je zal er zeker van aankomen, en ik denk niet dat er echt negatieve effecten zijn, behalve dat je dik wordt. Maar of het lekker is...quote:Op zondag 19 april 2015 18:21 schreef MAHL het volgende:
Heb dus wat last van ondergewicht, er mogen wat kilos aan (BMI van 17). Nu zag ik op Youtube een filmpje van een man die als tip gaf bakboter te eten om aan te komen. Werkt dit? En zijn er geen negatieve bijeffecten?
Dat lijkt me behoorlijk smerig. Je kan dan beter broodjes lekker dik met (kruiden)boter besmerenquote:
Heb dus wat last van ondergewicht, er mogen wat kilos aan (BMI van 17). Nu zag ik op Youtube een filmpje van een man die als tip gaf bakboter te eten om aan te komen. Werkt dit? En zijn er geen negatieve bijeffecten?
Dat is toch algemeen bekend?
True. En dan een frituur in huis halen met frituurVET (geen olie) en dan alles MAAR DAN OOK ALLES frituren.quote:Op zondag 19 april 2015 18:33 schreef Etsu het volgende:
Blowen, krijg je vanzelf vreetkicken en heb je hele tijd zin in vette dingen.
Beetje beslag eromheen en 't kan prima in de frituurpan.
Zelfs groenten.quote:
[..]
True. En dan een frituur in huis halen met frituurVET (geen olie) en dan alles MAAR DAN OOK ALLES frituren.
En ijs.quote:
Groente is voor pussies.quote:
Gewoon boter zoals ts al wilde. Wietrokers zijn gemiddeld genomen juist slanker. Slecht advies dus.quote:
Blowen, krijg je vanzelf vreetkicken en heb je hele tijd zin in vette dingen.
Maar gewoon elk tussendoortje wat je te pakken kunt krijgen er tussen door eten.
Dus veel tussendoortjes
Dat komt enkel omdat hippies geen auto rijden. Die fietsen enkel.quote:Op zondag 19 april 2015 18:41 schreef TorroFernandes het volgende:
Wietrokers zijn gemiddeld genomen juist slanker. Slecht advies dus.
Ik zou in plaats van die ongezonde vetten die je cholesterol waarde veel te hoog maken voor andere vetten kiezen die natuurlijker zijn.
Avocado, noten(pindakaas, amandel pasta), zalm etc zijn dingen die van nature veel vetten bevatten en ook veel kcal bevatten. Ik zou zulk voedsel meer gaan eten en 6-8 keer op een dag eten plus nog snacks erbij die niet persee het gezonds zijn. etc.
En anders als het je stoort dat je ondergewicht hebt zal ik nog altijd naar een diëtiste gaan die je deskundig kan adviseren op basis van jouw behoeften.
EDIT: En met deze post wil ik niet zeggen dat ik altijd gezond eet das niet zo.
Maar bakboter eten.. doe maar beter niet.In croma zitten vooral onverzadigde vetten(was het maar puur verzadigd vet dan was het nog wel gezond) en als je oud wil worden zou ik er maar voor zorgen dat je cholesterol niet te laag want dat is funest voor je lichaam(http://www.kennislink.nl/(...)t-het-hoogste-risico)quote:
Natuurlijk ga je aankomen, je vreet pure verzadigde vetten, maar dat is echt niet gezond hoor, dat is geen manier om gezond bij te komen, net zoals jezelf verhongeren en bijna niets eten ook geen goede manier is om af te vallen. Ongezond voedsel blijft ongezond, ongeacht je dun bent of niet.
Ik zou in plaats van die ongezonde vetten die je cholesterol waarde veel te hoog maken voor andere vetten kiezen die natuurlijker zijn.
Avocado, noten(pindakaas, amandel pasta), zalm etc zijn dingen die van nature veel vetten bevatten en ook veel kcal bevatten. Ik zou zulk voedsel meer gaan eten en 6-8 keer op een dag eten plus nog snacks erbij die niet persee het gezonds zijn. etc.
En anders als het je stoort dat je ondergewicht hebt zal ik nog altijd naar een diëtiste gaan die je deskundig kan adviseren op basis van jouw behoeften.
Nutridrink (geven ze ook aan anorexiapatiënten)quote:
Vroegah moest ik gewoon 2 liter slagroom drinken van de dieetiste, is goed te zuipen.
Ik kan uit eigen ervaring zeggen dat dit niet waar isquote:
Blowen, krijg je vanzelf vreetkicken en heb je hele tijd zin in vette dingen.
Vergelijkbaar: bij sommige supermarkten heb je 'bouwsteentjes', ook bijvoeding.quote:
[..]
Nutridrink (geven ze ook aan anorexiapatiënten)
Drink elke dag 1 pak en je bent zo een vieze vetklep.
Pro tip: ga fatsoenlijk eten en liften, waarom zou je vet aan willen komen.
Jezusquote:
Heb dus wat last van ondergewicht, er mogen wat kilos aan (BMI van 17). Nu zag ik op Youtube een filmpje van een man die als tip gaf bakboter te eten om aan te komen. Werkt dit? En zijn er geen negatieve bijeffecten?
Beter dan die troep van Croma met toegevoegde stoffen.Volgens heel veel websites heb je dat al snel omdat de gemiddelde Nederlander gewoon best vadsig is.
roomboterquote:
Stamppot met veel boter. En voor de rest veel havermout en volle zuivel. En gebruik alsjeblieft gewoon grasboter.
Een bmi van 17 is gewoon superduquote:
Wacht even hoor.. Volgens wie of wat heb jij ondergewicht?
Volgens heel veel websites heb je dat al snel omdat de gemiddelde Nederlander gewoon best vadsig is.
Jii kan lekker sporten zonder na te denken over ondergewicht. Het gras lijkt altijd groener...quote:
Zo, ik zou echt blij zijn als ik moest aankomen! Kan je je lekker helemáál laten gaan bij iedere schranspartij. Wou dat ik dat nog kon... in plaats daarvan zit ik nu te computeren vanaf 2 grote bueaustoelen met m'n 254 kilo schoon aan de haak.
Kwestie van minder eten in je bek duwen.quote:
Zo, ik zou echt blij zijn als ik moest aankomen! Kan je je lekker helemáál laten gaan bij iedere schranspartij. Wou dat ik dat nog kon... in plaats daarvan zit ik nu te computeren vanaf 2 grote bueaustoelen met m'n 254 kilo schoon aan de haak.
Net nog 4 hamburgers pindasaus op jummie jummiequote:
[..]
Kwestie van minder eten in je bek duwen.
Of zoals ik als eerder opperde, vloeibare slagroom 3300cal per literquote:
Overal olijfolie overheen gieten
Waarom dan niet gewoon slagroom? Dat is superlekker!quote:
[..]
Of zoals ik als eerder opperde, vloeibare slagroom 3300cal per liter
Tweede doe ik al en ik ben vrij dun. Zou olijfolie zo een dikmaker moeten zijn dan?quote:
Brood met roomboter
Overal olijfolie overheen gieten
moet je van schijtenquote:
[..]
Tweede doe ik al en ik ben vrij dun. Zou olijfolie zo een dikmaker moeten zijn dan?
Dat is een fabeltje, omdat Nederlanders aan de schijterij raken van het water in regio's waar ze dit veel doen.quote:
Er is bijna niets wat zoveel calorieën per gram heeft en je kunt gezond maar calorie-arm voedsel zoals groenten met wat olijfolie nog lekkerder maken en calorie-rijker.quote:
[..]
Tweede doe ik al en ik ben vrij dun. Zou olijfolie zo een dikmaker moeten zijn dan?
Ik ken mensen die lange treks doen met zware rugzak en die olijfolie meenemen en s'avonds een paar eetlepels olijfolie eten om te voorkomen dat ze teveel gewicht verliezen door al het lopen.
ja want in nederland verkopen ze geen oliequote:
[..]
Dat is een fabeltje, omdat Nederlanders aan de schijterij raken van het water in regio's waar ze dit veel doen.
O grappig, dat wist ik niet. Ik doe het zelf voor de smaak inderdaad.quote:
[..]
Er is bijna niets wat zoveel calorieën per gram heeft en je kunt gezond maar calorie-arm voedsel zoals groenten met wat olijfolie nog lekkerder maken en calorie-rijker.
Ik ken mensen die lange treks doen met zware rugzak en die olijfolie meenemen en s'avonds een paar eetlepels olijfolie eten om te voorkomen dat ze teveel gewicht verliezen door al het lopen.
Misschien moet jij wel schijten van olijfolie hoor, maar het is niet zo dat men in z'n algemeenheid moet schijten van olijfolie.quote:
[..]
ja want in nederland verkopen ze geen olie
ok ik geloof je broquote:
[..]
O grappig, dat wist ik niet. Ik doe het zelf voor de smaak inderdaad.
[..]
Misschien moet jij wel schijten van olijfolie hoor, maar het is niet zo dat men in z'n algemeenheid moet schijten van olijfolie.
Dat vind ik fijn.quote:
Op Ik heb juist begrepen dat het precies andersom is. Dus hoe meer je het verhit, hoe slechter.quote:
Olijfolie niet verhitten, is niet heel goed voor je. Beter grasboter of kokosolie gebruiken.
Dat probeer ik ook te zeggen. Olijfolie moet je niet verhitten. Koud als dressing bij de sla kan echter prima.quote:Op maandag 20 april 2015 22:15 schreef TorroFernandes het volgende:
[..]
Ik heb juist begrepen dat het precies andersom is. Dus hoe meer je het verhit, hoe slechter.
quote:
[..]
Dat probeer ik ook te zeggen. Olijfolie moet je niet verhitten. Koud als dressing bij de sla kan echter prima.
Nu zie ik het ook.
Niet doen.quote:
Heb dus wat last van ondergewicht, er mogen wat kilos aan (BMI van 17). Nu zag ik op Youtube een filmpje van een man die als tip gaf bakboter te eten om aan te komen. Werkt dit? En zijn er geen negatieve bijeffecten?
Wel doen: http://www.slank-en-sterk.nl/voeding.php?go=aankomen
Maar maatregelen zijn wel nodig (naast dat het gewoon lelijk is om naar te kijken).quote:
Als je BMI op 17 ligt dan zit je echt niet dusdanig onder het aanbevolen niveau dat je je tot dit soort drastische maatregelen moet wenden..