LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Op woensdag 4 februari 2015 10:52 schreef Quoi het volgende:[ afbeelding ]
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 Verlopen challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 83% gewijzigd door La_Tramposa op 06-02-2015 15:38:41 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat gedoe met die OP.
Als je gewoon een nieuw deel opent, ook mobiel, krijg je gewoon een OP. En anders ctrlcv
Bij mij floepte 'ie bij het wijzigen alleen weg. Irritant ding is het
Ik heb nog geen koffie gehad en het was vroeg. Vergeef me
quote:Op vrijdag 6 februari 2015 07:46 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Daar heb je ook wel weer gelijk in, misschien is zwolle wel beter dan rotterdam. Ik ga vandaag even kijken of het in mijn schema en agenda past!Zou leuk zijn als het past!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat moet je "racedirector" Pijll vragen, ik weet alleen dat ik me aangemeld hebquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja ik deed gewoon "open nieuw deel" maar toen was dat tekstvak dus leeg.. Zal zo wel even op het werk kijken of ik het kan fixen.quote:
Dat gedoe met die OP.
Als je gewoon een nieuw deel opent, ook mobiel, krijg je gewoon een OP. En anders ctrlcv
Bij mij floepte 'ie bij het wijzigen alleen weg. Irritant ding is het
Ik heb nog geen koffie gehad en het was vroeg. Vergeef meIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Moeten we die op niet gewoon skippen ofzo? Er blijft gezeik mee. De beheerders van fok hebben blijkbaar geen zin/tijd/mogelijkheden om het op te lossen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hmm ik vind de op wel waardevol eigenlijk, zoek er best vaak iets in op!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja, ik ook. Maar het gedoe steeds....quote:
Hmm ik vind de op wel waardevol eigenlijk, zoek er best vaak iets in op!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Haha dit is helemaal vaag, ik heb de gequote tekst geplakt en als ik op 'edit druk' zie ik die tekst ook gewoon staan.. maar als post? Nee dus..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!lieve mede lopers, ik heb even wat advies nodig.. ik loop zondag 10 in schoorl maar heb dus voor het laatst 10 km gelopen zo n week of 3 geleden.. verder alleen kortere afstanden (max 8) en deze week dus door omstandigheden helemaal niets.
Nu kan ik vanavond nog gaan.. sowieso geen 10 denk ik? Maar wat is verstandig.. nu nog een korte snelle ronde lopen of nog een wat langere afstand?Ik heb even aanmoediging nodig..ik zou nu gaan lopen, maar ik vind het zo verrekte koud! ik haat kou...en het idee dat ik na een poosje lopen wel warm ben, vind ik niet genoeg..
Ben eigenlijk van plan te gaan lopen als het niet meer onder het vriespunt komt..
*schop onder kont en gaan!*Ik zou zeggen 5 a 6 km met een paar keer 200 en 400m versnellen. Je moet niet de illusie hebben dat je nog trainingseffect kunt hebben door een lange afstand te maken, dus het beste is om de benen even los te lopen en een paar keer een prikkel te geven op of boven wedstrijdtempo.quote:
lieve mede lopers, ik heb even wat advies nodig.. ik loop zondag 10 in schoorl maar heb dus voor het laatst 10 km gelopen zo n week of 3 geleden.. verder alleen kortere afstanden (max 8) en deze week dus door omstandigheden helemaal niets.
Nu kan ik vanavond nog gaan.. sowieso geen 10 denk ik? Maar wat is verstandig.. nu nog een korte snelle ronde lopen of nog een wat langere afstand?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Harder lopenquote:
Ik heb even aanmoediging nodig..ik zou nu gaan lopen, maar ik vind het zo verrekte koud! ik haat kou...en het idee dat ik na een poosje lopen wel warm ben, vind ik niet genoeg..
Ben eigenlijk van plan te gaan lopen als het niet meer onder het vriespunt komt..
*schop onder kont en gaan!*Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vind ik helemaal niet zo belachelijk. Rotterdam is inmiddels een traditie. Zwolle is behalve geen traditie voor de meesten ook nog een klere-eind fietsen. Ik snap dat wel.quote:
[..]
Belachelijk natuurlijk dat men voor Rotterdam in de rij staat, en dat we voor het prachtige Zwolle niet eens zes personen bij elkaar kunnen schrapenZeeuwse mossels kunnen altijd!Fietsen? Is het zo ver van het station? Of snap ik de grap nietIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nogmaals dank voor jullie lieve berichten!'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'thanks! Dat was ook mijn eigen gevoel maar vanwege wedstrijdzenuwen had ik toch nog een beetje bevestiging nodig hahaquote:
[..]
Ik zou zeggen 5 a 6 km met een paar keer 200 en 400m versnellen. Je moet niet de illusie hebben dat je nog trainingseffect kunt hebben door een lange afstand te maken, dus het beste is om de benen even los te lopen en een paar keer een prikkel te geven op of boven wedstrijdtempo.Niet miepen maar lopen. Hup!quote:
Ik heb even aanmoediging nodig..ik zou nu gaan lopen, maar ik vind het zo verrekte koud! ik haat kou...en het idee dat ik na een poosje lopen wel warm ben, vind ik niet genoeg..
Ben eigenlijk van plan te gaan lopen als het niet meer onder het vriespunt komt..
*schop onder kont en gaan!*
Hoofdband is nu wel fijn ja.
Ik heb net even wat ov plekken opgezocht langs de route voor vanmiddag, voor als het niet goed gaat
Dan doel ik op blessures enzo, moe is geen reden om te stoppenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?http://prorun.nl/producte(...)er_kleed_je_goed_aanquote:
Ik heb even aanmoediging nodig..ik zou nu gaan lopen, maar ik vind het zo verrekte koud! ik haat kou...en het idee dat ik na een poosje lopen wel warm ben, vind ik niet genoeg..
Ben eigenlijk van plan te gaan lopen als het niet meer onder het vriespunt komt..
*schop onder kont en gaan!*
En nou lopen....
*schop*Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik weet niet of dit hier mag, zo niet dan haal ik hem zo weer weg:
Ik heb een mudmasters startbewijs te koop voor 7 maart om 13:10 (lima) de 12km. Ik kreeg gisteren van de fysio te horen dat ik niet mag vanwege shinsplints, enkelinstabiliteit en peroneuspeesluxatie
Iemand intresse?-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Mag bestquote:Op vrijdag 6 februari 2015 09:08 schreef Qwea het volgende:
Ik weet niet of dit hier mag, zo niet dan haal ik hem zo weer weg:
Ik heb een mudmasters startbewijs te koop voor 7 maart om 13:10 (lima) de 12km. Ik kreeg gisteren van de fysio te horen dat ik niet mag vanwege shinsplints, enkelinstabiliteit en peroneuspeesluxatie
Iemand intresse?
Hier: http://startbewijshulp.nl/ ook al geprobeerd?
Denk dat hier de animo niet heel groot is aangezien het halve topic dat weekend al de CPC gaat doenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Warmte kun je je ook best op kleden. Gewoon in adam of eva outfit te straat op en hollen maarquote:
[..]
Harder lopen
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Haha, maar dan kun je het alsnog te warm hebbenquote:
[..]
Warmte kun je je ook best op kleden. Gewoon in adam of eva outfit te straat op en hollen maarIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
