abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 12 mei 2015 @ 10:55:37 #1
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_152517185


Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2015 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 12-05-2015 23:25:34 ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_152517257
Business as usual weer
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_152517261
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 10:54 schreef Wolve000 het volgende:
Volgens mij ga ik in dit topic geen 1000m meer doen. :o
:D , Ik wist niet eens dat dat "de bedoeling" was ;)

Verklaard wel waarom ik ineens een aantal mensen 1000m zie lopen :s)
pi_152517263
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 10:55 schreef Wolve000 het volgende:
Nope...
Ik was net een supersnelle GPX in elkaar aan het knutselen ;( .
  dinsdag 12 mei 2015 @ 10:59:47 #5
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_152517289
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 10:58 schreef Devv het volgende:

[..]

Ik was net een supersnelle GPX in elkaar aan het knutselen ;( .
Niet snel genoeg blijkbaar. Misschien had je het gered als je 'm gewoon had gelopen in plaats van geklust. :P
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_152517293
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 10:58 schreef Devv het volgende:

[..]

Ik was net een supersnelle GPX in elkaar aan het knutselen ;( .
Maar (oh de ironie) je was niet snel genoeg :+
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_152517321
Hihihahahoho
Ja doei.
pi_152517412
Heb net wat gel drinks besteld. Wilde toch keertje gelletje proberen en gel drinks lijken me dan fijner dan de traditionele gels.
pi_152517426
Nou ja, dan maar weer gewoon verzoekjes indienen voor de OP...

1
2
[b]4 juni 2015 - [url=http://www.vupolderloop.nl/]Uilenstede VU Polderloop (Amstelveen)[/url][/b]
[*] Devv - 5 km
  dinsdag 12 mei 2015 @ 11:11:10 #10
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_152517571
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 11:05 schreef Devv het volgende:
Nou ja, dan maar weer gewoon verzoekjes indienen voor de OP...
[ code verwijderd ]

^O^
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_152517674
Was dat alles?

De volgende mijlpaal is trws al over 608 topics!

En 1000tjes mogen nog steeds van Zwabber.
pi_152517825
1000tjes mogen altijd, vooral in interval vorm
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  dinsdag 12 mei 2015 @ 11:22:19 #13
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_152517902
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 11:19 schreef Guard het volgende:
1000tjes mogen altijd, vooral in interval vorm
29*1000p500
F means you're fucked
pi_152517905
Ik twijfelde een beetje over mijn (sport)schema van deze week i.v.m. de vrije dagen. Sta donderdag toch maar op tijd op voor mjin reguliere rondje, dan kan ik vanavond na de spinningles nog wel een 1000-tje eruit proberen te persen.
pi_152518034
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 11:22 schreef YUR het volgende:

[..]

29*1000p500
yup... op HM tempo
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_152518223
Ik ga vanavond nog wel een rondje doen. Weet niet of ik nog apart een 1000 ga lopen, want die wil ik dan wel zo snel mogelijk doen en volgens mij hebben mijn benen na zondag nog niet zoveel zin.
Zie wel.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_152519193
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 11:14 schreef pijll het volgende:
Was dat alles?

De volgende mijlpaal is trws al over 608 topics!

En 1000tjes mogen nog steeds van Zwabber.
Nee, al over 336 topics.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_152519966
TMan, met zulke korte afstanden zijn die calculators bijna altijd heel afwijkend.
Bij mij geeft hij een 10k in 31'20 en Marathon in 2.24' aan :D in mijn dromen O+
pi_152519978
Of over 23 topics al.
Ja doei.
  dinsdag 12 mei 2015 @ 12:48:26 #20
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_152520371
Ik was trouwens gisteren erg blij om eindelijk iets te lezen over het volgende (in de folder van de marathon Amersfoort):



w/
  dinsdag 12 mei 2015 @ 13:10:59 #21
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_152521088
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 12:36 schreef Jero_nimo het volgende:
TMan, met zulke korte afstanden zijn die calculators bijna altijd heel afwijkend.
Bij mij geeft hij een 10k in 31'20 en Marathon in 2.24' aan :D in mijn dromen O+
Grappig bij mij juist langzamer dan ik gedacht had, 10k in 39:25 en 5k in 18:54 en 15k in 1:00:34, alledrie langzamer dan mijn PR's
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_152521219
Garmin kondigt FR225 aan. Met optische HS.
pi_152521241
quote:
2s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 13:10 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Grappig bij mij juist langzamer dan ik gedacht had, 10k in 39:25 en 5k in 18:54 en 15k in 1:00:34, alledrie langzamer dan mijn PR's
Het hangt er maar net vanaf hoe goed je getraind bent op de verschillende afstanden he..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 12 mei 2015 @ 13:17:52 #24
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_152521294
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 13:15 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Het hangt er maar net vanaf hoe goed je getraind bent op de verschillende afstanden he..
Dat is waar, ik ben nog niet waar ik was natuurlijk...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_152521514
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 mei 2015 13:15 schreef Zwabberhark het volgende:
Garmin kondigt FR225 aan. Met optische HS.
Een geupdate FR220. Was dat zo eentje met een ramp-gps-chip?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')