Waarom niet? Ik doel niet op de gevolgen voor de gezondheid maar puur op de gevolgen voor het afvallen.quote:
Spieren boeit momenteel niet echt als het colleteral damage is en je daarnaast dus ook veel vet verbrandt.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:08 schreef __Saviour__ het volgende:
Als je weinig eet en veel sport, begint je lichaam je spieren af te breken om aan de benodigde energie te geraken
Juist en de grootste spier is? Het hart.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:09 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
Ben je nou echt zo dom? Anorexiapatienten eten niks tot heel weinig waardoor het lichaam niet de benodigde stoffen en energie binnen krijgt om als het ware overeind te blijven. Om de organen te laten functioneren. Het lichaam verbrand daardoor de reservevoorraad (vet) en uiteindelijk spierweefsel want daar valt veel energie uit te halen voor het lichaam. Daarom zijn die zo mager. Dat weet ik zelf.
Ik eet momenteel twee kommen Cruesli en twee stuks fruit per dag en sport drie keer in de week, ik doe dit momenteel al zo'n tien dagen. Ik heb niet echt last van ernstige honger o.i.d. Ben ik wat afvallen betreft op de goede weg?quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:09 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
Ben je nou echt zo dom? Anorexiapatienten eten niks tot heel weinig waardoor het lichaam niet de benodigde stoffen en energie binnen krijgt om als het ware overeind te blijven. Om de organen te laten functioneren. Het lichaam verbrand daardoor de reservevoorraad (vet) en uiteindelijk spierweefsel want daar valt veel energie uit te halen voor het lichaam. Daarom zijn die zo mager. Dat weet ik zelf.
Ja, uiteindelijk in een ver stadium van anorexia is het ook levensgevaarlijk. Daarom zitten sommigen aan de sondevoeding omdat ze te zwak zijn. Uiteindelijk begeeft het hart het ook hoor. Maar dan ben je wel heel extreem bezig.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:11 schreef etuiedelapiel het volgende:
[..]
Juist en de grootste spier is? Het hart.
Kan je beter wat geleidelijker doen dan. Als je in een soort van overdrive dit wil bereiken en dus een appel per dag gaat eten zit het er namelijk ook zo weer aan.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:13 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Tot mijn buikje weg is, ik denk dus zo'n 10 kilo.
Ja maar anorexiapatiënten zijn al extreem dun ik weeg zo'n 75 kilo terwijl ik 1.70 meter lang ben dus afvallen is voor mij nu wel belangrijk.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:12 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
[..]
Ja, uiteindelijk in een ver stadium van anorexia is het ook levensgevaarlijk. Daarom zitten sommigen aan de sondevoeding omdat ze te zwak zijn. Uiteindelijk begeeft het hart het ook hoor. Maar dan ben je wel heel extreem bezig.
Hoezo denk je dat het er zo weer aanzit? Als je dit dieet gewoon volhoudt toch niet?quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:14 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Kan je beter wat geleidelijker doen dan. Als je in een soort van overdrive dit wil bereiken en dus een appel per dag gaat eten zit het er namelijk ook zo weer aan.
2 kommen Cruesli en 2 stuks fruit? Meer niet? Je valt zo echt niet mooi af hoor...je wilt van je buik af, plaatselijke vetverbranding gaat bijna niet. Je moet gewoon normaal eten en veel sporten. Dus die calorieën verbranden. Minder eten werkt gewoon niet, je wordt juist sneller dikker. Omdat als je weer begint met eten je lichaam dit niet snapt, en dus veel reserve aanzet.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:12 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Ik eet momenteel twee kommen Cruesli en twee stuks fruit per dag en sport drie keer in de week, ik doe dit momenteel al zo'n tien dagen. Ik heb niet echt last van ernstige honger o.i.d. Ben ik wat afvallen betreft op de goede weg?
Maandag poste je dit.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:12 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Ik eet momenteel twee kommen Cruesli en twee stuks fruit per dag en sport drie keer in de week, ik doe dit momenteel al zo'n tien dagen. Ik heb niet echt last van ernstige honger o.i.d. Ben ik wat afvallen betreft op de goede weg?
Dit hou je echt niet vol hoor. Niemand kan leven op 2 kommen Cruesli. Je lichaam gaat echt wel signalen afgeven hoor.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:15 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Hoezo denk je dat het er zo weer aanzit? Als je dit dieet gewoon volhoudt toch niet?
Hoelang in weken, maanden, jaren?quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:02 schreef CaryAgos het volgende:
Ik ben al een tijdje bezig met diëten.
Weer nikszeggende termem hoeveel calorieen en hoeveel uur per week sport, hoe intensief en hoelang en welke sport?quote:Ik eet vrijwel niets en sport best veel.
Heb je het uberhaupt al proberen in te rammen op Google? Uberhaupt jezelf al ergens in verdiept voordat je met vragen kwam?quote:Ik heb gehoord dat een lichaam dan in een spaarstand terecht kan komen. In hoeverre is dit waar? Als het waar is, hoe kan het dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?
Als je ze niet zwaar belast gaat er niets gebeuren, je ziet dat ook veel bij kantoorvolk in tegenstelling tot havenwerkers ectquote:Op donderdag 5 maart 2015 19:20 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
Maar wat ik me dan weer afvraag, als je lichaam spieren begint te verbranden door je dieet. En je begint weer met eten, dat deze spieren weer snel herstellen. Of weg is weg.
Moet je dat wel de rest van je leven doen.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:15 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Hoezo denk je dat het er zo weer aanzit? Als je dit dieet gewoon volhoudt toch niet?
Hoe wil je dan nog eten als je geen buik meer hebt?quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:13 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Tot mijn buikje weg is, ik denk dus zo'n 10 kilo.
die komen niet zomaar terug als je weer normaal eet. en dat is ook het probleem; je verliest spieren waardoor je minder calorieen nodig hebt, waardoor je dus weer veel makkelijk dik wordt. het begin dus van een cyclus waar veel dieeters in zitten.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:20 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
Maar wat ik me dan weer afvraag, als je lichaam spieren begint te verbranden door je dieet. En je begint weer met goed eten, dat deze spieren weer snel herstellen. Of weg is weg.
Klopt, dat was omdat ik toen nog enigszins last had van een hongergevoel maar dat heb ik de afgelopen vier dagen amper.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:17 schreef etuiedelapiel het volgende:
[..]
Maandag poste je dit.
1.5 uur sporten.
Ik eet momenteel al vrij weinig:
1 kom Cruesli met kwark
3 boterhammen met kipfilet
1 maaltijdsalde zonder dressing
Dus??
Maar hypothetisch: als ik zo doorga, dan is dat wat afvallen betreft toch alleen maar goed, los van de eventuele gevolgen voor je gezondheid?quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:16 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
[..]
2 kommen Cruesli en 2 stuks fruit? Meer niet? Je valt zo echt niet mooi af hoor...je wilt van je buik af, plaatselijke vetverbranding gaat bijna niet. Je moet gewoon normaal eten en veel sporten. Dus die calorieën verbranden. Minder eten werkt gewoon niet, je wordt juist sneller dikker. Omdat als je weer begint met eten je lichaam dit niet snapt, en dus veel reserve aanzet.
afvallen: ja, verstandig: nee. En volgens mij ga je ook uit je mond stinken met zo'n dieet. Vraag me ook af hoe je energie hebt om 3x per week te sporten.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:12 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Ik eet momenteel twee kommen Cruesli en twee stuks fruit per dag en sport drie keer in de week, ik doe dit momenteel al zo'n tien dagen. Ik heb niet echt last van ernstige honger o.i.d. Ben ik wat afvallen betreft op de goede weg?
nee want daarna wordt het probleem van overgewicht alleen maar ergerquote:Op donderdag 5 maart 2015 20:08 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Maar hypothetisch: als ik zo doorga, dan is dat wat afvallen betreft toch alleen maar goed, los van de eventuele gevolgen voor je gezondheid?
Nou het hoeft niet per se tot overwicht leiden als je expert bent in voeding en fysiologie (dus weet wat je doet), maar dan zal je ook niet zo'n dieet doen in de eerste instantie.quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:11 schreef wipes66 het volgende:
[..]
nee want daarna wordt het probleem van overgewicht alleen maar erger
Sorry je hebt gelijk.quote:Op donderdag 5 maart 2015 19:18 schreef Kandijfijn het volgende:
Kijk hier kan dus niemand ene fuck mee,.. 90% kans dat je een vrouw bent
[..]
Hoelang in weken, maanden, jaren?
[..]
Weer nikszeggende termem hoeveel calorieen en hoeveel uur per week sport, hoe intensief en hoelang en welke sport?
[..]
Heb je het uberhaupt al proberen in te rammen op Google? Uberhaupt jezelf al ergens in verdiept voordat je met vragen kwam?
Hoe verklaar je dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:18 schreef wipes66 het volgende:
periodes van bijna niks eten = je lichaam vertellen; "hey ik leef in een omgeving waar een tekort kan voorkomen, hou er rekening mee door extra vet op te slaan wanneer er weer wat binnenkomt". dat is althans wat veel mensen denken hoe het kan werken. evolutionair lijkt het mij vrij logisch, maar geen idee of het echt een mechanisme is van het menselijke lichaam.
Die eten echt niks en bewegen zich de ziekte.quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:24 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Hoe verklaar je dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?
Ik eet momenteel toch ook bijna niks? Dus dan ben ik wat dat betreft toch goed bezig?quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:25 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Die eten echt niks en bewegen zich de ziekte.
Die hébben niks meer, die zijn lichamelijk totaal uitgebuit. Wat jij nu aan het doen bent is iig. niet slim, je lichaam heeft een 'x' percentage lichaamsvet nodig om goed te kunnen functioneren, en omdat je lichaam dat vet liever niet kwijt wilt gaat het eerst je spieren afbreken omdat die minder waardevol zijn.quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:24 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Hoe verklaar je dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?
quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:29 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Ik eet momenteel toch ook bijna niks? Dus dan ben ik wat dat betreft toch goed bezig?
Ja joh, anorexia is ook zo gezond. Ga zo door!quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:29 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Ik eet momenteel toch ook bijna niks? Dus dan ben ik wat dat betreft toch goed bezig?
je hersenen zijn ieder geval al op de "spaarstand" gezet zo te zienquote:Op donderdag 5 maart 2015 20:29 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Ik eet momenteel toch ook bijna niks? Dus dan ben ik wat dat betreft toch goed bezig?
hahahahahaquote:Op donderdag 5 maart 2015 20:32 schreef wipes66 het volgende:
[..]
je hersenen zijn ieder geval al op de "spaarstand" gezet zo te zien
Ik bedoel niet dat anorexia goed is maar dat mijn gedrag goed is om af te vallen?quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:31 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Ja joh, anorexia is ook zo gezond. Ga zo door!
Maakt me momenteel even niet zoveel uit, is mijn gedrag goed om vet te verliezen?quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:29 schreef Nelvalhil het volgende:
[..]
Die hébben niks meer, die zijn lichamelijk totaal uitgebuit. Wat jij nu aan het doen bent is iig. niet slim, je lichaam heeft een 'x' percentage lichaamsvet nodig om goed te kunnen functioneren, en omdat je lichaam dat vet liever niet kwijt wilt gaat het eerst je spieren afbreken omdat die minder waardevol zijn.
Te kort om nog maar enige conclusie te trekken dusquote:Op donderdag 5 maart 2015 20:14 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Ik doe dit pas een korte tijd, ik ben twee maanden geleden begonnen met minder eten maar deed nog weinig aan sport, echt diëten doe ik pas 10 dagen.
Dat is te weinig echt veel te weinig.quote:Ik heb de afgelopen vier dagen 2 kommen muesli en wat bananen en appels gegeten. Ik zwem drie keer per week een uur op gemiddeld tempo.
Je lichaam heeft echt wel bepaalde reactie's op ondervoeding maar die beperken je snelheid van afvallen ook niet echt.quote:Ik heb al gegoogled en kwam enkele topics tegen maar die waren al redelijk oud en ik dacht wellicht is er in de tussentijd nieuwe informatie gekomen waar men eerst niet vanaf wist.
Neequote:Op donderdag 5 maart 2015 20:37 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Maakt me momenteel even niet zoveel uit, is mijn gedrag goed om vet te verliezen?
Dankjewel voor je reactie.quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:37 schreef Kandijfijn het volgende:
[..]
Te kort om nog maar enige conclusie te trekken dus.
[..]
Dat is te weinig echt veel te weinig.
[..]
Je lichaam heeft echt wel bepaalde reactie's op ondervoeding maar die beperken je snelheid van afvallen ook niet echt.
Maar ga het alsjeblieft even serieus allemaal zeg. Je bent 10 dagen aan het diëten en je verwacht direct resultaat? Ga een dagboek bijhouden en schrijf op wat je allemaal eet en doet gebruik er desnoods een app voor. Fitness buddy is hiervoor een fijne app.
Belachelijk weinig eten zorgt er alleen maar voor dat je heel erg ongezond gaat worden.
Het klinkt misschien cru maar het gaat mij nu even echt om vet afvallen en dan is er toch niets mis met een crashdieet zolang je er maar voor zorgt dat je niet opeens veel meer gaat eten?quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:47 schreef MissionPhailed het volgende:
Bereken eerst je onderhoud (hoeveelheid calorieën die je dagelijks verbrandt met doorsnee activiteitenpatroon) en ga daar dan 100-300 Kcal onder zitten. Zo'n Auschwitz-dieet kan nooit gezond zijn.
Waarom MOET je binnen één maand persé zoveel afvallen?quote:Op donderdag 5 maart 2015 20:50 schreef CaryAgos het volgende:
[..]
Het klinkt misschien cru maar het gaat mij nu even echt om vet afvallen en dan is er toch niets mis met een crashdieet zolang je er maar voor zorgt dat je niet opeens veel meer gaat eten?
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |