LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Wolve000 op 28-02-2015 15:14:48 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Een ander je startnummer op laten halen kan vaak niet. Wordt nogal eens legitimatie gevraagd
♥ || Baby catcher in training || ♥Vandaag weer gelopen, 6,5km in 46:48 min. Gemiddeld 7:15 per km. Nog steeds 45 sec per km langzamer dan vorig jaar. Ik lijk er wel geen snelheid in te krijgen. Het volhouden van de afstand (5 tot 8 km) gaat gelukkig wel steeds makkelijker, dus ik hoop dat ik nu de snelheid ook wat hoger kan gaan krijgen.Dat heb ik in Rdam nog niet gehad eigenlijk.quote:Op donderdag 26 februari 2015 16:04 schreef Yuki het volgende:
Een ander je startnummer op laten halen kan vaak niet. Wordt nogal eens legitimatie gevraagd
Maar dit wordt dan ook pas mijn derde keer..F means you're fuckedIn Amsterdam hoefde je alleen maar je nummer te roepen, voor de zekerheid had ik wel de brief meegenomen.quote:
Een ander je startnummer op laten halen kan vaak niet. Wordt nogal eens legitimatie gevraagdIk heb het herhaaldelijk gezien. Ben echter nog nooit bij de M van A' dan wel R'dam geweest.♥ || Baby catcher in training || ♥Volgens de site kan je nummer ook door een ander opgehaald worden. Kan er niks vinden over kluisjes oid, iemand die daar meer van weet?Ik heb mij nog nooit hoeven legitimeren. En anders zal er vast wel zoiets als een machtiging mogelijk zijn.Hardlopen mist jou ookquote:Op donderdag 26 februari 2015 19:17 schreef Zwabberhark het volgende:
Vitamine D is echt top.
Maar ik begin het hardlopen wel steeds meer te missen. Hardlopen
F means you're fuckedZelfs ik begin hardlopen ondertussen te missen.quote:
Vitamine D is echt top.
Maar ik begin het hardlopen wel steeds meer te missen. HardlopenHelemaal mee eens.quote:
Vitamine D is echt top.
Maar ik begin het hardlopen wel steeds meer te missen. Hardlopen
Trouwens, dat ophalen van startnrs, is dat op een bepaalde dag? Ik wil me best opofferen om nrs op te halen... Vooropgesteld dat ik niet hoef te werken en dat ik inderdaad startnrs meekrijg...niet bang zijn dat ik met een nr aan de haal ga want zo ver ben ik nog nietVandaag trouwens mijn laatste langere loop gedaan: 1,5u. Vanaf nu alleen een paar trainingkjes van 45' . Ik kijk uit naar de CPC maar tegelijk zie ik er ook tegenop. Waarschijnlijk doordat ik de lat hoog leg voor mijzelf...
Nu het toch wel lekker gaat, kan ik net zo goed in april een stukje verder lopen. Ik ga de uitdaging gewoon aanquote:Beste Hinder,
Hiermee bevestigen wij jouw inschrijving voor de NN Marathon Rotterdam.
Op zondag 12 april 2015 ga jij in een unieke ambiance de 35e (jubileum)editie van het grootste ééndaagse sportevenement van Nederland beleven.
Je hebt je ingeschreven voor de Marathon in de categorie Mannen senioren .Get stoned
Cool!quote:Op donderdag 26 februari 2015 21:59 schreef Hinder het volgende:
[..]
Nu het toch wel lekker gaat, kan ik net zo goed in april een stukje verder lopen. Ik ga de uitdaging gewoon aanZeeuwse mossels kunnen altijd!Deze vraag is vast al eens gesteld, sorry daarvoor.
wat doen jullie met je sleutels tijdens het lopen?
Ik moet er 2 meenemen....Als je geen tight hebt met zakje vastrijgen in je veters?quote:
Deze vraag is vast al eens gesteld, sorry daarvoor.
wat doen jullie met je sleutels tijdens het lopen?
Ik moet er 2 meenemen....Alle hardloopbroeken hebben wel een zakje met een rits.quote:
Deze vraag is vast al eens gesteld, sorry daarvoor.
wat doen jullie met je sleutels tijdens het lopen?
Ik moet er 2 meenemen....
Of je doet er aan elke veter 1.
of in je sok.
of onder de bloempot naast de deur
of in een spibelt
Dus. Beeeeeeeetje logisch nadenken toch?F means you're fuckedEigenlijk is het wel heel erg slecht dat je zo goed als gedwongen wordt 2 keer naar Rotterdam te gaan of daar te overnachten. Alsof het geen geld en tijd kost.
Ja, of je weet dat al als je in kunt schrijven en kiest er dan toch nog zelf voor om het te doenquote:
Eigenlijk is het wel heel erg slecht dat je zo goed als gedwongen wordt 2 keer naar Rotterdam te gaan of daar te overnachten. Alsof het geen geld en tijd kost.F means you're fuckedGeeft niet.quote:
dacht dat die broeken geen ritsen hadden
zal er morgen opletten als ik kleding ga kopen
Meeste broeken hebben inderdaad wel een ritszak of zelfs een speciaal sleutelzakje (meestal aan de voorzijde aan de binnenkant). En inderdaad aan de veters, wel een dubbele knoop.Het was dus geen verkeerde keuze om Parijs in plaats van Rotterdam te kiezen als ik de frustraties zo lees. Ik zie alleen maar pluspunten.
Dit soort info is van tevoren toch niet bekend?quote:
[..]
Ja, of je weet dat al als je in kunt schrijven en kiest er dan toch nog zelf voor om het te doenJa hoor, staat netjes allemaal op de site vermeldquote:
[..]
Dit soort info is van tevoren toch niet bekend?F means you're fuckedOh ja, zie het inderdaad. Het zou eigenlijk niet eens in me opkomen om te kijken of je je startnummer thuisgestuurd krijgt of niet. Van zulke grote evenementen verwacht ik dat ze het gewoon opsturen.
De belangrijkste informatie waar ik op let is tijdstip en mogelijkheid om te annuleren/overdragen.Als je je niet goed inleest, mag je ook niet klagenquote:
Oh ja, zie het inderdaad. Het zou eigenlijk niet eens in me opkomen om te kijken of je je startnummer thuisgestuurd krijgt of niet. Van zulke grote evenementen verwacht ik dat ze het gewoon opsturen.
De belangrijkste informatie waar ik op let is tijdstip en mogelijkheid om te annuleren/overdragen.F means you're fuckedKlopt, ik trek mijn klacht hierbij dan ook in.quote:
[..]
Als je je niet goed inleest, mag je ook niet klagen
Maar irritant blijft het wel.Sleutels idd in zakje in de broek (of sok), maar vaak past daar niet mn idkaart in (en die neem ik als ik savonds ga lopen ook wel mee).quote:
Deze vraag is vast al eens gesteld, sorry daarvoor.
wat doen jullie met je sleutels tijdens het lopen?
Ik moet er 2 meenemen....
Daarom heb ik zo'n soort dingetje ook gekocht (niet precies deze btw):
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item35e4afeec3
Werkt prima, zit niet irritant en heeft 2 vakken waar je makkelijk pasjes, geld en sleutels in kwijt kan. Ook het overwegen waardBedankt voor de tipquote:
[..]
Sleutels idd in zakje in de broek (of sok), maar vaak past daar niet mn idkaart in (en die neem ik als ik savonds ga lopen ook wel mee).
Daarom heb ik zo'n soort dingetje ook gekocht (niet precies deze btw):
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item35e4afeec3
Werkt prima, zit niet irritant en heeft 2 vakken waar je makkelijk pasjes, geld en sleutels in kwijt kan. Ook het overwegen waardWow, kortdag besluit! Maar qua afstanden kun jij dat inderdaad zeker aan. En je hoeft er deze keer geen 4 uur voor te treinenquote:
[..]
Nu het toch wel lekker gaat, kan ik net zo goed in april een stukje verder lopen. Ik ga de uitdaging gewoon aanIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb een SPIbeltquote:
Deze vraag is vast al eens gesteld, sorry daarvoor.
wat doen jullie met je sleutels tijdens het lopen?
Ik moet er 2 meenemen....Dit wil ik toch even kwijt. Ik heb net voor de tweede keer in 30 jaar skiën een snelle loper gezien. En het was te gek! Ik wilde nog een foto maken, want anders is het niet gebeurd. Maar ze was te snel. Ok, dit was mijn verhaaltje. Nog een dagje hoogtestage (
[ Bericht 3% gewijzigd door Devv op 27-02-2015 10:00:03 (hihi) ]Heeft de overdracht van gegevens via Garmin ANT wifi nodig? Want in mijn tijdelijke woning heb ik heel slecht internet en het lukte de hele week al niet om mijn trainingen te uploaden. Nu heb ik mijn laptop meegenomen naar het werk en lukt het wel, dus misschien is dat het probleem?
Hij had het alleen niet automatisch opgeladen naar Strava en Endomondo dus dat moest ik nog handmatig doen.
Anyway, ik kan nu ook weer zien hoeveel km ik in februari heb gelopen. 175, best nice!
Mijn baantraining gisteren was eigenlijk wel net iets te zwaar.. 6x1000p800 rond de 4.30-4.40. Normaal een prima tempo maar deze week zijn mijn benen net niet helemaal fris. Vooral het feit dat we eigenlijk te hard doorliepen in de rust maakte het een beetje zwaar. Maarja, ik had wel zin om samen te lopen in de stromende regen, alleen had ik er niet de motivatie voor gehad
https://www.endomondo.com/workouts/user/11367364
Wel mooie grafiekjes!
Al zit er wel veel verschil tussen Strava en Endomondo qua snelheid/tijden, waarschijnlijk iets met autopause of zo.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Je weet dat het al over 5 weken is he?quote:
[..]
Nu het toch wel lekker gaat, kan ik net zo goed in april een stukje verder lopen. Ik ga de uitdaging gewoon aan
Zat je er al langer aan te denken (en had je in je training hier rekening mee gehouden) of is het echt een impulsieve laatste momenbeslissing?
Veel succes alvast in iedergeval
Nee, heeft geen wifi nodig. En ja, het was gister behoorlijk zaadweer. Gelukkig heeft mij dat ook niet weerhouden om te lopen. Hier was het 3-3-3-4-4-4-5-5-5- met steeds 1 minuut pauze en 3 tussen de serietjes. Totaal toch weer 13,5km gelopen. En dat in m'n 'rustweek'. Morgen 'maar' 22km.quote:
Heeft de overdracht van gegevens via Garmin ANT wifi nodig? Want in mijn tijdelijke woning heb ik heel slecht internet en het lukte de hele week al niet om mijn trainingen te uploaden. Nu heb ik mijn laptop meegenomen naar het werk en lukt het wel, dus misschien is dat het probleem?
Hij had het alleen niet automatisch opgeladen naar Strava en Endomondo dus dat moest ik nog handmatig doen.
Anyway, ik kan nu ook weer zien hoeveel km ik in februari heb gelopen. 175, best nice!
Mijn baantraining gisteren was eigenlijk wel net iets te zwaar.. 6x1000p800 rond de 4.30-4.40. Normaal een prima tempo maar deze week zijn mijn benen net niet helemaal fris. Vooral het feit dat we eigenlijk te hard doorliepen in de rust maakte het een beetje zwaar. Maarja, ik had wel zin om samen te lopen in de stromende regen, alleen had ik er niet de motivatie voor gehad
https://www.endomondo.com/workouts/user/11367364
Wel mooie grafiekjes!
Al zit er wel veel verschil tussen Strava en Endomondo qua snelheid/tijden, waarschijnlijk iets met autopause of zo.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Impulsieve marathonsquote:
[..]
Je weet dat het al over 5 weken is he?
Zat je er al langer aan te denken (en had je in je training hier rekening mee gehouden) of is het echt een impulsieve laatste momenbeslissing?
Veel succes alvast in iedergeval
F means you're fuckedKlinkt als een pittige trainingquote:Op vrijdag 27 februari 2015 09:16 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Nee, heeft geen wifi nodig. En ja, het was gister behoorlijk zaadweer. Gelukkig heeft mij dat ook niet weerhouden om te lopen. Hier was het 3-3-3-4-4-4-5-5-5- met steeds 1 minuut pauze en 3 tussen de serietjes. Totaal toch weer 13,5km gelopen. En dat in m'n 'rustweek'. Morgen 'maar' 22km.F means you're fuckedDank iedereen!quote:
[..]
Wow, kortdag besluit! Maar qua afstanden kun jij dat inderdaad zeker aan. En je hoeft er deze keer geen 4 uur voor te treinenHad me al tijden voorgenomen om 'm in 2016 te gaan lopen, maar door studie-uitloop etc. kan ik m'n training net zo goed nu doorzetten. Dan hoef ik volgend jaar niet opnieuw op te bouwen. Ik had er de afgelopen maanden al min of meer rekening mee gehouden. En Rotterdam beschouw ik als m'n thuismarathon, dus de keuze zelf was niet moeilijk.quote:
[..]
Je weet dat het al over 5 weken is he?
Zat je er al langer aan te denken (en had je in je training hier rekening mee gehouden) of is het echt een impulsieve laatste momenbeslissing?
Veel succes alvast in iedergevalGet stonedIk zat even door je endomondo loopjes te kijken en je langste loop was de 25 op de MWM he? Hoe gaat je planning nu zijn? Nog één of 2 30+er en dan taperen?quote:
'm in 2016 te gaan lopen, maar door studie-uitloop etc. kan ik m'n training net zo goed nu doorzetten. Dan hoef ik volgend jaar niet opnieuw op te bouwen. Ik had er de afgelopen maanden al min of meer rekening mee gehouden. En Rotterdam beschouw ik als m'n thuismarathon, dus de keuze zelf was niet moeilijk.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gaat je lukken hoorquote:
Dank iedereen!
[..]
[..]
Had me al tijden voorgenomen om 'm in 2016 te gaan lopen, maar door studie-uitloop etc. kan ik m'n training net zo goed nu doorzetten. Dan hoef ik volgend jaar niet opnieuw op te bouwen. Ik had er de afgelopen maanden al min of meer rekening mee gehouden. En Rotterdam beschouw ik als m'n thuismarathon, dus de keuze zelf was niet moeilijk.F means you're fuckedKlopt. Ik wil die afstand komende zondag evenaren, en dan daarna inderdaad nog twee 30+'ers, en dan de laatste twee weken taperen.quote:
[..]
Ik zat even door je endomondo loopjes te kijken en je langste loop was de 25 op de MWM he? Hoe gaat je planning nu zijn? Nog één of 2 30+er en dan taperen?Get stonedNiks mis mee.quote:
[..]
Klopt. Ik wil die afstand komende zondag evenaren, en dan daarna inderdaad nog twee 30+'ers, en dan de laatste twee weken taperen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Een beetje offtopic, maar ik ga de vraag hier toch stellen:
ik wil mijn schoenencollectie uit gaan breiden met wandelschoenen (verjaardagcadeau van
Behalve de open deuren zoals dat ze lekker moeten zitten, zijn er hier nog mensen met goede tips om op te letten? Ze zijn beide toch snel ¤100-150 per paar en ik vind het zonde om dan een verkeerde aankoop te doen. Dus tips zijn welkom!
P.S. de trailschoenen wil ik aan laten meten in een hardloopwinkel, voor de wandelschoenen ga ik (zeer waarschijnlijk) naar Bever.2 weken is misschien wel wat kort als je voor een toptijd gaat, maar in een nette tijd uitlopen moet dan zeker lukken! Al zou ik misschien één van die 2 30+ers al aankomende zondag doen? Dan heb je nog een 'rustiger weekje' tussendoor.quote:
[..]
Klopt. Ik wil die afstand komende zondag evenaren, en dan daarna inderdaad nog twee 30+'ers, en dan de laatste twee weken taperen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Kijk eens naar Berghaus Trail Light voor wandelschoenen (zo heten ze geloof ik). Slofjes voor mijn pootjes, en ook voor die van Wolve. Erg licht, stevig, kun je 'n eind mee komen, en ook binnen budget!quote:
Een beetje offtopic, maar ik ga de vraag hier toch stellen:
ik wil mijn schoenencollectie uit gaan breiden met wandelschoenen (verjaardagcadeau van
Behalve de open deuren zoals dat ze lekker moeten zitten, zijn er hier nog mensen met goede tips om op te letten? Ze zijn beide toch snel ¤100-150 per paar en ik vind het zonde om dan een verkeerde aankoop te doen. Dus tips zijn welkom!
P.S. de trailschoenen wil ik aan laten meten in een hardloopwinkel, voor de wandelschoenen ga ik (zeer waarschijnlijk) naar Bever.Ja doei.Dikke sokken aandoen als je gaat passenquote:
Een beetje offtopic, maar ik ga de vraag hier toch stellen:
ik wil mijn schoenencollectie uit gaan breiden met wandelschoenen (verjaardagcadeau van
Behalve de open deuren zoals dat ze lekker moeten zitten, zijn er hier nog mensen met goede tips om op te letten? Ze zijn beide toch snel ¤100-150 per paar en ik vind het zonde om dan een verkeerde aankoop te doen. Dus tips zijn welkom!
P.S. de trailschoenen wil ik aan laten meten in een hardloopwinkel, voor de wandelschoenen ga ik (zeer waarschijnlijk) naar Bever.
Ik heb Iowa wandelschoenen, van die hele zware, ooit eens moeten kopen omdat ik op survivaltocht ging met school, zitten na 10 jaar nog steeds perfect.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Net de bestelling van mn volgende rugzak omgezet naar het nieuwe model Raidlight OlmoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedDie toptijd komt er de tweede keer wel. Zondag een 30+'er is inderdaad ook een optie. Misschien zet ik een rondje uit waar ik nog gemakkelijk een stuk aan vast kan plakken. Geeft later nog wel wat extra tijd, inderdaad.quote:
[..]
2 weken is misschien wel wat kort als je voor een toptijd gaat, maar in een nette tijd uitlopen moet dan zeker lukken! Al zou ik misschien één van die 2 30+ers al aankomende zondag doen? Dan heb je nog een 'rustiger weekje' tussendoor.Get stonedZe zeggen weleens dat je niet over tijden kunt praten bij een marathon als je er nog geen 5 hebt gelopen.quote:
[..]
Die toptijd komt er de tweede keer wel. Zondag een 30+'er is inderdaad ook een optie. Misschien zet ik een rondje uit waar ik nog gemakkelijk een stuk aan vast kan plakken. Geeft later nog wel wat extra tijd, inderdaad.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Net de bestelling van mn volgende rugzak omgezet naar het nieuwe model Raidlight OlmoNice! Een camelbag staat ook op mijn wishlist. Maar ik moet me nog oriënteren welke ik wil en ik kan helaas niet alles tegelijk aanschaffen...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het zijn niet voor niets streeftijden.quote:
[..]
Ze zeggen weleens dat je niet over tijden kunt praten bij een marathon als je er nog geen 5 hebt gelopen.Get stonedGoede tip, ik zie ze niet op de website van Bever staan (überhaupt het merk Berghaus niet), maar misschien hebben ze ze in de winkel wel.quote:
[..]
Kijk eens naar Berghaus Trail Light voor wandelschoenen (zo heten ze geloof ik). Slofjes voor mijn pootjes, en ook voor die van Wolve. Erg licht, stevig, kun je 'n eind mee komen, en ook binnen budget!Dikke sokken zal ik meenemen, bedankt voor de tip. En het merk Lowa klink voor mij als leek op dit gebied wel bekend inderdaad.quote:
[..]
Dikke sokken aandoen als je gaat passen
Ik heb Iowa wandelschoenen, van die hele zware, ooit eens moeten kopen omdat ik op survivaltocht ging met school, zitten na 10 jaar nog steeds perfect.Wie zijn ze? Vind ik een beetje onzin, ik ken genoeg mensen die voor hun eerste m strakke streeftijden hadden en die haalden.. Zolang je genoeg ervaren en voorbereid bent en de tijd is realistisch..quote:
[..]
Ze zeggen weleens dat je niet over tijden kunt praten bij een marathon als je er nog geen 5 hebt gelopen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Vind ik een beetje overdreven. Ik heb bij mijn eerste marathon een redelijk strake streeftijd aangehouden en gehaald (en zo ken ik er nog wel een paar)quote:
[..]
Ze zeggen weleens dat je niet over tijden kunt praten bij een marathon als je er nog geen 5 hebt gelopen.
Als je een ervaren loper bent, dan kun je wel inschatten wat mogelijk zou zijn.
Edit: wat LT zegt dus...Over streeftijden gesproken, waar gaan de CPC-ers voor ? Ik ga voor een PR en het liefst rond de 1:32:00.....zal wel alles moeten kloppen die dag wil ik dat halen maar goed, je moet ergens naar streven right ?Heel tof. Veel succes met de verdere voorbereidingen!quote:
[..]
Nu het toch wel lekker gaat, kan ik net zo goed in april een stukje verder lopen. Ik ga de uitdaging gewoon aanMooi streven!quote:
Over streeftijden gesproken, waar gaan de CPC-ers voor ? Ik ga voor een PR en het liefst rond de 1:32:00.....zal wel alles moeten kloppen die dag wil ik dat halen maar goed, je moet ergens naar streven right ?
Mijn streeftijd voor de CPC is, zoals eigenlijk bij vrijwel iedere wedstrijd, een PR. Maar doen moet nu inderdaad ook echt alles kloppen en meezitten. Zoals een groepje kunnen vinden dat het zelfde tempo loopt en wind die de hele route in de rug staat. En dan nog wordt het erg lastig want mijn PR staat behoorlijk scherp (1:17:23)Had je bijna in het startvak snelle lopers mogen staanquote:
[..]
Mooi streven!
Mijn streeftijd voor de CPC is, zoals eigenlijk bij vrijwel iedere wedstrijd, een PR. Maar doen moet nu inderdaad ook echt alles kloppen en meezitten. Zoals een groepje kunnen vinden dat het zelfde tempo loopt en wind die de hele route in de rug staat. En dan nog wordt het erg lastig want mijn PR staat behoorlijk scherp (1:17:23)
Ja, succes i.i.g. Ik hoop dat je 'm breekt1:59:59 zie ik in m'n glazen bolquote:
Ik heb opgegeven 2u6' maar ik ga voor sub 2u.
SuccesBen net even naar de sportwinkel geweest.
Ik werd er verrassend goed geholpen, dat is op zich wel handig.
In een computer winkel stuur ik de medewerkers meestal weg, maar de sportwinkel is voor mij onbekend terrein
En gelijk een ipod shuffle gekocht in de computerwinkel, voor mezelf als beloning ofzo .Wat heb je gehaald ?quote:
Ben net even naar de sportwinkel geweest.
Ik werd er verrassend goed geholpen, dat is op zich wel handig.
In een computer winkel stuur ik de medewerkers meestal weg, maar de sportwinkel is voor mij onbekend terrein
En gelijk een ipod shuffle gekocht in de computerwinkel, voor mezelf als beloning ofzo .Dank je! Ik ga er wel voor dus we zullen zien...quote:
[..]
1:59:59 zie ik in m'n glazen bol
SuccesBinnen de 2:30quote:
Over streeftijden gesproken, waar gaan de CPC-ers voor ? Ik ga voor een PR en het liefst rond de 1:32:00.....zal wel alles moeten kloppen die dag wil ik dat halen maar goed, je moet ergens naar streven right ?Hardloop Schoenen merk Basics.quote:
Een broek (geen tight wel sport broek) en een shirt, beide van Adidas.
met dit weer had ik misschien beter een korte broek kunnen nemen, maar dat kan ik altijd nog later kopen.grapjasquote:
Opgejaagd worden door de bezemwagen is ook niet alles hoorfoto's !!!!quote:
[..]
Hardloop Schoenen merk Basics.
Een broek (geen tight wel sport broek) en een shirt, beide van Adidas.
met dit weer had ik misschien beter een korte broek kunnen nemen, maar dat kan ik altijd nog later kopen.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
