Te dik om te wielrennen.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:02 schreef Kandijfijn het volgende:
Onvoorstelbaar hoeveel excuses dikke mensen wel niet verzinnen om niet te gaan sporten

Ik ben niet dik en toch 'sport' ik niet... En al helemaal niet 'omdat het moet'.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:06 schreef EttovanBelgie het volgende:

[..]

Ik ben niet dik en toch 'sport' ik niet... En al helemaal niet 'omdat het moet'.

Mooi, maar als je dik bent dien je gewoon te bewegen of te sporten

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:07 schreef Kandijfijn het volgende:

[..]

Mooi, maar als je dik bent dien je gewoon te bewegen of te sporten

Wie zegt dat? Klinkt nogal onliberaal.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:08 schreef EttovanBelgie het volgende:

[..]

Wie zegt dat? Klinkt nogal onliberaal.

Ik één reactie hier boven

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:09 schreef Kandijfijn het volgende:

[..]

Ik één reactie hier boven

Ja, en nu?

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:10 schreef EttovanBelgie het volgende:

[..]

Ja, en nu?

Niet zo veel verder? Ik was slechts zo beleefd antwoord te geven op je vraag

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 20:59 schreef jodelahity het volgende:

[..]

Klopt, dat is wat je deed.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:28 schreef Isis20 het volgende:

[..]

Is toch zo. Jij stelt dat het goed is om rebels te zijn. Je niks aan te trekken van anderen. Je haalt er zelfs zo'n quote bij om extra tof over te komen. Ik geef aan dat het niet bepaald altijd goed is om te doen. Maar ik ben volgens jou juist de hokjesdenker. Terwijl jij het idee hebt dat wat jij stelt juist heel speciaal is en niet gewoon hokjesdenkend.. Ik gaf juist aan dat dit het wel is..

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:02 schreef Kandijfijn het volgende:
Onvoorstelbaar hoeveel excuses dikke mensen wel niet verzinnen om niet te gaan sporten

Veel wielrenners lijken niet met het probleem van TS te zitten.

Ik denk dat het gros niet eens op je buik let.

Wielrennen zet geen zoden aan de dijk om af te vallen. Je kan ook gewoon fietsen, in plaats van ongemakkelijk voorovergebogen met een oncomfortabel zadel, je pens op het frame rustend te fietsen in aerodynamische kleding op een ultralicht fietsje met net zulke dunne bandjes om dunne velgjes met dunne spaakjes.

Wil je lichaamsbeweging? Ga gewoon fietsen op een normale fiets. Gewoon volle wind pakken en lekker om je heen kijken en van de omgeving genieten.

Maar om af te vallen is het veel (véél) verstandiger om te gaan wandelen. Dat kost veel meer energie dan fietsen, maar is niet zo belachelijk slecht voor je gewrichten als hardlopen.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:59 schreef Jordy-B het volgende:
Wielrennen zet geen zoden aan de dijk om af te vallen. Je kan ook gewoon fietsen, in plaats van ongemakkelijk voorovergebogen met een oncomfortabel zadel, je pens op het frame rustend te fietsen in aerodynamische kleding op een ultralicht fietsje met net zulke dunne bandjes om dunne velgjes met dunne spaakjes.

Wil je lichaamsbeweging? Ga gewoon fietsen op een normale fiets. Gewoon volle wind pakken en lekker om je heen kijken en van de omgeving genieten.

Maar om af te vallen is het veel (véél) verstandiger om te gaan wandelen. Dat kost veel meer energie dan fietsen, maar is niet zo belachelijk slecht voor je gewrichten als hardlopen.

Klopt. Een racefiets is niet gemaakt voor mensen van 120+
Beter koopt TS eerst een fitness Bike of MTB, gaat daar een tijdje mee spelen tot ie onder de 100 zit (weet ik veel wat je weegt TS? ) en daarna pas jezelf verwennen met een mooie racer en een passend pakje. Want fietskleding is duur en t is hartstikke zonde als je er na een jaar al niet meer in past.

Verbruik: klopt niet wat je zegt jordy. Kijk ff hier: http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm

Wandelen 6 km/u 300 kcal, wielrennen bij 30 km/u 600-700. Ik fiets zelf veel en weet uit ervaring dat die 6-700 precies klopt. Bovendien is wandelen voor dikkerds zelfs nog belastender voor de gewrichten dan fietsen, al is het nog niet zo'n aanslag als hardlopen.

Als TS niet dood wil gaan aan een ader verstopping koopt ie morgen nog een fiets en geeft ie geen flikker om mensen die m achter z'n rug om uitlachen. Trappen met je kutje!
Ik heb altijd diep respect voor dikzakken op de fiets die een zware tocht weten uit te fietsen, want ik kan me amper voorstellen hoe mega zwaar het is voor iemand die mij nog erbij op z'n rug moet meesjouwen omhoog.
Dat is pas een prestatie!

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 22:09 schreef Ludd het volgende:

[..]

Ik fiets al veel. Ik fiets regelmatig 40-60 kilometer op een dag. Met een normale fiets. Maar ik wil juist een racefiets omdat me dat leuk lijkt.

Je kan harder met een racefiets, omdat voortbewegen minder kracht en dus energie kost.
Het gaat je dus niks helpen om af te vallen.

Een racefiets is echter ook hoogst oncomfortabel en bijzonder kwetsbaar.

quote:

Of wandelen meer energie kost dan fietsen betwijfel ik eerlijk gezegd. Voor mij gevoel is een uur fietsen inspannender dan een uur wandelen. Nu moet ik wel zeggen dat ik heel sloom wandel en aardig doorfiets, dus echt een eerlijk vergelijk is het niet.

Bij wandelen kost iedere meter energie. Een fiets rolt wel door en dat scheelt gigantisch in energiegebruik.

Als je fietst is jouw bovenlichaam inactief, maar als je wandelt is jouw hele lichaam in beweging.

Daarbij is het natuurlijk wel de bedoeling dat je ietwat doorwandelt en niet sjokt.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 22:12 schreef Gripper het volgende:
.

Verbruik: klopt niet wat je zegt jordy. Kijk ff hier: http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm

ik vind wandelen met 6 km/h niet vergelijkbaar met fietsen met 30 km/h.

Dat zijn nu eenmaal de gangbare snelheden waarmee die twee sporten worden beoefend.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 19:08 schreef Ludd het volgende:
Ik zou graag een racefiets kopen om te gaan wielrennen. Lijkt me leuk, en ter verbetering van conditie.

Één probleem, wielerkleding. Bij afgetrainde mensen vind ik wielerkleding er al debiel uit zien, maar ik ben verre van afgetraind. En dan ziet wielerkleding er al helemaal clownesk uit.

En wielrennen in je gewone kleding ziet er ook een beetje vreemd uit denk ik.

klacht: zie TT

Je hebt een punt dat het niet de mooist uitziende kleding is maar stel je niet zo aan.
1. Door te bewegen word je minder dik als je niet overcompenseert met eten.
2. Het interesseert niemand iets dat jij zo op je fiets zit, mensen zien het waarschijnlijk amper.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 22:29 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

Je kan harder met een racefiets, omdat voortbewegen minder kracht en dus energie kost.
Het gaat je dus niks helpen om af te vallen.

Een racefiets is echter ook hoogst oncomfortabel en bijzonder kwetsbaar.

[..]

Bij wandelen kost iedere meter energie. Een fiets rolt wel door en dat scheelt gigantisch in energiegebruik.

Als je fietst is jouw bovenlichaam inactief, maar als je wandelt is jouw hele lichaam in beweging.

Daarbij is het natuurlijk wel de bedoeling dat je ietwat doorwandelt en niet sjokt.

Je kan harder omdat je meer aero zit, wat dus bij TS waarschijnlijk wel een te verwaarlozen factor is.
Fietsen is ook minder eentonig dan wandelen, zo kan je een uur later nog steeds hetzelfde zien terwijl je met de fiets al in een andere provincie kan zitten

Ik heb toevallig veel ervaring met alle drie: wandelen, fietsen en hardlopen.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 22:29 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

Je kan harder met een racefiets, omdat voortbewegen minder kracht en dus energie kost.

...omdat het minder energie kost per meter.
Dat compenseer je met grotere afstanden.

quote:

Het gaat je dus niks helpen om af te vallen.

Dat is niet waar. Je kan het zo intensief maken als dat je zelf wil. Je verbruikt meer energie bij hardlopen dan bij fietsen als je met dezelfde intensiteit (simpel gezegd dezelfde hartslag en ademhaling) beweegt maar je krijgt nog altijd met het fietsen je hartslag veel hoger dan met wandelen. Zelfs met snelwandelen - ik kan dat - krijg je die hartslag niet zo hoog.
Wandelen is een prima activiteit voor mensen die te zwaar zijn, fietsen en zwemmen zijn eveneens prima activiteiten. Met fietsen en hardlopen zal je de meeste calorieën verbranden, met zwemmen kan je als je het goed doet je bovenlichaamspieren trainen maar je zal minder energie verbranden, wandelen is het gemakkelijkst maar kost veel tijd, je zal grotere afstanden moeten afleggen om een leuk aantal calorieën te verbranden.
Wat je ook doet, je ontkomt er niet aan om eerst en vooral je voeding aan te pakken! Dat is het grootste probleem voor mensen die te dik zijn.

quote:

Een racefiets is echter ook hoogst oncomfortabel en bijzonder kwetsbaar.

Het tweede is niet waar, het eerste is half waar. Het zit minder comfortabel dan een stadsfiets, echter past je achterwerk zich hieraan aan: meer bindweefsel en sterkere spieren door het te trainen.

quote:

Als je fietst is jouw bovenlichaam inactief, maar als je wandelt is jouw hele lichaam in beweging.

Dat klopt maar jij gaat eraan voorbij dat bij het fietsen de hartslag veel hoger ligt als je dat een beetje fatsoenlijk doet. Met wandelen krijg je die hartslag onmogelijk zo hoog. Dat je je bovenlichaam niet beweegt heeft een licht negatieve invloed maar dankzij dat kunnen de benen des te intensiever bewegen. Wat er gebeurt is dit: je spieren, in dit geval de beenspieren, krijgen een hoop glycogeen wat wordt omgezet in melkzuur en een hoop vet. Dit vet en glycogeen (net al uitgelegd) worden afgebroken en zodoende ontstaan er ATP-moleculen die je spieren in staat stellen om samen te trekken.
Bovendien is het bovenlichaam niet inactief, wat jij lijkt te denken. Je moet actief je rompspieren gebruiken om stil te zitten op de fiets en je gebruikt ook je rompspieren om te sturen (een wielrenner stuurt normaal gesproken niet door het stuur te draaien maar door zijn zwaartepunt te verplaatsen, door te hangen naar links of rechts).

quote:

Op zondag 14 juni 2015 00:26 schreef Andyy het volgende:

[..]

Je kan harder omdat je meer aero zit, wat dus bij TS waarschijnlijk wel een te verwaarlozen factor is.

Nee hoor, hij zal meer luchtweerstand hebben dan iemand die mager is maar ook voor hem zal het verschil in luchtweerstand tussen een racefiets en een stadsfiets groot zijn, dat is echter maar een van de redenen dat een racefiets sneller is.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 22:31 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

ik vind wandelen met 6 km/h niet vergelijkbaar met fietsen met 30 km/h.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 22:40 schreef Gripper het volgende:
Dat zijn nu eenmaal de gangbare snelheden waarmee die twee sporten worden beoefend.

Een kruissnelheid van 30 km/u is gangbaar bij wielrennen, je gemiddelde snelheid ligt helaas wat lager dan je kruissnelheid. De wat fittere wielrenner haalt ook rond de 40 km/u als kruissnelheid als hij een beetje goed getraind is, dat houden de meeste mensen echter niet urenlang vol.
Met wandelen mag je inderdaad op 6 km/u rekenen als je een beetje getraind bent.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 22:12 schreef Gripper het volgende:Een racefiets is niet gemaakt voor mensen van 120+

120+ wordt lastig maar onder de 115 moet lukken als je een stevig wiel (niet standaard) gebruikt.

quote:

Op zaterdag 13 juni 2015 21:03 schreef Le_Professeur het volgende:
Hardlopen werkt beter om af te vallen, maar is niet aan te raden als je dik bent.

Niet alleen dat, ook als je boven de 90 kg. weegt (wat voor grote mensen mag, dan zijn ze nog niet dik) is hardlopen af te raden. Helaas.

quote:

Op zondag 14 juni 2015 01:14 schreef Bram_van_Loon het volgende:

[..]

120+ wordt lastig maar onder de 115 moet lukken als je een stevig wiel (niet standaard) gebruikt.

[..]

Niet alleen dat, ook als je boven de 90 kg. weegt (wat voor grote mensen mag, dan zijn ze nog niet dik) is hardlopen af te raden. Helaas.

omdat?

Haha TS kan niet wielrennen (wat ik wel kan, en vaak ook doe).

Pefecte wieleroutfit voor TS: anoniem, rondingen verhullend, hip.

Gewoon doen TS, wielrennen is echt leuk als je merkt dat je beter wordt en als ik een dikzak tegen kom heb ik alleen maar respect voor hem.