LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Heeft Evy is 2011 haar leven gebeterd?quote:Op dinsdag 28 juli 2015 19:23 schreef NewBalance het volgende:
[..]
Ja Evy 2006 liegt!
Bij welke les ben jij nu?
Ben wel benieuwd eigenlijk, dus mensen die dit programma volgen, vertel! Ik heb gisteren les 24 gedaan, 10 en 20 minuten lopen. Was helemaal dood op het einde, maar heb het volgehouden. Ik heb wel een kop als een tomaat trouwens als ik thuiskom. En andere lopers helemaal niet.
De laatste 3 lessen zijn herhaling van deze week, dus er is geen les die echt 30 minuten aanéén doet volgens mij. Dat moet ik dan zelf maar uitzoeken, muziekjes op de mp3 zetten en gaan.
Overigens is dit d'r, onze Evy, voor de mensen die ook benieuwd zijn wie ons toch eigenlijk steeds aanmoedigt.
2011 is echt anders idd. Vind de opbouw ook prettiger. En zoals eerder vermeld heb ik hem eens gecheckt en kloppen de tijden daarbij welquote:
[..]
Heeft Evy is 2011 haar leven gebeterd?
Ik heb gisteren les 24 gedaan, 10 en 20 minuten lopen. Was helemaal dood op het einde, maar heb het volgehouden. Ik heb wel een kop als een tomaat trouwens als ik thuiskom. En andere lopers helemaal niet.
De laatste 3 lessen zijn herhaling van deze week, dus er is geen les die echt 30 minuten aanéén doet volgens mij. Dat moet ik dan zelf maar uitzoeken, muziekjes op de mp3 zetten en gaan.
Overigens is dit d'r, onze Evy, voor de mensen die ook benieuwd zijn wie ons toch eigenlijk steeds aanmoedigt.
[ afbeelding ]
I solemnly swear i'm up to no good
Ja ik heb Evy al eens gegoogled. Ze heeft meerdere start to's op haar naam staan.quote:
[..]
Heeft Evy is 2011 haar leven gebeterd?
Ik heb gisteren les 24 gedaan, 10 en 20 minuten lopen. Was helemaal dood op het einde, maar heb het volgehouden. Ik heb wel een kop als een tomaat trouwens als ik thuiskom. En andere lopers helemaal niet.
De laatste 3 lessen zijn herhaling van deze week, dus er is geen les die echt 30 minuten aanéén doet volgens mij. Dat moet ik dan zelf maar uitzoeken, muziekjes op de mp3 zetten en gaan.
Overigens is dit d'r, onze Evy, voor de mensen die ook benieuwd zijn wie ons toch eigenlijk steeds aanmoedigt.
[ afbeelding ]
Zag gisteren 2 mannen hardlopen en kletsen tegelijk. Dat kan ik ook nog niet hoor!!
En de rustdagen tussendoor. Nou ik neem het ervan! Mijn lijf moet nu echt herstellen.
Morgen heb ik les 22. Ben benieuwd. Van 12 naar 15 minuten is best heftig.
Ik ga na les 27 eerst aan mijn conditie en tijd werken en dan pas keep running. Want anders loop ik mezelf over de kop.
Enne hoelangzamer ik erover doe, hoelanger ik hier mag blijven posten.
@TP: is Evy 2011 ook zonder ranzige muziekjes?
Er zit af en toe wel Justin bieber doorquote:Op woensdag 29 juli 2015 11:07 schreef NewBalance het volgende:
[..]
Ja ik heb Evy al eens gegoogled. Ze heeft meerdere start to's op haar naam staan.
Zag gisteren 2 mannen hardlopen en kletsen tegelijk. Dat kan ik ook nog niet hoor!!
En de rustdagen tussendoor. Nou ik neem het ervan! Mijn lijf moet nu echt herstellen.
Morgen heb ik les 22. Ben benieuwd. Van 12 naar 15 minuten is best heftig.
Ik ga na les 27 eerst aan mijn conditie en tijd werken en dan pas keep running. Want anders loop ik mezelf over de kop.
Enne hoelangzamer ik erover doe, hoelanger ik hier mag blijven posten.
@TP: is Evy 2011 ook zonder ranzige muziekjes?
Maar ook wel toffe nummers.
Volgens mij wordt het ook aangeraden om eerst een tijdje die 5 km te blijven lopen alvorens weer op te bouwen.
I solemnly swear i'm up to no good
Vandaag wezen rennen, lekker gevoel als je echt merkt dat je veel langer kan rennen dan toen je begon. 
(Niet zo lang geleden begonnen)
(Niet zo lang geleden begonnen)
Dat gaat hard héquote:
Vandaag wezen rennen, lekker gevoel als je echt merkt dat je veel langer kan rennen dan toen je begon.
(Niet zo lang geleden begonnen)
I solemnly swear i'm up to no good
Ik was evy heel snel zat 
Zowel de 2011 als de 2006 evy.. Maar dat kwam ook omdat ik me nooit aan de trainingen hield en meerdere keren dezelfde moest herhalen 
Kon die muziek uiteindelijk dromen.
En rustdagen houd ik me zeker aan, minstens twee ertussen, anders wordt het me snel te veel. Daarbij ben ik afhankelijk van mijn vriend, kan pas de deur uit als hij thuis is van het werk, dat is wel een domper
Hele dag zin om te rennen, en als je dan eindelijk kúnt heb je geen zin meer
Zowel de 2011 als de 2006 evy.. Maar dat kwam ook omdat ik me nooit aan de trainingen hield en meerdere keren dezelfde moest herhalen Kon die muziek uiteindelijk dromen. En rustdagen houd ik me zeker aan, minstens twee ertussen, anders wordt het me snel te veel. Daarbij ben ik afhankelijk van mijn vriend, kan pas de deur uit als hij thuis is van het werk, dat is wel een domper
Hele dag zin om te rennen, en als je dan eindelijk kúnt heb je geen zin meer
Heel vaak dezelfde les zal inderdaad geen lolletje zijn.quote:
Ik was evy heel snel zat
En rustdagen houd ik me zeker aan, minstens twee ertussen, anders wordt het me snel te veel. Daarbij ben ik afhankelijk van mijn vriend, kan pas de deur uit als hij thuis is van het werk, dat is wel een domper
Kun je met je vriend vaste momenten per week afspreken dat hij het vrijhoudt en jij dan even kan lopen. Eventueel kun je dat dan op een ander moment voor hem doen zodat jullie beide iets voor jezelf kunnen doen.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik hoor via zo'n systeem (en op de radio) nooit de muziek die ik wil horen, maar de keus van een ander. Daarnaast: muziek heeft vaak ritme en dat verleidt me om in het ritme van die muziek te gaan lopen. Dat wil ik niet. Ik wil mijn eigen tempo bepalen.quote:
Ik was evy heel snel zat
En rustdagen houd ik me zeker aan, minstens twee ertussen, anders wordt het me snel te veel. Daarbij ben ik afhankelijk van mijn vriend, kan pas de deur uit als hij thuis is van het werk, dat is wel een domper
Bovendien: ik moet helemaal geen muziek aan mijn kop tijdens het lopen. Als ik muziek wil horen, ga ik thuis op de bank zitten met een hoofdtelefoon op. Ik wil hardlopen en bezig zijn in het hier en nu met mijn lijf!
Enne ... je kunt toch alleen lopen? Ik loop vaak samen met mijn Zoon, maar ik vind het eigenlijk prettiger om alleen te lopen. Ik hoef mijn tempo niet aan te passen aan wie of wat dan ook, kan zelf mijn route bepalen en word niet afgeleid door de stappen, geluiden of stem van de ander. (Gelukkig hebben we beiden een heel verschillend looptempo en treffen/spreken we elkaar alleen tijdens de 'pauzes' en na afloop.)
'Slechte gedichten bestaan niet; er bestaan alleen slechte mensen' (Willem Bierman)
Meer informatie op www.bazbo.net
Meer informatie op www.bazbo.net
Volgens mij is het kindje van krijgertje nog maar een baby.
Denk dat lopen alleen al een uitdaging is voor het kind
Denk dat lopen alleen al een uitdaging is voor het kind
I solemnly swear i'm up to no good
Oh, ik had niet door dat je op je vriend wacht tot hij thuis is zodat hij op het gebroed kan passen. Ik was in de veronderstelling dat jullie samen lopen. Oeps.
'Slechte gedichten bestaan niet; er bestaan alleen slechte mensen' (Willem Bierman)
Meer informatie op www.bazbo.net
Meer informatie op www.bazbo.net
Dat is waarom ik audioboeken aan het downloaden ben. Voor na Evy. Muziek verveelt mij heel snel of is niet mijn tempo maar een beetje afleiding lijkt me wel prettig.quote:Op donderdag 30 juli 2015 09:30 schreef bazbo het volgende:
[..]
Ik hoor via zo'n systeem (en op de radio) nooit de muziek die ik wil horen, maar de keus van een ander. Daarnaast: muziek heeft vaak ritme en dat verleidt me om in het ritme van die muziek te gaan lopen. Dat wil ik niet. Ik wil mijn eigen tempo bepalen.
Bovendien: ik moet helemaal geen muziek aan mijn kop tijdens het lopen. Als ik muziek wil horen, ga ik thuis op de bank zitten met een hoofdtelefoon op. Ik wil hardlopen en bezig zijn in het hier en nu met mijn lijf!
Leuk zeg! dit topic!
Ik ben ook beginnende met hardlopen en wil vanavond les 18 van Evy gaan lopen.
Ik weet zo niet welke Evy ik heb, 2006 of 2011
Jullie maken mij wel een beetje bang voor les 20, haha!
Ik ben ook beginnende met hardlopen en wil vanavond les 18 van Evy gaan lopen.
Ik weet zo niet welke Evy ik heb, 2006 of 2011
Jullie maken mij wel een beetje bang voor les 20, haha!
Je zult je verbazen hoe goed je doe gaat lukkenquote:
Leuk zeg! dit topic!
Ik ben ook beginnende met hardlopen en wil vanavond les 18 van Evy gaan lopen.
Ik weet zo niet welke Evy ik heb, 2006 of 2011
Jullie maken mij wel een beetje bang voor les 20, haha!
I solemnly swear i'm up to no good
Ach we schijten voor elke les!quote:
Leuk zeg! dit topic!
Ik ben ook beginnende met hardlopen en wil vanavond les 18 van Evy gaan lopen.
Ik weet zo niet welke Evy ik heb, 2006 of 2011
Jullie maken mij wel een beetje bang voor les 20, haha!
Bedankt voor de tip, TP.
quote:
[..]
Ach we schijten voor elke les!
Bedankt voor de tip, TP.
I solemnly swear i'm up to no good
Hihi, ja, ik moet wachten tot er iemand thuis is voor ik het huis uit kan! Tenzij een fancy hardloopbuggy, maar daar heb ik geen geld voor Alleen lopen vind ik ook veel prettiger
Succes pollepel, hoe is het gegaan?
Tenzij een fancy hardloopbuggy, maar daar heb ik geen geld voor Alleen lopen vind ik ook veel prettiger Succes pollepel, hoe is het gegaan?
Evy 2006, les 22 gelopen en getimed. 
De les bestaat uit 2 x 15 minuten lopen.
De werkelijkheid is: 13 minuten lopen - 2 minuten wandelen - 15 minuten lopen.
Conclusie: Evy liegt!
Mogelijke reden voor de leugen: ze wil je een goed gevoel over jezelf aanpraten zodat je door blijft gaan. En tsja het werkt al 22 lessen lang dus ik klaag niet. En op mijn werk heb ik gewoon al 2 x 15 gelopen!
Kwam trouwens een rukker op een bankje tegen aan de rand van het park.
De les bestaat uit 2 x 15 minuten lopen.
De werkelijkheid is: 13 minuten lopen - 2 minuten wandelen - 15 minuten lopen.
Conclusie: Evy liegt!
Mogelijke reden voor de leugen: ze wil je een goed gevoel over jezelf aanpraten zodat je door blijft gaan. En tsja het werkt al 22 lessen lang dus ik klaag niet.
En op mijn werk heb ik gewoon al 2 x 15 gelopen! Kwam trouwens een rukker op een bankje tegen aan de rand van het park.
Soms lukt dat niet en moet ik onderweg. Gelukkig zoek ik altijd een stille route door afgelegen parken, langs bosschages en achterafstraten.quote:
[..]
Ach we schijten voor elke les!
[…]
'Slechte gedichten bestaan niet; er bestaan alleen slechte mensen' (Willem Bierman)
Meer informatie op www.bazbo.net
Meer informatie op www.bazbo.net
quote:
[..]
Soms lukt dat niet en moet ik onderweg. Gelukkig zoek ik altijd een stille route door afgelegen parken, langs bosschages en achterafstraten.
Ik red het altijd netjes tot na de les maar moet wel altijd. Echt als je last heb van je darmen, dan moet je meer gaan bewegen is mijn advies.
Ik heb me zojuist opgegeven voor 7 lessen hardlooptechniek in september.
Ik heb net Evy 2011 ergens gevonden, ik wil overschakelen want versie 2006 heeft niet al te beste muziek vind ik. Hopelijk is 2011 beter, heeft iemand daar hier ervaring mee? En met het loopschema?
Ik had trouwens eerder moeten overstappen - ik heb les 1 een paar keer herhaald want haalde de drie minuten niet gelijk Dat hoeft van Evy 2011 pas in week 2.
Ik had trouwens eerder moeten overstappen - ik heb les 1 een paar keer herhaald want haalde de drie minuten niet gelijk
Dat hoeft van Evy 2011 pas in week 2.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Ik heb vorig jaar Evy 2011 helemaal uitgelopen en nu weer bezig. Vind het een prettig schemaquote:Op donderdag 30 juli 2015 21:40 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
Ik heb net Evy 2011 ergens gevonden, ik wil overschakelen want versie 2006 heeft niet al te beste muziek vind ik. Hopelijk is 2011 beter, heeft iemand daar hier ervaring mee? En met het loopschema?
Ik had trouwens eerder moeten overstappen - ik heb les 1 een paar keer herhaald want haalde de drie minuten niet gelijk
I solemnly swear i'm up to no good
De opbouw van evy 2011 vond ik ook prettiger
Zo, kind ligt weer op bed, vriend ook nog (want avonddiensten) dus ik mag van mezelf een rondje doen
Alleen heb ik net ontbijt achter m'n kiezen, dus ik zal nog even wachten
Werd net ook weer even herinnerd aan het feit dat ik niet genoeg hardloopkleding heb, kleren van de vorige keer waren nog niet droog.. Binnenkort maar weer even shoppen
Zo, kind ligt weer op bed, vriend ook nog (want avonddiensten) dus ik mag van mezelf een rondje doen
Alleen heb ik net ontbijt achter m'n kiezen, dus ik zal nog even wachten Werd net ook weer even herinnerd aan het feit dat ik niet genoeg hardloopkleding heb, kleren van de vorige keer waren nog niet droog.. Binnenkort maar weer even shoppen
