LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 23-02-2015 14:54:31 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600YUR, we hoeven niet te discussiëren over het feit dat je een beetje maf bent, maar je moet wel een heel erg sterk lijf hebben. Want ondanks dat je veel van je lichaam vraagt, ben je zelden of nooit kapot. Houd dat vast!
En goed gedaan, die 41 km! Salland trail gaat helemaal goed komen. Waarschijnlijk loop je een PR bij de cpc en in Rotterdam.
En ik ben ook binnen, heb mijn eerste 10 km uitgelopenIn het begin veel wind tegen, hagel en een onverwachts hoge hartslag, maar later werd het droger en voelde me best redelijk. Heb genoten ondanks dat het soms wat afzien was. Helaas deden ze niet aan medailles.... En vooralsnog niet al te veel pijntjes. Was leuk!
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIedereen die marathons en verder loopt is maf. En een sterk lichaam krijg je natuurlijk vanzelf als je goed / veel traint.
@roberto: Klasse man!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDankquote:Op zaterdag 21 februari 2015 18:15 schreef Daywalk3r het volgende:
Iedereen die marathons en verder loopt is maf.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)En? Hoe hield de rug het?quote:Op zaterdag 21 februari 2015 17:33 schreef motorbloempje het volgende:
Iedereen weer binnen! Goed zo! Wij ook, na een hele 8.5km aan Darfield Dribble
Ging wel oké. Zo even rekken, strekken en douchenquote:Op zaterdag 21 februari 2015 18:12 schreef RobertoCarlos het volgende:
En ik ben ook binnen, heb mijn eerste 10 km uitgelopen
Wel oké ook! Afgelopen week ging soepeler/beter, maar de oefeningen gisteren vroegen weer wat extra van m'n rug, dus.... beetje voorzichtig gedaan. Even getwijfeld het uit te stellen tot morgen, maar het was zúlk héérlijk weerquote:dus gewoon nu gegaan, morgen een dag rust, en kijken hoe 't maandag is weer!
Ja doei.Vind ik ook!quote:
Iedereen die marathons en verder loopt is maf. En een sterk lichaam krijg je natuurlijk vanzelf als je goed / veel traint.
@roberto: Klasse man!
Dat tweede ook trouwens! Goed gedaan RC!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb op 26km Gogo gebeld dat ik nog 4km moest en toen kwam zij met de auto naar Waardenburg gereden. Daar kwamen we tegelijk aan en ik vond het stom om nog 110 meter door te lopen, terwijl ik bij mijn aanstaande in de auto kon stappen.quote:
Mossel, jij bent wel heel erg níet hardloopautist.. 29.89 km lopenDaar zou ik echt niet tegenkunnen.
Hoe ben je eigenlijk teruggekomen, opgehaald met de auto?Jij ren Guard en Frsh en wie er nog meer liepen: goed gedaan!quote:
Alleen jammer dat ik maar 41km heb gelopenDit heeft liefde nodig. Je eerste 10km lopen is echt gaaf.quote:
/1/25#149893341]zaterdag 21 februari 2015 18:12[/url] schreef RobertoCarlos het volgende:
En ik ben ook binnen, heb mijn eerste 10 km uitgelopenZeeuwse mossels kunnen altijd!Een mix tussen best wel top (conditie/hartslag) en niet echt lekker (weinig snelheid door bijna-krampjes).quote:
Uiteindelijk gefinished in 4:45. Langzamer dan ik wilde maar t was wel echt een wandelparcours op sommige stukken. De uiteindelijke winnaar deed er al 3 uur over (3:02)
Wel lekker buitenspelen voor gevorderden! Ik ben blij man!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ja, maar YUR heeft wel een aparte manier van trainen volgens mijquote:
Iedereen die marathons en verder loopt is maf. En een sterk lichaam krijg je natuurlijk vanzelf als je goed / veel traint.
quote:
[..]
Een mix tussen best wel top (conditie/hartslag) en niet echt lekker (weinig snelheid door bijna-krampjes).
Uiteindelijk gefinished in 4:45. Langzamer dan ik wilde maar t was wel echt een wandelparcours op sommige stukken. De uiteindelijke winnaar deed er al 3 uur over (3:02)
Wel lekker buitenspelen voor gevorderden! Ik ben blij man!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Een mix tussen best wel top (conditie/hartslag) en niet echt lekker (weinig snelheid door bijna-krampjes).
Uiteindelijk gefinished in 4:45. Langzamer dan ik wilde maar t was wel echt een wandelparcours op sommige stukken. De uiteindelijke winnaar deed er al 3 uur over (3:02)
Wel lekker buitenspelen voor gevorderden! Ik ben blij man!
Ja doei.Goed gedaanquote:
En ik ben ook binnen, heb mijn eerste 10 km uitgelopen
Een hogere hartslag bij een wedstrijd is overigens niet zo gek: wedstrijdspanning, adrenaline, een iets hogere snelhied dan je gewend bent en tegenwind...
Verder nog een welgemeendHey als het werkt dan werkt het. Ieder heeft z'n manier om bij z'n eigen doel te komen. Hoe je moet trainen en sterker worden leer je vanzelf. En hoe het fout kan gaan net zo. Al doende leert men.quote:
[..]
Ja, maar YUR heeft wel een aparte manier van trainen volgens mijJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerFeli met je 10!quote:
Thx mensen
En de trailerts natuurlijk ook lekker gedaan!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
