Misschien een knuffel in je bed meenemen? die kan je onder de dekens verstoppn.quote:Op donderdag 18 juni 2015 17:01 schreef ChildoftheStars het volgende:
Soms kan ik het ermee voorkomen, maar als het er eenmaal is, heb ik pech en moet ik hem uitzitten. Gelukkig heb ik ze niet vaak buiten, alleen als ik het gevoel heb ergens niet weg te kunnen komen (dus als het druk is op straat of in de winkel, of in een volle bus/trein). Een soort claustrofobi+
Paniekaanvallen heb ik wel bijna altijd voor het slapen gaan en ik word er standaard een paar keer per nacht in wakker. Een A4 boven mijn bed zou misschien kunnen helpen, alleen ik woon in een studio. Mijn visite hoeft niet te zien dat ik bang ben in het donker
Als ik echt heel bang ben en gedesoriënteerd raak, neem ik wel eens een knuffel in bed. Dan houd ik contact met de buitenwereld en zit ik niet zo gevangen in mijn hoofd. Alleen meestal sta ik het mezelf niet toe, want knuffels zijn voor kinderen. Misschien moet ik dat eens gaan veranderen en gewoon doen. Who cares?quote:Op donderdag 18 juni 2015 18:42 schreef zomertje het volgende:
[..]
Misschien een knuffel in je bed meenemen? die kan je onder de dekens verstoppn.
Ik herken wel wat je schrijft. Het kan me niet schelen of ik dood ga, maar ik kan wel heel erg in paniek raken... Dissociatie ken ik ook, zeker bij paniek.quote:Ik ken de angsten s nachts wel ja. Qua paniekaanvallen: echte hyperventilatie heb ik niet meer, angst om dood te gaan nooit gehad. Maar wel allerlei andere dingen die op een paniekaanval lijken. Maar t lijkt ook op dissociatie. Dus misschien ben ik gewoon een beetje anders daarin
Nee, je stelt me niet teleur hoor. En ik heb veel knuffels, en in mn bed liggen 3 boos kijkende pluche angry birds. Als een grapje ontstaan, maar ze bewaken me dusquote:Op donderdag 18 juni 2015 20:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Als ik echt heel bang ben en gedesoriënteerd raak, neem ik wel eens een knuffel in bed. Dan houd ik contact met de buitenwereld en zit ik niet zo gevangen in mijn hoofd. Alleen meestal sta ik het mezelf niet toe, want knuffels zijn voor kinderen. Misschien moet ik dat eens gaan veranderen en gewoon doen. Who cares?
[..]
Ik herken wel wat je schrijft. Het kan me niet schelen of ik dood ga, maar ik kan wel heel erg in paniek raken... Dissociatie ken ik ook, zeker bij paniek.
Volgens mij valt je anders zijn hierin mee, sorry als ik je teleurstel
Zulke dingen zijn belangrijk in het leven In theorie zou ik mezelf dat ook moeten "gunnen"quote:Op donderdag 18 juni 2015 21:54 schreef zomertje het volgende:
[..]
Nee, je stelt me niet teleur hoor. En ik heb veel knuffels, en in mn bed liggen 3 boos kijkende pluche angry birds. Als een grapje ontstaan, maar ze bewaken me dus
Ik heb paar weken geleden als volwassen vent van 23 met m'n knuffel van vroeger geslapen Het hielp wel . Zag het allemaal niet meer zitten en het deed me denken aan andere (onbezorgden) tijden... Heerlijk was datquote:Op donderdag 18 juni 2015 18:42 schreef zomertje het volgende:
[..]
Misschien een knuffel in je bed meenemen? die kan je onder de dekens verstoppn.
Ik ken de angsten s nachts wel ja. Qua paniekaanvallen: echte hyperventilatie heb ik niet meer, angst om dood te gaan nooit gehad. Maar wel allerlei andere dingen die op een paniekaanval lijken. Maar t lijkt ook op dissociatie. Dus misschien ben ik gewoon een beetje anders daarin
Aaaaaah... stress... naar dat ze er niet open over is geweest :S al kan ik het me ook wel voorstellen van haar... Niet omwille jou, maar zulke paniek kan tot rare dingen leidenquote:Op vrijdag 19 juni 2015 16:06 schreef duracellkonijntje het volgende:
Komt m'n vriendin aanzetten met dat ze een dikke week geleden heeft overgegeven 3 uur na het nemen van de pil, en we die avond seks hebben gehad. Week daarna is ze hem nog een keer vergeten, en heeft ze toen een morning-after pil genomen. I can't catch a break hier. Ze durfde het heel lang niet te zeggen omdat ze bang was dat ik boos werd. Niet geworden, maar pff..
Zit nu op m'n blote knietjes te bidden dat ze ongesteld wordt een dezer dagen..
Ze is ongesteld geworden. Ik ben op dit moment een hele blije Jeroenquote:Op vrijdag 19 juni 2015 16:46 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Aaaaaah... stress... naar dat ze er niet open over is geweest :S al kan ik het me ook wel voorstellen van haar... Niet omwille jou, maar zulke paniek kan tot rare dingen leiden
Ik vind het heel erg knap van je dat je niet boos bent geworden! Op die manier kan zij ook leren te vertrouwen.
Ik zal voor je duimen
Gelukkig is het goed gekomen en volgens mij is je standpunt hierin erg goed ! Hopelijk gebeurt het niet weer en mocht het weer gebeuren, dat ze dan anders reagerrt.quote:Op zaterdag 20 juni 2015 14:48 schreef duracellkonijntje het volgende:
[..]
Ze is ongesteld geworden. Ik ben op dit moment een hele blije Jeroen
Ik snapte ook heel goed dat ze het niet wilde zeggen, maar ik heb haar wel gezegd dat ze dit voortaan wel meteen moest doen. Het is een incident, dat kan gebeuren (als ze het nou maandelijks vergat..) en dat kan iedereen overkomen. Daarnaast is seks toch iets wat je met z'n tweeën doet en ik draag daar ook wel wat verantwoordelijkheid voor. Ik had het ook kunnen weten.
Anyway, eind goed al goed. Bedankt voor je duimen!
Precies. Terug naar het verbeteren van de alledaagse angstenquote:Op zaterdag 20 juni 2015 19:48 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Gelukkig is het goed gekomen en volgens mij is je standpunt hierin erg goed ! Hopelijk gebeurt het niet weer en mocht het weer gebeuren, dat ze dan anders reagerrt.
Eind goed al goed
Naja... van alledaagse angsten komen geen kinderen meestal tenminstequote:Op zaterdag 20 juni 2015 21:04 schreef duracellkonijntje het volgende:
[..]
Precies. Terug naar het verbeteren van de alledaagse angsten
Hoe zijn je tentamens gegaan?
Heb je nou nog wat leuks gekocht voor jezelf? zo niet, dan heb je nog een nieuwe kans zo met de vakantiequote:Op zaterdag 20 juni 2015 21:13 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Naja... van alledaagse angsten komen geen kinderen meestal tenminste
Goed... de ene ging heel erg gemakkelijk achter elkaar invullen.
De andere was een mondeling en daar heb ik een 9 op gekregen, kon dus beter, maar het is een voldoende
Eindelijk "vakantie"
Ik heb al allerlei leefregels en ideeën voor de vakantie opgesteld. Op die manier moet ik de uren buiten therapie wel overleven
Ja zekerquote:Op zondag 21 juni 2015 09:03 schreef zomertje het volgende:
[..]
Heb je nou nog wat leuks gekocht voor jezelf? zo niet, dan heb je nog een nieuwe kans zo met de vakantie
Zijn die twijfels over je toekomstplannen een oorzaak dat het slechter gaat, of ging het eerst slechter?quote:Op zondag 21 juni 2015 22:06 schreef cafpow het volgende:
* cafpow meld zich weer hier.
Ben lange tijd afwezig geweest, het ging ook wel
goed. Leek alles op een rijtje te hebben, zelfs
op
sociaal vlak ging het beter..wat toch altijd mijn knelpunt
is geweest door ass. Had zelf toekomstplannen waarvoor ik hard aan het sparen was.
maar nu ben ik weer enorm aan het twijfelen over die
plannen en raak daardoor
weer in de knoop met mezelf en mijn plannen. En merk
dat ik al meerdere dagen in een neerwaartse spiraal zit..en heb het gevoel
te verzuipen. kan hier met niemand over praten, want iedereen ziet het zo simpel, maar snapt niet
dat het voor mij niet simpel is.
voel me zo alleen hierdoor pffff..
Sorry voor deze post maar moet het gewoon kwijt
Mja... Maar dat is precies wat jou dan depressief maakt, misschien is het wel 'simpel' maar fokt je brein enorm met jou.quote:Op zondag 21 juni 2015 22:06 schreef cafpow het volgende:
* cafpow meld zich weer hier.
Ben lange tijd afwezig geweest, het ging ook wel
goed. Leek alles op een rijtje te hebben, zelfs
op
sociaal vlak ging het beter..wat toch altijd mijn knelpunt
is geweest door ass. Had zelf toekomstplannen waarvoor ik hard aan het sparen was.
maar nu ben ik weer enorm aan het twijfelen over die
plannen en raak daardoor
weer in de knoop met mezelf en mijn plannen. En merk
dat ik al meerdere dagen in een neerwaartse spiraal zit..en heb het gevoel
te verzuipen. kan hier met niemand over praten, want iedereen ziet het zo simpel, maar snapt niet
dat het voor mij niet simpel is.
voel me zo alleen hierdoor pffff..
Sorry voor deze post maar moet het gewoon kwijt
Die posten hier dan (bijna) niet meerquote:Op maandag 22 juni 2015 00:09 schreef ludovico het volgende:
Zijn er nog mensen depressie af geraakt?
En jij en jij en jij?quote:Op maandag 22 juni 2015 00:25 schreef kuolema het volgende:
[..]
Die posten hier dan (bijna) niet meer
Maar met Murmeli bijvoorbeeld gaat het goed, meldde ze een tijdje terug.
Ik ben ervan afgeraakt (klopt af ), maar post hier nog wel geregeld (ook omdat ik nog wel angsten heb)quote:Op maandag 22 juni 2015 00:09 schreef ludovico het volgende:
Zijn er nog mensen depressie af geraakt?
Waaruit bestaan die twijfels dan? Is het zo'n grote investering voor jou? (ik weet verder niet hoe je financieel zit, oftewel wat voor risico daarmee gepaard gaat).quote:Op zondag 21 juni 2015 22:06 schreef cafpow het volgende:
* cafpow meld zich weer hier.
Ben lange tijd afwezig geweest, het ging ook wel
goed. Leek alles op een rijtje te hebben, zelfs
op
sociaal vlak ging het beter..wat toch altijd mijn knelpunt
is geweest door ass. Had zelf toekomstplannen waarvoor ik hard aan het sparen was.
maar nu ben ik weer enorm aan het twijfelen over die
plannen en raak daardoor
weer in de knoop met mezelf en mijn plannen. En merk
dat ik al meerdere dagen in een neerwaartse spiraal zit..en heb het gevoel
te verzuipen. kan hier met niemand over praten, want iedereen ziet het zo simpel, maar snapt niet
dat het voor mij niet simpel is.
voel me zo alleen hierdoor pffff..
Sorry voor deze post maar moet het gewoon kwijt
Ja, ik heb periodes van zware depressie gekend (deze herfst en winter ook nog), nu vind ik mezelf niet meer depressief. Mijn behandelaren denken daar overigens anders over.quote:Op maandag 22 juni 2015 00:09 schreef ludovico het volgende:
Zijn er nog mensen depressie af geraakt?
Helaas nog steeds hetzelfdequote:
Ik heb een slechte periode gehad, waarin ik niet lekker in mijn vel zat, en mijn hele wereldje even was ingestort. En heb dus van alles opnieuw moeten opbouwen, en heb dat voor de helft gedaan. En erna was ik lange tijd(ongeveer 2 jaar) best stabiel. Maar nu de plannen dichterbij komen en ik twijfels heb maar nog geen keuze kan(of onbewust wil) maken, ga ik pieren en daar wordt ik somber van enz. Dus het is meer indirect door de plannen.quote:
het is meer het willen maken van een specifieke keuze, maar eigenlijk die keuze niet durven te maken.quote:
maar dat is normaal..iedereen heeft angsten en zal zijn hele leven bepaalde angsten houdenquote:Op maandag 22 juni 2015 04:27 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ik ben ervan afgeraakt (klopt af ), maar post hier nog wel geregeld (ook omdat ik nog wel angsten heb)
Ach, de toekomstplannen heb ik echt zelf gemaakt, maar zit te twijfelen om ervanaf te stappen. En als ik het doorvoer is het financiël best omvangrijk, dus moet ik wel hard sparen de komende periode. En eerlijk gezegd zie ik het steeds meer als vluchten naar iets meer zekerheid voor de toekomst. Verder heeft het niks met opleiding/werk te maken..maar echt op persoonlijk vlak.quote:Op maandag 22 juni 2015 04:55 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Waaruit bestaan die twijfels dan? Is het zo'n grote investering voor jou? (ik weet verder niet hoe je financieel zit, oftewel wat voor risico daarmee gepaard gaat).
Aangezien je met niemand over je toekomstplannen kunt praten, neem ik aan dat je die toekomstplannen ook in je 1tje hebt gemaakt? Of heb je hiervoor ook een (korte) (voor)opleiding gedaan die met je huidige plannen te maken had?
Afhankelijk van waar je precies over twijfelt, is het misschien geen idee om je plannen in het daarvoor meest geschikte fok!subforum te plaatsen zodat anderen zich erover kunnen buigen?
Zomaar gewoon even wat gedachtenflitsen op de vroege ochtend
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |