abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 20 mei 2015 @ 14:49:20 #1
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_152789925


Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2015 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 21-05-2015 12:37:31 ]
pi_152789974
MWM = midwintermarathon die geen marathon is ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152790029
quote:
6s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:06 schreef Saninl het volgende:

Ik vind het altijd lastig om (veel) geld uit te geven
Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet. en als je niet alleen verhard wil lopen maar ook nog leuk onverhard wil lopen heb je voor je het weet 5 paar schoenen.
Dan ook nog iets om drinken onderweg mee te nemen, wat extra fijne sokken en goeie sportzonnebril misschien.
En dan wordt het najaar en heb je andere spullen nodig. Lang-lang, lichtjes, handschoenen, een muts.
Hardlopen kan in theorie goedkoop beoefend worden, in praktijk kost het je klauwen vol met geld, die je lachend uitgeeft :)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_152790077
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:52 schreef Guard het volgende:

[..]

Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet. en als je niet alleen verhard wil lopen maar ook nog leuk onverhard wil lopen heb je voor je het weet 5 paar schoenen.
Dan ook nog iets om drinken onderweg mee te nemen, wat extra fijne sokken en goeie sportzonnebril misschien.
En dan wordt het najaar en heb je andere spullen nodig. Lang-lang, lichtjes, handschoenen, een muts.
Hardlopen kan in theorie goedkoop beoefend worden, in praktijk kost het je klauwen vol met geld, die je lachend uitgeeft :)
Gewoon hard genoeg lopen, dan verdien je het terug ;) Maarja daar heb je natuurlijk eerst allemaal dure gadgets voor nodig O~)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport woensdag 20 mei 2015 @ 14:55:10 #5
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_152790083
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:52 schreef Guard het volgende:

[..]

Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet. en als je niet alleen verhard wil lopen maar ook nog leuk onverhard wil lopen heb je voor je het weet 5 paar schoenen.
Dan ook nog iets om drinken onderweg mee te nemen, wat extra fijne sokken en goeie sportzonnebril misschien.
En dan wordt het najaar en heb je andere spullen nodig. Lang-lang, lichtjes, handschoenen, een muts.
Hardlopen kan in theorie goedkoop beoefend worden, in praktijk kost het je klauwen vol met geld, die je lachend uitgeeft :)
Ik kan dit beamen. En dan loop ik nog niet eens onverhard en heb ik nog maar 1 paar schoenen. :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_152790087
Als jullie nou gewoon allemaal netjes de 7HL gaan doen en niet de BGL dan scheelt dat weer drukte op mijn parkoers.
pi_152790101
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:52 schreef Guard het volgende:

[..]

Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet.
Heb altijd maar één paar schoenen gehad.
  woensdag 20 mei 2015 @ 14:56:50 #8
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_152790121
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:52 schreef Guard het volgende:

[..]

Dat komt wel als je wat langer bezig bent en het echt leuk gaat vinden, het hardlopen.
Dan is een paar schoenen niet genoeg, en twee ook niet. en als je niet alleen verhard wil lopen maar ook nog leuk onverhard wil lopen heb je voor je het weet 5 paar schoenen.
Dan ook nog iets om drinken onderweg mee te nemen, wat extra fijne sokken en goeie sportzonnebril misschien.
En dan wordt het najaar en heb je andere spullen nodig. Lang-lang, lichtjes, handschoenen, een muts.
Hardlopen kan in theorie goedkoop beoefend worden, in praktijk kost het je klauwen vol met geld, die je lachend uitgeeft :)
pi_152790128
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:55 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Heb altijd maar één paar schoenen gehad.
Ik ook heel lang, maar met 4-5x per week lopen is dat echt niet meer chill..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_152790148
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:55 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Heb altijd maar één paar schoenen gehad.
uitzondering, regel ;)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_152790179
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:55 schreef Zwabberhark het volgende:
Als jullie nou gewoon allemaal netjes de 7HL gaan doen en niet de BGL dan scheelt dat weer drukte op mijn parkoers.
Klopt. En bij de 7H maakt het niet uit hoeveel deelnemers er zijn. Bij Kadiks z'n loopjes wel.
pi_152790329
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:57 schreef Guard het volgende:

[..]

uitzondering, regel ;)
Je vindt mij raar :'(

quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:59 schreef pijll het volgende:

[..]

Klopt. En bij de 7H maakt het niet uit hoeveel deelnemers er zijn. Bij Kadiks z'n loopjes wel.
Ben ik met je eens. Maar toch: CPC en BGL anytime. Had ik in de buurt van Nijmegen gewoond dan was het een ander verhaal geweest.

Overigens moet er ook niet overdreven worden, op het finishprobleem na bij de BGL14 is het gewoon goed op orde. Je moet ook niet te verwend zijn en accepteren dat je in grote wedstrijden (ook de 7HL) soms niet je eigen tempo kunt lopen. Hoort erbij. Wie daar niet tegen kan kan beter meedoen aan een klein regionaal loopje, waar de tijdwaarneming met briefjes gaat. Ook die zijn helemaal O+ Hardlopen O+

Wat ikzelf erg tof vond van de 7HL en wat ik nog nergens anders gezien had: wasbakken met stromend water na de finish.
pi_152790412
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 15:04 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Je vindt mij raar :'(

De enige die ik hier raar vind dat ben ik zelf.
Voor de rest zijn hier alleen maar hardloophelden _O_
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  Redactie Sport woensdag 20 mei 2015 @ 15:13:21 #14
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_152790568
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 14:55 schreef Zwabberhark het volgende:
Als jullie nou gewoon allemaal netjes de 7HL gaan doen en niet de BGL dan scheelt dat weer drukte op mijn parkoers.
:{w

Nee ik loop de BGL :6
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 20 mei 2015 @ 15:15:28 #15
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152790627
Ik weet het nog niet :@ Ze vallen eigenlijk niet binnen de scope van mijn jaardoel.

Mijn wederhelft heeft trouwens een nieuw doel gevonden voor over ca 1 jaar. En het heeft nogal met trailen te maken ;)
pi_152790690
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 15:15 schreef Quoi het volgende:
Ik weet het nog niet :@ Ze vallen eigenlijk niet binnen de scope van mijn jaardoel.

Mijn wederhelft heeft trouwens een nieuw doel gevonden voor over ca 1 jaar. En het heeft nogal met trailen te maken ;)
Een ultra in Zwitserland?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  woensdag 20 mei 2015 @ 15:19:54 #17
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_152790737
Pfoe, als ik zo naar de site van de Roparun kijk voelt het wel heel raar om niet mee te lopen dit jaar. Wellicht volgend jaar weer op het lijstje zetten... Maar ja eerst vanavond maar eens knallen :)

Zwabber, ben je nog bereid me een richttijd mee te geven?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  woensdag 20 mei 2015 @ 15:22:49 #18
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152790822
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 15:18 schreef Guard het volgende:

[..]

Een ultra in Zwitserland?
Koning van Spanje :)
pi_152790978
quote:
2s.gif Op woensdag 20 mei 2015 15:19 schreef MaleDuck het volgende:
Zwabber, ben je nog bereid me een richttijd mee te geven?
Na de jammerlijk uitgekomen voorspelling m.b.t. de marathon van pijll durf ik niet zo goed meer. Ik denk overigens wel dat je de 5 km gaat uitlopen.
  woensdag 20 mei 2015 @ 15:30:29 #20
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_152791029
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 15:28 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Na de jammerlijk uitgekomen voorspelling m.b.t. de marathon van pijll durf ik niet zo goed meer. Ik denk overigens wel dat je de 5 km gaat uitlopen.
Ik zal je niet veroordelen als je richttijd onhaalbaar bleek, maar dank je voor je vertrouwen dat ik voor het afbreken van de finishboog binnen ga komen *G*
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_152791053
quote:
2s.gif Op woensdag 20 mei 2015 15:30 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Ik zal je niet veroordelen als je richttijd onhaalbaar bleek, maar dank je voor je vertrouwen dat ik voor het afbreken van de finishboog binnen ga komen *G*
Het eerste eindcijfer is een 1. Meer wil ik niet zeggen. Dat is beter.
  woensdag 20 mei 2015 @ 15:33:40 #22
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_152791113
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 15:31 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Het eerste eindcijfer is een 1. Meer wil ik niet zeggen. Dat is beter.
OK, dan ga ik op weg met een pace wat begint met een 3 ^O^
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_152791164
Er zit niks anders op. Blijf heel!
  woensdag 20 mei 2015 @ 15:37:30 #24
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152791241
Succes MD. Misschien is een betere vraag: wat is jouw streeftijd?
  woensdag 20 mei 2015 @ 15:41:26 #25
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_152791338
quote:
0s.gif Op woensdag 20 mei 2015 15:37 schreef Quoi het volgende:
Succes MD. Misschien is een betere vraag: wat is jouw streeftijd?
Komt goed!
Een deel in mij wil op mijn PR weggaan, dus een pace van 3:40.
Een ander deel in mij denkt aan die 4 km loop van twee weken terug en vindt 3:50 veel realistischer.
Dus mijn plan van aanpak zal zijn om te kijken wat mn tijd is van de eerste km en hoe alles voelt, of er een groepje is waar ik bij kan aanhaken en vooral niet teveel proberen na te denken tijdens de race.

Dus richttijd is ongeveer 19 minuten.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')