LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Guard op 08-05-2015 11:47:59 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Geen reactie van mijn knie na gisteren
Het is maar goed dat ik vandaag hele andere dingen te doen heb, anders zou ik waarschijnlijk meteen veel te lang gaan lopen
F means you're fuckedTja met al dat trainen moet je ook een keer lopen. Mogen mijn geplande loopjes in de wie-loopt-waar?
1
2[b]17 mei 2015 - Leiden Marathon(Leiden)[/b]
[*] abraham - HM
1
2[b]27 juni 2015 - [url=http://www.veluwezoomtrail.nl/]Veluwezoom Trail (Rheden)[/url][/b]
[*] abraham - 18km
1
2[b]28 juni 2015 - [url=http://www.veluwezoomtrail.nl/]Veluwezoom Trail (Rheden)[/url][/b]
[*] abraham - 14km
1
2[b]4 juli 2015 - [url=http://www.festival-trail-semois.be/nl.php]Festival Trail Herbeumont (be)[/url][/b]
[*] abraham - 28km
1
2[b]11 oktober 2015 - Hoge Veluwe Loop (Hoge Veluwe)[/b]
[*] abraham - 42kmIf at first you fail, re-define your objective.Ook halloquote:Op woensdag 6 mei 2015 09:10 schreef abraham het volgende:
[ code verwijderd ]
18km
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja sorryquote:
Heb de code nog niet onder de knie en dikke vingers verwarren preview met post.. Lijkt wel een maandagochtend zo
[ Bericht 0% gewijzigd door abraham op 06-05-2015 09:15:34 (argh.. typo's) ]If at first you fail, re-define your objective.Goeiemorgenquote:
Tja met al dat trainen moet je ook een keer lopen. Mogen mijn geplande loopjes in de wie-loopt-waar?
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]LT, Mijn dochter is net 1 jaar, maar rent al als een malle achter de poes aan. Ik vind het wel tijd voor d'r eerste wedstrijdje binnenkortEr zit en langzaam ecalerende opbouw in inderdaad. Maar inderdaad géén marathon. Ben niet gekquote:
Je gaat ook nog een keer net geen marathon lopen?
If at first you fail, re-define your objective.
Groot gelijk heb je! Een ultratrail toch wel, neem ik aan?quote:Op woensdag 6 mei 2015 09:30 schreef Tarahumara het volgende:
LT, Mijn dochter is net 1 jaar, maar rent al als een malle achter de poes aan. Ik vind het wel tijd voor d'r eerste wedstrijdje binnenkortKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsZo, spierpijnKuiten, achillespezen, bovenbenen, voeten. Misschien een tikje te ver gegaan? Herstellen tot vrijdagavond, dat scheelt.
Dat is het criterium: achter de poes aanrennen. Misschien poes meenemen naar het loopje?quote:
LT, Mijn dochter is net 1 jaar, maar rent al als een malle achter de poes aan. Ik vind het wel tijd voor d'r eerste wedstrijdje binnenkort
Poes mee en gaan
T. rent de hele dag, maar verwacht niet dat hij een km kan rennen oid. Misschien bij de Ernst en Bobbie loop volgend jaar, dan is hij 2.5 (
Spierpijn is fijn Q!
quote:Nietquote:
Zelf 2 dagen krom gelopen na een klusochtend, een circuitrun en een uurtje ijshockey met de familie afgelopen weekend.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Guard, kan je mij uit de OP halen voor die Color run op 23 mei?quote:
Die gaat het toch niet wordenHier geen spierpijn, dus misschien toch niet diep genoeg gegaan?quote:
Zo, spierpijn<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik merk dat ik het toch echt makkelijker vind om in deze tijd van het jaar vaker te lopen, vooral omdat het langer licht is. Zou niet uit moeten maken, maarja...It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeAls je nog eens wat weetquote:
Tja met al dat trainen moet je ook een keer lopen. Mogen mijn geplande loopjes in de wie-loopt-waar?
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Alles erbij gezetJammer hoorquote:Op woensdag 6 mei 2015 10:02 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Guard, kan je mij uit de OP halen voor die Color run op 23 mei?
Die gaat het toch niet wordenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dit waren 16 intervallen met dribbel tussendoor en 2x een viaduct bestormd. Andere inspanning dan jouwtesquote:
[..]
Guard, kan je mij uit de OP halen voor die Color run op 23 mei?
Die gaat het toch niet worden
[..]
Hier geen spierpijn, dus misschien toch niet diep genoeg gegaan?Ik snap trouwens niet hoe de meesten van ons als kinderen zo goed kunnen rennen maar het toch blijkbaar snel verlerenquote:
Poes mee en gaan
T. rent de hele dag, maar verwacht niet dat hij een km kan rennen oid. Misschien bij de Ernst en Bobbie loop volgend jaar, dan is hij 2.5 (
Spierpijn is fijn Q!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik denk dat kinderen relatief veel spierkracht per kilo lichaamsgewicht hebben.quote:
[..]
Ik snap trouwens niet hoe de meesten van ons als kinderen zo goed kunnen rennen maar het toch blijkbaar snel verlerenZe kunnen gaan zonder er bij na te denkenquote:
[..]
Ik snap trouwens niet hoe de meesten van ons als kinderen zo goed kunnen rennen maar het toch blijkbaar snel verleren
Net als skiën leren denk ik? Geen angst.
Jammer dat we dat kwijtraken, maar we hebben ons verstand ook nodig. Al ben die soms ook even kwijt
Ja dat zal ook helpen, maar ik denk dat het ook gewoon is dat kinderen toch al gauw een uur of 4 per dag rondrennen terwijl wij op onze kont zitten. Althans, dat was altijd zo. Misschien dat er nu ook veel kinderen op hun kont zitten te gamenquote:
[..]
Ze kunnen gaan zonder er bij na te denken
Net als skiën leren denk ik? Geen angst.
Jammer dat we dat kwijtraken, maar we hebben ons verstand ook nodig. Al ben die soms ook even kwijt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Er zit denk ik ook veel explosiviteit in. Je moet ze eens langer dan 3 kilometer laten rennen. Dan gaat het vaak al een heel stuk minder snelquote:
[..]
Ik denk dat kinderen relatief veel spierkracht per kilo lichaamsgewicht hebben.Het is ook niet goed voor (kleine) kinderen om echt duursport te doen. Ik vind het ook altijd best wel schokkend als ik zo'n bericht lees over een 10-jarige die een HM heeft gelopen. Knap, maar eigenlijk heeft dat kind de energie veel harder nodig voor allerlei groeiprocessen en zo. Kinderen die atletiek doen rennen ook meestal niet langer dan 1km aan één stuk, en tussendoor veel oefeningen/spelletjes.quote:
[..]
Er zit denk ik ook veel explosiviteit in. Je moet ze eens langer dan 3 kilometer laten rennen. Dan gaat het vaak al een heel stuk minder snelIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Geen angst om stuk te gaan en denken er niet bij naquote:
[..]
Ik snap trouwens niet hoe de meesten van ons als kinderen zo goed kunnen rennen maar het toch blijkbaar snel verlerenHartelijk bedankt!quote:
[..]
Als je nog eens wat weet
Alles erbij gezetIf at first you fail, re-define your objective.Het is een ultra!quote:
[..]
Er zit en langzaam ecalerende opbouw in inderdaad. Maar inderdaad géén marathon. Ben niet gek
Gaat eigenlijk niemand van hier de Roparun lopen dit jaar?Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.ja, ik in ieder geval.quote:Op woensdag 6 mei 2015 11:16 schreef SiIk het volgende:
Gaat eigenlijk niemand van hier de Roparun lopen dit jaar?It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeOp een of andere manier moet ik niet denken aan een straat marathon. Waar ik op de weg na 16 km wel klaar ben heb ik in gemengd terrein dat idee niet. Het zal wel een issue zijn met asfalt vs. afstand. Wegkilometers en terreinkilometers voelen gewoon anders.quote:
[..]
Het is een ultra!
Nog wel wat te doen qua training. LDL max staat nu op 28.. klein stukje verder nog dus.If at first you fail, re-define your objective.Ik denk dat een marathon op een wedstrijddag wel iets anders is dan tijdens een training heel ver lopenHmm.. Wie weet bedenk ik me ooit nog eens. Volgend jaar is in mijn stadje Leiden tenslotte ook weer een loopje van 42.195 meter gepland.quote:
Ik denk dat een marathon op een wedstrijddag wel iets anders is dan tijdens een training heel ver lopenIf at first you fail, re-define your objective.Gisteravond pap in de benen. Doel was 1km op 6:30, 2ekm op 5:30, 3e 6:30, 4e 5:30 en zo door tm 6 km.
Bij de 2e snelle km kwam ik maar niet goed op tempo. Toen besloten om rustig uit te hobbelen.
Nu wat kleine pijntjes.Gefeliciteerd Semtex
Hopelijk valt het mee met de hamstring Mr. B en is even rust houden genoeg om te herstellen.Dank jequote:
SEMTEX Gefeliciteerd!!!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsdat is wel mijn plan, maar ja ik heb ook niet net een dijk van een tijd gelopen in Antwerpenquote:
[..]
Dank jeMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik niet zowaar, al zoeken ze volgens mij nog wel een loper voor het bedrijventeam hier, interesse?quote:
Gaat eigenlijk niemand van hier de Roparun lopen dit jaar?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik wil ook wel weer eens met een loop in de OP
1
2[b]26 juni [url=http://www.grachtenloop.nl/]Grachtenloop (Haarlem)[/url][/b]
[*] Schanulleke - 10 km
Bij mij gaat het lopen best okay momenteel, al heb ik enorme last van mijn rug. Na 500 meter lopen is het over, maar na een loopje trekt het er weer in. Het voelt alsof mijn onderste wervels compleet op slot zitten. Met veel rekken en strekken blijft het dragelijk, maar ik hoop er ook weer gau van af te zijn.
[ Bericht 22% gewijzigd door Schanulleke op 07-05-2015 20:49:17 ]Life is what you make it.Dat is ook weer zo, al viel het mee toch qua hoogtemeters, 316 ofzo? Minder per km dan de zevenheuvelenloop en die is ook snelquote:
[..]
Dank jeGhehe, ik zat wat rond te zoeken om mijn lijstje van wedstrijden van a tot z vol te kunnen maken en zie dat in Duitsland net over de grens een plaatsje is met een X en dat er op 11 september een Xantener Citylauf is<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>En bedankt he? Nu heb ik er nog een hardloopdoel bij...quote:
Ghehe, ik zat wat rond te zoeken om mijn lijstje van wedstrijden van a tot z vol te kunnen maken en zie dat in Duitsland net over de grens een plaatsje is met een X en dat er op 11 september een Xantener Citylauf is
Welke wedstrijd heb je voor de Q?Xanten is een leuk plaatsje! Er zit ook een Trinkgut, voor goedkoop bierquote:
Ghehe, ik zat wat rond te zoeken om mijn lijstje van wedstrijden van a tot z vol te kunnen maken en zie dat in Duitsland net over de grens een plaatsje is met een X en dat er op 11 september een Xantener Citylauf isDat doel was voor mij al een tijdje bekend, ik houd het al bij op mijn blogquote:
[..]
En bedankt he? Nu heb ik er nog een hardloopdoel bij...
Welke wedstrijd heb je voor de Q?
Ik heb er nog geen, dat zal 1 van de lastigste worden, net als de I, J en Y. Want waar hoort IJsselstein onder? Zat voor de Q te denken aan Quebec, maar dat moet in combi met een vakantie gok ik...Hebben ze daar ook glutenvrij bier?quote:
[..]
Xanten is een leuk plaatsje! Er zit ook een Trinkgut, voor goedkoop bier<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik vrees van niet, maar ik heb er ook nooit naar gezicht. De Bionade is daar in ieder geval wel betaalbaarder dan in NL (al heb ik geen idee of dat wel glutenvrij is).quote:
[..]
Dat doel was voor mij al een tijdje bekend, ik houd het al bij op mijn blog
Ik heb er nog geen, dat zal 1 van de lastigste worden, net als de I, J en Y. Want waar hoort IJsselstein onder? Zat voor de Q te denken aan Quebec, maar dat moet in combi met een vakantie gok ik...
[..]
Hebben ze daar ook glutenvrij bier?IJsselstein valt onder de I, wat mij betreft. Je schrijft het immers niet met een i-grec.quote:
[..]
Dat doel was voor mij al een tijdje bekend, ik houd het al bij op mijn blog
Ik heb er nog geen, dat zal 1 van de lastigste worden, net als de I, J en Y. Want waar hoort IJsselstein onder? Zat voor de Q te denken aan Quebec, maar dat moet in combi met een vakantie gok ik...
[..]
Hebben ze daar ook glutenvrij bier?
In België maken ze volop glutenvrij bier, kwam langs in een aflevering van Keuringsdienst van Waarde. Ik weet niet meer wat de naam van de brouwerij is.Voor mij valt IJsselstein onder de IJ, die ik als afzonderlijke letter in het Nederlandse alfabet beschouw. Ik ben daarin een volgeling van Hugo Brandt Corstius.quote:
[..]
Dat doel was voor mij al een tijdje bekend, ik houd het al bij op mijn blog
Ik heb er nog geen, dat zal 1 van de lastigste worden, net als de I, J en Y. Want waar hoort IJsselstein onder? Zat voor de Q te denken aan Quebec, maar dat moet in combi met een vakantie gok ik...
Iets anders: ik ben dus even willekeurig aan het bladeren in de kalender op dutchrunners.nl; kom ik ineens de Gouden Pijlloop tegen. Die moet ik gewoon hebben.Moet je wel winnenquote:
[..]
Voor mij valt IJsselstein onder de IJ, die ik als afzonderlijke letter in het Nederlandse alfabet beschouw. Ik ben daarin een volgeling van Hugo Brandt Corstius.
Iets anders: ik ben dus even willekeurig aan het bladeren in de kalender op dutchrunners.nl; kom ik ineens de Gouden Pijlloop tegen. Die moet ik gewoon hebben.
En waarom nou weer een extra letter toevoegen? Moeilijk doen als het ook makkelijk kan, vind ik dat.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Het is een wedstrijd over 4 rondjes van 1,6 km... Dat is dan weer jammer. En later op de avond is er een criterium met TdF-renners; dat is dan wel weer leuk.
Maar om er helemaal voor naar Emmen te gaan, ik weet het nog niet.
Overigens, MD, had je de Sportvisserloop in Yerseke al gezien?Wat is dan jouw mening over de oe?quote:
[..]
Voor mij valt IJsselstein onder de IJ, die ik als afzonderlijke letter in het Nederlandse alfabet beschouw. Ik ben daarin een volgeling van Hugo Brandt Corstius.
Iets anders: ik ben dus even willekeurig aan het bladeren in de kalender op dutchrunners.nl; kom ik ineens de Gouden Pijlloop tegen. Die moet ik gewoon hebben.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
