[SC] #2431 (Bijna) vakantie!

1500 calorieën ben je maar zo klein dan? Ik moet met mijn 1,57 en minimale beweging al 1600 calorieën hebben om af te vallen.

Ik ben op zoek naar mountainbike om meer te bewegen en evt in sept mee te rijden met Hartekind. Dan zal ik ook vast iets afvallen

Toekie

Pfffff warm zeg. Ik doe vandaag NIKS!

Ik heb net boodschappen gedaan met Sac want vriend is van het weekend jarig. Nog wat gekocht bij het kv alvast voor dec . Dat moet ik zo gaan verstoppen want als Ean thuiskomt ziet ze dat meteen en dat mag nog niet.

Ik ben wel afgevallen merkte ik aan een shirtje vanmorgen ik ben er nog lang niet. En zolang ik last van mijn blessure heb gaat sporten niet op het niveau dat ik wil. Sowieso niet met deze hitte.

Met Fire was niks aan de hand. Nou ja ze kon niks vinden dus niet anti haarbalpasta gekregen en mocht hij zo blijven dan bloedonderzoek. Dat doe ik liever niet de vorige keer bleef hij er bijna in.

Ziet er goed uit voor Tashi zeg lekker koel blijven zo.

Ik zie nu al op tegen morgen volgens mij kan ik mezelf om 14:00 uitwringen. Vandaag maar vast voldoende drinken want morgen is dat toch weer minder weet ik nu al.

Niet te goed verstoppen, dan vergeet je het zelf ook

Wij hadden sushiiii en zo een kippetje uit de oven. AH XL

quote:

Op donderdag 2 juli 2015 08:39 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
1500 calorieën ben je maar zo klein dan? Ik moet met mijn 1,57 en minimale beweging al 1600 calorieën hebben om af te vallen.

BMR is 1800, min 300 is 1500. Ik beweeg voor ca 300 tot 500 kcal.

quote:

Op donderdag 2 juli 2015 22:50 schreef Adnap het volgende:

[..]

BMR is 1800, min 300 is 1500. Ik beweeg voor ca 300 tot 500 kcal.

Ja, ik ben al blij dat het zo stabiel blijft en ik me gewoon beter en minder moe voel.
Alleen is deze warmte wat teveel. Maar goed, ondanks de warmte geen hartfalen dus ik ben blij!

Trouwens is er iemand van jullie die dicht bij Nuenen woont? Daar is van 24 juli t/m 2 augustus het Bloem en Tuin Evenement. www.bloem-en-tuin.nl Ik heb een toegangskaart van 12euro, gratis toegang voor één persoon. Voor ons is het veel te ver, maar voor iemand die in de buurt woont?
Je kunt hem op een dag naar keuze gebruiken. Ik had de bon bij de Buitenleven. Als jezelf ook de Buitenleven hebt kun je dus helemaal gratis heen met twee personen.
Laat maar horen als je de bon wilt.

Ik woon er dichtbij. Ik ga eens vragen of vriend er heen wil

quote:

Op donderdag 2 juli 2015 09:32 schreef sararaats het volgende:
Toekie

Pfffff warm zeg. Ik doe vandaag NIKS!

Lekker he niks doen is de beste manier om deze dagen door te komen!

quote:

Op donderdag 2 juli 2015 11:01 schreef ferrari_rood het volgende:
Ik heb net boodschappen gedaan met Sac want vriend is van het weekend jarig. Nog wat gekocht bij het kv alvast voor dec . Dat moet ik zo gaan verstoppen want als Ean thuiskomt ziet ze dat meteen en dat mag nog niet.

Ik ben wel afgevallen merkte ik aan een shirtje vanmorgen ik ben er nog lang niet. En zolang ik last van mijn blessure heb gaat sporten niet op het niveau dat ik wil. Sowieso niet met deze hitte.

Met Fire was niks aan de hand. Nou ja ze kon niks vinden dus niet anti haarbalpasta gekregen en mocht hij zo blijven dan bloedonderzoek. Dat doe ik liever niet de vorige keer bleef hij er bijna in.

Ziet er goed uit voor Tashi zeg lekker koel blijven zo.

Ik zie nu al op tegen morgen volgens mij kan ik mezelf om 14:00 uitwringen. Vandaag maar vast voldoende drinken want morgen is dat toch weer minder weet ik nu al.

Gelukkig is Fire helemaal oke!
Gefeliciteerd met je man, viert hij het vandaag of morgen?

quote:

Op donderdag 2 juli 2015 20:39 schreef miss_dynastie het volgende:
Niet te goed verstoppen, dan vergeet je het zelf ook

Wij hadden sushiiii en zo een kippetje uit de oven. AH XL

Mmmmmm kippie!

---
Woensdag&donderdag lekker met m'n stage kinderen naar recreatieplassen geweest! Heerlijk! Kinderen genoten, ik ook . Schrok woensdag alleen wel, er werd omgeroepen dat er een jongetje was vermist. Tien minuten later nog n x dat hij nog niet gevonden was toen dacht ik wel van shit he, dat duurt te lang! Gelukkig nog 10 minuten later werd er omgeroepen dat hij gevonden was, luid applaus ontstond op de plas..
Ik ben woensdag 3x door een daas gestoken. Helaas reageer ik daar nogal heftig op, wat resulteert in dat ik sinds donderdagochtend een plek op m'n been heb van 12cm bij 7cm. Dik en rood, omdat ik dit eigenlijk elk jaar wel heb en m'n standaard allergie pilletjes + koelen koelen koelen niet helpt naar de huisarts geweest, andere pilletjes gekregen maar die werken ook niet helaas.. Wel zalf bij de apotheek gehaald die voor eventjes verkoelend en verdovend werkt, das wel fijn. Maar ik baalde wel flink, want gister heb ik m'n afspraak afgezegd omdat ik dus eigenlijk de hele dag met m'n been omhoog moet en moet koelen.
Vandaag ging het iets beter, gelukkig maar want ik moest post lopen. Jaa leuk met die hitte
Drie uur gelopen in 35 graden, echt geen pretje. Maaarr! Ik heb het overleefd.
Morgen komt de Tour hier langs, dus dan ga ik wel ff kijken m'n nieuwe camera uitproberen, al ben ik bang dat ze veeeel te snel gaan om een foto van te kunnen maken

Fijn weekend nog

Snelle Warm hè? Sterkte voor de zuider- en oosterlingen!

Ik woon zuid-oost kun je nagaan

quote:

Op zaterdag 4 juli 2015 19:21 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik woon zuid-oost kun je nagaan

*koelte toewappert*

Wij vieren het morgen op de 100e geboortedag van mij oma. Vandaag hadden we al een andere verjaardag, zo dus maar wat opruimen en schoonmaken in huis. Heb deze week weinig huishoudelijke dingen gedaan.

En ik heb een mega blauwe plek op net boven mij knieholte met dank aan mijn vriend ziet er ook charmant uit in een jurkje/rokje morgen.

quote:

Op zaterdag 4 juli 2015 19:24 schreef ferrari_rood het volgende:
Wij vieren het morgen op de 100e geboortedag van mij oma. Vandaag hadden we al een andere verjaardag, zo dus maar wat opruimen en schoonmaken in huis. Heb deze week weinig huishoudelijke dingen gedaan.

En ik heb een mega blauwe plek op net boven mij knieholte met dank aan mijn vriend ziet er ook charmant uit in een jurkje/rokje morgen.

Kon hij zich niet inhouden

quote:

Op zaterdag 4 juli 2015 19:21 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

*koelte toewappert*

Dank u

quote:

Op zaterdag 4 juli 2015 19:24 schreef ferrari_rood het volgende:
Wij vieren het morgen op de 100e geboortedag van mij oma. Vandaag hadden we al een andere verjaardag, zo dus maar wat opruimen en schoonmaken in huis. Heb deze week weinig huishoudelijke dingen gedaan.

En ik heb een mega blauwe plek op net boven mij knieholte met dank aan mijn vriend ziet er ook charmant uit in een jurkje/rokje morgen.

100! Wat een leeftijd!

quote:

Op zaterdag 4 juli 2015 19:27 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Dank u

Speciaal voor jou!

quote:

Op zaterdag 4 juli 2015 19:26 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Kon hij zich niet inhouden

Zoiets ik heb altijd blauwe plekken.
Hij zwiepte het campingbedje tegen mijn been. Het ging niet hard en was even pijnlijk net vroeg hij hoe kom jij nu aan die mega blauwe plek? Pas toen ik de plek zag wist ik waar het van kwam.

quote:

Op zaterdag 4 juli 2015 19:30 schreef PaarsBeestje het volgende:

[..]

100! Wat een leeftijd!

Ze leeft al lang niet meer daarom zette ik ook geboortedag neer.

quote:

Op zaterdag 4 juli 2015 19:31 schreef ferrari_rood het volgende:

[..]

Ze leeft al lang niet meer daarom zette ik ook geboortedag neer.

Oh... Meer een herdenking dus.

Ook niet eens het is dat we vandaag wat anders hadden anders hadden we het gewoon vandaag gevierd. Al vind ik het wel bijzonder dat ze morgen 100 zou zijn geworden.

Ik voel het briesje!!!

En balen van je blauwe plekken

Hier koelt het ook af. Wel lekker voor vannacht.

En het schuttinghout ligt voor ons klaar
Of we het erg vonden als het een weekje later werd, dan kan het nog ff drogen. Nou, mij best, ik wilde toch niet met deze hitte aan de slag

Hier koelt het ook af lekker nog even in de tuin rommelen met de katjes.