abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 4 februari 2015 @ 10:52:42 #1
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_149351335

Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo :)


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2015 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2014 Verlopen challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 100% gewijzigd door motorbloempje op 05-02-2015 13:51:35 ]
  woensdag 4 februari 2015 @ 10:53:28 #2
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_149351351
Calex, fijn dat het goed is afgelopen. Schrikken geblazen :o Heeft de ehbo van je vriendin geholpen bij de andere mensen?
pi_149351437
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 10:53 schreef Quoi het volgende:
Calex, fijn dat het goed is afgelopen. Schrikken geblazen :o Heeft de ehbo van je vriendin geholpen bij de andere mensen?
Was een derde (niet mijn) vriendin en ja daar ga ik wel vanuit. Ze had wat ruzie met de vrouw in kwestie, maar aangezien ze arts is op de IC weet ze wel wat te doen.

Later kreeg de vrouw er gelukkig wat berusting in.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
pi_149351462
Even een vraagje: hoe is de klantenservice van Nike? Ik heb 9 maanden geleden een paar Free's gekocht in Amerika. Daar heb ik nog weinig op gelopen en toch zitten er scheuren in de stof op het 'scharnierpunt'. Heeft t zin om hier eens voor met Nike te gaan mailen?
  woensdag 4 februari 2015 @ 10:58:14 #5
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_149351486
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 10:57 schreef Ooi86 het volgende:
Even een vraagje: hoe is de klantenservice van Nike? Ik heb 9 maanden geleden een paar Free's gekocht in Amerika. Daar heb ik nog weinig op gelopen en toch zitten er scheuren in de stof op het 'scharnierpunt'. Heeft t zin om hier eens voor met Nike te gaan mailen?
Geen flauw idee, maar niet geschoten is altijd mis
F means you're fucked
pi_149351567
Natuurlijk heeft dat zin. Dat is toch gewoon ondeugdelijk. Je zou desnoods even bij een Nike Store langs kunnen gaan.
pi_149351609
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 10:58 schreef YUR het volgende:

[..]

Geen flauw idee, maar niet geschoten is altijd mis
Je hebt gelijk. Zat ik me ook al te bedenken toen ik dit postte. Ik laat wel even weten hoe het afloopt.
pi_149351698
Dat zal flink schrikken zijn geweest Calex. Gelukkig is het goed afgelopen.
pi_149352405
Die mosselfilmpjes van de puinduinrun moeten toch haast wel de gaafste in z'n soort zijn. Vooral die beelden met een drone.

pi_149352750
Wie wil er zijn mening op mijn trainingsschema geven? Dan kan ik hem mailen voor een rondje feedback. Ik zal niet ieders advies volledig opvolgen, maar verschillende ervaringen en frisse blikken zijn altijd goed :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 4 februari 2015 @ 11:55:55 #11
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_149352970
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 11:33 schreef Zwabberhark het volgende:
Die mosselfilmpjes van de puinduinrun moeten toch haast wel de gaafste in z'n soort zijn. Vooral die beelden met een drone.

Wow! Mooie beelden :Y

Meneer niet gezien (alleen even bij de start), clubgenootjes wel, mooi op dronebeelden.
pi_149353122
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 11:05 schreef Voccar het volgende:
Dat zal flink schrikken zijn geweest Calex. Gelukkig is het goed afgelopen.
Dit.
  woensdag 4 februari 2015 @ 12:08:52 #13
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_149353378
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 11:33 schreef Zwabberhark het volgende:
Die mosselfilmpjes van de puinduinrun moeten toch haast wel de gaafste in z'n soort zijn. Vooral die beelden met een drone.

De tofste thuiswedstrijd waar ik nog nooit aan mee heb gedaan ;(
F means you're fucked
pi_149353435
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 11:47 schreef La_Tramposa het volgende:
Wie wil er zijn mening op mijn trainingsschema geven? Dan kan ik hem mailen voor een rondje feedback. Ik zal niet ieders advies volledig opvolgen, maar verschillende ervaringen en frisse blikken zijn altijd goed :P
Ik wil 'm wel affikken, maar ik dacht dat je tegenwoordig bij een AV liep?
Voor welke afstand is het? En wat voor trainingsvormen vind je prettig?
pi_149354091
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 12:11 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ik wil 'm wel affikken, maar ik dacht dat je tegenwoordig bij een AV liep?
Voor welke afstand is het? En wat voor trainingsvormen vind je prettig?
Ja ik ga hem ook nog aan de trainer laten zien, als hij daar tijd voor heeft.
Het is niet per se voor één afstand, al eindigt het bij een HM. Maar in die periode (18 weken) zitten iig 2 HMs, 1 15km, 1 cross en 1 10km wedstrijd. Ik zal je even dmen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 4 februari 2015 @ 12:40:30 #16
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_149354287
Calex :o
Niet tof, ben blij dat je ok bent.

Krijg je nog iets terug voor je auto?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  woensdag 4 februari 2015 @ 13:02:17 #17
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_149354759
Quoi, zou je mij in de OP willen verplaatsen van Parijs naar Rotterdam?
F means you're fucked
pi_149355011
Zo knoop doorgehakt, kogel door de kerk en teerling geworpen: het wordt Kopenhagen :D

Quoi, zou je deze in de OP willen zetten?
1
2
24 mei 2015 - [http://www.copenhagenmarathon.dk]Marathon van Kopenhagen (Kopenhagen)[/url]
• Mr.B - Marathon

Nu eerst knallen op de CPC en dan eindelijk weer aan een marathonvoorbereiding beginnen. Ik heb er erg veel zin in!
pi_149355037
Gaaaaf! Veel hoogtemeters?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport woensdag 4 februari 2015 @ 13:15:45 #20
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_149355104
Zou ik ook in de OP mogen? O-)

1
2
13 juni 2015 -[url=http://halvemarathonzwolle.nl/wavin4em]Scania Zwolse Halve Marathon[/url]
• DeLuna - 4EM

Mooi evenement dichtbij, dus ik heb me maar ingeschreven!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_149355129
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 13:13 schreef La_Tramposa het volgende:
Gaaaaf! Veel hoogtemeters?
Nee, geen. Of in ieder geval niet veel. Het is een parcours in de binnenstad en zou als het goed is erg vlak moeten zijn. Precies zoals ik het het liefste heb
  woensdag 4 februari 2015 @ 13:16:50 #22
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_149355131
Overwerk voor Quoi :P
F means you're fucked
  FOK!-Schrikkelbaas woensdag 4 februari 2015 @ 13:17:55 #23
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_149355158
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 09:12 schreef La_Tramposa het volgende:
http://www.runnersworld.c(...)pl=tw&adbpr=14882900

Durft er iemand?

Wel een beetje een rare oproep..
Als ze een nummer willen maken dat walging oproept...
pi_149355166
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 13:16 schreef Mr.B. het volgende:

[..]

Nee, geen. Of in ieder geval niet veel. Het is een parcours in de binnenstad en zou als het goed is erg vlak moeten zijn. Precies zoals ik het het liefste heb
Mooi, lijkt me ook een goede stad voor een marathon! Goede temperatuur, zeelucht! Ererondje om de zeemeermin :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  FOK!-Schrikkelbaas woensdag 4 februari 2015 @ 13:18:26 #25
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_149355171
quote:
0s.gif Op woensdag 4 februari 2015 13:02 schreef YUR het volgende:
Quoi, zou je mij in de OP willen verplaatsen van Parijs naar Rotterdam?
:D
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')