Ja, ik snap wel dat je vindt/denkt/voelt dat je nog een lange weg te gaan hebt, maar je moet wel je proces in het juiste daglicht zien. Als ik denk dat ik 'pas' op de helft ben, voelt dat lang niet zo goed als wanneer ik me bedenk dat er al 30 kg af is.quote:
Ja, op zich is 13 kilo wel veel, maar het is pas 1/3 van het totaal. Dus in dat opzicht 'pas'.
En ik ben ook echt wel trots op en blij met die 13 kilo hoor.
Sterkheidsbaas van alles.
Nee, ik voer ook tientallen in.quote:
Nice SB! Je ziet echt wel verschil hoor
MFP is wel handig zo op t eerste gezicht. Klopt het dat je alleen hele kilo's kunt ingeven als gewicht?
Sterkheidsbaas van alles.
Niet meer doen he!quote:
[..]
een kleine 13 kilo pas. Nog minimaal 25 te gaan dus.
Een grote 13 kilo al
Da's een kind van 2, wat je nu al kwijt bent Je ziet er goed uit een djeez wat een mooie ogen
disclaimer
ik bedoelde met 'kleine 13' dat het eigenlijk 12,9 is.quote:
[..]
Niet meer doen he!
Een grote 13 kilo al
Je ziet er goed uit een djeez wat een mooie ogen
en dank v.w.b. de ogen. Niet mijn verdienste, wel mijn grote trots
Ja mag wel wat aangevuld worden denkquote:
Ik ben net terug uit de sportschool. Nog steeds te verkouden voor die-hard cardio, maar wel flink kracht gedaan. Muizen is moeilijk.
Net een stuk gerookte kipfilet in m'n mik gepropt (nomnom honger).
Zal ik trouwens wat aan de OP veranderen?
My salvation lies in your love..
Heb je eru balans met ham wel eens geprobeerd? Die vind ik ook erg lekker en minder droog dan slankiequote:
Oh ja, lijstje!
O: 6 cracottes met Slankie ham (dat vind ik gewoon lekker, ik eet het niet omdat het mager is
L: kaasschnitzel met pond sperziebonen die ik gedurende de middag opknabbel met wat mosterd
D: ovenschotel met tartaar, courgette, champignons, aardappelpuree
T: waterijsje, kopje dolce gusto (geen idee nog welke), misschien nog een grapefruit
My salvation lies in your love..
Echt goed bezig!!quote:
[..]
ik bedoelde met 'kleine 13' dat het eigenlijk 12,9 is.
en dank v.w.b. de ogen. Niet mijn verdienste, wel mijn grote trots
13 kilo is erg veel. Ik kan niet wachten tot ik zulke resultaten boek
Ik had het vandaag met mijn zus over de tattoo die ik wil en dat ik misschien even wacht tot ik wat ben afgevallen ivm het veranderen van de tattoo bij afvallen.
Haar antwoord: ja maarja je bent al zoveel aan het jojo'en geweest, dus je moet je daar misschien niet zoveel van aantrekken.
Ik weet dat ze het goed bedoelt, maar het deed toch een beetje au
Alsof ze totaal geen vertrouwen meer erin heeft dat ik wel blijvend kan afvallen.
My salvation lies in your love..
Daar ben ik dus nog niet helemaal over uit. Ik vind mn schouderblad wel leuk, maar dan kan ik m niet zienquote:
Snap ik BP! Waar wil je de tattoo?
Onderarm vind ik leuk, maar durf ik niet helemaal vanwege dat ik binnenkort moet gaan solliciteren voor een 'echte' baan en bij m'n ribben vind ik fucking gaaf, maar dat doet ook fucking pijn en ik voel me daar nog niet sexy genoeg voor haha.Voordeel van schouderblad en onderarm is wel dat mijn gewicht daar niet zoveel uitmaakt.
My salvation lies in your love..
Precies! Ribbenkast, bovenbenen, buik en bovenarmen lijken me juist erg trickyquote:
[..]
Daar ben ik dus nog niet helemaal over uit. Ik vind mn schouderblad wel leuk, maar dan kan ik m niet zien
Voordeel van schouderblad en onderarm is wel dat mijn gewicht daar niet zoveel uitmaakt.
Weet je al wel wat je wil?
disclaimer
Ik heb een tattoo op de rechterzijkant van mijn onderrug. En dat is dus GEEN handige plek gebleken. Ding ziet er niet meer uit, is helemaal vervormd door het aankomen en weer afvallen.quote:
[..]
Daar ben ik dus nog niet helemaal over uit. Ik vind mn schouderblad wel leuk, maar dan kan ik m niet zien
Voordeel van schouderblad en onderarm is wel dat mijn gewicht daar niet zoveel uitmaakt.
Dus waar je hem ook wil zetten, doe het niet daar
Ik ga mezelf als ik een jaar op mijn gewenste gewicht ben en mezelf bewezen heb dat het blijvend is belonen met een mooie cover-up. Nu vast gaan sparen, want wat ik wil kost een behoorlijke klauw met geld.
ik was n.a.v. de foto's van summer ook es gaan zoeken naar een goede "voor" foto... oei oei oei
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik schrok er een beetje van
Alleen mijn haar was geweldig! Dit was vlak voor the Great Hairloss plaats vond.
Op dit moment is 't beter.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door SQ op 10-08-2015 13:58:09 ]disclaimer
Ja ik wil besneeuwde bergenquote:
[..]
Precies! Ribbenkast, bovenbenen, buik en bovenarmen lijken me juist erg tricky
Weet je al wel wat je wil?
Zoiets
Thanks voor de eerlijke tip! Ik denk inderdaad dat ik ribbenkast maar even uit mijn hoofd moet zetten.quote:
[..]
Ik heb een tattoo op de rechterzijkant van mijn onderrug. En dat is dus GEEN handige plek gebleken. Ding ziet er niet meer uit, is helemaal vervormd door het aankomen en weer afvallen.
Dus waar je hem ook wil zetten, doe het niet daar
Ik ga mezelf als ik een jaar op mijn gewenste gewicht ben en mezelf bewezen heb dat het blijvend is belonen met een mooie cover-up. Nu vast gaan sparen, want wat ik wil kost een behoorlijke klauw met geld.
My salvation lies in your love..
oh ja, dat had ik wel gezien idd in het tattoo topic. Erg cool idee vind ik het!quote:
[..]
Ja ik wil besneeuwde bergen
Zoiets
[ afbeelding ]
[..]
Thanks voor de eerlijke tip! Ik denk inderdaad dat ik ribbenkast maar even uit mijn hoofd moet zetten.
disclaimer
Nou ja, als het dan ooit uitzakt kun je doen alsof 't het broeikas effect voor moet stellen, en je ijsbergen aan het smelten zijn.quote:
[..]
Ja ik wil besneeuwde bergen
Zoiets
[ afbeelding ]
[..]
Thanks voor de eerlijke tip! Ik denk inderdaad dat ik ribbenkast maar even uit mijn hoofd moet zetten.
Ja doei.
quote:
[..]
Nou ja, als het dan ooit uitzakt kun je doen alsof 't het broeikas effect voor moet stellen, en je ijsbergen aan het smelten zijn.
Lollerquote:
[..]
Nou ja, als het dan ooit uitzakt kun je doen alsof 't het broeikas effect voor moet stellen, en je ijsbergen aan het smelten zijn.
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |