LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 16 maart 2015 09:33 schreef Artoo het volgende:
[..]
Vind het echt fascinerend om dit zo te volgen
leuk he? Alhoewel ik van cutten niet zo happy word.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, ik vind het heel interessant. Maar cutten lijkt me inderdaad ook niet heel relaxed nee.quote:Op maandag 16 maart 2015 09:34 schreef Qwea het volgende:
[..]
Fear is the path to the Dark Side.
Jou cutten is vast nog wel 1.5 keer mijn kcalquote:
[..]
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Alles vreten is relaxt. Cutten niet. Zeker niet met een eetstoornisquote:
[..]
Ja, ik vind het heel interessant. Maar cutten lijkt me inderdaad ook niet heel relaxed nee.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Verwacht zelf richting 1700quote:Op maandag 16 maart 2015 09:36 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Jou cutten is vast nog wel 1.5 keer mijn kcal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
In jou geval zal het toch niet meteen extreem laag zijn lijkt me.quote:
[..]
Alles vreten is relaxt. Cutten niet. Zeker niet met een eetstoornis
Maar het zal wel ff wennen zijn in vergelijking met nu.
Ai caramba! Wordt dat voorzichtig afgebouwd dan? Heb je overigens aangegeven bij je coach dat je eetstoornis-issues hebt? Dan kun je dit strikt blijven monitoren om wellicht problemen te voorkomen?quote:
Fear is the path to the Dark Side.
Serves you right trouwens Q. Altijd ons de draak steken met die grote lijstjes 
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Verwacht van wel. Ik hoor het wel 
ik geniet nog maar ff van mijn eten 
ik geniet nog maar ff van mijn eten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
nope niet gedaan. En afbouwen gaat niet want 8 weeks outquote:
[..]
Ai caramba! Wordt dat voorzichtig afgebouwd dan? Heb je overigens aangegeven bij je coach dat je eetstoornis-issues hebt? Dan kun je dit strikt blijven monitoren om wellicht problemen te voorkomen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ken je trainer natuurlijk niet maar het lijkt mij niet logisch als je zo laag gaat ineens.quote:
Verwacht van wel. Ik hoor het wel
Nu heb je 3500-4000 ofzo nodig om aan te komen, dan moet je op 2500 ofzo makkelijk kunnen afvallen.
Als je te hard gaat verlies je ook flink spiermassa, dat zou zonde zijn.
Maar goed ik neem aan dat je trainer weet wat ie doet, anders was hij geen trainer
oh ok, je moet nu dus als een malle afvallen! hahaquote:
[..]
nope niet gedaan. En afbouwen gaat niet want 8 weeks out
Nou sterkte
Wat een hel haha!
Zijquote:
[..]
Ik ken je trainer natuurlijk niet maar het lijkt mij niet logisch als je zo laag gaat ineens.
Nu heb je 3500-4000 ofzo nodig om aan te komen, dan moet je op 2500 ofzo makkelijk kunnen afvallen.
Als je te hard gaat verlies je ook flink spiermassa, dat zou zonde zijn.
Maar goed ik neem aan dat je trainer weet wat ie doet, anders was hij geen trainer
En idd, ze weet wat ze doet. Ze zit al eeeeeeuwen in het vak en heeft vorig jaar met een atleet de flexcup bikini gewonnen Thnxquote:
[..]
oh ok, je moet nu dus als een malle afvallen! haha
Nou sterkte
maar ik weet nog niks zeker he! Zal vd week wel mijn schema krijgen. Weet wel dat als we idd flink gaan cutten ik echt nog 1x krentenbollen eet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Het hangt er denk ik ook vanaf wát je mag eten. Als je nog steeds 100g havermout en alles moet eten dan mag je bijna niets eten voor die 1700 kcal, maar als je veel sla, vis etc eet dan kun je gewoon normaal eten voor die hoeveelheid.
En zijn krentenbollen dan echt dé guilty pleasure die je nog wilt eten? Ik zou voor chocolate chip cookies of tiramisu of ijs gaan of zo
En zijn krentenbollen dan echt dé guilty pleasure die je nog wilt eten? Ik zou voor chocolate chip cookies of tiramisu of ijs gaan of zo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Cookies vind ik niet zo. Oooooh ijs! Ja! Oeh! Misschien 3 krentenbollen kaas en dan een italiaans ijsjequote:
Het hangt er denk ik ook vanaf wát je mag eten. Als je nog steeds 100g havermout en alles moet eten dan mag je bijna niets eten voor die 1700 kcal, maar als je veel sla, vis etc eet dan kun je gewoon normaal eten voor die hoeveelheid.
En zijn krentenbollen dan echt dé guilty pleasure die je nog wilt eten? Ik zou voor chocolate chip cookies of tiramisu of ijs gaan of zo
En je moet max aan je eiwitten komen, dus zal vis, kip/kalkoen/whey/havermout/rijst e.d worden denk ik.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Waarschijnlijk heel weinig carbsquote:Op maandag 16 maart 2015 09:53 schreef Qwea het volgende:
[..]
Cookies vind ik niet zo. Oooooh ijs! Ja! Oeh! Misschien 3 krentenbollen kaas en dan een italiaans ijsje
En je moet max aan je eiwitten komen, dus zal vis, kip/kalkoen/whey/havermout/rijst e.d worden denk ik.
Ik zou niet eens kunnen kiezen wat ik nog zou willen eten haha! echt misselijk zou ik mezelf eten die laatste dag denk ik
Oke, kwark met 400gr/100gr optimel is ook wel goed te doen 
En nog beter met m'n mandarijnen erdoor
En nog beter met m'n mandarijnen erdoor
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Dat heb ik vorige week zaterdag gedaan. Daar was ik zo ziek van! Hele nacht lopen kotsenquote:
[..]
Waarschijnlijk heel weinig carbs
Ik zou niet eens kunnen kiezen wat ik nog zou willen eten haha! echt misselijk zou ik mezelf eten die laatste dag denk ik
On my way to tha gym
zin in. Pwo gaat hard. Die jij hebt... Kun je daar een schepje van missen? Die je bijna nooit gebruikt? Evt tegen betaling? 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
