LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hierbij mijn foto's dan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Helaas heb ik geen foto's van de tijd dat ik begon (mei 2014)
Rug foto moet ik nog steeds laten maken
Op 
Die van 2011 --> 2014 
Thnxquote:Op woensdag 25 februari 2015 13:51 schreef Artoo het volgende:
[..]
Tering Q, wat een progressie. Mooi lijf heb je zo!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mijn lijstje voor vandaag trouwens... best stevig al zeg ik het zelf.
O: magere yoghurt met muesli, postworkout, wheyshake en een cappuchino
T: 2 bruine boterhammen met kipfilet
L: 200 gram gebakken kipfilet, 100 gram zilvervlies rijst en wokgroentes van de Lidl (lekkerste die ik tot nu toe heb gehad
)
T: 2 bruine boterhammen met kipfilet
S: Biceps/rug + 20 minuten hardlopen & postworkout + whey shake
D: 200 gram gebakken kipfilet, 100 gram zilvervlies rijst en wokgroentes
T: 500 gram magere kwark
Heb gisteren de chips kunnen laten liggen en ook een biertje overgeslagen. Vanavond weer volhouden. Wel lastig aangezien er voetbal op tv is en daar hoort voor mij daar eigenlijk een schaaltje chips en een biertje bij
O: magere yoghurt met muesli, postworkout, wheyshake en een cappuchino
T: 2 bruine boterhammen met kipfilet
L: 200 gram gebakken kipfilet, 100 gram zilvervlies rijst en wokgroentes van de Lidl (lekkerste die ik tot nu toe heb gehad
)T: 2 bruine boterhammen met kipfilet
S: Biceps/rug + 20 minuten hardlopen & postworkout + whey shake
D: 200 gram gebakken kipfilet, 100 gram zilvervlies rijst en wokgroentes
T: 500 gram magere kwark
Heb gisteren de chips kunnen laten liggen en ook een biertje overgeslagen. Vanavond weer volhouden. Wel lastig aangezien er voetbal op tv is en daar hoort voor mij daar eigenlijk een schaaltje chips en een biertje bij
Holy shit, hoe krijgen jullie het weg allemaal
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Echt he.. wil zelf krentenbollen maken, maar dan zonder suiker en andere troep. Komen al die sites met van die 'zweverige' alternatieven aan. Ga je daar op Googlen is het ook gewoon suiker 
Zit eraan te denken om dan maar Ahorn siroop te gebruiken. Niet het beste alternatief, maar het moet maar. Of misschien wel helemaal niks, maar ik weet niet of het dan nog smaakt Eigenlijk zou het ook wel zonder moeten kunnen 
Zit eraan te denken om dan maar Ahorn siroop te gebruiken. Niet het beste alternatief, maar het moet maar. Of misschien wel helemaal niks, maar ik weet niet of het dan nog smaakt
Eigenlijk zou het ook wel zonder moeten kunnen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Of gewoon een beetje suiker of honing erdoor, ga je niet dood aan hoor.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is waarquote:
Of gewoon een beetje suiker of honing erdoor, ga je niet dood aan hoor.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mijn lijst:
S:hardlopen
O: 100g havermout, 500ml melk, 2 scoops whey. Shaken
T: 2 handjes noten en een appel
L: 4x spelt, kaas, pindakaas, zalm, kalkoenfilet
T: rijst, boontjes, 200g kipfilet
T: 2x spelt banaan, 2 handjes noten, bak kwark
D: aardappelen, bieten, 200g kipfilet, griekse yoghurt
T: banaan, 2 handjes noten, whey shake, bak kwark.
S:hardlopen
O: 100g havermout, 500ml melk, 2 scoops whey. Shaken
T: 2 handjes noten en een appel
L: 4x spelt, kaas, pindakaas, zalm, kalkoenfilet
T: rijst, boontjes, 200g kipfilet
T: 2x spelt banaan, 2 handjes noten, bak kwark
D: aardappelen, bieten, 200g kipfilet, griekse yoghurt
T: banaan, 2 handjes noten, whey shake, bak kwark.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Waldenfarms iets?quote:
Echt he.. wil zelf krentenbollen maken, maar dan zonder suiker en andere troep. Komen al die sites met van die 'zweverige' alternatieven aan. Ga je daar op Googlen is het ook gewoon suiker
Zit eraan te denken om dan maar Ahorn siroop te gebruiken. Niet het beste alternatief, maar het moet maar. Of misschien wel helemaal niks, maar ik weet niet of het dan nog smaakt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoe krijg je de havermout weg Qwea? Tot een paar dagen geleden moest je daar toch van kotsen?
Kan me ook nauwelijks voorstellen dat dat allemaal goed oplost in 500ml melk?
Kan me ook nauwelijks voorstellen dat dat allemaal goed oplost in 500ml melk?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Neus dicht en niet jankenquote:
Hoe krijg je de havermout weg Qwea? Tot een paar dagen geleden moest je daar toch van kotsen?
Kan me ook nauwelijks voorstellen dat dat allemaal goed oplost in 500ml melk?
Vanmorgen had ik idd een bek vol beton praktisch. Morgen ff in 2'en splitsen en water erbij mikken. En warm maken. En ik mik er morgen waldenfarms door.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Klinkt een beetje te mooi om waar te zijnquote:
Op quote:Walden Farms calorie vrije chocolade siroop. Vrij van calorien, vet, koolhydraten of suikers! Heerlijk op uw zelfgebakken muffins, pannenkoeken of natuurlijk over ijs!
Erg lekker en perfect voor wanneer je gezond wil eten. Een uitkomst voor sporters en bij ieder afslankdieet!
Dit is een gepatenteerd product en zeer exclusief. Geïmporteerd vanuit de Verenigde Staten. Geschikt voor alle fases van het proteïne dieet!
De enige soort met:
0 kcal
0 koolhydraten
0 vetten
0 gluten
0 conserveringsmiddelen
Natuurlijke smaakstoffen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Heb toch nog een B&F code die nog op moet, dus ach. Kan het altijd proberen.. al is het maar voor in de kwarkquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Yes! Xxl en b&f hebben ze ook. Ik heb de caramel en de pancakequote:
Dit?
http://www.protislank.nl/waldenfarms-siropen.htm
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Caramel is erg erg lekkerquote:
[..]
Heb toch nog een B&F code die nog op moet, dus ach. Kan het altijd proberen.. al is het maar voor in de kwark
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |