Nieuw hier?
Kijk dit even:
Links:
• Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
• De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
• Redditters die zijn gestopt met rukken
Probeer het zelf ook eens.SPOILER: Samenvatting 2e artikelIn dit artikel beschrijft ene David Wong hoe een (weinig wetenschappelijk) onderzoek tot verrassende conclusies kokkhield onder 96 mensen (92 mannen en 4 vrouwen) een onderzoek hoe lang ze zonder porno konden. Van de 96 haakten 2 af door niet te reageren, maar de resultaten van de rest waren opzienbarend:
- 55% van de 94 proefpersonen kon minder dan een week zonder porno.
- 66 van de 94 kon niet langere tijd zonder naar porno te kijken.
- Opvallend is dat 3 van de 4 deelnemende vrouwen nog 'pornovrij' waren op het moment dat het artikel geschreven werd.
Maar, het meest belangrijk is de oproep die hij op het einde van het artikel doet:
Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.
Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).
Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reeël om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.
Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.
Verklaring van afkortingen
• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme
Lijst PornOff
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
SPOILER
AcidTB303, PMO, 13-09-2014
PeterKailey, MO, 13-8-2014 / P, 4-10-2014
TheFappeninAintHappenin, PMO, 21-9-2014
BarrydeB, PMO, 11-10-14
mimimi, PMO, 01-10-2014
jaykop, PMO, 2-10-2014
CrunchySelf, PMO, 06-10-2014
Anti-P, PMO, 8-10-2014
surnos, PMO, 8-10-2014
quote:Op woensdag 28 januari 2015 20:39 schreef JCats het volgende:
In de OP mis ik de nadelen van het geforceerd niet masturberen.
Ja, je kan er op sommige momenten echt gek van worden. (serieusquote:
Dat je frustie wordt? Zit nu op een dag of tien en tis soms niet te harden. Heb wel P zitten kijken en dat helpt niet mee. Om te kijken wat het doet, maar beter om het gewoon te laten. Ik vind tien dagen persoonlijk nog geen geweldige prestatie maar merk nu al wel een paar dagen hoe ik er op reageer. Ben echt benieuwd hoe dit op de lange termijn gaat werken. Assertiever, gemotiveerder en een sterker gevoel of zo.
)Daarom stel ik mezelf ook niet echt een doel, maar kijk gewoon per dag hoe het gaat. Natuurlijk voel je je wel kut als je toch weer begint, maar eigenlijk boeit het niet zoveel. Zo erg is masturberen nou ook weer niet...
Ik denk dathelemaal niet fappen of één keer in de twee weken wel echt een verschil maakt ook.
ik heb het idee nu weer dat het echt geweldig is al weet ik dat ik achteraf toch weer spijt ga krijgen.Al werkt het kijken van mooie vrouwen ook niet echt bevorderend.
) gevoel achteraf.Helaas moeten we allebei werken.quote:
Je moet gewoon je vriendin batsen en als je er geen hebt er op zoek gaan naar één. Niks beters dan dat. Zelf fappen geeft je toch weer zo'n leeg (
Ohja, heb ook die weddenschap met een andere nofappert
en die moet ik wel winnen éHet is niet geweldig. Althans, behalve 10 seconden dan. 10 sec, daarna weer een bizar kutgevoel.quote:Op donderdag 29 januari 2015 15:07 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Ik wil echt graag fappen maar ik vind het zonde van mijn 23 dagen streak
Al werkt het kijken van mooie vrouwen ook niet echt bevorderend.
Je hebt gelijkquote:Op donderdag 29 januari 2015 18:07 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Het is niet geweldig. Althans, behalve 10 seconden dan. 10 sec, daarna weer een bizar kutgevoel.
Ik heb me kunnen inhouden gelukkig.
quote:
[..]
Het is niet geweldig. Althans, behalve 10 seconden dan. 10 sec, daarna weer een bizar kutgevoel.
Precies
Nu nog stoer doen dat je geen kutheid hebt, maar over 20 dagen jankend over de grond kruipenquote:
Kan me niet herkennen in dat kutgevoel. Mijn streak is nu 2 dagen trouwens
Dat kutgevoel ging toch over ná het verbreken van je streak. Of las ik verkeerd?quote:
[..]
Precies
[..]
Nu nog stoer doen dat je geen kutheid hebt, maar over 20 dagen jankend over de grond kruipen
Oww ja klopt.quote:
[..]
Dat kutgevoel ging toch over ná het verbreken van je streak. Of las ik verkeerd?
Maar een streak van 2 dagen is niet zo heel kut. Een streak van 20 dagen is veel kutter.
Althans, als je de instelling hebt dat je NIET MAG FAPPEN.
Meh het is gewoon het gevoel van weer 2 weken progress naar de maanquote:
[..]
Dat kutgevoel ging toch over ná het verbreken van je streak. Of las ik verkeerd?
http://www.mytenga.nl/blog/masturberen-5-redenen
Probeer je nou ons of jezelf te overtuigen?quote:
Bezint eer gij begint.
http://www.mytenga.nl/blog/masturberen-5-redenen
Als ik dit lees valt mij het volgende op. Ondanks dat prostaatkanker verhaal (waar veel tegenstrijdige studies over zijn) zijn de meest genoemde effecten voordelen op de korte termijn.
Als je je een beetje zou inlezen over het mensenlijke brein en de hormonen die hierbij komen kijken zou je beseffen dat er iets bestaat als desentizatie. Hoe vaker je een relatief sterk geluksgevoel oproept, hoe minder goed je geluk daarna zult voelen.
Even aftrekken betekend een lekker gevoel, maar op de lange termijn zul je steeds afgestompter raken van alle andere vormen van genot. Op de langere termijn ontwikkel je dan juist milde symptomen van een depressie/angsstornis, en bij extreem gebruik kan het zelfs een serieuze depressie worden (genoeg anakdotisch bewijs waaruit blijkt dat veel mensen enorm opknappen van een depressie/stoornis zodra ze een paar weken stoppen met masturberen).
Maar goed, educateer jezelf eerst voordat je allerlei seksartikelen/spermabank/oppervlakkige health sites gaat posten!
Educateer me eens met wat wetenschappelijk onderzoek.quote:Op vrijdag 30 januari 2015 21:51 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Even aftrekken betekend een lekker gevoel, maar op de lange termijn zul je steeds afgestompter raken van alle andere vormen van genot.
Wat dan?quote:
Van de week trouwens de film 'Don Jon' gezien... Een aanrader voor iedereen hier denk ik.
http://yourbrainonporn.com/brain-scan-studies-porn-usersquote:
[..]
Educateer me eens met wat wetenschappelijk onderzoek.
Gaat over een pornoverslaafde gast. Ondanks dat hij makkelijk aan vrouwen kan komen (waaronder zelfs Scarlet Johansson) blijft hij toch zweren dat porno beter is. Veel van de dingen die hij zegt komen bekend voorquote:
Alsof er maar 2 mogelijkheden zijn, porno-verslaafd of anti-masturbatiequote:
[..]
http://yourbrainonporn.com/brain-scan-studies-porn-users
Obesitas of anorexia.
Allebei slecht.
Meh. 't moet maar je ding zijn, energie verbruiken door op een scherm te kijken naar 2 mensen die doen alsof ze plezier hebben, voor geld, in plaats van zelf gewoon sex hebben.quote:
[..]
Alsof er maar 2 mogelijkheden zijn, porno-verslaafd of anti-masturbatie
Obesitas of anorexia.
Allebei slecht.
Kost jou dat niet een fleshlight aan peterkailey?quote:
Godver. Verloren ..... vanaf zondag maar weer proberen.
sh1tSsssst. Hij weet nog van nietsquote:Op zaterdag 31 januari 2015 01:00 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Kost jou dat niet een fleshlight aan peterkailey?
Er is een middenweg uiteraard. Deze mensen kiezen voor de voordelen van een van de extremen.quote:
[..]
Alsof er maar 2 mogelijkheden zijn, porno-verslaafd of anti-masturbatie
Obesitas of anorexia.
Allebei slecht.
Je hebt geluk. Ik heb vannacht ook gefaaldquote:
Godver. Verloren ..... vanaf zondag maar weer proberen.
Uitgaansdip
Ben er nu wel klaar mee[ Bericht 40% gewijzigd door Woods op 01-02-2015 12:56:54 ]
Het kutte aan 's nachts falen: je wordt wakker op dag 0.quote:
[..]
Je hebt geluk. Ik heb vannacht ook gefaald
Uitgaansdip
ik werd wakker en ging rukken uit gewenning. toen ik klaar was was ik van ''wacht, wat heb ik nou gedaan".
echt, dank brein, dank
De 20ste keer afgelopen maand?
Paar week is toch niet zo moeilijk?
1 x perweek rukken is naar mijn idee geen probleem. zolang het geeen verslaving wordtquote:
Zoveelste poging jongens?
De 20ste keer afgelopen maand?
Paar week is toch niet zo moeilijk?
Nee vind ik persoonlijk ook niet, maar dan doet iemand mee met NoFap, en zegt diegene hier: "EEN MAAND LANG GEEN PMO" en dan ligt hij er binnen 3 week al 6x uitquote:
[..]
1 x perweek rukken is naar mijn idee geen probleem. zolang het geeen verslaving wordt
Ligt eraan.quote:
[..]
1 x perweek rukken is naar mijn idee geen probleem. zolang het geeen verslaving wordt
Als je het de hele week lastig hebt en er ondertussen wel naar snakt dan is het toch toegeven.
Ja je moet het je ook niet te moeilijk maken.quote:
[..]
Ligt eraan.
Als je het de hele week lastig hebt en er ondertussen wel naar snakt dan is het toch toegeven.
zoekterm: Japonesinha delícia na webcam 02 (moeilijk beslissen, to much hotties!)
suc6 maar weer
Random webcam sitequote:Op maandag 2 februari 2015 10:55 schreef killerkip69 het volgende:
(Gratis!) Challenge of the day
zoekterm: Japonesinha delícia na webcam 02 (moeilijk beslissen, to much hotties!)
suc6 maar weer
quote:Op maandag 2 februari 2015 21:16 schreef MAHL het volgende:
ijn favo actrice nog wat had gemaakt. En dat dan uiteraard even downloaden... En even kijken of de download gelukt is... En ja je kent het verder wel.
Je bent zo lekker open over hoe je denkwijzen werken.
Maar de vraag is, was dat mijn daadwerkelijke denkwijze, of wilde mijn onderbewustzijn al die tijd gewoon porno kijken en stuurde het die smoesjes naar boven om mij zodoende aan het werk te zetten?quote:
[..]
Je bent zo lekker open over hoe je denkwijzen werken.
Waarschijnlijk dat tweedequote:Op maandag 2 februari 2015 21:23 schreef MAHL het volgende:
[..]
Maar de vraag is, was dat mijn daadwerkelijke denkwijze, of wilde mijn onderbewustzijn al die tijd gewoon porno kijken en stuurde het die smoesjes naar boven om mij zodoende aan het werk te zetten?
Het wordt gelukkig wel ietsjes makkelijker naarmate je het langer doet.
Je bent oprecht nieuwsgierig, dus dat is daadwerkelijk je denkwijze ook wel, het triggert je alleen wel volkomen logisch tot fappen aangezien het gewoon rete geil is natuurlijk.quote:
at mijn daadwerkelijke denkwijze, of wilde mijn onderbewustzijn al die tijd gewoon porno kijken en stuurde het die smoesjes naar boven om mij zodoende aan het werk te zetten?
Dussszzz alle geiligheid moet je niet opzoeken dus ook niet je favo actrice...
Ahahaha nicequote:
Eeeen gefaald. Even kijken of mijn favo actrice nog wat had gemaakt. En dat dan uiteraard even downloaden... En even kijken of de download gelukt is... En ja je kent het verder wel.
Maaree, wie was het?
Stoyaquote:
[..]
Ahahaha nice
Maaree, wie was het?
Stoyaquote:
Welkomquote:
Heey, ik lees al een tijdje mee en ik doe zelf ook mee. NoFap sinds 11 januari, vandaag dag 23.
Ik weetquote:
[..]
Nee vind ik persoonlijk ook niet, maar dan doet iemand mee met NoFap, en zegt diegene hier: "EEN MAAND LANG GEEN PMO" en dan ligt hij er binnen 3 week al 6x uit
Huh, dus als je veel seks hebt is dat ook verkeerd?quote:
[..]
Probeer je nou ons of jezelf te overtuigen?
Als ik dit lees valt mij het volgende op. Ondanks dat prostaatkanker verhaal (waar veel tegenstrijdige studies over zijn) zijn de meest genoemde effecten voordelen op de korte termijn.
Als je je een beetje zou inlezen over het mensenlijke brein en de hormonen die hierbij komen kijken zou je beseffen dat er iets bestaat als desentizatie. Hoe vaker je een relatief sterk geluksgevoel oproept, hoe minder goed je geluk daarna zult voelen.
Even aftrekken betekend een lekker gevoel, maar op de lange termijn zul je steeds afgestompter raken van alle andere vormen van genot. Op de langere termijn ontwikkel je dan juist milde symptomen van een depressie/angsstornis, en bij extreem gebruik kan het zelfs een serieuze depressie worden (genoeg anakdotisch bewijs waaruit blijkt dat veel mensen enorm opknappen van een depressie/stoornis zodra ze een paar weken stoppen met masturberen).
Maar goed, educateer jezelf eerst voordat je allerlei seksartikelen/spermabank/oppervlakkige health sites gaat posten!
en 949 dagen geen P 
Wel afgelopen nacht een natte droom gehad, precies een week geleden ook al
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
Netjes!quote:
Woop woop ik zit al weer op 108 dagen geen M
Wel afgelopen nacht een natte droom gehad, precies een week geleden ook al
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
Ik denk dat seks op een gegeven moment niet meer lukt als je overprikkelt bent... En dat zie je ook veel bij porno verslaafden, ze raken er impotent van.quote:
[..]
Huh, dus als je veel seks hebt is dat ook verkeerd?
Dusja die extreme prikkels komen waarschijnlijk niet eens voor in een natuurlijke situatie.
niet langer dan 3 dagen volgehouden 
Ik zal moeten accepteren dat het er maar bijhoort ofzeau 
Had ik ook. En na 2 keer falen ben ik inmiddels 30 dagen verder zonder fappenquote:
Suck.. ik wilde ooit eens per 1 januari stoppen
Ja goed, zoals ik al eerder aangaf dacht ik dat ook te kunnen maar met porno kijken zonder M. Ik ervoer het nooit als probleem maar 3 x per dag werd toch echt te gek. Zolang ik het per 2 dagen in die geest kan volhouden vind ik het wel prima. Nodeloos rukken sloeg ook nergens meer op.quote:
[..]
Had ik ook. En na 2 keer falen ben ik inmiddels 30 dagen verder zonder fappen
Waarom kijk je dan porno?quote:
[..]
Ja goed, zoals ik al eerder aangaf dacht ik dat ook te kunnen maar met porno kijken zonder M. Ik ervoer het nooit als probleem maar 3 x per dag werd toch echt te gek. Zolang ik het per 2 dagen in die geest kan volhouden vind ik het wel prima. Nodeloos rukken sloeg ook nergens meer op.
Ik heb een fetish voor 'rijpe vrouwen' die ik niet kan bedwingenquote:
[..]
Waarom kijk je dan porno?
quote:Op donderdag 5 februari 2015 21:09 schreef Woods het volgende:
[..]
Ik heb een fetish voor 'rijpe vrouwen pixels' die ik niet kan bedwingen
Je weet dat het makkelijker is om hier niet naar te kijken? Niet fappen is immers een stuk lastiger als je wel porno kijkt.quote:
[..]
Ik heb een fetish voor 'rijpe vrouwen' die ik niet kan bedwingen
quote:
[..]
Ik heb een fetish voor 'rijpe vrouwen' die ik niet kan bedwingen
vanochtend weer een rits mooie plaatjes opgezocht, en na verloop van tijd echt keihard vanuit mijn bed over de vloer gespoten.Geilquote:
Shit, ik ben gewoon niet verslaafd aan porno, maar verslaafd aan flickr
Wellicht door ziekte of zo. Ben wel benieuwd hoe goed niet-fappen werkt tegen ziekte
Op zich heeft beide zijn voor en nadelen. Als je niet fapt en geen fuckbuddy hebt begin je steeds meer te geilen op lelijkerds en irritant te dromen, wakker te liggen. Of je denkt ineens nutteloos lang aan lekkere babes, sex en weet ik veel wat.
Pas na 2 weken of zo is dat ook weg
quote:
Shit, ik ben gewoon niet verslaafd aan porno, maar verslaafd aan flickr
Na dag 6 was dat weg bij mij. Vandaag was dag 31.quote:
Pas na 2 weken of zo is dat ook weg
Ik ben niet aan P verslaafd, maar aan MO.
4 weken en 4 dagen hier. Heb jij ook dat je zelfs na een maand nog moeilijke momenten hebt? Ik heb dat heel af en toe.quote:
5 weken and counting. Gaat best lekker, al moet ik zeggen dat het wel makkelijker wordt naarmate de tijd verstrijkt.
Wtf, dag 6-7 is meestal het moeilijkst voor mensen vanwege testosteron verhoging.quote:
[..]
Na dag 6 was dat weg bij mij. Vandaag was dag 31.
Ik vind het eigenlijk heel makkelijk. Kijk geen porno en de neiging tot fappen is er gewoon niet. Nou scheelt het dat ik een vriendin heb hoor.quote:
[..]
4 weken en 4 dagen hier. Heb jij ook dat je zelfs na een maand nog moeilijke momenten hebt? Ik heb dat heel af en toe.
No-fap zonder seks is niet voor niks hard-mode. Als je gewoon ejaculeert is er niks aan de hand qua hormonen en behoeftes, tenzij je porn verslaafd bent of deathgrip hebt.quote:
[..]
Ik vind het eigenlijk heel makkelijk. Kijk geen porno en de neiging tot fappen is er gewoon niet. Nou scheelt het dat ik een vriendin heb hoor.
Ik had het 9 dagen volgehouden.quote:
Suck.. ik wilde ooit eens per 1 januari stoppen
En toch is het zelfs met sex tussendoor nog echt lastig, zeker in het begin.quote:
[..]
No-fap zonder seks is niet voor niks hard-mode. Als je gewoon ejaculeert is er niks aan de hand qua hormonen en behoeftes, tenzij je porn verslaafd bent of deathgrip hebt.
Al vond ik het als single zijnde ook erg lastig. Maar wederom moet ik zeggen dat de fapneiging na een paar weken wel echt een stuk minder wordt.
Flatline is wat dat betreft het ergste.
Mooi toch? Lijkt me geweldig om het voor langere tijd op te sparen en dan een megaorgasme te krijgenquote:
dan moet je toch minimaal 1/2 maanden volhouden.quote:
[..]
Mooi toch? Lijkt me geweldig om het voor langere tijd op te sparen en dan een megaorgasme te krijgen
Na enkele dagen merkte ik zeker een verschil.quote:
[..]
dan moet je toch minimaal 1/2 maanden volhouden.
Minder met je pik spelenquote:
gvd, blijf maar relapsen, beetje triest dit
Katers nakken je ALTIJD.quote:
Ik had door drukte een paar dagen geen tijd/behoefte/drang om te fappen. Zit nu inmiddels op dag 7, en heb nu met een lichte kater zo'n ontzettende zin om alles er ff uit te sjorren. Het blijft moeilijk. Aan de ene kant denk je, wat kan het ook voor kwaad als ik het daarna weer een week niet doe, aan de andere kant, je moet volhouden
Het gaat in de eerste plaats ook om het niet kijken van porno, iets wat veel mensen hier vergeten lijken te hebben. Met masturberen is niks mis, alleen als je het altijd doet in combinatie met porno conditioneer je je brein verkeerd. Kappen met fappen zorgt er voor dat je die negatieve conditionering sneller terugdraait.quote:
Dat onderzoek met de voordelen van fappen zijn net zo goed te noemen voor sex. Is niet specifiek fappen. Volgens mij kun je beter sex hebben dan fappen, al zat niet iedereen de keuze hebben.
'Falen' is dus niet zo'n probleem. Kijk gewoon geen porno meer. Dat is het probleem namelijk, fappen niet zo.
Dag 3 t/m 6 was het ergst voor mij. Het is bij iedereen iets anders denk ik.quote:
[..]
Wtf, dag 6-7 is meestal het moeilijkst voor mensen vanwege testosteron verhoging.
Daar ligt het essentiële verschil tussen ons.quote:
[..]
Ik vind het eigenlijk heel makkelijk. Kijk geen porno en de neiging tot fappen is er gewoon niet. Nou scheelt het dat ik een vriendin heb hoor.
Ik ben vrijgezel. Overigens heb ik nu geen moeite om het vol te houden. De aandrang is er soms alleen even.[ Bericht 2% gewijzigd door dustbrain op 13-02-2015 10:30:50 ]
15e dag vandaag.
Dan ben jij één van die gasten die ineens lult een zwaardere stem te hebben of chicks als minder lekker te zien.quote:
Dus hoe ervaar jij je streak als je het zo objectief mogelijk benadert.
Ik zal nooit de voordelen zo opheerlijken. Ik doe het voor mezelf omdat ik merkte dat ik echt verslaafd was aan PMO, onbewust. Het feit dat ik dat nu niet meer heb is een persoonlijke overwinning.quote:
[..]
Dan ben jij één van die gasten die ineens lult een zwaardere stem te hebben of chicks als minder lekker te zien.
Dus hoe ervaar jij je streak als je het zo objectief mogelijk benadert.
Verder voel ik me goed maar dat ga ik niet toeschrijven aan het niet fappen, het komt ook omdat ik een doel heb gesteld en dit haal. Er veranderen af en toe wel dingen maar mijn leven is niet constant genoeg om bepaalde dingen toe te schrijven aan het nalaten van PMO.
Merk wel dat mijn sexleven er wel baat bij heeft, en dat is heel merkbaar.
Dus geen superkrachten?quote:
[..]
Ik zal nooit de voordelen zo opheerlijken. Ik doe het voor mezelf omdat ik merkte dat ik echt verslaafd was aan PMO, onbewust. Het feit dat ik dat nu niet meer heb is een persoonlijke overwinning.
Verder voel ik me goed maar dat ga ik niet toeschrijven aan het niet fappen, het komt ook omdat ik een doel heb gesteld en dit haal. Er veranderen af en toe wel dingen maar mijn leven is niet constant genoeg om bepaalde dingen toe te schrijven aan het nalaten van PMO.
Merk wel dat mijn sexleven er wel baat bij heeft, en dat is heel merkbaar.
Maar dat klinkt indd wel aannemelijk wat je beschijft. Ik geloof dat zware stem gedoe niet echt. Misschien geldt dat als je zware kluizenaar bent en elk uur van de dag keiharde porno kijkt.
Die shit verschilt enorm per persoon. Sommigen krijgen het gelijk, anderen pas na 5 maanden. Is helemaal afhankelijk van hoe veel je eerst PMO'de, hoe weerbaar je lichaam is etc. Ik had na mijn tweede streak na een maand ineens een stem die twee/drie tonen lager was. Chicks niet minder lekker maar wel minder nodig.quote:
[..]
Dan ben jij één van die gasten die ineens lult een zwaardere stem te hebben of chicks als minder lekker te zien.
Dus hoe ervaar jij je streak als je het zo objectief mogelijk benadert.
Waarom? Na veel streaks en PMO artikelen te hebben gelezen kwam ik uit op deze post: https://www.reddit.com/r/(...)/the_list_of_greats/
En een plaatje met vakjes van alle dagen van een gemiddeld oud wordend persoon. Ik zag dat 1/4 bij mij al is ingevuld. Ik wil nu de beslissing nemen de overige 3/4 de beste te maken van mijn leven.
Tja ik zou je voor die superkrachten adviseren om te gaan sporten, daar krijg je wel degelijk meer testosteron van.quote:
[..]
Dus geen superkrachten?
Maar dat klinkt indd wel aannemelijk wat je beschijft. Ik geloof dat zware stem gedoe niet echt. Misschien geldt dat als je zware kluizenaar bent en elk uur van de dag keiharde porno kijkt.
Verder, wat ik al zei: het zal vast beter voor me zijn, maar ik kan de voordelen niet isoleren en zodoende kan ik geen conclusie trekken. Behalve over mijn seksleven dan.
Mwah, ik kan nergens echt goed bewijs vinden. Ze moeten eigenlijk een test doen in japan waar 60% van de jonge mannen maagd en porno-fanatic is.quote:
[..]
Die shit verschilt enorm per persoon. Sommigen krijgen het gelijk, anderen pas na 5 maanden. Is helemaal afhankelijk van hoe veel je eerst PMO'de, hoe weerbaar je lichaam is etc. Ik had na mijn tweede streak na een maand ineens een stem die twee/drie tonen lager was. Chicks niet minder lekker maar wel minder nodig.
Echt jammer dat het zo moeilijk is te controlleren.
Het enige wat ik verneem is wat meer energie, maar dat is logisch want de natuur wil je aanzetten tot voortplanten.quote:
[..]
Tja ik zou je voor die superkrachten adviseren om te gaan sporten, daar krijg je wel degelijk meer testosteron van.
Verder, wat ik al zei: het zal vast beter voor me zijn, maar ik kan de voordelen niet isoleren en zodoende kan ik geen conclusie trekken. Behalve over mijn seksleven dan.
Ik kan me best voorstellen dat als iemand veel porno kijkt en fapt hij erg rustig en "tevreden" wordt. Om succesvol te zijn in fappen hoef je alleen te weten hoe een computer werkt. Als je niet fapt ben je dus geneigd om die energie op andere dingen toe te passen, en dat is denk ik wat men ervaart als "superkrachten". Terwijl het eigenlijk niks anders is dan een andere schema voor je bezigheden.
[ Bericht 7% gewijzigd door dustbrain op 18-02-2015 15:40:37 ]
Vandaag is dag 40 voor mij en van die superkrachten + enorm veel zelfvertrouwen heb ik nog niks vernomen. Wel is M + P opzoeken / kijken een beetje uit mijn systeem merk ik en dat is een gunstige ontwikkeling. Mijn lichaam is daar ook aan gaan wennen, aangezien M vroeger het eerste was waar ik aan dacht als ik wakker werd.quote:
Het enige wat ik verneem is wat meer energie, maar dat is logisch want de natuur wil je aanzetten tot voortplanten.
Ik kan me best voorstellen dat als iemand veel porno kijkt en fapt hij erg rustig en "tevreden" wordt. Om succesvol te zijn in fappen hoef je alleen te weten hoe een computer werkt. Als je niet fapt ben je dus geneigd om die energie op andere dingen toe te passen, en dat is denk ik wat men ervaart als "superkrachten". Terwijl het eigenlijk niks anders is dan een andere schema voor je bezigheden.
Er zijn mensen die neuken en aan no-fap doen dus ik denk het nietquote:
Even een vraagje. Ik zit vandaag in week 6 en vanmiddag heb ik een kleine siësta gehouden (uurtje geslapen). Toen ik wakker werd was mijn onderbroek een beetje nat. Ik heb in de douche ff goed gekeken en het zou sperma kunnen zijn, maar ik kan het niet met zekerheid zeggen. Echter heb ik dat uur helemaal geen geile droom gehad en toen ik wakker werd, lag ik op mijn rug en had ik geen stijve. Is het mogelijk dat je tijdens een korte slaap een mini-orgasme krijgt en zou dit een noPMO eventueel kunnen verbreken?
Dit is ook niet iets waar je bewijs voor moet zoeken. Je gaat ook niet pas sporten nadat empirisch is bewezen dat je er lekkerder door gaat voelen (is vast wel onderzocht maar toch ga je er niet naar googlen). NoFap moet je ook gewoon ervaren. Gun het 3 maanden, daarna bepaal je wat je ervan vind.quote:
[..]
Mwah, ik kan nergens echt goed bewijs vinden. Ze moeten eigenlijk een test doen in japan waar 60% van de jonge mannen maagd en porno-fanatic is.
Echt jammer dat het zo moeilijk is te controlleren.
[..]
Het enige wat ik verneem is wat meer energie, maar dat is logisch want de natuur wil je aanzetten tot voortplanten.
Ik kan me best voorstellen dat als iemand veel porno kijkt en fapt hij erg rustig en "tevreden" wordt. Om succesvol te zijn in fappen hoef je alleen te weten hoe een computer werkt. Als je niet fapt ben je dus geneigd om die energie op andere dingen toe te passen, en dat is denk ik wat men ervaart als "superkrachten". Terwijl het eigenlijk niks anders is dan een andere schema voor je bezigheden.
Er zijn talloze studies die aantonen dat sporten gezond is, daarbij is het ook algemene kennis dat sporten je energieker en gezonder maakt. Niet echt goede analogie dus.quote:
[..]
Dit is ook niet iets waar je bewijs voor moet zoeken. Je gaat ook niet pas sporten nadat empirisch is bewezen dat je er lekkerder door gaat voelen (is vast wel onderzocht maar toch ga je er niet naar googlen). NoFap moet je ook gewoon ervaren. Gun het 3 maanden, daarna bepaal je wat je ervan vind.
Ik probeer ook de transitie te maken van "Vandaag is het dag..." naar "Ik doe het gewoon niet meer". In het begin is het handig en kan het motiverend werken om de dagen bij te houden, helemaal als je net een nieuw record aan het vestigen bent, maar onbewust denkt mijn brein ook af en toe "Je hebt het nu zolang volgehouden, je mag er best eens een fapje uitgooien". Ik doe dat bewust niet, omdat ik na één fap 100% zeker verval in mijn oude patroon. Ik ben nu, denk en hoop ik, sterk genoeg om dat fappen definitief vaarwel te zeggen.quote:
Ik heb eergister besloten om vanaf nu altijd PMO vrij te blijven. Geen 90 dagen onzin. Ik denk dat dat alleen maar motivatie geeft om te falen. Gewoon vanaf nu af aan als regel: Ik wil PMO niet meer in mijn leven.
Waarom? Na veel streaks en PMO artikelen te hebben gelezen kwam ik uit op deze post: https://www.reddit.com/r/(...)/the_list_of_greats/
En een plaatje met vakjes van alle dagen van een gemiddeld oud wordend persoon. Ik zag dat 1/4 bij mij al is ingevuld. Ik wil nu de beslissing nemen de overige 3/4 de beste te maken van mijn leven.
Dit. Vaak isoleren die mensen zich en dat is dan de voornamelijke oorzaak. Er is niets mis met fappen als je het maar niet te vaak doet. Wat me ook opvalt is dat wanneer je gezond leeft je helemaal geen last hebt van de nadelen. Ga maar eens intensief sporten, dan voel je je ook niet moe na de daad.quote:
[..]
Dus geen superkrachten?
Maar dat klinkt indd wel aannemelijk wat je beschijft. Ik geloof dat zware stem gedoe niet echt. Misschien geldt dat als je zware kluizenaar bent en elk uur van de dag keiharde porno kijkt.
Verder denk ik ook dat het type porno nogal wat uitmaakt. Als je enkel fapt op soft-porn of bescheiden plaatjes en daar dus ook nog klaar van kan komen, dan is het allemaal nog gezond.
Op het punt dat je steeds meer nodig hebt om geprikkeld te worden en obsessief wordt, dan begint het ongezond te worden. Maar dan ben je verslaafd en dat kost altijd energie.
Porno zijn ook plaatjes op dumpert, daar zie ik ook geen problemen in. Houd het gewoon gezond en normaal, dan is er niets mis mee.quote:
Ik heb ook een paar keer een streak gemaakt, maar heb nu ook wel de instelling dat het eens in de zoveel tijd moet kunnen. Na een paar drukke dagen is het gewoon fijn om ff de druk van de ketel te halen, te ontladen. Net als bij seks. Als je maar stopt met P en niet elk moment dat je even alleen bent je lul uit je broek wil halen.
Nadelen:
-libido is verlaagd.
-heb enkel sochtends erecties.
-geen orgasmes.
Vervolgens heb ik de tedex video gekeken waar het precies overgaat. En het blijkt dat het over pornoverslaafden met erectieproblemen(doelgroep) gaat...
Flatline waarschijnlijk.quote:
Oke, ik heb de afgelopen twee weken geen enkele orgasmes meer gehad en ook geen poging gedaan om dat te krijgen omdat ik zo druk was met andere dingen. Nav. dit topic zou ik dus voordelen ervan ondervinden. Nou nee dus...
Nadelen:
-libido is verlaagd.
-heb enkel sochtends erecties.
-geen orgasmes.
Vervolgens heb ik de tedex video gekeken waar het precies overgaat. En het blijkt dat het over pornoverslaafden met erectieproblemen(doelgroep) gaat...
?quote:
Ik kreeg nu ook bijna wekelijks een natte droom.
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
967 dagen geen P \0/
quote:
Na 122 dagen geen M gisteren besloten om er weer aan te beginnen, 1/3e jaar leek mij wel genoeg
Ik kreeg nu ook bijna wekelijks een natte droom.
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
967 dagen geen P \0/
Sick! Goed bezig 
Heb het een tijdje terug geprobeerd en het lukte een weekje. Inmiddels keihard in het oude patroon terug gevallen. Net een weekje vakantie gehad waarbij ik niet veel te doen had. Wat wel, laten we het maar niet over hebben
Morgen begint mijn dagelijkse leven weer met regelmaat en een vast patroon. Goede reden dus om het vanaf morgen weer te gaan proberen! Ik ga ervoor
Google op NoFap Flatline. Is een proces wanneer je brein zich 'rewired' omdat het niet meer elke dag dopamine shots binnenkrijgt van P, M en O.quote:
zoekterm:
Nicole Ray Give Me a squirt
suc6 maar weer
Snap eigenlijk niet waaorm aangezien ik alleen af en toe "porn" keek bij ernstige verveling of gebrek aan contact.
Wat merken jullie aan jezelf? Betere concentratie e.d.?Minder slaap nodig om fit te voelen, meer energie, en ook concentratie ja.quote:
Gisteren begonnen.
Het schijnt dat je je ook meer op je gemak voelt of zoiets bij vrouwen en dat je aantrekkelijker bent (?), klopt dat?quote:
[..]
Minder slaap nodig om fit te voelen, meer energie, en ook concentratie ja.
Ja kan ook van invloed zijn. Misschien voel je ook wel wat meer respect richting vrouwen. Ligt toch anders als je de avond daarvoor naar porno hebt gekeken.quote:
[..]
Het schijnt dat je je ook meer op je gemak voelt of zoiets bij vrouwen en dat je aantrekkelijker bent (?), klopt dat?
True that.quote:
[..]
Ja kan ook van invloed zijn. Misschien voel je ook wel wat meer respect richting vrouwen. Ligt toch anders als je de avond daarvoor naar porno hebt gekeken.
Ja, dat werd gezegd in die video in de OP, vroeg me af of meer mensen het hebben ervaren. Twee vliegen in één klap: dopaminesysteem weer in orde en een chickmagneet worden. Opstaan is lastiger dan ooit, motivatie is bagger en geen andere voordelen.
Hier ben ik het 100% mee eens. Wel wil ik eraan toevoegen dat er langzaam een soort afhankelijkheid ontstaat, ook als je regelmatig fapt op soft-porn of bescheiden plaatjes. Ga maar eens na, de meesten hier die noPMO net proberen relapsen alweer na drie dagen. Dan mag je het een verslaving noemen.quote:
Verder denk ik ook dat het type porno nogal wat uitmaakt. Als je enkel fapt op soft-porn of bescheiden plaatjes en daar dus ook nog klaar van kan komen, dan is het allemaal nog gezond.
Ik denk dat heel veel mensen onder het kopje verslaafd vallen. Ik ben het zelf ook. Houd sowieso niet echt van extreme porno, maar eerder van het softe, liefkozende, vrouwvriendelijke. Ik merk wel dat ik in mn hoofd steeds gekkere dingen ga bedenken en boven alles kan ik er gewoon niet van af blijven. Op het moment dat je het druk hebt op je werk of andere zaken wil het wel eens een weekje lukken. Maar ik val altijd weer terug. IN het weekend met een kater, of op een ander onbedacht moment.quote:
[..]
Hier ben ik het 100% mee eens. Wel wil ik eraan toevoegen dat er langzaam een soort afhankelijkheid ontstaat, ook als je regelmatig fapt op soft-porn of bescheiden plaatjes. Ga maar eens na, de meesten hier die noPMO net proberen relapsen alweer na drie dagen. Dan mag je het een verslaving noemen.
Dat moet je voor jezelf uitmaken. Het is natuurlijk ook gewoon lekker. Wanneer het obsessief wordt moet je echter wel een stapje terug kunnen nemen.quote:
[..]
Hier ben ik het 100% mee eens. Wel wil ik eraan toevoegen dat er langzaam een soort afhankelijkheid ontstaat, ook als je regelmatig fapt op soft-porn of bescheiden plaatjes. Ga maar eens na, de meesten hier die noPMO net proberen relapsen alweer na drie dagen. Dan mag je het een verslaving noemen.
Die dingen zie je toch gewoon los? Ik zie de vrouwen in porno niet als normale vrouwen in ieder geval.quote:
[..]
Ja kan ook van invloed zijn. Misschien voel je ook wel wat meer respect richting vrouwen. Ligt toch anders als je de avond daarvoor naar porno hebt gekeken.
Gewoon lekker door het vuistje laten gieren.quote:
Dag 14.
Opstaan is lastiger dan ooit, motivatie is bagger en geen andere voordelen.
- 24 jaar
- Op mijn 10e achter masturberen gekomen
- Op mijn 12e porno ontdekt
- Sinds mijn 14e bijna elke dag porno gekeken + gemasturbeerd
- Al een paar jaar last van erectieproblemen; enkel bij porno niet
- Laag zelfbeeld, lichte sociale angst. Komt mede omdat ik vroeger supermager was. Nog steeds het gevoel dat iedereen constant naar me kijkt
- Zeer weinig interesse in vrouwen / liefde (andersom gelukkig wel)
Ik herken het feit dat ik soms wel een uur bezig was om het juiste fapmateriaal te vinden. Het werd gewoon steeds saaier en saaier. Deed het vooral uit verveling. Daarentegen merk ik wel dat als ik bijvoorbeeld een week op vakantie ging het totaal niet miste.
Heb op mijn PC hosts bestandje gemaakt met daarin zoveel mogelijk pornsites en op mijn tablet een DNS ingesteld. Op mijn router nog mijn 'favoriete' pornsites geblokkeerd.
Twee weken geleden gestopt met P, M en O. Eerste drie dagen waren het ergst, miste P enorm. M en O eigenlijk niet eens. Na vijf dagen moest ik echt even M en O, erectie was halfhard.
Daarna 7 dagen volgehouden en weer M en O. Toen had ik echt een keiharde :p, en dat voelde echt machtig na zoveel jaar... Tijdens de daad echt nergens aan gedacht, supervreemde ervaring na al die jaren... Heb sinds ik gestopt ben heel af en toe nog P in mijn hoofd. Zie dan bepaalde scenes voorbij komen, maar die verdwijnen dan weer snel. Net een film gekeken en daar zat een wat oudere mooie vrouw (40 oid) in met dikke beukers, gewoon onder een trui. Damn wat werd ik daar opgewonden van haha...
Daarnaast merk ik dat ik een stuk meer zelfvertrouwen al heb gekregen (misschien placebo, maar boeit niet). Gisteren was ik de hond aan het uitlaten en kwam er ineens een mooie jongedame voorbij hardlopen die naar me lachte en me begroette. Geeeen idee of dat allemaal toeval is (zal wel weer
) maar het geeft toch allemaal een vette kick allemaal bij elkaar...Nu sinds 26 feb weer PMO vrij, ben benieuwd of ik het nu langer uit kan houden dan zeven dagen. Mijn doel is in ieder geval om 3 maanden PMO vrij te zijn, om daarna uiteraard nooit meer naar P te kijken. M en O moet op zijn tijd gewoon kunnen lijkt me... Maar ik kan nu wel stellen: porno is echt dikke troep!!!!
Dat nooit vriendin hebben gehad kan ook door meer vrijheid komen. Vroeger neukte je alleen iemand waarmee je hechte relatie had. Nu is het normaal voor zelfs vrouwen om meerdere fuckbuddies te hebben.quote:
Daar zit zeker een waarheid in! Vorig jaar zag ik een documentaire op TV waarin engelse pubers gevolgd werden die porno keken en verslaafd waren. Daar uit kwam naar voren dat er steeds meer singles zijn en ook steeds meer oudere mannen (+20) die nog nooit een vriendin hebben gehad. Simpelweg omdat porno de sexuele spanning wegneemt.
Moet me iets vaker scheren merk ik.
mannen net zo goedquote:
[..]
Nu is het normaal voor zelfs vrouwen om meerdere fuckbuddies te hebben.
De mensen in die documentaire waren allemaal maagd.quote:
[..]
Dat nooit vriendin hebben gehad kan ook door meer vrijheid komen. Vroeger neukte je alleen iemand waarmee je hechte relatie had. Nu is het normaal voor zelfs vrouwen om meerdere fuckbuddies te hebben.
Ik heb gister helaas 2x PMO gedaan. Ben dus weer terug bij af, maar heb het wel bijna 3 weken zonder P volgehouden. Voelde me erna direct weer lusteloos.
Record:
P: 3 weken
mo: 2 weken
Hoe heet die docu?quote:
Daar zit zeker een waarheid in! Vorig jaar zag ik een documentaire op TV waarin engelse pubers gevolgd werden die porno keken en verslaafd waren. Daar uit kwam naar voren dat er steeds meer singles zijn en ook steeds meer oudere mannen (+20) die nog nooit een vriendin hebben gehad. Simpelweg omdat porno de sexuele spanning wegneemt.
Ik denk dat je mijn post niet goed begrepen hebtquote:
Merk ook dat ik erg obsessief aan het worden ben met het opzoeken van P. Ik denk dat het goed is als ik eens ga afkicken.
Voor mij vanaf vandaag geen PMO meer.
Valt me wel op nu ik er op let dat ik vrouwen echt als lustobject heb bekeken de laatste tijd. Ben benieuwd of geen P daar verandering in gaat brengen.
Daarbovenop ben ik erachter gekomen dat ik echt een ziekelijke drang heb om elke vrouw van top tot teen te beroordelen en als ze een goed gevormd lichaam heeft er seconden lang naar te blijven kijken
Raar, want ik deed het zelf 2-3x per dag, tot een paar maanden geleden.
Iemand hetzelfde? Te veel aan testosteron?Jups, hier ook. Zou het niet een teveel aan testosteron noemen, eerder meer dan voorheen.quote:
Ik merkte bij mijn vorige poging (geen PMO) die een maand duurde, dat mijn baardgroei iets voller werd.
Hier ook een klein beetje. Maar kan het niet isoleren, oftewel niet volledig toeschrijven aan het stoppen met fappen. Heb overigens wel gewoon seks.quote:
Ik merkte bij mijn vorige poging (geen PMO) die een maand duurde, dat mijn baardgroei iets voller werd.
Geen idee, was een keer op tv... Kan jet ook niet opzoeken omdat safesearch + DNS aanstaat. Alle vieze resultaten worden dus weggefilterd 😜quote:
Dag 1.
Dag 11. Voorvocht. Overal voorvocht.quote:
Alleen het bovenste deel is rond dus dat glas duurde wat langer, en ik werk onregelmatig en ik heb niet altijd zin om de timmerman over de vloer te hebben op mijn vrije dag.
Gevolg al 1,5 week no porn, Anders kijken ze zo tegen je stijve pik aan!! /probleemwijken/
Ik heb er geen eens behoefte meer aan normaal was het voor het werk, na het werk en nog even tussendoor.
[ Bericht 0% gewijzigd door Gary_Oak op 08-03-2015 02:44:04 ]
Denken dat je interessanter wordt omdat je niet fapt.quote:
Dag 21. Krijg duidelijk wel wat meer vrouwenoogjes op me gericht in bijvoorbeeld de trein, en voel me energieker en zelfverzekerder. Ik moet nu beetje raar opkijken eigenlijk van de gedachte dat 70%+ van de mannen gewoon dagelijks of om de twee dagen kijkend naar twee acteurs die plezier faken voor een paycheck zit te rukken.
Raar, want ik deed het zelf 2-3x per dag, tot een paar maanden geleden.
Je houdt enkel meer energie over en daardoor oog je zelfverzekerder. Als je intensief sport, en dan doel ik op het feit dat je echt over een goede conditie beschikt en gewoon goed slaapt, dan helpt het allemaal geen kut. Waarom zou het ook? Als je helemaal niet meer klaarkomt voelt dat evengoed belabberd.
quote:
[..]
Denken dat je interessanter wordt omdat je niet fapt.
Als je helemaal niet meer klaarkomt voelt dat evengoed belabberd.
Lees nog maar goed eens naar de science erachter mien jong.
Ook merk ik het gewoon, dat het werkt, en wie ben jij dan om mij tegen te spreken? Vooral als ik nu ik gerelapsed ben meteen dit effect niet meer terugzie.
Waar heb je een fapje op gemaakt?quote:
[..]
Lees nog maar goed eens naar de science erachter mien jong.
Ook merk ik het gewoon, dat het werkt, en wie ben jij dan om mij tegen te spreken? Vooral als ik nu ik gerelapsed ben meteen dit effect niet meer terugzie.
Omdat je elders ook disbalans ondervindt. Rondje hardlopen doet veel meer dan stoppen met fappen. Tenzij het een obsessie is geworden en je fapt terwijl je het helemaal niet wil, maar stoppen met een verslaving biedt altijd voordelen.quote:
[..]
Lees nog maar goed eens naar de science erachter mien jong.
Ook merk ik het gewoon, dat het werkt, en wie ben jij dan om mij tegen te spreken? Vooral als ik nu ik gerelapsed ben meteen dit effect niet meer terugzie.
can't sayquote:
Ouwe fapper.quote:
Bam! Dag 58 hier.
Ojaa ben al weer gestoptquote:
Dat is bijna 2 maand.
Ga je mijn record van 3 maand verbreken?
Dit topic gaat over 'porn-off', niet zozeer fappen. Verder klopt het niet helemaal wat je zegt:quote:
[..]
Denken dat je interessanter wordt omdat je niet fapt.
Als je helemaal niet meer klaarkomt voelt dat evengoed belabberd.
Ejaculatie zorgt voor een verhoogde concentratie van het 'vrouwelijke' hormoon oestrogeen (bron), maar ook een verminderde aanmaak van androgene receptoren (bron). Onder de androgene receptoren valt o.a. testosteron. Testosteron zorgt voor de mannelijke eigenschappen. Het kan zelfs 15 dagen duren voordat de androgene receptoren weer in balans zijn (bron)
Ben je een 'gezond' persoon die niet op porn of andere plaatjes fapt, en het alleen doet wanneer het er echt uit moet, zoals eens in de zoveel dagen, dan zal er inderdaad weinig aan de hand zijn. Maar dit topic gaat over mensen die juist wel op dat soort materiaal fappen. Dan kun je er voor kiezen om geen porn meer te kijken maar om wel te fappen, maar dat lukt vrijwel niet. Niet alleen omdat het voor velen niet opwindend genoeg is, maar ook omdat velen tijdens het fappen nog die porn beelden in gedachten zien.
Er is overigens ook een 90 pagina tellende PDF over ervaringen van anderen die geen porn meer gebruiken: http://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Ja, maar uiteindelijk komt het gewoon neer op verstoorde testosteron- waarden. In tijden dat ik veel intensief sport en dus de testosteron productie verhoog, merk je niet eens een dip na ejaculatie.quote:
[..]
Dit topic gaat over 'porn-off', niet zozeer fappen. Verder klopt het niet helemaal wat je zegt:
Ejaculatie zorgt voor een verhoogde concentratie van het 'vrouwelijke' hormoon oestrogeen (bron), maar ook een verminderde aanmaak van androgene receptoren (bron). Onder de androgene receptoren valt o.a. testosteron. Testosteron zorgt voor de mannelijke eigenschappen. Het kan zelfs 15 dagen duren voordat de androgene receptoren weer in balans zijn (bron)
Ben je een 'gezond' persoon die niet op porn of andere plaatjes fapt, en het alleen doet wanneer het er echt uit moet, zoals eens in de zoveel dagen, dan zal er inderdaad weinig aan de hand zijn. Maar dit topic gaat over mensen die juist wel op dat soort materiaal fappen. Dan kun je er voor kiezen om geen porn meer te kijken maar om wel te fappen, maar dat lukt vrijwel niet. Niet alleen omdat het voor velen niet opwindend genoeg is, maar ook omdat velen tijdens het fappen nog die porn beelden in gedachten zien.
Er is overigens ook een 90 pagina tellende PDF over ervaringen van anderen die geen porn meer gebruiken: http://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
Het is meer het extra zetje dat te veel fappen kan doen, maar dan leef je dus op andere vlakken ook niet bepaald gezond. Je slaapt bijvoorbeeld net te weinig, hebt last van stress, drinkt te weinig water of eet te weinig of juist te veel ongezonde meuk.
Maar puur door niet te fappen een ander persoon worden? Nah, zoals jij aangeeft alleen voor de echte verslaafden.
Het gaat ook niet zozeer om het fappen zelf, maar om de connectie die een pornverslaafde heeft gemaakt tussen porn en fappen. Ga je porn kijken dan moet je fappen, ga je fappen dan moet je porn kijken. Die verbinding moet verbroken worden en daarom mogen pornverslaafden voor een lange tijd niet fappen, ofwel vrij van PMO. Meestal wordt 90 dagen aangeraden voor PMO vrij, en daarna alleen nog maar M en O. Daarna is fappen dus gewoon toegestaan tenzij diegene dan weer pornbeelden in zijn gedachten ziet.Ben overigens ook wel benieuwd naar je verhaal, hoe vaak fap jij en hoe vaak kijk jij porn?
Vrouwen hebben een extra zintuig voor volle teelballen. Dus als je 90 dagen niet fapt, is dat hetgeen wat je aantrekkelijk maakt. Als je nou elke dag je zak twee keer leegt in een sok op Lela Star, zegt die zintuig van vrouwen dat je niet meer beschikbaar bent voor hen.
Fuck, dit is het.
Dan zou ik eerder denken:quote:Op dinsdag 10 maart 2015 23:51 schreef Gary_Oak het volgende:
Ik heb een theorie.
Vrouwen hebben een extra zintuig voor volle teelballen. Dus als je 90 dagen niet fapt, is dat hetgeen wat je aantrekkelijk maakt. Als je nou elke dag je zak twee keer leegt in een sok op Lela Star, zegt die zintuig van vrouwen dat je niet meer beschikbaar bent voor hen.
Fuck, dit is het.
Hoe langer je niet fapt, hoe hoger dus je replicate value. Waardoor er andere/hogere concentratie pheromonen worden afgegeven.
Je ziet dat ook meteen soort anabole steroiden, trenbolone heet dat.
Veel verhalen gehoord van gasten die echt chickmagnets werden, dat chicks gewoon direct sex met die gasten wouden.
Fake.quote:
[..]
Dan zou ik eerder denken:
Hoe langer je niet fapt, hoe hoger dus je replicate value. Waardoor er andere/hogere concentratie pheromonen worden afgegeven.
Je ziet dat ook meteen soort anabole steroiden, trenbolone heet dat.
Veel verhalen gehoord van gasten die echt chickmagnets werden, dat chicks gewoon direct sex met die gasten wouden.
Het deel van mensen dat pheromonen kan sensen is door evolutie gedeactiveerd, vriend.quote:
Ik bedoel, je hebt gelijk.
Ja inderdaad ja. Je wordt niet ineens een superman als je een paar maand niet fapt.quote:
[..]
Het deel van mensen dat pheromonen kan sensen is door evolutie gedeactiveerd, vriend.
Ik bedoel, je hebt gelijk.
Heb het zelf 3 maanden volgehouden en ik kon nog steeds geen auto optillen
Yo Pausquote:
Onzin. Wat maakt een man die veel vrouwen scoort aantrekkelijk? De zogenaamde Don Juan. Waarom grijpt die de blik van vrouwen. Is dat zelfvertrouwen? Hoe uit zelfvertrouwen zich dan? Ook al zou je alle lichaamstaal nabootsen die op zelfvertrouwen wijzen, nooit haal je het zelfde succes als je elke dag loopt te fappen. Of dat door microexpressies komt of feromonen is de vraag, maar mijn ervaring laat zien dat er echt wat gebeurd zodra je je faps verminderd.Ik wil je zo graag geloven man.quote:
[..]
Yo Paus
Maar ik denk de hele tijd, van 'ja, als ik door niet fappen een houding krijg die zelfvertrouwen toont', waarom kan ik dat dan niet als ik gewoon wel fap.'. Moet gewoon na te bootsen zijn toch?
Ik snap wel een beetje wat ik bedoel; ik voel dat ook wel.quote:
[..]
Yo Paus
Maar daarnaast heb ik ook geen zin om me er zoveel mee bezig te houden. Om TEVEEL bezig te zijn met het 'niet fappen'. Ook als ik fap kan ik normaal doen met meisjes. Nou ben ik zeker geen versierder maar ik kan dan best lol hebben met vriendinnen.
Oke dat klonk gay. Ben niet gay overigens.
over pheromonen kun je best gelijk hebben, maar gasten die aan de tren, hoor je vaak genoeg dat chicks helemaal wild van ze worden.quote:
Ja als je zo over jezelf denkt zal je weinig vrouwenoogjes' zienquote:
Wat een mislukking ben ik gvd, alles naar de klote voor een week lang al.
wat is een tren?quote:
[..]
over pheromonen kun je best gelijk hebben, maar gasten die aan de tren, hoor je vaak genoeg dat chicks helemaal wild van ze worden.
Het gaat erom dat je je niet gek moet laten maken door dit No-Fap. Er zijn andere dingen in het leven dan vrouwen (en ja ook andere dingen dan fappen maar oke). Als het even niet lukt dan raak je alleen maar gefrustreerd. Door dat No-Fap heb je meer behoefte aan een vrouw, maar als dat niet lukt raak je alleen maar gefrustreerder.
tren is een van de (dan wel niet de) sterkste soort anabole steroide. instant alpha als je dat gebruikt.quote:
[..]
wat is een tren?
Het gaat erom dat je je niet gek moet laten maken door dit No-Fap. Er zijn andere dingen in het leven dan vrouwen (en ja ook andere dingen dan fappen maar oke). Als het even niet lukt dan raak je alleen maar gefrustreerd. Door dat No-Fap heb je meer behoefte aan een vrouw, maar als dat niet lukt raak je alleen maar gefrustreerder.
Er zijn meer dingen dan alpha voelen he.quote:
[..]
tren is een van de (dan wel niet de) sterkste soort anabole steroide. instant alpha als je dat gebruikt.
Je moet ook wel een beetje chill zijn. En er niet tering beta uitzien.
Je gebruikt dat ook niet om je alpha te voelenquote:
[..]
Er zijn meer dingen dan alpha voelen he.
Je moet ook wel een beetje chill zijn. En er niet tering beta uitzien.
Lekker shoppen met de dinnetjesquote:
[..]
Ik snap wel een beetje wat ik bedoel; ik voel dat ook wel.
Maar daarnaast heb ik ook geen zin om me er zoveel mee bezig te houden. Om TEVEEL bezig te zijn met het 'niet fappen'. Ook als ik fap kan ik normaal doen met meisjes. Nou ben ik zeker geen versierder maar ik kan dan best lol hebben met vriendinnen.
Oke dat klonk gay. Ben niet gay overigens.
Je hebt helemaal gelijk. Daarom zeg ik ook het is een lange termijn ding. Als je een maand niet hebt gefapt en je zou een keer fappen is het niet erg. Maar vaak blijft het niet bij 1 keer en worden het 5 op een dag, en dan voel je het wel de volgende dag.
Jah moet wel zeggen dat steeds met dat No-Fap bezig zijn er wel voor gezorgd dat ik stuk minder behoefte heb aan fappen.quote:
[..]
Lekker shoppen met de dinnetjes
Je hebt helemaal gelijk. Daarom zeg ik ook het is een lange termijn ding. Als je een maand niet hebt gefapt en je zou een keer fappen is het niet erg. Maar vaak blijft het niet bij 1 keer en worden het 5 op een dag, en dan voel je het wel de volgende dag.
Vroeger (voor de No-Fap, een jaar geleden) was dat gewoonlijk 2/3x per dag. Dat gebeurt nauwelijks meer. Is gewoon vermoeiend en toch niet zoveel aan
12 maart 2015 is dus mijn nieuwe startdatum.
Ik snapte toen ook niet waarom ik altijd zo moe was/slecht postuur had/niet overtuigend over kwam. Nu heb ik geen last meer van die dingen en zie ik overal om me heen jongens van mijn leeftijd (of ouder) met de zelfde problemen worstelen.quote:
[..]
Jah moet wel zeggen dat steeds met dat No-Fap bezig zijn er wel voor gezorgd dat ik stuk minder behoefte heb aan fappen.
Vroeger (voor de No-Fap, een jaar geleden) was dat gewoonlijk 2/3x per dag. Dat gebeurt nauwelijks meer. Is gewoon vermoeiend en toch niet zoveel aan
Maar waarom is seks niet slecht, maar zelfmasturbatie wel, volgens de theorie. Want het is toch beide gewoon stimulatie en ejaculeren uiteindelijk?quote:
[..]
Ik snapte toen ook niet waarom ik altijd zo moe was/slecht postuur had/niet overtuigend over kwam. Nu heb ik geen last meer van die dingen en zie ik overal om me heen jongens van mijn leeftijd (of ouder) met de zelfde problemen worstelen.
maakt fysiologisch geen verschilquote:
[..]
Maar waarom is seks niet slecht, maar zelfmasturbatie wel, volgens de theorie. Want het is toch beide gewoon stimulatie en ejaculeren uiteindelijk?
Wat is het hele punt dan?quote:
Porn-off. Voorkomen van death grip syndrome. Hormoonhuihouding in balans brengen, dmv de overkill aan stimuli die je op internet ziet veminderen. Etc.quote:
Dus het gaat alleen maar om de porn? Waarom onthoud ik me dan zo lang? Kan daar wel zonder.quote:
[..]
Porn-off. Voorkomen van death grip syndrome. Hormoonhuihouding in balans brengen, dmv de overkill aan stimuli die je op internet ziet veminderen. Etc.
Het ging toch om de porno, ik ben helemaal verward nu. Zonder porno masturberen is hetzelfde effect als gewone seks. Of seks moet ook slecht zijnquote:
[..]
Ik wil je zo graag geloven man.
Maar ik denk de hele tijd, van 'ja, als ik door niet fappen een houding krijg die zelfvertrouwen toont', waarom kan ik dat dan niet als ik gewoon wel fap.'. Moet gewoon na te bootsen zijn toch?
Het gaat om te. Teveel seks is ook niet goed, net zoals teveel suiker eten/drinken, te veel coke gebruiken etc. Dat is het dopamine gedeelte (verantwoordelijk voor depressie, angsten etc). Als je een keer per week klaar komt is er in principe niks aan de hand. Op het moment dat je echt elke dag een aantal keer (met porno wat extra dopamine geeft) aan de haal gaat ga je het wèl merken.quote:
[..]
Het ging toch om de porno, ik ben helemaal verward nu. Zonder porno masturberen is hetzelfde effect als gewone seks. Of seks moet ook slecht zijn
Daarnaast bouwt er nog testesteron en seksuele spanning op als je lang niet fapt/neukt. Dat is wat uiteindelijk de vrouwen merken, je meer drive geeft en nog wat andere voordelen.
Op hoeveel dagen zit jij, en hoe ben je anders dan toen je het nog wel deed? Je weet zeker dat het geen placebo is? En hoe ga je om met je driften, want die zijn natuurlijk, lijkt me, daarom lijkt me te lang NIET fappen ook niet gezond.quote:
[..]
Het gaat om te. Teveel seks is ook niet goed, net zoals teveel suiker eten/drinken, te veel coke gebruiken etc. Dat is het dopamine gedeelte (verantwoordelijk voor depressie, angsten etc). Als je een keer per week klaar komt is er in principe niks aan de hand. Op het moment dat je echt elke dag een aantal keer (met porno wat extra dopamine geeft) aan de haal gaat ga je het wèl merken.
Daarnaast bouwt er nog testesteron en seksuele spanning op als je lang niet fapt/neukt. Dat is wat uiteindelijk de vrouwen merken, je meer drive geeft en nog wat andere voordelen.
Nu op 1quote:
[..]
Op hoeveel dagen zit jij, en hoe ben je anders dan toen je het nog wel deed? Je weet zeker dat het geen placebo is? En hoe ga je om met je driften, want die zijn natuurlijk, lijkt me, daarom lijkt me te lang NIET fappen ook niet gezond.
Maar heb weleens 90 dagen meegemaakt. En ik weet dat ik me sinds ik dit doe een ander mens voel. Op YBOP (google) staan wetenschappelijke artikelen die het ondersteunen, maar mijn eigen ervaring spreekt het meest. Ik kan het verschil tussen placebo (denken dat je de man bent door een zink pilletje te slikken) en dit. Dit is anders. Het kost tijd maar je gaat voelen wat ik bedoel.
Is het ook zo dat als je 1x relapsed je gelijk al het gevoel dat je eerst had weg bent en echt totaal weer opnieuw moet beginnen?quote:
[..]
Nu op 1
Maar heb weleens 90 dagen meegemaakt. En ik weet dat ik me sinds ik dit doe een ander mens voel. Op YBOP (google) staan wetenschappelijke artikelen die het ondersteunen, maar mijn eigen ervaring spreekt het meest. Ik kan het verschil tussen placebo (denken dat je de man bent door een zink pilletje te slikken) en dit. Dit is anders. Het kost tijd maar je gaat voelen wat ik bedoel.
Nee. Je brein is elke van de 90 dagen van de streak gewoon bezig geweest met healen en aanpassen aan de nieuwe, betere omstandigheden, en 1 relapse is helemaal niet erg.quote:
[..]
Is het ook zo dat als je 1x relapsed je gelijk al het gevoel dat je eerst had weg bent en echt totaal weer opnieuw moet beginnen?
Echter gaat ongeveeer 90% binnen 1 dag na die relapse weer relapsen, dus bewust moet je het gewoon niet doen.
Het gaat om porn en andere visuele middelen waar je opgewonden van kan raken. Dus ook plaatjes met tieten in een te strakke t-shirt, lekkere kontjes in spijkerbroeken, sexverhalen of wat dan ook als sexueel kan worden gezien is niet toegestaan. Dus ook niet de plaatjes op dumpert die je regelmatig tegenkomt of via Whatsapp krijgt. Als je kan fappen met alleen je verbeelding zonder dat je porn in je gedachten ziet dan is er niks aan de hand... Alleen wordt No-fap aangeraden aan personen die regelmatig porn hebben gebruikt. Het echt nodig hadden om te fappen zeg maar en andersom. Want zulke personen zullen niet alleen snel porn in hun verbeelding voorbij zien komen, maar ook veel sneller terugvallen op het gebruiken van porn. Daarnaast zijn er ook personen die alleen een harde kunnen krijgen van porn of een te harde grip (google maar op Death Grip Syndrome) hebben gebruikt tijdens het fappen voor jaren. Alleen voor die mensen is nofap heel erg belangrijk.quote:
[..]
Het ging toch om de porno, ik ben helemaal verward nu. Zonder porno masturberen is hetzelfde effect als gewone seks. Of seks moet ook slecht zijn
Je hebt helemaal gelijk, maar om te zeggen dat het alleen voor die groepen belangrijk is, is onzin.quote:
[..]
Het gaat om porn en andere visuele middelen waar je opgewonden van kan raken. Dus ook plaatjes met tieten in een te strakke t-shirt, lekkere kontjes in spijkerbroeken, sexverhalen of wat dan ook als sexueel kan worden gezien is niet toegestaan. Dus ook niet de plaatjes op dumpert die je regelmatig tegenkomt of via Whatsapp krijgt. Als je kan fappen met alleen je verbeelding zonder dat je porn in je gedachten ziet dan is er niks aan de hand... Alleen wordt No-fap aangeraden aan personen die regelmatig porn hebben gebruikt. Het echt nodig hadden om te fappen zeg maar en andersom. Want zulke personen zullen niet alleen snel porn in hun verbeelding voorbij zien komen, maar ook veel sneller terugvallen op het gebruiken van porn. Daarnaast zijn er ook personen die alleen een harde kunnen krijgen van porn of een te harde grip (google maar op Death Grip Syndrome) hebben gebruikt tijdens het fappen voor jaren. Alleen voor die mensen is nofap heel erg belangrijk.
Hoor veel mensen dit zeggen maar is eigenlijk onzin. Nofap kan iedereen voordeel van hebben. Uiteindelijk zorgt totale onthouding (dus ook geen seks) voor de 'superpowers'.quote:
[..]
Het gaat om porn en andere visuele middelen waar je opgewonden van kan raken. Dus ook plaatjes met tieten in een te strakke t-shirt, lekkere kontjes in spijkerbroeken, sexverhalen of wat dan ook als sexueel kan worden gezien is niet toegestaan. Dus ook niet de plaatjes op dumpert die je regelmatig tegenkomt of via Whatsapp krijgt. Als je kan fappen met alleen je verbeelding zonder dat je porn in je gedachten ziet dan is er niks aan de hand... Alleen wordt No-fap aangeraden aan personen die regelmatig porn hebben gebruikt. Het echt nodig hadden om te fappen zeg maar en andersom. Want zulke personen zullen niet alleen snel porn in hun verbeelding voorbij zien komen, maar ook veel sneller terugvallen op het gebruiken van porn. Daarnaast zijn er ook personen die alleen een harde kunnen krijgen van porn of een te harde grip (google maar op Death Grip Syndrome) hebben gebruikt tijdens het fappen voor jaren. Alleen voor die mensen is nofap heel erg belangrijk.
Maar ja, mensen die fappen en porno erbij kijken doen het echt niet maar 1x per week, echt heeeel weinig mensen doen het minder dan 4x per week.quote:
Ik denk dat dat vooral aan de persoon in kwestie ligt. Voor iemand die elke dag 2-3x fapt zal dat inderdaad enorm helpen. En dat merk ik zelf iig, want ik ben 5 dagen PMO vrij sinds mijn relapse en merk dat ik vandaag een stuk beter in mijn vel zit dan vijf dagen terug. Maar voor iemand die geen porn kijkt en enkel fapt als het echt eruit moet (laten we zeggen 1x per week ofzo) zal dat niet heel veel uitmaken denk ik zo. Laten we niet vergeten dat seks er ook gewoon bijhoort en het leven ook wel een beetje leuk moet blijven
Klopt ook, maar dat betekend niet dat totale onthouding geen voordelen heeft. Seks is niets voor niets zo leuk.quote:
Ik denk dat dat vooral aan de persoon in kwestie ligt. Voor iemand die elke dag 2-3x fapt zal dat inderdaad enorm helpen. En dat merk ik zelf iig, want ik ben 5 dagen PMO vrij sinds mijn relapse en merk dat ik vandaag een stuk beter in mijn vel zit dan vijf dagen terug. Maar voor iemand die geen porn kijkt en enkel fapt als het echt eruit moet (laten we zeggen 1x per week ofzo) zal dat niet heel veel uitmaken denk ik zo. Laten we niet vergeten dat seks er ook gewoon bijhoort en het leven ook wel een beetje leuk moet blijven
zie jij seks als iets slechts?quote:
[..]
Klopt ook, maar dat betekend niet dat totale onthouding geen voordelen heeft. Seks is niets voor niets zo leuk.
Ik merk gewoon dat ik sinds ik gestopt ben met p (op die ene relapse na) ook veel minder denk aan MO. De behoefte wordt gewoon minder.quote:
Ik denk dat dat vooral aan de persoon in kwestie ligt. Voor iemand die elke dag 2-3x fapt zal dat inderdaad enorm helpen. En dat merk ik zelf iig, want ik ben 5 dagen PMO vrij sinds mijn relapse en merk dat ik vandaag een stuk beter in mijn vel zit dan vijf dagen terug. Maar voor iemand die geen porn kijkt en enkel fapt als het echt eruit moet (laten we zeggen 1x per week ofzo) zal dat niet heel veel uitmaken denk ik zo. Laten we niet vergeten dat seks er ook gewoon bijhoort en het leven ook wel een beetje leuk moet blijven
Absoluut niet. Ik denk dat je het kunt vergelijken met geld uitgeven. Is dure spullen kopen slecht? Nee, kan erg leuk zijn. Maar soms heeft sparen ook z'n voordelen. Kan je op een dag opeens iets heel duurs en leuks kopen (bij wijze van).quote:
Dus seks wordt in jouw ogen beter als je het zo min mogelijk doet?quote:
[..]
Absoluut niet. Ik denk dat je het kunt vergelijken met geld uitgeven. Is dure spullen kopen slecht? Nee, kan erg leuk zijn. Maar soms heeft sparen ook z'n voordelen. Kan je op een dag opeens iets heel duurs en leuks kopen (bij wijze van).
Dus als je 20x per dag op je verbeelding aftrekt is er volgens jou niets aan de hand?quote:
volgens mij is dat niet wat ie bedoeltquote:
[..]
Dus als je 20x per dag op je verbeelding aftrekt is er volgens jou niets aan de hand?
Merk ik ook! Ben nu bijna 6 dagen vrij van PMO en heb er eigenlijk ook niet echt aan gedacht of behoefte aan gehad. Denk dat P ook vooral uit verveling is. Als ik bijvoorbeeld in de zomer 3 weken op vakantie ga dan heb ik er ook totaal geen behoefte aan en denk er dan ook geeneens aan...quote:
[..]
Ik merk gewoon dat ik sinds ik gestopt ben met p (op die ene relapse na) ook veel minder denk aan MO. De behoefte wordt gewoon minder.
Verbeelding is toch gezond?quote:
Op vrijdag 13 maart 2015 23:07 schreef hakunamatafaka het volgende:
ja maar 20x op een dag rukken dan blijkbaar weer nietquote:
Rare grenzen worden er dan getrokkenquote:
[..]
ja maar 20x op een dag rukken dan blijkbaar weer niet
Je snapt toch wel het verschil tussen 1 biertje of 20 biertjes qua kater de volgende dag(en)?quote:
[..]
Rare grenzen worden er dan getrokken
Ja, ik ben ook niet tegen deze beweging, maar hij is te vaag en de duidelijke positieve gevolgen zijn te onduidelijk.quote:
[..]
Je snapt toch wel het verschil tussen 1 biertje of 20 biertjes qua kater de volgende dag(en)?
Heeft het ook nog nut voor mensen die geen psychische problemen hebben en na elke rukbeurt zin hebben om te gaan snijden?quote:
Dan moet je het topic misschien even goed doorlezen...
Als je met nut natte dromen bedoelt wel. Ik zit nu op dag zes en wordt vrijwel dagelijks wakker met gigantische neigingen (en penis), terwijl ik dat normaal s' ochtends niet had. Vooralsnog ondervind ik louter nadelen.quote:
[..]
Heeft het ook nog nut voor mensen die geen psychische problemen hebben en na elke rukbeurt zin hebben om te gaan snijden?
Tijd om dan eens een gewillig kuikentje te vinden, dacht ik zoquote:
[..]
Als je met nut natte dromen bedoelt wel. Ik zit nu op dag zes en wordt vrijwel dagelijks wakker met gigantische neigingen (en penis), terwijl ik dat normaal s' ochtends niet had. Vooralsnog ondervind ik louter nadelen.
Die liggen niet voor het oprapen.quote:
[..]
Tijd om dan eens een gewillig kuikentje te vinden, dacht ik zo
Laatst zat ik tussen een nieuwe groep mensen, en een paar meisjes waren in me geïnteresseerd. En ik ben echt niet super knap hoor. Gaat om gelijk de juiste houding aannemen. Dat nofap sommigen helpt met zelfvertrouwen krijgen, omdat je een bepaald doel hebt gehaald, geloof ik best.
Och, gewoon weten waar je moet zoeken.quote:
[..]
Die liggen niet voor het oprapen.
quote:
slap en zwak geval ben je ook MAHL... jammer dit
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 15-03-2015 02:29:18 ]
Je merkt het ook niet in 6 dagen lulquote:
[..]
Als je met nut natte dromen bedoelt wel. Ik zit nu op dag zes en wordt vrijwel dagelijks wakker met gigantische neigingen (en penis), terwijl ik dat normaal s' ochtends niet had. Vooralsnog ondervind ik louter nadelen.
Probeer het nou maar een maand, je hebt niks te verliezen.Het zijn ook geen superpowers. Teveel fappen heeft gewoon negatieve invloed op je natuurlijke zelfvertrouwen/energie/stemming.quote:
Ik geloof niet in die superpowers. Het is van belang dat je je zelfverzekerd opstelt, en niet als een bang jongetje.
Laatst zat ik tussen een nieuwe groep mensen, en een paar meisjes waren in me geïnteresseerd. En ik ben echt niet super knap hoor. Gaat om gelijk de juiste houding aannemen. Dat nofap sommigen helpt met zelfvertrouwen krijgen, omdat je een bepaald doel hebt gehaald, geloof ik best.
quote:
[..]
Och, gewoon weten waar je moet zoeken.
[..]
Wel een beetje valsspelen dit.Mijn lul merkt het anders wel naar zes dagen. Ik betrapte mezelf op dat ik wakker werd van mijn droom vanmorgen en ik neukbewegingen zat te maken op mijn dekbedquote:
[..]
Je merkt het ook niet in 6 dagen lul
Mag ik weten waarom jij hieraan meedoet?quote:
[..]
Mijn lul merkt het anders wel naar zes dagen. Ik betrapte mezelf op dat ik wakker werd van mijn droom vanmorgen en ik neukbewegingen zat te maken op mijn dekbed
Voor de floesquote:
Omdat ik wil experimenteren of die zogenoemde 'voordelen' echt zijn.quote:
[..]
Mag ik weten waarom jij hieraan meedoet?
Iedere man denkt aan seks, veel meerdere keren per dag.quote:
Hoe controleren jullie je gedachten? Ik betrap mezelf erop dat ik steeds fantaseer over welk (porno)sletje ik wil nemen.
Al met al zullen er hier mensen die beweren dat ze al die miljarden neuronen in hun brein onder controle hebben.
Zijn er wetenschappelijke onderzoeken naar gedaan?quote:
[..]
Omdat ik wil experimenteren of die zogenoemde 'voordelen' echt zijn.
Jup... herkenbaar.quote:
[..]
Mijn lul merkt het anders wel naar zes dagen. Ik betrapte mezelf op dat ik wakker werd van mijn droom vanmorgen en ik neukbewegingen zat te maken op mijn dekbed
Als je volgend weekend uitgaat en je spreekt een dame aan sta je binnen no time haar te schuren als een 14 jarig joch op anabolen.Ja, zoek naar ybop op googlequote:
[..]
Zijn er wetenschappelijke onderzoeken naar gedaan?
Ik heb er dingen over gelezen, maar dat zijn niet echt exact wetenschappelijke onderzoeken he.quote:
Verder, ik masturbeer erg vaak (ongeveer een keer per week) , maar met mijn zelfvertrouwen en energie zit het goed.
Een keer per week is niet vaak, 1 keer per dag wel.quote:
[..]
Ik heb er dingen over gelezen, maar dat zijn niet echt exact wetenschappelijke onderzoeken he.
Verder, ik masturbeer erg vaak (ongeveer een keer per week) , maar met mijn zelfvertrouwen en energie zit het goed.
Op die site staat een pagina met academische onderzoeken.
Geen idee, heb er nog geen verstand van. Maar schijnt dat zoveeeel mensen het ervaren dat er wel een kern van waarheid in moet zitten.quote:
[..]
Zijn er wetenschappelijke onderzoeken naar gedaan?
erg vaak zegt iequote:
[..]
Ik heb er dingen over gelezen, maar dat zijn niet echt exact wetenschappelijke onderzoeken he.
Verder, ik masturbeer erg vaak (ongeveer een keer per week) , maar met mijn zelfvertrouwen en energie zit het goed.
. voor jou is er dan geen probleem. Het gaat om mensen met excessen. Ik deed beide 1x per dag P en M. Gewoon een ritme en gewoonte, nu ik gestopt ben merk ik pas hoe gewoonte het is.Waarom? ik denk dat je "verslavingen" niet moet definiëren met hoe vaak je iets doet, maar of het je functioneren in de weg zit.quote:
[..]
Een keer per week is niet vaak, 1 keer per dag wel.
Op die site staat een pagina met academische onderzoeken.
Iemand die goed functioneert , maar wel elke avond even gaat masturberen. Dat is niet problematisch toch?
Zat het je functioneren in de weg?quote:
[..]
erg vaak zegt ie
Dat niet, voor zover ik weet. Ik ben sociaal en qua mondigheid sowieso altijd wel redelijk sterk geweest, maar het kan altijd beter.quote:
[..]
Zat het je functioneren in de weg?
Je testesteronspiegel bouwt zich in 1 week op. Doe je het dus vaker, bouw je langzamerhand een tekort op. Plus alles is relatief, als ze zich goed voelen met 1 keer per dag, laat staan als ze no fap doen.quote:
[..]
Waarom? ik denk dat je "verslavingen" niet moet definiëren met hoe vaak je iets doet, maar of het je functioneren in de weg zit.
Iemand die goed functioneert , maar wel elke avond even gaat masturberen. Dat is niet problematisch toch?
Dat is niet het geval als je elke dag een keer gaat masturberen hoor.quote:
[..]
Je testesteronspiegel bouwt zich in 1 week op. Doe je het dus vaker, bouw je langzamerhand een tekort op. Plus alles is relatief, als ze zich goed voelen met 1 keer per dag, laat staan als ze no fap doen.
Dat zou immers betekenen dat elke dag seks ook slecht is.
Is algemeen bekend binnen de biologische wetenschap. En ja, elke dag seks is ook niet goed voor je.quote:
[..]
Dat is niet het geval als je elke dag een keer gaat masturberen hoor.
Dat zou immers betekenen dat elke dag seks ook slecht is.
Weet niet of zo wanhopig overkomen bij chicks een goede vooruitgang is...quote:
[..]
Jup... herkenbaar.
Wat een onzin.quote:
[..]
Is algemeen bekend binnen de biologische wetenschap. En ja, elke dag seks is ook niet goed voor je.
http://www.nu.nl/wetensch(...)or-beter-sperma.html
http://www.manners.nl/wetenschap-zegt-heb-seks-met-veel-vrouwen/
Er zijn geen onderzoeken die uitwijzen dat elke dag seks hebben slecht is.
Maak je niet drukquote:
[..]
Weet niet of zo wanhopig overkomen bij chicks een goede vooruitgang is...
Ik maak me ook niet druk, als de nood echt aan de man komt dan gooien we de boel gewoon open daar beneden en zal er verlossing zijn.quote:
Je kan ook gewoon een one-night stand regelen natuurlijk (ga er ervan vanuit dat je geen vriendin, vriend of whatever hebt).quote:
[..]
Ik maak me ook niet druk, als de nood echt aan de man komt dan gooien we de boel gewoon open daar beneden en zal er verlossing zijn.
Bij mij heeft het positief effect. Beetje drive en agressie kan geen kwaad.quote:
[..]
Weet niet of zo wanhopig overkomen bij chicks een goede vooruitgang is...
Ja, maar TE wanhopig is nooit aantrekkelijk.quote:
[..]
Bij mij heeft het positief effect. Beetje drive en agressie kan geen kwaad.
Kan wel, maar ik ben nog niet zodanig geil dat ik nu gelijk zin heb om de straat op te rennen en elke willekeurige chick aan te spreken.quote:
[..]
Je kan ook gewoon een one-night stand regelen natuurlijk (ga er ervan vanuit dat je geen vriendin, vriend of whatever hebt).
Iemand, geef me even een naampje van een mooie meid. Maar je snapt dat dit eigenlijk om porno gaat he. Ik geloof erin dat fappen op fantasie niet slecht is, maar dat een overkill aan porno slecht voor je is is wel bewezen.quote:
[..]
Je kan ook gewoon een one-night stand regelen natuurlijk (ga er ervan vanuit dat je geen vriendin, vriend of whatever hebt).
Zo moet je niet handelen. Fap dan gewoon op je fantasie en geen visueel materiaal als je echt wilt zondigen. Anders kom je weer in de rollercoaster van ellende.quote:
Ik ga vandaag denk ik zondigen.
De straat op te rennen??quote:
[..]
Kan wel, maar ik ben nog niet zodanig geil dat ik nu gelijk zin heb om de straat op te rennen en elke willekeurige chick aan te spreken.
Gewoon uitgaan, praatje maken en van het een komt het ander. Wanneer je meerdere keren in de maand seks hebt, is de neiging tot masturbatie ook een stuk minder (mijn ervaring in ieder geval).
Welke ellende?quote:
[..]
Zo moet je niet handelen. Fap dan gewoon op je fantasie en geen visueel materiaal als je echt wilt zondigen. Anders kom je weer in de rollercoaster van ellende.
Ik ben echt nieuwsgierig... want ik begrijp er geen reet van.
We hebben het over testesteron, wat jij post is een uit z'n verband gerukt (hihi) onderzoek over zaadlozing en prostaatkanker. Trouwens ook logisch dat je zaadkwaliteit verbeterd als je lichaam vaak opnieuw aanmaakt (laat dat je nou net veel energie kosten).quote:
[..]
Wat een onzin.
http://www.nu.nl/wetensch(...)or-beter-sperma.html
http://www.manners.nl/wetenschap-zegt-heb-seks-met-veel-vrouwen/
Er zijn geen onderzoeken die uitwijzen dat elke dag seks hebben slecht is.
Wetenschappelijk artikel: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241
Ja, ik merk na 3 dagen dat ik altijd mijn gedachten entertain met filmpjes die ik bijvoorbeeld heb gezien. Komt toch op hetzelfde neer?quote:
[..]
Zo moet je niet handelen. Fap dan gewoon op je fantasie en geen visueel materiaal als je echt wilt zondigen. Anders kom je weer in de rollercoaster van ellende.
Ja, maar jij bent een relatief beroemde standup comedian, voor hen is het makkelijk chicks regelen.quote:
[..]
De straat op te rennen??
Gewoon uitgaan, praatje maken en van het een komt het ander. Wanneer je meerdere keren in de maand seks hebt, is de neiging tot masturbatie ook een stuk minder (mijn ervaring in ieder geval).
Nee, want dan zal het utieindelijkwel uitwissen. Maar als je weer nieuw materiaal opzoekt dan blijft dat.quote:Op zondag 15 maart 2015 13:50 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Ja, ik merk na 3 dagen dat ik altijd mijn gedachten entertain met filmpjes die ik bijvoorbeeld heb gezien. Komt toch op hetzelfde neer?
Iedereen kan dat.quote:
[..]
Ja, maar jij bent een relatief beroemde standup comedian, voor hen is het makkelijk chicks regelen.
Ik ken dat soort onderzoeken, maar je mag er best je vraagtekens bij zetten. Zo zijn er ook onderzoeken die aantonen dat ejaculaties juist bevorderlijk zijn voor de testosteron.quote:
[..]
We hebben het over testesteron, wat jij post is een uit z'n verband gerukt (hihi) onderzoek over zaadlozing en prostaatkanker. Trouwens ook logisch dat je zaadkwaliteit verbeterd als je lichaam vaak opnieuw aanmaakt (laat dat je nou net veel energie kosten).
Wetenschappelijk artikel: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241
Wil best geloven dat het te testosteron vermindert, maar het is wel verwaarloosbaar (denk ik).
Je wordt niet te wanhopig. Wanhopig is bevestiging zoeken. Echt de leiding nemen en gewoon doen is juist aantrekkelijk.quote:
[..]
Ja, maar TE wanhopig is nooit aantrekkelijk.
Het laat gewoon een piek zien in je testesteron als je een paar dagen stopt met ejaculeren. Zo simpel is het.quote:
[..]
Ik ken dat soort onderzoeken, maar je mag er best je vraagtekens bij zetten. Zo zijn er ook onderzoeken die aantonen dat ejaculaties juist bevorderlijk zijn voor de testosteron.
Wil best geloven dat het te testosteron vermindert, maar het is wel verwaarloosbaar (denk ik).
Die studie waar jij het over hebt en dat van die prostaatkanker kan ook andersom worden geïnterpreteerd. Vaak zijn het de mensen die van nature veel testesteron hebben die ook vaker seks hebben met vrouwen. Daar naast zorgt ejaculeren ook voor testesteron, maar niet zo veel als onthouding (anders zou dat effect van een piek ook niet gemeten zijn).
Van anderhalve dag, dat zegt helemaal niets.quote:
[..]
Het laat gewoon een piek zien in je testesteron als je een paar dagen stopt met ejaculeren. Zo simpel is het.
Die studie waar jij het over hebt en dat van die prostaatkanker kan ook andersom worden geïnterpreteerd. Vaak zijn het de mensen die van nature veel testesteron hebben die ook vaker seks hebben met vrouwen. Daar naast zorgt ejaculeren ook voor testesteron, maar niet zo veel als onthouding (anders zou dat effect van een piek ook niet gemeten zijn).
Er is geen wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat die stijging blijvend is, integendeel.
Klopt, daarna daalt het maar blijft het hoger dan wat wordt gemeten rondom de ejaculaties.quote:
[..]
Van anderhalve dag, dat zegt helemaal niets.
Er is geen wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat die stijging blijvend is, integendeel.
Valt me overigens wel op dat als ik sport (wat ik uur per dag doe) mijn neiging minder wordtquote:
[..]
Heb je überhaupt de beschrijving gelezen? 7 dagen vriend
Goed, 7 dagen....quote:
[..]
Heb je überhaupt de beschrijving gelezen? 7 dagen vriend
Maar niets wijst erop dat het blijvend is. Laten we het hierop houden: Niet rukken kan de testosteron spiegel laten stijgen, maar het is nihil en tijdig.
Seksuele drang is ook een vorm energie. Als je heel moe bent heb je dan zin in seks? En dan niet de high van een orgasme maar echt instinctief gedreven seks met een vrouw?quote:
[..]
Valt me overigens wel op dat als ik sport (wat ik uur per dag doe) mijn neiging minder wordt
Check m'n editquote:
[..]
Goed, 7 dagen....
Maar niets wijst erop dat het blijvend is. Laten we het hierop houden: Niet rukken kan de testosteron spiegel laten stijgen, maar het is nihil en tijdig.
Daar ga ik mee akkoord.quote:
Ik let er eigenlijk nooit zo op. Zal er eens opletten wanneer ik echt zin krijg en ook welk dagdeel. (ik mer kwel dat ik iets actiever ben overigens nu ik week gee nP en M meer doe)quote:
[..]
Seksuele drang is ook een vorm energie. Als je heel moe bent heb je dan zin in seks? En dan niet de high van een orgasme maar echt instinctief gedreven seks met een vrouw?