abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:02:31 #1
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150323516
Ik ben al een tijdje bezig met diëten.
Ik eet vrijwel niets en sport best veel.
Ik heb gehoord dat een lichaam dan in een spaarstand terecht kan komen. In hoeverre is dit waar? Als het waar is, hoe kan het dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:06:20 #2
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150323651
Geen idee maar slim is dat niet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150323657
Je hebt wel een minimum nodig, een auto zonder brandstof stopt ook.
  Donald Duck held donderdag 5 maart 2015 @ 19:08:03 #4
46149 __Saviour__
Superstapelsmoor op Kristel
pi_150323721
Als je weinig eet en veel sport, begint je lichaam je spieren af te breken om aan de benodigde energie te geraken
❤ Rozen zijn rood ❤
❤ Viooltjes zijn blauw ❤
❤ Kristel, ik hou van jou! ❤
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:08:23 #5
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150323724
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:06 schreef kanovinnie het volgende:
Geen idee maar slim is dat niet.
Waarom niet? Ik doel niet op de gevolgen voor de gezondheid maar puur op de gevolgen voor het afvallen.
pi_150323769
Ben je nou echt zo dom? Anorexiapatienten eten niks tot heel weinig waardoor het lichaam niet de benodigde stoffen en energie binnen krijgt om als het ware overeind te blijven. Om de organen te laten functioneren. Het lichaam verbrand daardoor de reservevoorraad (vet) en uiteindelijk spierweefsel want daar valt veel energie uit te halen voor het lichaam. Daarom zijn die zo mager. Dat weet ik zelf.
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:10:08 #7
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150323776
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:08 schreef __Saviour__ het volgende:
Als je weinig eet en veel sport, begint je lichaam je spieren af te breken om aan de benodigde energie te geraken
Spieren boeit momenteel niet echt als het colleteral damage is en je daarnaast dus ook veel vet verbrandt.
pi_150323815
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:09 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
Ben je nou echt zo dom? Anorexiapatienten eten niks tot heel weinig waardoor het lichaam niet de benodigde stoffen en energie binnen krijgt om als het ware overeind te blijven. Om de organen te laten functioneren. Het lichaam verbrand daardoor de reservevoorraad (vet) en uiteindelijk spierweefsel want daar valt veel energie uit te halen voor het lichaam. Daarom zijn die zo mager. Dat weet ik zelf.
Juist en de grootste spier is? Het hart.
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:11:43 #9
343196 RingBewoner
In het echt ben ik grappiger
pi_150323835
Hoe veel wil je afvallen dan?
UI Made bij VanilleKwark.
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:12:36 #10
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150323863
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:09 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
Ben je nou echt zo dom? Anorexiapatienten eten niks tot heel weinig waardoor het lichaam niet de benodigde stoffen en energie binnen krijgt om als het ware overeind te blijven. Om de organen te laten functioneren. Het lichaam verbrand daardoor de reservevoorraad (vet) en uiteindelijk spierweefsel want daar valt veel energie uit te halen voor het lichaam. Daarom zijn die zo mager. Dat weet ik zelf.
Ik eet momenteel twee kommen Cruesli en twee stuks fruit per dag en sport drie keer in de week, ik doe dit momenteel al zo'n tien dagen. Ik heb niet echt last van ernstige honger o.i.d. Ben ik wat afvallen betreft op de goede weg?
pi_150323864
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:11 schreef etuiedelapiel het volgende:

[..]

Juist en de grootste spier is? Het hart.
Ja, uiteindelijk in een ver stadium van anorexia is het ook levensgevaarlijk. Daarom zitten sommigen aan de sondevoeding omdat ze te zwak zijn. Uiteindelijk begeeft het hart het ook hoor. Maar dan ben je wel heel extreem bezig.
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:13:19 #12
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150323878
quote:
14s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:11 schreef RingBewoner het volgende:
Hoe veel wil je afvallen dan?
Tot mijn buikje weg is, ik denk dus zo'n 10 kilo.
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:14:04 #13
343196 RingBewoner
In het echt ben ik grappiger
pi_150323906
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:13 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Tot mijn buikje weg is, ik denk dus zo'n 10 kilo.
Kan je beter wat geleidelijker doen dan. Als je in een soort van overdrive dit wil bereiken en dus een appel per dag gaat eten zit het er namelijk ook zo weer aan.
UI Made bij VanilleKwark.
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:15:09 #14
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150323941
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:12 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:

[..]

Ja, uiteindelijk in een ver stadium van anorexia is het ook levensgevaarlijk. Daarom zitten sommigen aan de sondevoeding omdat ze te zwak zijn. Uiteindelijk begeeft het hart het ook hoor. Maar dan ben je wel heel extreem bezig.
Ja maar anorexiapatiënten zijn al extreem dun ik weeg zo'n 75 kilo terwijl ik 1.70 meter lang ben dus afvallen is voor mij nu wel belangrijk.
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:15:56 #15
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150323974
quote:
14s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:14 schreef RingBewoner het volgende:

[..]

Kan je beter wat geleidelijker doen dan. Als je in een soort van overdrive dit wil bereiken en dus een appel per dag gaat eten zit het er namelijk ook zo weer aan.
Hoezo denk je dat het er zo weer aanzit? Als je dit dieet gewoon volhoudt toch niet?
pi_150323984
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:12 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Ik eet momenteel twee kommen Cruesli en twee stuks fruit per dag en sport drie keer in de week, ik doe dit momenteel al zo'n tien dagen. Ik heb niet echt last van ernstige honger o.i.d. Ben ik wat afvallen betreft op de goede weg?
2 kommen Cruesli en 2 stuks fruit? Meer niet? Je valt zo echt niet mooi af hoor...je wilt van je buik af, plaatselijke vetverbranding gaat bijna niet. Je moet gewoon normaal eten en veel sporten. Dus die calorieën verbranden. Minder eten werkt gewoon niet, je wordt juist sneller dikker. Omdat als je weer begint met eten je lichaam dit niet snapt, en dus veel reserve aanzet.
pi_150324005
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:12 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Ik eet momenteel twee kommen Cruesli en twee stuks fruit per dag en sport drie keer in de week, ik doe dit momenteel al zo'n tien dagen. Ik heb niet echt last van ernstige honger o.i.d. Ben ik wat afvallen betreft op de goede weg?
Maandag poste je dit.

1.5 uur sporten.

Ik eet momenteel al vrij weinig:
1 kom Cruesli met kwark
3 boterhammen met kipfilet
1 maaltijdsalde zonder dressing

Dus??
pi_150324043
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:15 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Hoezo denk je dat het er zo weer aanzit? Als je dit dieet gewoon volhoudt toch niet?
Dit hou je echt niet vol hoor. Niemand kan leven op 2 kommen Cruesli. Je lichaam gaat echt wel signalen afgeven hoor.
pi_150324054
Kijk hier kan dus niemand ene fuck mee,.. 90% kans dat je een vrouw bent :{

quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:02 schreef CaryAgos het volgende:
Ik ben al een tijdje bezig met diëten.
Hoelang in weken, maanden, jaren?
quote:
Ik eet vrijwel niets en sport best veel.
Weer nikszeggende termem hoeveel calorieen en hoeveel uur per week sport, hoe intensief en hoelang en welke sport?
quote:
Ik heb gehoord dat een lichaam dan in een spaarstand terecht kan komen. In hoeverre is dit waar? Als het waar is, hoe kan het dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?
Heb je het uberhaupt al proberen in te rammen op Google? Uberhaupt jezelf al ergens in verdiept voordat je met vragen kwam?
pi_150324103
Maar wat ik me dan weer afvraag, als je lichaam spieren begint te verbranden door je dieet. En je begint weer met goed eten, dat deze spieren weer snel herstellen. Of weg is weg.
pi_150324166
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:20 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
Maar wat ik me dan weer afvraag, als je lichaam spieren begint te verbranden door je dieet. En je begint weer met eten, dat deze spieren weer snel herstellen. Of weg is weg.
Als je ze niet zwaar belast gaat er niets gebeuren, je ziet dat ook veel bij kantoorvolk in tegenstelling tot havenwerkers ect
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:24:34 #22
343196 RingBewoner
In het echt ben ik grappiger
pi_150324255
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:15 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Hoezo denk je dat het er zo weer aanzit? Als je dit dieet gewoon volhoudt toch niet?
Moet je dat wel de rest van je leven doen.
UI Made bij VanilleKwark.
pi_150325334
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:13 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Tot mijn buikje weg is, ik denk dus zo'n 10 kilo.
Hoe wil je dan nog eten als je geen buik meer hebt?
pindazakje
  donderdag 5 maart 2015 @ 19:56:19 #24
229532 Twiitch
Speelt met zichzelf
pi_150325509
Die kilo's zijn net zo snel terug als dat je ze kwijt bent.
pi_150325857
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:20 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:
Maar wat ik me dan weer afvraag, als je lichaam spieren begint te verbranden door je dieet. En je begint weer met goed eten, dat deze spieren weer snel herstellen. Of weg is weg.
die komen niet zomaar terug als je weer normaal eet. en dat is ook het probleem; je verliest spieren waardoor je minder calorieen nodig hebt, waardoor je dus weer veel makkelijk dik wordt. het begin dus van een cyclus waar veel dieeters in zitten.
..///
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:06:39 #26
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150325917
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:17 schreef etuiedelapiel het volgende:

[..]

Maandag poste je dit.

1.5 uur sporten.

Ik eet momenteel al vrij weinig:
1 kom Cruesli met kwark
3 boterhammen met kipfilet
1 maaltijdsalde zonder dressing

Dus??
Klopt, dat was omdat ik toen nog enigszins last had van een hongergevoel maar dat heb ik de afgelopen vier dagen amper.
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:08:28 #27
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150325989
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:16 schreef Admiraal_Kontkanaal het volgende:

[..]

2 kommen Cruesli en 2 stuks fruit? Meer niet? Je valt zo echt niet mooi af hoor...je wilt van je buik af, plaatselijke vetverbranding gaat bijna niet. Je moet gewoon normaal eten en veel sporten. Dus die calorieën verbranden. Minder eten werkt gewoon niet, je wordt juist sneller dikker. Omdat als je weer begint met eten je lichaam dit niet snapt, en dus veel reserve aanzet.
Maar hypothetisch: als ik zo doorga, dan is dat wat afvallen betreft toch alleen maar goed, los van de eventuele gevolgen voor je gezondheid?
pi_150326039
Goed bezig Hendrik wtf :')
Ik zwaai naar dieren.
pi_150326064
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:12 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Ik eet momenteel twee kommen Cruesli en twee stuks fruit per dag en sport drie keer in de week, ik doe dit momenteel al zo'n tien dagen. Ik heb niet echt last van ernstige honger o.i.d. Ben ik wat afvallen betreft op de goede weg?
afvallen: ja, verstandig: nee. En volgens mij ga je ook uit je mond stinken met zo'n dieet. Vraag me ook af hoe je energie hebt om 3x per week te sporten.
pi_150326110
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:08 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Maar hypothetisch: als ik zo doorga, dan is dat wat afvallen betreft toch alleen maar goed, los van de eventuele gevolgen voor je gezondheid?
nee want daarna wordt het probleem van overgewicht alleen maar erger |:(
..///
pi_150326178
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:11 schreef wipes66 het volgende:

[..]

nee want daarna wordt het probleem van overgewicht alleen maar erger |:(
Nou het hoeft niet per se tot overwicht leiden als je expert bent in voeding en fysiologie (dus weet wat je doet), maar dan zal je ook niet zo'n dieet doen in de eerste instantie.
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:14:28 #32
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150326209
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 19:18 schreef Kandijfijn het volgende:
Kijk hier kan dus niemand ene fuck mee,.. 90% kans dat je een vrouw bent :{

[..]

Hoelang in weken, maanden, jaren?

[..]

Weer nikszeggende termem hoeveel calorieen en hoeveel uur per week sport, hoe intensief en hoelang en welke sport?

[..]

Heb je het uberhaupt al proberen in te rammen op Google? Uberhaupt jezelf al ergens in verdiept voordat je met vragen kwam?
Sorry je hebt gelijk.

Ik doe dit pas een korte tijd, ik ben twee maanden geleden begonnen met minder eten maar deed nog weinig aan sport, echt diëten doe ik pas 10 dagen.

Ik heb de afgelopen vier dagen 2 kommen muesli en wat bananen en appels gegeten. Ik zwem drie keer per week een uur op gemiddeld tempo.

Ik heb al gegoogled en kwam enkele topics tegen maar die waren al redelijk oud en ik dacht wellicht is er in de tussentijd nieuwe informatie gekomen waar men eerst niet vanaf wist.
pi_150326353
periodes van bijna niks eten = je lichaam vertellen; "hey ik leef in een omgeving waar een tekort kan voorkomen, hou er rekening mee door extra vet op te slaan wanneer er weer wat binnenkomt". dat is althans wat veel mensen denken hoe het kan werken. evolutionair lijkt het mij vrij logisch, maar geen idee of het echt een mechanisme is van het menselijke lichaam.
..///
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:24:20 #34
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150326664
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:18 schreef wipes66 het volgende:
periodes van bijna niks eten = je lichaam vertellen; "hey ik leef in een omgeving waar een tekort kan voorkomen, hou er rekening mee door extra vet op te slaan wanneer er weer wat binnenkomt". dat is althans wat veel mensen denken hoe het kan werken. evolutionair lijkt het mij vrij logisch, maar geen idee of het echt een mechanisme is van het menselijke lichaam.
Hoe verklaar je dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:25:35 #35
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150326721
Ik kwam dit topic nog tegen maar niemand heeft daar bronnen gegeven dus ik weet niet wat ik ervan moet vinden : LIF / Afvallen: de vele meningen - feit of fabel ( en waarom ?? ).
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:25:59 #36
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_150326749
quote:
8s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:24 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Hoe verklaar je dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?
Die eten echt niks en bewegen zich de ziekte.
The love you take is equal to the love you make.
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:29:03 #37
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150326919
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:25 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Die eten echt niks en bewegen zich de ziekte.
Ik eet momenteel toch ook bijna niks? Dus dan ben ik wat dat betreft toch goed bezig?
pi_150326930
quote:
8s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:24 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Hoe verklaar je dan dat anorexiapatiënten zo mager zijn?
Die hébben niks meer, die zijn lichamelijk totaal uitgebuit. Wat jij nu aan het doen bent is iig. niet slim, je lichaam heeft een 'x' percentage lichaamsvet nodig om goed te kunnen functioneren, en omdat je lichaam dat vet liever niet kwijt wilt gaat het eerst je spieren afbreken omdat die minder waardevol zijn.
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
pi_150326939
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:29 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Ik eet momenteel toch ook bijna niks? Dus dan ben ik wat dat betreft toch goed bezig?
_O-
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:31:35 #40
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_150327048
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:29 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Ik eet momenteel toch ook bijna niks? Dus dan ben ik wat dat betreft toch goed bezig?
Ja joh, anorexia is ook zo gezond. Ga zo door!
The love you take is equal to the love you make.
pi_150327076
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:29 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Ik eet momenteel toch ook bijna niks? Dus dan ben ik wat dat betreft toch goed bezig?
je hersenen zijn ieder geval al op de "spaarstand" gezet zo te zien :')
..///
pi_150327166
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:32 schreef wipes66 het volgende:

[..]

je hersenen zijn ieder geval al op de "spaarstand" gezet zo te zien :')
hahahahaha _O- _O- _O- _O- _O-
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:34:50 #43
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150327245
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:31 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Ja joh, anorexia is ook zo gezond. Ga zo door!
Ik bedoel niet dat anorexia goed is maar dat mijn gedrag goed is om af te vallen?
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:37:16 #44
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150327415
quote:
99s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:29 schreef Nelvalhil het volgende:

[..]

Die hébben niks meer, die zijn lichamelijk totaal uitgebuit. Wat jij nu aan het doen bent is iig. niet slim, je lichaam heeft een 'x' percentage lichaamsvet nodig om goed te kunnen functioneren, en omdat je lichaam dat vet liever niet kwijt wilt gaat het eerst je spieren afbreken omdat die minder waardevol zijn.
Maakt me momenteel even niet zoveel uit, is mijn gedrag goed om vet te verliezen?
pi_150327416
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:14 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Ik doe dit pas een korte tijd, ik ben twee maanden geleden begonnen met minder eten maar deed nog weinig aan sport, echt diëten doe ik pas 10 dagen.
Te kort om nog maar enige conclusie te trekken dus ;).
quote:
Ik heb de afgelopen vier dagen 2 kommen muesli en wat bananen en appels gegeten. Ik zwem drie keer per week een uur op gemiddeld tempo.
Dat is te weinig echt veel te weinig.
quote:
Ik heb al gegoogled en kwam enkele topics tegen maar die waren al redelijk oud en ik dacht wellicht is er in de tussentijd nieuwe informatie gekomen waar men eerst niet vanaf wist.
Je lichaam heeft echt wel bepaalde reactie's op ondervoeding maar die beperken je snelheid van afvallen ook niet echt.

Maar ga het alsjeblieft even serieus allemaal zeg. Je bent 10 dagen aan het diëten en je verwacht direct resultaat? Ga een dagboek bijhouden en schrijf op wat je allemaal eet en doet gebruik er desnoods een app voor. Fitness buddy is hiervoor een fijne app.

Belachelijk weinig eten zorgt er alleen maar voor dat je heel erg ongezond gaat worden.
pi_150327498
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:37 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Maakt me momenteel even niet zoveel uit, is mijn gedrag goed om vet te verliezen?
Nee

edit: wat jij wilt bereiken bereik je het snelst door elke dag 45-60 minuten intensieve cardio te gaan doen en iets meer (maar wel nog steeds gezond~!) te gaan eten dan je normaal doet. Dus gewoon elke dag ~2,000 kcal (misschien meer)
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:47:21 #47
342493 MissionPhailed
EU = Mission Phailed?
pi_150328128
Bereken eerst je onderhoud (hoeveelheid calorieën die je dagelijks verbrandt met doorsnee activiteitenpatroon) en ga daar dan 100-300 Kcal onder zitten. Zo'n Auschwitz-dieet kan nooit gezond zijn.
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:48:06 #48
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150328174
quote:
0s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:37 schreef Kandijfijn het volgende:

[..]

Te kort om nog maar enige conclusie te trekken dus ;).

[..]

Dat is te weinig echt veel te weinig.

[..]

Je lichaam heeft echt wel bepaalde reactie's op ondervoeding maar die beperken je snelheid van afvallen ook niet echt.

Maar ga het alsjeblieft even serieus allemaal zeg. Je bent 10 dagen aan het diëten en je verwacht direct resultaat? Ga een dagboek bijhouden en schrijf op wat je allemaal eet en doet gebruik er desnoods een app voor. Fitness buddy is hiervoor een fijne app.

Belachelijk weinig eten zorgt er alleen maar voor dat je heel erg ongezond gaat worden.
Dankjewel voor je reactie.
Overigens was dit topic bedoeld om te checken of ik goed bezig ben en ik snap dat 10 dagen te kort zijn om echt resultaat te merken.
  donderdag 5 maart 2015 @ 20:50:22 #49
433555 CaryAgos
graag verwijderen
pi_150328306
quote:
11s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:47 schreef MissionPhailed het volgende:
Bereken eerst je onderhoud (hoeveelheid calorieën die je dagelijks verbrandt met doorsnee activiteitenpatroon) en ga daar dan 100-300 Kcal onder zitten. Zo'n Auschwitz-dieet kan nooit gezond zijn.
Het klinkt misschien cru maar het gaat mij nu even echt om vet afvallen en dan is er toch niets mis met een crashdieet zolang je er maar voor zorgt dat je niet opeens veel meer gaat eten?
pi_150328844
quote:
1s.gif Op donderdag 5 maart 2015 20:50 schreef CaryAgos het volgende:

[..]

Het klinkt misschien cru maar het gaat mij nu even echt om vet afvallen en dan is er toch niets mis met een crashdieet zolang je er maar voor zorgt dat je niet opeens veel meer gaat eten?
Waarom MOET je binnen één maand persé zoveel afvallen?
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')