LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 21-05-2015 12:37:31 ]
MWM = midwintermarathon die geen marathon is
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.quote:Op woensdag 20 mei 2015 14:06 schreef Saninl het volgende:
Ik vind het altijd lastig om (veel) geld uit te geven
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet. en als je niet alleen verhard wil lopen maar ook nog leuk onverhard wil lopen heb je voor je het weet 5 paar schoenen.
Dan ook nog iets om drinken onderweg mee te nemen, wat extra fijne sokken en goeie sportzonnebril misschien.
En dan wordt het najaar en heb je andere spullen nodig. Lang-lang, lichtjes, handschoenen, een muts.
Hardlopen kan in theorie goedkoop beoefend worden, in praktijk kost het je klauwen vol met geld, die je lachend uitgeeft
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gewoon hard genoeg lopen, dan verdien je het terugquote:Op woensdag 20 mei 2015 14:52 schreef Guard het volgende:
[..]
Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet. en als je niet alleen verhard wil lopen maar ook nog leuk onverhard wil lopen heb je voor je het weet 5 paar schoenen.
Dan ook nog iets om drinken onderweg mee te nemen, wat extra fijne sokken en goeie sportzonnebril misschien.
En dan wordt het najaar en heb je andere spullen nodig. Lang-lang, lichtjes, handschoenen, een muts.
Hardlopen kan in theorie goedkoop beoefend worden, in praktijk kost het je klauwen vol met geld, die je lachend uitgeeft
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik kan dit beamen. En dan loop ik nog niet eens onverhard en heb ik nog maar 1 paar schoenen.quote:
[..]
Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet. en als je niet alleen verhard wil lopen maar ook nog leuk onverhard wil lopen heb je voor je het weet 5 paar schoenen.
Dan ook nog iets om drinken onderweg mee te nemen, wat extra fijne sokken en goeie sportzonnebril misschien.
En dan wordt het najaar en heb je andere spullen nodig. Lang-lang, lichtjes, handschoenen, een muts.
Hardlopen kan in theorie goedkoop beoefend worden, in praktijk kost het je klauwen vol met geld, die je lachend uitgeeft
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Als jullie nou gewoon allemaal netjes de 7HL gaan doen en niet de BGL dan scheelt dat weer drukte op mijn parkoers.Heb altijd maar één paar schoenen gehad.quote:
[..]
Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet.quote:
[..]
Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet. en als je niet alleen verhard wil lopen maar ook nog leuk onverhard wil lopen heb je voor je het weet 5 paar schoenen.
Dan ook nog iets om drinken onderweg mee te nemen, wat extra fijne sokken en goeie sportzonnebril misschien.
En dan wordt het najaar en heb je andere spullen nodig. Lang-lang, lichtjes, handschoenen, een muts.
Hardlopen kan in theorie goedkoop beoefend worden, in praktijk kost het je klauwen vol met geld, die je lachend uitgeeftIk ook heel lang, maar met 4-5x per week lopen is dat echt niet meer chill..quote:
[..]
Heb altijd maar één paar schoenen gehad.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!uitzondering, regelquote:
[..]
Heb altijd maar één paar schoenen gehad.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Klopt. En bij de 7H maakt het niet uit hoeveel deelnemers er zijn. Bij Kadiks z'n loopjes wel.quote:
Als jullie nou gewoon allemaal netjes de 7HL gaan doen en niet de BGL dan scheelt dat weer drukte op mijn parkoers.Je vindt mij raarquote:
Ben ik met je eens. Maar toch: CPC en BGL anytime. Had ik in de buurt van Nijmegen gewoond dan was het een ander verhaal geweest.quote:
[..]
Klopt. En bij de 7H maakt het niet uit hoeveel deelnemers er zijn. Bij Kadiks z'n loopjes wel.
Overigens moet er ook niet overdreven worden, op het finishprobleem na bij de BGL14 is het gewoon goed op orde. Je moet ook niet te verwend zijn en accepteren dat je in grote wedstrijden (ook de 7HL) soms niet je eigen tempo kunt lopen. Hoort erbij. Wie daar niet tegen kan kan beter meedoen aan een klein regionaal loopje, waar de tijdwaarneming met briefjes gaat. Ook die zijn helemaalHardlopen
Wat ikzelf erg tof vond van de 7HL en wat ik nog nergens anders gezien had: wasbakken met stromend water na de finish.De enige die ik hier raar vind dat ben ik zelf.quote:
Voor de rest zijn hier alleen maar hardloophelden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Als jullie nou gewoon allemaal netjes de 7HL gaan doen en niet de BGL dan scheelt dat weer drukte op mijn parkoers.
Nee ik loop de BGL
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik weet het nog nietZe vallen eigenlijk niet binnen de scope van mijn jaardoel.
Mijn wederhelft heeft trouwens een nieuw doel gevonden voor over ca 1 jaar. En het heeft nogal met trailen te makenEen ultra in Zwitserland?quote:
Ik weet het nog niet
Mijn wederhelft heeft trouwens een nieuw doel gevonden voor over ca 1 jaar. En het heeft nogal met trailen te makenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Pfoe, als ik zo naar de site van de Roparun kijk voelt het wel heel raar om niet mee te lopen dit jaar. Wellicht volgend jaar weer op het lijstje zetten... Maar ja eerst vanavond maar eens knallen
Zwabber, ben je nog bereid me een richttijd mee te geven?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Na de jammerlijk uitgekomen voorspelling m.b.t. de marathon van pijll durf ik niet zo goed meer. Ik denk overigens wel dat je de 5 km gaat uitlopen.quote:Op woensdag 20 mei 2015 15:19 schreef MaleDuck het volgende:
Zwabber, ben je nog bereid me een richttijd mee te geven?Ik zal je niet veroordelen als je richttijd onhaalbaar bleek, maar dank je voor je vertrouwen dat ik voor het afbreken van de finishboog binnen ga komenquote:
[..]
Na de jammerlijk uitgekomen voorspelling m.b.t. de marathon van pijll durf ik niet zo goed meer. Ik denk overigens wel dat je de 5 km gaat uitlopen.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Het eerste eindcijfer is een 1. Meer wil ik niet zeggen. Dat is beter.quote:
[..]
Ik zal je niet veroordelen als je richttijd onhaalbaar bleek, maar dank je voor je vertrouwen dat ik voor het afbreken van de finishboog binnen ga komenOK, dan ga ik op weg met een pace wat begint met een 3quote:
[..]
Het eerste eindcijfer is een 1. Meer wil ik niet zeggen. Dat is beter.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Komt goed!quote:
Succes MD. Misschien is een betere vraag: wat is jouw streeftijd?
Een deel in mij wil op mijn PR weggaan, dus een pace van 3:40.
Een ander deel in mij denkt aan die 4 km loop van twee weken terug en vindt 3:50 veel realistischer.
Dus mijn plan van aanpak zal zijn om te kijken wat mn tijd is van de eerste km en hoe alles voelt, of er een groepje is waar ik bij kan aanhaken en vooral niet teveel proberen na te denken tijdens de race.
Dus richttijd is ongeveer 19 minuten.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Man, miep niet zo. Dacht je nu echt dat ik tijdens die marathon ook maar 1 keer aan jouw voorspelling gedacht heb (buiten het moment dat ik werd ingehaald door de 4:15 pacer, want toen vond ik het hilarisch dat je voorspelling niet ging kloppen).quote:
[..]
Na de jammerlijk uitgekomen voorspelling m.b.t. de marathon van pijll durf ik niet zo goed meer. Ik denk overigens wel dat je de 5 km gaat uitlopen.OK. Ik denk dat je er 18:45 minuten over gaat lopen. Maar ik werk niet bij het KNMIquote:
[..]
Komt goed!
Een deel in mij wil op mijn PR weggaan, dus een pace van 3:40.
Een ander deel in mij denkt aan die 4 km loop van twee weken terug en vindt 3:50 veel realistischer.
Dus mijn plan van aanpak zal zijn om te kijken wat mn tijd is van de eerste km en hoe alles voelt, of er een groepje is waar ik bij kan aanhaken en vooral niet teveel proberen na te denken tijdens de race.
Dus richttijd is ongeveer 19 minuten.
3:45 een optie?quote:
[..]
Komt goed!
Een deel in mij wil op mijn PR weggaan, dus een pace van 3:40.
Een ander deel in mij denkt aan die 4 km loop van twee weken terug en vindt 3:50 veel realistischer.
Dus mijn plan van aanpak zal zijn om te kijken wat mn tijd is van de eerste km en hoe alles voelt, of er een groepje is waar ik bij kan aanhaken en vooral niet teveel proberen na te denken tijdens de race.
Dus richttijd is ongeveer 19 minuten.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik voorspelde dat je 'm niet zou gaan uitlopen. Dat kwam uit.
Even over dat filmpje van Pascal de trailert: inderdaad leuk om dat Hoge Bergse Bos te zien. Zijn ze inmiddels al klaar met de werkzaamheden op die heuvel?Of sneller dan 4:15. Dat kwam niet uitquote:
Ik voorspelde dat je 'm niet zou gaan uitlopen. Dat kwam uit.Klopt, als alles mee zou zitten zoals bij die 37 km-training van jou. Maar dat schreef ik niet op als heel waarschijnlijk scenario. Lees het maar terug.quote:Neuh. Maar je weet hoe dat gaat met voorspellingen. Alleen de meest positieve verwachting blijft hangen, en achteraf is iedereen boos dat 'ie niet uitgekomen is.quote:
[..]
Klopt, als alles mee zou zitten zoals bij die 37 km-training van jou. Maar dat schreef ik niet op als heel waarschijnlijk scenario. Lees het maar terug.quote:
[..]
OK. Ik denk dat je er 18:45 minuten over gaat lopen. Maar ik werk niet bij het KNMIOei, twee dames achter elkaar die hetzelfde suggereren. Moet goedkomenquote:
En daarachter twee kibbelende mannen... wat een middag in dit topic<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik vind de Bruggenloop echt tien keer leuker dan de 7^^. Veel relaxtere sfeer, veel minder mensen, veel leukere stad. En voor GotC veel dichter bij.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ooooooh mijn eerste blog is af! Vanaf volgende week zal ik 2x per maand bloggen voor deze website. Dus kijk voortaan uit wat je zegt hier. Alles kan inspiratie zijn voor een stukje tekst!
Zekurs!quote:Op woensdag 20 mei 2015 16:23 schreef Guard het volgende:
[..]
Ah een mooi doel (en een mooi evenement)quote:
Ooooooh mijn eerste blog is af! Vanaf volgende week zal ik 2x per maand bloggen voor deze website. Dus kijk voortaan uit wat je zegt hier. Alles kan inspiratie zijn voor een stukje tekst!
[..]
Zekurs!
*trotsOp Prorunquote:
Ooooooh mijn eerste blog is af! Vanaf volgende week zal ik 2x per maand bloggen voor deze website. Dus kijk voortaan uit wat je zegt hier. Alles kan inspiratie zijn voor een stukje tekst!
[..]
Zekurs!
Wordt de rest van lopend Nederland dan eindelijk op de hoogte gesteld van belangrijke zaken als de Wet van Pijll, de elke-keer-50-meter-verder-sprinten-training en YUR-kak!Die Yurkak zijn ze al mee bezig als ik de website zo snel bekijkquote:
[..]
Op Prorun
Wordt de rest van lopend Nederland dan eindelijk op de hoogte gesteld van belangrijke zaken als de Wet van Pijll, de elke-keer-50-meter-verder-sprinten-training en YUR-kak!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maar de ultieme bijpassende foto hebben ze er dan weer niet bij geplaatst. Misschien dat Quoi daar nog voor kan zorgen...quote:
[..]
Die Yurkak zijn ze al mee bezig als ik de website zo snel bekijkWat leuk Quoi, ik verheug me op de blogs die je gaat schrijven!
Trouwens, dat verhaal dat je had ingestuurd voor die schrijfwedstrijd, is dat nog ergens gepublicieerd?Ik heb jullie hulp nodig
Via de Nike + app heb ik een schema gevonden dat mijn naar de 10km moet helpen. Nu zegt mijn eerste training 4,6km, 1minuut rennen, 1minuut wandelen. Nu ging ik er vanuit dat als ik dan op "run" zou duwen de Nike+ app me dit intervalschema zou geven (dus zeggen wannneer ik moet rennen/wandelen en wanneer die 4,6km voorbij zijn). Maar schijnbaar verwachtte ik teveel want dat deed ie dus niet. Hij geeft wel aan hoeveel km ik gelopen heb maar de minuten niet.
Is dit bijv mogelijk met endomondo (of andere app/horloge)? of zou ik twee apps moeten laten draaien, 1 voor de minuten en de andere voor de km's???Supergaaf!quote:
Ooooooh mijn eerste blog is af! Vanaf volgende week zal ik 2x per maand bloggen voor deze website. Dus kijk voortaan uit wat je zegt hier. Alles kan inspiratie zijn voor een stukje tekst!
[..]
Zekurs!Nijmegen is echt wel heel veel leuker dan Rotterdam, jij rare! Ik vond de bruggenloop mwah, de 7-heuvelen superleuk! Kortom GotC, doe ze allebei! En of je dat in 1 of meerdere jaren doet boeit niet!quote:Op woensdag 20 mei 2015 15:56 schreef mosselmossel het volgende:
Ik vind de Bruggenloop echt tien keer leuker dan de 7^^. Veel relaxtere sfeer, veel minder mensen, veel leukere stad. En voor GotC veel dichter bij.
Ik ga misschien zaterdag 5 km lopen bij de IJsselsteinloop. Heb even iets nodig om over de teleurstelling van zondag heen te komen.Leuk Quoi!! Moet ik ook weer eens doen, bloggen..quote:
Ooooooh mijn eerste blog is af! Vanaf volgende week zal ik 2x per maand bloggen voor deze website. Dus kijk voortaan uit wat je zegt hier. Alles kan inspiratie zijn voor een stukje tekst!
[..]
Zekurs!leuk! Inderdaad wel af en toe een "Fok!-eigen" hardloopterm of -uitdrukking erin sneaken.quote:
Ooooooh mijn eerste blog is af! Vanaf volgende week zal ik 2x per maand bloggen voor deze website. Dus kijk voortaan uit wat je zegt hier. Alles kan inspiratie zijn voor een stukje tekst!
[..]
Zekurs!
Of zo'n motivational: een foto van mosselweer en dan als tekst: NIET MIEPEN MAAR LOPEN
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
