[Het grote afval topic] #22 Pizza Pie <3

Index

» lifestyle

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_148923929
Welkom!
Welkom in 'Het grote afval topic', hier is iedereen welkom. Of je nou begint met een BMI van 40+ of alleen de vakantie kilo's kwijt wilt, je nou afvalt terwijl je hard sport of terwijl je op de bank zit te chillen. Hier kun je het allemaal bespreken.

Vele wegen leiden naar Rome. Kies de manier die het best bij jou past. En laat mensen die een andere manier kiezen in hun waarde

Meedoen?
Begin gewoon met posten. Je krijgt vanzelf vragen over wat je wilt, enz. De meeste mensen posten regelmatig lijstje met het volgende format:
• O - Ontbijt
• T - Tussendoortje
• L - Lunch
• D - Diner
• S - Sport
Meestal krijg je vanzelf opmerkingen/complimenten op je lijstje. Heb je specifieke dingen je wilt weten, zet die er dan even bij als vraag :Y.

Heb je je doel bereikt?
Zelfs als je al klaar bent met afvallen maar andere tips wilt geven, ondersteunen of gewoon je eigen ervaringen en prestaties wilt delen ben je welkom! O+

Gerelateerde topics
Dit zijn ze:
• Topicreeks: Gezond Slank [Topic voor mensen zonder overgewicht BMI <= 25]
• Topicreeks: Afvallen tot we een ons wegen [Topic voor mensen met overgewicht BMI >= 29]
Zoals gezegd eerder gezegd is hier iedereen welkom O+.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  woensdag 21 januari 2015 @ 22:06:17 #2
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148925406
Goede TT
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  woensdag 21 januari 2015 @ 22:09:15 #3
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148925543
Nu heb ik zin in pizza. :')
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 08:44:01 #4
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148934438
mogguh!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 22 januari 2015 @ 08:44:26 #5
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148934447
Good morning!
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 08:45:24 #6
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148934464
Kleine progressupdate: ik had een weegmoment vanochtend. Vanaf nu nog 3 kg tot mijn streefgewicht. :)
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 08:49:00 #7
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148934516
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 08:45 schreef Artoo het volgende:
Kleine progressupdate: ik had een weegmoment vanochtend. Vanaf nu nog 3 kg tot mijn streefgewicht. :)
*O* *O*

Men, ik had ietwat eerder uit bed moeten stappen :') Nu moet ik haasten voor PT :O
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148934664
Mogguh!
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148934760
Hoi! Is het al weekend? :P
pi_148934777
Pizza als ontbijt.
Voordelig uit? Ticketveiling.nlZavvi - Fandom en GeekgearVattenfall cadeau
pi_148934786
Zeg ik terwijl ik een boterham sta te smeren.
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:11:30 #12
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148934794
Ik zou de pizza pie nog steeds lusten. Zelfs nu, na m'n ontbijt.
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:14:26 #13
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148934842
Lijstje :

O: 4x havermout pannenkoeken, 3x spelt, 2 met ei 1 met kaas. Banaan met bak kwark. Supps
S: Leg day :') Ik voel ze nog steeds van de vorige keer
L: Bord pasta, whey shake, 4x spelt, kaas, ham, pindakaas, kalkoenfilet. Bak kwark
T: Rijst met gerookte zalm en een sausje
D: Dunno, straks boodschappen doen. Wellicht wokgroente
T: 5 handjes noten, 2x spelt gerookte zalm (moet op :+ ) banaan, bak kwark 2 roggebrood kaas.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148934940
Lijstje:

- O : 2 volkoren met kaas;
- T : 2 mandarijnen met handje nootjes;
- L : 4 volkoren, 2 met kaas en 2 met jam
- T : Kwark
- D : Ik denk pannenkoeken
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:32:53 #15
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148935131
quote:
14s.gif Op donderdag 22 januari 2015 08:49 schreef Qwea het volgende:

[..]

*O* *O*

Men, ik had ietwat eerder uit bed moeten stappen :') Nu moet ik haasten voor PT :O
Steken al over?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:33:15 #16
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148935143
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 08:45 schreef Artoo het volgende:
Kleine progressupdate: ik had een weegmoment vanochtend. Vanaf nu nog 3 kg tot mijn streefgewicht. :)
Goed bezig :)
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:36:30 #17
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148935199
quote:
14s.gif Op donderdag 22 januari 2015 09:14 schreef Qwea het volgende:
Lijstje :

S: Leg day :') Ik voel ze nog steeds van de vorige keer

All hail leg day! Sterkte alvast :P
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:36:40 #18
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148935202
quote:
14s.gif Op donderdag 22 januari 2015 09:33 schreef sanger het volgende:

[..]

Goed bezig :)
Thanks! :)
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:36:54 #19
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148935206
Gisteren kwam ik niet aan mijn kcal.... :') Bleef steken op de 1.649 :P

Lijstje vandaag:
O: 1x volkoren kapje met oude kaas salade (Johma), 2x WASA volkoren; 1 met philadelphia zalm/dille en 1 met ham-smeerkaas
T: banaantje
L: 4x volkoren; twee met philadelphia zalm/dille en twee met smeerkaas ham-kaas
T: kiwi
D: nog niet zeker. Aangezien vandaag trouwdag is is de kans aanwezig dat we buiten de deur gaan eten, of dat we thuis wat uitgebreider gaan koken.
T: bakje kwark of yoghurt met gedroogde vruchten :)
S: Ivm trouwdag sla ik mijn vaste donderdag maar een keer over.... denk ik :')
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:38:40 #20
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148935231
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 09:32 schreef sanger het volgende:

[..]

Steken al over?
Nope. Maar train benen geen bovenlichaam. Plus het is no way mijn hart. Kan niet.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De beste bordspellen vind je bij 999 GamesDe beste bordspellen vind je bij 999 GamesMailbird - E-mail made beautiful
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:39:06 #21
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148935240
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 09:36 schreef Artoo het volgende:

[..]

All hail leg day! Sterkte alvast :P
Thnx :') I need it.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 22 januari 2015 @ 09:43:40 #22
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148935323
De tering. De kachel is stuk hiero... 26gr binnen. Pfffff.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148935686
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 09:43 schreef Qwea het volgende:
De tering. De kachel is stuk hiero... 26gr binnen. Pfffff.
Holy shit warm :')
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_148935696
quote:
14s.gif Op donderdag 22 januari 2015 09:10 schreef Myraela het volgende:
Pizza als ontbijt.
Ik ben mijn ontbijt vergeten ;( net hier een banaan van de fruitschaal gepikt.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_148935791
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 09:43 schreef Qwea het volgende:
De tering. De kachel is stuk hiero... 26gr binnen. Pfffff.
Dat is geen fijne temperatuur om te sporten :X
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148935802
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 09:08 schreef sandertjuh het volgende:
Hoi! Is het al weekend? :P
Nee. Wou dat het zo was ;(
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148935991
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 10:04 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

Ik ben mijn ontbijt vergeten ;( net hier een banaan van de fruitschaal gepikt.
Bananen. O+ Ik wilde ook, maar ze zijn nog te groen. ;(

Mijn lijstje van vandaag:

O: Dubbele boterham filet American.
L: Restje gnocchi van gisteren.
D: Rode linzensoep

En voor tussendoor is er altijd nog kwark als ik daar trek in heb.
  donderdag 22 januari 2015 @ 10:28:39 #28
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148936138
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 10:03 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

Holy shit warm :')
js dit is echt niet cool :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 22 januari 2015 @ 10:31:11 #29
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148936187
Hebben ze geen ramen dan Q? Is de temperatuur zo weer wat lager hoor...
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  donderdag 22 januari 2015 @ 10:53:01 #30
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148936676
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 10:31 schreef sanger het volgende:
Hebben ze geen ramen dan Q? Is de temperatuur zo weer wat lager hoor...
Jawel maar die kunnen niet open ;(
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vodafone aanbiedingenVattenfall cadeauVoordelig uit? Ticketveiling.nl
pi_148936804
quote:
1s.gif Op donderdag 22 januari 2015 10:53 schreef Qwea het volgende:

[..]

Jawel maar die kunnen niet open ;(
_O-

HOO daar gaat m'n dumbbell zo door het raam. :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148937323
Ik heb vandaag veel meer honger dan normaal :{ . Kan dat komen door intensief sporten van gisteren?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:18:58 #33
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148937347
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:18 schreef CrunchySelf het volgende:
Ik heb vandaag veel meer honger dan normaal :{ . Kan dat komen door intensief sporten van gisteren?
Yes sir!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:20:15 #34
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148937374
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:18 schreef CrunchySelf het volgende:
Ik heb vandaag veel meer honger dan normaal :{ . Kan dat komen door intensief sporten van gisteren?
Yep, heel goed mogelijk!
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:27:00 #35
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148937540
Planning van vandaag:

O: Smoothie met appel, boerenkool en sojamelk
T: Komkommer
L: Salade van ijsbergsla, maïs en tonijn met een sausje van magere kwark en pittige mosterd.
T: Smoothie van banaan, verse jus en magere kwark
A: Chili sin carne met zoete aardappel (can't wait :D)
S: Overdag 2x een half uur fietsen, 's avonds krachtoefeningen voor rug en benen (squats, lunges, weighted step ups, deadlifts).
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148937632
quote:
1s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:18 schreef Qwea het volgende:

[..]

Yes sir!

quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:20 schreef Artoo het volgende:

[..]

Yep, heel goed mogelijk!
Wat was mijn oude schema dan ruk. Dat had ik namelijk normaal nooit :{

Vanmiddag maar even wat extra eten fixen :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148937657
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:27 schreef Artoo het volgende:
Planning van vandaag:

O: Smoothie met appel, boerenkool en sojamelk
T: Komkommer
L: Salade van ijsbergsla, maïs en tonijn met een sausje van magere kwark en pittige mosterd.
T: Smoothie van banaan, verse jus en magere kwark
A: Chili sin carne met zoete aardappel (can't wait :D)
S: Overdag 2x een half uur fietsen, 's avonds krachtoefeningen voor rug en benen (squats, lunges, weighted step ups, deadlifts).
Goed lijstje, maar niet wat weinig? Tenminste, dat lijkt zo.

Vegetariër?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:34:18 #38
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148937742
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:30 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]


[..]

Wat was mijn oude schema dan ruk. Dat had ik namelijk normaal nooit :{

Vanmiddag maar even wat extra eten fixen :Y
Moeten we adhv je nieuwe schema opnieuw eens naar je eetschema kijken?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:34:33 #39
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148937750
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:31 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Goed lijstje, maar niet wat weinig? Tenminste, dat lijkt zo.

Vegetariër?
Nope geen vegetariër, hence de tonijn :P Je hebt wel gelijk overigens. Ik heb nog geen tussendoortje gepland na het avondeten zie ik. Aangezien ik dan nog wat ga sporten zal ik daarna ook nog een nader te bepalen vullende snack eten.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148937774
quote:
1s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:34 schreef Qwea het volgende:

[..]

Moeten we adhv je nieuwe schema opnieuw eens naar je eetschema kijken?
Ja, dat is misschien wel even goed :) Ga je binnenkort ff PM'en :Y

quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:34 schreef Artoo het volgende:

[..]

Nope geen vegetariër, hence de tonijn :P Je hebt wel gelijk overigens. Ik heb nog geen tussendoortje gepland na het avondeten zie ik. Aangezien ik dan nog wat ga sporten zal ik daarna ook nog een nader te bepalen vullende snack eten.
O ja, gemist :P

Goed plan :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
ANWB VerzekeringenANWB VerzekeringenVodafone aanbiedingen
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:35:56 #41
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148937794
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:27 schreef Artoo het volgende:
Planning van vandaag:

O: Smoothie met appel, boerenkool en sojamelk
T: Komkommer
L: Salade van ijsbergsla, maïs en tonijn met een sausje van magere kwark en pittige mosterd.
T: Smoothie van banaan, verse jus en magere kwark
A: Chili sin carne met zoete aardappel (can't wait :D)
S: Overdag 2x een half uur fietsen, 's avonds krachtoefeningen voor rug en benen (squats, lunges, weighted step ups, deadlifts).
Waar zijn je kh's en eiwitten?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:36:30 #42
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148937805
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:35 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Ja, dat is misschien wel even goed :) Ga je binnenkort ff PM'en :Y

[..]

O ja, gemist :P

Goed plan :Y
aight!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:41:44 #43
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148937956
quote:
1s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:35 schreef Qwea het volgende:

[..]

Waar zijn je kh's en eiwitten?
Eiwitten in de kwark (in totaal ruim 300g kwark vandaag) en in de tonijn en in de bonen. Koolhydraten zitten vandaag voornamelijk in het avondeten door o.a. zoete aardappel, maïs, tomaat, bonen. Verder uiteraard in fruit.
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:52:29 #44
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148938297
Hmm, even calorieën opgeteld. In totaal, de avondsnack nog niet meegerekend, kom ik nu op krap 1300 kcal. Zeker gezien het geplande fietsen is dat inderdaad heel weinig.
Thanks voor de vragen Crunchy en Qwea, ik ga proberen om nog wat extra's binnen te krijgen vandaag. Hebben jullie hier misschien nog tips voor?
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 11:55:52 #45
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_148938393
Ugh, vergeet steeds op de weegschaal te staan _O- maar wat ik in de spiegel zie, bevalt dus het gaat de goede kant op *O*

Vergeet ook steeds myfitnesspal te loggen :@
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_148938948
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:52 schreef Artoo het volgende:
Hmm, even calorieën opgeteld. In totaal, de avondsnack nog niet meegerekend, kom ik nu op krap 1300 kcal. Zeker gezien het geplande fietsen is dat inderdaad heel weinig.
Thanks voor de vragen Crunchy en Qwea, ik ga proberen om nog wat extra's binnen te krijgen vandaag. Hebben jullie hier misschien nog tips voor?
:)

Gemengde nootjes? Snelle kcal, want een handjevol is ongeveer 150-180 kcal.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148938956
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:55 schreef Maraca het volgende:
Ugh, vergeet steeds op de weegschaal te staan _O- maar wat ik in de spiegel zie, bevalt dus het gaat de goede kant op *O*

Vergeet ook steeds myfitnesspal te loggen :@
Kennelijk gaat het de goede kant uit *O*
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  donderdag 22 januari 2015 @ 12:14:55 #48
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_148939028
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 12:13 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Kennelijk gaat het de goede kant uit *O*
:Y

Heb ook mijn boodschappenbudget drastisch aangepast. Weinig (eigenlijk geen) ruimte voor troep :o Gekorte bedrag gaat naar mijn spaarrekening dus een dubbele beloning :Y
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_148939446
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 12:14 schreef Maraca het volgende:

[..]

:Y

Heb ook mijn boodschappenbudget drastisch aangepast. Weinig (eigenlijk geen) ruimte voor troep :o Gekorte bedrag gaat naar mijn spaarrekening dus een dubbele beloning :Y
Afhankelijk van wat voor je troep je altijd kocht kan dat best hard gaan :D
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148939692
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 11:41 schreef Artoo het volgende:

[..]

Eiwitten in de kwark (in totaal ruim 300g kwark vandaag) en in de tonijn en in de bonen. Koolhydraten zitten vandaag voornamelijk in het avondeten door o.a. zoete aardappel, maïs, tomaat, bonen. Verder uiteraard in fruit.
300 gram kwark is maar zo'n 15-18 gram eiwit ongeveer. Dat kan dus beter! :o
Voordelig uit? Ticketveiling.nlDagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlANWB Verzekeringen
  donderdag 22 januari 2015 @ 12:41:43 #51
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148939831
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 12:37 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

300 gram kwark is maar zo'n 15-18 gram eiwit ongeveer. Dat kan dus beter! :o
Uhu, dat klopt maar kwark is, zoals je misschien gelezen hebt, vandaag zeker niet de enige bron van eiwitten :) Ik heb bijvoorbeeld zojuist in mijn salade een blikje tonijn (in water) gemikt, wat ook alweer ruim 30g eiwitten levert.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148939923
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 12:41 schreef Artoo het volgende:

[..]

Uhu, dat klopt maar kwark is, zoals je misschien gelezen hebt, vandaag zeker niet de enige bron van eiwitten :) Ik heb bijvoorbeeld zojuist in mijn salade een blikje tonijn (in water) gemikt, wat ook alweer ruim 30g eiwitten levert.
Heb er over heen gelezen, mijn excuus!
  donderdag 22 januari 2015 @ 12:52:10 #53
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148940153
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 12:45 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Heb er over heen gelezen, mijn excuus!
No problem ;)
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148941631
Ja hallo. Ik heb maar weer eens gemerkt dat 'Nou, 1 biertje dan' niet werkt. :')
Het loste wel m'n 'wat moet ik nog eten na de cursus'probleem op. :')
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 22 januari 2015 @ 13:40:44 #55
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_148941647
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 12:28 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Afhankelijk van wat voor je troep je altijd kocht kan dat best hard gaan :D
:Y daarom een win-win situatie
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_148943816
quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 13:40 schreef Lonaa het volgende:
Ja hallo. Ik heb maar weer eens gemerkt dat 'Nou, 1 biertje dan' niet werkt. :')
Het loste wel m'n 'wat moet ik nog eten na de cursus'probleem op. :')
1 Biertje is nooit genoeg :N
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148943933
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:41 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

1 Biertje is nooit genoeg :N
Lastig om dan van de volgende biertje(s) af te blijven inderdaad. Ik ben nu ook slecht bezig, heb een blikje cola uit de koelkast gepakt. Hangt hier zo'n vieze droge lucht en dan is een slokje koude cola zó goddelijk! O+
pi_148943962
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:41 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

1 Biertje is nooit genoeg :N
Ik heb het wel oprecht geprobeerd. ;(
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148944030
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:45 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Lastig om dan van de volgende biertje(s) af te blijven inderdaad. Ik ben nu ook slecht bezig, heb een blikje cola uit de koelkast gepakt. Hangt hier zo'n vieze droge lucht en dan is een slokje koude cola zó goddelijk! O+
Uhuh.

Cola, meh nee. Heeft me eigenlijk nooit veel geboeid :P *Neemt slok water*
Ach zolang het bij 1 blikje blijft :)

quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:46 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik heb het wel oprecht geprobeerd. ;(
Komt wel goed hoor :Y Volgende keer gewoon niet aan het bier :)

Which reminds, van het weekend weer bieren :9 >:)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148944034
Waarom ben ik zo moe. ;(
Zalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingBig Fish GamesZavvi - Fandom en Geekgear
  donderdag 22 januari 2015 @ 14:49:05 #61
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_148944061
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:45 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Lastig om dan van de volgende biertje(s) af te blijven inderdaad. Ik ben nu ook slecht bezig, heb een blikje cola uit de koelkast gepakt. Hangt hier zo'n vieze droge lucht en dan is een slokje koude cola zó goddelijk! O+
Als colaholist zeg ik: cola zero _O_ Niet zo ranzig als light (ok, niet zo lekker als regular) maar een zeer goed alternatief O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_148944071
Ik vind cola light juist lekker. :D
pi_148944110
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:48 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Komt wel goed hoor :Y Volgende keer gewoon niet aan het bier :)

Which reminds, van het weekend weer bieren :9 >:)
Ik ga van het weekend niet bieren. *)
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148944115
Ik ga wel zo rijlessen!
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148944129
quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:50 schreef Lonaa het volgende:
Ik ga wel zo rijlessen!
Succes! Ik moest vandaag ook, ik had mijn dag niet. ;(
pi_148944136
quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:50 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik ga van het weekend niet bieren. *)
Goed bezig ^O^

En nu ook echt niet doen :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148944145
quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:50 schreef Lonaa het volgende:
Ik ga wel zo rijlessen!
Omgeving? >:)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148944151
quote:
14s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:51 schreef Myraela het volgende:

[..]

Succes! Ik moest vandaag ook, ik had mijn dag niet. ;(
Bummer. Dat had ik de vorige keer. Ik wilde te graag, te snel. 4 x auto af laten slaan. :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148944211
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:51 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Goed bezig ^O^

En nu ook echt niet doen :P
Nah, daar maak ik me niet druk om. Ik had me namelijk gistern voorgenomen wel iets te gaan drinken, en daar kan ik niet zo goed mee omgaan. :') Als ik neit ga, dan ga ik niet.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148944243
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:51 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Omgeving? >:)
De jouwe. >:)
Sterkheidsbaas van alles.
Bunq - bank of the freeZoek je mobiel op gsmwebANWB Verzekeringen
pi_148944288
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:49 schreef Maraca het volgende:

[..]

Als colaholist zeg ik: cola zero _O_ Niet zo ranzig als light (ok, niet zo lekker als regular) maar een zeer goed alternatief O+
Cola light is idd te ranzig voor woorden. En volgens mij net zo slecht :P
Helaas geen cola zero hier op werk, wel gewone cola en Fanta. Kan er wel redelijk goed van af blijven ook al staat het echt pal voor je neus in de koelkast. Vaak red ik het wel met m'n glaasje water maar voor nu was de verleiding toch echt een beetje te groot.

Moet vanavond toch voetballen dus dan mag het toch? :9
pi_148944400
quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:53 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Nah, daar maak ik me niet druk om. Ik had me namelijk gistern voorgenomen wel iets te gaan drinken, en daar kan ik niet zo goed mee omgaan. :') Als ik neit ga, dan ga ik niet.
Ah zo. Ja, je bent er dan niet = geen verleiding. Misschien ga ik van het weekend trouwens wel BOB'en, dan heb ik ook geen verleiding. Maar das ook weer zo net niet :')

quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:54 schreef Lonaa het volgende:

[..]

De jouwe. >:)
Na na na, can't touch me.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  donderdag 22 januari 2015 @ 16:20:14 #73
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148947189
quote:
7s.gif Op donderdag 22 januari 2015 14:41 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

1 Biertje is nooit genoeg :N
Stom he?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
pi_148947446
Mijn lijstje van vandaag trouwens.

O: 250gram magere kwark, whey shake en een bakje koffie
T: 2 bruine boterhammen kipfilet
L: gebakken kipfilet met rijst en wokgroentes
T: 2 bruine boterhammen met kipfilet
D: stukje vlees, aardappelballetjes uit de airfryer en groente
S: voetbaltraining
T: 500 gram magere kwark

Nu alleen nog bedenken wat voor stukje vlees ik wil bij m'n avondeten.
  donderdag 22 januari 2015 @ 16:50:33 #75
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148948324
Dat te weinig eten is wel opgelost. Toen ik terug kwam van mijn tentamen vanmiddag had mijn meneer appelflappen gebakken :') Wel heel lief. Twee appelflappen dus als middagsnack, de smoothie schuif ik wel door naar vanavond.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148950723
Mijn rijles was superawesome. *O*

Zo even eten koken. :9

Lijstje:
O: smoothie van spinazie, banaan en bosvruchten en schep chiazaad.
L: 2 boterhammen met makreelsalade :9
D: Stamppot zuurkool (50/50 want zuurkool :9 ) zonder spekjes maar met speklap

Lijkt karig, is het niet. Ik werd om half 2 wakker en speklap geeft bizar veel kcal. :P :')
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 22 januari 2015 @ 19:55:47 #77
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148954258
quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 18:09 schreef Lonaa het volgende:
Mijn rijles was superawesome. *O*

Zo even eten koken. :9

Lijstje:
O: smoothie van spinazie, banaan en bosvruchten en schep chiazaad.
L: 2 boterhammen met makreelsalade :9
D: Stamppot zuurkool (50/50 want zuurkool :9 ) zonder spekjes maar met speklap

Lijkt karig, is het niet. Ik werd om half 2 wakker en speklap geeft bizar veel kcal. :P :')
Zuurkool is awesome. Maar is het niet alsnog een beetje weinig, ondanks de speklap? Zo'n smoothie heeft namelijk ook niet zo veel om het lijf. Een tussendoortje is misschien geen gek idee :)
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148954407
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 19:55 schreef Artoo het volgende:

[..]

Zuurkool is awesome. Maar is het niet alsnog een beetje weinig, ondanks de speklap? Zo'n smoothie heeft namelijk ook niet zo veel om het lijf. Een tussendoortje is misschien geen gek idee :)
Mja. Ik zit nu best wel vol. Mocht ik vanavond nog trek krijgen eet ik misschien nog wat fruit of yoghurt. Of een paar nootjes. Of een boterham.

kcal technisch is het ontbijt 250, lunch 400 en avondeten was 800. Dat vind ik niet gek. Samen kom ik op 1450 uit. :)
Sterkheidsbaas van alles.
  donderdag 22 januari 2015 @ 20:01:34 #79
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148954485
quote:
2s.gif Op donderdag 22 januari 2015 19:59 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Mja. Ik zit nu best wel vol. Mocht ik vanavond nog trek krijgen eet ik misschien nog wat fruit of yoghurt. Of een paar nootjes. Of een boterham.

kcal technisch is het ontbijt 250, lunch 400 en avondeten was 800. Dat vind ik niet gek. Samen kom ik op 1450 uit. :)
Ah, dat valt dan mee inderdaad. Misschien nog wat aan de krappe kant, maar het is meer dan het op het eerste oog leek :)
Ik ga zo nog eens even mijn benen moe maken. Dan heb ik die smoothie verdiend :P
Fear is the path to the Dark Side.
  donderdag 22 januari 2015 @ 21:52:33 #80
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148959262
"Ik eet glutenvrij, suikervrij, koolhydraat arm en vet vrij om af te vallen!"

-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingMailbird - E-mail made beautifulF1 Store - Voor al je F1 Gear
pi_148960009
Lijstje nog aangevuld met 2 boterhammen want trek. 1 met paardenrookvlees en 1 met cervelaat.

Deze is voor morgen:
O: Smoothie van spinazie, banaan, bosvruchten, zaden.
B: 1 uur zwemmen
L: Salade van spinazie, geroosterde bietjes, geitenkaas, pistachenootjes.
T: Griekse yoghurt met walnootjes en honing.
D: Iets wat hierop lijkt, maar dan met roomkaas en extra gerookte zalm erin. http://bobvivant.com/2014(...)inach-feta-roulades/
B: Hard werken, met kratten sjouwen en alles.

*O*
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148960398
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 21:52 schreef Qwea het volgende:
"Ik eet glutenvrij, suikervrij, koolhydraat arm en vet vrij om af te vallen!"

[ afbeelding ]
_O_
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 23 januari 2015 @ 08:41:37 #83
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148969771
Brrrrrr

Mogguhhhh, best fris buiten....
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 08:45:34 #84
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148969818
quote:
0s.gif Op donderdag 22 januari 2015 21:52 schreef Qwea het volgende:
"Ik eet glutenvrij, suikervrij, koolhydraat arm en vet vrij om af te vallen!"

[ afbeelding ]
En het ergste is, dit is normaal voor sommige mensen :')

Goedemorgen y'all!
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148969860
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 08:45 schreef Artoo het volgende:

[..]

En het ergste is, dit is normaal voor sommige mensen :')

Goedemorgen y'all!
Dat soort mensen snap ik sowieso niet. Keihard 'crashen' met eten, snel een paar kilo kwijt raken en zodra hun 'dieet' is afgelopen vliegen de kilo's weer om de oren. :')
pi_148969895
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 08:49 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Dat soort mensen snap ik sowieso niet. Keihard 'crashen' met eten, snel een paar kilo kwijt raken en zodra hun 'dieet' is afgelopen vliegen de kilo's weer om de oren. :')
Mijn tante is 'voedingsconsulent' van het Vitadis dieet :') :')

Als ik dat bekijk claimen ze iets van 3-6 kg per week in de eerste weken, zonder jojo. Je eet compleet van hun producten en het kost volgens mij iets van ¤100 p week. Dat lokt een hoop onwetende mensen ;(

Ze probeerde mij een jaar geleden het ook aan te smeren _O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 23 januari 2015 @ 08:52:05 #87
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148969902
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 08:49 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Dat soort mensen snap ik sowieso niet. Keihard 'crashen' met eten, snel een paar kilo kwijt raken en zodra hun 'dieet' is afgelopen vliegen de kilo's weer om de oren. :')
Yep. En maar klagen over hoe naar ze zich wel niet voelen. Ja hallo, wat denk je zelf, als je een derde eet van de hoeveelheid die je lichaam nodig heeft om de boel überhaupt draaiende te houden :P

[ Bericht 0% gewijzigd door Artoo op 23-01-2015 09:10:21 ]
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148969947
Sorry Q, PM is wat groot geworden :@

_O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 23 januari 2015 @ 08:59:21 #89
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148969973
quote:
7s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 08:56 schreef CrunchySelf het volgende:
Sorry Q, PM is wat groot geworden :@

_O-
Understatement _O- Ik kijk er over ongeveer 1.5u ff naar. Eerst ff dietiste nu! :W
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148969987
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 08:59 schreef Qwea het volgende:

[..]

Understatement _O- Ik kijk er over ongeveer 1.5u ff naar. Eerst ff dietiste nu! :W
Ja he _O- Neem je tijd :)

:W
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Zalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingZoek je mobiel op gsmwebDe beste bordspellen vind je bij 999 Games
pi_148969988
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 08:52 schreef Artoo het volgende:

[..]

Yep. En maar klagen over hoe naar ze zich wel niet voelen. Ja hallo, wat denk je zelf, als je een derde eet van de hoeveelheid die je lichaam nodig heeft om de voel überhaupt draaiende te houden :P
Juist!
Ik blijf er bij dat je gewoon koolhydraat, suiker en vet producten kunt eten. Met mate natuurlijk maar als je voedingspatroon netjes in balans is kan het echt geen kwaad. Snap sowieso niet dat mensen helemaal wild zijn of worden van een 'koolhydraatarm' dieet.

Het is volgens mij zo slecht als je van de ene op de andere dag zo zwaar gaat minderen.
Mijn schoonouders hebben een tijd terug zo'n shake dieet gevolgd. Welgeteld 500kcal op een dag verspreid over 3 shakes.

Ging goed hoor de eerste weken, kilo's vlogen er vanaf. Tot ze op een punt kwamen dat ze er slechter uit begonnen te zien, vaker ziek werden, lusteloos en slap. Toch maar gestopt met shaken en binnen 2 weken zaten alle kilo's inclusief een aantal extra kilo's er weer aan. :+
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:12:12 #92
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148970143
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:00 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Juist!
Ik blijf er bij dat je gewoon koolhydraat, suiker en vet producten kunt eten. Met mate natuurlijk maar als je voedingspatroon netjes in balans is kan het echt geen kwaad. Snap sowieso niet dat mensen helemaal wild zijn of worden van een 'koolhydraatarm' dieet.

Het is volgens mij zo slecht als je van de ene op de andere dag zo zwaar gaat minderen.
Mijn schoonouders hebben een tijd terug zo'n shake dieet gevolgd. Welgeteld 500kcal op een dag verspreid over 3 shakes.

Ging goed hoor de eerste weken, kilo's vlogen er vanaf. Tot ze op een punt kwamen dat ze er slechter uit begonnen te zien, vaker ziek werden, lusteloos en slap. Toch maar gestopt met shaken en binnen 2 weken zaten alle kilo's inclusief een aantal extra kilo's er weer aan. :+
Exact. Het is niet goed voor je lichaam om zo in hongersnoodmodus te gaan... Niet gek dat die kilo's er dan zo aan vliegen omdat het systeem alle voedingsstoffen opeens als een gek gaat opslaan.

Nee, laat mij maar lekker gewoon gezond eten. Met groenten in allerlei prachtige kleuren en zo. Feestje op het bord :D
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:26:24 #93
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148970392
Een sport"maatje" van me deed kh arm eten. Ze at ongeveer 1100kcal per dag en deed 2u! Intensief sporten per dag :') ze is a) nog steeds dikkig want jojo B) moest ze naar de HA want ze voelde zich slecht. Van de HA moest ze per direct weer KH gaan eten... 3 weken later deed ze hetzelfde truukje :')

Blij dat ze was dat ze in 1 week 5 kilo kwijt was :')

Sowieso raar mens. Stoer doen dat ze easy flink kan benchen... Opscheppen alles... Kan ze 20 pakken :') idem dito met hardlopen. Ja nee ik loop 12 km/u. Dus ik op die 5 helemaal vrolijk want pr... Nou heb dr 4 sec na het startschot maar achtergelaten. Ik deed hem in 28 min zei in 36 :Y) :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148970442
We kennen allemaal dat soort mensen. :')

Goedemorgen!
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148970469
Stoppen met suikers en suikervervangers werkt bij mij wel altijd erg goed tegen mijn hongergevoel.

Ik moet vooral altijd huilen als ik van die recepten zie "Suikervrij, glutenvrij en lactosevrij." en dan is het een taart van noten en dadels. Prima, maar mensen krijgen onterecht het beeld dat ze zoiets onbeperkt kunnen eten.
pi_148970496
Ik word wel blij van geen onnodige suikers in dingen.
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:33:47 #97
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148970521
quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:32 schreef Lonaa het volgende:
Ik word wel blij van geen onnodige suikers in dingen.
Uhu! Koken zonder pakjes en zakjes helpt al enorm. Gelukkig kun jij dat heel goed. :D
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:34:19 #98
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148970538
quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:29 schreef Lonaa het volgende:
We kennen allemaal dat soort mensen. :')

Goedemorgen!
Ik kan daar slecht tegen :+ schep niet zo op. Prima als je minder snel bent of minder zwaar iets kan pakken, no problemo. Maar wel als je eerst stoer gaat lopen doen.

En van die mensen die tegen mij zeggen dat ik teveel vreet en zo never ga afvallen... Kh arm is de bomb en een must.

Uhu ik ben 27 kilo zomaar verloren, omdat ik geen idee heb wat ik doe. True story :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148970558
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:33 schreef Artoo het volgende:

[..]

Uhu! Koken zonder pakjes en zakjes helpt al enorm. Gelukkig kun jij dat heel goed. :D
:D

k heb geloof ik nog nooit pakjes gekocht. :') Ja, van die uh, champignonssauspakjes, toen ik net op mezelf woonde. Maar verder nog nooit. :P

Maar, als er in een taart of whatever al flink veel dadels gaat, ben ik alleen maar blj dat die taart verder suikervrij is, anders wordt ie vee lte zoet :P
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:35:22 #100
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148970567
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:30 schreef Myraela het volgende:
Stoppen met suikers en suikervervangers werkt bij mij wel altijd erg goed tegen mijn hongergevoel.

Ik moet vooral altijd huilen als ik van die recepten zie "Suikervrij, glutenvrij en lactosevrij." en dan is het een taart van noten en dadels. Prima, maar mensen krijgen onterecht het beeld dat ze zoiets onbeperkt kunnen eten.
Hear hear.

Ik kwam er achter dat in kalkoenfilet.. Suiker zit. Wtf? In plakjes voor op brood. De neuk?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Speel mee met Lucky Day en win!Vattenfall cadeauZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
pi_148970586
quote:
1s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:34 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik kan daar slecht tegen :+ schep niet zo op. Prima als je minder snel bent of minder zwaar iets kan pakken, no problemo. Maar wel als je eerst stoer gaat lopen doen.

En van die mensen die tegen mij zeggen dat ik teveel vreet en zo never ga afvallen... Kh arm is de bomb en een must.

Uhu ik ben 27 kilo zomaar verloren, omdat ik geen idee heb wat ik doe. True story :')
Ik kan er ook slecht tegen, ik wilde alleen maar zegge ndat ik ook zo iemand ken.
Heeft een tijd geleden ook KH-arm gegeten. Claimde af te vallen, kilo's! Bleef net zo dik. :')
Is nu weer normaal aan het eten en dikker dan ooit. :')_
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:36:12 #102
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148970595
Reminds me... Ik ga straks taart bakken met banaanvulling :9

Beter schiet de dietiste op
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148970599
quote:
1s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:35 schreef Qwea het volgende:

[..]

Hear hear.

Ik kwam er achter dat in kalkoenfilet.. Suiker zit. Wtf? In plakjes voor op brood. De neuk?
In heel veel beleg. Ook in gerookte zalm. En brood natuurlijk.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148970612
quote:
1s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:35 schreef Qwea het volgende:

[..]

Hear hear.

Ik kwam er achter dat in kalkoenfilet.. Suiker zit. Wtf? In plakjes voor op brood. De neuk?
Waar zit geen suiker in tegenwoordig :o :+
pi_148970618
Ach, ik heb ook elk dieet zo'n beetje wel gedaan. En ik ben ook nog altijd vadsig. Dus ik mag eigenlijk niet echt haten op die mensen. :')
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:38:00 #106
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148970636
quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:35 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik kan er ook slecht tegen, ik wilde alleen maar zegge ndat ik ook zo iemand ken.
Heeft een tijd geleden ook KH-arm gegeten. Claimde af te vallen, kilo's! Bleef net zo dik. :')
Is nu weer normaal aan het eten en dikker dan ooit. :')_
Is het wie ik denk dat 't is..? :D
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148970653
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:38 schreef Artoo het volgende:

[..]

Is het wie ik denk dat 't is..? :D
:D :';) Ja.

Als ik zeg dat haar vriend ook KH arm at en wel afviel en het grootste deel erg nog af heeft (en wel ging sporten itt tot haar), dan weet je denk ik helemaal wie het is :P
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:38:57 #108
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148970660
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:36 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Waar zit geen suiker in tegenwoordig :o :+
JA. Makes me sad. In zó absurd veel dingen zit extra suiker/glucosestroop/maltodextrine/dextrose of hoe ze het ook verpakt hebben :')
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:39:16 #109
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148970668
quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:38 schreef Lonaa het volgende:

[..]

:D :';) Ja.

Als ik zeg dat haar vriend ook KH arm at en wel afviel en het grootste deel erg nog af heeft (en wel ging sporten itt tot haar), dan weet je denk ik helemaal wie het is :P
Lol. Ja.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148970721
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:39 schreef Artoo het volgende:

[..]

Lol. Ja.
Verder ken ik jou natuurlijk helemaal niet.
Sterkheidsbaas van alles.
Boek goedkoper bij booking.comFiverr - alle diensten vanaf 5 piekF1 Store - Voor al je F1 Gear
pi_148970790
Hoe lang kan je gekookte eieren bewaren in de koelkast? Kan ik op zondag gewoon een wereld van die dingen koken en dan op vrijdag nog gerust eten zonder dood te gaan?

Iemand?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148970865
quote:
7s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:44 schreef CrunchySelf het volgende:
Hoe lang kan je gekookte eieren bewaren in de koelkast? Kan ik op zondag gewoon een wereld van die dingen koken en dan op vrijdag nog gerust eten zonder dood te gaan?

Iemand?
Zondag - vrijdag kan wel, maar veel langer zou ik ze niet bewaren.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:47:15 #113
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148970870
quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:41 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Verder ken ik jou natuurlijk helemaal niet.
Oh nee inderdaad. :D
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 09:48:18 #114
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148970907
quote:
7s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:44 schreef CrunchySelf het volgende:
Hoe lang kan je gekookte eieren bewaren in de koelkast? Kan ik op zondag gewoon een wereld van die dingen koken en dan op vrijdag nog gerust eten zonder dood te gaan?

Iemand?
Een rondje internet zegt 5-7 dagen. Vrijdag moet dus nog wel net lukken :)
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148971043
Weet je, mijn smoothie vind ik 's ochtends echt heel fijn, maar omdat 1 derde bevroren fruit is krijg ik iedere ochtend ZULKE KOUDE TENGELS /firstworldproblems
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148971204
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:47 schreef Myraela het volgende:

[..]

Zondag - vrijdag kan wel, maar veel langer zou ik ze niet bewaren.
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:48 schreef Artoo het volgende:

[..]

Een rondje internet zegt 5-7 dagen. Vrijdag moet dus nog wel net lukken :)
Thx beiden! Vrijdag zijn ze dan ook echt op, gaat om de werkweek.
Rondje internet ook gedaan, maar vraag liever ervaringen op :)

quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:51 schreef Lonaa het volgende:
Weet je, mijn smoothie vind ik 's ochtends echt heel fijn, maar omdat 1 derde bevroren fruit is krijg ik iedere ochtend ZULKE KOUDE TENGELS /firstworldproblems
_O-

Koude handen ;(
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148971241
Ja, superkut. ;(
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148971270
Iedere ochtend. ;(
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148971309
Lijstje van vandaag:

O: 2 speltbrooden met kaas, whey shake en een lekkere cappuchino
T: 250 gram magere kwark
L: moet ik nog verzinnen
T: 250 gram magere kwark
S: KT (borst, triceps, schouders) + whey shake er na
D: word uiteten denk ik.. vieren van m'n nieuwe baan *O*
T: paar biertjes in de kroeg denk ik :@
  vrijdag 23 januari 2015 @ 10:02:48 #120
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148971340
quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 10:00 schreef Lonaa het volgende:
Iedere ochtend. ;(
Handschoenen aan tijdens 't drinken van je smoothie! :P
Fear is the path to the Dark Side.
De beste bordspellen vind je bij 999 GamesFiverr - alle diensten vanaf 5 piekF1 Store - Voor al je F1 Gear
pi_148971362
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 10:02 schreef Artoo het volgende:

[..]

Handschoenen aan tijdens 't drinken van je smoothie! :P
Ja maar, ik ga toch geen handschoenen aantrekken in huis /firstworldproblems.
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 10:41:51 #122
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148972322
quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:36 schreef Lonaa het volgende:

[..]

In heel veel beleg. Ook in gerookte zalm. En brood natuurlijk.
Echt debiel :o Waaaaaaarom vraag ik me dan af :o
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  vrijdag 23 januari 2015 @ 10:42:57 #123
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148972337
Ik ga zo over een kleine 45 min maar eens hardlopen in de vrieskou :o
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  vrijdag 23 januari 2015 @ 10:44:40 #124
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_148972380
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 10:42 schreef Qwea het volgende:
Ik ga zo over een kleine 45 min maar eens hardlopen in de vrieskou :o
Bikkel _O_

Ik wil ook weer :'(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  vrijdag 23 januari 2015 @ 10:55:14 #125
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148972589
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 10:44 schreef Maraca het volgende:

[..]

Bikkel _O_

Ik wil ook weer :'(
Ja moet toch weer eens aan de bak hoor :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  vrijdag 23 januari 2015 @ 11:04:06 #126
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148972770
quote:
1s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:35 schreef Qwea het volgende:

[..]

Hear hear.

Ik kwam er achter dat in kalkoenfilet.. Suiker zit. Wtf? In plakjes voor op brood. De neuk?
Vrijwel alle vleeswaren, ivm conserveren :Y
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 11:05:44 #127
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148972801
quote:
7s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 09:44 schreef CrunchySelf het volgende:
Hoe lang kan je gekookte eieren bewaren in de koelkast? Kan ik op zondag gewoon een wereld van die dingen koken en dan op vrijdag nog gerust eten zonder dood te gaan?

Iemand?
Waarom niet in twee etappes doen? Kost je misschien 10 minuten :)
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 11:08:54 #128
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148972848
Lijstje vandaag :)

O: 3 WASA volkoren; twee met 10 gram kaas, een met oude kaas salade
T: banaan
L: 4 volkoren; twee met philadelphia zalm/dille, twee met smeerkaas
T: kiwi of mandarijn
D: Rijst met kip/tomaat/ui/chinese kool/spekreepjes/knoflook/creme fraiche/sambal
S: darten, competitiewedstrijd :') Oftewel, waarschijnlijk meteen een T met bier. Of ik moet met de auto gaan....

Vanmorgen weer tussentijds gewogen :) Kinderen maken er een beetje een spelletje van en willen nu ook steeds op de weegschaal :P Maar was 0,8 minder dan afgelopen maandagmorgen :)

En vrouwlief gaat ook min of meer meedoen. Hoewel ze op een gezonde BMI zit, zit ze wel een beetje aan de bovengrens en snoept ze gewoon heel veel.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 11:39:45 #129
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148973565
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 10:42 schreef Qwea het volgende:
Ik ga zo over een kleine 45 min maar eens hardlopen in de vrieskou :o
Yay, lekker! Ik heb er net 10 km op zitten. Was best goed te doen eigenlijk, deze temperatuur.
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 12:04:57 #130
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148974159
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 11:39 schreef Artoo het volgende:

[..]

Yay, lekker! Ik heb er net 10 km op zitten. Was best goed te doen eigenlijk, deze temperatuur.
Mijn planning loopt in de war. :') Er komt van alles tussendoor :( Nu morgen hardlopen :(
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Voordelig uit? Ticketveiling.nlBoek je safari bij Beekse BergenVoordelig uit? Ticketveiling.nl
  vrijdag 23 januari 2015 @ 12:16:25 #131
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148974422
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:04 schreef Qwea het volgende:

[..]

Mijn planning loopt in de war. :') Er komt van alles tussendoor :( Nu morgen hardlopen :(
Aww. Jammer.
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 12:17:49 #132
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_148974458
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:04 schreef Qwea het volgende:

[..]

Mijn planning loopt in de war. :') Er komt van alles tussendoor :( Nu morgen hardlopen :(
Ik neem mijn bikkel opmerking terug :{w :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  vrijdag 23 januari 2015 @ 12:28:55 #133
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148974719
Lijstje!

O: 'Pannenkoekjes' van banaan en twee eieren + 2 koppen koffie
S: 10 km hardlopen
T: 250g kwark met kaneel en een tl honing
L: Curry met rode linzen, wokgroenten en een beetje crème fraîche
T: Restje van de chili sin carne van gisteravond
A: Nog nader te bepalen
T: Zie A :P
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 12:45:19 #134
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148975157
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:17 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ik neem mijn bikkel opmerking terug :{w :P
Hater :(

Volgens de dietiste streef ik naar perfectie _O- No shit sherlock
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  vrijdag 23 januari 2015 @ 12:49:41 #135
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148975292
http://jelmerdeboer.nl/citroenwater/

"Ik weet zeker dat als je elke morgen heel consequent een deegroller in je poepgaatje probeert te proppen dat het op geven moment ook gaat wennen, maar dat is toch geen reden om het dan ook te doen?"

*proest*
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148975366
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:45 schreef Qwea het volgende:

[..]

Hater :(

Volgens de dietiste streef ik naar perfectie _O- No shit sherlock
Q, thx voor PM. Straks ff reageren :Y

Ik vind deze altijd wel mooi:


quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:49 schreef Qwea het volgende:
http://jelmerdeboer.nl/citroenwater/

"Ik weet zeker dat als je elke morgen heel consequent een deegroller in je poepgaatje probeert te proppen dat het op geven moment ook gaat wennen, maar dat is toch geen reden om het dan ook te doen?"

*proest*
_O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  vrijdag 23 januari 2015 @ 12:52:39 #137
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148975383
http://jelmerdeboer.nl/10(...)ekem-bullshit-bevat/

_O- ik ga stuk hier.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  vrijdag 23 januari 2015 @ 12:54:25 #138
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148975435
quote:
7s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:52 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Q, thx voor PM. Straks ff reageren :Y

Ik vind deze altijd wel mooi:
[ afbeelding ]

[..]

_O-
Ja, dan denk ik : Wat zeur je nou. :P
Ik sloeg haar met deze om de oren (figuurlijk :+ )

-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148975494
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:54 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja, dan denk ik : Wat zeur je nou. :P
Ik sloeg haar met deze om de oren (figuurlijk :+ )

[ afbeelding ]
Uhuh. Niet mekkeren, wees juist blij }:|

Die is ook goed :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148975741
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:52 schreef Qwea het volgende:
http://jelmerdeboer.nl/10(...)ekem-bullshit-bevat/

_O- ik ga stuk hier.
Pijnlijk slecht artikel inderdaad. :X Al vind ik de belerende toon van die Jelmer ook enigszins storend.
Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nlBunq - bank of the freeZalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting
  vrijdag 23 januari 2015 @ 13:22:27 #141
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148976193
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 13:06 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Pijnlijk slecht artikel inderdaad. :X Al vind ik de belerende toon van die Jelmer ook enigszins storend.
Absoluut, maar ik moest wel even hard lachen. Pindakaas slecht, studentenhaver slecht, meergranenbrood slecht, come fucking on :D En dan zonder onderbouwing dat is het mooiste _O-
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148976220
Jelmer O+
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_148976311
Zwemmen was awesome. :7
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148976398
Dit stuk is wel erg matig van hem zeg: http://jelmerdeboer.nl/running-your-ass-off/

Hardlopen koppelen aan een mindere kont. Die van mij werd er juist steviger/prominenter van. :P Stellen dat het nergens goed voor is, tja. Zelfs met een korrel zout vind ik het een beetje jammer dat hij hardlopen ontmoedigt.

[ Bericht 9% gewijzigd door -Strawberry- op 23-01-2015 13:36:55 ]
pi_148976625
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 13:22 schreef Qwea het volgende:

[..]

Absoluut, maar ik moest wel even hard lachen. Pindakaas slecht, studentenhaver slecht, meergranenbrood slecht, come fucking on :D En dan zonder onderbouwing dat is het mooiste _O-
Pindakaas all day every day :9
  vrijdag 23 januari 2015 @ 13:39:44 #146
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148976760
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 13:36 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Pindakaas all day every day :9
JA. Pindakaas is zo relaxed! :P
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148976848
Pindakaas ;(

Geroosterde bietjes, geitenkaas met honing van de aldi, spinazie en pistacheolie is de bom. _O_
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148976891
quote:
2s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 13:41 schreef Lonaa het volgende:
Pindakaas ;(

Geroosterde bietjes, geitenkaas met honing van de aldi, spinazie en pistacheolie is de bom. _O_
Ohai, ik kom bij jou lunchen goed? :9

Ik had schrale crackers met een restje salade van gister :')
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_148976913
quote:
Ha! MeergraDenbrood. Is dat een verbrande tosti?
_O-
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_148976947
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 13:43 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

Ohai, ik kom bij jou lunchen goed? :9

Ik had schrale crackers met een restje salade van gister :')
Dan had je ook mee gemoeten een uur lang baantjes trekken. Tering wat had ik honger zeg :P

Maar ja, je bent welkom, ik heb nog over. :P
Sterkheidsbaas van alles.
Bekijk het streamingaanbod van PrimevideoDe beste bordspellen vind je bij 999 GamesBig Fish Games
pi_148977536
Ik heb een een wit pistoletje met filet op. Valt mee toch? :P
  vrijdag 23 januari 2015 @ 14:04:34 #152
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_148977560
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 14:03 schreef sandertjuh het volgende:
Ik heb een een wit pistoletje met filet op. Valt mee toch? :P
Oef, lege calorieën. Jij durft :+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  vrijdag 23 januari 2015 @ 14:05:40 #153
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148977589
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 14:04 schreef Maraca het volgende:

[..]

Oef, lege calorieën. Jij durft :+
#yolo :')
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 14:06:04 #154
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_148977611
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 14:03 schreef sandertjuh het volgende:
Ik heb een een wit pistoletje met filet op. Valt mee toch? :P
ik 4 spelt bth met beleg, 3 havermout pannenkoeken en 3 eiwit pancakes :') Oeh en een banaan.

Ik zit een bietje vol
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_148977707
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 14:06 schreef Qwea het volgende:

[..]

ik 4 spelt bth met beleg, 3 havermout pannenkoeken en 3 eiwit pancakes :') Oeh en een banaan.

Ik zit een bietje vol
Klinkt al stukken beter! Ik zat in de patatzaak dus moest wel even goed m'n best doen om mezelf een beetje in te houden :+
pi_148977787
Ik ben zo'n blij met mijn nieuwe trui. Hij is awesome. O+

Mijn lijstje van vandaag:

O : Havermout, banaan, chocolade
T: Volkoren boterham pindakaas
L: 2 Volkoren boterhammen filet american
T: 500 Gram magere kwark
D: Rode linzensoep
pi_148977911
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 14:04 schreef Maraca het volgende:

[..]

Oef, lege calorieën. Jij durft :+
Ongeveer 230 stuks, kan ze hebben :P
pi_148977949
350 gram groente en 50 gram geitenkaas was ook wat veel. *burp
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148979273
Gister veeeel gegeten, dus vandaag een balansdag.

O: havermout, banaan, amandelmelk
L: 2 spelt pindakaas, oploskoffie
D: sla, gekookt eitje, champignonburger en aardappels

T: thee, thee, thee
pi_148979450
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 14:11 schreef Myraela het volgende:
Ik ben zo'n blij met mijn nieuwe trui. Hij is awesome. O+

Mijn lijstje van vandaag:

O : Havermout, banaan, chocolade
T: Volkoren boterham pindakaas
L: 2 Volkoren boterhammen filet american
T: 500 Gram magere kwark
D: Rode linzensoep
Pics!
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Big Fish GamesZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingFiverr - alle diensten vanaf 5 piek
pi_148979942
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 15:05 schreef Unfckingtitled het volgende:

[..]

Pics!
Iedereen haat erop. ;( Maar ik vind hem zo fout dat die helemaal geweldig is. :D

pi_148979973
Ik zat mijn facebook profielfoto (= alleen mijn hoofd) eens te vergelijken met hoe ik er nu uit zie. De tering wat een verschil :D
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_148980043
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 15:20 schreef Myraela het volgende:

[..]

Iedereen haat erop. ;( Maar ik vind hem zo fout dat die helemaal geweldig is. :D

[ afbeelding ]
Leuk!! :9 :P
  vrijdag 23 januari 2015 @ 15:24:00 #164
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148980080
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 15:20 schreef Myraela het volgende:

[..]

Iedereen haat erop. ;( Maar ik vind hem zo fout dat die helemaal geweldig is. :D

[ afbeelding ]
Haha, supertof.
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 15:38:05 #165
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148980545
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 12:28 schreef Artoo het volgende:
Lijstje!

O: 'Pannenkoekjes' van banaan en twee eieren, met lijnzaad en kokosrasp + 2 koppen koffie
S: 10 km hardlopen
T: 250g kwark met kaneel en een tl honing
L: Curry met rode linzen, wokgroenten en een beetje crème fraîche
T: Restje van de chili sin carne met kwarktopping + plak 30+ kaas
A: Homemade broodjes hamburger, met sla, komkommer, tomaat, 30+ kaas, saus van magere kwark met bosui, en ovenfriet als sidedish :9
T: Gebakken appel + handje rozijntjes
Update! Avondeten is nu wel bekend. :)

[ Bericht 3% gewijzigd door Artoo op 23-01-2015 20:05:21 ]
Fear is the path to the Dark Side.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 15:57:03 #166
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148981177
quote:
7s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 15:20 schreef CrunchySelf het volgende:
Ik zat mijn facebook profielfoto (= alleen mijn hoofd) eens te vergelijken met hoe ik er nu uit zie. De tering wat een verschil :D
En extra motivatie?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  vrijdag 23 januari 2015 @ 15:57:42 #167
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_148981195
Omdat ik net voor vrouwlief haar BMR en BMI nog eens opnieuw berekend heb, zelf ook eens gedaan. Met gewicht van vanmorgen is mijn BMI nu onder de 30 geschoten *O*
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
pi_148981207
quote:
14s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 15:20 schreef Myraela het volgende:

[..]

Iedereen haat erop. ;( Maar ik vind hem zo fout dat die helemaal geweldig is. :D

[ afbeelding ]
Haha hij is tof.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
pi_148981239
Nomnom, Artoo, broodje hamburger. :9

Ik ben moe, voldaan, en ik moet vanavond nog werken. :') Met zware dingen sjouwen alles. :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_148981636
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 15:57 schreef sanger het volgende:

[..]

En extra motivatie?
O yea. :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Big Fish GamesANWB VerzekeringenZavvi - Fandom en Geekgear
  vrijdag 23 januari 2015 @ 16:14:09 #171
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148981829
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 15:57 schreef sanger het volgende:
Omdat ik net voor vrouwlief haar BMR en BMI nog eens opnieuw berekend heb, zelf ook eens gedaan. Met gewicht van vanmorgen is mijn BMI nu onder de 30 geschoten *O*
Dat is heel goed! Feli!
Fear is the path to the Dark Side.
pi_148982398
Ik heb een BMI van 24.8, scheelt dus weinig of ik heb overgewicht volgens het voedingscentrum :+
  vrijdag 23 januari 2015 @ 18:01:22 #173
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_148985518
quote:
0s.gif Op vrijdag 23 januari 2015 16:30 schreef sandertjuh het volgende:
Ik heb een BMI van 24.8, scheelt dus weinig of ik heb overgewicht volgens het voedingscentrum :+
Myeh, het is ook maar een richtlijn hè.
Ik zou eigenlijk wel eens mijn vetpercentage willen laten meten.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_149003120
*O* de weegschaal gaf weer een kilo minder aan *O*

Nu in totaal 25,8 kg kwijt, nog 7,4 kg en ik ben onder de 100 kg, nog 12,3 kg tot mijn doel en nog 2,4 kg voordat ik een BMI heb onder de 30. :D
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zaterdag 24 januari 2015 @ 09:42:19 #175
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149003435
Ik vind die bmr calculators ook zo grappig. Ik zou 2100 moeten eten _O-

Crunch!!!!! Nice!!!!! _O_
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149004024
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 09:10 schreef CrunchySelf het volgende:
*O* de weegschaal gaf weer een kilo minder aan *O*

Nu in totaal 25,8 kg kwijt, nog 7,4 kg en ik ben onder de 100 kg, nog 12,3 kg tot mijn doel en nog 2,4 kg voordat ik een BMI heb onder de 30. :D
Nice, good bezig!
pi_149004103
Nu even snel eten en dan om half 12 richting de sportschool. Ben van de week een keer niet geweest en dan zit ik dus vast aan de zaterdag... Kost me dan altijd zoveel moeite om mezelf naar de sportschool te slepen. :@
  zaterdag 24 januari 2015 @ 10:32:55 #178
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_149004124
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 09:10 schreef CrunchySelf het volgende:
*O* de weegschaal gaf weer een kilo minder aan *O*

Nu in totaal 25,8 kg kwijt, nog 7,4 kg en ik ben onder de 100 kg, nog 12,3 kg tot mijn doel en nog 2,4 kg voordat ik een BMI heb onder de 30. :D
_O_
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_149004373
De weegschaal gaat niet omlaag. }:|
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149004388
quote:
2s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 10:51 schreef Lonaa het volgende:
De weegschaal gaat niet omlaag. }:|
Hier gaat die zelfs omhoog. :') Laat ik maar gewoon denken dat het vocht is.
Hoesjes? Casetify!Bekijk het streamingaanbod van PrimevideoMailbird - E-mail made beautiful
pi_149004400
quote:
14s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 10:52 schreef Myraela het volgende:

[..]

Hier gaat die zelfs omhoog. :') Laat ik maar gewoon denken dat het vocht is.
Kut. :')

Nou ja, vroeg of laat moet ik toch naar beneden gaan, toch? TOCH?!
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149004446
quote:
2s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 10:53 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Kut. :')

Nou ja, vroeg of laat moet ik toch naar beneden gaan, toch? TOCH?!
Dat hopen we dan maar. :') Volgende week weer een nieuwe kans, beter is de weegschaal dan lief voor me.

Zit te twijfelen of ik maar gewoon even moet stoppen met bloggen en gewoon saai en simpel moet gaan eten. Dan is het veel makkelijker.
pi_149004458
quote:
14s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 10:56 schreef Myraela het volgende:

[..]

Dat hopen we dan maar. :') Volgende week weer een nieuwe kans, beter is de weegschaal dan lief voor me.

Zit te twijfelen of ik maar gewoon even moet stoppen met bloggen en gewoon saai en simpel moet gaan eten. Dan is het veel makkelijker.
Oh, dat heb ik niet, dat het met saai en simpel eten makkelijker gaat.

Ik schrok me wel net de apenballen. OMG MN POEP IS ROOD
Oh ja, ik had bietjes gisteren. :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149004469
quote:
14s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 10:56 schreef Myraela het volgende:

[..]

Dat hopen we dan maar. :') Volgende week weer een nieuwe kans, beter is de weegschaal dan lief voor me.

Zit te twijfelen of ik maar gewoon even moet stoppen met bloggen en gewoon saai en simpel moet gaan eten. Dan is het veel makkelijker.
Low-kcal recepten dan? :) Met veel groente.
pi_149004478
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 10:57 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Low-kcal recepten dan? :) Met veel groente.
Ik heb geen geld om naar de markt te gaan, dus dat hele veel groenten idee gaat dus niet op.
pi_149004498
quote:
14s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 10:58 schreef Myraela het volgende:

[..]

Ik heb geen geld om naar de markt te gaan, dus dat hele veel groenten idee gaat dus niet op.
Oh. ;( Maar het zou zonde zijn om je blog niet meer te doen nu het zo goed gaat.
pi_149004561
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 10:59 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Oh. ;( Maar het zou zonde zijn om je blog niet meer te doen nu het zo goed gaat.
Ja, dat is wel waar, al heb ik nog wel een aantal recepten klaar staan. Volgende week zaterdag wel weer naar de markt gelukkig. :D Tot die tijd maar gewoon veel op de porties letten.

Qua groenten heb ik alleen nog pompoen, komkommer en erwten. :') En champignons, maar die gaan vandaag denk ik al op.
pi_149006667
Trainen was een drama vandaag :(

Ik dacht ga eens kijken of ik over mn vorige PR met benchpressen kom, deze staat op 100kg 2 reps. Vandaag kwam ik met hulp van een spotter niet eens over de 95kg heen :'( De oefeningen daarna gingen ook met pijn en moeite tot helemaal niet. Ben op de helft maar gestopt want er kwam echt werkelijk waar niks meer uit.

Volgende week maar weer opnieuw proberen. *O*
  zaterdag 24 januari 2015 @ 13:30:24 #189
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_149007760
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 12:46 schreef sandertjuh het volgende:
Trainen was een drama vandaag :(

Ik dacht ga eens kijken of ik over mn vorige PR met benchpressen kom, deze staat op 100kg 2 reps. Vandaag kwam ik met hulp van een spotter niet eens over de 95kg heen :'( De oefeningen daarna gingen ook met pijn en moeite tot helemaal niet. Ben op de helft maar gestopt want er kwam echt werkelijk waar niks meer uit.

Volgende week maar weer opnieuw proberen. *O*
Hmmm,balen. Volgende keer weer beter inderdaad.

Ik ga straks, twijfel of ik kt of cargo ga doen. Ik kan morgen op zich ook nog, dus kan het ook op splitsen.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  zaterdag 24 januari 2015 @ 14:44:08 #190
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_149009878
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 09:10 schreef CrunchySelf het volgende:
*O* de weegschaal gaf weer een kilo minder aan *O*

Nu in totaal 25,8 kg kwijt, nog 7,4 kg en ik ben onder de 100 kg, nog 12,3 kg tot mijn doel en nog 2,4 kg voordat ik een BMI heb onder de 30. :D
Yay wat goed!
Fear is the path to the Dark Side.
Big Fish GamesDe beste bordspellen vind je bij 999 GamesANWB Verzekeringen
  zaterdag 24 januari 2015 @ 14:52:46 #191
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_149010107
Daglijstje:

O: 2 volkorenpannenkoeken met banaan
L: Salade met sla, tomaatjes, honing-mosterddressing en mozzarrella
T: Smoothie met appel, rood fruit en 250-300g kwark
D: Lasagne met veeeellll groenten
T: ?
S: Lekker niets! :P Even een rustdag.

Morgen heb ik een familiefeestje dus zullen er wat minder gezonde dingen op het menu staan (boterkoek, snacks etc.). Ik laat het bier denk ik staan maar ik ga wel wat lekkers nemen.
O: Overnight oats met banaan, kaneel en rozijntjes
S: 14,5 km hardlopen
T: Smoothie van kwark, banaan, appel, kaneel
L: Boterkoek I suppose, misschien wat brood
T: Snacks? :P
D: Stamppotbuffet
Fear is the path to the Dark Side.
pi_149010778
Ik ga iets doms vragen...maar als je witte wijn gebruikt bij afblussen, is dat zoete of droge?:@

En waarom wordt dat met wijn gedaan? Bijvoorbeeld bij risotto.
  zaterdag 24 januari 2015 @ 15:57:50 #193
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149011709
Ik heb me opgegeven voor Bootcamp :') en een loopgroep :') Morgen eerste loopje :') Ooh en ik ga maandag H.I.T doen :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149013338
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 15:19 schreef -Strawberry- het volgende:
Ik ga iets doms vragen...maar als je witte wijn gebruikt bij afblussen, is dat zoete of droge?:@

En waarom wordt dat met wijn gedaan? Bijvoorbeeld bij risotto.
Droge want zoete is vies. :r

Het geeft smaak (diepte), dat is waarom. :) Het kan ook prima zonder. Normaal doe ik het meestal met, maar heb laatst risotto gemaakt zonder wijn (of andere drank) en dat smaakte prima. :D
Sterkheidsbaas van alles.
  zaterdag 24 januari 2015 @ 17:40:19 #195
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_149014698
Zo, lekker uitgesloofd in de sportschool. Voor mijn doen veel kt gedaan, denkl wel 9 verschillende toestellen gepakt.

Alles bij elkaar ook nog 50 minuten cargo, dus best productief geweest.

Lijstje vandaag :
O; 3 volkoren, eiersalade, oude kaas salade, philadelphia
L: smoothie banaan, kiwi, yoghurt 400 ml
T: 150 gram kwark met 1tl honing
D: uit eten ivm verjaardag moeder. Geen idee wat.
S :zie boven
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  zaterdag 24 januari 2015 @ 20:09:54 #196
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_149019677
quote:
1s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 17:40 schreef sanger het volgende:

Alles bij elkaar ook nog 50 minuten cargo, dus best productief geweest.

Is cargo iets speciaals of bedoel je cardio? :P
Fear is the path to the Dark Side.
pi_149032988
Zoooo ik ben weer terug van vakantie, en na een week kaasfondue, dropjes en vin/chocolat chaud geeft de weegschaal nauwelijks verschil aan met vorige week, daar was ik wel echt blij verbaas over :D Is al dat skieeen toch nog ergens goed voor! Maar vanaf nu weer lekker aan het gezonde eten, daar heb ik ook echt weer zin in :D En nu even een flink lange duurloop!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_149034585
Ooooh. Kaasfondue. :9

De weegschaal dropte gewoon 1 kg vandaag. *O*
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 15:24:20 #199
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_149042199
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 20:09 schreef Artoo het volgende:

[..]

Is cargo iets speciaals of bedoel je cardio? :P
Auto correct..... :')

Cardio inderdaad.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
  zondag 25 januari 2015 @ 19:55:09 #200
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_149051713
w00t Lonaa :D *O*
Fear is the path to the Dark Side.
Boek goedkoper bij booking.comSpeel mee met Lucky Day en win!F1 Store - Voor al je F1 Gear
  zondag 25 januari 2015 @ 20:06:10 #201
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_149052094
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 januari 2015 14:52 schreef Artoo het volgende:
Daglijstje:

O: 2 volkorenpannenkoeken met banaan
L: Salade met sla, tomaatjes, honing-mosterddressing en mozzarrella
T: Smoothie met appel, rood fruit en 250-300g kwark
D: Lasagne met veeeellll groenten
T: Homemade popcorn met een beetje zout
S: Lekker niets! :P Even een rustdag.

Zondag familiefeestjedag
O: Overnight oats met banaan, kaneel en rozijntjes
S: 15,8 km hardlopen
T: Smoothie van kwark, banaan, bosvruchten
L: 2 volkoren boterhammen met kaas
T: Handje pinda's, nieuwjaarsrolletje met slagroom
D: Stamppotbuffet en drie biertjes
T: Homemade chocolademelk met een tl honing
Al met al vind ik dat het allemaal vrij bescheiden is geweest wat snoepen en bier tanken betreft. :D
Fear is the path to the Dark Side.
pi_149052681
Hier is het nog wat weinig voor vandaag:
O: Smoothie met spinazie, banaan, bosvruchten
L: 2 brood met roomkaas en gerookte zalm.
T: nog zo'n boterham want honger.
D: 2 tartaar en 3 groene asperges. Ik vind groene asperges niet zo lekker. :P
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 20:58:41 #203
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149054324
Bohhh, snickers :9

*burp*
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149054957
Lijstje van vandaag was ook niet geweldig :') Niet als in teveel kcal, maar eerder verkeerd :P

Morgen start ik met een iets anders lijstje nav inspiratie van Q :s)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149054983
O ja, gisteren geen bier. Niet weggeweest ;(
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149055907
Hier ook geen bier dit weekend.

Wat ga je veranderen Crunch?
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 21:49:30 #207
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149056464
quote:
7s.gif Op zondag 25 januari 2015 21:11 schreef CrunchySelf het volgende:
Lijstje van vandaag was ook niet geweldig :') Niet als in teveel kcal, maar eerder verkeerd :P

Morgen start ik met een iets anders lijstje nav inspiratie van Q :s)
*O* voor nieuw lijstje.

Ga morgen zelf ook een nieuwe maken :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149056536
Ja uh, ik ga m'n lijstjes lekker niet veranderen. :6
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 21:53:43 #209
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149056644
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 21:51 schreef Lonaa het volgende:
Ja uh, ik ga m'n lijstjes lekker niet veranderen. :6
Jij hebt geen vast eetschema toch ook? Met macro's enzulks?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149056694
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 21:53 schreef Qwea het volgende:

[..]

Jij hebt geen vast eetschema toch ook? Met macro's enzulks?
Nee. Moet ik dat?
Sterkheidsbaas van alles.
Big Fish GamesF1 Store - Voor al je F1 GearHoesjes? Casetify!
  zondag 25 januari 2015 @ 22:01:08 #211
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149056898
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 21:55 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Nee. Moet ik dat?
Neh. Niet boeiend voor je. Zolang je globaal maar voldoende van alles binnenkrijgt. Dus voldoende kh's, eiwitten en vetten. Dat macro gemierenneuk is IMHO niet boeiend voor je.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149056936
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:01 schreef Qwea het volgende:

[..]

Neh. Niet boeiend voor je. Zolang je globaal maar voldoende van alles binnenkrijgt. Dus voldoende kh's, eiwitten en vetten. Dat macro gemierenneuk is IMHO niet boeiend voor je.
Hmm, oke. Wanneer zou dat wel boeiend worden?
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 22:06:56 #213
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149057110
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:02 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Hmm, oke. Wanneer zou dat wel boeiend worden?
Imho pas als je gaat sporten. Voor bv la_tramposa is het ook boeiend ivm herstellen van dr duurlopen e.d.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149057126
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:06 schreef Qwea het volgende:

[..]

Imho pas als je gaat sporten. Voor bv la_tramposa is het ook boeiend ivm herstellen van dr duurlopen e.d.
Waar kan ik info vinden? :) Ben wel benieuwd.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149057193
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:06 schreef Qwea het volgende:

[..]

Imho pas als je gaat sporten. Voor bv la_tramposa is het ook boeiend ivm herstellen van dr duurlopen e.d.
Mwah, ik tel dat ook niet hoor :) Ik luister vooral naar waar mijn lichaam om vraagt, en probeer af en toe de totale kcal bij te houden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 25 januari 2015 @ 22:10:27 #216
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149057238
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:07 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Waar kan ik info vinden? :) Ben wel benieuwd.
google. Zit mobiel en copy paste werkt weer eens niet :(
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149057285
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:10 schreef Qwea het volgende:

[..]

google. Zit mobiel en copy paste werkt weer eens niet :(
Oke oke, dan google ik zelf wel :P
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 22:11:53 #218
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149057292
quote:
0s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:09 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Mwah, ik tel dat ook niet hoor :) Ik luister vooral naar waar mijn lichaam om vraagt, en probeer af en toe de totale kcal bij te houden.
Ik zei ook niet dat je het telde :P

Maar het zou best bij je aansluiten. Jij kan meer je voordeel mee doen dan Lonaa bv :)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  zondag 25 januari 2015 @ 22:14:29 #219
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149057401
Al is macro's vooral boeiend voor mensen die KT doen :Y en vet willen verliezen, spiermassa willen aanzetten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149057468
quote:
0s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:14 schreef Qwea het volgende:
Al is macro's vooral boeiend voor mensen die KT doen :Y en vet willen verliezen, spiermassa willen aanzetten.
vet verliezen + spiermassa kweken is dan minder kh en vet, meer eiwit?
Sterkheidsbaas van alles.
Bekijk het streamingaanbod van PrimevideoZalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingVattenfall cadeau
pi_149057533
Ik al te weinig Lonaa. Iets van 1600 kcal en te weinig eiwitten, kennelijk was dat nogal belangrijk gezien de uitroeptekens en hoofdletters in Q haar Pm :P

Mijn lijstje voor morgen wordt dit:
O: 1 volkoren met 1 eieren en 1 volkoren met kipfilet
T: 250g kwark met 2 mandarijnen
L: 4 volkoren met Kipfilet, Kaas
T: 250g kwark + 2 gekookt ei
D: AGV
S: kapot gaan in sportschool.
T: Banaan, wheyshake.

Vanaf dinsdag wordt de O 1 boterham en wat kwark, maar dat heb ik nu niet in de koelkast.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149057573
Wat een teringhoeveelheid kwark. :o
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149057592
quote:
0s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:14 schreef Qwea het volgende:
Al is macro's vooral boeiend voor mensen die KT doen :Y en vet willen verliezen, spiermassa willen aanzetten.
Weet je ook nog een goed boek ofzo over de basis? Mag ook Engels. Kan ik me er wat in verdiepen :Y

En waarom ga je lijstje veranderen?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149057639
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:18 schreef Lonaa het volgende:
Wat een teringhoeveelheid kwark. :o
Goedkoop, lekker, weinig kcal per 100ml, veel eiwit en vooral goed vullend
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:23:49 #225
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149057769
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:19 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Weet je ook nog een goed boek ofzo over de basis? Mag ook Engels. Kan ik me er wat in verdiepen :Y

En waarom ga je lijstje veranderen?
Duik ik morgen ff in. Wilde ik zelf ook al ff naar kijken.

Omdat ik straks 2 weken hetzelfde eet en probeer wekelijks of 2 wekelijks mijn menu te husselen :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  zondag 25 januari 2015 @ 22:26:27 #226
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149057877
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:16 schreef Lonaa het volgende:

[..]

vet verliezen + spiermassa kweken is dan minder kh en vet, meer eiwit?
Niet helemaal :P hangt sowieso van je bouw af (welke morph je bent). Je moetje procenten van je dagelijkse kcal gaan uitrekenen. De 1 heeft 33/33/33 nodig, de ander 40/40/20, ect
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149057947
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:23 schreef Qwea het volgende:

[..]

Duik ik morgen ff in. Wilde ik zelf ook al ff naar kijken.

Omdat ik straks 2 weken hetzelfde eet en probeer wekelijks of 2 wekelijks mijn menu te husselen :P
^O^

Duidelijk, kan ik me voorstellen :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:28:21 #228
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149057951
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:18 schreef Lonaa het volgende:
Wat een teringhoeveelheid kwark. :o
Lol valt toch mee? Ik heb net 600g naar binnen zitten werken (ik zag dat ik ietwat laag qua eiwit zat vandaag)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  zondag 25 januari 2015 @ 22:29:26 #229
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149057988
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:28 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

^O^

Duidelijk, kan ik me voorstellen :Y
Ja ik vind het opzich niet erg hoor elke dag hetzelfde :P maar soms pleur ik er een weekje met meer vet en minder KH doorheen. Of minder vet en meer KH :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058010
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:26 schreef Qwea het volgende:

[..]

Niet helemaal :P hangt sowieso van je bouw af (welke morph je bent). Je moetje procenten van je dagelijkse kcal gaan uitrekenen. De 1 heeft 33/33/33 nodig, de ander 40/40/20, ect
Ja, ik zag het toen ik wat meer las. :P

Mijn MFP staat ingesteld op 40/30/30, maar als ik uitreken wat ik meestal eet zit het ergens daartussen en 33/33/33.
Sterkheidsbaas van alles.
De beste bordspellen vind je bij 999 GamesSpeel mee met Lucky Day en win!Zavvi - Fandom en Geekgear
pi_149058104
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:29 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja ik vind het opzich niet erg hoor elke dag hetzelfde :P maar soms pleur ik er een weekje met meer vet en minder KH doorheen. Of minder vet en meer KH :P
Neu ik ook niet. Zolang mijn D maar niet altijd hetzelfde is. :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:32:36 #232
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058123
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:29 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja, ik zag het toen ik wat meer las. :P

Mijn MFP staat ingesteld op 40/30/30, maar als ik uitreken wat ik meestal eet zit het ergens daartussen en 33/33/33.
Zolang je globaal alles binnen krijgt kijkt het bij je niet op een gram meer of minder :)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058152
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:32 schreef Qwea het volgende:

[..]

Zolang je globaal alles binnen krijgt kijkt het bij je niet op een gram meer of minder :)
Ik zorg wel dat ik globaal alles binnen krijg. kCal is leuk, maar niet het allerbelangrijkste. :) Ik probeer wel op de balans tussen kh, vet en eiwitten te letten. :)
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058178
Ik bedoelde de 'dit is wat ik doe' ook meer als 'dit is wat ik doe en dat vind ik prima', dan 'omg moet ik hier iets aan veranderen?'
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 22:34:01 #235
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058185
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:32 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Neu ik ook niet. Zolang mijn D maar niet altijd hetzelfde is. :P
Ik heb altijd 1 van deze dingen als D:
Boontjes, wortels, spitskool, bloemkool, wokgroente.

Boontjes eet ik vaker per week :9
Soms broccoli ook.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  zondag 25 januari 2015 @ 22:34:40 #236
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058214
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:33 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik zorg wel dat ik globaal alles binnen krijg. kCal is leuk, maar niet het allerbelangrijkste. :) Ik probeer wel op de balans tussen kh, vet en eiwitten te letten. :)
^O^
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058255
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:34 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik heb altijd 1 van deze dingen als D:
Boontjes, wortels, spitskool, bloemkool, wokgroente.

Boontjes eet ik vaker per week :9
Soms broccoli ook.
Boontjes, broccoli, wortels zijn hier de favoriet :D

Groente O+
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149058256
Ik heb een shitload sugersnaps ingekocht van de week bij de AH. Die zijn zo lekker. :9

En gisteren had ik venkel. Venkel :9
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058268
Ik begin groente steeds meer te waarderen. :D
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058284
Morgenavond eten we dit, trouwens:
http://www.themediterrane(...)iflower-soup-recipe/
Ik denk met een :9 broodje :9 filet americain :9 erbij.
Sterkheidsbaas van alles.
Voordelig uit? Ticketveiling.nlZavvi - Fandom en GeekgearBoek goedkoper bij booking.com
pi_149058294
4 op 1 rij.
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 22:36:50 #242
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058311
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:35 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb een shitload sugersnaps ingekocht van de week bij de AH. Die zijn zo lekker. :9

En gisteren had ik venkel. Venkel :9
Ooh ja die kan ik ook wel ff halen :9 en miss ook koolraap oid :9
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058321
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:36 schreef Lonaa het volgende:
4 op 1 rij.
Ding ding ding
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149058341
Ik had gewoon de verkeerde link gepost. :')
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 22:37:23 #245
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058342
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:35 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Boontjes, broccoli, wortels zijn hier de favoriet :D

Groente O+
Boh, boontjes :9 sambal boontjes _O_
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058350
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:36 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ooh ja die kan ik ook wel ff halen :9 en miss ook koolraap oid :9
Ze zijn nu niet meer in de bonus. ;(
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058375
Jongens ik weet niet of ik trek of dorst heb. :'(
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058377
Gezond eten motiveert tot meer gezond eten :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149058402
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:37 schreef Lonaa het volgende:
Jongens ik weet niet of ik trek of dorst heb. :'(
Simpele test. Drink nu, honger over tijdje. Dan was het dus honger en ga je dan eten :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149058444
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:37 schreef Qwea het volgende:

[..]

Boh, boontjes :9 sambal boontjes _O_
Dat heb ik dus nog nooit gehad. Klinkt wel goed :9

Boontjes in saté saus :9 x 1000
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Bespaar op je energiekosten - gaslicht.nlBekijk het streamingaanbod van PrimevideoBoek goedkoper bij booking.com
  zondag 25 januari 2015 @ 22:39:45 #251
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058450
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:37 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ze zijn nu niet meer in de bonus. ;(
Waren ze in de bonus? Kuttig :o
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058486
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:39 schreef Qwea het volgende:

[..]

Waren ze in de bonus? Kuttig :o
Ja. Tweede gratis. Dus ik kocht 12 zakken. :')
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058551
Godverdomme, ik ga zo die vriend van mij z'n muis door zn strot rammen. Serieus.
Prima als je wil gamen, maar godverdomme KLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIK is SUPERIRRITANT.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058593
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:41 schreef Lonaa het volgende:
Godverdomme, ik ga zo die vriend van mij z'n muis door zn strot rammen. Serieus.
Prima als je wil gamen, maar godverdomme KLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIK is SUPERIRRITANT.
Hè. Niet haten op gamers :(
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:43:05 #255
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058623
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:39 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Dat heb ik dus nog nooit gehad. Klinkt wel goed :9

Boontjes in saté saus :9 x 1000
Is echt lekker.

Uitje fijn hakken, paar champignons snijden, rode paprika in blokjes snijden.

Rijst koken, boontjes koken. Afgieten. Wok aangooien... Uitje fruiten, champignons en paprika erbij, ff wokken, boontjes erbij, ff wokken, rijst erbij, ff wokken, 15ml ketjap manis erdoor, goed roeren.. Sambal erdoor ( ik flikker er flink wat door :9 ) goed roeren. Ff kort wokken nog en hoppa, eet smakelijk.

Ik mik er ook nog hot sauce door :9 en meestal 1 of 2 eieren _O_ zoooooo lekker.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058649
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:42 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Hè. Niet haten op gamers :(
Ja, lezen dan. Ik haat niet op gamers, ik haat op KLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIK terwijl ik iets probeer te lezen.
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 22:43:40 #257
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058656
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:40 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja. Tweede gratis. Dus ik kocht 12 zakken. :')
Tering!

Ingevroren?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058704
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:43 schreef Qwea het volgende:

[..]

Tering!

Ingevroren?
Ja, natuurlijk. :7
Was al diepvries, van die Bonduelle zakken. 300 gram in een zakje, dus is maar 3,6 kg. :')

Ik heb een 400 liter diepvries omdat die beesten barf eten, dus ik schrik nooit zo van groot inkopen. :P
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058729
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:43 schreef Qwea het volgende:

[..]

Is echt lekker.

Uitje fijn hakken, paar champignons snijden, rode paprika in blokjes snijden.

Rijst koken, boontjes koken. Afgieten. Wok aangooien... Uitje fruiten, champignons en paprika erbij, ff wokken, boontjes erbij, ff wokken, rijst erbij, ff wokken, 15ml ketjap manis erdoor, goed roeren.. Sambal erdoor ( ik flikker er flink wat door :9 ) goed roeren. Ff kort wokken nog en hoppa, eet smakelijk.

Ik mik er ook nog hot sauce door :9 en meestal 1 of 2 eieren _O_ zoooooo lekker.
Doet opslaan voor later :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:45:23 #260
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058741
Men, de afgelopen week gaat zwaar matig. Fucking last van mijn reuma en ik ben doodmoe steeds. Kan merken dat ik ouder ben :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Voordelig uit? Ticketveiling.nlBunq - bank of the freeBekijk het streamingaanbod van Primevideo
  zondag 25 januari 2015 @ 22:45:45 #261
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058762
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:45 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Doet opslaan voor later :Y
zooooooo goddelijk!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058782
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:43 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja, lezen dan. Ik haat niet op gamers, ik haat op KLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIKKLIK terwijl ik iets probeer te lezen.
Hè. Niet haten op mij :(

sorry, niet goed gelezen. Vergeef mij :'(
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:46:29 #263
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058804
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:44 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja, natuurlijk. :7
Was al diepvries, van die Bonduelle zakken. 300 gram in een zakje, dus is maar 3,6 kg. :')

Ik heb een 400 liter diepvries omdat die beesten barf eten, dus ik schrik nooit zo van groot inkopen. :P
:D mijne voor Links kvv en barf is maar 100 liter :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058828
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:46 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Hè. Niet haten op mij :(

sorry, niet goed gelezen. Vergeef mij :'(
Ja, sorry, ik was een beetje boos. :@

:*
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058853
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:46 schreef Qwea het volgende:

[..]

:D mijne voor Links kvv en barf is maar 100 liter :')
:D :') Das nie veul.

Ik heb echt zo'n lijkenkist waar twee mensen in zouden passen. :7
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058858
Denk ik. Dat weet ik natuurlijk niet. :@
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058873
:{ :s)
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149058893
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:45 schreef Qwea het volgende:

[..]

zooooooo goddelijk!
Ik heb nog nooit gewokt :P :@ Mijn keuken van straks heeft wel een wok brander :Y)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149058923
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:46 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja, sorry, ik was een beetje boos. :@

:*
:*
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:48:50 #270
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058942
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:47 schreef Lonaa het volgende:

[..]

:D :') Das nie veul.

Ik heb echt zo'n lijkenkist waar twee mensen in zouden passen. :7
Die wilde ik maar die mocht ik niet :( ik mocht eerst helemaal geen vriezer want meneer wilde brok voeren. Hij is zo grappig soms :')

Miss koop ik nog wel 1 erbij :Y
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ANWB VerzekeringenKnab - Jouw online bankBoek goedkoper bij booking.com
pi_149058961
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:47 schreef Lonaa het volgende:

[..]

:D :') Das nie veul.

Ik heb echt zo'n lijkenkist waar twee mensen in zouden passen. :7
Ja? AIVD? Lonaa moet je hebben, daar liggen lijken :o
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:49:19 #272
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149058967
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:47 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Ik heb nog nooit gewokt :P :@ Mijn keuken van straks heeft wel een wok brander :Y)
Kei makkie man!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149058987
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:49 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Ja? AIVD? Lonaa moet je hebben, daar liggen lijken :o
JA GODVERDOMME NU BEN IK WEER BOOS OP JE VRIEND.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149059013
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:48 schreef Qwea het volgende:

[..]

Die wilde ik maar die mocht ik niet :( ik mocht eerst helemaal geen vriezer want meneer wilde brok voeren. Hij is zo grappig soms :')

Miss koop ik nog wel 1 erbij :Y
Brok voeren. :')

Wel 1 van mn beste aankopen ever hoor. 400 euro ofzo destijds. A+ en alles en OMG wat kan er veel in. _O_
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149059041
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:49 schreef Qwea het volgende:

[..]

Kei makkie man!
Mooi, ik zal het vast wel op een manier kunnen verknallen :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:52:39 #276
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149059120
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:50 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Brok voeren. :')

Wel 1 van mn beste aankopen ever hoor. 400 euro ofzo destijds. A+ en alles en OMG wat kan er veel in. _O_
Ja, want hou je vast: "brok is beter voor de tanden!"

Ik wist niet of ik moest lachen of huilen :+ ja ik zag ze toen staan idd, 400/500 euro bij mediamarkt, wat een ruimte! In de mijne kunnen 30 rollen en een kilo of 10? Barf. Dan issie vol :')
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149059141
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:49 schreef Lonaa het volgende:

[..]

JA GODVERDOMME NU BEN IK WEER BOOS OP JE VRIEND.
;( Wat doe ik nou weer verkeerd
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149059191
Wat is er mis met brokjes? Ik heb nooit anders geweten, sinds ik leef (mij is verteld dat dat ongeveer iets langer is dan 22 jaar) aten al onze honden brokjes.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149059247
quote:
0s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:54 schreef CrunchySelf het volgende:
Wat is er mis met brokjes? Ik heb nooit anders geweten, sinds ik leef (mij is verteld dat dat ongeveer iets langer is dan 22 jaar) aten al onze honden brokjes.
Honden en katten eten toch van nature vlees?
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149059253
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:53 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

;( Wat doe ik nou weer verkeerd
Beetje de AIVD roepen alles.
Sterkheidsbaas van alles.
ANWB VerzekeringenF1 Store - Voor al je F1 GearHoesjes? Casetify!
pi_149059274
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:52 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja, want hou je vast: "brok is beter voor de tanden!"

Ik wist niet of ik moest lachen of huilen :+ ja ik zag ze toen staan idd, 400/500 euro bij mediamarkt, wat een ruimte! In de mijne kunnen 30 rollen en een kilo of 10? Barf. Dan issie vol :')
Hem tussen de ogen meppen. :Y

In de mijne kan zo'n 150 kg barf, denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149059287
4 op 1 rij, again.
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 22:57:53 #283
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149059338
quote:
0s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:54 schreef CrunchySelf het volgende:
Wat is er mis met brokjes? Ik heb nooit anders geweten, sinds ik leef (mij is verteld dat dat ongeveer iets langer is dan 22 jaar) aten al onze honden brokjes.
Brokken zitten vol met loze troep waar een hond of kat niks mee kan. Vol met vulmiddelen en e-nummers. De ingrediënten zijn dusdanig verhit dat vrijwel alles wat erin zit kapot is verneukt. Dus je dier eet eigenlijke loze troep want de goeie dingen zijn er grotendeels uit.

Plus, brok zorgt voor tandplak. En honden eten in de natuur ook geen brok maar rauw vlees :P
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149059340
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:55 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Honden en katten eten toch van nature vlees?
True. Maar de oermens at ook geen kwark, doen wij nu ook. Dus verandering <> iets slechts.

Maar ben serieus onwetend, zijn brokjes echt zo slecht?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149059367
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:55 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Beetje de AIVD roepen alles.
Je vriezerinhoud meten aan de hand van het aantal lijken wat er in past :{w
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 22:59:00 #286
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149059383
quote:
2s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:56 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Hem tussen de ogen meppen. :Y

In de mijne kan zo'n 150 kg barf, denk ik.
Goed idee! :P

Ik moet er eigk wel 1 bij want ik wil meer barf naast kvv gaan voeren. En wellicht ooit helemaal over. Heb nu amper ruimte dus ik voorzie een tweede vriezer :+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149059428
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:57 schreef Qwea het volgende:

[..]

Brokken zitten vol met loze troep waar een hond of kat niks mee kan. Vol met vulmiddelen en e-nummers. De ingrediënten zijn dusdanig verhit dat vrijwel alles wat erin zit kapot is verneukt. Dus je dier eet eigenlijke loze troep want de goeie dingen zijn er grotendeels uit.

Plus, brok zorgt voor tandplak. En honden eten in de natuur ook geen brok maar rauw vlees :P
Aha. Kijk dat klinkt logisch :Y

Ik denk alleen niet dat ik het er hier doorheen krijg :') Ga me morgen wel eens inlezen :Y
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 23:00:46 #288
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149059464
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:57 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

True. Maar de oermens at ook geen kwark, doen wij nu ook. Dus verandering <> iets slechts.

Maar ben serieus onwetend, zijn brokjes echt zo slecht?
Nee maar wel eiwitten ;) kwark is redelijk onbewerkt. Neem als voorbeeld bv cola ligt -> aspartaam. Ben ik ook geen fan van ( drink het wel :') ) of potgroente. Vers! Je wilt vers eten!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149059541
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:57 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

True. Maar de oermens at ook geen kwark, doen wij nu ook. Dus verandering <> iets slechts.

Maar ben serieus onwetend, zijn brokjes echt zo slecht?
Nou ja, brokjes bevatten voornamelijk granen en restvlees (kippensnavels en zulks) en zout. En suiker.

Diabetes komt bijv. niet voor bij katten in het wild, wel bij huiskatten. Er is een bepaald type blaasgruis dat alleen bij brokkenkatten voorkomt omdat de PH te hoog (niet zuur genoeg) is. Daardoor worden afvalstoffen en kristallen niet afgebroken. De PH hoeft ook niet hoog voor de vertering met brokken, bij vlees hoeft dat wel.

Verder heb ik dieren echt enorm zien 'opknappen' op vlees. Mijn dieren zijn SUPERZACHT in hun vacht. Schone tandjes, energiek, weinig poep ( *O* ), geen stinkende poep ( *O* ) weinig drinken, alles. *O*
Sterkheidsbaas van alles.
  zondag 25 januari 2015 @ 23:02:31 #290
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149059551
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 22:59 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Aha. Kijk dat klinkt logisch :Y

Ik denk alleen niet dat ik het er hier doorheen krijg :') Ga me morgen wel eens inlezen :Y
Plus vers is leuk. Nou ja, barf is leuk. IMHO. Lekker zalmkoppen geven, konijnkarkas, kalkoennek, vuile pens :D en dan je hond lekker bezig zien :D
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vattenfall cadeauANWB VerzekeringenDagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl
pi_149059553
quote:
1s.gif Op zondag 25 januari 2015 23:00 schreef Qwea het volgende:

[..]

Nee maar wel eiwitten ;) kwark is redelijk onbewerkt. Neem als voorbeeld bv cola ligt -> aspartaam. Ben ik ook geen fan van ( drink het wel :') ) of potgroente. Vers! Je wilt vers eten!
Ja ok :P
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  zondag 25 januari 2015 @ 23:03:33 #292
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149059590
En wat Lonaa zegt. Link is ook superzacht, glimt helemaal, weinig kak, wel goeie kak.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  zondag 25 januari 2015 @ 23:04:01 #293
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_149059606
Slapen :W trust :W
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_149059617
Ja. En dat iedereen die je hond aait zegt: "oooooooooh, wat is ie zacht!!"

Jup. :+
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149059631
Goed verhaal. Ik ken het helemaal niet, ga wel eens lezen :Y Thx beiden. ^O^
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149059636
quote:
0s.gif Op zondag 25 januari 2015 23:04 schreef Qwea het volgende:
Slapen :W trust :W
Slaap lekker! Ik ga ook zo. :Y
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149059654
quote:
0s.gif Op zondag 25 januari 2015 23:04 schreef CrunchySelf het volgende:
Goed verhaal. Ik ken het helemaal niet, ga wel eens lezen :Y Thx beiden. ^O^
YW. :)

Er is ook in F&F een topic. :)
Sterkheidsbaas van alles.
pi_149059655
Ja ik ga ook slapen. Welte :W
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149059690
Deze moet nog wel even vol vanavond.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_149059705
Hallo?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Zalando Lounge - Grote Merken, Veel KortingFiverr - alle diensten vanaf 5 piekDe beste bordspellen vind je bij 999 Games
pi_149059734
Ok. Doe ik het zelf wel.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
[Het grote afval topic] #22 Pizza Pie <3
Index

» lifestyle

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')