SPOILER: Samenvatting 2e artikelOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Probeer het zelf ook eens.
Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.
Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).
Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reeël om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.
Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.
Verklaring van afkortingen
• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme
Lijst PornOff
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Copthorne 2.0
quote:Op woensdag 28 januari 2015 20:39 schreef JCats het volgende:
In de OP mis ik de nadelen van het geforceerd niet masturberen.
Ja, je kan er op sommige momenten echt gek van worden. (serieus )quote:Op woensdag 28 januari 2015 22:37 schreef Faazz het volgende:
Dat je frustie wordt? Zit nu op een dag of tien en tis soms niet te harden. Heb wel P zitten kijken en dat helpt niet mee. Om te kijken wat het doet, maar beter om het gewoon te laten. Ik vind tien dagen persoonlijk nog geen geweldige prestatie maar merk nu al wel een paar dagen hoe ik er op reageer. Ben echt benieuwd hoe dit op de lange termijn gaat werken. Assertiever, gemotiveerder en een sterker gevoel of zo.
Helaas moeten we allebei werken.quote:Op donderdag 29 januari 2015 15:09 schreef Faazz het volgende:
Je moet gewoon je vriendin batsen en als je er geen hebt er op zoek gaan naar één. Niks beters dan dat. Zelf fappen geeft je toch weer zo'n leeg ( ) gevoel achteraf.
Het is niet geweldig. Althans, behalve 10 seconden dan. 10 sec, daarna weer een bizar kutgevoel.quote:Op donderdag 29 januari 2015 15:07 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Ik wil echt graag fappen maar ik vind het zonde van mijn 23 dagen streak ik heb het idee nu weer dat het echt geweldig is al weet ik dat ik achteraf toch weer spijt ga krijgen.
Al werkt het kijken van mooie vrouwen ook niet echt bevorderend.
Je hebt gelijkquote:Op donderdag 29 januari 2015 18:07 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Het is niet geweldig. Althans, behalve 10 seconden dan. 10 sec, daarna weer een bizar kutgevoel.
quote:Op donderdag 29 januari 2015 18:07 schreef SherlockHolmes het volgende:
[..]
Het is niet geweldig. Althans, behalve 10 seconden dan. 10 sec, daarna weer een bizar kutgevoel.
Nu nog stoer doen dat je geen kutheid hebt, maar over 20 dagen jankend over de grond kruipenquote:Op donderdag 29 januari 2015 18:22 schreef viagraap het volgende:
Kan me niet herkennen in dat kutgevoel. Mijn streak is nu 2 dagen trouwens
Dat kutgevoel ging toch over ná het verbreken van je streak. Of las ik verkeerd?quote:Op donderdag 29 januari 2015 18:36 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Precies
[..]
Nu nog stoer doen dat je geen kutheid hebt, maar over 20 dagen jankend over de grond kruipen
Oww ja klopt.quote:Op donderdag 29 januari 2015 18:38 schreef viagraap het volgende:
[..]
Dat kutgevoel ging toch over ná het verbreken van je streak. Of las ik verkeerd?
Meh het is gewoon het gevoel van weer 2 weken progress naar de maanquote:Op donderdag 29 januari 2015 18:38 schreef viagraap het volgende:
[..]
Dat kutgevoel ging toch over ná het verbreken van je streak. Of las ik verkeerd?
Probeer je nou ons of jezelf te overtuigen?quote:Op vrijdag 30 januari 2015 21:39 schreef JCats het volgende:
Bezint eer gij begint.
http://www.mytenga.nl/blog/masturberen-5-redenen
Educateer me eens met wat wetenschappelijk onderzoek.quote:Op vrijdag 30 januari 2015 21:51 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Even aftrekken betekend een lekker gevoel, maar op de lange termijn zul je steeds afgestompter raken van alle andere vormen van genot.
Wat dan?quote:Op vrijdag 30 januari 2015 20:52 schreef MAHL het volgende:
Van de week trouwens de film 'Don Jon' gezien... Een aanrader voor iedereen hier denk ik.
http://yourbrainonporn.com/brain-scan-studies-porn-usersquote:Op vrijdag 30 januari 2015 22:03 schreef JCats het volgende:
[..]
Educateer me eens met wat wetenschappelijk onderzoek.
Gaat over een pornoverslaafde gast. Ondanks dat hij makkelijk aan vrouwen kan komen (waaronder zelfs Scarlet Johansson) blijft hij toch zweren dat porno beter is. Veel van de dingen die hij zegt komen bekend voorquote:
Alsof er maar 2 mogelijkheden zijn, porno-verslaafd of anti-masturbatiequote:Op vrijdag 30 januari 2015 22:55 schreef peterkailey het volgende:
[..]
http://yourbrainonporn.com/brain-scan-studies-porn-users
Meh. 't moet maar je ding zijn, energie verbruiken door op een scherm te kijken naar 2 mensen die doen alsof ze plezier hebben, voor geld, in plaats van zelf gewoon sex hebben.quote:Op vrijdag 30 januari 2015 23:14 schreef JCats het volgende:
[..]
Alsof er maar 2 mogelijkheden zijn, porno-verslaafd of anti-masturbatie
Obesitas of anorexia.
Allebei slecht.
Kost jou dat niet een fleshlight aan peterkailey?quote:Op vrijdag 30 januari 2015 23:33 schreef K44S het volgende:
Godver. Verloren ..... vanaf zondag maar weer proberen.
Ssssst. Hij weet nog van nietsquote:Op zaterdag 31 januari 2015 01:00 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Kost jou dat niet een fleshlight aan peterkailey?
Er is een middenweg uiteraard. Deze mensen kiezen voor de voordelen van een van de extremen.quote:Op vrijdag 30 januari 2015 23:14 schreef JCats het volgende:
[..]
Alsof er maar 2 mogelijkheden zijn, porno-verslaafd of anti-masturbatie
Obesitas of anorexia.
Allebei slecht.
Je hebt geluk. Ik heb vannacht ook gefaaldquote:Op vrijdag 30 januari 2015 23:33 schreef K44S het volgende:
Godver. Verloren ..... vanaf zondag maar weer proberen.
Het kutte aan 's nachts falen: je wordt wakker op dag 0.quote:Op zaterdag 31 januari 2015 17:24 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Je hebt geluk. Ik heb vannacht ook gefaald
Uitgaansdip
1 x perweek rukken is naar mijn idee geen probleem. zolang het geeen verslaving wordtquote:Op zondag 1 februari 2015 18:14 schreef PausNicolaas het volgende:
Zoveelste poging jongens?
De 20ste keer afgelopen maand?
Paar week is toch niet zo moeilijk?
Nee vind ik persoonlijk ook niet, maar dan doet iemand mee met NoFap, en zegt diegene hier: "EEN MAAND LANG GEEN PMO" en dan ligt hij er binnen 3 week al 6x uitquote:Op zondag 1 februari 2015 18:54 schreef K44S het volgende:
[..]
1 x perweek rukken is naar mijn idee geen probleem. zolang het geeen verslaving wordt
Ligt eraan.quote:Op zondag 1 februari 2015 18:54 schreef K44S het volgende:
[..]
1 x perweek rukken is naar mijn idee geen probleem. zolang het geeen verslaving wordt
Ja je moet het je ook niet te moeilijk maken.quote:Op zondag 1 februari 2015 20:32 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
[..]
Ligt eraan.
Als je het de hele week lastig hebt en er ondertussen wel naar snakt dan is het toch toegeven.
Random webcam sitequote:Op maandag 2 februari 2015 10:55 schreef killerkip69 het volgende:
(Gratis!) Challenge of the day
zoekterm: Japonesinha delícia na webcam 02 (moeilijk beslissen, to much hotties!)
suc6 maar weer
quote:Op maandag 2 februari 2015 21:16 schreef MAHL het volgende:
ijn favo actrice nog wat had gemaakt. En dat dan uiteraard even downloaden... En even kijken of de download gelukt is... En ja je kent het verder wel.
Maar de vraag is, was dat mijn daadwerkelijke denkwijze, of wilde mijn onderbewustzijn al die tijd gewoon porno kijken en stuurde het die smoesjes naar boven om mij zodoende aan het werk te zetten?quote:Op maandag 2 februari 2015 21:17 schreef ludovico het volgende:
[..]
Je bent zo lekker open over hoe je denkwijzen werken.
Waarschijnlijk dat tweedequote:Op maandag 2 februari 2015 21:23 schreef MAHL het volgende:
[..]
Maar de vraag is, was dat mijn daadwerkelijke denkwijze, of wilde mijn onderbewustzijn al die tijd gewoon porno kijken en stuurde het die smoesjes naar boven om mij zodoende aan het werk te zetten?
Je bent oprecht nieuwsgierig, dus dat is daadwerkelijk je denkwijze ook wel, het triggert je alleen wel volkomen logisch tot fappen aangezien het gewoon rete geil is natuurlijk.quote:Op maandag 2 februari 2015 21:23 schreef MAHL het volgende:
at mijn daadwerkelijke denkwijze, of wilde mijn onderbewustzijn al die tijd gewoon porno kijken en stuurde het die smoesjes naar boven om mij zodoende aan het werk te zetten?
Ahahaha nicequote:Op maandag 2 februari 2015 21:16 schreef MAHL het volgende:
Eeeen gefaald. Even kijken of mijn favo actrice nog wat had gemaakt. En dat dan uiteraard even downloaden... En even kijken of de download gelukt is... En ja je kent het verder wel.
Stoyaquote:Op maandag 2 februari 2015 22:19 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Ahahaha nice
Maaree, wie was het?
Welkomquote:Op maandag 2 februari 2015 12:02 schreef Sprokkelmoff het volgende:
Heey, ik lees al een tijdje mee en ik doe zelf ook mee. NoFap sinds 11 januari, vandaag dag 23.
Ik weetquote:Op zondag 1 februari 2015 19:13 schreef PausNicolaas het volgende:
[..]
Nee vind ik persoonlijk ook niet, maar dan doet iemand mee met NoFap, en zegt diegene hier: "EEN MAAND LANG GEEN PMO" en dan ligt hij er binnen 3 week al 6x uit
Huh, dus als je veel seks hebt is dat ook verkeerd?quote:Op vrijdag 30 januari 2015 21:51 schreef peterkailey het volgende:
[..]
Probeer je nou ons of jezelf te overtuigen?
Als ik dit lees valt mij het volgende op. Ondanks dat prostaatkanker verhaal (waar veel tegenstrijdige studies over zijn) zijn de meest genoemde effecten voordelen op de korte termijn.
Als je je een beetje zou inlezen over het mensenlijke brein en de hormonen die hierbij komen kijken zou je beseffen dat er iets bestaat als desentizatie. Hoe vaker je een relatief sterk geluksgevoel oproept, hoe minder goed je geluk daarna zult voelen.
Even aftrekken betekend een lekker gevoel, maar op de lange termijn zul je steeds afgestompter raken van alle andere vormen van genot. Op de langere termijn ontwikkel je dan juist milde symptomen van een depressie/angsstornis, en bij extreem gebruik kan het zelfs een serieuze depressie worden (genoeg anakdotisch bewijs waaruit blijkt dat veel mensen enorm opknappen van een depressie/stoornis zodra ze een paar weken stoppen met masturberen).
Maar goed, educateer jezelf eerst voordat je allerlei seksartikelen/spermabank/oppervlakkige health sites gaat posten!
Netjes!quote:Op woensdag 4 februari 2015 21:48 schreef Sc0tTy het volgende:
Woop woop ik zit al weer op 108 dagen geen M en 949 dagen geen P
Wel afgelopen nacht een natte droom gehad, precies een week geleden ook al
https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j
Ik denk dat seks op een gegeven moment niet meer lukt als je overprikkelt bent... En dat zie je ook veel bij porno verslaafden, ze raken er impotent van.quote:Op woensdag 4 februari 2015 20:02 schreef sperzieboontjes het volgende:
[..]
Huh, dus als je veel seks hebt is dat ook verkeerd?
Had ik ook. En na 2 keer falen ben ik inmiddels 30 dagen verder zonder fappenquote:Op donderdag 5 februari 2015 20:59 schreef Woods het volgende:
Suck.. ik wilde ooit eens per 1 januari stoppen niet langer dan 3 dagen volgehouden Ik zal moeten accepteren dat het er maar bijhoort ofzeau
Ja goed, zoals ik al eerder aangaf dacht ik dat ook te kunnen maar met porno kijken zonder M. Ik ervoer het nooit als probleem maar 3 x per dag werd toch echt te gek. Zolang ik het per 2 dagen in die geest kan volhouden vind ik het wel prima. Nodeloos rukken sloeg ook nergens meer op.quote:Op donderdag 5 februari 2015 21:01 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
[..]
Had ik ook. En na 2 keer falen ben ik inmiddels 30 dagen verder zonder fappen
Waarom kijk je dan porno?quote:Op donderdag 5 februari 2015 21:04 schreef Woods het volgende:
[..]
Ja goed, zoals ik al eerder aangaf dacht ik dat ook te kunnen maar met porno kijken zonder M. Ik ervoer het nooit als probleem maar 3 x per dag werd toch echt te gek. Zolang ik het per 2 dagen in die geest kan volhouden vind ik het wel prima. Nodeloos rukken sloeg ook nergens meer op.
Ik heb een fetish voor 'rijpe vrouwen' die ik niet kan bedwingenquote:Op donderdag 5 februari 2015 21:06 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
[..]
Waarom kijk je dan porno?
quote:Op donderdag 5 februari 2015 21:09 schreef Woods het volgende:
[..]
Ik heb een fetish voor 'rijpe vrouwen pixels' die ik niet kan bedwingen
Je weet dat het makkelijker is om hier niet naar te kijken? Niet fappen is immers een stuk lastiger als je wel porno kijkt.quote:Op donderdag 5 februari 2015 21:09 schreef Woods het volgende:
[..]
Ik heb een fetish voor 'rijpe vrouwen' die ik niet kan bedwingen
quote:Op donderdag 5 februari 2015 21:09 schreef Woods het volgende:
[..]
Ik heb een fetish voor 'rijpe vrouwen' die ik niet kan bedwingen
Geilquote:Op zaterdag 7 februari 2015 14:46 schreef MultiBanaan het volgende:
Shit, ik ben gewoon niet verslaafd aan porno, maar verslaafd aan flickr vanochtend weer een rits mooie plaatjes opgezocht, en na verloop van tijd echt keihard vanuit mijn bed over de vloer gespoten.
quote:Op zaterdag 7 februari 2015 14:46 schreef MultiBanaan het volgende:
Shit, ik ben gewoon niet verslaafd aan porno, maar verslaafd aan flickr vanochtend weer een rits mooie plaatjes opgezocht, en na verloop van tijd echt keihard vanuit mijn bed over de vloer gespoten.
Na dag 6 was dat weg bij mij. Vandaag was dag 31.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 19:47 schreef dustbrain het volgende:
Pas na 2 weken of zo is dat ook weg
4 weken en 4 dagen hier. Heb jij ook dat je zelfs na een maand nog moeilijke momenten hebt? Ik heb dat heel af en toe.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 21:14 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
5 weken and counting. Gaat best lekker, al moet ik zeggen dat het wel makkelijker wordt naarmate de tijd verstrijkt.
Wtf, dag 6-7 is meestal het moeilijkst voor mensen vanwege testosteron verhoging.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 20:36 schreef Sprokkelmoff het volgende:
[..]
Na dag 6 was dat weg bij mij. Vandaag was dag 31.
Ik vind het eigenlijk heel makkelijk. Kijk geen porno en de neiging tot fappen is er gewoon niet. Nou scheelt het dat ik een vriendin heb hoor.quote:Op woensdag 11 februari 2015 17:48 schreef Sprokkelmoff het volgende:
[..]
4 weken en 4 dagen hier. Heb jij ook dat je zelfs na een maand nog moeilijke momenten hebt? Ik heb dat heel af en toe.
No-fap zonder seks is niet voor niks hard-mode. Als je gewoon ejaculeert is er niks aan de hand qua hormonen en behoeftes, tenzij je porn verslaafd bent of deathgrip hebt.quote:Op woensdag 11 februari 2015 21:51 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
[..]
Ik vind het eigenlijk heel makkelijk. Kijk geen porno en de neiging tot fappen is er gewoon niet. Nou scheelt het dat ik een vriendin heb hoor.
Ik had het 9 dagen volgehouden.quote:Op donderdag 5 februari 2015 20:59 schreef Woods het volgende:
Suck.. ik wilde ooit eens per 1 januari stoppen niet langer dan 3 dagen volgehouden Ik zal moeten accepteren dat het er maar bijhoort ofzeau
En toch is het zelfs met sex tussendoor nog echt lastig, zeker in het begin.quote:Op woensdag 11 februari 2015 22:07 schreef dustbrain het volgende:
[..]
No-fap zonder seks is niet voor niks hard-mode. Als je gewoon ejaculeert is er niks aan de hand qua hormonen en behoeftes, tenzij je porn verslaafd bent of deathgrip hebt.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |