LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wij allemaal?quote:Op donderdag 19 maart 2015 20:54 schreef Lonaa het volgende:
Maar wie ligt er nu vanavond naast me in bed dan?
Ik snap het niet meer.
Op 
Ik kom wel. Hush now.quote:
Maar wie ligt er nu vanavond naast me in bed dan?
Ik snap het niet meer.
Fear is the path to the Dark Side.
Ook ja.quote:Op donderdag 19 maart 2015 20:58 schreef Maraca het volgende:
[..]
En ook nog eens goed voor het verbranden van kcal
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Goedemorgen 
deze keer is het wel 6 uur 's morgens 
deze keer is het wel 6 uur 's morgens
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kut, heb ik net mijn warmeten al opquote:
Goedemorgen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik zit toch echt anders net aan mijn ontbijtquote:
[..]
Kut, heb ik net mijn warmeten al op
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
Ik zit toch echt anders net aan mijn ontbijt
Lijstje van vandaag:
- O: 1 volkoren, kaas;
- T1: Banaan;
- T2: 100gr optimel / magere kwark en mandarijnen;
- L: 4 volkoren, kipfilet;
- T3: 100gr optimel / magere kwark;
- D: AGV;
- T4: Eitwit shake
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lijstje!
O: banaan, kwark, water, whey
B: 18 km fietsen op Artoo's looptempo
L: Spinazie, sla, gerookte zalm, bosbessen.
B: Wandelen met hond.
T: ?
D: Eiwitpannenkoeken met spek, appel, kaneel en appelstroop.
T: ??
T: Een paar drankjes
B: Party machen.
O: banaan, kwark, water, whey
B: 18 km fietsen op Artoo's looptempo
L: Spinazie, sla, gerookte zalm, bosbessen.
B: Wandelen met hond.
T: ?
D: Eiwitpannenkoeken met spek, appel, kaneel en appelstroop.
T: ??
T: Een paar drankjes
B: Party machen.
Sterkheidsbaas van alles.
Pleitequote:
vet kut. Waar het gisteren zo mooi was is het nu 3x kutterdekut.[ Bericht 50% gewijzigd door Mord_Sith op 20-03-2015 16:43:09 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje:
O: 40g bananen whey, 200ml melk, 60g havermout, 200ml water, Shaken. Supps
T: BCAA, PWO
S: Borst, triceps en schouders
L: 4x spelt, pindakaas, kaas, casseler en kalkoenfilet. Wheyshake, Bcaaa, banaantje
T: Banaantje
D: Aardappels, wortelen, kipfilet, griekse yoghurt 0% vet, jus.
T: Bak kwark
O: 40g bananen whey, 200ml melk, 60g havermout, 200ml water, Shaken. Supps
T: BCAA, PWO
S: Borst, triceps en schouders
L: 4x spelt, pindakaas, kaas, casseler en kalkoenfilet. Wheyshake, Bcaaa, banaantje
T: Banaantje
D: Aardappels, wortelen, kipfilet, griekse yoghurt 0% vet, jus.
T: Bak kwark
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
of doof
Volgens mij moet je coach een klap met een knuppel. HOE?!?!?! is dat een goed ideequote:Op vrijdag 20 maart 2015 08:44 schreef Qwea het volgende:
[..]
Wait whut?sprinten? 5km? Dat red ik niet eens conditioneel gezien
Fear is the path to the Dark Side.
