Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, tickers en andere meuk. Nu niet meer, het gaat erom dat we gewoon ons ei af en toe kunnen leggen bij elkaar.
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
quote:Op dinsdag 16 juni 2015 21:50 schreef mrspoeZ het volgende:
Verdorie! Hier ook al zo'n ijs!
[ afbeelding ]
nee da's als je 500 onder je bmr gaat zitten, wat hoogst ongezond is. Je moet 500 onder je onderhoud zittenquote:
Hoe die stelregel de wereld in is geholpen weet ik niet, want het kan niet goed zijn. Als ik daarvan uit moet gaan dan moet ik iets van 1100 of 1200 gaan eten, maar ik kan zelf net nog wel bedenken dat mijn lichaam wat meer nodig heeft. Ook al ben ik mini.
quote:
Verdorie! Hier ook al zo'n ijs!
[ afbeelding ]
Deze bijt terug?quote:
Verdorie! Hier ook al zo'n ijs!
[ afbeelding ]
quote:
Verdorie! Hier ook al zo'n ijs!
[ afbeelding ]
Ja, dat klopt dus al niet want dat is voor mij echt al te weinig.quote:Op dinsdag 16 juni 2015 21:52 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nee da's als je 500 onder je bmr gaat zitten, wat hoogst ongezond is. Je moet 500 onder je onderhoud zitten
(En soberzo niet onder BMR, oftewel minimumbrandstof gaan zitten. Ook een groot nadeel aan Mfp, die lage goals die ze normaal vinden.)dat is het voor veel mensen wel. Kijk, als je onderhoud 3000 is lukt het wel. Maar jij weegt iets van 55 toch? Dan zou je echt alleen nog maar sla kunnen etenquote:
[..]
Ja, dat klopt dus al niet want dat is voor mij echt al te weinig.
quote:
Verdorie! Hier ook al zo'n ijs!
[ afbeelding ]
Snaaitechnisch is weer (half)plat gaan na het eten wel handig. Alleen een fles water binnen handbereik.
Poez, deel je de wijsheid?
* mrspoeZ schenkt intussen glaasje roosvicee in voor Ijsdraak.
Dan wel, maar mijn onderhoud is echt laag en daardoor vind ik zo'n methode al niet kloppen voor alle mensen. Ik weeg 53 kilo, dus dat zou je denken maar ik kan nog redelijk veel eten.quote:
[..]
dat is het voor veel mensen wel. Kijk, als je onderhoud 3000 is lukt het wel. Maar jij weegt iets van 55 toch? Dan zou je echt alleen nog maar sla kunnen eten
nee, dat beaamde ik ookquote:
[..]
Dan wel, maar mijn onderhoud is echt laag en daardoor vind ik zo'n methode al niet kloppen voor alle mensen. Ik weeg 53 kilo, dus dat zou je denken maar ik kan nog redelijk veel eten.
quote:
Verdorie! Hier ook al zo'n ijs!
[ afbeelding ]
Die ziet er niet uit alsof hij kamikaze gaat plegen. Meer type seriemoordenaarmagnum!
quote:
Natuurlijk!
* mrspoeZ schenkt intussen glaasje roosvicee in voor Ijsdraak.
Eerst even kiek'n of 'ie in mijn dagtotaal past.
De hele dag over drie kilo sla doen? Ofzo? Ik gok maar wat.quote:
Maar hoe kunnen mensen leven op weinig calorieen, dat begrijp ik niet. Ik ken er nu eentje die leeft op 500 kcal per dag. Lig je dan de hele dag in je bed ofzo?
Drenthe?quote:
[..]
Eerst even kiek'n of 'ie in mijn dagtotaal past.
En dan voelen ze zich niet slap?quote:
[..]
De hele dag over drie kilo sla doen? Ofzo? Ik gok maar wat.
Laatst een documentaire gezien over mensen die gingen SAP vasten. Ze voelden zich allemaal tiptop. Sure sure.
Neuh, Noord-Holland.quote:
En ik kan me die 500 ook slecht voorstellen hoor, daar moet minimaal toch wel 1000 bij voor mij.
(Al is dat ook nog wat aan de lage kant in mijn geval, maar meh.)ja dan begrijp ik het!quote:
Ik ben 1m75. Het werkt goed voor me, zoals ik al zei, het wisselt meestal is het 1400, soms houd ik wat over is het 1200. Ik heb een vrij passief leven door m'n fibromyalgie, ik slaap/hang veel. Denk dat ik de 3000 stappen nog niet eens haal gemiddeld. Op drukkere dagen eet ik meer en kom ik uit rond 1800.
Soms is het makkelijker om zo min mogelijk bezig te zijn met eten dan om steeds de juiste keuzes te maken.quote:
Maar hoe kunnen mensen leven op weinig calorieen, dat begrijp ik niet. Ik ken er nu eentje die leeft op 500 kcal per dag. Lig je dan de hele dag in je bed ofzo?
Niet gezond maar begrijp het wel.
maar je bmr ligt rond de 1550 dus is het wel structureel veel te weinig, zelfs als je niks doetquote:
Ik ben 1m75. Het werkt goed voor me, zoals ik al zei, het wisselt meestal is het 1400, soms houd ik wat over is het 1200. Ik heb een vrij passief leven door m'n fibromyalgie, ik slaap/hang veel. Denk dat ik de 3000 stappen nog niet eens haal gemiddeld. Op drukkere dagen eet ik meer en kom ik uit rond 1800.
Moet je overigens helemaal zelf weten, en je bent al veel afgevallen, wat superknap is! Maar je bent wél onnodig streng voor jezelf denk ik
0,0 bewogen dus vind het wel goed
O: 3 boterhammen met kaas, boterhamworst en jam
T: eierkoek
L: 3 boterhammen, ham, kipfilet en pindakaas
T: 3 snoepjes, 1 appel
D: 5 stukjes stokbrood, salade, twee kipspiesjes
T: zelfgemaakt broodje van het haardvuur
Die dag duurde van 07:15 tot 05:00
Minus de koeken, maar da's meer een smaakdingetje.
Wel handig om te weten, dat laatste.quote:
Als ik het zo zou doen zou ik geen gram afvallen. Hiervoor heb ik het al eens eerder geprobeerd, op deze manier. 1 maand lang, ik viel geen gram af. En nu komt het ook wel eens voor dat ik ongeveer 1 weekje zo eet. En dan blijf ik exact op gewicht.
Vandaag trouwens op ongeveer 1600 calorieën, best redelijk voor de halve dag in bed.
(Oorspronkelijk doel was 1800 tot 2000, want sporten.) En nee, ik ben geen 200 kilo of zo. Maar beweeg wel veel.[ Bericht 0% gewijzigd door Isabeau op 16-06-2015 23:41:51 ]
Omnomnom.quote:
Ik voel me bevoorrecht, ik val af op 2000 kcal per dag
Ik vrees dat ik om echt verder af te vallen, ook in het weekend strenger moet gaan zijn. Ik wil niet.
Dan blijf je zoals je nu bent, ook goed of niet?quote:
[..]
Omnomnom.
Ik vrees dat ik om echt verder af te vallen, ook in het weekend strenger moet gaan zijn. Ik wil niet.
Dat is een keuzequote:Op dinsdag 16 juni 2015 23:58 schreef Ballet9 het volgende:
Dan blijf je zoals je nu bent, ook goed of niet?
Ik begrijp t niet, ik wil liev voor mijn lichaam zijn.quote:
[..]
Soms is het makkelijker om zo min mogelijk bezig te zijn met eten dan om steeds de juiste keuzes te maken.
Niet gezond maar begrijp het wel.
Maar ik begrijp de beweegredenen van Fripsel dan wel weer heel goed.Voorlopig vinnik het wel best.quote:
[..]
Dan blijf je zoals je nu bent, ook goed of niet?
Alleen wijf en ijdeltuit, dus af en toe zever ik er graag even over.
O: Shake, 200 gram kwark, 200 gram nectarine/perzikken, water, whey.
L: Wordt verzorgd.
T: 150 gram druifjes
D: Coleslaw met gehakt en kaas.
T: 200 gram ananas.
Ik -3 ons sinds vorige week, maar aangezien ik vrijdag friet, zaterdag pizza en zondag weer friet heb gegeten ben ik meer dan content
quote:Op woensdag 17 juni 2015 07:34 schreef Lonaa het volgende:
En ik moest gewoon 2 x ultiem lekker kakken.
Die tijd mis ik wel, van drie keer kakken voor de klok negen keer heeft geslagen.
Then again is dat ook minder nodig nu natuurlijk
En dat je je al gewogen had, maar na die enorme verlossing toch weer op de weegschaal gaat staan en dan nòg lichter bentquote:
En ik moest gewoon 2 x ultiem lekker kakken.
dat komt hier gewoon niet voor he..dta ik dan lichter benquote:
[..]
En dat je je al gewogen had, maar na die enorme verlossing toch weer op de weegschaal gaat staan en dan nòg lichter bent
lijstje
o: mugcake met honing
t: 1 snee brood met pindakaas
l: 450 gram kwark met rabarber
t: 1 snee brood met pindakaas
t: smartbar
D: chicken toninght
s: 1,5 kracht
O: 200ml melk + 5 el havermout + 6 amandelen + zonnebloempitjes
L: Een boterham met appelstroop, glaasje verse sinaasappelsap
T: Kiwi
D: Haaskarbonade met zelfgemaakte champignonroomsaus, spinazie en gebakken aardappeltjes.
Sport: drie kwartier wandelen
Weet je zeker dat dit wel een goed aantal calorieën is? Havermout, een boterham en een kiwi is niet veel voor het avondeten.quote:Op woensdag 17 juni 2015 11:20 schreef Susi het volgende:
Goedemorgen, een lijstje posten aan het begin van de dag werkt goed, dan wil ik mij er ook meer aan houden
O: 200ml melk + 5 el havermout + 6 amandelen + zonnebloempitjes
L: Een boterham met appelstroop, glaasje verse sinaasappelsap
T: Kiwi
D: Haaskarbonade met zelfgemaakte champignonroomsaus, spinazie en gebakken aardappeltjes.
Sport: drie kwartier wandelen
O : kwark met fruit
T : taart
L : 3 crackers met smeerkaas en wat rauwkost
T : handje noten
D : geen idee
T: kwark
Maar de taart was er niet en nu heb ik dus trek en niets mee dan 3 dunne crackertjes
O: volle yoghurt met mango en muesli
T: bakje watermeloen
L: vier boterhammen kipfilet, halve komkommer, appel
T: bakje wortel&tomaat, pakje crackers
D: maaltijdsalade gerookte kip
T: misschien wel weer een kamikazemagnum
Geen idee, ik tel niet. Maar ik zit vandaag de hele dag te werken achter de pc, dus ik voer niet zo veel uit en moet daarom juist drie kwartier gaan wandelen van mijzelf. Tevens at ik mijn ontbijt tegen half elf, dus alle eetmomenten schuiven ook wat in elkaar.quote:
Weet je zeker dat dit wel een goed aantal calorieën is? Havermout, een boterham en een kiwi is niet veel voor het avondet
O: smoothie van 4 nectarines, yoghurt en munt
T: paprikareepjes
L: salade van komkommer, bleekselderij en tonijn op olie
T: bakje yoghurt
S: uur danstraining
D: quiche met knoflookchampignons en ontbijtspek
O: 500g kwark, 100g aardbeien
T: Milka Oreo reep
L: Maaltijdsalade tonijn
T: Magnum
D: Wokgroente, gebakken aardappelen, biefstuk, vanille vla met aardbeien
T: Snickers ice cream, 500g kwark met een banaan, 200g aardbeien en rozijnen.
quote:
Dat is wel matig, adnap. Nergens iets te krijgen?
geef kookles maar alleen Turkse pizza vandaag en daar kan ik niet tegen, verder niets in school want de kantine is al dicht. Ja snoepzooi en vette meuk (chips) dus nu ga ik een collega lief aankijken of ik een iets mag bietsenO: 35 gr havermout, nesquik, cacao
T: 2 gebakken eieren, 1 banaan;
L: 4 volkoren met 2 gebakken eieren;
T: Kiwi's
D: Pasta
S: Racefiets.
maar je was sowieso al van plan taart te eten, dan kun je ook wel iets minder gezonds pakken toch? Of denk ik gek? Sterkte, ik hoop dat je iets vindtquote:
[..]
Hopelijk heeft je collega wat te leenquote:
[..]
Zo zonder brood?quote:
Lijstje:
O: 35 gr havermout, nesquik, cacao
T: 2 gebakken eieren, 1 banaan;
L: 4 volkoren met 2 gebakken eieren;
T: Kiwi's
D: Pasta
S: Racefiets.
Ooh lol, zie hem nu pas. Ja, Crunch, wat is deze?quote:
O: kwark met havermout en fruitsalade van watermeloen, kers, framboos, granaatappel, nectarine en perzik
T: worteltjes niet dus, gewoon vergeten
L: roerei met rauwe ham, cottage cheese, tomaat, ui en paprika. Sneetje geroosterd brood of wat crackers erbij
T: Banaantje en/of misschien nog wel die worteltjes van vanmorgen
D: slavink die gisteren niet doorging, snijbonen, in de oven geroosterde aardappeltjes
quote:
Joah, vind ik wel lekkerquote:
[..]
Ooh lol, zie hem nu pas. Ja, Crunch, wat is deze?
O: koffie verkeerd
T: snelle jelle, boter, koffie verkeerd
T: koffie verkeerd
L: frikandelbroodje, koffie verkeerd
Op de planning:
T: kweetniet
B: draintegels in auto en uit auto slepen
D: verse groentesoep
B: volleybaltraining geven
D: tosti
T: koffie verkeerd?
do tell!quote:
ik heb nog wel een optie voor je weetniet?
Komt ie he...quote:
Een koffie verkeerd! badum tss!
Maar kun je er niet gewoon wat fruit tussen prakken? Een appel ofzo?
dat ik die niet zag aankomen Ik heb nog platte perzik, druiven, banaan en peer hier liggen. Maar geen trek
Ja !! Boterham met hamquote:
[..]
Hopelijk heeft je collega wat te leen
Beterquote:
en bijzonder lijstje Sjeen
Da's een geintje toch?quote:
Lijstje:
O: 500g kwark, 100g aardbeien
T: Milka Oreo reep
L: Maaltijdsalade tonijn
T: Magnum
D: Wokgroente, gebakken aardappelen, biefstuk, vanille vla met aardbeien
T: Snickers ice cream, 500g kwark met een banaan, 200g aardbeien en rozijnen.
Ik moest er vannacht vier keer uit dus zit te knikkebollen en heb zin om te vreten
MAAR IK DOE HET NIET!
nog 2,5 uur
Nu nog even besluiten of ik het avondeten eet voor of na het sporten.
Altijd na. Indien mogelijk. Of een flinke T er na, een bak kwark ofzo.quote:
Lunchsalade weer achter de kiezen
Nu nog even besluiten of ik het avondeten eet voor of na het sporten.
Als je moe en gefrustreert bent is je wilskrachtniveau laag. Volgens een beroemde psycholoog Roy Baumeister is wilskracht als een spier. Zelfbeheersing is een soort innerlijke kracht, die uitgeput kan raken als je het vaak moet gebruiken. Wilskracht en zelfbeheersing raakt snel op als je iets heel graag wil hebben en dat willen hebben doen we nog eens extra als je moe en afgeleid bent.quote:
Kun je niet de rest van je kwark nu opeten?
Ik moest er vannacht vier keer uit dus zit te knikkebollen en heb zin om te vreten
MAAR IK DOE HET NIET!
nog 2,5 uur
Dat staat in het boek over de psychologie van eten en dieten dat ik nu lees, maar naast inzicht in eetpatronen biedt het geen oplossingen
Ik denk zelf dat je nu het beste aan de impulskomkommer kunt gaan, voor het vet&zoet wordt. Geen idee of het helpt, maar valt te proberen.ja ik heb nog een bak wortels en tomaatjes, voor de hoge nood. Ik ben aan het rekken.quote:
[..]
Als je moe en gefrustreert bent is je wilskrachtniveau laag. Volgens een beroemde psycholoog Roy Baumeister is wilskracht als een spier. Zelfbeheersing is een soort innerlijke kracht, die uitgeput kan raken als je het vaak moet gebruiken. Wilskracht en zelfbeheersing raakt snel op als je iets heel graag wil hebben en dat willen hebben doen we nog eens extra als je moe en afgeleid bent.
Dat staat in het boek over de psychologie van eten en dieten dat ik nu lees, maar naast inzicht in eetpatronen biedt het geen oplossingen
Ben pas rond 21.15-21.30 thuis dus vind dat altijd net op het randje....quote:
[..]
Altijd na. Indien mogelijk. Of een flinke T er na, een bak kwark ofzo.
Daarom is het altijd een lastige keuze
Denk dat ik even afwacht hoe laat mijn vriend thuis is, wil ook niet te vlak voor het sporten nog eten.
nee, die wil ik bewaren tot op zn vroegst half 4...anders heb ik dan weer een probleem dat hette lang duurt tot avondetenquote:
Kun je niet de rest van je kwark nu opeten?
ow ja, wat is de titel van dat boek ook alweer Isa? Wil het heel graag lezenquote:
[..]
Als je moe en gefrustreert bent is je wilskrachtniveau laag. Volgens een beroemde psycholoog Roy Baumeister is wilskracht als een spier. Zelfbeheersing is een soort innerlijke kracht, die uitgeput kan raken als je het vaak moet gebruiken. Wilskracht en zelfbeheersing raakt snel op als je iets heel graag wil hebben en dat willen hebben doen we nog eens extra als je moe en afgeleid bent.
Dat staat in het boek over de psychologie van eten en dieten dat ik nu lees, maar naast inzicht in eetpatronen biedt het geen oplossingen
En voor de verandering plug ik Becks nog maar eens, het boek waardoor ik heel veel inzicht heb gekregen.Wat stress en vermoeidheid betreft, ik lag om half twee in bed, om half drie appte vriendje me wakker, om half vijf werd ik voor de gein weer wakker en om zeven ging de wekker... Om acht stonden de dakdekkers voor de deur, die me vervolgens vertelden dat de klus nog 500 euro duurder zou uitvallen en ik kon niet overleggen met vriend want tijdverschil van zeven uur
maar ga er van uit dat hij met verhuizen wel weer boven water komt.Verder ben ik ook wel nieuwsgierig naar het boek dat Isa aan het lezen is, ook al is het niet altijd motiverend toch?
Klinkt als een vermoeiende start van je dag Sjeen.
Laten we het daar maar op houdenquote:
.pffquote:
[..]
ow ja, wat is de titel van dat boek ook alweer Isa? Wil het heel graag lezen
Wat stress en vermoeidheid betreft, ik lag om half twee in bed, om half drie appte vriendje me wakker, om half vijf werd ik voor de gein weer wakker en om zeven ging de wekker... Om acht stonden de dakdekkers voor de deur, die me vervolgens vertelden dat de klus nog 500 euro duurder zou uitvallen en ik kon niet overleggen met vriend want tijdverschil van zeven uur
klinkt inderdaad als een ruk dag!quote:
ow ja, wat is de titel van dat boek ook alweer Isa? Wil het heel graag lezen En voor de verandering plug ik Becks nog maar eens, het boek waardoor ik heel veel inzicht heb gekregen.
Becks is in de bieb continu uitgeleend, dus misschien maar eens reserveren. Aangezien ik de voedingstheorie en fysiologie van afvallen wel begrijp, heb ik me nu maar eens gestort op het grote probleem: de psychologie.
En hun website: http://www.eetmij.nu/quote:Eet mij gaat over honger, over supermarkten en over reclame. Het gaat over de illusie van diëten en de stigma's van dik zijn. Asha ten Broeke en Ronald Veldhuizen gaan op zoek naar de ware aard van ons eetgedrag. Ze combineren de nieuwste inzichten uit hersenwetenschap, genetica en fysiologie en laten zien dat iemands gewicht niet zozeer een keuze is, zoals dieetgoeroes ons vaak doen denken, maar voornamelijk afhankelijk is van aangeboren eigenschappen en invloeden uit de omgeving. Op confronterende wijze laten de auteurs zien hoe we, zonder het door te hebben, dagelijks verwikkeld zijn in een ongelijke strijd tegen supermarkten, marketeers en reclamebureaus, die eropuit zijn ons meer te laten consumeren. Ook plaatsen ze de discussie over obesitas in een breder perspectief: onze angst voor overgewicht blijkt behoorlijk ontspoord.
Eet mij reikt nieuwe handvatten aan om grip te krijgen op ons eetgedrag. Maar wees gerust: deze handvatten hebben niets te maken met nieuwe diëten of magische ingrediënten, maar alles met de psychologie van eten.
thanks!quote:
[..]
[ afbeelding ]
Becks is in de bieb continu uitgeleend, dus misschien maar eens reserveren. Aangezien ik de voedingstheorie en fysiologie van afvallen wel begrijp, heb ik me nu maar eens gestort op het grote probleem: de psychologie.
[..]
En hun website: http://www.eetmij.nu/
Beck mag je van mij lenen als je wilt
Ja, dat kan ook, maar dan zit je met verzendkostenquote:
thanks!
Beck mag je van mij lenen als je wilt
kijk maar, als reserveren in de bieb niet zou lukkenquote:
[..]
Ja, dat kan ook, maar dan zit je met verzendkosten
Dankjewelquote:
[..]
[ afbeelding ]
Becks is in de bieb continu uitgeleend, dus misschien maar eens reserveren. Aangezien ik de voedingstheorie en fysiologie van afvallen wel begrijp, heb ik me nu maar eens gestort op het grote probleem: de psychologie.
[..]
En hun website: http://www.eetmij.nu/
Eens kijken of ik die hier kan vinden
ik heb er een banaan en een celebrations milky way ingegooid. En een beschuit in mijn soep.quote:
[..]
Komt ie he...
Een koffie verkeerd! badum tss!
Maar kun je er niet gewoon wat fruit tussen prakken? Een appel ofzo?
Nu omkleden en naar volleybal fietsen.
I would, maar daar had ik echt geen tijd meer voor. Wel om er een FOK!post aan te wijden, uiteraard.quote:
[..]
En dat je je al gewogen had, maar na die enorme verlossing toch weer op de weegschaal gaat staan en dan nòg lichter bent
Neen. Daar mag ook nog een cornetto cookie n cream bijquote:
Waarom? Ik post mijn lijstje. Iedereen post zijn lijstje. Niks grappis aan.quote:
) fruit, melk, groente, gekookt ei, alles.Beperkt tot 2 broodjes, 1 met zalm, halve met rosbief, halve met kaas. En een stuk komkommer.
Volkoren broodjes?quote:
De lunch was keurig verzorgd. Een keur aan broodjes, beleg (ook rosbief en zalm
Beperkt tot 2 broodjes, 1 met zalm, halve met rosbief, halve met kaas. En een stuk komkommer.
Dan was het echt goed geregeld, wel zo fijn.
Ja, die waren er ook. En pistoletjes, wit, bruin, volkoren, met zaden, van die afbakmueslidingen, croissantjes, en ook nog gewone boterhammen. Oh, en zachte bolletjes, wit en bruin.quote:
[..]
Volkoren broodjes?
Dan was het echt goed geregeld, wel zo fijn.
Nou mijn vriend is pas over een uur thuis dus we eten na het sporten.
Nu dus maar wat yoghurt eten.
rosbiefquote:
[..]
Volkoren broodjes?
Dan was het echt goed geregeld, wel zo fijn.
lekker gesport en daarna ff zonnebank meegepikt.
en nu eten voor morgen klaarmaken, waarbij ik bijna een pan door de keuken heen smeet omdat die klote pannekoek er weer eens aan bleef plakken en ik het hele ding aan gort trok
In ieder geval goed gezweet
Nu tijd voor mijn avondeten
De psychologie ervan is mijns inziens de tweede grote poot, die evenzwaar weegt (no pun intended).quote:
Becks is in de bieb continu uitgeleend, dus misschien maar eens reserveren. Aangezien ik de voedingstheorie en fysiologie van afvallen wel begrijp, heb ik me nu maar eens gestort op het grote probleem: de psychologie.
Niet gewogen maar van wat ik in de spiegel zag werd ik blij
Ik had nog een boek mee uit de bibliotheek. Het Grote Gezonde Afvalboek oid. Staat echt propvol met juist die foto's
Verder vond ik dat de schrijver minachting heeft voor te dikke mensen en dat blijkt gewoon uit heel veel stukjes. Zeggen dat veel te veel mensen een BMI tussen de 20 en 25 hebben of "maar liefst boven de 30". Nou, 31 valt op zich ook nog wel mee, meneer de schrijver. Die mensen zijn nog steeds niet modddervet, maar gewoon wat te dik. Of het hoofdstuk met alle redenen waarom mensen te dik zouden zijn incl de genetica van het geheel, maar dat hoofdstuk wel beginnen met een heel belerend stukje over excuses en smoesjes. En dán als toppunt een stuk over de stigmatisering van te dikke mensen en dat we dat vooral niet moeten doen Anyway
Zo weer lekker op de fiets en de zon schijnt alweer.O1: boterham met roomboter en 48+ kaas
O2: kwark, aardbeien, havermout, lijnzaad
L: 2 eieren, tomaat, rode paprika
T: perzik
D: kabeljauw, prei, bloemkool, wortel, ui, aardappel
gisteren beetje te weinig gegeten, maar veel geslapen:
O1: dahl met bataat, spinazie, wortel, ui, rode peper, linzen
T: cheesestick
D: boterham met roomboter en 48+ kaas
Nee! Hij had er ook best moeite mee om te vertellen dat onderzoeken van de laatste jaren aantonen dat de sterftekans lager is bij te dikke mensen en de kans een hartinfarct te overleven toeneemt met BMIquote:
Dat is dus een boek dat ik niet hoef te lezen
Want ik vind het bijv slechte journalistiek om te vertellen hoeveel % van de zwaarlijvigen lijdt aan hart&vaatziektes, maar dan niet vertellen hoeveel % van de niet-zwaarlijvigen lijdt aan hart&vaatziektes.
dit is niet dik?quote:
Dus.... ik heb Eet Mij uitgelezen en er gaat ook een stuk over de stigmatisering van zwaarlijvigen incl wat voorbeelden en onderzoeken. Oa dat de media dikke mensen vooral zonder hoofd afbeelden (mensen vinden mensen op foto's zonder hoofd minder sympathiek), ingezoomd op het veel te dikke lijf en het liefst schaars/slecht geklede dikke mensen. Terwijl maar een héél klein percentage van de dikkere medemens zó dik is (van die +180 kg mensen).
Ik had nog een boek mee uit de bibliotheek. Het Grote Gezonde Afvalboek oid. Staat echt propvol met juist die foto's
Anyway
O1: boterham met roomboter en 48+ kaas
O2: kwark, aardbeien, havermout, lijnzaad
L: 2 eieren, tomaat, rode paprika
T: perzik
D: kabeljauw, prei, bloemkool, wortel, ui, aardappel
gisteren beetje te weinig gegeten, maar veel geslapen:
O1: dahl met bataat, spinazie, wortel, ui, rode peper, linzen
T: cheesestick
D: boterham met roomboter en 48+ kaas
klinkt als een gezellig boek
Fijn van de spiegel sarabi! ik wordt tegenwoordig ook steeds blijer van mijn spiegel. Mijn nieuw hobby is dan ook flexen voor de spiegel
Lijstje:
o: hoef ik niet meer te zeggen he...weer mugcake met honing! enige verschil is dat manlief een ander merk vanille whey heeft, die echt superlekker is
t: 2 rijstwafels met pindakaas
l: sportpannoekoeken
t: smartbar aarbei
t banaan
D: pastasalade met tomaat/ ruccola/fetta en pesto
t: kwark
Nee, dat vind ik niet schrikbarend. Daarbij lijk ik een stuk slanker met een BMI van 30. Je weet overigens dat Tom Cruise ook een BMI heeft van meer dan 30?quote:
Dit plaatje klopt echt nietquote:
Het is ook een veralgemenisering natuurlijk. Vet verdeelt zich per persoon anders en als je meer spieren hebt ben je sowieso al slanker.quote:
O: 8 pannenkoeken met 4 stroop en 4 aardbeien jam. Supps
S:UB
T: whey shake, supps.
L: uitsmijter van 5 eieren op 2 bruine boterhammen (landbrood) met kaas, groente, ham, pijnboompitten en italiaanse kruiden.
T: proteine brood met pindakaas 2x
D: pasta
T: magnum, stukkie taart bak kwark van 500g met 200g aardbeien, 1 banaan en 100g meloen
Teveel mensen een bmi van tussen de 20 of de 25 en dat moet eigenlijk nog lager vond hij? Of lees ik t verkeerd?quote:
Dus.... ik heb Eet Mij uitgelezen en er gaat ook een stuk over de stigmatisering van zwaarlijvigen incl wat voorbeelden en onderzoeken. Oa dat de media dikke mensen vooral zonder hoofd afbeelden (mensen vinden mensen op foto's zonder hoofd minder sympathiek), ingezoomd op het veel te dikke lijf en het liefst schaars/slecht geklede dikke mensen. Terwijl maar een héél klein percentage van de dikkere medemens zó dik is (van die +180 kg mensen).
Ik had nog een boek mee uit de bibliotheek. Het Grote Gezonde Afvalboek oid. Staat echt propvol met juist die foto's
Anyway
O1: boterham met roomboter en 48+ kaas
O2: kwark, aardbeien, havermout, lijnzaad
L: 2 eieren, tomaat, rode paprika
T: perzik
D: kabeljauw, prei, bloemkool, wortel, ui, aardappel
gisteren beetje te weinig gegeten, maar veel geslapen:
O1: dahl met bataat, spinazie, wortel, ui, rode peper, linzen
T: cheesestick
D: boterham met roomboter en 48+ kaas
Oops, dat moet tussen de 25 en 30 zijn!quote:
Teveel mensen een bmi van tussen de 20 of de 25 en dat moet eigenlijk nog lager vond hij? Of lees ik t verkeerd?
Altijd al gedacht dat hij veel te dik was. Die moet er echt eens wat aan gaan doen hoor!quote:
[..]
Nee, dat vind ik niet schrikbarend. Daarbij lijk ik een stuk slanker met een BMI van 30. Je weet overigens dat Tom Cruise ook een BMI heeft van meer dan 30?
Klopt maar met een bmi van 17.5 ben je echt dunner dan dat. Dat is echt onprettig om te zien.quote:
[..]
Het is ook een veralgemenisering natuurlijk. Vet verdeelt zich per persoon anders en als je meer spieren hebt ben je sowieso al slanker.
Dacht al: huhquote:
[..]
Oops, dat moet tussen de 25 en 30 zijn!
Je weet dat tom cruise ripped is he?quote:
[..]
Nee, dat vind ik niet schrikbarend. Daarbij lijk ik een stuk slanker met een BMI van 30. Je weet overigens dat Tom Cruise ook een BMI heeft van meer dan 30?
Ik bulk ook niet hoor. Ik eet onder onderhoud momenteel. Moet nog wat vetjes kwijt. Had gehoopt op 15% ze zitten, zit op 15.6quote:
O: 300 g kwark met 30 gr havermout;
T: Banaan;
L: 75 gr havermout, 300ml melk, 30 gr nesquik en 10 gr cacao;
T: Kiwi's;
D: iets van 600 kcal.
Ik haal nog even T erbij, als ik honger heb eet ik die anders niet. Past wel in lijstje.
Dat klopt wel natuurlijk. BMI houdt geen rekening met sporters. Het is ook door een wiskundige geen bioloog bedacht.quote:
[..]
Nee, dat vind ik niet schrikbarend. Daarbij lijk ik een stuk slanker met een BMI van 30. Je weet overigens dat Tom Cruise ook een BMI heeft van meer dan 30?
Hierdoor klopt bmi voor sporters totaal niet helemaal mee eens. Voor mensen met overgewicht klopt hij vaak wel.
Ja maar die norm is voor sporters anders. Net wat isa zegt, tom cruise heeft een bmi van 30 maar geen overgewicht.quote:
Het ging over BMI. Niks meer of minder.
dat weet ik, dat maakt het niet minder generaliserend verder.quote:
[..]
Ja maar die norm is voor sporters anders. Net wat isa zegt, tom cruise heeft een bmi van 30 maar geen overgewicht.
Het klopt voor hele lange mensen ook niet volgens mij.quote:
[..]
Dat klopt wel natuurlijk. BMI houdt geen rekening met sporters. Het is ook door een wiskundige geen bioloog bedacht.
Hierdoor klopt bmi voor sporters totaal niet helemaal mee eens. Voor mensen met overgewicht klopt hij vaak wel.
Als het goed is wel, want er zit een lengte component in.quote:
[..]
Het klopt voor hele lange mensen ook niet volgens mij.
Wat zal ik eens eten?!en voor hele korte ook nietquote:
[..]
Het klopt voor hele lange mensen ook niet volgens mij.
Hoe was je O nou? Lijkt me goor.quote:
Lijstje:
O: 300 g kwark met 30 gr havermout;
T: Banaan;
L: 75 gr havermout, 300ml melk, 30 gr nesquik en 10 gr cacao;
T: Kiwi's;
D: iets van 600 kcal.
Ik haal nog even T erbij, als ik honger heb eet ik die anders niet. Past wel in lijstje.
Chips.quote:
Kcal over voor vandaag
Geen ruimte voor KHquote:
Nee.quote:
[..]
Als het goed is wel, want er zit een lengte component in.
Dat klopt in de meeste gevallen ook. De meeste weten ook precies waar het fout gaat.quote:
Maar ik keek laatst het programma Hufterproef en daar zag je ook dat veel mensen dikke mensen niet willen helpen omdat de meeste mensen vinden dat het je eigen schuld is als je dik bent. En dat maakt het dus minder erg (en zelfs grappig) als iemand met overgewicht wordt uitgescholden of gepest. Terwijl mensen het dan wel weer opnemen voor een lilliputter enzo. Heel raar hoe dat werkt.
Kan, maar dan is het nog niet nodig om te accepteren dat iemand wordt gekleineerd en gepest vanwege overgewicht. Maar mensen vinden dat dan vaak dus minder erg omdat eigen schuld.quote:
[..]
Dat klopt in de meeste gevallen ook. De meeste weten ook precies waar het fout gaat.
Smaakte prima, alleen niet weg te krijgenquote:
Was veel, terwijl in volume mee viel Ik vind het niet grappig en heb respect voor mensen die serieus zijn met afvallen, maar ik heb totaal geen medelijden met iemand die heel dik is en dan klaagt dat hij alles geprobeerd heeft en niets werkt.quote:
Maar ik keek laatst het programma Hufterproef en daar zag je ook dat veel mensen dikke mensen niet willen helpen omdat de meeste mensen vinden dat het je eigen schuld is als je dik bent. En dat maakt het dus minder erg (en zelfs grappig) als iemand met overgewicht wordt uitgescholden of gepest. Terwijl mensen het dan wel weer opnemen voor een lilliputter enzo. Heel raar hoe dat werkt.
Mijn vader loog gewoon continu glashard tegen de dietist over wat hij at....niet gek dat je dan niet af valt.
Mensen moeten IMHO altijd 1x geholpen worden. Als ze het daarna verkloten of niet toepassen then you're on your own imho.quote:
Maar ik keek laatst het programma Hufterproef en daar zag je ook dat veel mensen dikke mensen niet willen helpen omdat de meeste mensen vinden dat het je eigen schuld is als je dik bent. En dat maakt het dus minder erg (en zelfs grappig) als iemand met overgewicht wordt uitgescholden of gepest. Terwijl mensen het dan wel weer opnemen voor een lilliputter enzo. Heel raar hoe dat werkt.
Ja.quote:
BMI = massa gedeeld door lengte in het kwadraat. (BMI = kg / m^2 )
Dus zie hier het lengte component, is zelfs de helft van de formule.
Zelf gemaakte maaltijdsalade?quote:
Ik ga even boodschappen doen met mopperbaby, kijken of ik nog iets lekkers & gezonds kan bedenken voor het avondeten
Ruimte makenquote:
quote:
[..]
Altijd al gedacht dat hij veel te dik was. Die moet er echt eens wat aan gaan doen hoor!
Dus dan moet je diegene maar niet helpen en uitschelden?quote:
[..]
Dat klopt in de meeste gevallen ook. De meeste weten ook precies waar het fout gaat.
En misschien moet je dat boek van Isa ook maar eens lezen
Dan kan ik geen pannenkoeken eten vanavond. En hell no dat ik dat ga opgeven.quote:
Anders doe je niet zo op je pik getrapt. Dat zeg ik toch niet.quote:
[..]
Dus dan moet je diegene maar niet helpen en uitschelden?
En misschien moet je dat boek van Isa ook maar eens lezen
Waarom reageer je dan op die post?quote:
[..]
Anders doe je niet zo op je pik getrapt. Dat zeg ik toch niet.
Alleen om maar te zeggen dat het hun eigen schuld is? Want je wil het dus niet over de inhoud van dat programma hebben
Goed punt!quote:
[..]
Dan kan ik geen pannenkoeken eten vanavond. En hell no dat ik dat ga opgeven.
Nee. Ik geef mijn mening daarover. Het programma ken ik niet, dus blijf ik bij weg.quote:
[..]
Waarom reageer je dan op die post?
Alleen om maar te zeggen dat het hun eigen schuld is? Want je wil het dus niet over de inhoud van dat programma hebben
En tering jantje doe ff rustig
Wie is er niet rustig?quote:
Jullie komen weer even met zijn allen zeggen dat dikke mensen het aan hun zelf te danken hebben
Ik zeg alleen dat je ze normaal kan behandelen en dat boek misschien een tip is voor je
Raar he in dit topic?
Ik ben het wel met sarabi eens Crunch. Iemand uit schelde of pesten vanwege overgewicht kan niet. Plus je weet ook dat sommige mensen meer Hulp nodig hebben.quote:
[..]
Anders doe je niet zo op je pik getrapt. Dat zeg ik toch niet.
Ik vind het onacceptabel als iemand gepest of uitgescholden wordt alleen van wegen een getal op een weegschaal
Nou jij komt heel aanvallend op me over.quote:
[..]
Wie is er niet rustig?
Jullie komen weer even met zijn allen zeggen dat dikke mensen het aan hun zelf te danken hebben
Ik zeg alleen dat je ze normaal kan behandelen en dat boek misschien een tip is voor je
Raar he in dit topic?
En dat jullie kun je weglaten, want dat is niet zo. Heb ook nergens gezegd dat je mensen niet normaal zou moeten behandelen.
Nee maar je komt wel behoorlijk defensief over chrunch.....en er is geen sprake van een aanval als je het mij vraagt.quote:
[..]
Nou jij komt heel aanvallend op me over.
En dat jullie kun je weglaten, want dat is niet zo. Heb ook nergens gezegd dat je mensen niet normaal zou moeten behandelen.
Ze vraagt gewoon om argumentatie die jij niet geeft
Sarabi ziet spoken, want ik heb nooit gezegd dat ik vind dat je mensen mag uitschelden. Alleen dat bijna iedereen wel weet dat ze iets verkeerd doen en waar het probleem ligt.quote:
[..]
Ik ben het wel met sarabi eens Crunch. Iemand uit schelde of pesten vanwege overgewicht kan niet. Plus je weet ook dat sommige mensen meer Hulp nodig hebben.
Ik vind het onacceptabel als iemand gepest of uitgescholden wordt alleen van wegen een getal op een weegschaal
Klopt. Een getal op de weegschaal zegg namelijk niks. Als we dat moeten aanhouden zijn jij en ik kei dik. Dus spiegel is een betere graadmeter.quote:
[..]
Ik ben het wel met sarabi eens Crunch. Iemand uit schelde of pesten vanwege overgewicht kan niet. Plus je weet ook dat sommige mensen meer Hulp nodig hebben.
Ik vind het onacceptabel als iemand gepest of uitgescholden wordt alleen van wegen een getal op een weegschaal
Ook Door iets niet te zeggen kan je iets insenueren(hoop dat ik het goed schreef)quote:
[..]
Sarabi ziet spoken, want ik heb nooit gezegd dat ik vind dat je mensen mag uitschelden. Alleen dat bijna iedereen wel weet dat ze iets verkeerd doen en waar het probleem ligt.
Te zware mensen beledigen en stigmatiseren draagt vaak juist bij aan het overgewicht. Steunen en helpen kan mensen in de goede richting pushen en dat is het belangrijkstequote:
Ik ben het wel met sarabi eens Crunch. Iemand uit schelde of pesten vanwege overgewicht kan niet. Plus je weet ook dat sommige mensen meer Hulp nodig hebben.
Ik vind het onacceptabel als iemand gepest of uitgescholden wordt alleen van wegen een getal op een weegschaal
Niet lekker afkraken omdat je dan jezelf beter voelt (met je eigen minderwaardigheidscomplex?) (heb het overigens niet over jou hoor! in het algemeen). Veel mensen zien hun eigen slank zijn ook als een soort eigen prestatie/verdienste, terwijl ze daar in de meeste gevallen zelf totaal geen moeite voor hebben hoeven doen. Mensen met een onhandige set genen in onze wereld van overvloed, die moeten wèl moeite doen om slank te blijven (of worden).Ik snap wat je bedoeld. Voor sommige mensen is het gewoon zwaarder (no pun intended)quote:
[..]
Te zware mensen beledigen en stigmatiseren draagt vaak juist bij aan het overgewicht. Steunen en helpen kan mensen in de goede richting pushen en dat is het belangrijkste
ja maar toch klopt het niet helemaal volgens mij, mijn man is ruim 2 meter en zijn BMI geeft nu 24,5 aan terwijl hij een vetpercentage van 16 heeft..zou je toch zeggen dat dat niet helemaal..(en ook voor hij sportte klopt het niet..hij zou overgewicht hebben terwijl hij mischien wel wat zwaarder was als gewenst, maar echt geen overgewicht had)quote:
[..]
Als het goed is wel, want er zit een lengte component in.
succes, altijd weer een uitdaging met een mopperbabyquote:
Ik ga even boodschappen doen met mopperbaby, kijken of ik nog iets lekkers & gezonds kan bedenken voor het avondeten
BMI houdt geen rekening met spiermassa. Daarom is Tom Cruise volgens de BMI-index dus overweight, terwijl de realiteit anders ligt.quote:
[..]
ja maar toch klopt het niet helemaal volgens mij, mijn man is ruim 2 meter en zijn BMI geeft nu 24,5 aan terwijl hij een vetpercentage van 16 heeft..zou je toch zeggen dat dat niet helemaal..(en ook voor hij sportte klopt het niet..hij zou overgewicht hebben terwijl hij mischien wel wat zwaarder was als gewenst, maar echt geen overgewicht had)
het viel mee gelukkigquote:
[..]
succes, altijd weer een uitdaging met een mopperbaby
biefstuk, spinazie en krieltjes wordt het. Met een ei!quote:
Ik snap wat je bedoeld. Voor sommige mensen is het gewoon zwaarder (no pun intended)
hij was wel grappig. En ja, je komt alleen aan als je het in je mond stopt. Maar waarom stop je het in je mond? Je wordt alleen zwaarder als je meer eet dan je verbrandt. Maar waarom verbrand je minder dan een ander? Dat zijn interessante vragen. Niemand wil dik zijn. Echt, niemand. Te dikke mensen zijn dan ook vaak bezig met zichzelf de schuld geven, minderwaardigheidscomplexen, vinden zichzelf lelijk, staan huilend een te kleine broek te passen. Niemand wil dik zijn! Dus blijkbaar is er een sterkere kracht die denkt: verdomd, een donut! En die moet ik nu! Het zou zo fijn zijn als we daar iets aan konden doen.oke..maar dan nog..het klopte bij hem ook al niet voor hij ging sporten en hij dus niet echt veel spiermassa had (of niet genoeg in elk geval om te vergelijken met sportersquote:
[..]
BMI houdt geen rekening met spiermassa. Daarom is Tom Cruise volgens de BMI-index dus overweight, terwijl de realiteit anders ligt.
) nja maakt ook niks uit, het zegt dus gewoon niet altijd alles, dat blijkt inderdaad maar
Nu zal ik wel weer de gebeten hond zijn... Maar daar kún je iets aan doen. Niet nemen. En ja het is écht zo makkelijk. Écht.quote:
[..]
fijn!quote:
[..]
het viel mee gelukkig
biefstuk Maar daar kún je iets aan doen. Daar is gedragsverandering voor nodig en ook een aanpassing van de cognitie in veel gevallen. Het is echt niet een onmogelijke missie, maar het kost wel veel tijd en moeitequote:
[..]
Niemand wil dik zijn! Dus blijkbaar is er een sterkere kracht die denkt: verdomd, een donut! En die moet ik nu! Het zou zo fijn zijn als we daar iets aan konden doen.
En in sommige gevallen is professionele (psychologische) hulp daar bij gewenst.Nee, dat is het niet. Wetenschappelijk onderzoek na wetenschappelijk onderzoek bewijst het tegendeel. Wat jouw 'gevoel' zegt is niet heel wetenschappelijkquote:
Nu zal ik wel weer de gebeten hond zijn... Maar daar kún je iets aan doen. Niet nemen. En ja het is écht zo makkelijk. Écht.
En psychologie van eten is niet logisch. Of, dat is het eigenlijk wel: het is belangrijk om voedselvoorraden op peil te houden evolutionair gezien. Dus als er eens een keer vet en zoet voedsel voorhanden is dna moet je daar veel van eten. Zeker als je net veel bent afgevallen! Dat zorgt voor overleving. Alleen is dat absoluut niet meer aan de orde in onze maatschappij vol overvloed.ja, theoretisch gezien is het zo makkelijk...maar ik heb ook wel ene punt in mijn leven gehad dat ik te dik was en het niet wou en het toch niet voor elkaar kreeg het eten te laten of te gaan sporten...en ik geloof dat jij ook niet altijd zo slank bent geweest...dus dan moet er toch ergens een stukje begrip zittenquote:
[..]
Nu zal ik wel weer de gebeten hond zijn... Maar daar kún je iets aan doen. Niet nemen. En ja het is écht zo makkelijk. Écht.
Dat zijn vaak mensen die als ze zich slecht voelen gaan eten? Ik wil de term eet stoornis niet gebruiken naar daar lijkt het dan wel een beetje op?quote:
[..]
Als het theoretisch zo eenvoudig was dan was niemand te dikquote:
ja, theoretisch gezien is het zo makkelijk...maar ik heb ook wel ene punt in mijn leven gehad dat ik te dik was en het niet wou en het toch niet voor elkaar kreeg het eten te laten of te gaan sporten...en ik geloof dat jij ook niet altijd zo slank bent geweest...dus dan moet er toch ergens een stukje begrip zitten
Ach Isa die wetenschappers zijn gek....quote:
[..]
Nu zal ik wel weer de gebeten hond zijn... Maar daar kún je iets aan doen. Niet nemen. En ja het is écht zo makkelijk. Écht.
precies!quote:
[..]
Als het theoretisch zo eenvoudig was dan was niemand te dik
*ril*quote:
Gatver, mijn Duitse fruit 'n fibre valt echt tegen. Er zitten bonkjes gesuikerd spul in, bah.
Dat klopt, het is deels een evolutionair iets, dat wij mensen zo veel mogelijk willen eten. Mensen zijn echter ook wezens die in staat zijn tot vrije keuze en rationele redenering. Het is heel goed mogelijk om gedachtenpatronen te tweaken waardoor je niet meer grijpt naar die hamburger, als je langs een McDonalds loopt.quote:
[..]
Nee, dat is het niet. Wetenschappelijk onderzoek na wetenschappelijk onderzoek bewijst het tegendeel. Wat jouw 'gevoel' zegt is niet heel wetenschappelijk
Het is inderdaad niet meer noodzakelijk om altijd te moeten eten, en het toffe is dat je door middel van het aanpassen van je gedrag en je cognities (en dat kan, dat is ook wetenschap) er voor kan zorgen dat je die urge onderdrukt.
Een slechte gewoonte (roken, nagelbijten, alles in je hoofd stoppen) afleren is moeilijk inderdaad, daar heb je tijd en discipline voor nodig. En ondersteuning... Niets zo slopend voor je motivatie als negativiteit.quote:
[..]
Maar daar kún je iets aan doen. Daar is gedragsverandering voor nodig en ook een aanpassing van de cognitie in veel gevallen. Het is echt niet een onmogelijke missie, maar het kost wel veel tijd en moeite
Een leuk stukje hierover:
http://albertsonnevelt.nl/slechte-gewoonte-afleren/
Ja, echt een tegenvallerquote:
Hij was maar 1.79 voor 800 gram geloof ik dus het is niet zo zonde als ik het weggooi 
Ja verschuil je idd gewoon achter dat soort dingen. Dat is makkelijker dan het heft in eigen handen nemen en hand in eigen boezem steken.quote:
[..]
Ach Isa die wetenschappers zijn gek....
Ik snap oprecht niet waarom mensen zich telkens achter dat soort dingen verschuilen. Niemand dwingt je toch om het te eten?
Wel. Je word wel gedwongen. Door jezelf.quote:
[..]
Ja verschuil je idd gewoon achter dat soort dingen. Dat is makkelijker dan het heft in eigen handen nemen en hand in eigen boezem steken.
Ik snap oprecht niet waarom mensen zich telkens achter dat soort dingen verschuilen. Niemand dwingt je toch om het te eten?
Juist omdat ik zelf dik was heb ik dat begrip niet. Niemand dwong mij chips te eten. Koekjes leeg te vreten of friet te halen. En ik heb idd ook gehad dat ik ergens wel wilde maar het eten te lekker was. Dan wilde ik blijkbaar niet graag genoeg.quote:
[..]
ja, theoretisch gezien is het zo makkelijk...maar ik heb ook wel ene punt in mijn leven gehad dat ik te dik was en het niet wou en het toch niet voor elkaar kreeg het eten te laten of te gaan sporten...en ik geloof dat jij ook niet altijd zo slank bent geweest...dus dan moet er toch ergens een stukje begrip zitten
Maar dat is enkel mijn visie
We zijn gewoon allemaal gekquote:
Al die stemmetjes in ons hoofd
Ik krijg zin in koekjes als ik dit lees 
ja je zou dit wel moeten snappen, want jij komt van dezelfde plaatsquote:
[..]
Ja verschuil je idd gewoon achter dat soort dingen. Dat is makkelijker dan het heft in eigen handen nemen en hand in eigen boezem steken.
Ik snap oprecht niet waarom mensen zich telkens achter dat soort dingen verschuilen. Niemand dwingt je toch om het te eten?
Dat is toch hetzelfde als van die fannatieke ex rokers die ineens de behoefte hebben om tegen alle wel rokende mensen te gaan roepen hoe slecht het wel niet is en dat ze zwak zijn...puur een manier om zichzelf op de borst te kloppen als je het mij vraagt.
inlevingsvermorgen zou gepaster zijn
Ehm, nee. Hoe zie je dat voor je? Als je niet pakt, pak je een pistool, zet je die tegen je hoofd en moet je wel?quote:
[..]
Wel. Je word wel gedwongen. Door jezelf.
Het is een keuze die je maakt.
quote:
[..]
Ehm, nee. Hoe zie je dat voor je? Als je niet pakt, pak je een pistool, zet je die tegen je hoofd en moet je wel?
Het is een keuze die je maakt.
Ja hoor.Want de enige manier om iets te doen als je iets moet doen is door middel van een pistool tegen je hoofd.
Lijkt me sowieso handig/de bedoeling van dit topicquote:
[..]
inlevingsvermorgen zou gepaster zijn
Nee, je wordt niet gedwongen. Het is een keuze die je zelf maakt. Een keuze die eventueel veroorzaakt wordt door een schare aan verkeerd aangeleerd gedrag dat heel goed te veranderen is. Maar van dwang is echt geen sprake.quote:
[..]
Wel. Je word wel gedwongen. Door jezelf.
toch is dit niét de plaats om deze discussie te voeren. En al helemaal niet op deze belerende toon. Dat is al meerdere malen gezegd, en niet sinds gisteren ofzoquote:
[..]
Ehm, nee. Hoe zie je dat voor je? Als je niet pakt, pak je een pistool, zet je die tegen je hoofd en moet je wel?
Het is een keuze die je maakt.
. Het zou voor iedereen een stuk prettiger zijn als jij (en met jou enkele anderen) je daar gewoon eens aan ging houden.Dus dwangneuroses bestaan ook niet? Zijn ook keuzes die je maakt?quote:
[..]
Nee, je wordt niet gedwongen. Het is een keuze die je zelf maakt. Een keuze die eventueel veroorzaakt wordt door een schare aan verkeerd aangeleerd gedrag dat heel goed te veranderen is. Maar van dwang is echt geen sprake.
neem nou bijvoorbeeld 'je bord leegeten'. Dat is er bij mij ingeramd vroeger... Heeft me echt eeuwen gekost om dat af te leren. En ik pas het niet toe bij mijn dochter, geen honger meer is, stoppen met eten.quote:
[..]
Nee, je wordt niet gedwongen. Het is een keuze die je zelf maakt. Een keuze die eventueel veroorzaakt wordt door een schare aan verkeerd aangeleerd gedrag dat heel goed te veranderen is. Maar van dwang is echt geen sprake.
En eten weggooien... Zonde!!!! Ja, maar het alsnog maar opeten is uiteindelijk nog meer zonde. Ook dat het ik moeten afleren.
Welke belerende toon? Er is niks belerends aan mijn toon. Jullie vinden alles maar belerend. Het is toch gewoon een feit? En wel grappig, iemand anders start de discussie, ik haak in, en nu is het mijn schuldquote:
[..]
toch is dit niét de plaats om deze discussie te voeren. En al helemaal niet op deze belerende toon. Dat is al meerdere malen gezegd, en niet sinds gisteren ofzo
Niemand hier zegt: Je kan er niets aan doen. Anders zou het topic niet bestaan. Mensen helpen elkaar en ondersteunen elkaar. Ook als het iets psychisch is. Qwea houdt gewoon van tegen dingen aanschoppen. Dat is niet van nu ietsquote:
Ik denk dat Qwea vooral valt over dat sommigen nu zeggen "zie je wel, het is de psychologie, je kan er niks aan doen!" Maar dat is niet hoe het werkt. Je kan er juist wél iets aan doen. Het is nog steeds een keuze. Het is niet makkelijk om gedrag blijvend te veranderen, maar het is zeker niet onmogelijk. Het vergt doorzettingsvermogen en dat is waar het bij mensen die maar blijven vervallen in de verkeerde patronen - waar er geen sprake is van pathologisch gedrag - vaak aan ontbreekt.
Nee, dat zeg ik niet. Je trekt mijn stuk uit zijn verband. Bij veel mensen die verkeerde keuzes maken of 'verkeerd' gedrag (en verkeerd bedoel ik in de zin van te veel en/of onjuist voedsel nemen terwijl je wilt afvallen) is er helemaal geen sprake van dwangneuroses. Het is hier vaak écht een kwestie van verkeerd gedrag. Ongewenst gedrag is niet altijd pathologisch. In sommige gevallen wel, en dan is er natuurlijk een andere aanpak nodig dan alleen maar structurele verandering van cognities.quote:
[..]
Dus dwangneuroses bestaan ook niet? Zijn ook keuzes die je maakt?
Maar hoe zie jij het dan voor je? Want ik kan me er niets bij voorstellen namelijk.quote:
[..]
Want de enige manier om iets te doen als je iets moet doen is door middel van een pistool tegen je hoofd.
nee, dat wordt door niemand gezegd. Écht niet, lees maar terug. Dat is wat er gemakshalve van gemaakt wordt zodat een bepaalde groep mensen weer een lange neus kan maken naar de luie dikkerds.quote:
Ik denk dat Qwea vooral valt over dat sommigen nu zeggen "zie je wel, het is de psychologie, je kan er niks aan doen!" Maar dat is niet hoe het werkt. Je kan er juist wél iets aan doen. Het is nog steeds een keuze. Het is niet makkelijk om gedrag blijvend te veranderen, maar het is zeker niet onmogelijk. Het vergt doorzettingsvermogen en dat is waar het bij mensen die maar blijven vervallen in de verkeerde patronen - waar er geen sprake is van pathologisch gedrag - vaak aan ontbreekt.
waar het over ging is dat er inderdaad psychologische factoren zijn die eea bemoeilijken. En de vraag is, wat kunnen we met die informatie?
Die discussie is niet nodig. Ik lees namelijk al een hele poos mee. En er zijn verschillende mensen geweest die de discussie wel aan zijn gegaan. En toch blijf je bij je standpuntquote:
[..]
Maar hoe zie jij het dan voor je? Want ik kan me er niets bij voorstellen namelijk.
Prima. Ik ga het niet proberen.Het probleem aanpakkenquote:
[..]
En de vraag is, wat kunnen we met die informatie?
klopt. Jouw toon is vaak toch net iets valser dan die van anderen. En dat weet je best, dat is ook niet iets van gisteren.quote:
[..]
Welke belerende toon? Er is niks belerends aan mijn toon. Jullie vinden alles maar belerend. Het is toch gewoon een feit? En wel grappig, iemand anders start de discussie, ik haak in, en nu is het mijn schuld
juist. En dat antwoord is niet: gewoon niks eten. Écht niet. Anders was iedereen slank.quote:
Omdat dan maar voor te zijn rijd ik meestal naar het tankstation of erger nog ik ik laat mijn vriendin het meenemen als ze met de trein gaat
Gelukkig heb ik dat maar 1 keer per week
Ik hoef mezelf niet op de borst te kloppen. Ik maak namelijk ook gewoon nog steeds fouten / wel eens de verkeerde keuze's. Dus ja, nee, geen borstkloppen voor mij. Maar men rept over inlevingsvermogen, wat wil je dan van me horen? "Nee je hebt gelijk, het is allemaal de schuld van je genen/botten/emoties/iets behalve van jezelf!"quote:
[..]
ja je zou dit wel moeten snappen, want jij komt van dezelfde plaats
Dat is toch hetzelfde als van die fannatieke ex rokers die ineens de behoefte hebben om tegen alle wel rokende mensen te gaan roepen hoe slecht het wel niet is en dat ze zwak zijn...puur een manier om zichzelf op de borst te kloppen als je het mij vraagt.
inlevingsvermorgen zou gepaster zijn
Dat is in mijn ogen gewoon niet zo. Je maakt zelf een bewuste keuze om iets te pakken. Je kan dus ook bewust de keuze maken om het NIET te pakken.
Ik liep net in de AH, delen ze verse muffins uit. Ik heb en a) onwijs honger, b) onwijs zin in chocolade al een hele fucking week en c) muffins zijn gewoon dik awesome. Toch heb ik de keuze gemaakt niet te nemen. Wil ik die muffin? JA! Tuurlijk. Graag! Maar ik heb alsnog de keuze. De keuze om het wel of niet te doen. Die keuze is geheel aan jezelf welke je neemt. Neem je hem, best. Neem je hem niet, best. Maar het is echt niet oke om te zeggen dat je gedwongen wordt.
Nee, dan was iedereen doodquote:
[..]
juist. En dat antwoord is niet: gewoon niks eten. Écht niet. Anders was iedereen slank.
Er wordt toch ook nergens beweerd dat niets eten een oplossing is? Het maken van andere keuzes, het aanpassen van iemands visie op eten en gezondheid, dát is een oplossing.En de ene kan dat zelf. En de ander heeft er hulp bij nodig.quote:
[..]
Nee, dan was iedereen dood
Blijkbaar interpreteren jullie mijn toon zo. Want er zit niks vals achter. Ik zie namelijk niet in wat dat voor nut zou hebben. Wat schiet ik er mee op om te zeggen "SQ, vieze dikzakquote:
[..]
klopt. Jouw toon is vaak toch net iets valser dan die van anderen. En dat weet je best, dat is ook niet iets van gisteren.
"? Of om dat te insinureren (volgens mij moet ie zo, ryuuz ) ?en hoe zie je de weg daar naartoe dan? Nogmaals: de theorie is doodeenvoudig. Waarom is de praktijk dat dan voor veel mensen niet?quote:
[..]
Nee, dan was iedereen dood
Er wordt toch echt gezegd dat je "gedwongen wordt door jezelf". Dat klinkt voor mij nogal als verschuilen, de daadwerkelijke oorzaak van te dik zijn willen ontkennen. Nu wil ik wel nuanceren dat het voor mensen die psychisch niet in orde zijn (stoornissen en andere ellende) wel wat anders ligt, maar het grootste deel van de mensen met overgewicht is niet psychisch ziek.quote:
[..]
nee, dat wordt door niemand gezegd. Écht niet, lees maar terug.
er wordt niet gezegd dat er dus niks aan gedaan kan worden. Daar hadden we het toch over? Of loop ik alweer achter?quote:
[..]
Er wordt toch echt gezegd dat je "gedwongen wordt door jezelf". Dat klinkt voor mij nogal als verschuilen, de daadwerkelijke oorzaak van te dik zijn willen ontkennen. Nu wil ik wel nuanceren dat het voor mensen die psychisch niet in orde zijn (stoornissen en andere ellende) wel wat anders ligt, maar het grootste deel van de mensen met overgewicht is niet psychisch ziek.
en soms kan dat met een boek zoals Beck, daar staan echt heel goede dingen in.quote:
Psychologie Magazine heeft regelmatig online cursussen van een aantal sessies waarin het psychologische aspect belicht wordt.
Het (voormalige?) groene kruis biedt ook vaak groepen die niet alleen op het voedingsgebied de nadruk leggen maar ook op verandering van gewoonten.
En ik weet ineens wat ik waarschijnlijk wil worden later als ik groot ben
Jawel hoor. Die heb ik. OCD. En ja, ook dat is een keuze die je maakt.quote:
[..]
Dus dwangneuroses bestaan ook niet? Zijn ook keuzes die je maakt?
Want als jij maar vaak genoeg aan je dwang toegeeft, dan wordt het alleen maar sterker. Geef er 10x niet aan toe (En ja, dat is onwijs moeilijk. Want de spanning die zich opbouwt in je lichaam is moordend soms) en de intensiteit neemt af. Bij nummer 11 is er veel minder spanning. En bij nummer 15 is het zo nihil dat je er niet heel veel moeite meer voor hoeft te doen. Tuurlijk blijft het altijd sluimeren, en tuurlijk zul je ongetwijfeld een terugval krijgen, dan is het zaak om weer die cirkel te doorbreken door er NIET aan toe te geven.
Ik zeg niet dat de theorie eenvoudig is om uit te voeren. Ik wil benadrukken dat het antwoord toch wel voor de hand ligt. Andere keuzes maken. Dat gaat niet over rozen, dat weet ik uit eigen ervaring ook heel goed. En als het je (niet jou specifiek, maar in het algemeen) zelf niet lukt om die keuzes te maken, dan is het misschien een goed idee om daar professionele hulp bij te zoeken, zodat je begeleiding krijgt in de weg die gedragsverandering heet.quote:
[..]
en hoe zie je de weg daar naartoe dan? Nogmaals: de theorie is doodeenvoudig. Waarom is de praktijk dat dan voor veel mensen niet?
Oud?quote:
[..]
en soms kan dat met een boek zoals Beck, daar staan echt heel goede dingen in.
Psychologie Magazine heeft regelmatig online cursussen van een aantal sessies waarin het psychologische aspect belicht wordt.
Het (voormalige?) groene kruis biedt ook vaak groepen die niet alleen op het voedingsgebied de nadruk leggen maar ook op verandering van gewoonten.
En ik weet ineens wat ik waarschijnlijk wil worden later als ik groot ben
En insinueren.
Jullie moeten serieus eens af van die "ik ben dik dus zielig en iedereen trapt tegen mij aan" mentaliteit. Want je roept dat andere dingen uit hun verband trekken maar jullie zelf doen het ook nogal.quote:
[..]
nee, dat wordt door niemand gezegd. Écht niet, lees maar terug. Dat is wat er gemakshalve van gemaakt wordt zodat een bepaalde groep mensen weer een lange neus kan maken naar de luie dikkerds.
waar het over ging is dat er inderdaad psychologische factoren zijn die eea bemoeilijken. En de vraag is, wat kunnen we met die informatie?
Wat jij wil.quote:
[..]
Die discussie is niet nodig. Ik lees namelijk al een hele poos mee. En er zijn verschillende mensen geweest die de discussie wel aan zijn gegaan. En toch blijf je bij je standpunt
weet je wat het is, je hebt een punt, maar probeer eens niet altijd mensen zo uit hun tent te lokken.quote:
[..]
Ik hoef mezelf niet op de borst te kloppen. Ik maak namelijk ook gewoon nog steeds fouten / wel eens de verkeerde keuze's. Dus ja, nee, geen borstkloppen voor mij. Maar men rept over inlevingsvermogen, wat wil je dan van me horen? "Nee je hebt gelijk, het is allemaal de schuld van je genen/botten/emoties/iets behalve van jezelf!"
Dat is in mijn ogen gewoon niet zo. Je maakt zelf een bewuste keuze om iets te pakken. Je kan dus ook bewust de keuze maken om het NIET te pakken.
Ik liep net in de AH, delen ze verse muffins uit. Ik heb en a) onwijs honger, b) onwijs zin in chocolade al een hele fucking week en c) muffins zijn gewoon dik awesome. Toch heb ik de keuze gemaakt niet te nemen. Wil ik die muffin? JA! Tuurlijk. Graag! Maar ik heb alsnog de keuze. De keuze om het wel of niet te doen. Die keuze is geheel aan jezelf welke je neemt. Neem je hem, best. Neem je hem niet, best. Maar het is echt niet oke om te zeggen dat je gedwongen wordt.
De vertaling die Artoo geeft van hetgeen wat jij bedoeld klinkt zoveel vriendelijker.
En ja dit is jou manier van communiceren...maar je weet dat dat niet door iedereen wordt gewaardeerd. Waarom blijf je er dan in godsnaam op deze manier inrammen?
En wat die muffin betreft...ik zou hem ook niet nemen, ik ga in dit geval naar huis en een daar een bak kwark ofzo. Maar er zijn jaren genoeg geweest dat ik wel die muffin zou pakken en waarschijnlijk ook nog chocola en iets lekkers voor bij de tv in het karretje zou flikkeren. En niet omdat ik niet heel graag slanker wou zijn, maar inderdaad omdat ik ergens niet het doorzettingsvermogen had. Maar mensen krijgen geen doorzettingsvermogen door ze af te zeiken.
En daarnaast heeft ook niet iedereen hetzelfde doel. Sommige willen slank worden, sommige gespier en voor andere is een gezond bmi voldoende. Ook dat verklaard het verschil in eetlijstjes. En tips en trucks en advies..allemaal helemaal goed...maar ook hier weer, die toon
ow en voor je het daarop afschuift..ik ben niet dik, ik ben niet zielig, ik ga harstikke lekker...maar jou toon kan ik ook nooit zo veel mee
qwea, zeg eens eerlijk. Wat doe je hier nou eigenlijk écht?quote:
[..]
Jullie moeten serieus eens af van die "ik ben dik dus zielig en iedereen trapt tegen mij aan" mentaliteit. Want je roept dat andere dingen uit hun verband trekken maar jullie zelf doen het ook nogal.
Ik wel, want ik heb trek en ik heb geen zin om wat te eten te pakken. Haske zielug.quote:
Positieve bijdrage aan deze discussie, goed bezigquote:
Er is maar één weg naar Rome dames. Luister naar de verlosser.
quote:
Ik ook niet
Wel volslank
Heb die discussie over die verschillende reeksen toen gevolgd en lees in beiden weleens mee vanwege de lijstjes.quote:
[..]
Positieve bijdrage aan deze discussie, goed bezig
Dacht dat het opgelost was.
ahhhhh, kusje?quote:
[..]
Ik wel, want ik heb trek en ik heb geen zin om wat te eten te pakken. Haske zielug.
Mensen halen altijd die oude discussie erbij, terwijl dat hier helemaal niet ten grondslag ligt. Altijd als hier gepost wordt vanuit een 'andere' hoek wordt er meteen aangevallen en apart gehapt.quote:
[..]
Heb die discussie over die verschillende reeksen toen gevolgd en lees in beiden weleens mee vanwege de lijstjes.
Dacht dat het opgelost was.
Terwijl dat mijn inziens helemaal nergens voor nodig is en er best ergens een constructieve lijn in deze 'discussie' zit.
Maar ja oude koeien uit sloot halen is wel leuk. No pun.
Jullie voelen je al uit je tent gelokt zodra ik een post plaats. Dat ligt nou niet echt perse aan mij.quote:
[..]
weet je wat het is, je hebt een punt, maar probeer eens niet altijd mensen zo uit hun tent te lokken.
Ik ram er niks in. Ik geef een mening. Je mag er wat mee doen, hoeft niet. Ik dwing niemand wat met mijn mening te doen. Jullie zien serieus alles als "erin rammen"quote:De vertaling die Artoo geeft van hetgeen wat jij bedoeld klinkt zoveel vriendelijker.
En ja dit is jou manier van communiceren...maar je weet dat dat niet door iedereen wordt gewaardeerd. Waarom blijf je er dan in godsnaam op deze manier inrammen?
Ik moet wachten tot lunchquote:En wat die muffin betreft...ik zou hem ook niet nemen, ik ga in dit geval naar huis en een daar een bak kwark ofzo.
Hier ook. Maar mensen krijgen ook geen doorzettingsvermogen door te zeggen "Je wordt gedwongen" kom op. Niemand dwingt je. Echt, echt, echt niet. Niet jezelf, niet ik, niet de buurman en ook niet de vriendin van de vriend van de neef van de tantje van pieter.quote:Maar er zijn jaren genoeg geweest dat ik wel die muffin zou pakken en waarschijnlijk ook nog chocola en iets lekkers voor bij de tv in het karretje zou flikkeren. En niet omdat ik niet heel graag slanker wou zijn, maar inderdaad omdat ik ergens niet het doorzettingsvermogen had. Maar mensen krijgen geen doorzettingsvermogen door ze af te zeiken.
Netzoals dat er hier laatst iemand was (weet niet meer wie) die opgepast had ofzo en die door dat kind van alles gevoerd werdt. Hoe is dat de schuld van het kind? Jij eet het toch op?
Maar even serieus, wat voor toon wil je dan van me? "Ja je hebt gelijk. Het ligt aan de psyschologie, kun je niks aan doen. Kop op! Komt wel goed. *aait*" zoiets? Want dat zet dus ook echt totaal geen zoden aan de dijk. En dat is ook niet mijn mening. Ik dwing niemand om af te vallen, ik dwing niemand om te eten, ik dwing niemand om niet te eten. Ik geef een mening op een discussie en die mening zint men niet, en iedereen is op zijn piemel getrapt.quote:En daarnaast heeft ook niet iedereen hetzelfde doel. Sommige willen slank worden, sommige gespier en voor andere is een gezond bmi voldoende. Ook dat verklaard het verschil in eetlijstjes. En tips en trucks en advies..allemaal helemaal goed...maar ook hier weer, die toon
ow en voor je het daarop afschuift..ik ben niet dik, ik ben niet zielig, ik ga harstikke lekker...maar jou toon kan ik ook nooit zo veel mee
Lees niet vaak genoeg mee om dat te weten, maar voor een constructieve discussie mag volgens mij nog altijd een nieuw topic in LIF geopend worden. Maakt het wat overzichtelijker.quote:
[..]
Mensen halen altijd die oude discussie erbij, terwijl dat hier helemaal niet ten grondslag ligt. Altijd als hier gepost wordt vanuit een 'andere' hoek wordt er meteen aangevallen en apart gehapt.
Terwijl dat mijn inziens helemaal nergens voor nodig is en er best ergens een constructieve lijn in deze 'discussie' zit.
Maar ja oude koeien uit sloot halen is wel leuk. No pun.
quote:
Toch maar op appeljacht gegaan.
Nergens voor nodig, past perfect in een afval topic imo.quote:
[..]
Lees niet vaak genoeg mee om dat te weten, maar voor een constructieve discussie mag volgens mij nog altijd een nieuw topic in LIF geopend worden. Maakt het wat overzichtelijker.
Posten. Zoals de rest van de mensen hier ook post.quote:
[..]
qwea, zeg eens eerlijk. Wat doe je hier nou eigenlijk écht?
Is het niet bizar dat ik mij niet in een topic zou mogen vertonen omdat ik een iets andere mening heb? Het is niet dat ik jullie afschiet voor luie dikzakken. Het is een discussie forum, er is een discussie, daar haak ik ontopic op in en daar geef ik mijn mening over.
Je kan ook gewoon niks zeggen.quote:
Maar even serieus, wat voor toon wil je dan van me? "Ja je hebt gelijk. Het ligt aan de psyschologie, kun je niks aan doen. Kop op! Komt wel goed. *aait*" zoiets? Want dat zet dus ook echt totaal geen zoden aan de dijk. En dat is ook niet mijn mening. Ik dwing niemand om af te vallen, ik dwing niemand om te eten, ik dwing niemand om niet te eten. Ik geef een mening op een discussie en die mening zint men niet, en iedereen is op zijn piemel getrapt.
Afvallen doet iedereen op zijn eigen manier en eigen tempo. Wat voor q en artoo werkt hoeft niet voor storm en chat te werken en andersom.
Ruzie maken op een forum is wel redelijk kinderachtig
Lol, dus wacht even, omdat mijn mening op een ONTOPIC discussie jullie NIET aanstaat, moet ik niks zeggen? Grapje, toch?quote:
dat is geen antwoord op mijn vraag, dat weet je. (Maar het scheelt dat je exact het antwoord geeft dat ik verwacht.) What's in it for you?quote:
[..]
Posten. Zoals de rest van de mensen hier ook post.
Is het niet bizar dat ik mij niet in een topic zou mogen vertonen omdat ik een iets andere mening heb? Het is niet dat ik jullie afschiet voor luie dikzakken. Het is een discussie forum, er is een discussie, daar haak ik ontopic op in en daar geef ik mijn mening over.
Ruzie maken is het niet zoals je leest. Het is een discussie.quote:
Echt jongens chill. Doe gewoon allemaal lekker relaxed.
Afvallen doet iedereen op zijn eigen manier en eigen tempo. Wat voor q en artoo werkt hoeft niet voor storm en chat te werken en andersom.
Ruzie maken op een forum is wel redelijk kinderachtig
Maar als je het topic niet kan gebruiken waar het bedoelt voor is (steun en dergelijke) heeft het hele topic geen reet zin.
Als jij eens post dat je het even moeilijk hebt en even wat steun nodig hebt en je krijgt alleen maar te "horen" dan prop je het toch niet in je bek want zo makkelijk is dat, dan heb je toch ook al geen zin meer om te posten als je toch alleen je lijstjes mag neerzetten
Denk dat in een apart topic mensen minder gauw woorden in de mond worden gelegd, maakt de discussie wat constructiever in plaats van vooral zoveel mogelijk mensen tegen de schenen willen schoppen.quote:
[..]
Nergens voor nodig, past perfect in een afval topic imo.
hier ben ik eigenlijk ook wel nieuwsgierig naarquote:
[..]
dat is geen antwoord op mijn vraag, dat weet je. (Maar het scheelt dat je exact het antwoord geeft dat ik verwacht.) What's in it for you?
Wat zijn je beweegredenen? Wat wil je er graag mee bereiken? Misschien kunnen we je helpen om je posts zodanig te formuleren dat je boodschap beter aankomt quote:Welkom in deze reeks! Iedereen is vanzelfsprekend van harte welkom, maar hou het wel leuk. Een belerend, betweterig toontje is niet gewenst.Let er ook even op of je post wel in deze reeks past, zie de OP.
Maar das toch gek dat het moet? Waarom kan dat hier niet?quote:
[..]
Denk dat in een apart topic mensen minder gauw woorden in de mond worden gelegd, maakt de discussie wat constructiever in plaats van vooral zoveel mogelijk mensen tegen de schenen willen schoppen.
En niemand wil iemand tegen de schenen schoppen imo.
Ja maar nou kom je weer (netzoals een poos geleden) met zo'n rare vraag. En daar geef ik dan antwoord op, en dan is dat antwoord weer niet goed. Misschien ben ik een beetje kort van begrip, maar als je een bepaald antwoord van me wil, stel dan alsjeblieft (serieus) de vraag duidelijk.quote:
[..]
dat is geen antwoord op mijn vraag, dat weet je. (Maar het scheelt dat je exact het antwoord geeft dat ik verwacht.) What's in it for you?
Dat what's in it for you is tenminste duidelijk en kan ik ook kort over zijn: Geen ene moer.
quote:
quote:[Dieet] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht.
Die dus niet met een belerend zeikerig trollend kuttoontje posten.quote:
+1quote:
Maar als je het topic niet kan gebruiken waar het bedoelt voor is (steun en dergelijke) heeft het hele topic geen reet zin.
Als jij eens post dat je het even moeilijk hebt en even wat steun nodig hebt en je krijgt alleen maar te "horen" dan prop je het toch niet in je bek want zo makkelijk is dat, dan heb je toch ook al geen zin meer om te posten als je toch alleen je lijstjes mag neerzetten
Das mening, ik vind er niks belerend aan. De meningen komen niet overeen en daar raakt de helft hier van over de zeik.quote:Op donderdag 18 juni 2015 10:54 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Die dus niet met een belerend zeikerig trollend kuttoontje posten.
Is dat in het echte leven ook zo?
Het zal ook wel één van je dwangneuroses zijn. Dat je ergens op MOET reagerenquote:
[..]
Lol, dus wacht even, omdat mijn mening op een ONTOPIC discussie jullie NIET aanstaat, moet ik niks zeggen? Grapje, toch?
quote in quote hoe werkt dat? nja ff zo dan maarquote:
[..]
Jullie voelen je al uit je tent gelokt zodra ik een post plaats. Dat ligt nou niet echt perse aan mij.
[..]
Ik ram er niks in. Ik geef een mening. Je mag er wat mee doen, hoeft niet. Ik dwing niemand wat met mijn mening te doen. Jullie zien serieus alles als "erin rammen"
[..]
Ik moet wachten tot lunch
[..]
Hier ook. Maar mensen krijgen ook geen doorzettingsvermogen door te zeggen "Je wordt gedwongen" kom op. Niemand dwingt je. Echt, echt, echt niet. Niet jezelf, niet ik, niet de buurman en ook niet de vriendin van de vriend van de neef van de tantje van pieter.
Netzoals dat er hier laatst iemand was (weet niet meer wie) die opgepast had ofzo en die door dat kind van alles gevoerd werdt. Hoe is dat de schuld van het kind? Jij eet het toch op?
[..]
Maar even serieus, wat voor toon wil je dan van me? "Ja je hebt gelijk. Het ligt aan de psyschologie, kun je niks aan doen. Kop op! Komt wel goed. *aait*" zoiets? Want dat zet dus ook echt totaal geen zoden aan de dijk. En dat is ook niet mijn mening. Ik dwing niemand om af te vallen, ik dwing niemand om te eten, ik dwing niemand om niet te eten. Ik geef een mening op een discussie en die mening zint men niet, en iedereen is op zijn piemel getrapt.
als een heel deel mensen iets vinden, zou het dan niet een klein beetje waar kunnen zijn?
mij maakt het verder niks uit he, als het me irriteert negeer ik het en als het de overhand krijg stop ik met meeschrijven en lees ik alleen nog maar mee.
wat rammen betreft...weer dat jullie he
hoe komt dat tochwachten tot de lunch
En nee, je hebt gelijk..maar denk je dat mensen nog iets van je aannemen als je alleen maar roept dat ze falen, geen doorzettingsvermogen hebben enz enz.
en nee, natuurlijk is dat kind het niet schuls (daarbij komt als mijn kind mij blijft voeren als ik daar geen zin in heb, en ik zeg 2x nee dan gaat ze de derde x op de grond..want nee is nee..maar dat terzijde)
EN het gaat er niet om welke toon ik van je wil. Het gaat erom dat als jij in een topic post waar je weet dat die toon niet gewaardeerd word en er mensen over de zeik gaan, ik me serieus afvraag waarom je dat doet...vindt je het leuk om ze op de kast te jagen (eerlijk?
)Tuurlijk mag je je mening geven, maar dram dan niet zo door.
Jij blijft in het echte leven ook met mensen omgaan die jou duidelijk niet moeten?quote:
[..]
Das mening, ik vind er niks belerend aan. De meningen komen niet overeen en daar raakt de helft hier van over de zeik.
Is dat in het echte leven ook zo?
Kijk, duidelijke vragen.quote:
[..]
hier ben ik eigenlijk ook wel nieuwsgierig naar
Ik hoop dat men hier inziet dat het echt niet een hogere kracht/macht is waardoor men gedwongen moet eten. Als je weet dat je de keuze hebt, is het afvallen zoveel makkelijker. En dan noem ik je niet zwak, dom, dik, kansloos of whatever als je de keuze maakt om toch iets te eten, want dat gebeurd. Dat gebeurd mij ook, want hey, hoe graag ik ook perfect wil zijn, guess what, helaas. Maar dat eeuwige ergens achter verschuilen gaat echt niet helpen om af te vallen. Echt, echt, echt niet.
En het is prima als je niet WILT afvallen, want hey, niet mijn lichaam, niet mijn leven. Dus dat is prima. Maar ik zie dat het gros hier WEL wil afvallen en dan vervolgens als het moeilijk of kut gaat en je maakt een misstap, het op dingen gooit die gewoon onzin zijn.
Als je de "schuld" (niet het juiste woord) nou bij jezelf zoekt.. dan is het ook makkelijker om die cirkel te doorbreken.
ja en dát geloof ik dus niet. Geen mens doet iets waar ze écht, écht niets aan heeft. Zo zijn we als soort simpelweg niet gemaakt. Dus nice try, maar ik reken het foutquote:
[..]
Ja maar nou kom je weer (netzoals een poos geleden) met zo'n rare vraag. En daar geef ik dan antwoord op, en dan is dat antwoord weer niet goed. Misschien ben ik een beetje kort van begrip, maar als je een bepaald antwoord van me wil, stel dan alsjeblieft (serieus) de vraag duidelijk.
Dat what's in it for you is tenminste duidelijk en kan ik ook kort over zijn: Geen ene moer.
Ik ben gewoon echt te dik. .. maar nog steeds niet zielig!quote:
Dat is hun probleem, niet de mijne. Ik kom hier om kennis op te doen en waar mogelijke constructieve bijdrages te leveren.quote:
[..]
Jij blijft in het echte leven ook met mensen omgaan die jou duidelijk niet moeten?
Ik was in het begin net zo koppig als de vele hier, had ik maar iemand die het toen tegen mij had gezegd
Maar wie zegt dat je geen steun krijgt? Ik bedoel, we zitten o.a in een groepapp met wat mensen, denk je dat ik daar niet soms berichtjes drop van "jongens, ik ga 6 repen milka vreten! Help!". Dan geeft 98% van die mensen mij een trap onder mijn reet. Waarom ik dat in godsnaam zou doen. Dat dat totaal overbodig is en dat ik beter eens even een blokje om kan gaan.quote:
[..]
Ruzie maken is het niet zoals je leest. Het is een discussie.
Maar als je het topic niet kan gebruiken waar het bedoelt voor is (steun en dergelijke) heeft het hele topic geen reet zin.
Als jij eens post dat je het even moeilijk hebt en even wat steun nodig hebt en je krijgt alleen maar te "horen" dan prop je het toch niet in je bek want zo makkelijk is dat, dan heb je toch ook al geen zin meer om te posten als je toch alleen je lijstjes mag neerzetten
Daar heb je toch veel meer aan dan mensen die zeggen : "Iedereen heeft wel eens een offday. Komt wel goed" ?
Lol, ja, ga lekker op de man spelen, dat siert je idd als je de discussie niet kunt winnenquote:
[..]
Het zal ook wel één van je dwangneuroses zijn. Dat je ergens op MOET reageren
Er is geen discussie te winnen. Jij zegt links. En ik zeg rechts. Dan is er toch geen discussie.quote:
[..]
Lol, ja, ga lekker op de man spelen, dat siert je idd als je de discussie niet kunt winnen
Ja maar niet iedereen heeft een schop nodig. Het kan op zo veel verschillende manieren dan alleen een schop.quote:
[..]
Maar wie zegt dat je geen steun krijgt? Ik bedoel, we zitten o.a in een groepapp met wat mensen, denk je dat ik daar niet soms berichtjes drop van "jongens, ik ga 6 repen milka vreten! Help!". Dan geeft 98% van die mensen mij een trap onder mijn reet. Waarom ik dat in godsnaam zou doen. Dat dat totaal overbodig is en dat ik beter eens even een blokje om kan gaan.
Daar heb je toch veel meer aan dan mensen die zeggen : "Iedereen heeft wel eens een offday. Komt wel goed" ?
Edit: laat ook maar.
Dus als 98% van NL vindt dat zwarte mensen domme apen zijn, dan is dat waar? Want de meerderheid vindt dat? Een mening is een subjectieve opvatting en geen feit.quote:
[..]
quote in quote hoe werkt dat? nja ff zo dan maar
als een heel deel mensen iets vinden, zou het dan niet een klein beetje waar kunnen zijn?
mij maakt het verder niks uit he, als het me irriteert negeer ik het en als het de overhand krijg stop ik met meeschrijven en lees ik alleen nog maar mee.
Ik irriteer me er ook mateloos aan dat als iemand een andere mening heeft die blijkbaar niet in dit topic past er uit alle hoeken en gaten modjes e.d komen en het gooien op "borstklopperij" en "belerende toontjes"
Heb je het topic gelezen? Iedereen over de fokquote:wat rammen betreft...weer dat jullie he
Dat is dus niet individueelNog een uurquote:wachten tot de lunch
Waar roep ik dat mensen geen doorzettingsvermogen hebben en falen?quote:En nee, je hebt gelijk..maar denk je dat mensen nog iets van je aannemen als je alleen maar roept dat ze falen, geen doorzettingsvermogen hebben enz enz.
Maar zo werd het wel gebracht. Ja nee, ze kon er niks aan doen want het kind stopte alles in haar mond.quote:en nee, natuurlijk is dat kind het niet schuls (daarbij komt als mijn kind mij blijft voeren als ik daar geen zin in heb, en ik zeg 2x nee dan gaat ze de derde x op de grond..want nee is nee..maar dat terzijde)
Maar welke mening ik ook heb, men zal altijd wel op hun pik getrapt zijn hier. En nee, ik neem er geen genoegen in om mensen op de kast te jagen momenteel. Wil niet zeggen dat ik dat soms niet doe, maar die posts herken je dan echt wel als dusdanig.quote:EN het gaat er niet om welke toon ik van je wil. Het gaat erom dat als jij in een topic post waar je weet dat die toon niet gewaardeerd word en er mensen over de zeik gaan, ik me serieus afvraag waarom je dat doet...vindt je het leuk om ze op de kast te jagen (eerlijk?
Tuurlijk mag je je mening geven, maar dram dan niet zo door.
Hadden we daar geen tvp knop voor?quote:
quote:
[..]
Ruzie maken is het niet zoals je leest. Het is een discussie.
Maar als je het topic niet kan gebruiken waar het bedoelt voor is (steun en dergelijke) heeft het hele topic geen reet zin.
Als jij eens post dat je het even moeilijk hebt en even wat steun nodig hebt en je krijgt alleen maar te "horen" dan prop je het toch niet in je bek want zo makkelijk is dat, dan heb je toch ook al geen zin meer om te posten als je toch alleen je lijstjes mag neerzetten
je hebt helemaal gelijk ik bedoelde alleen maar dat de gemoederen nogal hoog beginnen op te open en dat is nergens voor nodig. tuurlijk heeft de een meer steun nodig dan de ander en wat voor de een werkt werkt voor de ander niet.quote:
[..]
Ruzie maken is het niet zoals je leest. Het is een discussie.
Maar als je het topic niet kan gebruiken waar het bedoelt voor is (steun en dergelijke) heeft het hele topic geen reet zin.
Als jij eens post dat je het even moeilijk hebt en even wat steun nodig hebt en je krijgt alleen maar te "horen" dan prop je het toch niet in je bek want zo makkelijk is dat, dan heb je toch ook al geen zin meer om te posten als je toch alleen je lijstjes mag neerzetten
iedere gram die er af gaat is een stap dichterbij succes!
Sorry, maar dat ligt dan echt, echt, echt aan jou.quote:
[..]
ja en dát geloof ik dus niet. Geen mens doet iets waar ze écht, écht niets aan heeft. Zo zijn we als soort simpelweg niet gemaakt. Dus nice try, maar ik reken het fout
Ik heb gisteren onderweg naar een vriendin een wielrenner opgepikt met pech. Naar de fietsenmaker gebracht en daarna 30km enkele reis naar huis. Wildvreemde. Heb ik niks voor hoeven hebben.
Ik denk dat dit meer over jou zegt dan over mij, SQ.
Dit is bijv. iets wat volgens mij niemand gezegd heeft. (Psyche is ook iets wat iemand kan willen aanpakken namelijk). Zeg dan dat je sommige posts zo interpreteert, maakt de toon al anders. Hoewel ik dit een vriendelijke post vond hoor, maar er worden toch een beetje mensen woorden in de mond gelegd.quote:
Ik denk dat Qwea vooral valt over dat sommigen nu zeggen "zie je wel, het is de psychologie, je kan er niks aan doen!" Maar dat is niet hoe het werkt. Je kan er juist wél iets aan doen. Het is nog steeds een keuze. Het is niet makkelijk om gedrag blijvend te veranderen, maar het is zeker niet onmogelijk. Het vergt doorzettingsvermogen en dat is waar het bij mensen die maar blijven vervallen in de verkeerde patronen - waar er geen sprake is van pathologisch gedrag - vaak aan ontbreekt.
Mijn interpretatie van de discussie is vooral dat Qwea dat enigszins selectief geïnterpreteerd heeft, omdat ze dan reden had om mensen de spreekwoordelijke schop onder hun dikke slachtofferkont te geven.
Dat is niet mijn definitie van constructief.
netjes hoor!!quote:
Zal ik eens even heel ontopic zeggen dat ik vanmorgen mooi op -12,5 kilo zat, dat ik nog maar anderhalve kilo hoef om mijn BMI onder de 30 te hebben en dat zo'n rijstwafel met pindakaas eigenlijk best lekker is?
nee, want dan geeft het jou een goed gevoel om die persoon te helpen. Zo werkt psychologiequote:
[..]
Sorry, maar dat ligt dan echt, echt, echt aan jou.
Ik heb gisteren onderweg naar een vriendin een wielrenner opgepikt met pech. Naar de fietsenmaker gebracht en daarna 30km enkele reis naar huis. Wildvreemde. Heb ik niks voor hoeven hebben.
Ik denk dat dit meer over jou zegt dan over mij, SQ.
bedankt voor je antwoord.quote:
[..]
Kijk, duidelijke vragen.
Ik hoop dat men hier inziet dat het echt niet een hogere kracht/macht is waardoor men gedwongen moet eten. Als je weet dat je de keuze hebt, is het afvallen zoveel makkelijker. En dan noem ik je niet zwak, dom, dik, kansloos of whatever als je de keuze maakt om toch iets te eten, want dat gebeurd. Dat gebeurd mij ook, want hey, hoe graag ik ook perfect wil zijn, guess what, helaas. Maar dat eeuwige ergens achter verschuilen gaat echt niet helpen om af te vallen. Echt, echt, echt niet.
En het is prima als je niet WILT afvallen, want hey, niet mijn lichaam, niet mijn leven. Dus dat is prima. Maar ik zie dat het gros hier WEL wil afvallen en dan vervolgens als het moeilijk of kut gaat en je maakt een misstap, het op dingen gooit die gewoon onzin zijn.
Als je de "schuld" (niet het juiste woord) nou bij jezelf zoekt.. dan is het ook makkelijker om die cirkel te doorbreken.
Ik zou je willen aanraden om toch net even iets langer na te denken voor dat je op invoeren klikt dan, in het vervolg. Gewoon je post nog eens doorlezen en je afvragen hoe het overkomt bij anderen. En je daarbij vooral realiseren dat platte tekst sowieso al veel botter overkomt, doordat de non-verbale communicatie ontbreekt.
Verder lijkt het me een prima idee dat je hier geen lijstjes post, ze zijn namelijk voor jou prima maar de gemiddelde 'afvaller' kan echt niks met lijstjes waarin kilo's kwark en daarnaast ijsjes en chocola vermeldt staan. Ook dat werkt funest wat betreft motivatie psychologisch gezien. Dus daarmee bereik je precies het tegenovergestelde van wat je hierboven aangeeft te willen bereiken.
Hou er ook rekening mee dat wat voor jou werkt, voor een andere niet hoeft te werken. Mensen zijn nu eenmaal uniek, fysiek en mentaal. En we hebben allemaal andere bezigheden, verplichtingen en financiële mogelijkheden.
quote:
Zal ik eens even heel ontopic zeggen dat ik vanmorgen mooi op -12,5 kilo zat, dat ik nog maar anderhalve kilo hoef om mijn BMI onder de 30 te hebben en dat zo'n rijstwafel met pindakaas eigenlijk best lekker is?
Ik mag wel weer beginnen. Paar weken gelegen begonnen. Maar er brak een nare periode aan
En ik wacht even tot die voorbij is en dan doe ik weer een poging! (Hopelijk in combinatie met hulp).
Iedereen welkomquote:
[..]
bedankt voor je antwoord.
Ik zou je willen aanraden om toch net even iets langer na te denken voor dat je op invoeren klikt dan, in het vervolg. Gewoon je post nog eens doorlezen en je afvragen hoe het overkomt bij anderen. En je daarbij vooral realiseren dat platte tekst sowieso al veel botter overkomt, doordat de non-verbale communicatie ontbreekt.
Verder lijkt het me een prima idee dat je hier geen lijstjes post, ze zijn namelijk voor jou prima maar de gemiddelde 'afvaller' kan echt niks met lijstjes waarin kilo's kwark en daarnaast ijsjes en chocola vermeldt staan. Ook dat werkt funest wat betreft motivatie psychologisch gezien. Dus daarmee bereik je precies het tegenovergestelde van wat je hierboven aangeeft te willen bereiken.
Hou er ook rekening mee dat wat voor jou werkt, voor een andere niet hoeft te werken. Mensen zijn nu eenmaal uniek, fysiek en mentaal. En we hebben allemaal andere bezigheden, verplichtingen en financiële mogelijkheden.
Dus als ik een keuze maak in mijn lijstje voor veel kwark en chocola moet je hem niet posten? Is toch hetzelfde als iemand hier een keer over de schreef gaat, dan zou je dat lijstje ook niet mogen posten. Wat de gemiddelde afvaller heeft er niks aan?
Officieel wel.quote:
Op Maar ik vrees ik dat mijzelf vaker in dit topic ga vinden.En nee, niet om jullie allemaal in de gaten te houden.
Moet er wat af? Wil je er wat af?quote:
[..]
Officieel wel.
En nee, niet om jullie allemaal in de gaten te houden.
hoeveel kilo moet er af?quote:
[..]
Officieel wel.
En nee, niet om jullie allemaal in de gaten te houden.
Er "moet" wel wat van af ja, kilootje of 20.quote:
[..]
Moet er wat af? Wil je er wat af?
Veel mensen zouden misschien meer baat hebben bij een psycholoog met ervaring en kennis van de psychologie van ons eten dan bij een diëtist. Een diëtist kan je vooral leren wat wel en niet gezond is en wat normale portiegroottes zijn, maar uiteindelijk komt heel veel neer op je hersenen.quote:
En voor degenen die het niet lukt is er wellicht nog niet voldoende cognitieve dissonantie opgetreden, er worden verkeerde attributies gemaakt of er is sprake van een (te) beperkte self-efficacy. Maar dat zijn allemaal dingen die gerepareerd kunnen worden
Komt vanzelfquote:
[..]
Er "moet" wel wat van af ja, kilootje of 20.
Hoe ga je het aanpakken? Meer sporten, minder eten, anders eten?
Minder/anders eten. Zou zeker meer moeten sporten. Maar vind het 's avonds op de bank hangen na een dag hard werken ook zoooo lekker.quote:
[..]
Komt vanzelf
Hoe ga je het aanpakken? Meer sporten, minder eten, anders eten?
Goed bezigquote:
Zal ik eens even heel ontopic zeggen dat ik vanmorgen mooi op -12,5 kilo zat, dat ik nog maar anderhalve kilo hoef om mijn BMI onder de 30 te hebben en dat zo'n rijstwafel met pindakaas eigenlijk best lekker is?
Gelijk uit werk gaan een optie? Dan hangt het 's avonds extra lekker.quote:
[..]
Minder/anders eten. Zou zeker meer moeten sporten. Maar vind het 's avonds op de bank hangen na een dag hard werken ook zoooo lekker.
ga wandelen in je lunchpauze en neem altijd de trapquote:
[..]
Minder/anders eten. Zou zeker meer moeten sporten. Maar vind het 's avonds op de bank hangen na een dag hard werken ook zoooo lekker.
scheelt toch echt weer wat!Preciesquote:
[..]
Veel mensen zouden misschien meer baat hebben bij een psycholoog met ervaring en kennis van de psychologie van ons eten dan bij een diëtist. Een diëtist kan je vooral leren wat wel en niet gezond is en wat normale portiegroottes zijn, maar uiteindelijk komt heel veel neer op je hersenen.
Het past gewoon niet in dit topic.quote:
[..]
Iedereen welkom
Dus als ik een keuze maak in mijn lijstje voor veel kwark en chocola moet je hem niet posten? Is toch hetzelfde als iemand hier een keer over de schreef gaat, dan zou je dat lijstje ook niet mogen posten. Wat de gemiddelde afvaller heeft er niks aan?
Daarom waren er 3 andere.
Hier moeten mensen hun best doen om die chocolade, ijs, taart niet te kiezen.
Om dan dagelijks iemand een lijstje met al die dingen te zien posten werkt niet motiverend.
Dus als je echt hier post om te willen helpen, lijkt me dat juist averechts werken.
quote:
Zal ik eens even heel ontopic zeggen dat ik vanmorgen mooi op -12,5 kilo zat, dat ik nog maar anderhalve kilo hoef om mijn BMI onder de 30 te hebben en dat zo'n rijstwafel met pindakaas eigenlijk best lekker is?
zie hier wat ik wil worden later als ik groot benquote:
[..]
Veel mensen zouden misschien meer baat hebben bij een psycholoog met ervaring en kennis van de psychologie van ons eten dan bij een diëtist. Een diëtist kan je vooral leren wat wel en niet gezond is en wat normale portiegroottes zijn, maar uiteindelijk komt heel veel neer op je hersenen.
Is een mentale uitdaging. Je zou dankbaar moeten zijn.quote:
[..]
Het past gewoon niet in dit topic.
Daarom waren er 3 andere.
Hier moeten mensen hun best doen om die chocolade, ijs, taart niet te kiezen.
Om dan dagelijks iemand een lijstje met al die dingen te zien posten werkt niet motiverend.
Dus als je echt hier post om te willen helpen, lijkt me dat juist averechts werken.
Als je een persoon nodig hebt om een scriptie over te schrijvenquote:
[..]
zie hier wat ik wil worden later als ik groot ben