abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_149758315
quote:
99s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 13:28 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Wie weet nog meer afleidingstips ?
Snoeihard fappen
  dinsdag 17 februari 2015 @ 13:45:39 #152
168304 Mani89
We try not to sexualize them.
pi_149758887
Januari was al no-alcohol maand, maar dat kan best nog even wat langer doorgaan. Ik doe mee! *O*
Reis ver, drink wijn, denk na, lach hard, duik diep. Kom Terug.
pi_149759325
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 13:45 schreef Mani89 het volgende:
Januari was al no-alcohol maand, maar dat kan best nog even wat langer doorgaan. Ik doe mee! *O*
Wat schreef je?
Ik zag alleen je avatar.
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
  dinsdag 17 februari 2015 @ 13:58:39 #154
168304 Mani89
We try not to sexualize them.
pi_149759395
quote:
5s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 13:57 schreef Stokken_en_stenen het volgende:

[..]

Wat schreef je?
Ik zag alleen je avatar.
Stond niks interessants, blijf gewoon maar kijken naar mijn avatar.
Reis ver, drink wijn, denk na, lach hard, duik diep. Kom Terug.
pi_149759417
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 13:58 schreef Mani89 het volgende:

[..]

Stond niks interessants, blijf gewoon maar kijken naar mijn avatar.
Ok
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
pi_149759503
quote:
99s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 13:28 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Oh ter afleiding kan je gaan FOK!-en of wat oefeningen doen;

http://www.sport-fitness-advisor.com/dumbbellexercises.html 8-)

Of tv kijken breien iets met handjes onder de dekens en nog veel meer.

Want als je niet aan drinken denkt is het makkelijker vol te houden.

Wie weet nog meer afleidingstips ?

:?
Cocaine, dat was volgens Freud de beste manier om van een morfineverslaving af te komen.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
pi_149760176
quote:
0s.gif Op zondag 15 februari 2015 13:47 schreef Paul het volgende:

Wat als FC Utrecht een wedstrijd wint?

Vieren met een glaasje spa? :?
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
  dinsdag 17 februari 2015 @ 14:37:39 #158
313769 ieniminimuis
Zo gek als een muis
pi_149760553
quote:
99s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 13:28 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Oh ter afleiding kan je gaan FOK!-en of wat oefeningen doen;

http://www.sport-fitness-advisor.com/dumbbellexercises.html 8-)

Of tv kijken breien iets met handjes onder de dekens en nog veel meer.

Want als je niet aan drinken denkt is het makkelijker vol te houden.

Wie weet nog meer afleidingstips ?

:?
Geen drank kopen. Leren nee zeggen. Cafés vermijden. En jezelf natuurlijk anders vermaken.
Trotste mama van Ambar
Het officiële liefje van @Monitor O+
pi_149763974
Oh en mocht je geen halters hebben kan je ook onderstaande oefeningen proberen



http://well.blogs.nytimes(...)minute-workout/?_r=0
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 17:39:57 #160
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149766208
Vanavond laatste drankavond ;(
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149767774
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 17:39 schreef Paul het volgende:
Vanavond laatste drankavond ;(
Yup ik zit aan de tweede helft van de fles rooie wijn.

Nog 1 glas en dan 40 dagen zonder :'(
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
pi_149768343
Ik geef mezelf steeds minder kans om het vol te houden en we zijn nog geeneens begonnen :')
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
pi_149772239
quote:
10s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 18:45 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Ik geef mezelf steeds minder kans om het vol te houden en we zijn nog geeneens begonnen :')
Ik wilde zometeen al Champions League kijken met een pilsje :') Kan natuurlijk nog steeds maar ja
pi_149773380
Wijntje is op ik ben begonnen *O* *O* *O* *O* *O*

:{ ;( -O-
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
  dinsdag 17 februari 2015 @ 21:00:39 #165
319437 Man-Bear-Pig
Computational Biologist
pi_149773807
Al eens eerder gedaan, nadat ik eens een avondje flink bad was gegaan en ik even genoeg had van alcohol.
Bleek ik net in die maand veel feestjes te hebben :')
pi_149774620
Ik heb in januari een maand helemaal geen alcohol gedronken. Dat was voor het eerst sinds mijn 14e ofzo. :') (ik ben nu 35)

Helaas had ik hier vantevoren meer van verwacht. Dat ik scherper zou zijn, frisser, betere conditie, lekkerder in mijn vel, en meer van die dingen die mensen verwachten als ze ergens mee stoppen..
Dit viel echter allemaal tegen t.o.v. gewoon matig drinken. Sterker nog, de periodes dat ik echt matig dronk (dus binnen die 15-20 eenheden per week bleef) voelde ik me beter dan tijdens de algehele drooglegging in januari. :{

Maar toch veel succes allemaal, voor mij was het een eenmalige happening. :7
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:46:45 #167
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776094
IkPas gaat van start!
Beste IkPas deelnemer,
Morgen is het zo ver. Het begin van de vastenperiode van 40-dagen start dan op de traditionele Aswoensdag na Carnaval. Dan start ook de IkPas uitdaging '40 dagen zonder alcohol'. Heb jij je aangemeld voor deze uitdaging dan betekent het dat je vanaf morgen geen druppel alcohol meer drinkt tot eind maart. Ben je er helemaal klaar voor? In deze nieuwsbrief krijg je de eerste tips en vertellen we je hoe je jouw ervaringen kunt delen.

Ga je voor de 30 dagen zonder alcohol variant in maart? Dan heb je nog 10 dagen tijd om je geestelijk en lichamelijk voor te bereiden.

Heel veel succes gewenst!

IkPas Tips
Tip 1: Vertel het je omgeving.
Schreeuw het van de daken! Hoe eerder men weet dat jij even niet drinkt hoe makkelijker het is voor anderen hier rekening mee te houden. Of je dat nu doet door het IkPas polsbandje te dragen, door er over te twitteren, te facebooken of door het gewoon aan iedereen te vertellen, medestanders zijn cruciaal voor het slagen van de uitdaging.

Tip 2: Alcoholvrij zijn moet je plannen.
Het is belangrijk dat je in het begin van de 40 dagen elke dag inventariseert op welke momenten je die dag normaal gesproken alcohol zou drinken. Bedenk vervolgens een alternatief plan.. Heb je bijvoorbeeld een receptie? Bedenk wat je in die situatie kan drinken; bijvoorbeeld een frisje, sapje of glas water. Een etentje met vrienden? Vraag of ze alcoholvrij bier of frisdrank voor je in huis halen.

http://us10.campaign-arch(...)93fdf91&e=7c2fac3599
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776188
Waar the fuck kun je zo'n bandje halen dan?
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:50:31 #169
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776269
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:48 schreef sneakydesert het volgende:
Waar the fuck kun je zo'n bandje halen dan?
Als je wil kan Martijn (deed vroeger FOK!radio die regelen voor je. We zijn bezig dat iedereen er 1 krijgt die hem wilt hebben :P )
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776279
Welke FOK!kers doen er mee?

- Paul
- Beavis
- Toto69
- wietparkiet
-quinoahipster
- Leatherneck
- Beach
- Hamergek
- inspireme
- BYM
- AbUnoDisceOmnes
- BarendWubboJagermanJansen
- love_sharon
- BB-King
- mvdejong
- reteppd
- no_comment
- HPLC
- EggsTC
- Njosnavelin

Helden _O_ *O* _O_ *O*
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:51:35 #171
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776315
Ik Pas en Nuchter over Alcohol ( :') ) gaan ook onze belevenissen volgen op FOK!
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776323
quote:
99s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:50 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Welke FOK!kers doen er mee?

- Paul
- Beavis
- Toto69
- wietparkiet
-quinoahipster
- Leatherneck
- Beach
- Hamergek
- inspireme
- BYM
- AbUnoDisceOmnes
- BarendWubboJagermanJansen
- love_sharon
- BB-King
- mvdejong
- reteppd
- no_comment
- HPLC
- EggsTC
- Njosnavelin

Helden _O_ *O* _O_ *O*
Ik doe onzichtbaar mee is het niet? Waarom sta ik er nog niet bij dan :N
pi_149776341
Oh tip voor de avonddrinkers poets je tanden dan wil je ze niet meer vies maken en veel drankjes smaken yuk met tandpastasmaak erbij ;)
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
pi_149776350
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:50 schreef Paul het volgende:

[..]

Als je wil kan Martijn (deed vroeger FOK!radio die regelen voor je. We zijn bezig dat iedereen er 1 krijgt die hem wilt hebben :P )
Nice, zou er wel eentje willen. Of ik hem draag zie ik dan wel, maar ik spaar van die bandjes :P
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:52:33 #175
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776353
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:51 schreef sneakydesert het volgende:

[..]

Ik doe onzichtbaar mee is het niet? Waarom sta ik er nog niet bij dan :N
Heb je er nu bij gezet
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776375
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:51 schreef sneakydesert het volgende:

[..]

Ik doe onzichtbaar mee is het niet? Waarom sta ik er nog niet bij dan :N
Oh moet je Paul even vragen ;)
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
pi_149776382
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:52 schreef Paul het volgende:

[..]

Heb je er nu bij gezet
Held!
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:53:35 #178
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776403
Maar je kan HIER> >>>> http://t.co/X7fuED5ZJG
LID WORDEN van de dagelijkse nieuwsbrief. Er komen dus ook nog BN-ers die meedoen ofzo :') :D
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:54:17 #179
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776439
Ik drink nu een bacootje :@ tis toch een soort oud en nieuw he :@
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776447
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:53 schreef Paul het volgende:
Maar je kan HIER> >>>> http://t.co/X7fuED5ZJG
LID WORDEN van de dagelijkse nieuwsbrief. Er komen dus ook nog BN-ers die meedoen ofzo :') :D
Daarmee voel ik me echt gesteund.
:')
pi_149776449
En natuurlijk is ook

- sneakydesert

Een held _O_ *O* *O* _O_
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
pi_149776474
quote:
99s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:54 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
En natuurlijk is ook

- sneakydesert

Een held _O_ *O* *O* _O_
Stiekem ben ik vandaag al begonnen :@
pi_149776519
Maar maar maar het is dus tot 1 april :') :D :')

Kikker in je tequila c_/
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:56:06 #184
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776523
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:54 schreef sneakydesert het volgende:

[..]

Stiekem ben ik vandaag al begonnen :@
DEZE MAN!!
Ik niet hoor, snel wat drankjes voor 12 uur vannacht opdrinken. Potverdorie we mogen pas weer eind maart een drankje drinken hee
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:56:34 #185
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776552
quote:
10s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:56 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Maar maar maar het is dus tot 1 april :') :D :')

Kikker in je tequila c_/
1 april zelfs? Ik kwam op een andere dag uit toen ik ging kijken welke dag ik weer mocht drinken :')
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:57:42 #186
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776623
30 MAART MOETEN WE WEER MOGEN DRINKEN HOOR :(
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776624
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:56 schreef Paul het volgende:

[..]

1 april zelfs? Ik kwam op een andere dag uit toen ik ging kijken welke dag ik weer mocht drinken :')
Nou weet het niet precies maar 1 april is toch een leuke streefdatum :s)
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
pi_149776642
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:57 schreef Paul het volgende:
30 MAART MOETEN WE WEER MOGEN DRINKEN HOOR :(
:6
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
pi_149776643
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:56 schreef Paul het volgende:

[..]

1 april zelfs? Ik kwam op een andere dag uit toen ik ging kijken welke dag ik weer mocht drinken :')
7 maart crew meet, zonder alcohol dus :'(
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 21:58:50 #190
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776688
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:57 schreef sneakydesert het volgende:

[..]

7 maart crew meet, zonder alcohol dus :'(
ja ik heb ook wat verjaardagen, maarja dat schijnt juist 'de grap' te zijn of het lukt om met feestjes cola te drinken ;( :') ;(
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776753
Wie gaat wat drinken als eerste drankje na de 40 dagen vasten?

Ik ga denk ik voor een Murpheys Red :9



PS dan moet je het wel goed sgreiven dus zonder E |:(
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 22:00:47 #192
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776779
quote:
19s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 22:00 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Wie gaat wat drinken als eerste drankje na de 40 dagen vasten?

Ik ga denk ik voor een Murpheys Red :9
Pffff daar denk ik nog niet over, eerst maar de eerste paar dagen survivallen :')
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776808
quote:
19s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 22:00 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Wie gaat wat drinken als eerste drankje na de 40 dagen vasten?

Ik ga denk ik voor een Murpheys Red :9
Twee flessen sterke drank en 24 uur later weer wakker worden waarschijnlijk.
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 22:02:19 #194
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776847
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 22:01 schreef sneakydesert het volgende:

[..]

Twee flessen sterke drank en 24 uur later weer wakker worden waarschijnlijk.
na 40 dagen geen alcohol ben je denk ik aardig snel dronken :D
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
pi_149776865
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 22:01 schreef sneakydesert het volgende:

[..]

Twee flessen sterke drank en 24 uur later weer wakker worden waarschijnlijk.
:D geen strak plan lijkt me..
Ik weet niet met welke wapens de derde wereldoorlog uitgevochten zal worden, maar de vierde wereldoorlog wordt uitgevochten met stokken en stenen.
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 22:02:39 #196
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776868
quote:
11s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 22:00 schreef Stokken_en_stenen het volgende:
Wie gaat wat drinken als eerste drankje na de 40 dagen vasten?

Ik ga denk ik voor een Murpheys Red :9

[ afbeelding ]

PS dan moet je het wel goed sgreiven dus zonder E |:(
Ik heb die nog nooit op :o
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
  dinsdag 17 februari 2015 @ 22:02:55 #197
313769 ieniminimuis
Zo gek als een muis
pi_149776877
Ik droomde vannacht over wijn drinken...
Trotste mama van Ambar
Het officiële liefje van @Monitor O+
pi_149776908
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 21:53 schreef Paul het volgende:
Maar je kan HIER> >>>> http://t.co/X7fuED5ZJG
LID WORDEN van de dagelijkse nieuwsbrief. Er komen dus ook nog BN-ers die meedoen ofzo :') :D
gay as fuck
ik ga me daar echt niet inschrijven
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_149776915
Of ik bestel spareribs, en drink er een speciaal biertje bij.
  Redactie Frontpage / Weblog dinsdag 17 februari 2015 @ 22:04:40 #200
80791 crew  Paul
Winnaar 5 FOK-awards 2022
pi_149776955
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 februari 2015 22:02 schreef ieniminimuis het volgende:
Ik droomde vannacht over wijn drinken...
_O- _O- _O- _O- _O- _O- _O-
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')