[Het grote afval topic] #101 Patat oorlog

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 18:22 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb rabarber gekocht! Misschien lekkere moes voor door de kwark ermee maken, of een crumble.. Ff een receptje zoeken zonder kgs suiker..

KOm om in de rabarber... lekker als moes inderdaad, wil je geen lading suiker dan kan natuurlijk zoetstof ook.

Marketingpraatjes, ja dat werkt heel goed, zie ook b.v. : Fatburner

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 19:47 schreef gcjoel het volgende:

[..]

dan heb je nog wel erg veel over voor vanavond! Dat je dat volhoudt overdag. Ik moet echt eten overdag!

nu 1400 op. Heb niet het idee dat ik weinig gegeten heb. Wel helft van shake weggegooid vanochtend, vandaar dat ik best nog wat over heb.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 19:50 schreef Lonaa het volgende:

[..]

nu 1400 op. Heb niet het idee dat ik weinig gegeten heb. Wel helft van shake weggegooid vanochtend, vandaar dat ik best nog wat over heb.

Ok nja maakt ook niet uit wanneer je eet natuurlijk dus moet je doen wat je zelf prettig vind.

Mijn lijstje op 1800kcal:
O: oats express, 1/2 schep whey, 1 lepel pindakaas, 1 gekookt ei
T: 150gr kwark, 100gr optimel
L: 2x boterham, 50gr rosbief, nectarine, 2 gekookte eieren
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: 150gr aardappel, kip met chilisaus en broccoli
T: 150gr Griekse yoghurt, 20gr muesli, 1 blokje choco, koekje

Lijstje :
O : 1 whey scoop, 100 gram kwark, 100 gram bosbessen
L: tosti van 2 boterhammen met katenspek en Turkse kaas met vijg en walnoten.
T: perzik, nectarine
T: plak brood met salami
D: 500 gram coleslaw met 100 gram kwark en 150 gram pulled pork.
T: perzik nectarine
T: plak brood met kaas.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 20:02 schreef Lonaa het volgende:
Lijstje :
O : 1 whey scoop, 100 gram kwark, 100 gram bosbessen
L: tosti van 2 boterhammen met katenspek en Turkse kaas met vijg en walnoten.
T: perzik, nectarine
T: plak brood met salami
D: 500 gram coleslaw met 100 gram kwark en 150 gram pulled pork.
T: perzik nectarine
T: plak brood met kaas.

wel een lekker lijstje

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 20:03 schreef gcjoel het volgende:

[..]

wel een lekker lijstje

vind ik ook

Booohhh ik heb bijna 1.5 uur gekookt en het net opgegeten en het was awesoooome

Falafels gebakken, pitabroodjes, zelfgemaakte coleslaw met witte kool, wortel, uien, augurk, rozijnen, rode peper, en dressing van vooral yoghurt, wat mayo, olie, azijn en agavesiroop. En zelfgemaakte knoflooksaus, en witte schapenkaas erbij.

Alleen of ik nou van het lange koken minder honger kreeg of dat ik stiekem toch teveel coleslaw gesnoept heb.. geen idee, maar mijn eetlust was behoorlijk klein toen ik eindelijk ging eten Heb zelfs maar 1 pitabroodje op, met shoarma altijd minstens wel 2 of 3. Er is dus nog megaduizendveel over, hopelijk komt vriendlief zo met veel honger thuis. En anders morgen lekker restje op het werk!

En er staat ook nog rabarbermoes op het vuur. Heb er wat aardbeien, rozijnen, agavesiroop en een eetlepel suiker bij gegooid. Het is nu nog vrij zuur, maar ik wacht even af hoe het is als het afkoelt. Kan er natuurlijk ook per portie suiker bij gooien, door de kwark is het juist wel lekker als het een beetje zuur is misschien.

[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 26-05-2015 21:24:40 ]

Lijstje voor morgen:
O: Duits zuurdesem met salami.
S: Uur PT
T: Shake met kwark, whey, perzik, nectarine
L: Boterham met 400 gram champignons en wat spek.
D: Kipburger op een broodje.
T: Ik denk tonijnsalade.

Lekker Lonaa...
Mooi lijstje ook, alles wat je nodig hebt! iig genoeg eiwitjes

Obese kijken met paprikachips is niet echt netjes he?

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 21:24 schreef uniekhoorn het volgende:
Lekker Lonaa...
Mooi lijstje ook, alles wat je nodig hebt! iig genoeg eiwitjes

Obese kijken met paprikachips is niet echt netjes he?

Is alleen toegestaan onder de voorwaarde dat je geen gemene opmerkingen richting de televisie maakt over dat het watjes zijn en dat het wel duidelijk is waarom ze zo dik zijn. En dat is nou net het leukste van Obese kijken

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 21:24 schreef uniekhoorn het volgende:
Lekker Lonaa...
Mooi lijstje ook, alles wat je nodig hebt! iig genoeg eiwitjes

Obese kijken met paprikachips is niet echt netjes he?

Heh, dat deed ik ook wel eens.

En thanks! Ben wederom wel blij met m'n lijstje.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 21:26 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Is alleen toegestaan onder de voorwaarde dat je geen gemene opmerkingen richting de televisie maakt over dat het watjes zijn en dat het wel duidelijk is waarom ze zo dik zijn. En dat is nou net het leukste van Obese kijken

gelukkig, dat doe ik niet!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Motorbloempje, je bent nog steeds amazing met hardlopen he? top zeg. Nog een beetje happy?

Planning voor morgen

O: yoghurt met blauwe bessen
S: Jillian
T: kwark met beetje honing
L 2 boterhammen met slankie smeerkaas
S: buikdanstraining
D: Tomatensoep van vandaag

Niet superveel maar dat is niet erg na dit weekend.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 21:30 schreef Qwea het volgende:
Mijn lijstje van vandaag uiteindelijk:

O: supps. 300ml melk, 70g havermout, whey
L: 4x spelt pindakaas met roomboter
T: Snickers ice cream, merci chocolaatje
S: fietsen
T: snickers ice cream
D: wortels, aardappelen, jus. Toetje cornetto. Ik had geen trek in vis dus die kreeg link
T: banaan met pindakaas en mo komt net aan met een mars ice cream snickers is lekkerder trouwens. 500g kwark met honing en cruesli.

geniet je wel beetje? mars is meh

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 21:31 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

gelukkig, dat doe ik niet!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Motorbloempje, je bent nog steeds amazing met hardlopen he? top zeg. Nog een beetje happy?

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Krachttraining beviel wel weer, donderdag weer.

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 21:34 schreef Qwea het volgende:

[..]

Nou, ik bedacht me dus net dat ik beter een snickers had kunnen nemen.

On the other side... Ik heb nog 3 kwart oreo reep liggen

of je neemt alsnog een snicker. of chips!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 21:33 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Krachttraining beviel wel weer, donderdag weer.

welcome to the darkside!

quote:

Op dinsdag 26 mei 2015 21:39 schreef gcjoel het volgende:

[..]

welcome to the darkside!

Waar zijn die koekjes nou?