R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik vond die stempel ook een vervelend idee, maar achteraf lijkt dat wel mee te vallen. Het voornaamste bezwaar vind ik dat het halen van een aanhangerrijbewijs wat lastig wordt door aanvullend cbr onderzoek. Maar ritalin maakt voor mij tenminste ontzettend veel goed. Ik slik een vrij lage dosis en heb ook nauwelijks last van bijverschijnselen en ik kan me wel met wat moeite redelijk concentreren.quote:Op zondag 26 april 2015 18:38 schreef dvdspelert het volgende:
Na wat struggles hier en daar in mijn leven heb ik zelf de indruk dat ik misschien toch ADD heb. 2 jaar terug ben ik bij een psycholoog geweest en die kon toen geen definitieve diagnose te geven en ook mijn moeder vond het niet leuk om mij gediagnosticeerd te hebben. Ik heb namelijk de welbekende sleutelbos naast de deur hangen en nog wat andere tricks in mijn leven om het wat makkelijker te maken. Nou weet ik niet wat de nadelen zijn van "de stempel", maar ik ben de chaotische mindstate dus wel zat op zijn tijd. Heb een flinke studievertraging en het is ook al mijn tweede studie. Kom dus moeilijk op gang en ben snel afgeleid. En ik hoop dat iets me nu direct zou kunnen helpen
Nou heb ik ook een periode stevig geblowd, al krijg ik de indruk zo achteraf dat dit vooral was om mijzelf wat suffer te maken. Doe het nu ook nog af en toe maar niet meer de hele dag door. Ook een (4)keer MDMA geprobeerd waar ik ontzettend rustig van werd. Die rust in mijn hoofd was ongekend!
Nu zit ik te twijfelen om opnieuw dat proces van diagnose stellen in te gaan, maar eigenlijk ben ik gewoon benieuwd welke medicatie mij door mijn studie kan helpen.
Tips/advies?
Ik zeg met opzet 'redelijk' concentreren want het gaat nog niet vanzelf. Met een hogere dosis gaat het makkelijker maar het lijkt alsof er dan een glijdende schaal is waardoor je meer slikt omdat je aan dat niveau vast wil houden. Het eerste wondereffect zwakt namelijk altijd na een tijdje af. Maar ritalin lijkt bij mensen wel eens een soort maximum houdbaarheidsdatum te hebben en ik hoop die op deze manier zo lang mogelijk te houden.
En wat helemaal geweldig is: m'n enorme middagdip is zo goed als weg. Volgens m'n vrouw slaap ik ook veel rustiger 's nachts. Meestal neem ik zelfs nog een pilletje vlak voor ik ga slapen. Als de laatste langer dan een paar uur voor het slapen is geweest voel ik me de dag erna doodop.. ik denk dat ik me vroeger altijd zo gevoeld heb.
Volgens mij is een stukgelopen studiecarriere trouwens datgene dat met add je leven tot een hel maakt. Stukgelopen studiecarrieres en de consequenties daarvan zijn een belangrijke reden waarom add'ers rond de 30-35 tegen een depressie aanlopen. Voor die tijd kun je het allemaal nog wat camoufleren met grappige of minder serieuze baantjes onder je niveau maar rond die leeftijd worden de gevolgen echt pijnlijk duidelijk. Als je al twijfelt over ritalin of andere medicijnen lijkt het door een studie heenkomen de allerbeste reden om het te doen.
Ik heb in ieder geval een afspraak gemaakt met de dokter, die zal mij dan weer doorverwijzen naar een psychiater, waarschijnlijk bij psyq. Maar dat kan pas over 2 weken. Ik blijf dit topic sowieso voorlopig even volgen.
Ik denk toch dat het wel zou opluchten als het vastgesteld word.
Loop ook al een tijdje te klooien met ginseng (russische) waarop staat dat het helpt bij concentratie. Ook mediteren en yoga doen mij erg goed, maar vind het niet altijd tijd voor om dat te doen.
Ik denk toch dat het wel zou opluchten als het vastgesteld word.
Loop ook al een tijdje te klooien met ginseng (russische) waarop staat dat het helpt bij concentratie. Ook mediteren en yoga doen mij erg goed, maar vind het niet altijd tijd voor om dat te doen.
Volgens mij klopt hier iets niet...
Onlangs gestopt met Ritalin ivm aanhoudende luchtweginfecties. Helaas, het hielp wél hier.
Vanaf morgen aan de Welbutrin waardoor ik moet stoppen met Escitalopram, spannend...
Dat goedje heeft mij uit een depressie en van angsten afgeholpen.
Meer mensen met ervaring met Welbutrin?
Vanaf morgen aan de Welbutrin waardoor ik moet stoppen met Escitalopram, spannend...
Dat goedje heeft mij uit een depressie en van angsten afgeholpen.
Meer mensen met ervaring met Welbutrin?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
ja heb ik. Ik ben helaas gestopt omdat het middel niet langer dan 18 uur in mijn lijf zat. dat betekende of depressief opstaan en 2,5 uur wakker worden of om 21 uur compleet manisch worden. Verder weinig bijwerkingen.
Ik heb nu de combinatie 1x Lexapro 15mg en 5 mg ritalin elke 4 uur
Ik heb nu de combinatie 1x Lexapro 15mg en 5 mg ritalin elke 4 uur
Ik (add) ben er nu 6 weken mee bezig, bevalt me goed. Heb zelf geen ervaring met een ander middel, heb de diagnose nog niet zo lang, maar ik merk iig dat:quote:
- m'n focus iets is toegenomen
- m'n uitstelgedrag minder prominent is, ik pak meer dingen meteen aan en maak ze vaker ook daadwerkelijk af
- ik rustiger ben in het verkeer in de stad
- ik stabieler ben in m'n humeur, minder felle uitschieters
- meer geluksmomenten ervaar / onderken
Bijwerkingen : niet een, behalve een enorm gestegen bloeddruk. Daarvoor krijg ik nu extra medicatie, hij zakt al iets gelukkig
Welbutrin is enkel een antidepressivum, right?
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Dank!! Bloeddruk wordt nog wel een dingetje, die is al standaard te hoog, daarvoor neem ik al medicatie.
http://www.psyq.nl/Progra(...)jnen-adhd/Wellbutrin
In beginsel wel, maar het heeft als positieve bijwerking dat het kan helpen bij ADHD.quote:
Welbutrin is enkel een antidepressivum, right?
http://www.psyq.nl/Progra(...)jnen-adhd/Wellbutrin
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Nu bijna 2 weken zonder Ritalin. Ik merk zeker verschil. Ik heb moeten stoppen omdat ik er gewoon veel te veel uit mijn verbanden werd gerukt, of iets in die trend. En dan bedoel ik vooral emotioneel denk ik? Ik krijg een stuk minder gedaan en dat is balen. De chaos is ook weer groter geworden. Ik baal van dit traject en wil gewoon weten waar ik aan toe ben, maar ik moet nog 3 weken zo verder sukkelen voordat we weer opnieuw ritalin of misschien iets anders proberen. Heb nog steeds het idee dat de psych zelf ook niet goed weet wat ze er mee aanmoet.
Mijn bloeddruk was ook al te hoog, en helaas dus ook deze bijwerking. Hóeft nl niet per se dat je hier last van krijgt.quote:Op woensdag 29 april 2015 23:13 schreef minthy het volgende:
Dank!! Bloeddruk wordt nog wel een dingetje, die is al standaard te hoog, daarvoor neem ik al medicatie.
[..]
In beginsel wel, maar het heeft als positieve bijwerking dat het kan helpen bij ADHD.
http://www.psyq.nl/Progra(...)jnen-adhd/Wellbutrin
Welbutrin is idd een antidepressivum. Komt mooi uit, pieken en dalen zijn wat afgevlakt. Minder neiging tot somberte, fijn hoor.
vooral ook een stemmingsstabilisator. Weinig bijwerkingen en maar 1x per dag innemen. Heerlijk!quote:
Welbutrin is enkel een antidepressivum, right?
Zijn er mensen met add die nooit drinken of andere drugs gebruiken? of verschil hebben gemerkt na dat ze het toen wel of niet zij gaan gebruiken?
Ik ben nu zwaar geminderd met alcohol, in de zin van niet meer zuipen. Ik overweeg om helemaal te stoppen voor een tijd. Kijken wat dat met me doet. Ik zal me dan sowieso helder fitter voelen ga ik vanuit, maar vraag me af of dat bijv. ook gaat helpen met concentratie en/of studeren.
Ik ben nu zwaar geminderd met alcohol, in de zin van niet meer zuipen. Ik overweeg om helemaal te stoppen voor een tijd. Kijken wat dat met me doet. Ik zal me dan sowieso helder fitter voelen ga ik vanuit, maar vraag me af of dat bijv. ook gaat helpen met concentratie en/of studeren.
Ik kan maanden zonder alcohol maar merk om eerlijk te zijn maar weinig verschil.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Dat is de bedoelingquote:
ik drink sowieso geen alcohol omdat ik daar onmogelijk en grenzeloos van wordt
ik merk wel nu ik een jaar of wat droog sta qua alcohol dat feestjes soms saai zijn als iedereen lam is en jij als broodnuchtere daar rond loopt.
Het is zelfs zo erg dat vrienden van mij geen alcohol krijgen als er geen feestje bij mij thuis is.
Het is zelfs zo erg dat vrienden van mij geen alcohol krijgen als er geen feestje bij mij thuis is.
Geen last van met mijn vrienden, ik kan prima zonder drank en kan prima met.quote:
ik merk wel nu ik een jaar of wat droog sta qua alcohol dat feestjes soms saai zijn als iedereen lam is en jij als broodnuchtere daar rond loopt.
Het is zelfs zo erg dat vrienden van mij geen alcohol krijgen als er geen feestje bij mij thuis is.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Even een vraag. Jaren zeggen ze al tegen mij dat ik ADHD heb. Zelf heb ik er weinig van aangetrokken eigenlijk, terwijl ik me wel zo gedraag. Wat kan het me helpen als ik me laat testen?
Uitvinder van de biersmiley.
Heb je er zelf last van? Gaat het ten kosten van iets dat je erg vindt? Wat gaat het voor je toevoegen als je een label krijgt? En wat zijn de nadelen van het hebben van een label?quote:
Even een vraag. Jaren zeggen ze al tegen mij dat ik ADHD heb. Zelf heb ik er weinig van aangetrokken eigenlijk, terwijl ik me wel zo gedraag. Wat kan het me helpen als ik me laat testen?
Met andere woorden wat zijn de baten van een onderzoek voor je?
Je zegt dat je je wel zo gedraagd. Hoe weet je dat? Wat zijn volgens jouw de kenmerken die jou het label ADHD rechtvaardigen?
Dat is dus wat ik bedoel. Wat gaat het toevoegen als ik die label heb? Kunnen medicijnen me wel helpen? Ga ik de uberhaupt krijgen? Ik heb er mezelf juist altijd tegen verzet.quote:
[..]
Heb je er zelf last van? Gaat het ten kosten van iets dat je erg vindt? Wat gaat het voor je toevoegen als je een label krijgt? En wat zijn de nadelen van het hebben van een label?
Met andere woorden wat zijn de baten van een onderzoek voor je?
Je zegt dat je je wel zo gedraagd. Hoe weet je dat? Wat zijn volgens jouw de kenmerken die jou het label ADHD rechtvaardigen?
En ik vind mezelf in sommige kenmerken terug, maar voor hetzelfde geld ben ik gewoon een debiel. Heb er een behoorlijke puinhoop van gemaakt en probeer mijn leven weer op de rit te krijgen.
Uitvinder van de biersmiley.
Medicatie is puur voor de ondersteuning en voor de lange duur niet de oplossing. Coaching is handig om je leven op een bepaalde rit te krijgen.quote:
[..]
Dat is dus wat ik bedoel. Wat gaat het toevoegen als ik die label heb? Kunnen medicijnen me wel helpen?
En ik vind mezelf in sommige kenmerken terug, maar voor hetzelfde geld ben ik gewoon een debiel. Heb er een behoorlijke puinhoop van gemaakt en probeer mijn leven weer op de rit te krijgen.
Ik zou me eerst gaan inlezen ADHD op internet zijn heel veel bronnen.
Het kan namelijk ook wat anders zijn dan ADHD.
Mocht je hulp willen dan moet je dat via je huisarts regelen.
Ik raad aan je niet naar een adhd centrum(zoals psyq. Of je moet graag zeker willen weten dat je een adhd label krijgt) te laten verwijzen maar naar een psycholoog met een bredere kijk dan alleen adhd. ADHD komt soms niet alleen.
Ja dat is ook een beetje het probleem. Ik had altijd zoiets van ik doe het zelf wel. Alleen is dat niet erg goed afgelopen.quote:
[..]
Medicatie is puur voor de ondersteuning en voor de lange duur niet de oplossing. Coaching is handig om je leven op een bepaalde rit te krijgen.
Ik zou me eerst gaan inlezen ADHD op internet zijn heel veel bronnen.
Het kan namelijk ook wat anders zijn dan ADHD.
Mocht je hulp willen dan moet je dat via je huisarts regelen.
Ik raad aan je niet naar een adhd centrum(zoals psyq. Of je moet graag zeker willen weten dat je een adhd label krijgt) te laten verwijzen maar naar een psycholoog met een bredere kijk dan alleen adhd. ADHD komt soms niet alleen.
Ik vind het moeilijk om hulp van anderen te vragen.
Uitvinder van de biersmiley.
Ga naar een huisarts zou ik zeggen. Die verwijst je zo door.quote:
[..]
Ja dat is ook een beetje het probleem. Ik had altijd zoiets van ik doe het zelf wel. Alleen is dat niet erg goed afgelopen.
Dat is misschien wel het beste inderdaad. Eigenlijk heb ik alle symptomen wel. Maar ik ben vrij koppig. Maar het lijkt wel alsof het de laatste jaren erger is geworden.quote:
[..]
Ga naar een huisarts zou ik zeggen. Die verwijst je zo door.
Uitvinder van de biersmiley.
Hoe bevalt het je inmiddels?quote:
Onlangs gestopt met Ritalin ivm aanhoudende luchtweginfecties. Helaas, het hielp wél hier.
Vanaf morgen aan de Welbutrin waardoor ik moet stoppen met Escitalopram, spannend...
Dat goedje heeft mij uit een depressie en van angsten afgeholpen.
Meer mensen met ervaring met Welbutrin?
Excelent plan dat koppig tegen beter weten door gaan.quote:
[..]
Dat is misschien wel het beste inderdaad. Eigenlijk heb ik alle symptomen wel. Maar ik ben vrij koppig. Maar het lijkt wel alsof het de laatste jaren erger is geworden.
Zou je een vriend met een gebroken been aanraden: "doorgaan, krukken zijn voor watjes! " Nee toch.
Soms is er medische hulp beschikbaar en nee zeggen maakt je geen beter mens. Op naar de arts
If at first you fail, re-define your objective.
Ik gebruik het al jaren op die manier ...quote:
[..]
Klinkt niet als de werking die het bij add moet hebben, maar meer als het speedy effect als bij een niet ad(h)d-er.
Je kan eens een halve dosis proberen, misschien heb je dan wel meer focus maar niet die energieboost.
Niet dat ik je geen extra energie gun, maar dat is de drugs-kant van Ritalin en daar word ik zelf niet heel blij van.
Maar ik heb dat bij 10mg bijv ook al. Niet bij 5 en ook niet bij concerta.
Nog niet al te best. Een terugval in depressie, zo labiel als de pest (ik jank al als m'n nichtjes lief tegen elkaar doenquote:
) en word hondsmoe van het emotionele gewiebel. En ik slaap heel erg slecht. Normaal ben ik al geen sterslaper, maar met Melatonine lukte het aardig. Dat spul werkt helaas niet meer, gelukkig heb ik slaapmedicatie gekregen zodat dát in ieder geval wat stabieler is.Sinds afgelopen week is de dosis verdubbeld, volgens m'n behandelaar zou ik toch al positieve veranderingen moeten merken op een paar weken 150mg. Niet dus.
Ik sleep mij er nog een paar weken doorheen. Mocht het niet beter worden dan kap ik helemaal met medicatie voor ADHD.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Iemand ervaring met een relatie met een andere adhder? Aanrader of gaat het toch opbreken?
Worry is a misuse of imagination
Geen ervaring maar ik verwacht dat je sommige grillen beter van elkaar begrijpt omdat je weet wat adhd is. Mijn ervaring is dat mensen zonder adhd geen idee hebben wat het is. Vaak gewoonweg omdat ze er zich niet genoeg in verdiepen.quote:
Iemand ervaring met een relatie met een andere adhder? Aanrader of gaat het toch opbreken?
"Je moet gewoon wat minder nadenken!"quote:
Vaak gewoonweg omdat ze er zich niet genoeg in verdiepen.
!
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Precies. Als ze dat zeggen dan weet ik al wel genoeg. Misschien dat uitleg nog een beetje helpt maar dan nog.quote:
[..]
"Je moet gewoon wat minder nadenken!"
Ik kreeg hem na een uitleg van 3 uur bij mijn ouders over de last die ik ervan ervaar en waarom ik wél medicatie probeerde, ironisch genoeg van mijn vader die al twintig jaar aan de antidepressiva zit en het uitlegt als een tekort aan stofje X in zijn hersenen.
Ja, lees je eens in zou ik zeggen
Mijn vriendin heeft meer autistische trekken dan AD(H)D, maar op bepaalde momenten hebben we over en weer wel goede gesprekken over waar we zelf last van hebben. Werkt goed, voor een tijdje iig.
Ja, lees je eens in zou ik zeggen
Mijn vriendin heeft meer autistische trekken dan AD(H)D, maar op bepaalde momenten hebben we over en weer wel goede gesprekken over waar we zelf last van hebben. Werkt goed, voor een tijdje iig.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Ja, of je moet je niet zo druk makenquote:
[..]
"Je moet gewoon wat minder nadenken!"
Waarom heb je daar dan niet aan gedacht?
En meer van dat soort gezeik
N A P O L I
C A M P A N I A
C A M P A N I A
Ik hoop dat die verdubbeling een positief verschil maakt voor je, want hier word je niet vrolijk van als ik het zo lees. Echt totaal verschillend vergeleken met mijn ervaring.quote:
[..]
Nog niet al te best. Een terugval in depressie, zo labiel als de pest (ik jank al als m'n nichtjes lief tegen elkaar doen
Sinds afgelopen week is de dosis verdubbeld, volgens m'n behandelaar zou ik toch al positieve veranderingen moeten merken op een paar weken 150mg. Niet dus.
Ik sleep mij er nog een paar weken doorheen. Mocht het niet beter worden dan kap ik helemaal met medicatie voor ADHD.
Ik ben ondertussen nog steeds aan het uitzoeken hoe en wat. En ik was in de veronderstelling dat je het niet hoefde te melden aan het CBR als je de diagnose kreeg nadat je je rijbewijs al gehaald had. Daar denkt het CBR blijkbaar anders over:quote:
[..]
Dit is interessant:
http://www.rijveiligmetme(...)etail/methylfenidaat
Het blijkt in 'categorie 1' te vallen dat vergelijkbaar is met een toegestane hoeveelheid alcohol.
[..]
'kan de rijvaardigheid beinvloeden' is dus niet zwart/wit ja of nee, maar er zijn verschillende onderverdelingen in.
Wat in deze link niet staat maar ik al op meer plaatsen gezien heb is dat adhd als zodanig voor het cbr al een reden is om extra keuringen te eisen. Maar hiervoor geldt dat dit alleen zo is op het moment dat je een extra rijbewijs gaat halen. Of als er acute aanleiding voor is natuurlijk.
Bron: http://www.cbr.nl/312.pp?id=385quote:Wel een rijbewijs, maar ADHD nog niet eerder gemeld aan het CBR?
Als u wel een rijbewijs bezit, maar u hebt niet eerder aan het CBR gemeld dat u ADHD hebt, dan blijft de keuring door een –door het CBR aangewezen– medisch specialist van toepassing. Eventueel zal door u ook een rijtest moeten worden afgelegd.
Nu komt er nog een heel ander probleem om de hoek kijken: raak je per direct je rijbevoegdheid kwijt terwijl je wacht op de keuring?
ik werk in de buitendienst en m'n schades zijn na 800dkm alleen een paar incidentele omgereden paaltjes
Nee, het werd nóg beroerder. Niet gedacht dat het mogelijk was!quote:
[..]
Ik hoop dat die verdubbeling een positief verschil maakt voor je, want hier word je niet vrolijk van als ik het zo lees. Echt totaal verschillend vergeleken met mijn ervaring.
Afgelopen week ontzettend beroerd geweest (maagklachten), ik dacht dat dit door de Wellbutrin zou komen. Even langs de huisarts gegaan, helaas was hij, net als mijn behandelaar, op vakantie. Later op de avond teruggebeld door een vervanger, hij gaf aan dat ik er maar mee moest stoppen en weer terug moest naar alleen Escitalopram. Heel erg fijn, ik was ontzettend klaar met al dat gedoe.
Nu "detoxen" en binnenkort weer beginnen met Lexapro. Ik slaap weer, ben veel rustiger (qua depressief gedoe dan) en voel me daardoor 10 keer beter!
Dan maar druk/chaotisch/wat dan ook
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ben je op zoek?quote:
Iemand ervaring met een relatie met een andere adhder? Aanrader of gaat het toch opbreken?
Dus....
Maandag ga ik maar eens naar de dokter om het te hebben over de mogelijkheid dat ik ADD heb. Ik herken mij in bijna alle kenmerken en oude topics nalezen levert een feest van herkenning op. Eerst vond ik mijn dromerig en vergeetachtigheid gewoon een maf karaktertrekje. Maar deze week heb ik mijn huis niet goed afgesloten omdat ik 100 dingen tegelijk deed en dacht. Met gestolen fietsen omdat ik vergeet de sleutel eruit te halen kan ik leven, met vreemden in mijn huis niet dus heb ik geen andere keus dan actie ondernemen.
Maandag ga ik maar eens naar de dokter om het te hebben over de mogelijkheid dat ik ADD heb. Ik herken mij in bijna alle kenmerken en oude topics nalezen levert een feest van herkenning op. Eerst vond ik mijn dromerig en vergeetachtigheid gewoon een maf karaktertrekje. Maar deze week heb ik mijn huis niet goed afgesloten omdat ik 100 dingen tegelijk deed en dacht. Met gestolen fietsen omdat ik vergeet de sleutel eruit te halen kan ik leven, met vreemden in mijn huis niet dus heb ik geen andere keus dan actie ondernemen.
Gefeliciteerd ik heb in je topic gepost.
Afgelopen week twee keer de auto geparkeerd in hartje rdam en vergeten de ramen dicht te doen en m'n portomonnee lag nog min of meer in het zicht.... Echt wonderbaarlijk dat er niks uit gejat isquote:
Dus....
Maandag ga ik maar eens naar de dokter om het te hebben over de mogelijkheid dat ik ADD heb. Ik herken mij in bijna alle kenmerken en oude topics nalezen levert een feest van herkenning op. Eerst vond ik mijn dromerig en vergeetachtigheid gewoon een maf karaktertrekje. Maar deze week heb ik mijn huis niet goed afgesloten omdat ik 100 dingen tegelijk deed en dacht. Met gestolen fietsen omdat ik vergeet de sleutel eruit te halen kan ik leven, met vreemden in mijn huis niet dus heb ik geen andere keus dan actie ondernemen.
Met bewoners op vakantie, raampje van bus open gezet ivm warmte. Breekt in de avond onweer los, realiseer je bij het afsluiten van de voordeur dat die bus nog op een kier staat. Deur open, alsof je in een draaiende vaatwasser kijkt. Wind en water van alle kanten.
Deur dicht, ondergoed uitdoen en zwembroek aan, sprintje trekken, raam dicht en weer terug met alle onweer. Als het niet zou bliksemen had ik nog langer buiten gebleven ook.
Deur dicht, ondergoed uitdoen en zwembroek aan, sprintje trekken, raam dicht en weer terug met alle onweer. Als het niet zou bliksemen had ik nog langer buiten gebleven ook.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Zou me niet verbazen als het dievengilde denkt dat het een lokauto is.quote:
[..]
Afgelopen week twee keer de auto geparkeerd in hartje rdam en vergeten de ramen dicht te doen en m'n portomonnee lag nog min of meer in het zicht.... Echt wonderbaarlijk dat er niks uit gejat is
Ik mag geen Ritalin of andere medicatie meer gebruiken omdat ik momenteel met kind geschopt ben. Ik heb ook nooit iets van therapie gehad ofzo, dus eigenlijk ben ik nog steeds een faler wat huiswerk betreft, maar heeft de Ritalin me tot nu toe redelijk weten te redden in tijden van nood (deadlines en helemaal strak nachten doorhalen tot ik op de valreep mijn shit net op tijd of net iets te laat in lever).
Nu echter mag ik dat dus niet, en moet ik nog heel veel shit inleveren.
Heeft iemand tips?
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 16-06-2015 21:00:00 ]
Nu echter mag ik dat dus niet, en moet ik nog heel veel shit inleveren.
Heeft iemand tips?
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 16-06-2015 21:00:00 ]
Hebben anderen hier de ervaring dat hun concerta tabletten (in mijn geval Methylfenidaat hcl 36mg van Mylan) openbarsten? Ik heb het met mijn nieuwe batch vaak, en vraag me af of dit de langetermijnwerking van het medicijn teniet doet. Ik merkte zoiezo de afgelopen tijd dat ik erg last had van sufheid, somberheid en een erg stoned gevoel in de ochtenden. Nu vraag ik me af of het niet hier door komt. Morgen de apotheek maar eens bellen.
Over de hele zijkant. Heb toen ik thuiskwam gekeken naar de pillen die nog in het busje zaten, die hebben het niet. Ik gebruik zo'n Dosett doseerbox, als ik ze daar uit haal zijn ze dus meestal gebarsten. Het is niet zo dat ik met dat ding gooi dus vind het een erg vreemde situatie. Nu las ik wel op inet dat er iets mis zou zijn met de coating, want er waren wel degelijk meer soortgelijke ervaringen de laatste tijd.
Ik zou eens kijken of je therapie kunt aanpakken of proberen toch met zulke dingen om te kunnen geven.quote:
Ik mag geen Ritalin of andere medicatie meer gebruiken omdat ik momenteel met kind geschopt ben. Ik heb ook nooit iets van therapie gehad ofzo, dus eigenlijk ben ik nog steeds een faler wat huiswerk betreft, maar heeft de Ritalin me tot nu toe redelijk weten te redden in tijden van nood (deadlines en helemaal strak nachten doorhalen tot ik op de valreep mijn shit net op tijd of net iets te laat in lever).
Nu echter mag ik dat dus niet, en moet ik nog heel veel shit inleveren.
Heeft iemand tips?
Tabletten als Ritalin zijn voor een jaar of 2-3 grappig, maar daarna stopt de werking ervan. Bovendien ben je meer bezig met het "oplossen" van het probleem, dan dat je het actief probeert te voorkomen.
Je kunt bij therapie wel training krijgen waarbij je vaardigheden als plannen en concentratie wel kunt oefenen en trainen om het te verbeteren.
Ik denk inderdaad dat dat het beste is, sta gewoon stil de afgelopen weken (nou ben ik ook wel echt een vaatdoek momenteel en heeft wcknuffelen en niet proberen uit te drogen de overhand een beetje genomen, maar dat is geen excuus voor het nog steeds niet af hebben van m'n project).quote:
[..]
Ik zou eens kijken of je therapie kunt aanpakken of proberen toch met zulke dingen om te kunnen geven.
Tabletten als Ritalin zijn voor een jaar of 2-3 grappig, maar daarna stopt de werking ervan. Bovendien ben je meer bezig met het "oplossen" van het probleem, dan dat je het actief probeert te voorkomen.
Je kunt bij therapie wel training krijgen waarbij je vaardigheden als plannen en concentratie wel kunt oefenen en trainen om het te verbeteren.
Het erge is gewoon dat ik weet wat ik af moet hebben, en pas echt aan de slag ga op het moment dat het eigenlijk amper nog haalbaar is om het op tijd af te krijgen.
Je moet nu één keer een rijtest doen bij het CBR en dan hoef je niet meer herkeurd te worden. Nog steeds belachelijk maar goed.quote:
Ik dacht dat ik er trouwens wel uit was wat betreft ritalin en autorijden: je zou er mee mogen rijden als je zelf het idee had dat het verantwoord is, en dat is ook wat m'n arts zei. En niet via het CBR hoeven als je daar toch niet al voor bv een extra categorie op je rijbewijs langs zou hoeven.
Maar nu lees ik op m'n schadeformulier de vraag of je medicijnen slikt die de rijvaardigheid *kunnen* aantasten. Dat woordje 'kunnen' is nieuw voor me.. Je kunt daar geen nee invullen, en bij een ja ligt het voor de hand dat je het verwijt krijgt dat nooit verteld te hebben. En wel vertellen geeft een soort carte blanche voor een enorme premie of het eisen van dure medische keuringen terwijl een arts blijkbaar geen bezwaar ziet. Nog los van het feit dat ik voor m'n leaseauto dit via m'n werkgever zou moeten spelen.
Iemand een idee?
Verder hebben alle artsen beroepsgeheim dus je kan lekker nee invullen... Had ik destoods ook moeten doen
Dankje, en in afwachting van die keuring? Mag je dan nog rijden als je al een rijbewijs hebt?quote:
[..]
Je moet nu één keer een rijtest doen bij het CBR en dan hoef je niet meer herkeurd te worden. Nog steeds belachelijk maar goed.
Verder hebben alle artsen beroepsgeheim dus je kan lekker nee invullen... Had ik destoods ook moeten doen
Geen flauw idee... Heb ik wel gedaan. Het gaat er om dat als je nu opnieuw een Eigen Verklaring in zou vullen je op zo'n vraag ja moet beantwoorden... Mja als je dat dus niet doet komt daar ook niemand achter. Ik heb laatst een huis gekocht werd ik voor de hypotheek (verzekering) ook gevraagd naar ADHD. Heb gewoon nee ingevuld.quote:
[..]
Dankje, en in afwachting van die keuring? Mag je dan nog rijden als je al een rijbewijs hebt?
Ik ging na auto ook m'n motorrijbewijs halen en toen moest ik ineens weer zo'n EV invullen... Achteraf gezien nooit positief moeten beantwoorden.
Ok, dan is dat laatste wel duidelijk. In die oproep nav de EV stond dus niet dat je ter plekke niet meer mocht rijden? Dat is namelijk waar ik het zou verwachten als het er zou zijn. Dus als het daar niet stond zal het geen probleem zijn.quote:
[..]
Geen flauw idee... Heb ik wel gedaan. Het gaat er om dat als je nu opnieuw een Eigen Verklaring in zou vullen je op zo'n vraag ja moet beantwoorden... Mja als je dat dus niet doet komt daar ook niemand achter. Ik heb laatst een huis gekocht werd ik voor de hypotheek (verzekering) ook gevraagd naar ADHD. Heb gewoon nee ingevuld.
Ik ging na auto ook m'n motorrijbewijs halen en toen moest ik ineens weer zo'n EV invullen... Achteraf gezien nooit positief moeten beantwoorden.
En wat betreft die keuring.. tja. Vervelend, maar ik heb begrepen dat het in de praktijk nauwelijks voorkomt dat je daar je rijbewijs door verliest, en als het ook maar 1x hoeft is het misschien handiger om het toch maar gewoon goed te regelen.
Tijdje terug een verwijsbrief opgehaald bij de dokter voor een diagnose, maar die heeft een tijdje op de kast gelegen. Nou heb ik altijd wel het vermoeden gehad een concentratie / motivatieprobleem te hebben in de vorm van ADD. Met natuurlijk een gigantische studievertraging erbij.
Nou heb ik laatst een dexie toegestopt gekregen van een vriend van me. Buiten het feit dat ik er van in slaap kan vallen, kan ik me heel goed concentreren en ben ik een stuk minder snel afgeleid. Ook een stuk minder "angstig" of anxious. Niet dat ik een angsthaas ben, maar mijn gedachten gaan alle mogelijke opties al af voordat jij je zin hebt af kunnen maken, of ik ben alweer heel ergens anders met mijn hoofd. Helaas 's avonds wel slecht in slaap kunnen komen.. Gelijk ook een stuk minder de neiging te blowen overdag om tot rust te komen.
Nou heeft dit me wel aangezet om toch naar de psyqiater te gaan. Ik wil zeker niet dag in dag uit aan de pillen, maar ik wil wel mijn studie afmaken. Maarja, je loopt wel met je psyche/ego te fucken met die shit neem ik aan. Ik ben 24.
Anyway, ik word deze week gebeld voor een intake denk ik. Ik zal jullie op de hoogte houden Misschien nog tips, iemand?
[ Bericht 10% gewijzigd door dvdspelert op 05-07-2015 23:49:38 ]
Nou heb ik laatst een dexie toegestopt gekregen van een vriend van me. Buiten het feit dat ik er van in slaap kan vallen, kan ik me heel goed concentreren en ben ik een stuk minder snel afgeleid. Ook een stuk minder "angstig" of anxious. Niet dat ik een angsthaas ben, maar mijn gedachten gaan alle mogelijke opties al af voordat jij je zin hebt af kunnen maken, of ik ben alweer heel ergens anders met mijn hoofd. Helaas 's avonds wel slecht in slaap kunnen komen.. Gelijk ook een stuk minder de neiging te blowen overdag om tot rust te komen.
Nou heeft dit me wel aangezet om toch naar de psyqiater te gaan. Ik wil zeker niet dag in dag uit aan de pillen, maar ik wil wel mijn studie afmaken. Maarja, je loopt wel met je psyche/ego te fucken met die shit neem ik aan. Ik ben 24.
Anyway, ik word deze week gebeld voor een intake denk ik. Ik zal jullie op de hoogte houden
Misschien nog tips, iemand?[ Bericht 10% gewijzigd door dvdspelert op 05-07-2015 23:49:38 ]
Volgens mij klopt hier iets niet...
Informatie bij de hand hebben van die pillen die je hebt gebruikt en (bij)werking die je er van had.
Tja.. Mijn keuring werd afgenomen door een of andere idioot die achteraf vroeg "heb je je pillen wel genomen"? Ik probeerde gewoon een praatje te maken... die vent snapte echt niks van ADD / ADHD. Daarbij moet je een achterlijk hoog bedrag betalen voor gesprek bij de psychiater, en wordt er ondanks zijn oordeel dat er geen aanwijzigingen zijn voor slechter rijgedrag, toch nog een rijtest afgenomen.quote:
[..]
Ok, dan is dat laatste wel duidelijk. In die oproep nav de EV stond dus niet dat je ter plekke niet meer mocht rijden? Dat is namelijk waar ik het zou verwachten als het er zou zijn. Dus als het daar niet stond zal het geen probleem zijn.
En wat betreft die keuring.. tja. Vervelend, maar ik heb begrepen dat het in de praktijk nauwelijks voorkomt dat je daar je rijbewijs door verliest, en als het ook maar 1x hoeft is het misschien handiger om het toch maar gewoon goed te regelen.
Al met al vond ik de ervaring super kut. Wel is het nu zo dat je gelijk voor 10 jaar gekeurd bent en niet meer herkeurd hoeft te worden. Ik had eerst dus een rijbewijs dat 3 jaar geldig was en toen moest ik opnieuw naar psychiater.... Ik rij al 8 jaar schadevrij! Echt reinste onzin vind ik het
Over 3 weken de test bij psyq, met één van mijn ouders erbij.
Hoop dat het voor volgend schooljaar een beetje roots heeft zodat ik gelijk lekker met school bezig kan. Heb die DIVA test eens doorgenomen, en ik heb al zo'n vermoeden over de uitkomst. Overwegend onoplettendheid type
Maar ik weet niet of het verstandig is om gelijk te vertellen dat ik al met dex heb geexperimenteerd en dat dat me dat wel beviel?
Voor mijn rijbewijs, sollicitatie etc zet ik dus een dikke nee als ik dit hierboven lees, mocht de diagnose gesteld worden. Ik ben geen zieke
[ Bericht 18% gewijzigd door dvdspelert op 11-07-2015 00:00:09 ]
Hoop dat het voor volgend schooljaar een beetje roots heeft zodat ik gelijk lekker met school bezig kan. Heb die DIVA test eens doorgenomen, en ik heb al zo'n vermoeden over de uitkomst. Overwegend onoplettendheid type
Maar ik weet niet of het verstandig is om gelijk te vertellen dat ik al met dex heb geexperimenteerd en dat dat me dat wel beviel?
Voor mijn rijbewijs, sollicitatie etc zet ik dus een dikke nee als ik dit hierboven lees, mocht de diagnose gesteld worden. Ik ben geen zieke
[ Bericht 18% gewijzigd door dvdspelert op 11-07-2015 00:00:09 ]
Volgens mij klopt hier iets niet...
Succes! En kan in principe nooit kwaad om eerlijk te zijnquote:
Over 3 weken de test bij psyq, met één van mijn ouders erbij.
Hoop dat het voor volgend schooljaar een beetje roots heeft zodat ik gelijk lekker met school bezig kan. Heb die DIVA test eens doorgenomen, en ik heb al zo'n vermoeden over de uitkomst. Overwegend onoplettendheid type
Maar ik weet niet of het verstandig is om gelijk te vertellen dat ik al met dex heb geexperimenteerd en dat dat me dat wel beviel?
Voor mijn rijbewijs, sollicitatie etc zet ik dus een dikke nee als ik dit hierboven lees, mocht de diagnose gesteld worden. Ik ben geen zieke
Hey ik loop al tijdje rond met het idee dat ik add heb. Ik ben 23 jaar en na mijn idee functioneer ik redelijk normaal. Ik doe een HBO opleiding wat goed gaat, net het 2de jaar afgerond en op 1 vak na alle mijn punten gehaald. Maar het stage zoeken is één groot drama, ik bleef het maar uitstellen en uitstellen. Het lijkt erop dat het last-minute toch nog gelukt is maar dat even ter zijde.
Ik merk dit met meer dingen, vervelende klusjes stel ik uit en uit tot dat het bijna niet meer gaat. Ik vergeet vaak dingen te doen, die ik dan beloof te doen. Of geld over maken maar naar mensen zulk soort dingen. Verder heeft m'n zus ook add iets wat bij mij ook wel de alarmbellen doet rinkelen.
Nu is mijn vraag wat moet ik doen? Ik zat er aan te denken om morgen de huisarts te bellen voor een afspraak, ik weet eigenlijk ook niet zo goed wat ik anders kan doen. Ik zit nu echt op een punt dat ik gewoon iets moet doen omdat het zo gewoon niet meer verder kan. Iemand tips? alvast bedankt.
Ik merk dit met meer dingen, vervelende klusjes stel ik uit en uit tot dat het bijna niet meer gaat. Ik vergeet vaak dingen te doen, die ik dan beloof te doen. Of geld over maken maar naar mensen zulk soort dingen. Verder heeft m'n zus ook add iets wat bij mij ook wel de alarmbellen doet rinkelen.
Nu is mijn vraag wat moet ik doen? Ik zat er aan te denken om morgen de huisarts te bellen voor een afspraak, ik weet eigenlijk ook niet zo goed wat ik anders kan doen. Ik zit nu echt op een punt dat ik gewoon iets moet doen omdat het zo gewoon niet meer verder kan. Iemand tips? alvast bedankt.
Volgens mij omschrijf je alleen uitstelgedra, maar dat is niet voorbehouden aan add'ers. Heeft gemiddelde student last van. Je schrijft ook dat het studeren an sich prima gaat, iets waar juist add'ers vaak over struikelen. (maar hoeft niet per se natuurlijk)quote:
Hey ik loop al tijdje rond met het idee dat ik add heb. Ik ben 23 jaar en na mijn idee functioneer ik redelijk normaal. Ik doe een HBO opleiding wat goed gaat, net het 2de jaar afgerond en op 1 vak na alle mijn punten gehaald. Maar het stage zoeken is één groot drama, ik bleef het maar uitstellen en uitstellen. Het lijkt erop dat het last-minute toch nog gelukt is maar dat even ter zijde.
Ik merk dit met meer dingen, vervelende klusjes stel ik uit en uit tot dat het bijna niet meer gaat. Ik vergeet vaak dingen te doen, die ik dan beloof te doen. Of geld over maken maar naar mensen zulk soort dingen. Verder heeft m'n zus ook add iets wat bij mij ook wel de alarmbellen doet rinkelen.
Nu is mijn vraag wat moet ik doen? Ik zat er aan te denken om morgen de huisarts te bellen voor een afspraak, ik weet eigenlijk ook niet zo goed wat ik anders kan doen. Ik zit nu echt op een punt dat ik gewoon iets moet doen omdat het zo gewoon niet meer verder kan. Iemand tips? alvast bedankt.
Zie je nog meer aanknopingspunten?
Uhm nouja mijn zus die het ook heeft(officieel vastgesteld), verder vertoont mijn vader ook aardig wat trekjes. Daarnaast vergeet ik nogal is dingen, maar daar staat tegenover dat ik ook een olifanten geheugen heb en soms dingen onthoud die pas over maanden gaan gebeuren of dingen van vroeger tot in detail kan herinneren.quote:
[..]
Volgens mij omschrijf je alleen uitstelgedra, maar dat is niet voorbehouden aan add'ers. Heeft gemiddelde student last van. Je schrijft ook dat het studeren an sich prima gaat, iets waar juist add'ers vaak over struikelen. (maar hoeft niet per se natuurlijk)
Zie je nog meer aanknopingspunten?
Ook met betrekking tot school, ik weet bijna altijd wanneer ik m'n deadlines heb en dergelijke. Maar dan zeg ik toe om iets te doen(iets voor ouders of vrienden) en soms vergeet ik dat gewoon totaal en dan 3 dagen later denk ik ineens: 'oja helemaal vergeten".
Zo heb ik nog wel wat meer van de trekken die kentmerkend zijn voor ADD'ers:
-Grote passie bij interesse
-Staren / kijkt voor zich uit / lijkt afwezig (terwijl ik dit op dat moment niet ben)
-Heel vaak radio aan
- Perfectionistisch in contrast met chaos
- Gaat klusjes uit de weg
-schrijf of lees stoornis (Ik heb dyslexie)
Ik kan maar 1 advies geven : als je het idee hebt dat het jouw leven, geluk of ggezondheid in de weg zit, praat er dan idd eens over met een arts of psych. Is het geen add dan komt er vast wel iets anders uit het gesprek waar je wat aan kan hebben. Succes iigquote:
[..]
Uhm nouja mijn zus die het ook heeft(officieel vastgesteld), verder vertoont mijn vader ook aardig wat trekjes. Daarnaast vergeet ik nogal is dingen, maar daar staat tegenover dat ik ook een olifanten geheugen heb en soms dingen onthoud die pas over maanden gaan gebeuren of dingen van vroeger tot in detail kan herinneren.
Ook met betrekking tot school, ik weet bijna altijd wanneer ik m'n deadlines heb en dergelijke. Maar dan zeg ik toe om iets te doen(iets voor ouders of vrienden) en soms vergeet ik dat gewoon totaal en dan 3 dagen later denk ik ineens: 'oja helemaal vergeten".
Zo heb ik nog wel wat meer van de trekken die kentmerkend zijn voor ADD'ers:
-Grote passie bij interesse
-Staren / kijkt voor zich uit / lijkt afwezig (terwijl ik dit op dat moment niet ben)
-Heel vaak radio aan
- Perfectionistisch in contrast met chaos
- Gaat klusjes uit de weg
-schrijf of lees stoornis (Ik heb dyslexie)
Heb sinds gistermiddag echt moeite focus te houden. Irritant 
Iemand nog tips ?
Iemand nog tips ?
Worry is a misuse of imagination
Tnxquote:
[..]
Ik kan maar 1 advies geven : als je het idee hebt dat het jouw leven, geluk of ggezondheid in de weg zit, praat er dan idd eens over met een arts of psych. Is het geen add dan komt er vast wel iets anders uit het gesprek waar je wat aan kan hebben. Succes iig
ga ik zeker doen!
Hier, speciaal voor jou, een focusquote:
Heb sinds gistermiddag echt moeite focus te houden. Irritant
Sinds God mij gevonden heeft en vervuld ben met de Heilige Geest geen last meer van ADD en heb een rust in mij als nooit tevoren en veel geduld ook dus kan het iedereen aanraden....Ga God zoeken....
Galaten 5:22-23 vertelt ons: “Maar de vrucht van de Geest is liefde, vreugde en vrede, geduld, vriendelijkheid en goedheid, geloof, zachtmoedigheid en zelfbeheersing...” De vrucht van de Heilige Geest is het gevolg van de rol die de Heilige Geest in het leven van een Christen inneemt. De Bijbel maakt duidelijk dat iedereen de Heilige Geest ontvangt op het moment waarop hij of zij in Jezus Christus gelooft (Romeinen 8:9, 1 Korintiërs 12:13, Efeziërs 1:13-14). Een van de belangrijkste doelen van de komst van de Heilige Geest in het leven van een Christen is de verandering van dat leven. Het is de taak van de Heilige Geest om ons aan te passen aan de gelijkenis van Christus, waardoor we meer op Hem gaan lijken.
De vrucht van de Heilige Geest staat in schril contrast met de daden van de zondige aard in Galaten 5:19-21: “Het is bekend wat onze eigen wil allemaal teweegbrengt: ontucht, zedeloosheid en losbandigheid, afgoderij en toverij, vijandschap, tweespalt, jaloezie en woede, gekonkel, geruzie en rivaliteit, afgunst, bras- en slemppartijen, en nog meer van dat soort dingen. Ik herhaal de waarschuwing die ik u al eerder gaf: wie zich aan deze dingen overgeven, zullen geen deel hebben aan het koninkrijk van God.” Galaten 5:19-21 beschrijft hoe mensen zich (in zekere mate) gedragen als zij Christus niet kennen en dus niet onder de invloed staan van de Heilige Geest. Onze zondige, vleselijke aard brengt bepaalde vruchten voort (Galaten 5:19-21), en de Heilige Geest brengt bepaalde vruchten voort (Galaten 5:22-23).
Het Christelijke leven is een strijd tussen de daden van de zondige aard en de vrucht van de Heilige Geest. Als gevallen menselijke wezens zitten wij nog steeds gevangen in een lichaam dat zondige dingen verlangt (Romeinen 7:14-25). Als Christenen hebben we de Heilige Geest die Zijn vrucht in ons voortbrengt en is de kracht van de Heilige Geest voor ons beschikbaar om de daden van de zondige aard te overwinnen (2 Korintiërs 5:17; Filippenzen 4:13). Een Christen zal nooit volledig in staat zijn om altijd de vrucht van de Geest aan de dag te leggen. Maar het is een van de doelen van het Christelijke leven om de Heilige Geest op een progressieve manier toe te staan om steeds meer van Zijn vrucht in onze levens voort te brengen – en om de Heilige Geest toe te staan om de tegenwerkende zondige verlangens te overwinnen. De vrucht van de Geest is hoe God wil dat onze levens eruit zien... en met de hulp van de Heilige Geest is dat mogelijk!
Galaten 5:22-23 vertelt ons: “Maar de vrucht van de Geest is liefde, vreugde en vrede, geduld, vriendelijkheid en goedheid, geloof, zachtmoedigheid en zelfbeheersing...” De vrucht van de Heilige Geest is het gevolg van de rol die de Heilige Geest in het leven van een Christen inneemt. De Bijbel maakt duidelijk dat iedereen de Heilige Geest ontvangt op het moment waarop hij of zij in Jezus Christus gelooft (Romeinen 8:9, 1 Korintiërs 12:13, Efeziërs 1:13-14). Een van de belangrijkste doelen van de komst van de Heilige Geest in het leven van een Christen is de verandering van dat leven. Het is de taak van de Heilige Geest om ons aan te passen aan de gelijkenis van Christus, waardoor we meer op Hem gaan lijken.
De vrucht van de Heilige Geest staat in schril contrast met de daden van de zondige aard in Galaten 5:19-21: “Het is bekend wat onze eigen wil allemaal teweegbrengt: ontucht, zedeloosheid en losbandigheid, afgoderij en toverij, vijandschap, tweespalt, jaloezie en woede, gekonkel, geruzie en rivaliteit, afgunst, bras- en slemppartijen, en nog meer van dat soort dingen. Ik herhaal de waarschuwing die ik u al eerder gaf: wie zich aan deze dingen overgeven, zullen geen deel hebben aan het koninkrijk van God.” Galaten 5:19-21 beschrijft hoe mensen zich (in zekere mate) gedragen als zij Christus niet kennen en dus niet onder de invloed staan van de Heilige Geest. Onze zondige, vleselijke aard brengt bepaalde vruchten voort (Galaten 5:19-21), en de Heilige Geest brengt bepaalde vruchten voort (Galaten 5:22-23).
Het Christelijke leven is een strijd tussen de daden van de zondige aard en de vrucht van de Heilige Geest. Als gevallen menselijke wezens zitten wij nog steeds gevangen in een lichaam dat zondige dingen verlangt (Romeinen 7:14-25). Als Christenen hebben we de Heilige Geest die Zijn vrucht in ons voortbrengt en is de kracht van de Heilige Geest voor ons beschikbaar om de daden van de zondige aard te overwinnen (2 Korintiërs 5:17; Filippenzen 4:13). Een Christen zal nooit volledig in staat zijn om altijd de vrucht van de Geest aan de dag te leggen. Maar het is een van de doelen van het Christelijke leven om de Heilige Geest op een progressieve manier toe te staan om steeds meer van Zijn vrucht in onze levens voort te brengen – en om de Heilige Geest toe te staan om de tegenwerkende zondige verlangens te overwinnen. De vrucht van de Geest is hoe God wil dat onze levens eruit zien... en met de hulp van de Heilige Geest is dat mogelijk!
Je moet ritalin niet snuiven. Dan krijg je dit soort waanzin dan ga je leven in een fantasiewereld leven van allerlei goden, elfjes, eenhoorns etc.quote:Op zaterdag 18 juli 2015 01:36 schreef Doedelzak77 het volgende:
Sinds God mij gevonden heeft en vervuld ben met de Heilige Geest geen last meer van ADD en heb een rust in mij als nooit tevoren en veel geduld ook dus kan het iedereen aanraden....Ga God zoeken...
Als ik jouw was zou ik serieus hulp gaan zoeken bij een psychiatrische instelling.
Ook een manier om me onrustig te krijgen idd...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
quote:
[..]
Je moet ritalin niet snuiven. Dan krijg je dit soort waanzin dan ga je leven in een fantasiewereld leven van allerlei goden, elfjes, eenhoorns etc.
Als ik jouw was zou ik serieus hulp gaan zoeken bij een psychiatrische instelling.
Jeujj, diagnose gesteld incl H toch wel tegen mijn verwachting in.
Ben benieuwd naar het vervolg.
Ben benieuwd naar het vervolg.
Volgens mij klopt hier iets niet...
Ik ben sinds vorige week aangemeld bij een psychologenpraktijk, doorverwezen door de huisarts met het vermoeden van ADD. Al een intake gehad en daarna een vragenlijst in moeten vullen waaruit zal blijken of ik (een vorm van) AD(H)D zou kunnen hebben. Kon in die lijst in ieder geval veel punten aanvinken die van toepassing waren op mij dus dat gaat de goede kant op . Ben nu wel benieuwd waar het schip gaat stranden... En of ik er wat aan ga hebben. .
. Ben nu wel benieuwd waar het schip gaat stranden... En of ik er wat aan ga hebben. .
Succes ermee, vooral dat laatste wat je zegt ben ik ook benieuwd naar.
Toch wel een vreemd gevoel om nu dus de diagnose te hebben, bepaalde zaken uit het verleden staan ineens in een ander perspectief. Niet perse beter of slechter, maar begrijpelijker.
Ik hoop wel dat het traject mijn leven wat logischer, productiever en rustiger kan maken
Toch wel een vreemd gevoel om nu dus de diagnose te hebben, bepaalde zaken uit het verleden staan ineens in een ander perspectief. Niet perse beter of slechter, maar begrijpelijker.
Ik hoop wel dat het traject mijn leven wat logischer, productiever en rustiger kan maken
Volgens mij klopt hier iets niet...
Dat ja, had ik ook heel sterk. Al goed gesprek over gehad met m'n vader ookquote:
Toch wel een vreemd gevoel om nu dus de diagnose te hebben, bepaalde zaken uit het verleden staan ineens in een ander perspectief. Niet perse beter of slechter, maar begrijpelijker.
.
Na een enorme puinhoop van mijn leven gemaakt te hebben (studie, relatie) loop ik inmiddels ook bij een psycholoog. In het verleden meermaals het idee gehad dat ik onder de AD(H)D-noemer val, maar nooit wat meegedaan omdat ik altijd het idee had dat ik de boel zelf wel kon oplossen. Niet dus.
Zoals meerdere mensen hier heb ik ook een vragenlijst ingevuld ter diagnose van AD(H)D, en ik scoor bij beide behoorlijk hoog. Desondanks denkt mijn psycholoog dat er absoluut geen sprake is van AD(H)D. Wat het dan wel is, is mij voorlopig nog onduidelijk. Ik wacht het voorlopig nog wel even af, maar mocht er geen heldere diagnose komen ga ik toch voorstellen om dieper te duiken in het AD(H)D-verhaal. NIet om mezelf een label op te plakken, maar om mijn problemen en mijn struikelblokken meester te worden.
Zoals meerdere mensen hier heb ik ook een vragenlijst ingevuld ter diagnose van AD(H)D, en ik scoor bij beide behoorlijk hoog
. Desondanks denkt mijn psycholoog dat er absoluut geen sprake is van AD(H)D. Wat het dan wel is, is mij voorlopig nog onduidelijk. Ik wacht het voorlopig nog wel even af, maar mocht er geen heldere diagnose komen ga ik toch voorstellen om dieper te duiken in het AD(H)D-verhaal. NIet om mezelf een label op te plakken, maar om mijn problemen en mijn struikelblokken meester te worden.
Herkenbaar inderdaad. Bijna alsof ik dat had kunnen schrijven. Ik heb nu medicatie gekregen, ga er binnenkort mee beginnen. Soort van spannend wel allemaal, maar ik heb er al eens mee geëxperimenteert tijdens het studeren.
Vraag me toch wel af hoe "heftig" dat spul nou is, lees zoveel bullshit op internet...
[ Bericht 6% gewijzigd door dvdspelert op 13-08-2015 20:15:40 ]
Vraag me toch wel af hoe "heftig" dat spul nou is, lees zoveel bullshit op internet...
[ Bericht 6% gewijzigd door dvdspelert op 13-08-2015 20:15:40 ]
Volgens mij klopt hier iets niet...
Herkenbaar, die puinhoop. Het blijft worstelen. Wel vind ik het een voordeel dat ik nu weet wat de oorzaak is. Voor een deel kan ik met handvatten beter omgaan met hoe ik in elkaar zit. Ik gebruik geen medicatie, wel gedaan, maar voelde me er niet prettig bij.quote:
Na een enorme puinhoop van mijn leven gemaakt te hebben (studie, relatie) loop ik inmiddels ook bij een psycholoog. In het verleden meermaals het idee gehad dat ik onder de AD(H)D-noemer val, maar nooit wat meegedaan omdat ik altijd het idee had dat ik de boel zelf wel kon oplossen. Niet dus.
Zoals meerdere mensen hier heb ik ook een vragenlijst ingevuld ter diagnose van AD(H)D, en ik scoor bij beide behoorlijk hoog
Pas op voor sites van scientology.. die voeren nogal campagne tegen alle 'psychiatrische' medicijnen (of hoe dat dan ook mag heten) en doen zich altijd voor als iets anders zoals het "Nederlands Comité voor de Rechten van de Mens"... Maar het zijn dus gewoon die mafkezen van scientology dan.quote:
Herkenbaar inderdaad. Bijna alsof ik dat had kunnen schrijven. Ik heb nu medicatie gekregen, ga er binnenkort mee beginnen. Soort van spannend wel allemaal, maar ik heb er al eens mee geëxperimenteert tijdens het studeren.
Vraag me toch wel af hoe "heftig" dat spul nou is, lees zoveel bullshit op internet...
Klopt, jehova en andere religiemafkezen hebben er ook niet echt veel mee.quote:
[..]
Pas op voor sites van scientology.. die voeren nogal campagne tegen alle 'psychiatrische' medicijnen (of hoe dat dan ook mag heten) en doen zich altijd voor als iets anders zoals het "Nederlands Comité voor de Rechten van de Mens"... Maar het zijn dus gewoon die mafkezen van scientology dan.
Mensen met een religie neem ik zo ie zo niet serieus. Die hebben echt een ernstig mentaal probleem.
Zoveel ways of life... Laat die mensen gewoon in hun waarde, ze vallen je toch niet lastig verder. Ik wou dat ik het kon geloven, zou me waarschijnlijk ook een hoop rust brengen. Maar ik kan het niet..
Maar mij bevalt het eigenlijk wel prima die dex. Schijnt dus wat neurotoxischer te zijn dan methylfenidaat. Door middel van dieet is dan de schade weer te beperken lees ik. Bosbessen (antioxidanten die de bloed brein barriere door gaan) en hutenkase omdat daar L-tryptofaan in zit wat weer je serotonine niveau omhoog brengt in je hersens.
Anyone sounds familiar? Wil best een periode aan die pillen gaan, maar wel de eventuele schade bepreken. Ik ben ook akuut gestopt met blowen en roken omdat ik daar gewoon 0 behoefte aan heb met medicatie
WIN
Maar mij bevalt het eigenlijk wel prima die dex. Schijnt dus wat neurotoxischer te zijn dan methylfenidaat. Door middel van dieet is dan de schade weer te beperken lees ik. Bosbessen (antioxidanten die de bloed brein barriere door gaan) en hutenkase omdat daar L-tryptofaan in zit wat weer je serotonine niveau omhoog brengt in je hersens.
Anyone sounds familiar? Wil best een periode aan die pillen gaan, maar wel de eventuele schade bepreken. Ik ben ook akuut gestopt met blowen en roken omdat ik daar gewoon 0 behoefte aan heb met medicatie
WIN
Volgens mij klopt hier iets niet...
Wat ze doen is achterlijke propaganda schrijven en stellen dat (onder andere) ADD en ADHD verzinsels zijn van de psychiatrische orde. Als dat geen lastig vallen is weet ik het ook niet en zulke mensen hoeven wat mij betreft zeker niet in hun waarde gelaten te worden. Ze zijn gewoon debiel.quote:
Zoveel ways of life... Laat die mensen gewoon in hun waarde, ze vallen je toch niet lastig verder.
Slik ook dex en ik ben gestopt met koffiedrinken en voel me nu wel heel chill de hele dag door eigenlijk. Probleem met niet kunnen eten / slapen is ook echt heel veel minder gewordenquote:
Maar mij bevalt het eigenlijk wel prima die dex. Schijnt dus wat neurotoxischer te zijn dan methylfenidaat. Door middel van dieet is dan de schade weer te beperken lees ik. Bosbessen (antioxidanten die de bloed brein barriere door gaan) en hutenkase omdat daar L-tryptofaan in zit wat weer je serotonine niveau omhoog brengt in je hersens.
Anyone sounds familiar? Wil best een periode aan die pillen gaan, maar wel de eventuele schade bepreken. Ik ben ook akuut gestopt met blowen en roken omdat ik daar gewoon 0 behoefte aan heb met medicatie
Ben sinds een maand of vier ook officieel ADD'er! En ik krijg nu sinds twee dagen medicatie. 2x 5mg dex per dag tot nu toe, bevalt me best wel goed moet ik zeggen. Misschien dat het 2x 10mg wordt, even kijken hoe dit loopt. Meer focus, meer zin om shit te doen en wordt er ook socialer van denk ik. Best nice.
Ja ben helemaal gek geworden hahahaha mafkees ga lekker je pillen slikken joh ik heb genoeg aan God die alles kan doen wat de mens nooit zou kunnen,de mens zuigt namelijk en denkt het beter te weten als de schepper die ons gemaakt heeft...pilletje hier en pilletje daar,de mens is gestoord en zal dat altijd blijven!!!Dus leg jij je vertrouwen maar lekker in de mens dan doe ik dat in God....quote:
[..]
Je moet ritalin niet snuiven. Dan krijg je dit soort waanzin dan ga je leven in een fantasiewereld leven van allerlei goden, elfjes, eenhoorns etc.
Als ik jouw was zou ik serieus hulp gaan zoeken bij een psychiatrische instelling.
Ten eerste kom maar eens met bewijs dat er een god is. En nee, een boek is geen bewijs. Een boek over Harry Potter bewijst niet dat Harry ook echt bestaat.quote:
[..]
Ja ben helemaal gek geworden hahahaha mafkees ga lekker je pillen slikken joh ik heb genoeg aan God die alles kan doen wat de mens nooit zou kunnen,de mens zuigt namelijk en denkt het beter te weten als de schepper die ons gemaakt heeft...pilletje hier en pilletje daar,de mens is gestoord en zal dat altijd blijven!!!Dus leg jij je vertrouwen maar lekker in de mens dan doe ik dat in God....
Verder mocht je daarvoor openstaan ga je eens inlezen op allerlei onderwerpen als evolutie, natuurkunde en ruimtevaart en leg dat eens tegen de verhalen in de bijbel/koran of ander verhalenboeken uit de oudheid.
Daarmee kan je zien dat de ideeën en inzichten uit die eeuwenoude boeken is gewijzigd.
De lichtpuntjes 's nachts zijn geen gaatjes in een gordijn etc.
Je zult zien dat jouw religie je intelectueel beperkt. Religie geeft je oogkleppen die je zicht op de wereld en zijn omgeving beperkt. Je zult ook ontdekken dat het christendom is ontwikkeld door de romeinen ter onderdrukking van de bevolking.
Goede literatuur voor je zou kunnen zijn:
God als misvatting van Richard Dawskin. (ebook)
Don't feed the troll...
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Je weet dat er een sub-forum is voor dat soort discussies?quote:
[..]
Ik weet het maar ik kan het niet laten.
Vorige week begonnen aan afstudeertraject... Vrijdag pilletje vergeten in te nemen
... Was om 12 uur al weer op weg naar huis
Ik word nu echt helemaal gek van mezelf. Alles vergeten, van de hak op de tak, heel onrustig zijn in mn hoofd, ga zo maar door.
Ik had vorig weekend zelfs nog dat ik vergeten was dat ik mijn sleutels in mn tas had gedaan, en in paniek mijn huisgenoot opbelde. Juist.
In ieder geval, ik loop al langer met het idee dat ik ADD heb. En heb nu het punt bereikt dat ik er last van begin te krijgen. Nooit serieus genomen door mensen, ik ben vorig jaar nog keihard uitgelachen door mijn mentrix 'omdat iedereen weleens vergeetachtig is'.
Heb me net ingeschreven bij een nieuwe praktijk, dus dat gaat nog even duren, maar ik ga nu echt kijken wat er aan de hand is.
Kan iemand mij misschien wat meer uitleggen over hoe het traject eruit ziet? En wat de mogelijkheden zijn qua therapie? Of hoe je er zelf achter bent gekomen?
Ik had vorig weekend zelfs nog dat ik vergeten was dat ik mijn sleutels in mn tas had gedaan, en in paniek mijn huisgenoot opbelde. Juist.
In ieder geval, ik loop al langer met het idee dat ik ADD heb. En heb nu het punt bereikt dat ik er last van begin te krijgen. Nooit serieus genomen door mensen, ik ben vorig jaar nog keihard uitgelachen door mijn mentrix 'omdat iedereen weleens vergeetachtig is'.
Heb me net ingeschreven bij een nieuwe praktijk, dus dat gaat nog even duren, maar ik ga nu echt kijken wat er aan de hand is.
Kan iemand mij misschien wat meer uitleggen over hoe het traject eruit ziet? En wat de mogelijkheden zijn qua therapie? Of hoe je er zelf achter bent gekomen?
Giechelend van de pret reed de bus volgeladen met meiden de afgrond in.
Ik heb nou een beetje ingelezen over dexamfetamine, en het is dus wel degelijk neurotoxisch. Of het brein dat later weet herstellen kan is onbekend. Nu zijn deze lage dosissen wel (minder) schadelijk. Maar deze schade kan ook beperkt worden door bijv magnesium te supplementeren (of heel veel amandelen eten savonds) waardoor tolerantie beperkt word.
Verder kan je de werking verlengen door de ph van je lichaam (pis) hoog (dus niet-zuur) te houden. Waardoor je dus minder hoeft te nemen. Vit C, jus d orange, en zure shit dus bewaren voor savonds, en een komkommer, selderie, oid bij je ontbijt. (google: acid alkaline food chart)
Ook bepaalde antioxidanten die de bloed-brein-barriere door gaan nemen is verstandig. Blueberries!
En ik las nog iets over de elektrolitische waarde van bepaalde voeding (komkommer vs kebab) maar kan me niet precies herinneren wat dat betekende.
Ik ben ontzettend blij dat dit mij door mijn studie kan helpen. Maar wil er graag verstandig mee om gaan. Iemand die ervaring/kennis te delen heeft?
bron
http://www.bluelight.org/(...)ction-Prevention-III
edit: https://drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=168992 hier wat uitgebreider over wat ik probeer te zeggen.
[ Bericht 9% gewijzigd door dvdspelert op 10-09-2015 00:51:45 ]
Verder kan je de werking verlengen door de ph van je lichaam (pis) hoog (dus niet-zuur) te houden. Waardoor je dus minder hoeft te nemen. Vit C, jus d orange, en zure shit dus bewaren voor savonds, en een komkommer, selderie, oid bij je ontbijt. (google: acid alkaline food chart)
Ook bepaalde antioxidanten die de bloed-brein-barriere door gaan nemen is verstandig. Blueberries!
En ik las nog iets over de elektrolitische waarde van bepaalde voeding (komkommer vs kebab) maar kan me niet precies herinneren wat dat betekende.
Ik ben ontzettend blij dat dit mij door mijn studie kan helpen. Maar wil er graag verstandig mee om gaan. Iemand die ervaring/kennis te delen heeft?
bron
http://www.bluelight.org/(...)ction-Prevention-III
edit: https://drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=168992 hier wat uitgebreider over wat ik probeer te zeggen.
[ Bericht 9% gewijzigd door dvdspelert op 10-09-2015 00:51:45 ]
Volgens mij klopt hier iets niet...
Dank je voor deze info. Ben dus nu wel minder enthousiast over dex.quote:
Ik heb nou een beetje ingelezen over dexamfetamine, en het is dus wel degelijk neurotoxisch.
bron
http://www.bluelight.org/(...)ction-Prevention-III
Maar ik neem het alleen als ik het echt nodig heb dus geen dagelijkse kost.
Ach, het schijnt ook allemaal wel mee te vallen bij lage dosis. Die amerikanen zijn wel gek hoor Die openings post is behoorlijk heftig zie ik nu maar ik heb alle 3 de topics doorgelezen en ik zelf vind de voordelen opwegen tegen de nadelen. Ik doelde vooral op de discussie daar als bron. Mijn dagen met medicatie zijn een stuk rustiger, geordender en ik kan me veel beter focussen op de taak die voorhanden is. Dat zorgt ervoor dat ik heel mijn leven een stuk beter in kan richten en mezelf beter kan ontwikkelen. En als ik vrij heb sla ik 'm lekker over Bakkie koffie in de plaats desnoods.
Nog wat tips in de opening hier: http://www.bluelight.org/(...)uction-Prevention-II
Ik ga dus even investeren in een goeie multivitamine, visolie en extra op mijn voeding letten bij mijn medicatie. Op die kleine dingen lettend merk ik al degelijk verschil in rebound en werkingsduur.
leesvoer: http://www.bluelight.org/(...)hile-on-amphetamines
[ Bericht 8% gewijzigd door dvdspelert op 10-09-2015 01:37:50 ]
Die openings post is behoorlijk heftig zie ik nu maar ik heb alle 3 de topics doorgelezen en ik zelf vind de voordelen opwegen tegen de nadelen. Ik doelde vooral op de discussie daar als bron. Mijn dagen met medicatie zijn een stuk rustiger, geordender en ik kan me veel beter focussen op de taak die voorhanden is. Dat zorgt ervoor dat ik heel mijn leven een stuk beter in kan richten en mezelf beter kan ontwikkelen. En als ik vrij heb sla ik 'm lekker over Bakkie koffie in de plaats desnoods.Nog wat tips in de opening hier: http://www.bluelight.org/(...)uction-Prevention-II
Ik ga dus even investeren in een goeie multivitamine, visolie en extra op mijn voeding letten bij mijn medicatie. Op die kleine dingen lettend merk ik al degelijk verschil in rebound en werkingsduur.
leesvoer: http://www.bluelight.org/(...)hile-on-amphetamines
[ Bericht 8% gewijzigd door dvdspelert op 10-09-2015 01:37:50 ]
Volgens mij klopt hier iets niet...
Super! Dank je. Ik hoef me de aankomende tijd niet te vervelen. ;-)quote:
Ach, het schijnt ook allemaal wel mee te vallen bij lage dosis. Die amerikanen zijn wel gek hoor
Nog wat tips in de opening hier: http://www.bluelight.org/(...)uction-Prevention-II
Ik ga dus even investeren in een goeie multivitamine, visolie en extra op mijn voeding letten bij mijn medicatie. Op die kleine dingen lettend merk ik al degelijk verschil in rebound en werkingsduur.
leesvoer: http://www.bluelight.org/(...)hile-on-amphetamines
Hallo!
Ik heb een vraag. Vijf jaar geleden heb ik de diagnose AD(H)D gehad, toen verschillende medicatie uitgeprobeerd, maar niks werkte (deels omdat ook niet de discipline had om het regelmatig te slikken, studentenleven enzo). Toen maar besloten dat ik het ook wel zonder kan. Dat ging op zich ook wel redelijk, tot nu.
Ik ben nu aan het afstuderen en ik loop helemaal vast. Al twee weken lang klap ik iedere ochtend ambitieus mijn laptop open om vanallles te gaan doen, maar er gebeurt steeds helemaal niks. Die vijf jaar daarvoor ging het altijd wel omdat ik veel groepswerk moest doen, en als ik samen met iemand aan het werk ben dan gaat het wel. Nu moet ik mezelf ertoe zetten en het lukt me niet. Ook kan ik mijn impulsen ineens veel minder goed controleren (met name met eten) en ik ben constant gefrusteerd.
Eigenlijk wil het liefst weer proberen om medicatie te nemen, maar ik heb geen zin om op een wachtlijst voor behandeling ofzo te komen, want ik wil in februari afstuderen. Om een lang verhaal (ik wilde het ook gewoon even kwijt) kort te maken, kan ik ook via de huisarts medicatie voor laten schrijven of moet dat per se bij een psychiater?
Ik heb een vraag. Vijf jaar geleden heb ik de diagnose AD(H)D gehad, toen verschillende medicatie uitgeprobeerd, maar niks werkte (deels omdat ook niet de discipline had om het regelmatig te slikken, studentenleven enzo). Toen maar besloten dat ik het ook wel zonder kan. Dat ging op zich ook wel redelijk, tot nu.
Ik ben nu aan het afstuderen en ik loop helemaal vast. Al twee weken lang klap ik iedere ochtend ambitieus mijn laptop open om vanallles te gaan doen, maar er gebeurt steeds helemaal niks. Die vijf jaar daarvoor ging het altijd wel omdat ik veel groepswerk moest doen, en als ik samen met iemand aan het werk ben dan gaat het wel. Nu moet ik mezelf ertoe zetten en het lukt me niet. Ook kan ik mijn impulsen ineens veel minder goed controleren (met name met eten) en ik ben constant gefrusteerd.
Eigenlijk wil het liefst weer proberen om medicatie te nemen, maar ik heb geen zin om op een wachtlijst voor behandeling ofzo te komen, want ik wil in februari afstuderen. Om een lang verhaal (ik wilde het ook gewoon even kwijt) kort te maken, kan ik ook via de huisarts medicatie voor laten schrijven of moet dat per se bij een psychiater?
Have less, travel more
