LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
BMI moest ik even opnieuw berekenen, maar hij is nu 22.5.quote:Op maandag 18 mei 2015 18:29 schreef Ballet9 het volgende:
[..]
Hahahaha wat doe je aan sport dan? En je zit aan de bovenkant van een gezond bmi oid (dus tegen de 25)?
Sporten bestaat uit: Krachttraining (3x pw 1 uur), HITT (3x pw 10 minuten), zwemmen (1x pw 1 uur) en als m'n fysio eens opschiet ga ik hardlopen (komt dan wel in de plaats van zwemmen).
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ergo, niks aan de hand dus. Niet achterom kijken, volgende x andere keuze maken, doorgaanquote:Op maandag 18 mei 2015 17:28 schreef Maraca het volgende:
Gemengde gevoelens hiero. Aan de ene kant zwaar teleurgesteld in mezelf dat ik heb toegegeven aan comfort food doordat ik een slechte dag had.,. andere kant weer opgelucht omdat ik me heb ingehouden (dus niet mijn favo 'kutdag menu' heb gehaald) en het nog in m'n kcal past ook
Waarom heb je een kutdag?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oke, daar verdien je wel klappen voor. Mckroketquote:
neemt dan de mcchicken 
Welke flurry had je? Rocky road?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Meh, ik had een halfuur gepowernapt in de hoop dat ik me dan fris genoeg zou voelen om te trainen. Voelde me wel beter, maar alsnog denk ik niet dat het verstandig is om te gaan. Dus verplicht op de bank blijven vanavond 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kutgesprek op het werkquote:Op maandag 18 mei 2015 18:41 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ergo, niks aan de hand dus. Niet achterom kijken, volgende x andere keuze maken, doorgaan
Waarom heb je een kutdag?
Gesprek op zich was niet eens zo heel erg, maar het maakte wat gevoelens los die ik blijkbaar behoorlijk had opgekropt. Kwam ook echt veel later, nadat het gesprek allang was afgelopen 
Ja mamquote:
[..]
Oke, daar verdien je wel klappen voor. Mckroket
Nee, had de M&M versie
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hardlopenquote:
[..]
BMI moest ik even opnieuw berekenen, maar hij is nu 22.5.
Sporten bestaat uit: Krachttraining (3x pw 1 uur), HITT (3x pw 10 minuten), zwemmen (1x pw 1 uur) en als m'n fysio eens opschiet ga ik hardlopen (komt dan wel in de plaats van zwemmen).
Ik durf het niet meer. Shinsplints is zo goed als weg. Heb wel groen licht gekregen nu van de fysio. Maar ze kan wmb de boom in. Alhoewel ik het wel kei jammer vind. Zo heerlijk om 's ochtends ff stukkie te rennen..22.5, dikzak
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Sponsquote:
[..]
Hardlopen
22.5, dikzak
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kan er maar beter uit zijn toch? Ben je het nu ook echt kwijt? Of sluimert het nog ergens?quote:
[..]
Kutgesprek op het werk
Braaf. Want mijn god wat had ik gisteren een deceptie met die rocky road eyquote:Ja mam
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Op
Oh nee, het sluimert nog wel ergensquote:
[..]
Kan er maar beter uit zijn toch? Ben je het nu ook echt kwijt? Of sluimert het nog ergens?
[..]
Braaf. Want mijn god wat had ik gisteren een deceptie met die rocky road ey
Maar ik ga er wel wat mee doen.. 
McFlurry M&M is nooit een teleurstelling
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Goedzo. Want als je de lade weer dicht flikkert dan knalt hij binnenkort 3x zo hard openquote:
[..]
Oh nee, het sluimert nog wel ergens
McFlurry M&M is nooit een teleurstelling
Been there, done that Trust me, die rocky road écht wel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, denk dat ik daarom deze keer mezelf niet kon overtuigen van een gezonde maaltijd. Het was bewust weggestopt en -I kid you not- heb in m'n agenda staan wanneer ik eraan zou gaan werken (over een paar maanden). Ging prima, tot mijn werk het nodig vond om er weer over te beginnenquote:
[..]
Goedzo. Want als je de lade weer dicht flikkert dan knalt hij binnenkort 3x zo hard open
Trust me, die rocky road écht wel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja, dan heb je niet zelf de keuze of je die la open trekt of nietquote:
[..]
Ja, denk dat ik daarom deze keer mezelf niet kon overtuigen van een gezonde maaltijd. Het was bewust weggestopt en -I kid you not- heb in m'n agenda staan wanneer ik eraan zou gaan werken (over een paar maanden). Ging prima, tot mijn werk het nodig vond om er weer over te beginnen
Dan rukt men hem wel voor je open Leuk man 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jepquote:
[..]
Ja, dan heb je niet zelf de keuze of je die la open trekt of niet
dus volgende week ga ik er even voor zitten 
Ga er dan niet onderuit komen omdat ik er dan steeds mee geconfronteerd ga worden. Prima, dan deal ik er wel mee 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat is serieus de beste manier. Zegt zij, die het nog veel dieper in een lade heeft getrapt, in een put heeft geflikkerd, daar beton op heeft gestort en daarover zand heeft gepleurdquote:
[..]
Jep
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lotgenootjequote:
[..]
Dat is serieus de beste manier. Zegt zij, die het nog veel dieper in een lade heeft getrapt, in een put heeft geflikkerd, daar beton op heeft gestort en daarover zand heeft gepleurd
Maar advies geven is altijd makkelijker dan zelf doen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
muntthee uit eigen balkon
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoe doe je dat? Zelf met zaadjes of zo'n volle plant uit de supermarkt in een pot gezet?quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Was ooit een plantje. Munt is letterlijk het makkelijkste om levend te houden, is net onkruid. Maar we hebben een hele plantenbak met kruiden, en één met aardbeien. Vorig jaar ook cherry tomaten, komkommer en courgettes!quote:
[..]
Hoe doe je dat? Zelf met zaadjes of zo'n volle plant uit de supermarkt in een pot gezet?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zelfs onkruid gaat dus dood op m'n balkonquote:
[..]
Was ooit een plantje. Munt is letterlijk het makkelijkste om levend te houden, is net onkruid. Maar we hebben een hele plantenbak met kruiden, en één met aardbeien. Vorig jaar ook cherry tomaten, komkommer en courgettes!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wel genoeg zon? En geef je elke dag water?quote:
[..]
Zelfs onkruid gaat dus dood op m'n balkon
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Water zou wel eens het probleem kunnen zijnquote:
[..]
Wel genoeg zon? En geef je elke dag water?
Moet maar weer eens een plantje halen. Zaadjes lukt hier niet, want ik heb last van duiven. En 'lege' pot = broedplaats
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ben het binnen aan het kweken.quote:
[..]
Water zou wel eens het probleem kunnen zijn
Moet maar weer eens een plantje halen. Zaadjes lukt hier niet, want ik heb last van duiven. En 'lege' pot = broedplaats
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zaadjes kun je ook binnen in een klein potje laten kiemen en daarna pas buiten in de bak zetten.. Bij ons zijn ook wel veel duiven maar de plantenbakken laten ze gek genoeg met rust, op wat poepen af en toe na.quote:
[..]
Water zou wel eens het probleem kunnen zijn
Moet maar weer eens een plantje halen. Zaadjes lukt hier niet, want ik heb last van duiven. En 'lege' pot = broedplaats
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
